每到年末或者一段时间的结束，我们都需要写一份总结来梳理一下自己的成长和进步。总结应注重逻辑性和连贯性，要有明确的开头、主体和结尾。以下是一些关于如何提高自我学习能力的范文，供大家参考学习。

防溺水作文300~400字篇一

“2004年，全县已发现有39个未成年人因溺水身亡……”老师在班队课上说着一个个惊人的数字，使我们震惊不已。

在回家的路上，我的心里不住地翻腾着。那39个和我年龄差不多的少年，如果还活着，现在会怎么样呢？他们应该有一张灿烂的笑脸，正笑嘻嘻地谈论着吧！

谁都知道要珍惜生命，却总是在一刹那的不小心中消失了。带给亲人是无尽的怀念，留给同龄人的是一个个不可思议的问号。难道他们想这样吗？不！是他们的不小心，是他们缺乏自救意识和能力。想到这里，我不禁要感谢自己的学校和老师了。在学校里，老师就经常组织我们学习有关的安全知识。不仅发放安全读本，开展安全知识讲座，还进行护救演习，使我们受益匪浅。在平时的生活中，碰到一些小问题，都能自己解决，也能互相帮助，既快乐又安全。真希望每个人都这样，幸福快乐地活着。

为了自己的生命，为了自己的健康，每个人都应该学习有关安全的知识，增强意识，提高自救能力，幸福快乐地活着。

防溺水作文300~400字篇二

看了《防溺水宣传片》，心里似乎有了很多想法。水与人的生命是分不开的，但有时它虎口般的嘴却吞没了无数孩子的生命……说到这里，我想起了老师的叮咛和父母的叮咛。忍不住要说一句：防溺水很重要!

夏天来了，总能看到一些孩子在水里嬉戏玩耍，但可能会发生意外溺水。每年都有很多孩子死于溺水。以下事件引起了我们的关注：刚和爷爷学游泳的孩子私自下河洗澡，其中一人因体力不足游到河中央被活活淹死;两个小学一二年级的学生暑假去外婆家放假，没有告诉外婆和外婆偷偷去河里钓鱼，却终生淹死在河里……这一串惊人的数据足以让人深有感触。省，而这些死亡的背后是缺乏预防溺水的'知识。

首先，学游泳是必然的。关键时刻可以救你：更重要的是了解一些溺水预防知识，“防患于未然”。虽然是写的，但是可以在最关键的时候给你最清晰的判断。

同学们，认真学习防溺水知识吧!它可以使您受益终生。同时，让我们用健康的童年，为美好的生活打下基础。

防溺水作文300~400字篇三

当我看完《防溺水安全篇》时，我的感触很深，仿佛有千思万绪涌上心头。夏日炎炎已到来，许多人到江河湖泊里游泳，这种方法既省钱又解暑，但又没有人想过去那里的后果。如今，溺水事件多如牛毛，不仅仅是小孩子溺水，大人也避免不了溺水的危害，都被一个个水塘和湖泊所吞噬！所以，学会预防溺水和溺水后自救是很重要的！

2015年3月16日，广东罗定市发生溺水事故，3名学生死亡。2015年5月1日下午，江西省南城县株良镇3名四年级女生相邀前往附近河段捉螃蟹，不慎滑入深水全亡。5月2日下午，宜春市袁州区新坊镇十余名初中学生自行组织在该镇一水库附近游玩时，部分学生下水游泳，返回岸边时发现少了1名男生，另外2名男生立即下水营救，导致3人不幸溺亡。4、2015年5月23日河北省邯郸市大名县发生一起5名少年溺水事件；5名溺水少年均为6年级学生，12岁到14岁不等。2015年5月10日湖北省武汉市江夏区湖泗街中心小学3名小学生溺亡。这一个个鲜明的例子值得我们深思，我们不难发现，这些孩子游泳的地方全都是安全设施不够完善，缺乏救护人员的地方。其次，孩子们都缺乏对溺水的自救能力。这说明对未成年的防溺水安全教育刻不容缓！

那么怎样才能预防溺水事件的发生呢？

2、要考虑自身身体的健康情况，如果太饱、手脚发冷，则不能下水游泳。

3、下水时要做好热身运动，先活动活动身子。不能立即跳入水中，身体的肌肉一旦遇冷，就会发生抽筋现象。要慢慢沿着边下去，用水拍拍身子，等身体适应过后，就可以游了。

4、在游泳的过程中，不要搞恶作剧、泼水，更不能把小伙伴压入水中，拉他们的脚，这些都是不安全的行为，容易造成他人溺水。

1、溺水之后不要紧张，要冷静，保持头脑清醒。

2、不能双手双举求救，这样会使身体沉得更快。我们必须头向后仰，把嘴向上抬，进行呼吸，双手平放在水上，使身体浮起来，然后再大声叫救命。直到有人来救。

3还可以试一下“水母漂”，这种方式在水中便可以持续很长的时间。头缩，双手抱膝，膝靠着胸，就可以像水母一样漂起来，要换气时，双脚慢踢，双手向前，头抬起来换气，换完再缩回去。这种方式可以尽可能减轻体力，等待人来施救。

如果把人救上来，要怎样做呢？

1、借助路人的求助，打120。

2、清理溺水者口和鼻腔中的异物。倒水，电视里常用的是按压溺水者的腹部，除了这种方法以外还可以用你的膝盖顶溺水者的肚子。对于体重较轻的小孩还可以用肩顶其肚子的方法将水倒出。如果溺水者还不醒，就要进行心肺复苏了。

3、经过现场急救后，迅速将溺水者送到附近的医院继续抢救治疗。

在视频中，我看到了一个我意想不到的救人方法，就是扔个空瓶子（最好是塑料的）给溺水者，这样就可以借助浮力来使溺水者呼吸。这个方法使我佩服，这个方法可以让不会游泳的人也可以呼吸，是一个值得推荐的方法。

生命只有一次，溺水事件不是天灾，也不是人祸，只需要我们在游泳时小心一点，就可以避免。所以希望大家能增强防溺水的知识，以实际行动避免悲剧的发生，防患于未然！

防溺水作文300~400字篇四

生命是宝贵的，生命是无价的，生命是有限的，我们让有限的生命发光发热。同时生命也是很脆弱的。在这个世界上没有什么比生命还脆弱，让我们保护它。让我们一起珍爱生命，预防溺水吧。

现在眼下的天气马上就要来到，然而，溺水事件又是眼下的高峰期，几乎每天都会有溺水的事件发生。其中不乏在校学生。他们会去溪边河边洗澡。在洗澡当中就会身亡。

从以上说的话中可以得出，如果看见落水的人可以大声呼喊不要私自下水救人，否则会连累自己的生命。

若要在河、潭、溪里游泳，必须要有大人看护下才可以。

所以我们要远离溺水，从防溺水开始，我们还要珍爱生命，保护他人。

文档为doc格式。

防溺水作文300~400字篇五

夏天，我市已有少许人溺水身亡，据调查少许孩子溺水都是无监护人伴随，小朋友终究是小朋友，力气没大人大，假如一名孩子不慎落入水中，别的小朋友在一起去拉，没拉成功，一起溺亡，那样这就造成了多个小朋友一起溺水事件。

自己的家园很美好，但由于溺水大家已经把家园伤得伤痕累累了。让大家一起珍惜它吧！

防溺水作文300~400字篇六

随着夏天的临近，越来越多的人受不了夏天的炎热，采用各种方式降温。所以，游泳成了很多人的选择！

游泳不仅可以娱乐人们，还可以散热。让人耳目一新。你喜欢游泳吗？虽然游泳可以健身，但是你知道淹死——有多可怕吗？据统计，中国每年有5.7万人死于溺水，相当于每天有150人死于溺水。而且悲剧一般发生在暑假，大多发生在18岁以下的'中小学生中。

如何预防溺水？预防溺水，要注意以下几点：不要一个人在江河湖海中游泳；孩子一定要和大人一起游泳；不要游到深水区；游泳前做适当的运动；如果身体不适，应立即上岸；下水后不要逞强；不要在急流或漩涡中游泳。

水是温顺的，我们可以用它来拯救干旱的庄稼。我们可以用它来帮助幼树长得又高又壮；我们可以把它放在不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状。水也是凶猛的，它能引发山洪，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，让一个温暖幸福的家庭承受巨大的痛苦。

防溺水作文300~400字篇七

“20xx年，39名未成年人被发现溺死在该县……”老师在课堂上讲了惊人的数字，让我们震惊。

回家的路上，我的心一直在翻腾。如果39个和我差不多大的青少年还活着，他们会怎么样？他们应该有一张灿烂的笑脸，他们在愉快地交谈！

每个人都知道珍惜生命，但它总是在不经意的一瞬间消失。带给亲人无尽的.留恋，同时也给同龄人留下难以置信的问号。这是他们想要的吗？没有！是他们的粗心和缺乏自救意识和能力。想到这，我不禁要感谢我的学校和老师。在学校，老师经常组织我们学习相关的安全知识。我们不仅分发了安全读物，进行了安全知识讲座，还进行了救援演习，受益匪浅。在日常生活中，我们可以自己解决一些小问题，互相帮助，既开心又安全。真的希望大家都能这样幸福的生活下去。

为了自己的生命，为了自己的健康，每个人都应该学习安全，增强意识，提高自救能力，快乐生活。

防溺水作文300~400字篇八

水能带给我们快乐。我们可以在水中玩耍和游泳。但也可能带来安全隐患。看似安全的水域和不起眼的小水池可能会吞噬我们的生命。

今天看了“防溺水”视频，深受感动。

虽然防溺水是一小步，但是是安全的一大步，保护自己的一大步，是的、、

防溺水作文300~400字篇九

今天傍晚，我和妈妈还有汪同学去外婆家小河去游泳，一到那里，我们打打闹闹，好不快活。

开始游泳了，游的真高兴的时候我用脚踩了空，掉到深水的'地方，我无法呼吸，也不能喊救命，只好招手，妈妈觉的我在玩，外婆说有点不对劲，妈妈赶紧把我拉上来，可是我早就喝了好几口水。如果不是妈妈及时赶过来救我，恐怕我早就一命呜呼啦。

小朋友们，一定要珍爱生命啊！一定要防止溺水，安全第一哦！

防溺水作文300~400字篇十

水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良药，可是它却蕴藏了无尽的安全隐患，会无情的`夺去宝贵的生命，使本该幸福温馨的家刹那间毁于一旦。

今日午时我们上了一节如何预防溺水以及如何溺水后自救的安全教育课。我深刻领悟到：我们小孩不应在双休日，节假日未经大人同意下河游泳。也不得擅自与同伴结伴，无大人陪同下游泳。更不得到无安全设施和救护人员，不熟悉的水域游泳。以上条件全部具备，下水时还要注意游泳前是否做好全身运动；水温和体温是否适宜；天气状况是否良好；一切正常才可下水。如果发现溺水，不要慌，坚持镇静，进取自救：头向上，鼻子露出水面，浅呼深吸，手脚不要乱扑，尽量让身体浮出水面。如果抽筋，可采用拉长抽筋肌肉的办法解决。当发现有人溺水，不能盲目施救。要立即大声呼救，将救生圈或竹竿抛给溺水者，再拉到岸边。

珍爱生命，防止溺水。让我们一齐行动起来吧，时时树立安全意识。让世界多一些笑声，少一点哭声。让生命之花常开。

防溺水作文300~400字篇十一

6月结束的就意味着暑假即将来临，但一份危险又要许许多多的孩子去面临。安全，重于泰山；安全，重于钱财；安全，重于一切。

水，是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼；我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮；水，也是凶残的，它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使原本一个温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。

今年，又有无数个小生命离开这美好的人间。7月6日中午，武汉市郊长江边传来一阵阵撕心裂肺的痛哭声。4名小学生2天前上午刚放假，拿著成绩单到长江边玩耍，却被卷入湍急的江水中。当打捞员将3名少年从江中抬出时，一群家长发疯似的扑在冷冰冰的尸體上。而另一个孩子下落至今不明，生还可能性非常小。

看着这一个个的小生命就这样的离开了人间，这对家庭，对学校造成了多么大的伤害。所以，同学们，你们听我一句劝吧：水，是危险的，不要再去跟水玩，这样开心一会儿，就会让家长伤心一辈子的。

如果真的想去游泳，就要牢记下面的防溺水知识哦！

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

预防溺水，珍爱生命。同学们安全最重要，在暑假做好防范工作。

防溺水作文300~400字篇十二

水是生命之源。它有温柔的一面，滋养着人类和万物；但也有刚烈的一面，有时竟然吞噬了人的生命。

同一个季节，同一条河里，上演着同一样的悲剧。在白塔河潢溪地段，近几年我就耳闻目睹了几起溺水身亡的事件。

一位刚拿到大学本科录取通知的.高中毕业生，淌水过河，误走入挖机淘过沙石的地方，几天后才打捞到尸体，真是喜极生悲，十多年的辛苦，竟付之东流。

两个跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死。

三名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还。……一个个原本幸福的家庭，因为孩子的溺水身亡而惨淡下去，留下了永远也抚不平的伤痛。多么惨痛的教训！

“珍爱生命，谨防溺水”应警钟长鸣！作为我们中小学生，应该时刻绷紧安全这根弦，加强自我防患意识，防患于未然，不私自下河洗澡，不到深水的地方去，不在水中游玩太久……作为老师和家长，应承担起对孩子的监护和教育责任，使他们懂得珍爱生命，学会一些基本的游泳技术和溺水后的自救措施。作为各级地方政府，应加强勘察，对危险河段要采取防患措施，绝不能容忍一些开发商，只管挖沙石挣钱，却不顾他人安危的做法。

防溺水作文300~400字篇十三

你明白吗如今能够在水池里欢游的我还有“旱鸭子落水”的一件趣事呢!

当我玩疲了，游累了，就趴在泳圈上，任它随波漂流。可我却没注意，泳圈正不知不觉地漂进了深水区。

我越来越倦，正准备换个姿势，不料手一滑，竟从圈中间的洞里“扑通”直沉池底。我十分慌乱，在水中张开了嘴，想大喊“妈妈快来!”可刚张开，水就猛地灌进了我的嘴里，我的嘴巴一张一合，却说不出一句话来，只能像小鱼一样吐泡泡。突然，我感到鼻子里一阵酸涩，便在水底“手舞足蹈”起来，乱蹬着池底，手乱抓墙壁，企图借此浮上水面。但我非但没浮上来，还越向下沉。我的脑子里浮现出许多溺水死亡的事故，不，不能这样!我更加卖力地乱扑腾。

这时，在水面上的.老爸老妈发现我的泳圈在深水区里飘着，而圈里却空无一人，急了，潜下水去，经过一番搜寻，最终找到了在水底边吐泡泡边扑腾的我。

事后，妈妈告诉我：“以后遇事千万不能慌张，要镇定。一慌就完了。”我似懂非懂地点了点头。