最新和同学打篮球后的心得体会报告和同学打篮球后的心得体会(大全8篇)

和同学打篮球后的心得体会报告篇一

篮球是一项让人热爱和沉迷的运动。每次和同学们一起打篮球，不仅可以锻炼身体，提高技术水平，还可以增进彼此的友谊。而最重要的是，在打篮球的过程中，我收获了许多宝贵的心得体会。下面，我将分享我和同学们一起打篮球后的心得体会。

第一段：共同进步

每次打篮球，我们不仅是为了娱乐，还是为了提高自己的篮球技术。每个人都希望在比赛中表现出色，所以大家都会努力拼搏。我们经常一起训练，相互鼓励，在比赛中互相配合，不断提高篮球技巧。在这个过程中，我体会到了团队的力量。我们共同进步，不仅提高了球队整体实力，也增强了彼此之间的信任和友谊。

第二段：团队合作

打篮球需要团队合作，每个人都需要发挥自己的特长，并且时刻与队友保持默契。我们学会了互相传球，互相帮助，时刻保持队形。当一个队友找不到出路时，我们便通过传球将球送到对方最容易得分的位置。通过与队友的默契配合，我们不仅可以得到更多的得分机会，还可以增加球队的整体战斗力。这让我感受到了团队合作的重要性，也提高了我的沟通和协调能力。

第三段：奋斗与坚持

打篮球是一项需要持之以恒的运动，只有不断地训练和坚持，才能取得进步。在和同学们一起打篮球的过程中，我们都遇到了各种各样的困难和挑战。有时候球技不够熟练，有时候遇到了强劲的对手，但是我们都不会退缩，会坚持下去。通过不断地努力和奋斗，我们逐渐克服了自己的短板，提高了自己的技术水平。同时，我们也明白到只有坚持不懈地努力，才能在篮球场上取得成功。

第四段：拼搏精神

在比赛中，我们时刻保持着一颗拼搏的心态。无论是领先还是落后，我们都会全力以赴，不放弃任何一次得分的机会。面对同学们的默契配合和强劲的竞争对手，我们更加努力，希望用自己最好的表现来证明自己。即使最终输掉比赛，我们也能从失败中汲取经验，不断尝试，不断进步。这种拼搏精神让我深受触动，也为我的人生树立了一个积极向上的榜样。

第五段：友谊和快乐

除了技术提高和竞争之外，我和同学们一起打篮球最大的收获是友谊和快乐。在比赛之间，我们能够进行深入的交流，相互鼓励，也会相互帮助。每次打篮球，我们都能感受到快乐和满足感。这种友谊和快乐是其他任何事物都无法替代的，它让我更加珍惜和关爱身边的人，也让我的生活更加充实和有意义。

总结：通过和同学们一起打篮球，我学到了很多宝贵的东西。团队合作、奋斗与坚持、拼搏精神，这些品质都影响着我的成长和发展。同时，友谊和快乐也给了我更多的动力和动力。无论是在篮球场上还是生活中，我都将这些心得体会应用于实践，继续努力成长，追求更好的自己。

和同学打篮球后的心得体会报告篇二

经过在公司一个月的实习，我受益匪浅。在实习过程中，我可以感受到公司"以人为本"的管理思想，始终把顾客的需要放在第一位，这是作为一间公司逐渐形成了良好的企业文化，也就是说，公司已经具备了足够的亲和力和一个良好的工作环境。在我的意识中，我觉得一个好的品牌首先是有好的质量和信誉，其次就是有足够大的知名度。我觉得做，应该把公司的整体形象给宣传出去，让这个品牌深入人心，不仅要利用传统的广告媒体，同时也要利用现代的网络技术，在短短的一个月左右的时间里，我学到了很多以前从未涉足的事物，如果不是公司给了我一次深刻的体现机会，可能我现在还只是一个只会拿书本的书生，要所最深刻的事，当然就是跟踪客户了，以前认为只是去客户那里单纯的了解一下情况就可以了，可是却没有想象中那么简单。例如有时候想了解一下客户的打印量的情况，客户却让你自己搞，可是自己却连按哪个键都不知道，那怎样了解呢到最后，还是要客户自己动手。这时候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是滋味。由于对业务的不精通，遇到这样的事也是必然的。因此，我对自己说，无论你拿着本书说的怎样厉害都好，轮到你要实际操作的时候，你只能无奈地站在那里，"纸上谈兵"在这个年代是行不通的。这同时又证明了要做好一份工作，不仅要了解相关的理论知识，还要了解实际操作。

1、坚持

我们不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。

2、多听，多看，多想，多做，少说

我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

和同学打篮球后的心得体会报告篇三

打篮球是我生活中最喜欢的运动之一，它既可以让人身心愉悦，又可以培养团队协作精神。最近，在学校的体育课上，我和同学们一起打篮球，这段经历让我受益匪浅。通过打篮球，我不仅体会到了团队精神的重要性，也提高了自己的篮球技巧。这篇文章将从篮球锻炼的益处、团队合作、篮球技巧、情感交流和体验的综合角度来谈谈我在和同学打篮球后的心得体会。

第一段，我将介绍篮球锻炼的益处。篮球是一项既能锻炼体力，又能提高协调能力和反应能力的运动。通过打篮球，可以增强肌肉力量，提高耐力和速度。而且，篮球还可以锻炼身体的协调能力和灵活性，使人的反应能力更加敏捷。此外，篮球还可以培养自信心和毅力，因为每一次比赛都需要我们不断努力，才能达到更好的水平。

第二段，我将谈谈团队合作。篮球是一项需要团队合作的运动。在打篮球的过程中，每个人都有一定的位置，需要相互配合来完成进攻和防守的任务。团队内的默契和协作至关重要，每个人的努力都会对整个团队的成绩产生重要影响。通过和同学一起打篮球，我意识到只有通过合作才能取得胜利，这对我个人和团队的成长都至关重要。

第三段，我将谈谈篮球技巧的提高。在与同学们打篮球的过程中，我不断接触和学习到各种篮球技巧。例如，传球、投篮、运球等等。通过观察和模仿，我逐渐掌握了这些基本技巧，并在实践中不断提高。同时，也通过和同学们的交流和讨论，学到了一些新的技巧和战术，这进一步提高了我的篮球水平和整体理解。

第四段，我将谈谈情感交流。打篮球不仅让我提高了个人技术水平，还促进了我与同学之间的情感交流。在每一次的比赛中，我们互相支持和鼓励，每个人都尽自己最大的努力来为团队争取胜利。这种团队精神和友谊让我感到温暖和满足。同时，也通过与同学们一同面对困难和挑战，我学会了相互理解和包容。

第五段，我将总结一下这次打篮球的体验和心得。通过和同学打篮球，我不仅体验到了团队合作的重要性，也提高了自己的篮球技巧。在锻炼的过程中，我逐渐增强了自信心和毅力，并且在团队合作中培养了良好的情感交流能力。篮球成为我与同学们一起共同努力、成长和快乐的纽带。我相信，通过持续的训练和努力，我会在篮球这个领域取得更大的进步和突破。

通过这次打篮球的体验，我深刻理解到了团队合作的力量和篮球运动对个人的益处。无论是在学校课程中，还是在业余时间里，我都会继续坚持打篮球，不断提高自己的技术水平，发展个人能力，并通过团队合作和情感交流的方式与同学们共同成长。篮球让我变得更强大，更自信，更有团队合作精神，我相信，这些品质将伴随我一生。

和同学打篮球后的心得体会报告篇四

军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。很快，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。

和同学打篮球后的心得体会报告篇五

篮球是一项深受大众喜爱的体育项目，无论是年轻人还是老年人，都可以通过打篮球锻炼身体，释放压力。在我看来，和同学一起打篮球不仅可以增进友谊，还可以培养团队合作意识，锻炼身体，以及从中得到一些重要的启示。下面我将从团队合作、身体锻炼以及心灵启迪三个方面来谈谈我和同学打篮球后的心得体会。

首先，和同学一起打篮球可以培养团队合作意识。篮球是一项团队项目，只有整个团队的配合默契才能取得胜利。在比赛中，我们需要互相配合，相互传球，找到最佳得分机会。而这需要我们能够在敏锐的洞察力和快速的反应之间找到平衡。通过不断的默契练习，我们可以提高团队协作能力，在比赛中更好地配合，共同追求胜利。打篮球让我明白了团队合作的重要性，也启发我在日常生活中更加注重与他人的沟通和合作。

其次，和同学一起打篮球可以锻炼身体。篮球是一项全身性的运动，它能够帮助我们锻炼各个身体部位的肌肉。在比赛中，我们需要跑动、跳跃、投篮，这些动作能够提高我们的耐力、爆发力和灵活性。通过长时间的训练，我发现自己的体力逐渐提高，体力消耗也减少了很多。同时，篮球也能够帮助我们提高心肺功能，促进新陈代谢，增强免疫力，让我们更加健康活力。打篮球不仅可以燃烧卡路里，塑造好身材，还可以减轻日常压力，让我们拥有更好的身体素质。

最后，和同学一起打篮球可以给我一些重要的启示。在比赛中，我们往往会面对竞争和压力，这时候需要我们保持冷静和沉着。许多时候我们会因为比赛失败或者场上与同伴出现的误解而情绪失控，这时我就会想到篮球上的失误只是一段短暂的经历，它并不定义我整个人生。篮球教会了我如何面对挫折，如何从失败中吸取经验教训，并且通过努力和坚持来取得进步。此外，篮球还教会我如何尊重他人，团队内互相照顾和帮助，才能凝聚团队的力量。

总结起来，和同学一起打篮球给我带来了很多收获。通过篮球，我培养了团队合作精神，学会了利用团结的力量迎接各种挑战；我锻炼了身体，提高了身体素质，让自己更加强健有活力；我从篮球中汲取了许多启示，学会了如何面对挫折以及珍惜与他人的友情。篮球不仅是一项运动项目，更是一种生活态度，带给我更多的是积极向上的心态和更加坚定的意志力。我相信在未来的篮球旅程中，我会更加努力，不断超越自我，成为更好的自己。

和同学打篮球后的心得体会报告篇六

通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去，了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的文秘工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。

我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学.谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责，责任心强，能保质保量完成工作任务。并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做。

为期2个月的实习结束了，我在2个月的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，收益非浅.现在我对这2个月的实习做一个工作小结。

回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。

本次实习使我第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初审吧!这次生产实习对于我们以后学习、找工作也真是受益菲浅。在短短的一个星期中，让我们初步让理性回到感性的重新认识，也让我们初步的认识了这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发。

我会把这此实习作为我人生的起点，在以后的工作学习中不断要求自己，完善自己，让自己做的更好。

和同学打篮球后的心得体会报告篇七

喧闹的城市踏入宁静的校园，为期5天的军训如火如荼地拉开了帷幕。

这几天，我们感到既漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，此刻5天已经过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

对于我们这些一个个生活条件优越的孩子，军训是个再好不过的锻炼机会。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫，都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。

老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那些军人同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比7月下旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步!

训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声：“一，二，三，四……”稍息，立正，静止转法，齐步走……这些动作看起来简单，可学起来就没那么容易了。握拳，摆臂，步子都有严格的要求。而且光动作到位还不行，还得做到整齐划一。训练是辛苦的，休息是快乐的。休息哨一吹，全场欢呼。休息时，就免不了和教官闲聊，促进军民交流嘛。

不论是孟夫子的“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解;学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。

从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。5天的时间或许太过短暂了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。

人只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。

军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为太阳暴晒的脸，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力，是坚毅，是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂风暴雨，怎么会有属于自己的风雨彩虹，怎么会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!

我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而骄傲。那段溢满风雨，溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。

和同学打篮球后的心得体会报告篇八

军训的生活已经结束了，这次军训让我受益匪浅，它让我明白了团结就是力量以及让我学会了顽强不屈的精神。

军训仿佛就是一次沐浴，它让我们脱胎洗礼，变得成熟了，变得懂事了。它是对自我的一次考验，同时也是对自己能力的一种提高。军训，意味着我们已经不再是懵懂的小学生，而是一名富有活力的初中生，它让我们在今后面对困难时，多了一份耐心，与坚强。使我们在今后的生活中能够更好的面对挫折。

在这次军训中，我们学会了站军姿，走正步……在学习的过程中经历了许多困难，但是都被我们解决了。现在想起来，还回味无穷。在我们解决的问题中，最让我难忘的就是我们班展示我们的军训成果。

在即将结束我们的军训生活的时候，教官告诉我们，我们在第二天的闭营仪式上要展示我们的军训成果，其中要展示我们走的正步和齐步，而且这两个交接要自然。我们听了以后，立刻认真的跟教官学习这个新的走法。我们一步一步地走，确保每一个动作都正确。尽管我们这样刻苦的练习，但是很多同学在两种走法切换的时候，都做还是不对。于是我们的教官又真对这个地方，手把手地教我们。

我们一点一点地学，教官也一点一点地教，终于，我们全班的这个问题都搞定了。可是这个搞定了，下一个问题又迎面而来了。这个问题就是我们的口号声不够嘹亮。由于我们之前已经在太阳下站了一个小时了，所以这时的我们都很疲惫，声音喊出来有气无力的。经过一次又一次的“有气无力”，教官终于怒了。我们不希望教官因为我们而发怒，所以一个个鼓起精神，尽自己的力喊了出来。虽然喊声不是很大，但是我们尽力了，看着老师露出笑容，我们更加努力了。一遍又一遍的喊，引得其他班的同学纷纷回头看我们班的同学。

第二天，我们举行了闭营仪式，在仪式上我们超常发挥，嘹亮的口号声以及整齐的踏步声，征服了所以校领导的心。于是，我们班获得了“展示一等奖”。记得当我们的教官知道我们得了一等奖后，笑得好开心，好开心。