人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

幼儿园健康科普小知识篇一

口渴了就喝水，用水洗手、洗脸、洗衣服、浇花草，这是孩子们最熟悉的生活情节，爱玩水也是孩子们的天性。然而，我们的孩子，特别是小班的孩子，还不知道我们的生活离不开水，也不知道水资源是有限的，更不知道节约用水及其主要方法，因此，我设计了这一活动，目的在于让幼儿初步了解人们生活离不开水，了解节约用水的主要方法。

1、让幼儿知道水的重要性；

2、知道节约用水从我做起；

3、自己创作节水标志。

课件、卡纸、彩笔。

一、开始部分：

1、播放视频课件《水龙头妈妈的哭声》；（播放视频课件至1分钟位置）

2、教师提出疑问“大家听到谁在哭？”（再次播放视频课件至1分钟位置）

二、基本部分：

1、幼儿分组自由讨论：是谁在哭？它为什么哭呢？水宝宝重要吗？（教师观察各组并参与讨论）

2、如果没有水宝宝，会怎样？（播放人类、植物、动物等缺水图片）

3、播放人类、植物、动物等不缺水图片让幼儿对比。

4、我们怎样来爱水宝宝呢？（播放视频1分钟位置至结尾）

5、我们还有什么好办法爱水宝宝？（幼儿讨论，教师观察各组并参与讨论）

6、将幼儿讨论的内容编成小儿歌：

用水之时开龙头，

用完水后关紧它，

洗涤瓜果盆儿装，

洗完衣服擦门窗，

洗完脸后洗袜子，

淘完米后再浇花。

三、结束部分：

鼓励幼儿自己创做画一些节约用水标记张贴在幼儿园和家里有水龙头的地方。

四、延伸活动：

争做环保小卫士，做节约用水的宣传员和监督员。

小班幼儿的年龄特点使他们对水资源能用完这个概念还有些抽象，针对这个情况，需要在日常的生活中家园共育的对幼儿进行直观渗透。

幼儿园健康科普小知识篇二

保持正确的吃饭姿势：站着和端坐都利于胃部消化;蹲着或趴着吃饭会增加胃部压力，不利于胃部畅通与消化。

饭前喝汤：饭前饮用少量汤，可促进消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备。

多吃冷食：科学家认为，降低体温是人类通向长寿之路。吃冷食在一定程度上能够起到降低体温的作用，延长细胞寿命。

随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种食物有什么营养，而忽略了饮食方式是否健康。下面总结了几种健康的饮食习惯与大家分享。

早食：三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”，晚餐早食可预防十余种疾病。

定食：定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求。

维持低油、低盐的饮食习惯;多摄取高纤维素的食物，如青菜、香菇、水果、豆类、薯类等食物。

合理膳食指南：一般人群膳食适用于6岁以上人群。首先食物多样，谷类为主，粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食;食不过量，天天运动，多喝水多出汗，保持健康体重;三餐分配合理;多吃新鲜卫生的食物。一般人群只要坚持合理饮食就可以享受健康生活。

幼儿园健康科普小知识篇三

幼儿园健康科普小知识篇四

3、一般卫生知识教育：如保护眼睛、牙齿、耳朵，纠正不良的习惯等;

5、美育和道德品质的教育：如培养小孩健康的审美情趣，做到形体美、行为美、语言美。

一、 秋季腹泻据调查数据显示，每年9月中旬到12月之间是小儿秋季腹泻的高发季节。秋季腹泻是一种消化道综合征，多发于婴幼儿。因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较差，致使肠道负担重，各项生理系统都没发育成熟，所以很容易发生腹泻。要是宝宝突然发热，体温升到38℃至40℃，合并上呼吸道感染症状，如：流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等不适时，很有可能宝宝已经被病毒击中。

首先要防秋季腹泻，把好宝宝的入口关十分重要。让宝宝不吃或少吃生冷食物、避免食用富含脂肪的食物。其次，父母要注意天气变化，早晚要为孩子增添衣服，尤其要注意腹部的保暖。另外要搞好环境卫生，注意室内通风。

二、感冒每到季节变化，孩子的呼吸道总是最容易受到侵犯。虽然现在家家基本上都有空调，但实际上小空间里"人造天气"与外界气候的差异，让孩子们更容易中招。

秋季是季节交替的时候，气温不恒定，一天中温差较大，孩子活动量大，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状，如果抵抗力差或者治疗不及时，极有可能发展成为气管炎、肺炎。 不想让感冒来犯，最好的办法还是增加宝宝的抵抗力，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。当秋季来临时,父母不要急于给孩子添加衣服，适当的耐寒锻炼对宝宝适应严寒的冬季气候有好处。而且，父母可以让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。

三、 哮喘秋天里忽冷忽热的天气，容易导致呼吸道感染;秋雨绵绵，潮湿的环境使霉菌加速繁殖，这些都容易导致孩子哮喘发作。宝宝经常停留的房间要求保持通风、干燥。为减少积灰，最好不要铺设地毯，也不宜给宝宝玩毛绒玩具。床上用品应该经常曝晒和拍打，将可能诱发哮喘的尘土、皮屑、螨等拍打出来，床罩以及床上用品应定期用开水烫洗以杀死尘螨。同时，宝宝在运动后不要过于劳累，注意天气变化，避免着凉而患感冒，让宝宝少吃过冷、过甜和油腻食品以及含防腐剂和色素的食物。容易哮喘的孩子，家里忌养宠物。

四、过敏性鼻炎过敏性鼻炎在秋季发病率高是因为秋季天气干燥，各种过敏因素容易"招摇过市"，刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。因为空气的污染比较严重，孩子得季节性的过敏性鼻炎比较多。要是孩子连续打十几个、二十几个喷嚏、鼻塞很厉害、流清鼻涕，并可能伴有头疼等症状，那大多是已经中招了。

预防过敏性鼻炎的发生，首先得知道是孩子对什么过敏，然后"敬而远之"。在日常生活中，温差较大时要注意添衣服，加强保暖;孩子房间内空气要通风，保持空气新鲜;平时少与花粉、宠物等接触。

(一) 树立正确的幼儿健康观

首先，要组织幼儿教师学习《幼儿教育指导纲要》的具体内容，使广大幼儿教师深刻认识到幼儿园健康教育的重要性，树立良好的幼儿健康观，进一步认识自身心理因素对幼儿健康教育的影响，这也为幼儿园健康教育活动的开展奠定了基础。其次，要加强家长对幼儿健康教育的认识，学校要组织幼儿健康教育知识讲座，使他们明白幼儿健康教育在幼儿成长过程中的重要性，做好家庭和幼儿园之间对幼儿健康教育工作，实现家园共育。

(二) 对幼儿进行健康教育

要从根本上提高幼儿健康教育，还得对幼儿进行有效的健康教育引导，传播健康教育知识。通过安全和礼仪品格等教育活动组织幼儿进行安全防火、交际礼节的相关健康教育演练。不仅有利于幼儿积累健康知识，培养他们良好的健康态度，同时学会自我保护，促进良好行为习惯和个性品格的养成。把幼儿健康教育渗透到幼儿教育的各个方面，比如上课坐姿、看书或看电视时要保持一定的距离等;结合生活中每一件事情来提高幼儿健康教育水平，从而促进他们身心的和谐发展。

(三) 从生活上让幼儿养成健康行为

在幼儿课堂教学过程中或一日的教学活动中引导幼儿养成良好的健康行为，例如，上课之前喊“老师好”，容易培养孩子懂礼貌的习惯。在幼儿园玩耍的时候，要进行一次安全知识的讲解，提醒他们在玩耍过程中注意安全问题;在吃饭的时候，要督促他们吃饭前需洗手，吃饭时要保持安静，细嚼慢咽，睡觉姿势要右侧卧或仰卧等。在家中，父母要培养幼儿养成自己的事情自己做的习惯，如：要学会自己穿衣服、系鞋带，早上起床要自己叠被子、自己刷牙洗脸等。还要通过日常的教学活动，培养幼儿热情、勇敢、自信等健康行为。

幼儿园健康科普小知识篇五

青少年时期是人体生长发育的黄金时期，青少年健康成长不仅关乎着个人和家庭的幸福，更关乎着国家的未来和民族的希望。青少年时期新陈代谢旺盛、学习负担重，机体每日的营养素需求高，此年龄段形成的健康饮食习惯，也是成年期机体健康的基础。合理的营养膳食有助于青少年茁壮健康成长。

本次活动，刘晓珍博士首先通过目前我国青少年常见的健康问题(偏瘦、偏胖、个子难长等)以及“饮食对健康的影响有多大?”“营养对你意味着什么?”两个问题生动形象的介绍了饮食营养与健康的关系，随后就青少年应如何健康饮食进行了讲解，刘晓珍博士提出中学生正处于青春期机体生长速率最迅猛的阶段，食物应该多样性，以谷物为主，并应保证优质蛋白质以及果蔬的摄入，同时提出中学生应该养成良好的饮食习惯：按时三餐，三餐能量合理分配，不吃有问题食品，少吃高温油炸、高糖高油脂“肥宅套餐”等。并就如何计算及利用理想体重和体质指数(bmi值)衡量人体胖瘦以及是否健康等问题与同学们进行了亲切的互动，使得同学们在实践中得到更好的学习教育。

什么是营养标签?

在预包装食品(即通常我们所说的包装食品)外包装上的食品标签，通常标注了食品生产日期、保质期、生产厂家、品牌、配料表、营养成分表等信息。

营养标签是预包装食品标签中最重要的组成部分，主要包括表格形式的“营养成分表”，以及在此基础上用来解释营养成分水平高低的“营养声称”、解释健康作用的“营养成分功能声称”。

幼儿园健康科普小知识篇六

小朋友，真机灵，

安全入园记得清。

来园路上靠右行。

十字路口红灯停。

交通规则要遵守，

高高兴兴入园中。

小朋友，听信号，

早操时间已来到，

顺着安全标志走，

不推不挤不打闹。

排好队伍做早操，

伸伸臂，弯弯腰，

踢踢腿，蹦蹦跳，

天天锻炼身体好。

看电视、玩电脑，

开发智力方法好。

插座插头没连通，

千万不要自己动。

求助大人来帮忙，

安全第一要记牢。

户外接受阳光照，

小朋友们兴趣高。

必要准备要做好，

自我保护更重要。

高高兴兴做游戏，

遵守规则不乱跑。

安全锻炼长本领，

身体健壮发育好。

幼儿园健康科普小知识篇七

1、初步了解眼睛的结构,知道眼睛的功能。

2、通过看眼睛、说眼睛,增进互相了解和交流。

3、初步懂得保护眼睛的重要,注意用眼卫生。

4、使幼儿萌发保护眼睛的意识。

5、了解眼睛的外观结构。

每人一面小镜子,"大大的眼睛"画面两幅。

2、让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的?引导幼儿在镜子里仔细看看,或用手轻轻摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一个小圆球。

3、提问:眼睛什么地方会动?幼儿边摸边感知眼球会动。

眼睛里有什么?是什么颜色的?

眼睛长在哪里?

4、让幼儿互相观察眼睛,并进行比较。进一步感知眼睛的结构。

5、引导幼儿讨论眼睛有什么用?(幼儿互相讨论、交流)

6、出示画面并提问:

1、眼睛有什么用?

2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛?

让幼儿知道画画时要坐端正,不用脏手揉眼睛,要用干净手帕擦眼泪等。

幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。

幼儿园健康科普小知识篇八

晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿有饮水的习惯;在传染病流行及天气有变化的情况下，园保健室都会给家长发信息。

二、周末在家如何护理好孩子

1.周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所。

2.养成良好的个人卫生习惯：足睡眠、多运动、勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴，室内保持通风等。

3.幼儿外出活动时，一定要是适量运动，及时穿脱衣服，补水。

4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间，学会自理。

三、如何给孩子正确用药

1.不要给孩子“进补”: 对于孩子来说，最好的“补品”就是正常科学的日常饮食。有家长给孩子买 “保健药”、 “补剂”,如多种维生素制剂、微量元素制剂等。 “补药”服用不当会使孩子出现不耐受的表现，如流鼻血等;有的孩子长期服用锌制剂，导致缺铁性贫血;有的孩子服用“补品”出现性早熟等。

2.剂量：剂量不足会收不到良好的治疗效果，还易产生抗药性;而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒。

3.给药方式：口服是最好的给药方法，有家长认为，孩子生病要打针才能好得快，这是不确切的。注射不仅疼痛，还增加了感染机会。

有些口服药如肠溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的，用药时需注意;糖浆应该摇匀后服等。

4.不要自行用药：当孩子患病后，有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下，自行给孩子用药。这是很危险的。除了会引起不良反应外，还会掩盖病情、延误治疗。

一段时间自己才会下降，用抗生素并不能使孩子烧退。过量抗生素的危害性：如过敏性皮疹，恶心呕吐食欲减退，更严重的是杀死体内正常的菌群，破坏体内微生物的平衡，削弱身体的抵抗力。

四、孩子患病后的科学护理

1.注意休息，多喝白开水。“若要小儿安，须予三分饥与寒”注意饮食清淡，吃七八分饱。

2.根据季节变化及时增减衣服，没有特殊情况，不要穿得过多。

五、幼儿园如何制定带量食谱

根据《中国居民膳食指南》的要求和中国营养学会推荐的“儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表”，按照幼儿生理需要摄入热能和各种营养成分的需求，利用“深圳市妇保院(专业监制)的《网达幼儿园幼儿营养配餐系统》制定幼儿园带量食谱。做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配。

秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。但幼儿活动量大，如添加过多衣服，孩子就很容易出汗，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，由于幼儿的体温调节中枢，和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，幼儿调节失去平衡，出现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。

做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作：

1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。

2.每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。

3.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。

4.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

5.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

6.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

7.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。

8.当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

9.少去人群密集的公共场所，避免被传染。

10.注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替。