通过总结，我们可以找到成功的经验和方法，并加以总结运用到以后的学习和工作中。写总结时要注重逻辑性和连贯性，将各个总结要点有机地连接起来。以下是小编为大家整理的相关资料，希望对大家有所帮助。

托福听力怎么训练篇一

首先，当遇到挫败的时候，更应该反省的是自己是否做的不到位。英语听写是否认真，是否认真跟读，有没有达到盲读，一天用了多少时间在英语听写上……这些问题应该是最先出现在脑海里面的，还不是去质疑听写到底有没有用。听写的效用已经有千千万万的朋友哦们验证过了，而你踏入听写也不是正因为听写的妙效吗?听写是一剂好药，但是不是神药。不可能听写个十天八天的你就从废柴变成了牛人，这种事只存在于童话中。不管是什么药，它总是有个疗程。你不坚持，它怎么去发挥药效呢?而听写这一剂药，发挥药效的时间对于每个人都不同，那是因为每一个人的基础都不同。或许本来基础很好的人听了一个月就变成了牛人，不代表一个连apple都听不懂的人用一个月也可以变成牛人。

所以，当你听写得疲惫了，信心低了，请反思自己有没有做好，如果做好了，那么就是修炼时间不够。请继续努力，因为你走在正道上，只是走得还不够远。

五忌之二、妄自菲薄，自信心低。

五忌之二——缺乏自信心。的确，拥有良好的基础从小就能接触英语并且接受正确的指导的人不多。当我们不得不面对ibt的时候，也不得不面对我们不怎么良好的基础。涉及除阅读外所有部分的听力成了很多人的短处。

听力不好的人刚开始听写可能还有些动力做英语听写，心想自己的基础本来就不好，不要心急慢慢练。可是听着听着却不见进步，开始怀疑是不是自己能力太差没有可以上升的空间，觉得自己怎么这么废，觉得自己做什么都不能提高还不如放弃算了。

此想法不可取。你只所以现在做的这么辛苦都是为了补偿你曾经未曾对英语花过的心思。就像一个瘦小伙疯狂高强度锻炼三个月并不一定能达到一个锻炼了两年的肌肉男的身体水平。知道自己的弱点在哪里，就应该去补救。而英语提高不是你行动了就马上有效果，而是要靠细水长流的积累。当你现在开始补救，应该摆明自己是个初学者的姿态，要去努力的提高自己，虽然或许记忆力和理解力也不如从前，但是我想你有了比从前坚强n倍的意志力。对自己有信心，对听写有信心，才是进步之本。

五忌之三、三天打鱼，两天晒网。

五忌之三——没有定性。刚开始大家都兴致勃勃的开始听写，高呼着大家都来监督我，这样开听写日志的人有很多。但是有些人坚持着并进步了，有些人听了几天就消失无影踪了。听写日志其实也是个表面功夫，的确他可以监督你听写，但是大家的监督并不是最重要的，最重要的是你有坚持下去的心。

你可以不听几百篇，但是把自己听写的几十篇研究的彻彻底底，没有停止这样的学习，这是坚持;你可以听写听写一直听写，即便没有看到很明显的进步也在听写，这也是坚持。上文也说了，听写是一剂好药，但是发挥药效需要时间。我们能做的是听写并坚持。大概听了4、50篇开始出效果，但是我并不能保证你们需要听写多久、坚持多久才会有效果。但是我知道，如果你坚持了，你一定会进步，或许在你不知不觉中进步，但最后总会达到你所要的结果。

五忌之四、敷衍自己，不温故知新。

这条很可能不知不觉出现。出现此忌的征兆是听写的时候容易走神，听不出来的词就直接跳过不仔细多听，对答案的时候草草了事，跟读个几遍就去休息，盲读直接无视，听写完就了事不复习以前的段子。当你出现此忌，那么我可以告诉你，就算再好的药也会没有药效。就像是吃药，明明规定了一天要吃三粒，但是你只吃一粒;明明说是饭后吃，你偏在饭前就要把他吞下去。听写这剂药虽好，但是不遵守医嘱一样没有药效。

很多人或许说，每天都听写了3、4篇呢，怎么就是没效果呢。请反思自己是否犯下此忌。或许你是每天都乖乖听写了，但是听写的时候乱写一通，对答案的时候是对是错随便写写，跟读的时候完全照自己的意思照着自己的地方口音来跟读，录音放着可是语音语调却走着自己的路线，听过的段子从来不重新看。那么我只能说你在自我感觉方面很牛。像这样敷衍着来听写，怎样都是不会进步的。

so，当你意识到自己可能有这些问题了，请赶快参照标准的方法好好检查检查，自己是否在用正确的方法努力着。如果是，那么恭喜你，可以继续努力了。如果不是，那就要迅速调整自己的状态.

五忌之五、思维局限，只用固定套路。

这个问题可能出现的不是很多，但是个人认为是非常影响学习效率的一件是。听写是个大方向，关于听写有很多小的细节问题，虽然有给出所谓的标准做法，但是有些时候并不是适合所有人的。比如说听写到底是打在电脑上还是用手写，到底跟读应该怎么跟读等等。

拿跟读举例，小站教育跟读前都会先把段子读个几遍，大概意思把握的清楚了，跟读的时候也比较舒畅。大概大家也看过关于新手讨论跟读的那个帖子了，给出的方法时跟读前不要先读，而是直接跟读，这样效果明显。小编认为这两种方法都是可以的，一种有利于循序渐进，不那么费劲，一种更注重效果，强度比较大。每个人都可以根据自己的需要去选择，用哪种方法并不影响你最后跟读的结果。另举一例，horse给的听写要求是写一句对一句答案，但是我刚开始时很容易坚持不住而被诱使着去看下一句。所以我刚开始听场景分类的时候都是全篇听完再对答案的，对答案的时候再听原文，个人觉得没什么大碍(horse假如看到这里觉得这样不行一定要告诉我啊!)。到后来水平上来了，听og，barron的时候都是听一句对一句了，因为听力水平高了，很多时候听得都是全对的，这样对答案也就提高了速度。

举了两个例子，是想告诉大家，只要大方向是对的，方法不存在对错，只存在适不适合自己，因此要勤于思考，寻找适合自己的学习方法，才是学习的最高境界。

在新托福听力的修炼过程中，很多同学饱受题海战术以及精听听写练习的折磨，往往事倍功半，迟迟等不来理想的效果。然而，当你知道ets对于听力的题目怎么设置，正确答案长什么样子，负面选项是如何设定的，于是，大家便可以超脱题目对我们的局限，而对题目进行理性的分析来把题目做好。要知道，听力或许是我们的弱项，但是智力绝对是中国学生的强项!

能够完全听懂一篇文章，100%记住信息内容，并把题目全部做对的同学，当然是高手，但是能够在听得不是很完美的情况下还能把所有题目全部做对，那不是更牛吗!很好的做题技巧，加上本身基础的支撑和能力训练，这才是做听力的王道!

一、考试难点深度细节分析。

考试架构相信大家都通过看og(官方指南)非常熟悉了。我们的新托福听力需要听两篇文章对话，每篇对话对应5道题;四篇专业讲座(模拟美国课堂)，每篇lecture对应6道题，一共34道题目，共30分。得多少分，不取决于听完之后能背出来多少东西，而取决于题目做对多少个。

2.信息量大。800个字的信息量，这么长的一篇文章需要去筛选对应的5-6题的答题信息。

3.题点定位有难度。

二、题型小结。

1.听记题。把听到的东西记下来，选项里直接选择听见的东西，不需要进行任何的加工。这种题占整个题型的70%左右分值，其中细节题的比例最大。

2.组织结构题。这是另外一种考理解的题目，换句话说，选择的答案并无法根据我们原本听到的原文去直接做选择，而需要基于我们听到的原文往前做推断，需要分析教授为什么说这句话，或者举这个例子(又称组织结构题)。

三、题型解析。

1.听记题。

段落内容的中心在英文的文章里面通常是在段首的，也就是导入部分。这在听力部分是非常重要的，也往往是我们听记题、细节题的答案所在，而引导这些答案的信号词(signalwords/signalexpressions)主要是在说一个正经的内容之前都有一个发语词，它清晰地指导我们每段的起承转合在哪里，包括一些简单的表达，主要是名词，包括：ok、now、hi、ontheotherhand等等简单的表达。所以大家只要根据这些词找到每段的起始，也就是最值钱的那句话。

利用特定字词找到每段的起点，并留住段落核心词，再对应这段话的出题选项把它选出来就可以了。

2.组织结构题。

每一篇听力文章里头，经常在第三题或者第四题经常问大家，这个教授为什么要讲这个故事，或者为什么他要举这个例子。对于多数基础不是特别好的同学，连对于这个例子或者故事是否有出现都是晕的，更不用说去做题目了。这时候我们就要去运用我们的头脑智慧了。

要知道，每一篇托福听力文章由于篇幅有限，都是单一主题，围绕一个点展开的，所以这个教授讲什么样的故事，举什么样的例子，都是为我们的主题服务的，而主题恰好就反应在我们的第一题题目的答案当中，也就是我们上面提到的这个关于段首的听记题。

对于新托福听力中的讲座，由于内容涉及如心理学这种复杂的内容，可能会造成很多考生的听力障碍，这时候我们就要利用第一题去推测答案，也就是我们所谓的“主题原则”。每一篇文章围绕一个独立的知识点展开，不管教授举什么样的例子总是服务于一个知识点。所以要保证第一题主旨题做对。

而主旨题(第一题)怎么保证做对呢，我们的原则是：掐头不去尾，躯干给范围!也就是说，我们的tpo当中，有一半的听力文章都是开头就告诉大家要讲的内容是什么，另外一些没有明确的开门见山，但是教授会在最后总结他的感慨，重新理一遍文章的头绪主题。而躯干部分告诉大家的是文章覆盖多大的范围。而主旨题问的就是文章到底覆盖了多大的范围。

四、总结。

1.细节题题点：

关键词解释、定义及实例。

段落(首)中心句中心词。

问答互动。

文章结论、评价。

2.组织结构题题点：

例子。

故事。

经验。

分支概念。

3.正确项：

正向关联全文主题。

位置对应段落主题。

干扰项：

偏离主题。

与事实相反。

关联位置有误。

2种新托福听力猜测方式：

第二，是在听的过程中，来猜测句子或者是句群间的意思，这点比较难，但是在第一部分比较简单语速比较慢的情况可以这么做。

注意在新托福听力预测中，对于填空前后或者是选项的前后的信息词语尤其要注意：

1、短暂记忆是在录音放前浏览后，以最短的速度将所看过的选项或者是关键词语在大脑中扫过一遍，目的在于听力过程中来适应快的朗读速度与仅一遍所带来的缺陷。

2、集中而脱离。指在放音过程中，要集中听录音内容但也要不将所有的精力或者是目光盯在题目上，这样相关的内容会在走失(这点在个人的听力过程经常出现)同时听力的答案有时在文章一开始就出现，也有的是说话人不断重复的内容，也有的纠正错误的后的结果等等，最先听到的或者是直接听到的很有可能不是答案。

3、跟随转换信息。留意记号字或句(markerwords/phrases)的出现和语气音调突然转变，这样可以帮助注意什么时候转问题。当您发现下一条问题已开始的时候，就算您还未完成之前的一条问题，您也应该转到下一条。

所以我们说会猜托福听力答案也是一种能力，在新托福听力备考的过程中，有很多地方我们可以巧妙用技巧化解，当然技巧不是目的，实力才能保证分数。

2.byhookorbycrook不择手段，无论如何。

3.burnone'sbridges破釜沉舟，自断后路。

4.beautyisintheeyesofthebeholder情人眼里出西施。

5.bitethehandthatfeedsyou忘恩负义。

6.eatlikeahorse吃得很多。

7.gotopieces破碎,沮丧，心碎。

8.godutch各付各的钱。

9.gettheaxe:被解雇，被开除。

11.getcarriedaway得意忘形,失去理智。

12.givesomebodyaring给某人打电话。

13.givesomebodyahand帮助某人。

14.haveyourcakeandeatit鱼与熊掌兼得。

15.holdyourhorses放慢，等一等。

16.highanddry让某人陷入困境。

17.hitthehay去睡觉。

18.behotandbothered焦虑，不安。

19.haveone'shandsfull很忙。

20.havecoldfeet紧张。

托福听力怎么训练篇二

1.听录音，笔记，做题。

找找全文的逻辑，全文的大意。再听，再记笔记，不要停录音，看下能否记下主要点。没记下，就再反复这个过程。这个是练习，在模糊的情况下，抓清晰信息，抓核心要点。

2.分析选项。

分析正确选项对应原文哪个词，哪个句子，为什么，前面是否有提示。分析错误选项，为什么错，哪个词汇错了。要精准。

3.精听。

一句一句，要听懂，倒着听，听2-3遍听不懂就不要挣扎了，基本是词汇问题，看下原文，理解，再听一遍，摘抄单词，就过去。不要耗费时间。

4.找信号词和逻辑。

在精听的过程中，找细小的信号词，找逻辑，例如：actually，infact，problem，special，but，however，evidence等等，后面经常出考点。一篇文章总结10-20多个这样的情况。你会发现后面再听就很清晰。会养成喜欢。10篇起步。在能力不好的情况下，建议从15前的题目分析。能力提高再做后面的题目。

5.提升反应速度。

要提高反应速度，还可以在录音不停止的情况下，听写全篇的重点信息。这叫关键词听写。练习快速抓取句子的关键词意思，提高反应速度和精准度。每天一篇就够。

小编相信通过上述方法的持续练习，大家在进行了充分的训练之后，就能获得较为全面的托福听力应试能力的提升了。

托福听力材料的长度应该是一分钟左右的。千万不能用太长的。曾经有一个同学跟我说，他今天听写的是马丁·路德·金的著名的演讲“ihaveadream”。这得写多久啊!

如果你就剩一两个月就要去参加新托福听力考试，一定记住所有的托福听力材料都应该是和你要参加考试直接相关的材料。而且由于时间比较紧，就不建议天天用托福听力材料练听写，一周练个两三次足矣。

建议大家不要用电影对白或者托福听力的对话部分练听写。

换句话说，对话类型的托福听力材料(conversations)是不适合拿来练听写的。原因很简单，对话的难点不在于某一个词，或一个复杂的句型，或比较晦涩的内容，或巨大的信息量。难点往往来自于一些音变现象，比如连读失去爆破;来自于一些俚语习惯表达;来自于上下文语境的理解。

用来练听写的托福听力材料应该是一个人的陈述、讲座之类的(lecture)。之所以选择这样的材料，是和练听写的目地分不开的。练听写的核心本质其实是为了提高我们快速理解和记忆的能力。有的同学误以为听写就是要把听到的所有内容都写下来，那是一些考试的要求，不是我们平时提高听力的方法。

如果那样进行托福听力备考，你会发现两个问题：一是，有的时候就算写下来了，其实也不知道自己写了些什么。二是，觉得刚才听懂了，但要下笔写的时候觉得又忘了听到什么了。造成这两种情况的原因，都是因为我们没理解听到的内容。听写真正应该做的是记忆和总结的工作，而不是听和写的工作。

通过上面的介绍可以发现大家在托福听力备考中选择一个好的托福听力材料也非常关键，希望大家能及时注意这个问题，让自己的托福听力能更有效率的学习。

比较合理的解释是托福听力部分如果存在加试，必然含有3个section，ets在核算分数时，选取3个section里面成绩的2个section去算分，这就可以解释上段中案例a同学遇到的困惑。在案例a中，学生加试部分是胡乱答的，那么加试部分肯定被算入差的2个section之一计入了总成绩，所以他的听力成绩比自己预估的分数要低。而对于案例b的学生来讲，他的加试部分答案都对，也就是说其余两个section是做的“相对差”的部分，那两个section的成绩被计入总分，所以他会感觉加试部分没有被计入终成绩。但实际上，如果加试部分答案都是正确的话，算分时不仅考虑其他两个section的成绩，还会在其他两个section的基础上加入小幅度的修正分数。也就是说，听力的加试部分，广大托福考生还是要严肃对待。所谓“加试不算分”的江湖说法，在ets官方文件，官方印刷材料和官方网站上面都找不到法理依据。

需要和大家分享的一个好消息是，广大托福考生在江湖上所看到的托福听力加试只有中英文文字版，没有音频版。为解决这一问题，北京新东方vip学习部托福听力教研组已经把听力加试部分的音频版制作出来了，声音还原度非常高，欢迎各位托福需要在考前进行听力加试练习考生来找你们的听力老师索要这份音频，这样考试的时候如果遇到经典加试，你就更不用慌啦。

托福听力怎么训练篇三

一段录音拿到手之后先从头到尾听几遍，争取听懂其大意，分出句子和段落。

第二步。

以句子为单位反复地听，注意是以句子为单位，千万不要一个词一个词地听。每听一遍都要把自己听到的词按照speaker说话的顺序写下来，没听出来的先空着。然后再重复以上操作，直到把自己能听出来的都写下来为止。接下来势必要搞清楚每个词在句子中的作用，自己写下来的这个句子的主谓宾都是由哪些词来担当。

第三步。

重复第二步的操作直到听完整段录音，这个时候不要急着查看听力文本，应该回过头去查看自己没有听出来的地方，以纵览全篇的角度再推敲一遍没听出来的地方。

第四步。

查对听力文本。一定要仔细，不放过任何一个错误。

1.听力练习建议从以后练，00~的比较简单，的也还可以，03以后就开始有难度了，而且一个显著的变化是parta部分对话加长，问题中imply,infer的问题也多了。不得不提的是03~04的题才应该是练习的重点，因为它们和现在的题比较接近，然而如果你听力从00开始逐年练并且初期进展缓慢，做到03~04时往往考试临近而不能很好的练习，这是很不好的。所以这里建议00~02用来入门，也要认真练，不过掌握好进度，03~04的要重点练!

顺便提一句，这次8tpartano.1是我听过的最长的shortconversation，呵呵。

2.不用非得听快语速的(听了能适应更好)，找个清晰版的正常语速练就行。学会在direction的时候快速浏览选项。总之一切都和考试的时候差不多就行。

3.练习时，要听清楚每一个单词，听懂每一句话，尤其parta和partb部分。尽管这个不符合应试思想，但这是在培养听力的能力(或者说实力)。技巧尽管有用，但能力绝对是最重要的。所以要反复的听(当然不是第一次做的时候就反复)，尽可能的都给他听懂。对于语速快的句子，听不懂的句子，难句子，要反复听到自己也可以读出来，也可以同时配合听抄。集中精力坚持一段时间，相信会有收获。

每套卷子作完要总结，这个最费时间，但也是最有用的时候。另外，范听作用比精听低一点，范听的时候最好也集中精力尽量听懂每句话。

4.转折词要注意，因为意思在这里发生变化了。如果这个算技巧的话，那么举例说明：甲(往往回答)说a，然后but，那么如果你后面没听懂，选一个否定a的就可以了。呵呵，我不是在说让你专注技巧，事实上，如果你从容的听懂整句，技巧都是无所谓的。

5.思维“不要发散。”(呵呵，听过老罗的课没)，选项和内容是有很直接的对应关系，选项之间不会玩文字游戏以至有干扰选项或意思相近选项，做题体会一下就会发现。所以当一个内容听懂以后，你会发现四个选项三个疯话，只有一个完美的与内容和题目直接对应，注意是直接对应，不要想太多甚至引申发挥一下。

6.读选项的能力很重要，这一点其实体现了阅读能力，即你能不能快速的读并理解句义，然后选出正确选项。通常最好在direction的时候预读选项，至少判断出每道题可能的场景，会出现的事物，听得时候会有针对性，另外选完一道题的间歇只预读下一道题(哪怕曾经预读过)，为什么你做题就有体会了。我认为读选项的能力是需要锻炼的，不知这里有没有人一道题4个选项读老半天脑袋里还空空的，那样的话就需要下功夫练一下了。

7.《听力胜经》和《弦外之音》可以看看，不过有些技巧已经不好用了，《胜经》的场景总结还是可以熟悉一下的，但里面说的什么好学生爱学习，永远学习不出去happy云云千万别信啊，呵呵，也许美国学生现在压力大了，所以经常我论文没做完，but，我还是要出去和杯咖啡，听场音乐会......

partc几年的变化似乎不大，所以《胜经》里面的内容可以借鉴。弦外之音前面关于美音特点的讲解等内容挺不错的。还是一句，迷信书中技巧没用，能力很重要。你想想，如果你大部分都听得清楚，意思理解的很到位，要技巧还有什么用?forexample，有个技巧说听回答的第一个词就可以做出选择不用听后面，可是现在很多题后面都有but转折的。所以，认真听每一句话，听多了不吃亏也不会越听越迷惑，迷信技巧才容易迷惑。

8.不过有一个所谓技巧，就是语气。做几套题体会一下，看看肯定、否定、失望、高兴、遗憾、无奈、抱怨、郁闷、惆怅、嘲讽、幸灾乐祸等等是不是通过语气表现了出来?这个挺有用的，因为parta，partb永远是场景对话，speaker们永远不会干巴巴或者干脆逆着语气念台词，所以他们的语气往往主导了选项的大方向，体会一下自明。(本人切身体会过)。

9.还有就是我觉得开始不用专攻什么，比如专供parta，或者专攻partc。一套一套练就行，这样也可以观察自己的进步过程，利于发现问题，而且模拟考试环境。当然发现自己的薄弱环节是要额外下功夫补的，而不是所谓专攻而不顾别的了。有一些mp3切割软件挺好，可以用来把比如几年的段子题裁出来组织到一起横听。

10.似乎有点侧重对话题了，说说partc吧。强烈建议预读选项，把握好每篇文章的方向。听得时候整体把握文章主要内容。文章的重点往往会念的比较慢或停顿，所以此时要注意。另外，一定要听完文章再选，而不是听到什么选什么，因为有时四个选项都在文章出现了;有时你听到一个词，选项里有，选项整句并不是文章的内容。partc认真听，把握好整体，还是不难的。

11.顺便谈一下几个speaker，呵呵。最讨厌那个声音似乎40岁以上的尖声音女人，有一年的题男的要帮她取信，她说了一句，oh,couldyou?(语调真难听);而且似乎所有关于穿衣服的建议也都是她给的。感觉往往有她的题都挺不好选的，不知是不是错觉。最喜欢声音有点粗似乎三十多岁的往往在partc出现的那个女老师(而且感觉她好像是黑人)，有一篇文章昆虫cuttingmainveins那个。她的语速挺慢，而且重点强调的挺好。partc有一个男的，海龟下蛋那篇，他的语速是最快的，要仔细听。场对话经常出现的一对年轻男女的声音和语调挺好听的，那个mm读的很到位，很富于感情。

1)初听首先练习听音的能力：

可以用第1--8盘磁带，反复的听说话人的语音，语调，为以后做真题打基础，记住，不到万不得已，决不要看文字答案，憋!可以推荐一种方法--听抄(就是听磁带然后写下磁带的内容，只听短句或者短对话)，一两盘就够了，特别注意自己听不清的地方，这就是你的薄弱环节，然后反复重听，最后再看文字答案，会收到很好的效果的，trytobepatient，patient,andmorepatient,这个阶段坚持下来了，成功就有希望了。

2)精听提高实力(这一步是最关键的)：

从第9盘磁带(89。1)开始做真题，每一套题要经过3遍。第一遍自己做，做完了以后对答案(不要怕受打击);马上第二遍对照《听力文字答案》来听，搞清楚每个听力考点，音的连读，习语，词伙，小字，题型，段子题的信息点，等等，这一遍越认真越好，尽量掌握每个考点;第三遍在隔一天或几天(依个人感觉)以后再听，目的是熟悉托福的听力考试固有的规律，这样3遍下来，大概一个月左右，是实力提高的必经之路。练习之余背一点习语，研究一下题型，揣摩一下语气，设想一下场景(场景尤其重要)。

3)狂听。

听力无他，唯耳熟尔!practicemakesperfect!每天应该坚持精听3小时以上，有空就听，别让耳朵闲着，记住决不要泛听，这样会严重损害你的注意力，而注意力是考试时的一切的根本。这一阶段应该把所有的题做三遍以上了。当然，听听力时如果持续10分钟以上感觉听到的是一堆噪音，就不要再听了，否则会损害注意力。

4)再精听：

1、parta小对话题听清关键字，段子题听出大意，顺逻辑，通过横听找出段子的出题点。将95-8后的新题多听几遍，反复做2-3遍，将自己的薄弱处进行总结，马上就弥补。注意时间问题：每道题之间的时间间隔是12秒，平时训练的时候只可短不可长。

2、背分类词汇。

底以后的听力题，partb部分越来越长，干扰信息变多，所以要更加注意一下学科分类词汇，张红岩的分类词汇应该记牢。

3、精听时还要对下文有所预期，让大脑适应听、预期、记忆的模式，这样才算是达标了。

除实力的增长外，心理也逐渐的坚强起来，从开始的怕听，错的多了心烦，缺乏耐心到后来喜欢听，每天不听跟少了什么似的。最后都有点蔑视ets了。心理的成长也有一个从畏惧到战胜它的过程。

托福听力怎么训练篇四

1、托福听力资料要与自己的水平相适应。

有些考生在选择托福听力备考资料时不免陷入误区。不少考生在准备听力的初期就开始使用tpo，这毫无疑问是走了弯路。也有一些考生一直都在使用longman以及delta来备考托福听力，这样也不免事倍功半。大家选择托福听力备考资料可以参考以下资料选择建议：

如果托福听力答题正确率已经达到60-80%甚至更高，那么仍然和前面一样，需要以tpo为主加强听写能力，克服托福听力中小的障碍。比如笔记速度慢、一些习语不熟悉等等。

2、托福听力资料有哪些类型?

og和tpo是托福考试备考最权威的资料，这两种资料适合考生用来熟悉考试出题形式、了解考点;在托福听力备考中，考生需要通过精听来不断提升自己的托福听力能力，所以voa慢速、老托福的听力partc因为相对简单适合用来精听练习;为了熟悉托福听力中常出现的背景知识，考生还需要找到一些泛听材料，这类资料包括标准速度voa、discovery和nationalgeographic等;托福听力备考中需要大量做题，tpo、《高分新托福听力120》、蓝色delta则是考生需要选择的练习资料。

以tpo练习资料为例，考生对资料的使用一般有以下步骤：首先对比托福听力原文，看看是否有听错的地方，为什么没有听出来;接下来看错题，分析自己为什么错;最后再横向对比看自己哪些题常错，然后突击分析一下这类题的做题方法，只有经过这个过程之后，做题才有效果，否则做了也是白做。

随时随地都可以锻炼托福听力。

托福听力的锻炼，可以在平时，无时无刻都可以进行练习。在整个托福听力备考的阶段中，磨练耳朵是非常重要的。意思很简单，就是要多听。抓住一切可能的机会听英语。比如看美剧，看电影，听歌，听广播。给自己创造一个英语的环境，慢慢去适应它，喜欢上它。

我们听英语可以不仅是在学习的时候，即便是休息也可以听，不用给自己规定太苛刻的计划。目的是在一种无意的状态下训练的是对英语语音的感觉和注意力，培养出英语的语感以及句子的段落感。这不仅是对于听力，对于口语也是很有帮助的。

最终，长期的托福听力备考目的还是适应考试，所以在一段时间之后，大家就需要选择一些材料进行了。

精听的选材很重要。比如托福历年的真题，就是很好的精听素材。在进行精听训练时，尽量可以保持一段时间。如果做一套真题，最好严格按照考试的时间进行训练，避免中间停顿，或是直接放弃。开始训练时，无论正确率如何，都应养成按时间完成一套题的好习惯。

这样一来，一方面增加了集中注意力的时间;另一方面，也可以在真正考试时适应考试节奏。做完真题后，要认真的对照答案。将自己的错误标记出来，并总结原因。看看是因为审题的问题还是应为没有捕捉到听力材料中的关键信息。通过对出现的问题做针对性的练习来迅速提高正确率。

泛听与精听所不同的是，泛听可以广泛灵活的选择听力素材。每天可以抽出半个小时，新概念英语、托福听力练习，bbc、cnn等都可以拿来听。还可以通过收看一些英语的节目，这样不但练习了听力，也可以了解西方国家的文化和生活习惯。主要是培养兴趣，增加语感。

再次，在托福听力备考的过程中有意识的培养自己快速进入托福听力考试状态。

精听的练习就可以放在早晨来做。通过一段时间的训练，可以帮助自己在固定的时间段保持注意力高度集中，这样对托福听力考试是很有帮助的。在平时的托福听力备考计划中要注意根据自己的听力情况及时的调整重心。

用voa常速英语轰炸法练习托福听力。

托福听力备考可以边走边听，作为面向外国人的英语能力测试，老托福的语速、连读情况和真正美国人说话自然还是有差别。而在老托福的听力材料之后，我就直接强迫自己听voastandard。这个跨度很大，主要是因为我没能找到难度居于两者之间的听力材料。voa的语速已经比新托福考试要快了，但其价值也正是如此。所谓“求其上上得其上”，如果把voa都能听懂，还怕托福听力吗?但果不其然，初听voa时我大脑出现了严重的“罢工”现象，常常没听几分钟就走神了。为了让自己集中注意力，我开始“听说”。下面要重点说一下“听说”。

此“听说”非彼“听说”。我在尝试了几次后最终没有采用，一是因为很耗时间，二是因为过程很枯燥。如果有比较有决心的同学不妨一试。而我采用的方法是“听说”——耳朵听到的英语嘴巴跟着说，哪怕没听懂也尽量模仿那种发音。因为有了大脑的这个反馈过程，这样做能让自己专注于所听的材料，走神现象有了很大的改善。而与“听写”想比，这种方法花的时间较少，而且由于可以很快地听新内容而不是纠结于某个句子而一再重听，相比之下也没有那么枯燥。

不过我必须承认一点：直到考完托福，我听voa也是很吃力的。我当时是下载十篇几分钟一段的voastandard，放到mp3里面反复听。第一遍往往只是听个大概，夸张一点说，就是抱着“寻宝”的态度去听——听着听着发现，“哟，这一句我能听懂唉!”然而反复听，第二遍，第三遍，第十遍……今天听完明天继续，直到某天发现，这几篇报道的大意自己都明白了，就可以换一批新的了。注意，此时的“听明白”是个幻觉：我们只是能听明白这几篇文章，并不是说已经有听voastandard的听力水平了。换十篇新的voa，第一遍依然听得很崩溃。然后再是第二遍，第三遍……然后再换。

用听写来练习托福听力需要注意的几个点。

托福听力比较常见的一种托福听力练习方法就是听写，这是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。采用这个常用的方法进行新托福听力特训，需要注意什么。

它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力最有效的方法。对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料是老托福的lecture。推荐part3的93篇文章，对于基础不同的同学，可以选择其他的适合自己水平的材料进行练习，再用老托福听力，同时辅助一些长篇的段落听写练习。

练习听力，对于任何一种英语考试来说，都少不了精听这一环节。到底该怎么精听呢?其步骤如下：一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词;录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可;然后将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂;再一边看原文，一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。如大家比较常用的ss，非常短，但信息量很大，是很好的练习材料。

用相对老说高于自己能力的材料进行挑战练习。备考托福听力挑战性的材料有这几类：一是美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将许多公开课的课堂录像放在了互联网上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料。二是巴朗和kaplan上的试题可以选用或者用delta上的试题通过变速软件加2倍速来做，这样就会超越考试难度。虽然过程痛苦，而且容易打击信心，但是用更难的材料练习，再去听容易的就会比较容易听出来，心理上也有很大的自信心。

要培养时时在考试的感觉，时时听英语的感觉。也就是要为自己创造一个英文的环境，比如早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听力材料，可以是英文广播，也可以是一部英文电影等，这样做的好处是随时都可以听到英语，在潜移默化中不知不觉地加深对英语的敏感度，培养语感。

听写的方法进行新托福听力特训虽然是一个比较长期的任务，对于备考时间较长的同学，是和可以选用的方法。但是却能出现很理想的效果，所以大家只要坚持托福听力练习，就可以取得想要的结果。

托福听力怎么训练篇五

托福听力怎么训练篇六

新四六级听力：五点备战“复合式听写”

1.通过卷面文字捕捉信息，找出线索、了解大意。

“复合式听写”材料多为说明文(exposition)，这一体裁的文章具不主题突出，条理分明，层次清楚、语言简洁、逻辑性强的特点。文章的开头或段首多半有主题句(topicsentence)，之后的段、句进一步具体扩展、说明或论证主题句。根据“复合式听写”样题，听写第二部分二、三自然段首和段尾均有完整的主题句。考生应利用一切机会，如考前空隙或播放考试指令时间，浏览试卷该项下文字部分，尤其是主题句，根据主题句预测文章发展线索和大意。

考生不难推测所记要点应是作客时，客人应带些什么礼品及所赠对象，而决不会涉及作客时应穿什么样的服装或到、离主人家时间等方面的内容，这样便增强了考生对文章的认知度)熟悉感。缩小了内容范围，考生听音时更具针对性和准确性，心理放松，更为自信，使自己在考试中处于主动地位。

即使“复合式听写”材料为其它体裁的文章，听音前浏览下试题也大大有裨益。因为文章具有一致性和连贯性的.特点，从试题中我们总会搜索到一些有参考价值的材料。

2，听写结合，双管齐下。

根据“复合式听写”新题型通知说明，第一遍是全文朗读，要求考生注意听懂全文内容。由于听音前考生已测览了卷面文字，对听力材料有了大致的了解，因此听读第一遍时，考生可以适当地填写些单词和做些笔记，听为主，记为辅，要做好“复合式听写”，考生需多多实践，获取较强的边听边记能力。听音贯穿着期待、预知、分析、综合。推理和判断等一系列过程，考生应同时快速记下几个关键词，而在记笔记时，又要能有效；专注地去听，获取信息理解全文。

听写中边听边记具有必要性，听为手段，写为目的；听和记两种不同的语言技能在‘复合式听写”中有着紧密的联系，相互促进。第一遍记下关键词有助于第二遍听写时启发记忆，提示要点，同时也减轻了第二遍笔记的任务，使笔记更加充实、完整，依次与出的内容要点才会更加全面、准确。另一方面，边听边记也具有可行性，试想学生听外籍教师上课，听了一遍不是也可记下授课要点吗？只要多加练习，其实也不难做到。

3.提高记笔记的效率。

一般考生听完两汤基本可听懂句意；但只凭记忆写要点，往往容易有疏漏和错误。足够信息量的笔记是写好要点的重要条件；但如何在有限的时间内记录下更多的内容呢？这里介绍几种方法。

首先，可使用缩略语。仍以样题为例，可用esp.代especially，sth代something,apprec代appreciation等。没有缩略语的词汇，如字母较少的单词，可完整写出该词，如gift,take，字母较多的单词(只写该词前几个字母；这里的基本要求是快速；省时，并能表达含义。缩略语不一定要求规范，甚室可用些符号，所记内容不一定要求完整，只要能起到提示的作用，自己能看懂就行了。

其次，由于“复合式听写”第二部分朗读时没有停顿，即使使甩缩略语也难记下全文，因此考生应有选择地记笔记。英语中实词具有表意功能，而虚词多具语法功能，所记词应以实词为主。

另外，因为“复合式听写”第二部分只要求写出内容要点，这样考生应重点记下句中的中心词。(同样以样题为例)短语athank-yougift、greatlyappreciated和quiteacceptable中的定、状语便可略去不记。通过这几种方法，考生大大压缩了所记的词语，赢得了时间，精练了内容，增大了笔记的信息量，为写好内容要点创造了条件。

4.书面表达内容要点。

托福听力怎么训练篇七

没有完全了解和熟悉托福听力真题前，不要去听friends，空中美语等，特别是不要听疯狂英语。也许我的能力不够，依照我看疯狂英语要是你能听懂2/3，那么你听力已经不是一般水平了，所以你能够熟悉所有真题，耳熟能详，就已经算是功力高深了，千万不要好高骛远。

2.听4次ok，再不懂就看文章。

全部听完真题，你可以试着背托福听力里面一些句子，有些人主张听不出就死听，直到听懂，我不是很理解，其实很多听不懂是由于1，连读2。词汇不认识3。习语不懂。试问听力也是一个积累口语词汇的过程，如果你听多次不懂，也不肯翻文字出来背，那么这些就是不懂的东西，甚至你查字典才能明白的东西，又如何指望自己在一遍遍听中搞懂呢?其实你认真背一下，再结合磁带读几次，这个东西就是你自己的，何必反复听，听到最后还是不懂，费时费力。

3.单词是大前提，名词要特别重视。

我建议大家把历年托福听力中出现名词背一下，很管用，这些词汇都是长对话里的重要特征，其实听懂这些往往对你猜测答案有意想不到的效果，其实托福听力中长对话一般不会说和我们常识相反的事物，你能够听明白在说个什么东西，即使后来很多不懂，连蒙带猜也可以做对3-4个。

4.简短答案不可忽视。

托福听力中对于四个选项都很简短的长对话答案，要先有印象，这些答案往往是时间，比值，问题顺序和文章顺序基本一致，如果出在第二题，则答案基本在对话开头，你就盯住选项，听到哪个选哪个，尽管放心不会错，否则一旦你漏听，神仙也救不了你，因为答案短，则对话提及的时间也短。

5.一边听对话一边做题。

6.不用诵读，重点在听和背。

托福听力练习时要求大家跟读，除了一些连读需要跟读几次，一些词汇习语背一下以外，听一次的效果远比读一次好，首先，这是听力不是朗诵会，第二很多人很多单词读音不标准。我这样说是为表明听一次效率比读一次好，比较实战。

托福听力的高效训练备考方法就为大家介绍到这里，考生如果能够熟练掌握并运用上述方法，想要训练出能够拿到托福高分的听力水平还是很有希望的。

1.归纳题型。

譬如说当听到：“interestingenough.。。”“surprisingly.。。”“however.。。”接下来讲的内容就必为重点。或是听到”某某事物有三种不同功能，第一种是…。第二种是…。第三种是…”其后就很可能就会考：“以下何者非为所提到某某事物的功能之一?”又譬如说，听到有非凡希奇听不懂的单字，而又一直不停的重复及被解释时，就必须留神，因为之后就很可能会考该听不懂的单字为何解。此外，当听到以非凡例子来说明另一个现象时，很可能就会考“说话的人用这个例子是想要说明什么?”等等。

2.一个单词多重解释。

托福听力出题范围虽然很大但其实，tofel考试并不会刁难。精要的技巧是，听到不懂的单字，完全不需慌张也不需费时费神去思考，停滞，因为其后必有同位语或是修饰语作进一步解释，这样的小技巧乍听之下，虽然无足轻重，但考试时分秒必争，若能辨孰轻孰重，高下立判，成败即分。

3.了解考试宗旨。

必须了解各种考试的宗旨所在，譬如说toeic、tofel，对象仅为母语非英语人士;而gre、gmat、sat、lsat，则不然。所以在解toeic、tofel时尽量记住这个出题的心态，若是有似是而非的情况时，本人会提醒同学们，尽量往简单的方向思考即可。(譬如：答题剩下两个选项不能确定时，就大胆的猜比较简单的那个选项)。

4.适当放弃不求全懂。

在长篇听力来说，会有更多扰乱注重力的信息。如有听不懂之处，千万不要执着的想把每个细节都听懂，因为在托福，重点会一直被再提起的!

首先大家还是要明确听写的目的，不是为了听写而听写，不是因为别人都听写，我才听写，更不是为了一种心理安慰，让自己睡的塌实点!我门的目标只有是：提高托福听力的实力!

理论上：听写是在具有一定英语语法，词汇的基础上进行的一种听力训练。通过调动手、笔、耳的参与，将听到的东西默写(或听写)出来，检验听的效果、加深对原文的理解、增强记忆力。这是其他方法没有办法做到的!写的过程同时也是复习、巩固的过程，能更进一步地加深对语音内容的了解，可以将在听的过程中模糊的东西彻底地搞明白。当听力文章超过一定的量，语言水平就会在不知不觉中获得提升。这是检验到底有没有真正听明白所学内容的一种有效方法。

具体方法上：

1、就是全段的听，不要有间断，(这样也可以训练你的耐力!)一边用笔记下关键的词，不一定要完整的，让自己对全段初步有整体的印象。但是一定要记住，记不要妨碍听，让手空出来，关键的单词，逻辑关系。

2、再听，一句一句停顿下来精听。在前面记下内容的基础上不断的补充，直到对其主要内容差不多清楚了。但听的次数不超过4-5遍，(原因很简单，你听不懂的生词，读音现象就算听上上千遍你也不会懂的，只是在浪费时间!)。

4、跟读+模仿。这一点就是加深印象最重要的练习了，而且还可以帮你提高口语。

5、最后，就是听重复听几遍，尤其是自己没听出来的，和听错的，直到最后都听出来。这样才叫到位的连听力，达到我们的目标!

托福听力怎么训练篇八

托福听力怎么训练篇九

既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。总听只做两件事：一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事。二是寻找逻辑。

第二步：细听每句。

一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆(memory)把这句话写下来。因为在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。

第三步：反复琢磨。

我们一定要在听的过程中记录声音符号。这么做的目的是为了建立你耳朵听到的声音和实际内容之间的关联。

第四步：总结全文。

对照着自己写的声音材料再去听一遍原文。再看着听力原文在心里默默地把这篇文章读一遍，同时回想刚才在这里为什么没听出来。总结出现的问题进行分析。