最新全国爱眼日主题班会(大全10篇)

全国爱眼日主题班会篇一

(一)使同学们体会到眼睛的重要性。

(二)初步了解有关用眼常识，懂得如何去保护眼睛，养成爱护眼睛的好习惯。

重点难点。

(一)使同学们体会到眼睛的重要性。

(二)使同学们懂得用眼的基本常识，养成良好的用眼护眼习惯。

教学方法。

议论法、实验法、陶冶法、探究法、演示法。

教学准备。

多媒体教学课件、图片、布条、汉语拼音纸等。

教学过程。

(一)谜语导入。

两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。(—眼睛)(二)欣赏图片。

1、同学们真棒，眼睛被人喻为“心灵的窗户”。今天我们就一起来召开一个主题班会，说说我们的“心灵之窗——眼睛”。在开始之前，送给大家一些美丽的画面，我们一起来看看吧!

2、师生共赏。

3、同学们，你们看到了什么?感受到了什么?4、大家都感受到大自然非常美丽。是啊，大自然的确很美丽。下面，我们请第一小组的同学把眼睛蒙上，再看另一组画面。其他小朋友仔细看，可不要说出来哦!

5、师生共赏。

6、说一说你们看到了什么?（先叫蒙着眼睛的同学说，再叫其他同学说。)。

7、为什么他们看到这么多，你们却没有看到呢?8、是啊，世界是这么的美好，但是假如没有一双明亮的眼睛，我们将无法看到这五彩缤纷的世界!那么，没有一双明亮的'眼睛，还会给我们的学习、生活带来哪些不方便呢?下面我们一起做一个游戏，同学们一起来体验一下。

(三)贴鼻子。

1、请看这是什么呀?(小熊)。请同学们仔细观察，小熊头上少什么呢?它正等着大家帮它给贴上去呢?谁愿意帮助它?2、每个小组请两个同学上来蒙上眼睛贴一贴，试试看?3、小熊想问一问同学们怎么把它的鼻子给贴歪了呢?(原来是因为你们看不见，所以贴歪了，小熊原谅你们了!)。

(四)蒙眼写字。

2、同学们蒙好眼睛了吗?大家想做诚实的孩子吗?老师相信诚实的孩子是不会偷看的。准备好了吗?老师念一个字大家写一个。写不正也没关系。

3、请大家取下布条，互相看看写得怎么样?(同学们在交流。)4、请同学们在刚才写字的下面再写一遍，然后对照一下。(请两个同学拿着自己写的字放在展示台上进行全班比较，并问你对你写的字满意吗?)5、原来这样啊!下面请同学们在小组里说一说，你们刚才蒙着眼睛参加了贴鼻子和写字的游戏，感受到眼睛看不见会给我们的学习、生活带来哪些不方便?(小组讨论)。

6、小组汇报。

7、有哪位同学知道盲人是怎样学习字的?(他们是用手摸的。)你觉得盲人学习字和我们学习字相比谁更容易?(我们学习字更容易)8、同学们，这说明眼睛对于我们每个人来说重要吗?(很重要!)9、正像大家所感受到的，眼睛对于我们每一个人来说，确实很重要。没有一双明亮的眼睛，就会给我们的学习、生活带来很多不方便。没有一双明亮的眼睛，我们就感受不到五彩缤纷的世界。

(五)讨论。

2、下面请同学们小组讨论一下，看哪一组的同学知道的方法最多、最会保护自己的眼睛。

3、小组讨论。

4、小组汇报。

5、同学们可真会保护自己的眼睛。下面老师考考你们，看你们判断得对不对?

6、同学们真的非常棒，老师也把保护眼睛的一些方法写下来了，我们一起看看。

多吃蔬菜和水果。

走路坐车不看书。

写字姿势要端正。

光线明暗要控制。

用眼卫生要注意。

眼保健操要坚持。

(六)总结。

2、同学们，今天我们上了“心灵之窗——眼睛”的主题班会，你们懂得了什么?(学生回答)。

3、同学们，今天回去可以和家长说一说我们应该怎样保护眼睛。我们“心灵之窗——眼睛”的主题班会到此结束。

教学反思。

在本次主题班会活动中，同学们在玩中学，学中乐，乐中悟，悟中学。通过一系列活动，让同学们真实地感受到了眼睛对于我们每个人来说确实非常重要，深切地体会到了没有一双明亮的眼睛会给我们的学习、生活带来很多不便。

全国爱眼日主题班会篇二

1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。

2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。

3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。

让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。

拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的'录像。

1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：

敬爱的老师，亲爱的同学：大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。

先请大家观看几段录像。(a说说自己得近视的原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。)。

看了这几段录像，你有什么感受吗?生谈感受。

预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响;我想我得好好爱护我的眼睛了。

主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。

同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。

《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始!

3、了解眼睛构造：

a、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。(分别点指)。

b、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。

c、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是改变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。

d、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。

主持人点评：谢谢你们的详细介绍，让我们了解了眼睛的构造。

4、了解视力受损的严重性。

预设：

1、老师写在黑板上的板书看不见。

2、我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了。

3、广告牌上的字都看不清……。

鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性;主持人要灵活地点评。

同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。

请六位同学读，每人读一条。

全国爱眼日主题班会篇三

掌握预防近视眼和眼病的一般方法，懂得要爱护眼睛。

准备材料。

录音机磁带图片。

活动过程。

一、欣赏与讨论。

1、请小朋友欣赏美丽的鲜花，漂亮的裙子，可爱的布娃娃，美丽的图画。

2、问题与讨论：你是用什么看到这些东西的?假如没有了眼睛会怎样?请小朋友用双手把眼睛蒙上1分钟，说出有什么感觉。

二、观察。

请幼儿互相观察对方的眼睛，说说人的眼睛是有哪几部分组成的(眼睑、睫毛、眼球)，每个小朋友眼睛张的有什么不同(圆的、长的、双眼皮、单眼皮、大眼睛、小眼睛等)。

三、听故事。

听故事《眼镜找朋友》《红眼咪咪》，然后回答以下问题：

1、眼镜都找谁做朋友?为什么?

2、咪咪的眼睛为什么红了?

3、咪咪妈妈的眼睛为什么也红了?

四、谈话。

请幼儿说说怎样预防近视和红眼病。组织幼儿讲述。

五、讨论。

眼睛需要哪些营养，常吃哪些食物能保护眼睛。

六、学儿歌。

要把眼睛保护好。

春风吹，阳光照，小朋友呀点头笑，

老师微笑来上课——要把眼睛保护好，

看书画画坐端正，做做眼睛保健操，

自己手巾自己用，天天勤换要记牢，

手帕一脏病菌多，会把眼睛损坏了，

眼睛红，眼睛痛，得了眼病真难熬，

脸盆、毛巾分开放，预防传染快治疗。

全国爱眼日主题班会篇四

1992年，天津旅游医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的'5月5日定为“全国爱眼日”。，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。6月6日是第十六个全国“爱眼日”，活动的主题为“关爱低视力患者提高康复质量”。

6月6日第四届“全国爱眼日”主题为“保护老年人视力，提高生活质量”

6月6日第五届“全国爱眼日”主题为“动员起来,让白内障盲见光明”

6月6日第六届“全国爱眼日”主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”

6月6日是第七届“全国爱眼日”主题为“关爱老年人的眼睛,享有看见的权利”

6月6日是第八届“全国爱眼日”主题为“爱护眼睛，为消除可避免盲而努力”

6月6日是第九届“全国爱眼日”主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”

6月6日是第十一届“全国爱眼日”主题为“防盲治盲，共同参与”

6月6日是第十二届“全国爱眼日”主题为“防盲进社区，关注眼健康”

6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”

206月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”

6月6日是第十七届“全国爱眼日”主题为“情系白内障患者共享和谐新视界”

6月6日是第十八届“全国爱眼日”主题为“汇聚中国梦，前消灭致盲性沙眼”

6月6日是第十九届“全国“爱眼日”主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲”

全国爱眼日主题班会篇五

二、活动目的：在几次大型考试过后，部分同学出现了一些低迷，消极的情绪，通过这次活动，就是让学生拥有积极健康向上的心态，适应初中紧张而忙碌的学习与生活。

三.活动过程：

主持人：郑少璇、谭茵文(下面简称郑与谭)。

郑、谭：尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好!

郑：我是主持人郑少璇。

谭：我是主持人谭茵文。

郑：世上无难事，只要肯攀登。这是我最喜欢的一句座右铭，在这世界上的每一件事情，我们都有可能去完成、去实现它，而将事情做成功，永远离不开足够的信心与积极的心态!谭：有志者，事竟成。告诉我们一切皆有可能，只要我们有足够的毅力与积极的心态，就能将难题迎刃而解!

郑：第三部分为：讨论产生消极学习心态的原因。

谭：第四部分为：如何化消极为积极。

郑：让我们掌声有请音乐之声组合为我们讲述，在他们的学习生活中有着哪些烦恼故事!(音乐之声组合表演)。

活动一，由“音乐之声”组合用朗诵与歌唱的方式讲述“我们自己的故事”

初一上——黄曼妮。

似水流年，今天的我们已经告别童年，走向青春。带着对未来的憧憬，我们来到了一中，走进了初一生活。初一的生活让我感到无比新鲜、有趣。校园是那样干净整洁、绿树成荫;老师讲课是那样富有活力、引人入胜;同学们相处是那样融洽、愉快;我们会给未来打下坚实的基础，朝目标一步步迈进。我们怀着激动的心情把美好的心愿系在气球上，放飞到蓝天。

北京欢迎你歌词。

迎接另一个晨曦带来全新空气。

气息改变情味不变茶香飘满清谊。

一中(我家)大门常打开开放怀抱等你。

拥抱过就有了默契你会爱上这里。

初一下——陈一鸣。

到了初一下半学期。再有的感觉便是紧张的。在中学，尤其是优秀的中学，学习的竞争相当激烈，从而也会有一定的压力。稍不留神成绩就会拉在队伍后面，所以丝毫不能放松，要时时都处在学习状态。我们必须要适应这种紧张的学习气氛才能在三年的学习中取得成绩。

郑：好的，非常感谢音乐之声组合为我们带来的精彩表演!

谭：大家是不是很有同感呢?

郑：是的，但可惜的是，在在几次大型考试过后，部分同学出现了一些低迷，消极的情绪，时间渐渐磨去了他们初一时的积极与热情，而成绩单上的分数一次次让他们心灰意冷，他们迷茫，纠结，痛苦，消极怠慢…….

谭：请看看我们班上的某些现象(幻灯片展示)。

郑：接下来再看看班上某些同学的心声!

谭：你认为产生消极学习心态的原因有哪些?

产生消极学习心态的原因：三“怕”四“缺”怕困难怕吃苦怕失败缺目标。

缺毅力缺自信缺反思。

郑：那么同学们，你们认为我们该如何。

(学生讨论解决方法)。

郑：同学们讲得都非常精彩，没错，当我们遇到难题时，就要以积极的心态去面对，不退缩，不气馁，为自己的未来而奋斗!

郑、谭：掌声有请班主任为我们作总结!

班主任总结：在我们的学习生活中，心态起着至关重要的作用!用不同的心态去学习将会产生完全不同的结果。如何化消极为积极：1.要有目标，有追求，有动力2.勇于克服困难，坚持不懈annharbison说过：永远不要浪费从困境中学习的机会。3.学会反思4.经常给自己积极的心理暗示，培养自信…….

潘逸同学方法如何化消极为积极共享：咆哮法：好!很好!非常好!

歌声治疗法：《飞得更高》---汪峰。

全国爱眼日主题班会篇六

一、班会主题：感恩生命中的所有存在。

二、班会目的：通过开展这次班会使得同学们多多关注生活中时刻存在的人儿，学会感恩，学会感动，学会爱。

三、班会宗旨：我们来谈爱，感恩社会，感恩生活!

四、活动地点：勤学楼120课室。

五、活动时间：12月26日晚七点—九点半。

六、前期工作：

课室布置清理：劳动委员—刘旺(后附布置方案)。

班会所需物品采办：生活委员—赖德政。

节目负责人：副团支书—程岚兰体育委员—郑佳彬团支书—庄京洪。

班会主持人：班长—郑伟标。

班会建议收集记录：学习委员—杜细妹。

班会照片拍摄：组织委员—邱超。

黑板画负责人：宣传委员—吴煜彬。

班会策划人：班长—郑伟标副班长—罗君考勤委员—黄建民。

七、活动流程：

1、主持人致辞，宣布班会开始；

2、现场互动环节魔术表演—庄京洪；

3、主持人致辞—爱与感恩；

4、现场互动小游戏—爱的成语对对碰(后附详则)；

5、同学们围绕“爱与感恩”开展即兴发言；

6、辅导员致总结辞；

7、主持人宣布班会结束。

八、后期工作：

1、课室清理由全体班干负责。

注意事项：

1、班会主题须紧紧围绕“爱与沟通”进行。

2、班会现场必须保持良好的秩序，并鼓动大家积极发言。

应急方案：

1、冷场：采取宿舍代表发言、随即抽取号数发言、班干带头发言等方法处理；

2、出现矛盾争吵：由班干带离会场并进行劝说教育。

九、附录：

爱的成语对对碰游戏规则：

1、由现场随即抽取一定人数，由主持人开头；

2、参加者必须回答有爱字的成语，回答出则继续轮下去，回答不出来直接淘汰；

3、淘汰到剩下一个时，则该玩家可获得奖品；

4、游戏可以玩多轮，要求参赛者不可以重复；

5、在同一轮游戏中，玩家所回答的成语不可以和之前提过的相同。

班会总结：

通过这次主题班会的开展，让我们从更深层次的去懂得了什么叫爱，从心底体验感恩，学会感激，以充满爱心的心态去对待生活中的人事物。学会用爱，懂得用爱，并以实际行动付诸于实践活动中。

全国爱眼日主题班会篇七

第16周：班会教案（邹德琴）。

一、主题背景。

目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视，珍爱光明”的主题班会。

二、活动目的。

在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。

三、活动形式。

歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

四、活动准备。

主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。

五、活动时间班会课。

六、活动步骤。

先由班主任朗诵《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。(这五组诗都是学生自己创作而成)(四)“爱眼知多少”知识问答。(课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。)(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受(学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。

(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流，并统一认识)。

1、读书写字姿势要端正;。

2、不再强光和弱光下看书;。

3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离;。

4、认真做眼保健操。

(七)全班合唱《深深爱眼操》。(八)班主任老师作总结。

同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

全国爱眼日主题班会篇八

教学目标：

知识与技能：

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

2、认识近视的苦恼和造成近视的成因，掌握预防近视的方法。

3、向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。过程与方法：学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流近视的危害和造成近视的成因过程中，合作探究出预防近视的方法。养成良好的用眼习惯。

情感态度与价值观：

培养学生珍爱眼睛，保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。教学重难点：掌握近视的预防措施，养成良好的用眼习惯。

教学准备：

1、课前了解眼睛的结构，调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。

2、教学用课件。

1、卡片、脸形图、眼罩2.动画片《强强的眼睛怎么了》。

3、课件。

教学过程：

一、活动导入课题：

1、猜谜语：同学们，今天老师给你们猜一个谜语，愿意吗?“白天开门，晚上关门，仔细看看，里面有人，是什么呀?”(眼睛)(真聪明).

2、游戏——《盲人画像》。

师：接下来，我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏。谁来?

(一位学生上台表演)。

听老师讲规则：在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛，在老师准备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。听清了吗?拿好卡片，开始吧。打开眼罩看看贴得怎么样?其他同学可以评一评。

3、眼睛的作用。

师：大家都觉得很好笑。其实，没有眼睛，我们的生活就会是这样子。这位同学的作品，也就告诉我们：眼睛是多么的重要。

生：有一双明亮的眼睛，我们能更顺利地做实验，

生：有了眼睛，我们能看很多很多的书，

生：有了眼睛，我们就能画出五彩斑斓的图画。

生：有了眼睛，我们吃饭、出行都更方便。

(注意学生回答问题，要求完整表达).

4、小结引入。

师：是啊，我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。没有一双明亮的眼睛，我们就不会感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保护，近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们要保护眼睛，预防近视。板书：保护眼睛，预防近视(齐读课题).

下面，请同学们先来看一部动画片，看一看《强强的眼睛怎么了》。

二、引导探究，合作学习。

(一)近视的原因。

1、看动画片《强强的`眼睛怎么了》。

提问：强强怎么了?(近视了).

你是怎么判断他近视的?(生回答).

师：是什么导致强强近视的?(也就是近视形成的原因是什么?)把你们课前收集到的知识在小组中交流，各小组进行比赛，看哪一组汇报得最好。(小组活动，组长记录、汇报)(以小组为单位汇报，).

2、师总结近视形成的原因(出示课件).

师：同学们回答的都很好。(相及打开课件)其实产生近视的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。

(1)读书、写字等学习习惯不好。

(2)书本放得离眼很近。

(3)采光、照明条件不好(过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大)。

(4)持续用眼的时间太长。

(5)课桌椅的高度搭配不合适。

师：由于以上这些原因，导致了近视的人越来越多。但从正常的眼睛变成近视眼是有一定的过程的。我们先来看眼球结构图。

2、课件演示“正常眼睛视觉形成示意图”和“近视眼视觉形成示意图”，明确近视的定义。

3、从正常眼变为近视眼的过程。(看课件，听解释).

一旦近视了，我们的生活学习都会受影响。下面有请小记者出场，请他采访一下我们班里近视的同学。

(意图：这一环节旨在让学生了解近视的成因，从而懂得用眼卫生是保护眼睛，预防近视的有效方法。

(二)近视会给你带来哪些危害及烦恼呢?

1、小记者采访，请近视的学生回答。

2、师总结近视给人带来的危害及烦恼。

全国爱眼日主题班会篇九

2022年的活动主题为“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

19，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

全国爱眼日主题班会篇十

乌鲁木齐市第78小学吴芳芳。

班会目标：

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:。

眼罩一个，《爱眼健康歌》。

班会过程：

一、游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛。

二、眼睛的重要性。

主持人a：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人b：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人a：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人b：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。“一语道破”这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是“美之窗”。

主持人b：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗？

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？

（1）小组讨论，选代表汇报.（2）交流：

四、“爱眼知识”小常识。

（一）消除眼疲劳。

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法。

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法。

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法。

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

（二）饮食养眼。

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》。

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。