总结是一种提炼与总结经验和智慧的方式，有助于我们更好地发展。写总结需要注意语言的简练和准确，避免使用太过复杂和晦涩难懂的词汇和表达方式。这些总结范文都是经过精心挑选的，希望可以给大家带来一些写作的灵感。

游泳小学作文200字篇一

暑假里，爸爸曾带我去游泳，理由是快读五年级了怎么可以不会游泳呢，我很不甘心的去了。

来到河边，我穿上了游泳救生衣，爸爸咚一下跳了下去，水花四溅而我用手扶着台阶慢慢地爬下去。我下去后不知所措了，爸爸在一旁指点我：双手用力划，双腿用力蹬。可我太紧张了，听不清爸爸的话，只顾自己手舞足蹈，因而没有浮起来，后来又喝了好几口水，那种感觉真太恶心，太难受了。

这样乱弄了一阵子，我好象发现了什么，好象发现了什么，停下了。呀，其实游泳衣的浮力完全可以托住我，没什么可担心的。这回我胆子大多了，不一会儿已经可以游了，不过没爸爸在一旁，我便会害怕得一动不动，在水上浮着，听水的“摆布”。

我使出了九牛二虎之力，游到了爸爸的身边，头不小心一歪，双脚就浮了上来。我喝了好几口水，爸爸按了我一把，我才“官复原职”。“蔡磊要胆子大一点，把双脚放直。”爸爸说。我反说：“不行，我会喝水的。”“放直！”看来他动真格了，我在水里可……只好把脚放直了，猜一下后来怎么样了？准你一千年也猜不着，在那儿有块比较大，不太尖的大鹅卵石，我毫不费劲的站了起来，水才到脖子上，休息了一会儿我以“天下第一”的姿势跳起了“水中芭蕾”。

“回去了，天不早了，快游过去！”爸爸对我叫道。我依依不舍地游了回去。也许是爸爸计算好了的，我这一游游了近半小时才上岸。

这件事不但锻炼了我的胆量，还让我体验了游泳的乐趣，可惜的是目前我游泳仍是和救生衣一起“共渡难关”。

游泳小学作文200字篇二

多一项技能，多一份保障。为了让自己不再“重文轻武”，我这只“旱鸭子”也决定在游泳池里试一试身手。

来到泳池边，碧蓝的水清澈见底，在阳光的照耀下反射出道道金光。正当我在泳池边惧畏地望着这潭清水时，教练的声音从栏杆旁传来：“在垫子上坐好！”。我连忙学着其他同学双脚呈倒“v”字形坐在垫子上。

不久后，我的双脚开始发酸发痛，甚至有些麻木。好在这时教练让我下水了。出于本能，我在水中小心翼翼，步子都不敢跨大些。教练似乎摸透了我的心思，指导道：“别害怕，你只要学习了憋气，就不会呛水了。”之后，我根据教练所说的方法，先把无用的气吐尽，再尽全力把一大口饱满的空气送入胸腔，最后一头扎进水里。不出所料，憋气的时间果然长多了。

学会了最基础的憋气，我就要试着在水面上浮起来了。据教练所说，我十指交错，把头埋进水中，双腿弯曲向胸前靠拢，再用双手抱住脚踝，顿时，我就像个皮球一样在水里浮了起来在水面飘荡。接着，我松开双手，手向下一压，脚往前一站，便稳稳地落地了。

见我学得如此快，教练破例提前教了我一个高难度动作。我把背紧贴池壁，双手叠加放在水面上，把头往下扎的同时用手夹住耳朵以上的部位，两腿抬起用尽全力往池壁一蹬。瞬间，我冲破水面，腾空而起，离弦之箭一般飞了出去，画出一条美丽的线条，然后落入水中，击起一大片水花。

在水中，时间似乎过得特别快。好像一念之间一小时就过完了。我不得不恋恋不舍地离开了这个水的世界。此时此刻对水的畏惧已一扫而光，从而转变成了浓厚的喜爱之情。

游泳不仅可以强身健体，还能在关键时刻保证我们的生命安全。大家都一起参与进来吧！

游泳小学作文200字篇三

在炎热的夏天，游泳是一项最舒服的运动，听着知了的乐曲，享受着风儿给你带来的一丝丝清凉，真惬意！

怕极了，因为我的身高才一米四啊！我的心跳不禁加快起来。

这时，姐姐“扑通”一声跳下了河，活像一条小金鱼似的游到对岸，又自在地游了回来。她说：“我先教你脚的动作。”看着面带微笑的姐姐，我还是硬着头皮下了水。在她的指导下疯狂地练习着。嗨，我还真有天赋，练着练着，竟然会游一段了！我开心极了！

姐姐笑盈盈地说：“你往远处试一试。”我傻了，说：“什么？可……可是……。”我的话还没说完，姐姐就板着脸说：“男子汉，大丈夫，能胆小吗？”我有些犹豫。“放心，我会等着你！”听了姐姐的话，我壮了壮胆子准备尝试一下。结果我成功了，就在我兴奋地准备起来庆祝时，姐姐故意往后退了一段，我顿时慌了，完全忘了自己的动作，我一下闷到水里，呛了好几口水！姐姐一把拉住我。我吓得哭着喊着：“坏姐姐，坏姐姐！”河岸里，传来姐姐的笑声和我的哭声。

当然，以后的几天，我还是禁不住诱惑，继续学游泳。现在的我终于和姐姐一样了，听着知了的乐曲，感受着水中带来的一丝丝清凉，真是舒服！

学游泳，真有趣——既掌握了本领，又锻炼了胆量！

游泳小学作文200字篇四

美丽的泳服，柔美的动作，宛如一只美丽的小鱼儿在水里嬉戏。游泳，像鱼儿一样游泳，是我永远的追求。

暑假，妈妈给我报了游泳班。来到了游泳池，我看见一深一浅两个游泳池，里面有许多人，大哥哥大姐姐，小弟弟小妹妹。我告诫自己：一定要学好游泳，要游得比他们更出色。

老师先教我们做一些热身活动，比如跳、扭头、做下蹲五个……接着老师让我们每个人拿一块浮板下水，在水上跳五圈。突然无比真切的感受到后脊背拂过的阵阵凉风。凉凉的水一直在我身上取暖，手臂上全是鸡皮疙瘩。顿时，游泳的激情减少一半。

老师后来教我们憋气。我们一个个排着队，我的心“砰砰砰”地跳动，心里十分惊慌。三个两个一个，到我了。老师一脸严肃地望着我说：“低头。”我小心翼翼低头。猛然间，老师狠狠将我的头按在水里，一边高声地数数。我听到一数到三，我的头一下子冒出来，鼻子红得像苹果一样。憋水十分艰苦，我想打退堂鼓了。

晚上，我读书时看到了一个句子，“面对困难，我必须学会坚强，我必须证明我自己就是那个可以重新夺回头的拿破仑”。是呀！游泳不是至爱吗？不是说要学好游泳吗？怎么可以动不动就放弃呢？于是，我每天泡在泳池里练习憋气。不停地练习，不停地呛水。终于，我学会了憋气，那感觉比喝了蜂蜜还甜。

现在回忆起当初学游泳都感到特别的兴奋。曾经刻骨铭心的失意，现在全都成了最好的经历。它时时刻刻提醒我，“山”就在那里，每攀登一步，视野就会开阔一分。不一定非要站在最高的山顶，才能收获美妙的风景。

滴水穿石，绳锯木断，不是因其力量，而是因其坚持。只要你永不停歇的攀登，一定会有“会当凌绝顶，一览众山小”的那一天，而那一会儿的欢愉，才是人世间至纯至甜的欢愉。

游泳小学作文200字篇五

今天，我和妈妈一起去渔寮玩。

我们早早地来到学校坐车，和妈妈同事一起去渔寮。在坐车的过程中，我和妈妈一边看窗外的风景，一边有说有笑，不知不觉地就来到了渔寮。

到了渔寮，我迫不及待地下了车，看到了无边无际的大海。大海在烈日的照耀下，变得金光闪闪的，美丽极了！

我和妈妈马上来到宾馆的房间里换好泳装，赶紧来到了海滩上。我把泳圈套在身上，光着脚丫，踩在金色柔软的沙滩上，一步一步地走进大海的怀抱里。就这样，我慢慢地下了海。

我终于投入大海的怀抱了，感觉冰凉冰凉的，舒服极了。我一会儿躺着游，一会儿横着游。我看见游泳的人，人山人海，他们的游法多姿多彩。我戴着游泳圈玩了一会儿，觉得没意思，就把游泳圈给摘了，学起别人来。我感觉自己就像一条自由自在的鱼儿在海里游泳，开心极了。

过了一个小时之后，我恋恋不舍地离开了大海的怀抱。这次游泳让我更加喜欢游泳了。

游泳小学作文200字篇六

暑假到了，妈妈为我报了游泳巩固提高班，圆了我的游泳之梦，让我高兴得一蹦三尺高！

我盼望已久的那一天终于来了。我来到游泳池旁，看见那一泓清澈的水，阳光跳跃在水面上，心里别提多高兴！只听“扑通”一声，我就跳进了水里。我看见许多小泡泡正努力地冲出“大海”，如同气球在蓝天白云间穿梭。我在水中站了起来，只见水面上碧波粼粼，好象是我把这副美丽的画卷弄皱了。

上课了，老师开始巩固提高我们的蛙泳技术。你知道吗？蛙泳的动作和青蛙差不了多少。老师叫住一个同学，做了几下示范：收、翻、蹬、夹。后来，老师叫我们自己练习，我们趁机打起了2对2的水仗。

首先我用“大海啸”给“敌人”一个下马威，“敌人”被激怒了，他们使用“万‘水’齐发”向我攻击。

可是我一潜水，他们就拿我没办法。而我的“战友”从后方出其不意地攻击他们。“敌人”一回头我就用一招“飞龙在天”，再一招“猛虎下山”打了他们一个措手不及。于是，“敌人”决定以1对1的方式向我们发起进攻。我立马准备应战，“敌人”在水中对我进行攻击。我马上“海豚入水”——三十六计走为上。

不一会儿，我就使用“旋风腿”。“敌人”站起来退了几步，我也站起来用“大海啸”攻击他。他立刻用手挡住脸，大喊：“我服输，我服输！”呵呵，我旗开得胜，再看看“战友”，他也胜了。我真是心花怒放。

“还不赶快练！”老师一吼，我们就像见了猫的老鼠，不知所措。我们立马认认真真的练习。

下课了，老师叫我们起水。我回头一望，水面上泛起层层涟漪，好象在说：下次记得来喔！

游泳小学作文200字篇七

今天，我日思夜想的游泳班终于开课了，我兴奋极了。

终于做好准备后，我们到了泳池中，小朋友们有的很兴奋，有的很害怕。至于我嘛，当然是很激动咯。

在教练的指导下，我们开始练习憋气。正练着时，我被眼前的一幕惊呆了：一个六，七岁的男孩在游完泳后想喝水，可教练却硬把他的头摁到了水里。

一丝恐怖掠过我的心头，好恐怖呀！人家只有六七岁，为什么要这样对他？我感觉我不想学了，可是一定要学啊！

在此之前，其实我学过一点游泳，可是我不敢跟教练说，怕一上来教练就让我游，我怕我换气换不好，会被教练责备。

不过，在后来的练习中，我和两个好朋友受到了表扬。

但是，我还是不大开心，也许是因为刚才的事吧。

游泳小学作文200字篇八

第一间：那是爱，有着温暖的色彩。

一直都在爸爸妈妈的呵护下成长，那是亲情。是人世间最伟大的感情。爸爸妈妈给过的爱，不能用具体的公式计算出来，没有具体的形态，如空气一般，无时不刻的弥漫在我们的周围，温暖着我们的心扉。于是，心底间就有了这样一间充满着爱的小屋，温暖着自己，同时也教会了我们温暖他人。

第二间：那是信念，绽放着耀眼的光芒。

即使渺小，也有自己的愿望；即使卑微，也不放弃发光。每个人心底的信念，都是闪闪发亮的碎片，照亮我们自己小小世界。也许我们只是一个非常平凡的一个人，可当我们有了信念，有了希望，我们的生活，就会由此变得与众不同起来。走在成长的路上，未必会面朝大海春暖花开，可在困境中不放弃奋斗，那些挣扎，那些不安，也许是一种美好。

我的信念，深埋在心灵的土壤之中，渐渐发芽，成长，绽放出美丽的花朵，散发出诱人的芳香，那将会是心灵园地中最美的一道风景。

第三间：那是回忆，是生命中的美好。

有些东西曾被我们珍惜过，但是却在时光的流逝中变得模糊不清，只是生活就像一趟没有回程的列车，我们别无选择向前，于是回忆就有了温度有了色彩，被我们安放在心底最柔软的地方。还记得儿时玩过的洋娃娃，看过的动画片；小时候看过的连环画，故事书也没有被丢弃，而是放在了抽屉的最深处。我们有着许许多多的回忆，却没有时间去细细品味。回忆，所有的回忆被我们一股脑的塞进了心灵小屋里，像杂乱的乐章，却能奏出独特的乐曲。

我的精神小屋并没有什么独特的地方，既不是金碧辉煌的宫殿，也不是风景秀丽的亭台，也许只不过是再普通不过草房子，但却是我独一无二的宝藏。

游泳小学作文200字篇九

我和爸爸热身完毕，下了水。妈妈让我们调整好呼吸。“预备,开始!”妈妈一声令下,我使劲一蹬,奋力向前游去。爸爸则不慌不忙地用各种样式游去，让在旁看的妈妈一会儿提心吊胆，一会儿捧腹大笑！妈妈还用照相机拍下了这搞笑的一幕。最终，因为我太小，输了！

选手二：妈妈

“嘻嘻！妈妈可是‘旱鸭子’，她输定了”我暗自高兴道。我使劲吸了一口气，一下子“钻”到水里。游到5、6米时，我起身看看妈妈，“啊，妈妈的水平让我发晕，不是好得发晕，而是差得发晕。”这么长时间，妈妈才游了2米多！我可怜的妈妈，等到妈妈跟上我时，我才一蹬......过了一会儿，我赢了！

妈妈不服气，比赛又开始了！拜拜......

我们全家都胖胖的，所以全家经过讨论，鉴定我的肥胖指数最高，决定全家每天派一个选手跟我游泳。

我和爸爸热身完毕，下了水。妈妈让我们调整好呼吸。“预备,开始!”妈妈一声令下,我使劲一蹬,奋力向前游去。爸爸则不慌不忙地用各种样式游去，让在旁看的妈妈一会儿提心吊胆，一会儿捧腹大笑！妈妈还用照相机拍下了这搞笑的一幕。最终，因为我太小，输了！

选手二：妈妈

“嘻嘻！妈妈可是‘旱鸭子’，她输定了”我暗自高兴道。我使劲吸了一口气，一下子“钻”到水里。游到5、6米时，我起身看看妈妈，“啊，妈妈的水平让我发晕，不是好得发晕，而是差得发晕。”这么长时间，妈妈才游了2米多！我可怜的妈妈，等到妈妈跟上我时，我才一蹬......过了一会儿，我赢了！

妈妈不服气，比赛又开始了！拜拜......

游泳小学作文200字篇十

上星期,学校按排我们四年级同学参加生存训练的实践活动,目的是要让大家学会游泳,增强安全意识。

我们知道这个消息，都欣喜若狂。我也兴奋不已，因为我特别喜欢游泳，希望自己能像鱼儿一样，在水里自由地游来游去。

好不容易盼到这一天，我们来到娃哈哈小学的游泳池，急切地想跳下水去玩。可一看到教练，大家马上就变得没那么高兴了。原来这儿的教练个个都是满脸严肃，让人看了心里发寒。他们先让我们做游泳准备操，我们个个都心不在焉。后来才知道游泳前必须做热身操，否则我们下水会脚抽筋，会受寒而生病。几天来教练们耐心的教我们，他们那张严肃的脸渐渐的让我们感到亲切。

在这次培训过程中，回味起另人兴奋的事情可真不少。当自己在水中浮起来的时侯，是开心的；当自己能在水中睁眼睛时，是欣喜的；当我们在水中尽情玩耍追逐嘻戏时，是高兴的；当自己掌握了要领，能在水中自由地游来游去时，心中更是比吃了蜜还甜呢！

我也深深理解了达芬奇说的：运动是一切生命的.源泉。因为游泳一游好，晚上睡觉全身就像骨头架子散了似的，很快进入梦乡。第二天早晨醒来，感觉全身有用不完的力气，精神特别好，做什么事都有劲。我希望大家都能爱上游泳这项体育活动。

短短的五天飞逝而过，我终于可以自豪地说一声：“我会游泳啦！”水花成为了我的朋友，游泳已成为我的乐趣。我也从中品尝到了辛苦之后收获的甘甜。我期待着那本红色的优秀合格证；期待着能再次像鱼儿一样在水中嘻戏；期待着中国会出现更多的罗雪娟！

游泳小学作文200字篇十一

今天，爸爸带着我和弟弟去南湖公园游泳，我可兴奋了，不停地催着爸爸：“快走！快走！”弟弟也一脸着急。

来到南湖公园，我和弟弟迫不及待地跑到游泳池旁边，挥舞着手大叫：“游泳咯！游泳咯！”爸爸笑眯眯地说：“换好衣服再说吧！”我拿起衣服就要套，弟弟却拉住我：“姐，你穿了我的裤子！”我一看：啊！真是的，把弟弟的裤子穿了。我急急忙忙地换好了衣服，一跳就跃到水里去了。

“哇哇！这水好凉啊！”我尖叫起来，旁边游泳的人们把目光纷纷投到我这里来，我不好意思地低下了头，一个猛子扎到深水区去了。弟弟也跳下了水，跟着我来了。

我想试一下我的“超级蛙泳”，开始游了起来。啊，好累啊！我还没划几遍，就已经觉得很累了！没办法，我只好休息一下，准备等一会儿游到对岸。我瞅了瞅弟弟，只见，他正在“跑步”，却怎么也跑不起来，急得直跺脚。我笑得合不拢嘴，一不小心——“咳咳！咳咳！”唉，真是的，呛了一口水！

“1、2、3，开始！”我扑向水面，两只手划了起来，脚也跟着划了起来。“一下、两下……”我心里默默地数着，数到三下的时候，我一按水，头抬了起来，深吸了一口气，又埋下头游了起来。

……

“啊哈哈！姐姐真厉害！”我在水里听见，弟弟大叫着。这时，我感到很累，急忙站了起来，一抹脸上的水，定睛一看，啊，我已经游到对岸了！我兴奋地跳了起来——“咳咳咳！”哎呀，又呛了一口水！

“哈哈哈……”弟弟惊天动地地大笑起来，把我吓了一跳，爸爸笑容满面地走过来：“去游泳吧！”我正想答应，突然，一只手把我推进水里，我急忙站了起来——“咳咳咳咳咳……”我又呛水了！

这一次游泳很快乐！

游泳小学作文200字篇十二

夏天到了，我又多了一个玩的去处——游泳池。

经过一个星期的练习，我终于又学会了游泳。因为去年我已经会游一点点了，但今年第一次游的时候，我突然又不会了。

6月16日，我第一次一口气游完了50米的泳道，爸爸也夸我厉害。这个星期六，我一口气游完了2个50米的距离，我觉得我越来越如鱼得水了。

今年的暑假，我依然抱着游泳圈去游泳。

十二点时从家出发，我兴奋的跑到了游泳池，跳进水里，又找到了那种自由的感觉，既凉又爽，像条小鱼一样，我常常说，在水中游泳是最轻松的事，它让我快乐。或许正是因为这样，我每天都开始游泳，并且米数直线上升，从二百米到了一千米，自然就晒得黝黑黝黑的，妈妈总是拿这件事生气，说我像个“烤鱼”。

不过我爱游泳，因为就在前年，它锻炼了我的毅力，把我磨练的勇敢坚强，而且，到现在，我长了两厘米还多呢！

游泳小学作文200字篇十三

有句古话叫“临渊羡鱼，不如退而结网。”说实在的，我以前觉得这句话不够妥当。我认为人的能耐是天生的，做出成绩是他“巧得机会”。所以，我千什么都不愿下苦功，一个十四、五岁的小伙子，连游泳也不会。用奶奶的话来说：“是根呆木头”。

署假里的一天，几个小伙伴邀我去游泳，我说啥也不去。爸爸对我说：“这么大了，连游泳都不会，去，我教你。”爸爸的话，我哪敢违抗，于是，便跟着爸爸向村外的水塘走去。

我们一同来到了水塘。小伙伴们在水中游得痛快极了。而我呢？只敢“临渊羡鱼”。

这时爸爸对我说：“快下来，我教你。我慌乱地对爸爸说：“我不敢，我不想学。”爸爸严肃地命令说：“少罗嗦，快下来。”

役办法，我只好怀着侥幸的心情下了水。首先，爸爸教我憋气浮在水面上，可我刚将头伸进水中，由于气不足，一会儿便喘着粗气露出了水面。爸爸看着，便教我怎样蓄气，好长时间，我才能憋两分钟。这也算是一个初步胜利吧。随后，爸爸又教我摆臂、蹬腿，可我刚要运动的时候，身子便沉了下去。爸爸要求我快速运动。我按爸爸的要求做了，果然，我能浮在水面坚持一段时间了。爸爸说：“于什么事都要坚持不懈、有毅力、有恒心，这样事情才能办好。”我记住爸爸的话，按爸爸的方法，勇敢地练习起来。渐渐地我觉得水比刚才浅了，身子也能长久地浮在水面。“我会游泳啦！我会游泳啦！”我兴奋地拍打着水，脸上露出了胜利的微笑。

“啊！还算有出息！”爸爸也高兴地笑了。