当面临一个复杂的问题时,我们需要制定一个详细的方案来分析问题的根源,并提出解决方案。怎样写方案才更能起到其作用呢?方案应该怎么制定呢?以下是小编为大家收集的方案范文,欢迎大家分享阅读。
通过轻松愉快的趣味体育活动,促进职工沟通感情、加强联系,培养积极参与的热情和团队合作意识,进一步丰富职工的业余生活,使职工有更好的精神面貌和工作效率。
1、趣味体育比赛:
2、比赛分2场,a 组、b组工会小组各一场;每个工会小组分别单独组队比赛,以抽签决定比赛道次。
3、比赛项目顺序为:(1)风雨同舟;(2)踢毽子;(3)背对背夹气球;(4)筷子夹玻璃球;(5)集体跳大绳。
4、比赛按五项活动所需时间计算出名次。
5、各参赛队提前15分钟进行抽签。
6、各参赛队于10月14日前上报队员名单。
7、要清楚自己的身体状况,不适应此活动者请谨慎报名。
比赛地点:矿中体育场
随着“第九届新生乒乓球比赛”的举办和圆满成功,我校同学对乒乓球的热爱日益加深,同学们的乒乓球技能也有了大幅度提高。社团正朝着一个崭新的方向蓬勃发展。为了进一步提高社员们得交流和沟通,发扬乒乓球比赛的精神,丰富同学们的课外文化生活,我社团决定举办第三届趣味乒乓球比赛。
时间:20xx年x月x日晚上7点—9点半地点:校内乒乓球馆
由社联宣传部进行海报展板的设计和张贴进行宣传。
在20xx,20xx级乒乓球社团qq群里对社员进行通知。
由各系体育部向各班同学通知。
道具:球拍、乒乓球(二十个)、筷子(四双)、板凳(两张)、脸盆(一个)、纸杯(若干)、矿泉水瓶子(四个)、胶带、粉笔、海报展板。
奖品:奖状(若干,约15张)、乒乓球、笔记本(若干)、小便贴(若干)。
1.社团干事提前半小时(即六点半)需到场地准备收拾比赛场地和道具,安排比赛事宜。
2.七点:比赛正式开始,八个项目由各个干事负责完成。
3.九点:比赛结束,进行比赛颁奖。
4.九点半场馆关门,活动圆满完成。
具体项目流程为:
1.筷子夹乒乓球跑:
负责人:时间:十五分钟
2.单足颠球跑:
负责人:时间:十五分钟
3.双人打两球:
负责人:时间:十五分钟
4.水杯中吹球:
负责人:时间:十五分钟
5.定点投球:
负责人:时间:十五分钟
6.知识竞答:负责人:时间:十五分钟
8.一边放一个盆选手发球入盆一定的时间记数多着为赢
9.吸乒乓球
分为两组或多组,同学用一根吸管吸住一个乒乓球送至3米外的框内,前一位同学成功后下一位开始,规定时间内框内球多者为胜。
10.左手右手
11.玩“转”乒乓左右手执拍,轮换颠球,多者为胜。
自由结成三人小组,甲发球,乙在对面接球,接球后迅速向对面跑,丙接乙打过来的球,接球后向对面跑,三人转圈接球,转圈数多者获胜。(按以往经验三个人绕圈比较辛苦,现场可适当增加每组人数)
12.比赛用球拍掂球过障碍物(障碍物是人)
13.、带球过人海
参赛队员结成小组,五人一组报名。另外由不参加比赛的同学站成一排成为障碍,队员可颠球或托球越过作为障碍的同学,球掉下从新开始。五人进行接力,用时最短者获胜。
(每组人数可按现场总人数进行调整)
1、比赛通知要到位,宣传效果要达到。
2、比赛道具要准备齐全,在比赛前摆好或画好。
3、社团干事要提前半小时到馆准备比赛事宜。
4、比赛期间除正常比赛外禁止打球。
5、干事需维持现场秩序,禁止人任意出入球馆。
6、活动完毕后干事留下来打扫乒乓球馆,并锁好门。
1.若参加比赛的人数过少,干事需尽快联系各系同学或朋友参加比赛。
2.若参赛同学积极性不高,则干事需进行带动,以活跃现场气氛。
3.若比赛时间不足,赛程较紧,干事需对自己负责的项目时间尽量进行压缩,以保证比赛的正常完成。
4.若道具不足,干事需立即联系进行补充。
为丰富人们的业余文化生活,特组织趣味游泳比赛的一系列活动,那么如何设计活动方案呢?小编今天给大家介绍关于趣味游泳比赛活动的一些策划方案模板,欢迎大家参阅。
一、活动目的
为进一步落实随州市“全民健身活动”精神,推动全民健身运动的深入开展,丰富广大市民的业余文化生活,营造健康和谐生活环境,倡导文明向上的生活方式。
二、活动主题
三、活动时间
20xx年8月18日下午3点
四、活动项目内容
(一)趣味游泳比赛项目:
1、池底捞宝(每组2人)
主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。发令后,参赛者比赛区域四个角下水,潜入池底搜寻,在规定的时间内(3分钟)捞到宝贝多者为胜。
2、齐心协力向前冲
齐心协力向前冲队员3人,以家庭为单位,父亲母亲和一名孩子共3人。父母年龄不限,孩子限定年龄6—16岁,赛程100米。
三人从泳池起点开始,三人牵手到对岸后上岸(可游可走可带游泳圈),先到者为胜。三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍,否则不计成绩;以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。
3、猪八戒背媳妇
本项目队员2人。赛程100米,从深水区到浅水区进行。
男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中,看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。
4、旱鸭子游泳比赛
本项目仅限女子参赛。赛程100米,从深水区到浅水区进行。
参赛选手会不会游泳都可以,最好是不会游泳的,参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上,看谁先从起点游到终点。参赛选手不得拉动水道线前进。
五、活动流程:
参赛选手检录入场,在休息区等待比赛开始。
1、池底捞宝。每次下水四组参加比赛,主持人发令后计时裁判开始计时,计时结束后停止捞宝,计时结束后所捞宝贝不计入成绩。
2、齐心协力向前冲。赛程100米,每次四组参加比赛,使用6、7、8、9赛道,主持人发令后计时裁判开始计时,比赛开始,每组最后一名选手触壁后停止计时,全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规,则取消该组成绩。
3、猪八戒背媳妇。赛程100米,每次四组参加比赛,使用6、7、8、9赛道,主持人发令后计时裁判开始计时,比赛开始,每组最后一名选手触壁后停止计时,全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规,则取消该组成绩。
4、旱鸭子游泳比赛。赛程100米,每次四组参加比赛,使用6、7、8、9赛道,主持人发令后计时裁判开始计时,比赛开始,每组最后一名选手触壁后停止计时,全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规,则取消该选手成绩。
5、统计成绩,主持人宣布比赛结束,颁发奖品。
6、活动结束。
六、奖项与奖酬
(一)奖项
1、趣味游泳每项比赛按名次取前八名。不足八组的去掉最后一名
(二)奖品
一等奖:奖励一中游泳馆门票30张(价值450元)。
二等奖:奖励一中游泳馆门票20张(价值300元)。
三等奖:奖励一中游泳馆门票15张(价值225元)。
四至八名:奖励一中游泳馆门票10张(价值150元)。
颁奖方式:现场颁奖。
七、参赛注意事项
1、欲报名者请到本游泳馆检票处填写报名信息或登录俱乐部网址填写报名信息。
2、参赛选手不收报名费,只需购买10元门票一张即可,每人最多可报三项。
3、每位参赛者自备泳镜、泳衣、泳帽。
4、参赛时自觉遵守比赛规则和现场人员的指挥。
5、参加者要求身体健康,没有不适宜参加游泳活动的疾病。
6、神农飞鱼游泳俱乐部拥有本次活动的最终解释权。
一、活动背景和意义
为近一步丰富校园文化生活,努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展趣味游泳比赛,增强同学之间的相互联系,陶冶学生的高尚情操,展示各自体育才华,发扬团队精神,增强组织凝聚力,培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神,激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情,不断提高自身全面素质,推动校园精神文明建设。
二、机构设置
主办:天津理工大学体育部、校团委
承办:天津理工大学“畅享自游”游泳协会
主办人:“畅享自游”游泳协会会长袁帅、副会长高志婷
三、参与对象
天津理工大学全体同学
四、活动时间、地点
20xx年10月22日上午9:00——12:00
天津理工大学附近山海天游泳馆
五、活动进度
1、宣传动员阶段
(1)条幅制作与悬挂:由袁帅、陈出新、毕欣冉、王钊、陈
亚雄负责于20xx年10月17日前完成。
(2)海报制作与粘贴:由高志婷、姜丹、张昊、江舒萌负责
于20xx年10月18日前完成。
(3)发出通知:由秘书部杨攀豪、李海涛负责于10月18日前完成。
2、组织报名:由高志婷、姜丹、杨攀豪、李海涛负责于10月21日12:00前完成。
3、活动所需物品:由梁礼、屈威、刘玉红、陈出新负责于10月19日前完成。
赛制规则:分组进行比赛
(1)水中竞走:水中竞走50米,不得以任何泳姿游走,一旦犯规将被罚出局,先完成者获胜。(参赛名额:男女各一组每组6人。裁判:张明洋、杨滢、屈威、曹婷)(本组负责人:毕欣冉)
(2)池底寻宝:选手背身,待裁判员放置好所寻宝物后,选手开始寻找,先找到者获胜。(参赛名额:男女各一组每组6人。裁判:梁礼、刘玉红、姜丹、陈出新)(本组负责人:谢宏飞)
(3)抱球接力:球不能离开双手,泳姿不限,一个人完成25米后,将球交接给下一个人,以后以此类推,先完成的组获胜,一旦犯规被判出局。(参赛名额:共两轮比赛,每轮三组每组两男两女。裁判:张昊、江舒萌、闫瑞、王钊)(本组负责人:马海东)
(4)潜泳:比比看谁潜的远,中途不能换气,潜的远者获胜,一旦有犯规者被罚出局。(参赛名额:男女各一组,每组6人。裁判:张明洋、杨滢、屈威、曹婷)(本组负责人:李海涛)
(5)集龙珠:由裁判将一批乒乓球散落在水中,选手尽力去抢,直到将水中乒乓球收集完为止,最后收集最多者获胜。(参赛名额:男女各一组,每组6人。裁判:梁礼、刘玉红、姜丹、陈出新)(本组负责人:王胜)
(6)浅水运气球:5分钟限时,从游泳池一端运到另一端,途中气球不得离开身体,如果离开身体则此气球无效,最后运的最多者获胜。(男女各两轮,每轮3人。裁判:张昊、江舒萌、闫瑞、王钊)(本组负责人:杨攀豪)
注1:以上所有项目除本人以及穿带泳衣、泳帽、泳镜外,不得借用任何其他辅助工具。
注2:每人限报两项(接力除外)
5、颁奖阶段
个人比赛和接力比赛均采用取前三名发奖的办法,按成绩录取名次。每个奖项都有证书和奖品。
六、活动预算。
一、活动目的
为丰富广大业主的业余文化生活,营造和谐生活环境,让业主享受到更加优质的生活,物业在盛夏暑期中组织别开生面的趣味游泳比赛活动。
二、活动主题
三、活动时间
20xx年8月6日七夕节
四、活动项目内容及筹备
(一)趣味游泳比赛项目:
1、池底捞宝(每组2人)
主持人向池内各个方向投入若干硬币。发令后,参赛者可从池边任何地方下水,潜入池底搜寻,在规定的时间内(5分钟)捞到硬币多者为胜。
2、托球泳进(每组2人)
参赛者每组发一只排球。发令后要求单手托球出水面,快速泳进50米(一个来回),姿式不限,球每碰一次水面加时2秒,先到达终点者为胜。
3、水上捞汤圆(每组2人)
在水面上撒下一盆乒乓球,任其随流飘散。参赛者手拿小网兜,发令后从岸上跳下,游到池中捞球,在规定的时间内捞得多者为胜。
4、一仆一主(每组2人)
两人为一组(甲、乙),“乙”身上套个救生圈,圈上系根5米长的绳子,绳子的另一头系于“甲”的腰上。发令后,“甲”游泳拖住“乙”前进,“乙”不得动作,“甲”先游到终点的一对为胜。
5、大家乐(每组2人)
两人为一组(甲、乙),甲乙分处泳池两端,其中一名蒙上眼睛,不能偷看,另一名口头指挥搭档游过泳池,并穿越池中的一个障碍,到达对面,以所用时间排定名次。
(二)工作安排
1、活动方案7月21日完成;(负责人:)
2、7月22日前出具活动通知;(负责人:)
3、7月25日前比赛规则及考评登记准备;(负责人:)
4、7月26日完成购买物品准备;(负责人:)
5、8月6日现场活动开展主持及摄影。(负责人:)
六、奖项与奖酬 (一)奖项
1、趣味游泳比赛按名次积分设一、二、三等奖。
2、凡参与此次活动的家庭均可获得参与奖品。
(二)奖酬
一等奖:奖品为价值200元体育用品,价值100元的每一间游泳卡。
二等奖:奖品为价值150元体育用品,价值100元的每一间游泳卡。
三等奖:奖品为价值100元体育用品,价值100元的每一间游泳卡。
参与奖:价值50元的体育用品。
(三)颁奖方式:现场颁奖。
七、参赛注意事项
1、以家庭为单位报名,每个家庭选出2人参加比赛,不分男女老幼。
2、每位参赛者自备泳镜、泳衣、泳帽。
3、参赛时自觉遵守比赛规则和现场人员的指挥。
4、参加者要求身体健康,没有不适宜参加游泳活动的疾病。
5、物业拥有本次活动的最终解释权。
时间:20xx年4月25日下午2:30
地点:xx镇政府大院内
参赛对象为全体机关干部职工,共分为8个小组,每个组15人左右。(具体安排见附表)
比赛共分为四个项目,按顺序进行,每个项目均以团体方式参加竞技,按名次排定积分,最后以每个团体四个项目的总积分进行排名。
(一)五人拔河(3:00—4:00)
1、每组参赛人员5人,其中三男两女。
2、抽签分组对抗赛,均为淘汰赛,一局定胜负。
(二)踩气球(4:10—4:30)
1、比赛分两场,一场4个组参加。每个小组须派两名队员参赛(必须为一男一女),两人各有一只脚捆绑在一起,然后在脚上绑10个气球(要求:气球绑在裤腿以下,参赛人员均需穿运动鞋)
2、每场比赛时间:30秒,在有效时间内,在圈定的场地内,参赛队员互踩对方的气球,以所剩气球多少依次排名计分。
(三)袋鼠接力跳(4:40—5:20)
1、比赛分四场进行,每场2组参加,每组6人(四男两女)。
2、每场12名队员统一站在赛场一边指定区域,每名队员前进20米左右环绕障碍物折回,到起点处将布袋交给下一位运动员。
3、比赛时,运动员双脚套进布袋中,手持袋沿从起跳点出发,提着袋口双脚向前跳跃前进至接力点处,方可将布袋交给下一位运动员。参赛队员依次接力,直至最后一位队员抵达终点,完成比赛。
4、越过终点的瞬间,必须做到人袋合一,否则视为违规,交接布袋时必须在划定的位置进行,队员之间可以帮助,但在赛道内不得协助。
5、最终以每组完成所用时间多少排名计分。
(四)混合投篮(5:25—6:00)
1、每组派3名队员(两男一女)参加,站在指定的位置上投篮。
2、在指定地点,第一位队员听到信号后,进行定点投篮,进球后方能轮到下一位队员,直至三名队员在各自指定的位置上全部投中后结束,以所花时间最少者优胜。
3、注意:投篮时,脚不能踩线,也不能离开指定位置,否则视为违规。
(五)运球接力
(六)搬球
1、 拔河绳子2条
2、 哨子2个
3、 喇叭2个
4、 篮球2个
5、 麻袋4个
6、 气球300个
7、 标签8组(标明数字,区别颜色),每组18个
8、 秒表2个
1、我们主要是为了激发学生学习科学的浓厚兴趣;并且让学生应用所学的科学知识解决实际问题,学习应用创造性思维方式去选择解决问题的最佳方案,通过活动培养学生创新能精神和实践能力;培养学生的团队精神和协作精神。
本次比赛是为了模拟飞行器的着陆,参赛作品要求设计合理,定点落地,平稳着陆,构思新颖。
教学楼前主席台前空地。
(一)准备阶段(自备减速材料,比赛用的鸡蛋)
可以从两方面加以考虑:一是延长鸡蛋与地面撞击时的相互作用时间,这可通过用各种材料(其结构、形状不限)包装鸡蛋来实现;二是降低鸡蛋撞击地面前瞬间的速度,这可以通过在包装容器上加减速装置来实现。当然也可以有别的方法,只要符合规则。
(二)比赛阶段
1、创意展示:各参赛队向评委解释自己的设计原理,利用了那些方面的知识(如何缓冲,着地时采用何种减速装置,如何实现定点着陆等),由评委根据结构的知识性、可靠性与独特性给予打分。各参赛队必须交一份作品的创意设计说明。
2、检查重量和体积:鸡蛋自重约为不小50克,要求参赛作品总重量(机构重量+鸡蛋重量)不超过150克,机构体积小于或等于规定体积。
3、鸡蛋下落:比赛从教学楼4楼语音室窗户向外抛、高度约8米向下抛,鸡蛋完好的计分,鸡蛋破碎的不计分。
4、定点着陆:鸡蛋须落在地面上划定的圆圈(直径3米左右)内。
评分办法:分三项评分,其中基本分100分,另有各评比分项的加分,具体评分见“比赛规则”,最后由此各项得分累加算出最终成绩,并排出名次。
比赛规则:本次比赛是为了模拟飞行器的着陆,参赛作品要求构思新颖、设计合理、定点落地、平稳着陆。
具体打分按以下三个方面:
1、创意方面:此评分项基本分为40分。每个参赛队在参加比赛前,向评委解释自己的设计原理,利用了哪些方面的知识,如何缓冲,着地时采用何种减速装置等,由评委根据结构的知识性、可靠性与独创性给予打分。
2、重量、体积方面:此评分项基本分为20分。此鸡蛋自重约为50克,要求参赛作品总重量不超过150克(机构重量+鸡蛋重量),符合要求的可得基本分20分。重量最轻的`前四名依次加4、3、2、1分。
3、落地方面:此评分项基本分为40分。落地点在区域内得15分,落地时机构滚到所设场地之外,则不得分。
其他落地状态有:(1)落地后,非常平稳,基本没有晃动;(2)落地后,轻微晃动几下,但没有滚动;(3)落地后,有滚动,但没有滚动到场地外。这三种状态在其基本分基础上依次加4分、2分、1分。
奖励办法:按积分由高到低评出一、二、三等奖,给获奖的代表队颁发奖状,队员获得适当物质奖励(一、二、三等奖各四名)。
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