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冬练三九,夏练三伏。为进一步提升消防救援队伍应急救援能力和体能需求。8月3日,涪陵区青羊镇政府专职消防队开展夏季练兵,进行体能和技能训练。
当天上午,天气炎热,但是青羊镇政府专职消防队的队员们冒着高温在烈日下展开训练,先是5公里热身运动,热身运动后,便开展专业消防技能训练,包括水罐消防车出水操、水带操等。随后继续进行体能训练,负重俯卧撑、下蹲、健身房器材训练等。
“作为一名消防员,体能很重要,有时候一出警就得好几个小时,没有强壮的体能是不能胜任的。”消防队员黄磊说。
据了解,青羊镇政府专职消防队成立于20xx年12月,有6名专职消防队员,另外还包括5名由综合行政执法大队、应急办工作人员组成的兼职消防员。
自成立以来,发扬英勇顽强作风,闻令而动,快速出警,成功处置了辖区农房火情40多起,社会救助26次,抢救被困人员10余人,挽回财产损失100余万元。
除了辖区提供消防保障外,还提供周边乡镇消防、车祸救援等。该专职消防队充分发挥专业能力,参与灾害抢险、应急救援、送水抗旱等应急处置20余起。20xx年,青羊镇专职消防队获评全国“先进政府专职队”。全国先进政府专职队仅80个,重庆也仅有3个专职消防队获此殊荣。
青羊镇政府专职消防队队长高丰表示,全体消防救援人员将每周开展3-5次专业技能及体能训练,进一步适应“全灾种大应急”任务要求,苦练“不畏艰险、冲锋在前”的战斗作风,再接再厉以昂扬的战斗姿态争取新业绩新作为,不断提升消防和应急救援能力,为保护人民群众生命财产安全作出新的更大贡献。
20xx年3月,康复系心海扬帆活动部在学院操场举行了一次拓展训练活动,这次活动08级每班有八位同学参加,这些同学通过参加这次活动由不认识变的熟悉了,建立了深厚的友谊,同时也锻炼了同学们的合作意识。
这次活动共有四个游戏,每个游戏都锻炼了同学的不同方面的能力。
在第一个活动中,每队同学需要拉手围成一个圈,手不能松掉,逐一的通过呼啦圈,为时最少的队获胜,活动结束时每队同学需要开动脑筋想更好的通过方法。在这个活动中同学们可以集思广益,尽可能的使自己队用时最少。
第二个活动考验的是各队同学们的协作交流能力,如何使一个篮球逐一的通过每个对员的手且时间短,各队队员经研究后都用了不同的方法,在研究中锻炼了同学之间的交流能力,传球过程中又锻炼了同学之间的协作能力。
最具挑战性的活动应该是第三个活动了,这个活动名字就很美――泰坦尼克号。各队队员通过研究要通过个个岛屿。在游戏中,各队队员都很尽力,不愿让任何一个队员落水,也不愿让任何一个队员落在岛屿上。所以队员们个个开动脑筋为小队想办法。
最后一个游戏具有搞笑性 ,通过掷筛子决定做的事情,有的同学需要模仿一位演员,有的同学需要模仿不同情况下的哭,还有的同学需要对着大家大喊三声“我爱你”等等,这些活动能够给同学们充分表现自己的机会,我们发现很多同学都是很有表演天分的。
这次活动在一片笑声中结束的,相信同学们得到的不仅是欢乐还有很多,比如开阔了思维,结交了好友,懂得了合作。这次活动很成功,希望下次我们的活动能给更多的同学提供平台。
为切实提高职工的消防安全意识,推进夏季消防安全宣传工作深入开展,日前,曹妃甸港集团股份有限公司保卫部联合安全质量环保部组织开展消防应急疏散演练,共有近170名职工参加演练。
下午2点,警报拉响。
演练模拟弘毅码头办公楼内着火,消防控制室值班人员发现火情后,立即进行上报,启动消防应急疏散预案,同时迅速拨打“119”报警。
指挥组、灭火组、疏散组、救护组等成员按照分工,有条不紊地切断非消防电源、启动消防泵、疏散楼内职工等。
随后,保卫部相关人员向大家介绍了火灾的种类,重点讲解并示范了灭火器和防火面具的使用方法,现场员工逐一上场进行了实际操作。
针对大家在使用中存在的一些问题,保卫部人员还进行了详细指导。
整个演练用时1小时30分钟,不仅检验了曹妃甸港集团股份有限公司消防应急疏散预案中各项程序的可操作性,强化了应急人员的火灾救援反应能力,同时也提高了广大职工的'消防安全技能,为高效有序开展安全工作奠定了基础。
近日,在漳州市举办的2014年福建省第15届运动会(大学生部)篮球决赛赛场上,我院男子篮球队始终坚持顽强的战斗精神、强烈的荣誉感、永不言败的坚定信念和高昂斗志,经过5天激战,在赛场上不畏强手、奋勇拼搏,赛出风格、赛出水平,在诸多强队中一走过关斩将,最终获得宝贵的铜牌,为警院争得荣誉。训练场上,挥洒汗水追求警院荣光。
荣誉取得的背后注定是辛勤汗水的付出,自2013年11月福建警察学院男子篮球队组建以来,无论是骄阳似火还是狂风暴雨,无论是伤病缠身还是迷茫困惑,队员们始终无怨无悔,在训练场上用汗水绽放自我的.青春。教练员徐婧教师始终牢记学院和系部领导的嘱托,自我加压,刻苦钻研,这位年轻妈妈经常不得不放弃节假日,放弃与不满两岁儿子相处的时间,雷打不动的每一天出此刻训练场上,警体部刘健武主任时刻关注这这支年轻队伍的成长,尽职尽责坚守赛场,全心全意做好组织服务工作,为警院男篮争得季军立下了汗马功劳。
比赛场上,顽强拼搏获得对手敬重
体育精神最宝贵的就是拼搏进取、团结协作。本届运动会赛场上,处处可见我院篮球运动员奋力争先的场景,处处洋溢着顽强拼搏、团结协作的活力。每一场比赛,男篮队员始终坚持昂扬的战斗精神,每一次争夺,男篮队员都用尽全力永不言弃。在争夺三四名的比赛中,对手福州大学队是我省大学生篮球队的老牌强队,拥有八名特招二级以上运动员,实力不容小觑,针对对手特点,教练徐婧教师制定了“严防死守,打出自我特点”的战术,队员们充分发挥警院顽强拼搏的作风,摔倒了,顾不上伤痛立刻投入新的战斗,失误了,同伴一个坚定的眼神立刻充满能量,伴随着现场观众的呐喊助威,我院男篮最终以十一分的优势拿下了这场比赛,而对手福州大学队也由衷竖起大拇指,感叹我院男篮队员“太会拼”了。
领奖台上,标准敬礼赢得观众喝彩
虽然没有获得冠军,但我院篮球队员用严明的纪律、顽强的作风、独特的技战术为现场观众留下了深刻印象。颁奖仪式上,与其他获奖的兄弟院校篮球队员不一样,我院篮球队员统一身着警服,站姿端正,当主持人宣布获奖名单时,这群年轻的警官用一个标准的敬礼向现场的观众致敬,瞬间场馆内响起一阵热烈掌声。
据悉,本次篮球赛分初赛决赛两个阶段,初赛经过六天,每一天两场高强度的比赛,多队队员发生生病和抽筋的情景,而我院显示出了高体能的特色,敢打敢拼在29只参赛队伍中脱颖而出,成为进军决赛的六只队伍之一。决赛于10月15日开幕,来自厦门大学、福州大学、福建师范大学、福建工程学院、福建警察学院、厦门理工学院等10所高校的145名男女运动员齐聚漳州,进行为期5天的单循环赛,积分领先者胜出。最终,福建工程学院、厦门理工学院、福建警察学院三支队伍分别获得男子组前三名。
2017年11月28日星期六,“药王谷”杯沈阳药科大学第二届大学生创新创业训练营第二期培训在我校图书馆第二报告厅如期举行。
在培训过程中,辽宁申扬律师事务所专职律师张欧女士为营员们带来了关于《创业法律风险与股权结构设计》的演讲,张律师的演讲专业严谨,内容丰富,教育营员们如何理性的规避在创业过程中的法律风险,丰富的案例给我们指出了优化股权设计利于更为有效的决策。我校盛春辉副教授特代表学校向张欧律师颁发我校创业指导教师的聘书。
双方队员也迅速进入状态。赛场上,117班的同学拿到篮球后迅速运球,左躲右闪,躲开了对方队员的阻拦,三大步跑到篮板前,一个跳跃,手腕一压,篮球应声人网!首先夺得开场的2分!
双方队员激情高涨,你争我夺,展开了一轮轮的投球,防守,动作帅气利落。队员们表现出强烈的取胜欲望,出色的配合以及迅速的回防,给场上制造了紧张刺激的气氛。
同时场下啦啦队更是热情高涨,呐喊助威,堪比一个小赛场,气氛十分活跃,比赛甚是精彩。同学们的团队协作精神场上场下随处可见。场上球员一个个积极拼搏,一路奋勇表现了运动员的风采,使这次的篮球赛格外绚丽多彩!
我系的篮球友谊赛就这样如火如荼的进行中
为缓解训练压力,激发工作热情,12月23日下午,朔州市消防救援支队组织市(区)消防站指战员开展形式多样的趣味训练活动。
一场篮球,酣畅淋漓,挥洒汗水,肆意青春。振武街特勤站、建设路消防站、府西街消防站三方球员经过热身后,随着一声令下,比赛正式开始。三方球员本着“友谊第一,比赛第二”的原则和相互学习的态度,尽情地展示自己的篮球水平,个个身手敏捷、你争我夺、激烈拼抢,攻防有序,前锋突破上篮一气呵成、中锋抢篮板先人一步把篮板球“收入囊中”,整个活动过程高潮迭起,一个个精彩的场面层出不迭。场外队员也饶有兴致地观看比赛,为参与比赛的队友打气、喝彩,与场内的气氛融为一体。
“想要神秘奖励吗?那就来一场团队接力赛吧!”宫志宇副支队长说。体育馆内,一场体能与意志的比拼正如火如荼地进行。“加油加油!超过他们……”场内加油鼓劲声震耳欲聋。比赛前,三个消防站划分为两组,每组指战员各自聚集到一起进行着战术讨论和棒位安排,比赛中,随着裁判员的一声令下,两组的第一棒队员似离弦之箭一般冲了出去,每名接过“接力棒”的指战员都积极拼搏、奋勇争先的向着终点冲去;在不断的加油和呐喊声中比赛也接近了尾声,最终第一组以微弱的优势获得此次接力赛的胜利。
山羊跳游戏对跑、跳、爆发力、臂力以及落地时的平衡,都能得到很好的锻炼。活动中,全体指战员都能动作协调的进行山羊跳的练习,并能勇于尝试更高的高度。山羊跳带来的欢乐,使指战员忘记了训练疲劳,又增强了训练效果,保证指战员在做游戏的同时,既锻炼身体又愉悦心情,使训练更具科学性、更有趣味性,完成从“要我练”到“我要练”的转变。
11月11日下午,“xxx”第26届xx省大学生篮球决赛在xxx大学体育馆落下帷幕,我校篮球队以xx的比分完胜xx大学篮球代表队,夺得总决赛争霸赛冠军。
“xx”四强联赛是xx高校篮球最高荣誉的赛事之一,是xx大学生篮球联赛的重要组成部分,此项赛事已举办3个赛季,大学生篮球联赛通过几轮主客赛较量来争夺此项赛事桂冠。出席此次赛事的有xx等。
比赛首先由一段街舞表演和拉丁舞表演点燃全场激情、活跃观众氛围,伴随着哨声的响起,现场的气氛极具攀升,狭路相逢勇者胜较量,双方很快进入了激烈的角逐。赛场上,双方比拼很激烈,团队之间的默契传球、完美配合引来围观同学一阵阵地喝彩。最终我校以一分之差胜出。比赛在和谐欢快地氛围中圆满结束。最后由嘉宾进行了颁奖。在11月11日下午本届xx省“xx”圆满落下帷幕。
比赛由xx开球,总决赛开始,一开始就以xx的比分形成压倒性优势,xx大学紧接着又以一个三分远投让队友欢呼、赛场尖叫,双方选手出现的换人情况让比赛进入紧张,随后以xx的比分结束第一节比赛,休息中进行文艺表演缓解双方队友压力。竞争愈发激烈,比赛的气氛也愈加紧张,参赛队员体现出了极强的竞技意识。进攻、防守不断演变,球场对手你追我赶,击鼓纳威声接连不断,xx球员不断发起进攻,xx也接连防守试图抓住机会改变局势。双方选手不断突破极限,上演着球技与体能之间的较量,分数板上不断变换的数字令人心惊胆战,最后以xx比分结束上半场,双方比分的接近显得下半场压力山大。中场的休息进行三场精彩的文艺表演,缓解球员的疲惫和观众的紧张。下半场比赛再次迅速进入白热化阶段,比赛场上战火燃烧,场下观众情绪激昂、奋力呐喊,鼓声震天,呐喊声夹杂着鼓声充斥着整个球场,赛场上他们熟练地运球、传球,积极地拼抢、精准地投篮,场外的喝彩声也一浪高过一浪。双方选手奋力拼搏,努力实现更快、更强的精神品质,xx球员一路拼杀以xx比分与亚军失之交臂、含泪夺冠。场下一片欢呼、沸腾,xx大学为之骄傲,xx人为之自豪。
学校体育是学校教育中必不可少的部分是培养德智体美全面发展的社会主义建设人才的重要方面,正如近代著名教育家蔡元培所言:“完全人格,首在体育”。可见,当体育最终进入精神层面的构筑,涵养起文化价值,才能令人久远受益,为此我校将继续发扬体育精神。
同样一块铁,可以据融消损,也可以百炼成钢;同样一支队伍,可以碌碌无为,也可以成就大业。为了激发员工工作激情、增强彼此信任,提高团队协作能力,20xx年4月9日xxxxx所有员工前往孝感天紫湖拓展基地参加了“挑战自我、团队熔炼”为主题的拓展活动。拓展训练是一套塑造团队活力,推动组织成长的不断增值的训练过程,是专门配合现代团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练。
4月9日早晨8点全体员工整装待发乘车前往天紫湖拓展基地。在途中,拓展教练通过“教练说”和“前方有难,后方支援”两个小游戏营造了活泼生动的团队氛围,消除隔阂,建立互相信任的基础。到达拓展后,根据教练的指导,参加人员分成两队并选出了队长,开展了起队名、做队旗、唱队歌、研究团队造型活动,充分展示了参加人员的创意与激情,集众人智慧,浓缩创新意识,展现了积极向上的团队风采。
随后团队以队伍对抗的形式完成了“抓手指、“目标市场”、“动感颠球”和撕名牌项目。其中“抓手指”项目放松了紧张气氛的同时培养了团队的反应能力;在“目标市场”项目中复杂的卡片代表各种复杂多样的客户,锻炼了队员的分析能力,增强队员的时间紧迫感,加强了各队员在市场竞争过程中把控全局的意识,使队员们意识到合理的分工会有效的提升工作效率;通过“动感颠球”项目,队员们充分意识到了有效沟通与合作、服从统一指挥步调一致的重要性;撕名牌项目增强了队员们的竞争意识和相互协调能力。
两个队伍都通过以上的项目看到了本队的优劣势,同时充分意识到团队协作的重要性、沟通交流的重要性,为以后的工作奠定了很好的基础。在这个过程中,各队员都展开了积极的思考与总结,不断反省以前的工作方式和行为模式是否给工作的开展带来了无形的阻碍,工作信息的传达方式是否给工作执行带来了积极影响。
第一天的训练大家都意识到了团队的重要性之后,在第二天的训练中大家充分实践自己的体会。相继进行了“团队圣塔”和“盲人摸号”项目,在“团队圣塔”项目中,大大激发了队员们迎接挑战的勇气,队员们学会了反思与分享,积极寻找最佳方法,意识到精确管理可使效益最大化;通过“盲人摸号”项目,队员们充分意识到沟通的方法有很多,有效沟通在一定程度上决定着结果走向,决策者及时合理的做决定亦然重要。当环境和条件受到限制的时候,如何有效建立信息共享来面对市场的变化也是需要队员们进行积极思考的。
通过团队的生成、展示、整合,大家加强了理解和沟通能力,提升了创造卓越团队的精神。全体员工在实践中锻炼学习,在学习中总结改变,在改变中继续不断思考总结,在体验协作、奉献、勇气带来的成功喜悦后,每个人都深刻感受到责任、协作、自信的精髓以及作为团队中的一员所要承担的责任。此外,在紧张的工作与压力之下,亲近大自然,感受青山绿水,放飞心灵,调动了工作积极性和热情,从而提高工作效率,为公司的文化建设提供了坚实的基础。
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