为了确保事情或工作有序有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案属于计划类文书的一种。方案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇方案呢？下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
素质拓展训练活动方案素质拓展训练活动策划方案篇一
;
员工素质拓展训练活动方案
一、活动前言
素质拓展活动作为一种深受大众喜爱的活动，是一种体验式、互动性、成长型活动。素质拓展活动可以让个人认识自身潜能，增强个人自信心，改进自身形象，克服心理惰性，完善性格结构，培养团结协作精神，增强集体荣誉感。为进一步增强公司职员的信心，加强商务交流能力，培养团队协作精神，公司总工会决定在元旦新年来临之际，策划举办员工素质拓展活动，让大家欢度新年，更好地面对未来工作与生活的挑战，推动公司在新的一年取得更大的成绩。
二、活动主题
塑造阳光心态，拓展团队潜能
三、活动目的
1、通过素质拓展活动，发现自身的潜能，增强个人自信，改善自身形象。
&
2、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。
3、树立主动沟通的意识，学习团队沟通技巧，改善人际关系，学会关心他人，更融洽地与他人合作。
4、打破成规，重新审视自我，增强创新思维能力。
5、增进学员相互认知和理解，认识团结力量，熔炼团队精神，加强团队凝聚力，提高团队的信任和宽容，增强集体意识与责任心。
四、活动组织
1、策划举办单位:总工会
2、活动负责人:xxx、xxx、xxx
3、活动组织和人员:
。
xxx:负责活动的综合协调工作
xxx:负责活动的后勤保障工作
xxx:负责活动用品采购工作
xxx:负责游戏环节的现场组织工作
xxx:负责活动宣传报道工作
xxx:负责活动的机动保障
xxx:负责
五、时间地点及对象
】
1、活动时间: 2019年12月x日
2、活动地点:xxx
3、活动对象:全体员工
六、前期准备
1、宣传:在活动前一个星期制作相关宣传横幅，发通知。
2、动员:确定活动计划和活动流程后召开活动动员大会，由工会领导xxx介绍本次活动的目的、意义、相应的要求以及组队，再由各部门组织员工报名。
3、报名:报名时间截止到x月x日晚8点，由各部门统计上报报名情况，电子档形式发到工会。
4、具体事务安排:
?
1)统计成员名单，并确定到人，确定能够参加活动的成员名单(在活动正式开始之前举行参与活动者的安全动员)。
2)活动开始前3天，根据报名人员/人数情况，派人购买相关活动道具。
3 )确定活动场所，初步规划部署场地。
4)后勤保障组负责场地准备和道具的摆放,音响设备的维护调试，相关工作人员落实到位。
七、活动流程
素质拓展游戏准备阶段——建立团队。主要内容：各团队选举队长、副队长，设计队旗、队名和队伍口号等，领取素描纸一张、画笔、装饰品等。
（1）拓展集合
指定活动区域，各团队设计队旗、队名和队伍口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采（口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分）。
（2）[
（3）相互认识
组员围成一个圈，从一位组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出，我是xxx旁边的xxx旁边的xxx旁边的xxx……,直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。队员相互认识后，设计完毕后每个团队进行展示。
（3）具体活动
【素质拓展游戏之——齐心协力】
器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间：30分左右
素质拓展游戏规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男队长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
【素质拓展游戏之——信任背摔】
~
时间：30—45分钟。
人数：队内所有成员
1．活动内容：本节目为大众参与互动节目的游戏，在场的员工都可以参与进来，每次一个员工站在一个设定的高台上，由其他员工保护这名同学的安全，该员工面对其他队员站在高台的边缘上，向身后倒下去，由参与队员接住。
2．活动规则：站在高台上的队员，一定要听从团队队长的指挥。
素质拓展游戏规则：
1、站在台上背倒的队员背倒姿势：身体要直,双手紧抱胸前顶住下额。
2、背倒的队员在背倒前要跟团队沟通：“我要倒了, 团队准备好了吗”团队回答：“准备好了,倒吧!”然后背倒的队员自己数123倒下去。
3、在下面接应保护的队员保护动作要领请看教练示范.
$
4、当下面接应的队员接到背倒队员后先将脚放下着地.
5、在活动开始前所有人将身上的任何硬的物品放在下面
6．注意事项：在下面接的队员间隔距离不要太大，以防该队员从中漏下，参赛选手手臂放在身前，防止打伤保护的队员。
【素质拓展游戏之——生死电网】
培训内容：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。以45人为例，分为3组，每组15人。其中分男生组，女生组，男女混合组。“生死电网”的设计类似于鱼网。
规则：每个网眼只可以使用一次.
素质拓展游戏培训目标：改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。
【素质拓展游戏之——盲人方阵】
*
培训内容: 所有人戴上眼罩,任何人不得摘下,在40分钟之内，用给的绳子，以最快的速度把绳子摆成一个标准的、尽量大的正方形，全体队员均匀的分布在正方形的边和角上。
素质拓展游戏培训目标:领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。锻炼团队中的领导能力；增强队员之间的沟通能力，从而达到和谐完成任务的目的。
【素质拓展游戏之——七彩连环炮】
目的：挑战心理极限，增强对他人的信任。
道具：气球若干
场地：各队横向排列，起点到终点距离15米人数：每队5人（3男2女）时间：20分钟
素质拓展游戏规则：男女队员间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名队员跑到指定位置吹气球，吹破后跑回原位置换下一个队员，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。必须在上一个队员吹破气球跑回起点之后，下一个队员才能出发前往指定地点吹气球。计时2分钟。
评分标准：按各组在预计时间所吹破气球个数。
…
八、奖项设置
以团队方式设置奖项。一等奖1名；二等奖2名；三等奖若干名（未获得一、二等奖的其他团队）。
一等奖奖品：xxxx
二等奖奖品：xxxx
三等奖奖品：xxxx
活动结束后，由公司领导xxx/xxx/xxx分别颁奖。
2019年12月x日
相关热词搜索：;
素质拓展训练活动方案素质拓展训练活动策划方案篇二
;
某公司真人cs素质拓展训练活动方案
一、活动主题：
增强责任意识，熔炼团队精神通过cs对抗游戏，在活动中考验策划部署、分工协作、上下沟通、团队交流及应变的能力。在活动中释放压力，培养团队友谊及合作精神。
二、活动时间：
拟定：2018年5月6日（全天）
三、活动地点：
长安县卓远拓展训练基地（距离临潼约80公里）
四、人员范围：
青年员工和领导干部，20人左右参加。
五、行程安排：
周日早上临潼***集合7：:30之前集合；（西安）***集合7:40之前集合
7:35—9:00 乘车出发到达目的地
9:00—10：00拓展训练准备（团建、讲解）
9:30—12:00 拓展训练
12:00—13:30 午餐
13:30—15:30 拓展训练
15:30—16:00 闭营仪式——点评分享授勋毕营
16:00—17:00 清点人数全体返回
六、经费预算：
游戏及午餐：每人150元（活动费用：120元+午餐：30）×20=3000元
2.路费：约1000元
3.其余杂费：800元
总计4800元。
七、注意事项：
1.因活动地点在丛林，注意防晒、补水。
2.请穿着防滑运动鞋，以免扭伤、滑到等意外。
3.在玩的过程中要注意自我保护，防止地面的草皮，石头，凹坑，以及树枝对身体
的伤害，避免出现摔倒，磕碰，扭伤，挂擦等意外事故；
2018年7月31日
相关热词搜索：;
素质拓展训练活动方案素质拓展训练活动策划方案篇三
向快乐出发，素质拓展训练
金秋九月，满怀喜悦的莘莘学子怀揣梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而产生了许多的困扰和不适应，而且如今，大学生承受着来自学习，生活等各方面压力，导致其缺乏团队协作能力、个人责任意识淡薄、遭遇挫折退缩、合作失败抱怨、彼此缺乏信任等现象。
在团体游戏中，互相帮助，从而感受彼此心与心的交流，感受到心灵世界的美好，增强个人团队与责任意识，通过心灵成长之旅，进行个人素质的拓展训练。
1、宣传心理知识，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围。
2、通过一系列的.户外运动和游戏使同学们了解自身，锻炼自己的沟通能力，应变能力，提高我院学生的团结协作能力、责任感和参与活动的主动性，释放学习生活压力，培养个人自信心，强化集体探索精神、创新意识、危机意识等综合心理素质。
3、贯彻落实“放飞心声、真诚沟通、助人自助、将爱传递”的宗旨，做好学习、宣传、普及心理健康知识工作。
4、以灵活多变的形式，丰富同学们的大学课余生活。
时间：11月18日上午
地点：xxxx
1、参加对象
全体同学，主要参与人员为大一、大二同学
2、活动形式
以团队闯关的大型团队游戏比赛形式进行，在每个活动进行之前都会有负责人讲解清楚游戏规则，最后通过完成的时间长短进行排名。
1、人力资源：大一大二各班级心理委员、学习委员。
2、物力资源：①根据游戏内容准备所需道具 ②证书
（一）前期准备阶段
1、游戏策划
①选择10个符合主题的团体游戏
②在校东区制定10条不同的路线，每条路线安排4个不同的团体游戏点
③根据游戏内容准备所需道具
④采纳老师对策划的意见并做相对修改
2、宣传
①摆放宣传展板进行展板宣传
②各班级心理委员负责具体的班级宣传
3、报名
大一，大二同学以班级为单位自愿报名，各班选出5名同学，两个班级组成一个小组，每组10个人，共10组。
（二）活动举办阶段
1、11月18日上午7：30，各班负责人（心理委员、学习委员）到达东区操场签到，领取各自负责的游戏点和游戏，心理部学习部成员对其讲解具体的游戏规则（一个游戏点两名负责人，大一大二各一名）。
2、上午8：30，各负责人到达游戏点。
3、上午8：30，比赛成员到达东区操场，各小组长签到，并抽签领取各自路线。
4、上午8：45，主持人宣布评分细则并讲解活动中需注意的事项，尤其是安全问题。
5、上午9：00比赛正式开始，工作人员开始计时，各小组到达终点时计时停止，所计时间作为队伍的总成绩。
6、各小组按照抽取的路线进行，途中会遇到四个不同类型的游戏关卡，各点负责人向到达游戏点的小组成员讲解游戏规则，每组成员按照负责人讲解的游戏规则进行团体游戏。各小组做完游戏需负责人签字，并标明通过或放弃。每组十个成员依照小组能力来选择继续还是放弃（弃权会外加10分钟），依次累计，最终在最短时间内回到终点的小组胜出（以小组最后一个成员到达终点的成员为记时标准）。
7、比赛结束后按所计时间颁发若干团体优秀奖。
（三）活动后续阶段
针对该活动，进行分析与总结，写出总结报告，以便下次活动吸取经验。
1、纠正大部分同学认为“心理服务部仅仅是对于有心理问题的人设立的部门”的错误观点，让大家明白心灵知识的应用无处不在。
2、改变心理知识以讲座方式传播的传统形式，寓教于乐，在游戏中感受到心灵的成长，意识到团队的重要性。
本次活动主题鲜明，具有创意，既可以活跃校园气氛，又可以让同学们在各种游戏中感受在陌生环境下同学们的互助与团结，感受彼此心与心的交流，增强个人自信心，团队责任意识，集体探索精神。
1、可能会出现报名人数过多的现象。
解决方案：各班心理委员负责调解，大一的同学们明年还可以参加，大二的同学去年参加过的可以把机会留给其他同学。
2、此次活动参加人数众多，活动现场可能会出现一些混乱局面。
3、活动过程中，参赛人员要寻找到游戏地点可能会出现一些不安全因素。
解决方案：每条路线安排一名路线负责人，确保各项活动顺利进行。
4、可能出现天气不好的情况。
解决方案：若是雨天，活动将被推迟，如刮风则比赛照常进行。
1、活动报名表
2、活动抽签用的纸签
3、活动策划书每班一份
4、每个游戏点负责人一份卡纸写游戏点名称
5、荣誉证书：一等奖一组，二等奖两组，三等奖三组，优秀奖若干
1、学生会宣传部：协助制作宣传展板
2、团委宣传部：负责新闻稿件的撰写
3、网络部：照片等活动过程的记录
4、学习部：协助心理服务部进行的各项活动，维持活动现场秩序，确保各项活动顺利开展。
5、心理服务部：
①负责整个活动的策划，准备和具体事宜安排
②赛前确定活动路线
③提供专业支持，出一名主持人，对每个情景活动作出必要的解释，确保活动的正常开展。
特别强调：本次活动不以成败论英雄，只希望同学们在寻找快乐，感受快乐中提高自身的沟通能力，应变能力和创新能力，增强自身的责任意识和团体意识。
xx学院心理服务部
素质拓展训练活动方案素质拓展训练活动策划方案篇四
9月23日早上8点12级动科3班、动医3班
策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部
项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。
项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。
项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的.机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。
项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。
项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。
森林大逃亡
项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。
自行车“慢”游比赛
⑴活动材料： 自行车4辆
⑵活动目的： 锻炼同学们的身体协调性
⑶活动内容：
①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。
②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。
③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。
④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。
⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。
