给老人捶背心得体会(精选5篇)
给老人捶背
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给老人捶背心得体会(精选5篇)
给老人捶背心得体会篇一
给老人捶背是一项能让老年人身体得到放松、舒适的活动。无论是家中的亲人还是志愿者，我们都可以利用自己的双手为老人们捶背。然而，对于初次尝试的人们来说，捶背可能会让人感到困难和挑战，因为不同的老人身体状况存在巨大差异，一味的按摩很可能会给它们带来其他不适。在这篇文章中，我们将从个人实践的角度出发，分享一下我们在给老人捶背时的心得体会，希望能够为更多的志愿者朋友提供帮助。
在给老年人捶背之前，我们必须首先了解老人身体状况。年龄大的老人的呼吸、血脉、经络等身体系统的功能都相对衰退，张力不足。此外，老人肌肉比较松软、皮肤薄弱，所以在按摩时不要使用过于强烈的手法，更不可在一些过敏和疼痛的部位猛烈按摩。
第三段：正确的按摩手法
按摩的手法需要注意，我们可以使用拍打、揉捏、搓动、点压等手法配合使用。例如，对于颈椎病、肩周炎等病症，可以采用轻拍和揉捏来进行按摩；而对于关节软骨磨损、风湿性疾病等慢性疾病，点压的手法效果往往会更好。
对于老年人的具体捶背，可从肩颈开始，分步骤推进，涉及到主要的脊柱，小腿和手腕等部位。在四肢按摩时，可以将一条胳膊或一条腿各自分成上下两个部位，先按摩上部，后按摩下部。每个部位按摩时间应以10-20分钟为基准，最多不超过30分钟，避免过度疲劳。
第五段：总结
综上所述，给老人捶背需要我们对老人身体状况进行了解，并使用正确的按摩手法，在按摩的过程中，我们还应注意按摩的方法、部位，以及时间限制。当我们为老年人捶背的同时，也为他们的身体健康做出了贡献。
给老人捶背心得体会篇二
7月7日上午，重庆师范大学传媒学院向日葵小分队在罗书记的带领下，前往留守儿童和孤寡老人所在村落进行慰问，并进行新农村建设的知识宣传。
上午阳光普照，天气炎热，在得知铁桥村村落有部分留守儿童和孤寡老人在家后，向日葵小分队在罗书记的带领下赶赴所在地进行慰问，经过30分钟的山路后，志愿者们抵达了洛家湾。
先赶赴留守儿童家中。
到达后我们看到有两个小孩在破旧的大门前玩耍，发黄的墙壁上贴满了各种奖状。
家中有一位老妇，据了解孩子的父母都在福建沿海打工，只有外公和外婆照顾孩子的饮食起居。
志愿者们纷纷拿出准备好的文具送给两位孩子。
深切交流后，得知孩子们已经有一段时间未能与远在福建的父母通电话，志愿者拨通了孩子母亲的电话，当那一声“妈妈”叫出来后，那种兴奋之余的相思之情已让在场的每一个人热泪盈眶。
旁边的外公外婆已经在悄悄地抹着眼泪，旁边的一位志愿者小声低喃：“他们的父母都不在身边，在这么艰辛的情况下都能取得如此优异的成绩，很不容易，能看到孩子幸福的微笑我们比什么都开心。
更应该珍惜眼前的学习生活。
看望了其他留守儿童后，得知铁桥村还有几个生活拮据的孤寡老人，志愿者们又赶赴老人的居住地慰问老人，并给他们送去了营养品。
生活的艰辛让密密的皱纹布满老人的额头，聊天中得知老人唯一的儿子在十年前发生意外去世，儿媳因不愿承担沉重的生活压力选择不道而别，留下四岁的儿子与老人生活，唯一的经济来源靠养猪来赚取孙子的学费。
同行的记者也留下的该家的联系方式，向社会的爱心人士募捐爱心基金。
临行前，老人与志愿者们依依惜别，志愿者们也嘱咐老人注意身体。
感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;
感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。
人要学会感恩，因为懂得感恩，我们才能做好一个人，因为感恩，生活中，我们才常可以看到好多感人的好人好事，比如刚刚经历的汶川地震，无数中国人为受难的同胞献出了自己的爱心，又比如我社区组织的这次帮扶孤寡老人活动。
3月5日，是第42个学雷锋日。
许多地方都相续开展了植树、清理垃圾、慰问老人等“学雷锋”活动。
我社区3月7日下午，在团委书记和主任的带领下，我们志愿者来到长江二路167号附近的一位老奶奶家里，向她致以“三八”妇女节的慰问。
通过交谈，我们得知，老人常年独自一人居住屋子里，身边没有亲人，她丈夫早年去世多年，也没有子女，伴随她度过几十年艰苦岁月的只有一间卧室和一间厨房、一张长椅、几件破旧的衣裳和一床被子。
老人已85岁了，但身体还算硬朗，只是腿不太好使。
她一直以遗属费450元来维持几十年的孤独生活，直到居委会得知老人的情况后，老人才得到了大家的关注，关心。
我们派有志愿者定期来帮助老人打扫卫生、买买菜、订报纸，虽然这些只是些零碎小事，但足以表现当代青少年对老人的尊敬、爱戴，对社会的奉献和对中华民族传统美德的发扬。
她的孤单寂寞轻轻拂过我们小小的心灵：这世上不幸的'人有很多，他们不能跟正常人一样享受正常的生活，每当见到别人的笑容，积在他们心底深层的忧郁又会涌上心头。
我们四肢健全，天资聪明，这已经是上苍赐给我们最好的“礼物”，我们应该好好珍惜这份来之不易的“礼物”，让这份“礼物”得以发挥，展示出它最耀眼的一面!
我们陪老人聊天，我们感触很多，“当今社会的老人越来越孤独，当今的年轻人越来越洒脱”，我们希望能为老奶奶驱除孤独感，更希望有更多的人能关注老人，让他们感受晚年的幸福。
马奶奶对我们很好，很热情，我很感动，在这里我只想说对马奶奶说：“奶奶您并不孤单，我们就是您的亲孙子、孙女，您不能干的事我们帮您干，无论有任何困难，请一定要告诉我们，我们会尽全力去完成的。
感谢老人们，让我们懂得更多的知识。
感谢这次活动，让爱把我们和老人融合在一起。
让我们怀抱一颗感恩的心，大声说出我们的心声：“让爱播洒全世界”! 接下来就到表演节目的时间了，我们每个人轮流表演了小品、相声、唱歌、朗诵等节目，马奶奶看了我们的节目，乐开了怀。
她不但一边看一边笑，而且几个平时不爱说话的奶奶也开始来劲了，她拿着麦克风，唱起了有浓郁民族气息的家乡歌、地方歌，虽然我们听不懂，但还是可以看出他们很高兴，很快乐。
在这次爱心行动中，我深深地体会到关爱的力量是那么的伟大，它既可以使老人们感到快乐，同时也可以让自己感到快乐。
他能给老人家带出一份关爱，使他们感到有人关心他们，更重要的是能让他们感到温暖，舒适和爱心。
今天是老人节，老师叫我们帮助一个老人，写体会。
我帮助了一位很老的老人。
中午，我去拿馒头，回来的时候看见一位老人再拖一个袋子，里面有一些东西。
我正好像到老师叫我们帮助一位老人，所以我帮助了她，我过去了，我对老人说：“我帮您，需要放哪?"老人说：”不用，我自己能行。
“我又说我帮帮你吧!”然后我帮她把袋子拖到了她想放的地方。
然后我说：“放好了，再见!”那个老人好像说了些什么，我没有听到，向她摆了摆手就走了。
助人为乐这个成语真是好，是谁想出来的。
我就的帮助一个人，不但别人得到快乐，自己也会得到快乐!所以我们每个人都要帮助需要帮助的人!做个热心的人!
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给老人捶背心得体会篇三
尊老敬老是中华民族的传统美德，老年人是家庭的支柱和社会的中坚力量。然而，随着社会的迅速发展和人口结构的变化，现代老年人缺乏文化娱乐、寂寞孤独的问题越来越突出。我们应该给予他们更多的关爱和关注，让他们晚年生活更加幸福。在此，我想分享我自己的给老人捶背的经验和体会。
二、搓捶背手法
捶背是中国传统的按摩疗法，它可以通过按摩活动筋骨，疏通经络，有助于改善身体状况。首先，我们要先让老人脱掉上衣。然后，取适量植物精油并分别搓热两手。接着，用手指和掌心轻轻搓揉和按摩老人的背部，从上往下书写“人”字形。这个过程要有节奏，力度要适中，不要用力过猛，以免伤到身体。
三、注意事项
给老人捶背时，我们需要注意以下几点。第一，要注意老人的舒适感，要使他们感到愉悦舒适。第二，当发现老人体表有异常情况时，不能强行进行按摩。第三，如果老人有高血压、心脏病等疾病，就不能给他们按摩。第四，指甲要剪好，以免伤到老人的皮肤。
四、效果体验
我曾经给一位七旬老人捶过背，他一开始身体非常僵硬，看起来很不舒服。但是，我一边按摩，一边跟他聊天，很快他就放松了下来，并开始感受到背部的舒适感。到了最后，他甚至睡着了。这让我非常开心，因为我觉得我给他带来了快乐和舒适。
五、总结
给老人捶背不仅仅是一种按摩手法，更是一种关怀和爱的表现。通过简单的按摩，我们不仅可以改善老年人的身体状况，还可以缓解他们的孤独和焦虑。更重要的是，在这个过程中，我们可以和老人们产生联系和沟通，让他们感受到社会的关爱和温暖。让我们一起行动起来，为老年人送去更多的关爱和温暖！
给老人捶背心得体会篇四
我读了《老人与海》一书，觉得这个孤独的英雄——老人的精神非常值得我们学习。
这本书主要写了一个孤独的老人，在连续八十四天没有捕到鱼的情况下，在远离陆地的大海上遇到了一条巨大的马林鱼。经过三天三夜耐力与毅力的较量，老人终于制服了那条大马林鱼。可是，在它返航的途中，却遭到了鲨鱼的袭击。当他终于回到港口时，那条大马林鱼只剩下鱼头、鱼尾和一条光秃秃的脊骨。
有一次，我和一些朋友进行了一次比赛，最后我失败了，但我认为我尽了全力，我勇敢的承认失败，却又绝对相信自我的力量。我们又比了一次，我有信心和勇气，我一定会有成功。
我终于明白：只要拥有奋不顾身的勇气，就会有战胜困难的力量。
给老人捶背心得体会篇五
现代社会快节奏的生活让很多人经常感到疲惫，特别是老人更是如此。而捶背作为一种传统的中医养生方式，不仅能够缓解人们的疲劳，还能起到强身健体的效果。在给老人捶背的过程中，我深刻地体会到了捶背的好处，同时也孕育了一些感性的体会。
第二段：正文一
给老人捶背是一项需要细心、谨慎和专业技巧的工作，因为老年人的身体状态往往比年轻人更加脆弱。在捶背的时候，我们需要根据老人的身体情况和健康水平，灵活调整力度和频率，避免过度伤害或不适。何况，捶背还需时间和耐心。如果我们急功近利，过于猛烈或匆忙地做，反而会起到适得其反的作用。
第三段：正文二
给老人捶背并不是一个单向性的过程，而是一种双向沟通、交流的方式。在捶背时，我们既可以给老人带来身体上的舒适体验，也能通过对话、询问、观察，发现老人身体上的一些问题，帮他们解决一些难题。这些过程中，我们需要充分尊重老人的意愿和需求，在体现人文关怀的同时，也要保持主动性和专业性。
第四段：正文三
给老人捶背虽然看似平凡，但它是一种具有文化内涵和情感温度的行为。捶背可以让老人感受到亲情、友情和社会的关怀，同时也可以传承中华民族的优良传统文化。通过正面的、温馨的交流，老人与年轻人之间的代沟可以避免变得更加明显，让双方建立起更加融洽的关系。
第五段：总结
给老人捶背的经验是一种珍贵的人生财富，它教会了我们如何去关心和照顾他人、如何发现和解决问题、如何传承和弘扬传统文化，更重要的是，它让我们感受到了爱的力量。相信只要我们在工作生活中始终保持着这份人文关怀的情感精神，我们的生命也一定会更加充实、美好。让我们一起传承和发扬这份正能量，让世界变得更加明媚。
给老人捶背心得体会(精选5篇)
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