最新心若菩提心得体会大学及感悟(实用10篇)

心若菩提心得体会大学及感悟篇一

时间管理是指有效地利用时间的技巧和方法，能够让我们更加高效地完成工作和生活任务。在学习和实践中，我深刻体会到时间管理学的重要性和作用。以下是我对时间管理学的心得体会总结。

第一段：了解时间管理的重要性

时间是有限的资源，每个人每天都只有24小时。如何合理利用时间，提高工作和生活效率成为我们迫切需要解决的问题。时间管理学正是为此而生，它可以帮助我们充分利用时间，提高工作效率，实现个人价值和目标。在工作和生活中，我们需要明确自己的优先事项，做出合理的时间规划，避免时间的浪费和拖延。

第二段：制定目标和计划

时间管理的核心是目标和计划的制定。为了做到高效利用时间，首先需要明确自己的目标和愿望。只有明确了目标，才能有方向地管理时间。在制定目标的基础上，我们可以制定详细的计划，将重要的工作划分为具体的任务和阶段性目标，并为之制定合理的时间安排。制定目标和计划是时间管理学的基础，也是效率提升的关键。

第三段：学会优先处理重要任务

在工作和生活中，我们常常会面临众多的任务和事务，无法一一处理。因此，学会优先处理重要任务成为提高时间管理效率的重要方法。我们应该学会区分任务的优先级，将最重要和紧急的任务优先处理，避免被琐碎的小事情拖住。此外，我们还可以利用时间矩阵的方法，将任务划分为重要而紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不重要也不紧急四个象限，有针对性地安排时间管理，更好地提高工作效率。

第四段：养成良好的时间管理习惯

时间管理不只是一个临时而短期的任务，它更是一种习惯和态度。要想真正提高时间管理效率，我们需要养成良好的时间管理习惯。首先，我们应该时刻关注时间，合理分配和规划时间。其次，我们也要合理安排自己的生活节奏和作息时间，使自己处在最佳状态下工作和生活。此外，我们还应该学会拒绝那些无关紧要的事情和人，避免不必要的时间浪费。

第五段：持续学习和改进

时间管理不是一蹴而就的过程，它需要持续的学习和改进。我们应该不断学习和掌握新的时间管理技巧，积极参与培训和研讨，与他人交流经验，不断改进和完善自己的时间管理能力。只有不断提高自己的时间管理能力，才能更好地应对日益繁重的工作和生活压力，实现自己的目标和价值。

综上所述，时间管理学是一门重要的学问，它对于我们的工作和生活都有着重要的影响。通过制定目标和计划，优先处理重要任务，养成良好的时间管理习惯，并持续学习和改进，我们能够提高时间管理效率，更好地实现自己的目标和价值，过上更加充实和有意义的生活。时间管理学带给我很多启示和帮助，我相信它也能够帮助更多人提高效率，实现成功。

心若菩提心得体会大学及感悟篇二

转眼间，六天的军训已经成为了过去。当初那些稚气未脱的少年都已经渐渐长大。六天说长也不长，说短也不短，。看着那些可爱，威武又不失幽默的教官渐渐离去，心里却总是还有些不舍。是他们教会了我们什么是铁一般的纪律，什么才叫做真正的军人。

雏鹰不经风雨怎能翱翔天际;树苗不经磨难怎能长成一棵参天大树;人不经军训怎能成为一个严格自律的人。军训以来，我明白了什么是团结的力量，什么叫做坚决完成任务。站在高温的太阳下，即使感受到衣服已经湿透，汗水进入了眼睛也始终要坚持下去，因为我们是军人。

整齐划一的步伐，标准的转体，响亮的歌声，这不仅仅是军训的收获，更是人生的收获。在人才辈出的一中校园里，我必须保持军人的风格，才能在这千军万马中杀出一条血路。军训让我认识了许多可爱的同学，可爱的老师，可爱的教官。军训虽已结束，但却始终存在于我的回忆里。

也许参加军训前，你是一个自私的人，但参加军训后你就会明白团结的力量;也许参加军训前你是一个懦弱的人，但参加军训后你就会成为一个真正的男子汉;也许参加军训前你是一个稚气未脱的少年，那么此时你就是一个成熟的军人。这就是军训，这就是军人，再见我的军训时光。

心若菩提心得体会大学及感悟篇三

时间是人类最宝贵的资源之一，而如何合理利用时间成为一项必备的技能。时间管理学便是从科学的角度来研究如何高效安排时间，提高工作效率的学科。在这个快节奏的现代社会，时间管理学能够帮助我们避免拖延、减少压力，实现生活与工作的平衡。我通过学习时间管理学，深刻认识到时间的可贵性，也积累了一些心得体会。

第二段：合理设定目标与计划是时间管理的关键

时间管理的核心是合理设定目标和计划，明确自己希望在什么时间完成什么任务。我学会了将大的目标拆分为小的任务，逐步实现，避免被庞大的任务压得喘不过气来。同时，合理设置优先级也是关键。将重要且紧急的任务放在优先位置，并制定详细的时间表，帮助我更好地掌控时间。

第三段：克服拖延心理需要强化自律

拖延是很多人的通病，但是拖延只会浪费时间，加大心理压力。我通过时间管理学的学习，发现拖延产生的原因主要是因为缺乏自律。为了克服拖延，我开始制定更为详细的计划，并借助一些辅助工具如番茄钟、计时器，帮助自己专注于任务，克制住拖延的冲动。虽然一开始很难，但通过不断坚持，我逐渐养成了良好的时间管理习惯。

第四段：合理安排时间提高效率

时间管理学的目标是为了提高工作和学习效率，在有限的时间内达到最大的产出。我学到的一项有效方法是番茄工作法。通过将工作时间分割为25分钟的番茄时段，每个时段结束后休息5分钟，这样可以提高工作效率并避免长时间的疲劳。在番茄时段内，我专注于当前的任务，不受其他事物的干扰，能够更高效地完成工作。

第五段：学会放松和平衡生活是时间管理的关键点

时间管理学并不是为了让我们过度紧张和疲劳，而是为了平衡工作与生活。学会放松和休息同样重要。我开始注重锻炼身体、与家人、朋友相处的时间，以及追求自己的兴趣爱好。这不仅让我更好地调整自己，也增加了生活的乐趣。只有在身心俱佳的状态下，我们才能更好地利用时间，提高工作效率。

总结全文：通过学习时间管理学，我深刻认识到时间管理的重要性。设定目标与计划、克服拖延心理、合理安排时间、学会放松和平衡生活是时间管理学的核心要点。通过合理利用时间，我变得更高效、更有条理，工作和生活也变得更加平衡。时间管理学不仅是一种学科，更是一种生活方式，帮助我们更好地掌控时间，追求更加充实和高效的人生。

心若菩提心得体会大学及感悟篇四

每天都觉得自己有很多的事情要忙，但是一天下来项目却没有什么进展，晕乎乎的过了一天。回顾自己一天所做的工作，工作的安排，工作的优先级;各个事情上所花费的时间，都存在问题。所以重要的工作却没有什么进展。

现在我改变了方法，改变了思路。如下几个方面进行：

2)工作划分优先级，优先级高的、领导重视的事情、紧急的故障等等，优先处理。

3)免打扰。避免不必要的在网页上游荡;不要老是在msn，qq上来回的切换。每天的7个半小时是非常宝贵的，一定要集中精力，沉下心，静下来，专心做事。

4)大脑也像cpu一样，最好每一时刻只专心处理一件事情，这样的效率会更高。

5)在做每一件事情之前都有一个完整的规划，分析如何去做好这件事情，不要力求完美。有了比较好的思路，那么尽快开始动手干，不要瞻前顾后，不要忧柔寡断，婆婆妈妈的，做事情干脆利索点。

6)明确做事情的目标。有了目标追求，才有追求，才能把事情做好。

心若菩提心得体会大学及感悟篇五

时间是我们最宝贵的财富之一，对于每个人来说，合理规划、高效利用劳动时间是一项重要的能力。近期，在学校、家庭和社会等多个场合，我感受到了劳动时间的重要性，同时也对如何合理规划劳动时间有了一些心得和体会。在此，我将结合自己的亲身经历和感悟，总结一些劳动时间管理的方法和技巧。

二、按重要性和紧迫性规划任务

在规划劳动时间时，我发现将任务按照重要性和紧迫性两个维度来分析是很有帮助的。重要性指的是任务对于实现个人或团队目标的贡献程度，由此决定任务的优先级。紧迫性则指的是任务的截止日期或时间限制，根据不同任务的紧迫程度来安排时间。通过明确任务的重要性和紧迫性，我能够更好地安排工作，先把重要且紧急的任务放在第一位进行处理，然后再依次处理其他任务。这样做不仅能够提高工作的效率，还能有效地避免任务拖延。

三、分配适当的时长和时间段

合理分配任务所需的时长和时间段也是劳动时间管理的关键。在任务完成的过程中，我逐渐发现了不同任务所需要的时间和注意力的差异。有些任务需要长时间的连续工作，比如写作、编程等，而有些任务则需要短暂但频繁的工作，比如回复邮件、查找资料等。对于需要长时间连续工作的任务，我通常会选择在清晨或夜晚这样相对安静的时段进行，以免被中断。而对于需要短暂但频繁的工作，我会在工作间隙或是集中处理的时间段内进行。此外，合理安排休息时间也十分重要，可以提高工作的效率和质量。分配适当的时长和时间段能够最大化地利用劳动时间，提高工作效果。

四、专注并克服注意力分散

在学习和工作过程中，我经常会遇到一些分散注意力的问题，比如被社交媒体的消息、游戏、电视剧等吸引。这种情况下，我往往会浪费大量时间，无法有效地完成任务。为了克服这一问题，我尝试了一些方法，比如使用番茄钟工作法、专注力训练等。其中，番茄钟工作法是指将工作时间划分为固定的25分钟工作时间和5分钟休息时间，每个番茄钟完成一个小任务。通过这种方式，我能够更好地专注于任务，提高工作效率。此外，我还积极进行专注力训练，通过冥想、阅读等方式锻炼专注力，有效提高了工作和学习的效果。

五、总结与展望

通过这段时间的实践和思考，我深刻体会到了合理规划和高效利用劳动时间对于提高工作效率和质量的重要性。按重要性和紧迫性规划任务、分配适当的时长和时间段、专注并克服注意力分散，都是有效管理劳动时间的方法和技巧。然而，我也认识到自己在劳动时间管理上还有待提升的地方，比如在任务安排和注意力控制上还需要更加严格和自律。因此，我希望能够进一步加强对劳动时间的认识和规划，提高自己的劳动效率，实现个人和团队的目标。同时，我也鼓励每个人都要重视劳动时间，合理规划、高效利用，实现自身价值和目标的同时，为社会创造更多的价值。

心若菩提心得体会大学及感悟篇六

心若菩提心得体会大学及感悟篇七

时间对每个人来说都是公平的，每天都只有24个小时。然而，有些人能事半功倍，事业有成，而有些人却事与愿违，碌碌无为。究其原因，时间管理扮演着重要的角色。在我逐渐实践时间管理学的过程中，我深刻体会到了它的重要性和实用性。下面是我对时间管理学的心得体会总结。

首先，明确目标和优先级别是时间管理的关键。在日常生活中，我们面临着各种各样的任务和诱惑，如果没有一个明确的目标和优先级别，我们很容易陷入被动的境地，无法真正高效地利用时间。因此，我们需要先为自己设定一个明确的目标，只有这样，我们才能有一个清晰的方向。同时，我们还需要对任务和事项进行优先级别的排序，将最重要的事情优先处理。通过合理分配和合理安排，我们能够确保每天都能全身心地投入到最重要的事情上，最大程度地提高工作效率。

其次，制定计划和时间表是时间管理学的重要一环。没有计划和时间表，我们容易迷失在琐碎的事物中，浪费大量的时间。因此，我们需要在每天开始之前，制定一份详细的计划和时间表。这样，我们可以清楚地知道自己在什么时间做什么事情。同时，制定计划和时间表还能够提前发现可能存在的问题和障碍，及时调整并做好应对措施。通过制定计划和时间表，我们能够更加有计划地安排每一天的时间，避免拖延和浪费。

第三，充分利用碎片化时间是时间管理学的一个重要方面。在日常生活中，我们常常会有很多碎片化的时间，比如坐公交、排队等等。如果我们能够善于利用这些碎片化的时间，进行一些有意义的事情，那么我们每一天的时间利用率就会大大提高。比如，我们可以随身携带一本书，利用上下班的时间进行阅读；或者用手机记录学习笔记，利用排队等待的时间来温习知识。总之，只要我们善于把握，碎片化的时间同样可以成为提高效率的利器。

第四，合理安排休息和娱乐时间是时间管理学的重要组成部分。时间管理并不是要求我们不停地工作和学习，而是要求我们在合适的时间放松自己，保持良好的身心状态。合理安排休息和娱乐时间可以帮助我们更好地投入到工作和学习中，提高效率和质量。因此，我们需要给自己规划一些固定的休息和娱乐时间，如每天晚上的休息时间，周末的休闲时间等。只有这样，我们才能维持健康积极的生活态度，更好地利用时间。

最后，持之以恒是时间管理学的核心。时间管理并不是一蹴而就的短期行为，而是一个需要持之以恒的长期过程。我们需要坚持养成良好的时间管理习惯，并不断总结和改进。只有久久为功，才能真正从时间管理学中受益，并在工作和生活中取得更大的成功。

总之，通过时间管理学的学习和实践，我深刻认识到合理利用时间的重要性和紧迫性。明确目标和优先级别，制定计划和时间表，充分利用碎片化时间，合理安排休息和娱乐时间，持之以恒，都是实现高效利用时间的重要手段和策略。在今后的日常生活和工作中，我将继续学习和实践时间管理学的理念，并不断完善自己的时间管理能力，以提高工作效率，实现更多的目标和梦想。

心若菩提心得体会大学及感悟篇八

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

今日复今日，今日何其少! 人生百年几今日，今日不为真可惜!

这样一些关于浪费时间的诗句在上小学时就被老师常常教育着，现在想起来都记忆忧新，但自已一直也只是一味的仅把他当成诗句而已，上周，我观看了李践老师的(时间管理)，看了以后真是受益非浅，让我知道了要很好的完成工作就必须高效的管理自己的时间。

首先要明确自已的目标，没有目标就没有规划，有了规划就要一分一秒让它产生价值，不管任何事一旦想到了就要尽快的去做，就是老师口中所谓的“快快快“不要一味的托延时间，不要害怕失败，失败一定是要原因的，成功一定是有方法的，所以要时时总结自已所犯的错误，自已错在那里?要不断的改进，不断的进步。只有这样才可以真正的快速的实现自已的目标。

时间流逝的无影无综，去的快，来的也快。而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。生命的长度掌握在上帝手中，但生命的宽度却掌握自已的手中。

浪费时间就等于浪费黄金，朋友们，往者不可追，来者犹可谏。愿我们都把握今天，从今天开始，争做时间的主人，把一生有限的时间和精力投入到无限的学习和工作中去。

心若菩提心得体会大学及感悟篇九

劳动是人类追求生活物质和精神文明的方式之一，也是实现个人价值、社会发展的基石。而劳动时间的合理安排对个人和社会来说都至关重要。通过对劳动时间的总结和体会，我们可以更好地理解劳动的意义和价值，进而提高自身的劳动效率和生活质量。以下是我对劳动时间的总结心得体会。

首先，合理安排劳动时间能够提高工作效率。在日常工作中，我发现通过合理的时间安排可以更好地集中精力完成任务。从心理学的角度来看，人的注意力和精力并不是一直处于高度集中状态的，长时间的连续工作会导致注意力分散，效率下降。因此，我尝试着将工作时间划分为若干个小的时间段，每个时间段集中精力完成特定的任务。在每个时间段之间，留出一些小的休息时间，让大脑得到适当的休息和调整。通过这种方式，我发现自己的工作效率得到了明显的提升，也更能够保持良好的工作状态。

其次，合理安排劳动时间可以促进身心健康。过度劳累和长时间的连续工作可能会导致身心疲惫，甚至诱发各种身体和心理的健康问题。因此，为了保持良好的身心健康状态，我在工作之余会安排一些自己感兴趣的活动，如运动、阅读、听音乐等，以提供身心放松和休息的机会。同时，在工作时间的规划中，我也会合理安排一些小的休息时间，例如每隔一段时间就起身走动一下，或找一个幽静的地方闭目养神片刻。这些小的调整和休息不仅让身体得到放松，心情也得到舒缓，提高了工作效率和工作质量。

再次，合理安排劳动时间能够提高生活质量。工作不是生活的全部，我们还应该有足够的时间来照顾自己、陪伴家人、发展兴趣爱好等。当我们将工作时间和生活时间平衡地安排起来，就能够更好地享受生活的乐趣。通过总结和反思自己的劳动时间，我发现了很多可以节约的时间，例如减少不必要的社交活动、优化出行方案、利用碎片时间进行读书等。这些调整让我有更多的时间去做自己喜欢的事情，提高了生活的满意度和幸福感。

此外，合理安排劳动时间有助于形成良好的工作习惯和生活方式。时间管理是一项重要的能力，通过合理安排劳动时间，我们可以锻炼自己的时间管理技巧。通过总结和分析自己的劳动时间，我们可以发现一些浪费时间的行为和习惯，并逐步改进。例如，我发现自己在使用手机和电脑上浪费了大量的时间，于是我制定了一个具体的计划，明确规定每天使用这些工具的时间，以便更好地控制和管理自己的时间。同时，在工作时间的规划中，我也更加注重重要事项的优先处理，以养成高效工作的习惯。这些调整和实践渐渐形成了一种良好的工作习惯和生活方式，让我更加高效和有条理地处理事务。

综上所述，合理安排劳动时间对个人和社会发展都具有重要意义。通过总结和体会劳动时间，我们可以提高工作效率，促进身心健康，提高生活质量，培养良好的工作习惯和生活方式。因此，我们应该认识到劳动时间的重要性，灵活而合理地安排自己的时间，以更好地实现自身价值和社会进步。

心若菩提心得体会大学及感悟篇十

很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。

我参加了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参加的还有学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。

很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢?因为有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制;也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法控制;还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理需要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。

爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路!”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。

接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有：艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。

在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒;概括为16个字：珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方面，能更好地安排和管理时间，提高自己的工作与生活质量!