健康是我们最重要的财富，我们应该重视保持良好的生活习惯。写总结时要注意措辞得体，语言简练，避免太过啰嗦。以下是一些优秀总结范文的分享，希望能给大家提供一些参考和借鉴。

学生军训后感想和心得篇一

又过了一天，我们该回家了，当指导员年优秀营员、优秀宿舍和优秀班级的时候，我听到优秀营员里有我的时候，我非常欣喜，因为我做到了我想做的事。可是就在上车以后，我的眼泪又流了下来，因为恐怕我以后再也见不到我们的张教官了，在车上的十多分钟(车子还没有起程)，我看了看，我们班的女生有小声哭泣的、有泣不成声的。还有的哭着说想要下车去找张教官，可是老师不同意，就这样，车子在我们的抽噎和哭泣声中慢慢的开动了，当走出“团泊洼红太阳基地的时候，我们看到了张教官，这是有的女生哭泣声更大了，好似雷电，一声比一声响，我们班的声音甚至赛过了汽车的笛声，就连我们的张教官敬礼时都摸了摸眼泪，这时，我旁边的同学--王梦瑶已经是泣不成声了，我问她：”你有没有因为没有得到优秀营员而伤心呢?“她擦了擦眼泪镇静的回答说：”不会的，因为我已经努力争取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失败，但在失败中，只要你努力了，才是最好的!!!"

学生军训后感想和心得篇二

进入大学意味着你必须接受军训的考验。对于我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，这无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短暂的军训中，为了互相帮助，团结一致，我们应该训练我们的教官和我们一样大。他个子不高，稚气的脸上满是严肃和认真。他也爱笑，笑的时候已经很小的眼睛变得很可爱，睫毛也翘了起来。但是教官对我们军训的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规律，他就会一遍一遍的给我们示范。这是我第一次接触军人。

你太细致了。抱着我在军训，今天，我体会到了我严格的时间意识和毅力。哪怕是最简单的动作，在训练场上，我们重复无数遍，用自己的心去真实体验军人的英气。军姿不动，跨步整齐有力，让我们真正体会到军人的精细。

军训要结束了。看着晒黑的脖子，脸，胳膊，就能想起烈日下的汗水。但是汗水并不能淹没我所有的回忆，因为有更多的东西让我充实。我记得军训开始的时候，似乎很安静，我没有花太多时间准备。在这样的几天里，每一点点的收获都渐渐的烙在了我的记忆里。

军训的内容可能比较单调。我每天都做同样的动作，抱怨汗水浪费了好几个脚。在导师的标准指导下，我慢慢发现自己平时和同学的习惯是那么的扭曲。改正错误总是困难的。炎热的太阳似乎灼伤了我们的每一寸皮肤，以此来惩罚我们孩子的坏习惯。但是，努力的力量是巨大的，错误不会永远存在。虽然和教官还有差距，但进度还是很高兴能在大家面前。

军训并不总是枯燥的，每天唱歌是单调军训的调节器。除了“原始的吼声”，你在歌声中听到的是笑声。每一声笑都能唤醒一个破碎的身体。我们以娱乐至上的心态度过了最轻松的十分钟。

军训不仅仅是行为的实践，更是精神和思想的深化。面对耀眼的阳光，每一天就这样开始。一天结束时的疲惫让我意识到，凉爽的空调房外还有另一种生活;让我发现充满责备的家是多么温暖;这让我意识到我还不成熟。泡汗需要耐心，烈日烘烤需要耐心，有时候饥饿也需要耐心。似乎一切都要不断忍受。在这种潜移默化的隐忍中，隐藏的力量逐渐被挖掘出来。最近几天，几乎每个人都可以带着笑脸结束一天的训练。

军训要感谢的人很多。我们要感谢教官们，他们比我们出汗多。我们努力，教官比我们努力。他们给我们看了一个真正的士兵的样子，我能清晰地在我们的耳朵里记住指挥官的口令。最后一天，也许是时间的催促，我们没能和教官说再见。在这里，我想让风为我们转达我们的感谢。我相信感谢会像蒲公英一样飞向他们。

大学第一堂课军训即将结束。回想这些日子，我感慨良多。军训的体验是“剑锋磨砺，梅花香苦寒”。“不遗余力，不遗余力，守东南西北风”是军训的结果。军训的感觉需要用心体会。它教会了我们关心他人，加深了我们对保卫祖国责任的理解，告诉了我们面对困难应该采取的态度。我们至少我不再是一个娇弱的孩子，不再是一个哭泣的女孩，我知道，面对巅峰，我们必须建造自己的阶梯;当我们遇到悬崖时，我们必须自己连接绳索。我们的命运掌握在自己手中，就看自己能不能把握住!

"一滴水可以磨掉一块石头，一根绳子可以锯掉一块木头."微小的力量一旦积累起来，它的力量是巨大的!当别人享受坚持不懈的快乐时，你永远不应该成为失败的典型。谁笑到最后，谁就是最终的赢家;坚持到底的人，才是真正的英雄，才是战胜自己的强者。

学生军训后感想和心得篇三

今天，学校举行了为期4天的阳光少年模拟生存活动，听到这个消息的我们，又惊又喜。我们的教官姓马，刚刚开始以为他很凶，其实他人挺好的。到了东莞银瓶山，换上军装的我们，已经不再是学生了，而是一名军人了，作为军人，就要严格要求自己。教官给我们讲解了纪律和安全方面的问题，还教了我们几个动作.......过了一会儿，开营仪式开始了，李校长和东方阳光的主任讲了几点要求后，我们把行李带到宿舍里........下午，我们进行了活动之一的(闪电报数)，我们选出了20名代表，其余同学当拉拉队。我们与6个班进行pk，得了第一名。

第二天上午，我们进行了团队浮桥的项目，这个活动主要是增强彼此的信任和团结，同学们把木桥搭在肩上形成一座桥，桥下有两名同学支撑着，我因为脚抽筋，没能去扛木桥，我只能站在桌子上为大家呐喊加油......一轮一轮的过去了，同学们都顺利的通过木桥，我看到陈少彬和万博文，他们的汗水不停的在流，同学们忍受着肩上的痛苦，让每一位同学顺利通过，真的令我很感动。

下午是吸管造塔，我们班派出了温业劲，张蓉等同学来设计这座塔，一个小时过去了....我们的塔终于完成了，每个班的塔各种各样，使全场哈哈大笑，评比出来了，我们班连第三名也没有，但我觉得名次不重要，重要的是我们班每个同学都有参与这次活动，这才是最大的收获........第三天，是领导力与责任心，我们请来了北京的大宋老师为我们作这次活动的讲解，大宋老师讲述了怎样去孝敬父母和家中的老人，如何才能让父母不操心，如何报答老师的教育和父母的照顾.........这时全场都变得十分安静，我仔细一看，很多同学，甚至教官和老师，都纷纷流下了眼泪，，每个班派出2名同学当领袖，我们派出辛如意和陈少彬，大宋老师宣布;活动正式开始，各位同学请就位........张队长在台上让我们做了几个动作;跨立，稍息，立正，蹲下起立，敬礼等等，可我没有想到我们做错的错误将由领袖来承担....就在这个时候，我的脚又抽筋了，但我知道如果这个时候出错，就会连累到领袖，所以我只能忍了，旁边的万博文看到我脸色有点奇怪，几次叫我坐下，但我还是忍住了，我们的领袖足足跑了30多圈啊，我顿时流下了眼泪.....万博文便用纸巾帮我把脸上的泪水擦干，我真的很感动，可还没到活动结束，就被万博文扶着去医务室了...................晚上是联欢晚会，我们班让班长去表演，可晚会还没到一半，我那该死的脚又抽筋了这个时候，后面的同学把陈少彬和万博文找来，扶着我离开，让我坐在后面。

这次的抽筋比平时疼的厉害，我几乎快喊出来了，陈少彬和万博文一直在为我喊加油，坚持住.....方老师在旁边帮我擦干汗水和眼泪，教官在帮我按腿，我顿时感到很温暖，很感动.....就这样老师和万博文还有陈少彬扶着我走了十几圈..............终于到了第四天，虽然要离开了，但是还是有点不舍的...结营仪式我没有参加，因为教官怕我在仪式中抽筋，就叫我在医务室待着........我站在医务室的门前，看着同学那高兴的样子，连我也感到很激动，很兴奋.......仪式结束后，我们吃过在军训的最后一餐，就收拾好行李，回家了...........这次的军训，对我来说十分难忘，让我与陈少彬和万博文的友情跟加的深，也看的出我们班是富有着很强的集体荣誉感，在这里我要谢谢方老师和教官，无时无刻的陪着我们，我还要感谢两个人，那就是万博文和陈少彬了，虽然我脚抽筋不是一两次了，但他们两个一直陪着我，帮我柔腿和压脚，一直照顾着我，我在这里跟你们说声谢谢了，我们永远都是好兄弟，好哥们!

学生军训后感想和心得篇四

一次真正意义上的军训是我们进入大学学习的第一门课程，相信也是影响我们人生旅程的一次特殊历练。

也许大家在初中高中阶段，对军训有过或多或少，或深或浅的体验，但真正经历大学军训后，你们可能恍然间有一番全新的感受，一旦融入，连寻常平淡无奇的学习和生活都变的更加充实而有意义。

在如今这个政治稳定和谐发展的社会，我们很难去想像那些鏖战沙场，兵戈相交，甚至来不及备置灵柩而马革裹尸的军人战士们，有着怎样的非凡气质与逼人气魄，我们只能循借着阅兵仪式，去思忖，去揣度，去好好欣赏甚至去享受军人们伟岸奇崛的飒爽英姿，那种无人能及的风采，毫不留情的博得许多人的不绝赞词与虔诚膜拜!

当数位教官们以矫健的步伐，焕发的神采，高呼着口号，脚踏着齐步显示出军人雄壮的风采时，那又是一种何等摄人心魄的壮观景象：屈指可数几十人的队列，却能轻而易举的营造出绝尘而来的恢弘气势;一身棱角分明的军装，却能在不经意间产生出战甲戎装的视觉效果!原来，无论是出于何种原由，身处何种境地，他们都会以独属于军人的姿态示人，决不含糊!

简单的见面仪式让我们相识，而在训练时的言传身教中，彼此间又迅速建立起良好的友谊，慢慢便形成了默契。军训期间的军事化管理，让我们过着军人的生活，渐渐习惯着军人的起居，训练中的苦累病痛，我们学会了在谈笑风生中咬咬牙咽下，顺颊而下的汗与泪，我们学会了用坚毅的脸庞去承载去面对。凛冽的寒风裹挟着雨滴而来，教官们依然身着一套笔挺却单薄的的军衣，为我们示范表演，每个军训归来的傍晚，他们总会亲自陪伴同学们迈着齐步直至寝室楼下，讲评完毕，整整军帽，锐利的眼神瞬间无踪，取而代之的，是温存如水的目光，道一句：天气凉了，注意保暖。有些羞涩，却不表露，他们的眼睛被低垂的帽檐遮住，没有发现我们疲惫蒙尘的脸上，最真挚诚恳的感激!

时光荏苒，弹指即逝，军训的时限即将来到，我们能够真正作为半个军人站立在这片土地上的时间不多了，也许我们人生短暂数十载，没机会经历血火梦魇，瀚海黄沙的军训，是一次难以忘怀的体验;军训，是一段刻骨铭心的经历。军训，它囊括了太多太多宝贵的第一次：就像是温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。或是初生的牛犊，艰难地迈出漫长人生中的第一步……在这次大学军训中，我不仅感受到了自己拥有的幸福生活，也尝到了不同于以往生活的“酸甜苦辣”：

辣：头顶火辣辣的太阳，汗水浸湿了衣领，豆大的汗珠慢慢地“爬”过我的.脸颊，沿着脖子留下了一道道痕迹。那感觉就像是吃了一大碗辣椒，全身上下都烧得难受。

甜：终于，苦尽甘来。手里捧着刚发下来的奖状，仔细审视着上面的字：“优秀小军官”。嘴上没说什么，心里很明白：这是x天辛勤汗水换来的肯定，是x天辛苦耕耘得到的成果，是自己大学阶段获得的第一张奖状，是新阶段的新起点!心突然跳得特别快，里面塞满甜蜜。

军训带给我的仅仅是这些吗?不。它还给了我机会，让我有幸能体验到生活的艰难。它还给了我顽强的毅力，使我相信，只要坚持就会胜利!它还给了我成功的喜悦，让我知道，风雨后的彩虹，更加艳丽!它还给了我独立自主的能力，使我成长，试着离开“温室”，学会承担。它还给了我克服困难的信心，教我勇敢，不再一味逃避。它还给了我战胜挫折的勇气，让我明白，在哪里跌倒就从哪里爬起来。它还给了我不轻易服输的上进心，叫我记住。

x天的汗水，x天的坚持，x天的磨练，x天的感情……这x个日日夜夜的经历为即将到来的大学学习打下了坚实的基础。这x天的经验，不管是对我大学阶段还是对我整个一生的学习、生活都很重要。这x天的一切，虽然苦，但是却值得一辈子去留恋!

面对新的起点，我越发充满信心!我会把我的热情、精力地投入到新的学习和生活中去!

学生军训后感想和心得篇五

今天，我们在这里隆重举行乌恰镇中学2018年七年级新生即新高一学生军训结业典礼暨军事汇报表演，首先，我代表学校，向辛勤承训的教官致以崇高的敬意！向全体参训同学表示衷心的祝贺！

同学们的汇报表演给我们留下了深刻的印象，整齐的步伐、嘹亮的口号、规范的动作、昂扬的`斗志，充分展示了乌恰中学学子蓬勃向上的朝气，锐意进取的精神，表现了军人顽强不屈的意志和令行禁止的作风，我们为之振奋、为之喝彩。现在，我要说：“你们实现了自己的诺言，向学校交了一份令人满意的答卷。我们有理由相信，同学们三年初中生活和三年的高中生活一定会很精彩，很成功！感谢各位教官，你们在军训中无私奉献，严格要求，为象中学子树立了崇高的榜样；感谢各位班主任，你们始终陪伴学生，增添了他们迎难而上，超越自己的信心和勇气。感谢各位同学，你们的努力，你们的进步，就是对教官和老师最好的回报！

军训活动即将结束，我希望同学们要把从军训教官身上学到的好思想、好作风保持下去，带到今后的学习、工作、生活中去，并继续发扬光大，进一步促进我校的学风校风建设。希望你们在新的学习征途上，始终发扬军人雷厉风行的优良作风，勇于挑战困难，敢于面对挫折，勤奋学习，积极进取。学海无涯，只要我们把握智慧的罗盘，高扬自信的风帆，紧握勤奋的双桨，我们一定能够到达理想的彼岸，我们一定能够考上理想的大学，为我们人生的进一步发展打开广阔的空间！

最后，我提议：让我们用热烈的掌声再次感谢参加军训活动的每一个人！谢谢大家！

学生军训后感想和心得篇六

光阴似箭，日月如梭，我们的军需生活如同白驹过隙一般，不知不觉已经接近尾声。

我本想着教官在最后一天带我们大干一场的，但我们的教官持着“会了就行”的理念，先带着我们练了一遍，似乎还算满意，便让我们坐下。

我以为这是个很好的开端，因为坐着看别的排训练有种说不出的爽感。谁知我们就这样硬生生地干坐着了，直接被教官无情抛弃，无聊先不说，关键我们硬是坐出了坐着比站着累的感觉。大概到快要吃饭的时候了吧，终于可以起来做点运动了。我欲站起之时，发现凭我一己之力难以支撑我整个身体了。站久了会累，坐久了会麻啊。

下午，因为军训已经进入倒计时了，所以我们全排又进行了一次演练。有过前一次的经验，以及对自己和大家的信心，我已经毫不紧张了。最后的结果也没有让我们失望。

通过这些天的军训，我晒黑了一点，但我收获了很多。我想，我因该感谢我的教官，他第一次训练我们的时候，我们并没有表现得比其他排优秀，但他却一次又一次地称我们为精英，而且我们休息的时间肯定比其他排要多。我们也像受到了鼓舞，开始努力变得比其他排优秀。从这里我们看到了赞美和团队的力量。

教官为我们操碎了心，喉咙开始变得嘶哑。起初我们还嘲笑他“变音”了，现在想想，只有满满的歉意和心痛。

这几天，我也收获了新友谊，第一个高中新朋友，虽然有点二愣子，但算是“人傻好说话”，与我志趣还挺相投的。我相信我们的友谊能一直延伸下去。

明天就是最后一天了，也许以后再想见教官就很难了。

为了给教官留下好的印象，也为了给我们自己留下一个美满的军训回忆，我决定，尽己之力，拿下明天会操胜利!

学生军训后感想和心得篇七

在本次的军训过程中，也有不少的欢声笑语。比如说，各个班级之间的拉歌比赛，非常激烈，每一个人都使出自己的浑身解数，拼命的嘶喊着，恨不得自己曾练过那传说中的“狮子吼”，恨不得自己就是那世界顶尖的男（女）高音家，完全忘却了天气的炎热，军训的艰苦，置身于欢乐的海洋中。正所谓“练得细心，玩得开心”，凡是都应一心一意，玩耍如此，学习更是如此。虽然在军训的过程中，我也曾闹出不少笑话，但教官总是耐心的教导，而不是那些所谓的“体罚”。这一点，我很庆幸。

毕竟军训还是有它那儿令人担忧的地方，由于烈日的曝晒，以在我们每一个人的身上留下了标志性特征——就是晒黑了。虽然这一点是早有预料的，但心中似乎仍然无法接受这个现实。不过转念又想，“吃的苦中苦，方为人上人”，“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也”。这样一来，觉得这次军训还是挺值得的。晒黑了，也就说明我的确有下功夫，并没有偷懒或是滥竽充数。

学生军训后感想和心得篇八

当晨光划破长空的时候，一群穿着迷彩服的中学生早已站成了六个井然有序、青春洋溢的方阵队伍，也就是我们在军训。

早上，阳光明媚，我们在操场上训练时大汗淋漓。快看！站在我面前的那个，发根上挂着白糖大小的汗珠。起初，汗水呈三角形，从她的发根渗出，在她的发梢振动了两下。当最终确认她的发梢承受不了它的重量时，它心满意足地落在了女孩的肩膀上，留下了一个圆圆的水痕。

天气就像孩子的脸。在18日台风万比亚的影响下，天空逐渐变暗，厚厚的乌云遮住了太阳的脸，随之而来的是强风。校园里的几棵小树苗被风吹得摇摇晃晃，我极度担心它们断了腰。在俄罗斯，雷声很大，豆子大小的雨滴从空中落下，打在以军人姿势站立的学生身上。

但是，我们站着不动，双脚分开约60度，下半身挺直，胸部抬高，腹部紧闭，眼睛向前看，手靠近裤子。喊出密码：“一个——两个——三个——四个——”。雨水夹杂着汗水顺着脸颊流到嘴里。衣服都湿透了，但是没有一个学生喊累抱怨。学生们仍然笔直地站着，没有任何松懈。我们坚持下来，勇敢地面对不可预测的天气。我突然想到，学习之路不是一个道理。只要我们咬紧牙关，克服困难，坚持信念，成功就属于我们！

坚持是一种美，可以化渺小为伟大，化平凡为神奇。种子有持久性，最后发芽破土而出；蚕蛹有执着，最后见光变成蝴蝶；贻贝有持久性，最后会有效，会育珠；铁剑有坚持，最后成功成为剑。只要我们团结一致，有强烈的集体荣誉感，7(4)班一定会自带光环！

学生军训后感想和心得篇九

军训是大学生活的起点，也是一个新生活的挑战。烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心灵变得更加坚强;汗水浸淫了我们的彩服，却留下许多难以言表的东西。参加到军训之中，便会产生一种特殊的感情，再多的言语也表达不出我们内心对军训深深的感情。

军训磨练了我的意志，把我们部分生活推到了极限，使我们的精神焕然一新，它将延伸到我们人生的每个春夏秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，军人最自豪。而军训的日子就像风雨过后的泥土，然后渐渐沉淀，直到落入我生命的最底层。

认真的教官，严格的指导，反复的动作，平凡简单的动作似乎也不那么简单。

军训是紧张和艰苦的合奏，是欢笑和汗水的交织。

军训虽累，亦苦，但那种人生体验，说不出酸甜苦辣。

明天将是验证我们这些大的付出的时刻，愿能有一个好的结果画上圆满句号。便是强者如云，不能遂愿，我们亦虽败犹荣，至少我们曾经努力争取过。

烈日下挥洒汗水，清风中释放朝气，方阵中的每一个人挺直身躯，昂首向前，为了荣誉，为了责任。

一次次失败，错误消磨着我们的耐心，听着其它连整齐有序的脚步声，每个人的心里都是焦急的。排长拼尽全力的呐喊，连长挥动的双手，都承载着满满的希望，明天必然是拼尽全力的。

幻想中的场景，宽阔的操场上，整齐划一的动作，拼尽全力的呐喊，一腔热血势必感染每一个人。每天给自己一个希望，不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好，更为明天的憧憬，明天的希望。

永远不要只看见前方路途遥远而忘了自己坚持多久才走到这里，今天努力做的，虽然辛苦，但未来收获的，都是幸福。明天的事没有谁能预想，但怀念现在的日子，有欢笑，有辛苦。

如果生命不为自己留下一些热泪盈眶的日子，回首往事的时候将会因为虚度年华而悔恨。

文档为doc格式。

学生军训后感想和心得篇十

我们迎来了大学中的必修课------军训。在学院各位领导、辅导员的指导下，以饱满的热情迎接此次军训。当天中午，我们便到了军训基地。在短短的十四天中，我们哭过笑过，但我们也明白：山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再强壮，军训让我们学会长大，也让我们有更充足的力量去迎接未来的每一个挑战。

艳阳高照，学子们面对阳光在站军姿。火辣辣的太阳，晒的皮肤上干干的，晒着眼睛几近睁不开，但却没有人去退缩。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，但是只要认真去做就能走齐、跑齐。

阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆的，除了这些是否还有更重要的呢?我想那一该是自己的成长吧。

至今还记得高中军训时，便觉得那是最苦。那时的我们十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，九月份正是我们那儿热的时候。训练过程中，不时有人倒下，哭的人就更多了。但是军训结束后，整整一年，我们都特别的怀念那段生活。现在又经历这大学军训，虽然军训时间比以前长，过程也更加辛苦了，但在这个过程中，我们与同学、教官之间建立起的感情就更加深厚了，还记得当时走的那一天与教官说再见时，大家都泪盈满眶，心里十分的不舍。

有位哲人说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

路旁纵然开满鲜花，留恋、忘返、驻足、沉醉，终为梦幻。忘不掉的，是这青春色彩绽放的军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。