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同伴互助的实质是要求全体教师向身边的人学习，学习自己需要的东西，取人之长补己之短，本着“学习别人，提高自己；帮助别人，快乐自己”的原则，最终达到相互学习，共同提高的目的。同伴互助是教师与教师之间发生的、以专业发展为指向、通过多种手段开展的，旨在实现教师持续主动地自我提升、相互合作并共同进步的教学研究活动。通过同伴互助，在这个平台中使我逐渐成长，和互助组的老师建立了互助平等的关系，促进了专业的发展。为了进一步提高自身的'素质修养，适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要。现结合自身实际情况，制定以下计划：
一、多读书，读好书。
1、充分利用学校图书室现有藏书，鞭策自己抓住课余空暇阅读认真钻研教材，努力做到要给学生一杯水，自己先有一桶水，甚至是大海。
2、根据个人情况，固定个人读书时间，以学习先进的教育教学理论、经验，将与同行讨论教学中的收获与困惑用文字形式记录下来。准备学习《给教师的一百条新建议》、《陶行知文集》、《走进文学大师》等是我读书选择。
3、通过学习教育经典理论，使自己登高望远，高层建瓴，指导与反思自己的教育实践，激发自己的思维能力和对教育问题的批评性思考，努力转变思想观念、思维模式，进行教育创新。
二、虚心请教，与时俱进
1、针对自己的教学特点多向名师请教，使自己的教学水平逐步提高，教学经验日益丰富，寻找出一条适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。
2、业务方面要树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘；在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，努力做到因材施教。探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格。
3、学习身边同伴的优点，我要向宋成俊老师学习电脑技术，制作课件，使自己的电脑技术上一个台阶，更好的为教学服务，提高自己的业务水平。向黎永凯老师学习他兢兢业业做好分管工作，默默无闻搞好教学工作，做我校学科带头人。
三、严格遵守制度，认真完成任务。
1．听课评课以及开会做到不迟到，不早退。因病因事及时向分管领导请假。
2．认真参与听课评课活动，做好听课记录，不批改作业。听课过程中要善于独立思考，对所听之课给予恰当的评价。
3．积极撰写论文、教案和教学反思。
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