2023年师学通研修心得体会在哪里及感悟 师学通研修心得体会在哪里(实用9篇)
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时间:2023-09-15 00:00:00    小编:趴在桌子上属羊

2023年师学通研修心得体会在哪里及感悟 师学通研修心得体会在哪里(实用9篇)

小编:趴在桌子上属羊

从某件事情上得到收获以后,写一篇心得体会,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。

师学通研修心得体会在哪里及感悟篇一

第一段:引言(150字)

师学通研修是一项专门针对教育从业人员的培训计划,旨在提升教师的专业知识和能力。在我参与这个研修项目的过程中,我深刻地体会到知识和能力是相辅相成的。无论在理论学习还是实践应用的过程中,师学通研修都给予了我很多启发和提升,让我真正认识到知识如何转化为能力,让我更好地去教育和引导学生。

第二段:理论学习与实践结合(250字)

师学通研修首先注重的是理论知识的学习。通过课堂上的讲解、研讨和案例分析,我们深入了解并运用了教育学、心理学、教育技术学等学科的理论知识。这些理论为我们提供了指导和参考,让我们明白了教育工作的内涵和目标。但单纯的理论学习远远不够,师学通研修更加注重理论与实践的结合。在课后的实习中,我将所学理论知识运用到实际教学中,经过实践的检验和反思,不断调整和优化教学策略。

第三段:合作学习与互动交流(250字)

师学通研修强调个人的成长离不开集体的力量。我们通过小组合作学习的方式,共同完成课题研究、教案设计等任务。在合作学习过程中,我们各自发挥所长,相互借鉴和补充,形成了良好的合作氛围。同时,师学通研修也鼓励互动交流,组织座谈、演讲和班级讨论等形式,让我们有机会分享自己的学习经验和教学心得。通过这些互动交流,我们不仅增进了彼此的了解,也丰富了自己的知识储备。合作学习和互动交流的活动使我深刻体会到团队合作的重要性,并意识到只有通过相互学习、相互提高才能实现师生共同发展。

第四段:自我反思与专业发展(300字)

师学通研修注重培养我们的自我反思和专业发展能力。在实践过程中,我时常反思自己的教学方式和效果,寻找问题的原因并及时调整。与此同时,研修项目也安排了反思报告和个人成长计划的撰写,要求我们深入思考自己的优势和不足,并为之制定进一步发展的目标和方向。通过自我反思和规划,我意识到自己的不足并努力弥补,提升了自己的教育能力和专业素养。

第五段:终身学习与教育责任(250字)

师学通研修的最大收获之一是对终身学习的重要性的进一步认识。教师作为知识传承者和引路人,必须不断学习和更新自己的知识。在师学通研修中,我不仅学到了许多有关教育的最新理论和方法,也获得了一系列自我学习的方法和技巧。我将把这种终身学习的态度和方法贯彻到自己的教学工作中,持续提升自己的教育能力。同时,作为一名教师,我深知自己肩负着培养学生的责任。师学通研修激发了我对教育事业的热情和责任感,让我更加坚定了要成为一名优秀教师的决心。

结论(100字)

师学通研修使我深刻体会到知识和能力是相辅相成的,也让我认识到孤立学习和实践对于个人的成长都是不够的,团队合作和互动交流能够激发更大的潜能。通过师学通研修,我增强了自我反思和专业发展能力,也进一步明确了终身学习和教育责任的重要性。我将用所学知识和培训经历来指导自己的教学实践,不断提升自己的教育能力,为学生的成长和发展贡献自己的力量。

师学通研修心得体会在哪里及感悟篇二

本次网络研修无论从学习方式、学习资源、研修方式、教与学的关系上看,确实引导了广大教师“在交流中学习”、“在互动中成长”、“在反思中提升”、“在合作中建立资源”。这次完全让我亲身体会到培训里面的真正内涵和丰富的知识面,与此同时让我个人感觉到知识的一种升华从这里开始,总的来说,形式多样,有名师的专题讲座和多位教授各课题的详解,有学员围绕专题而进行的互动讨论??回首近段时间的学习,我既有观念上的更新,也有理论上的提高,既有知识上的积淀,也有教育教学理念上的变化,促使自己不断反思,对于个人今后在教书育人中肯定会起到积极的促进作用,对教育教学工作也有了一种新的理解。

在本次研修过程中,学习的时间不算长,但学习的效果是实实在在的,我坚持每天进行网上学习,认真观看各个专家的视频录像,认真进行论坛发帖和回帖,坚持做笔记。

收获良多:培训学习中,大量的案例,课堂实录,专家点评都深入浅出的阐明了理论和实践,专家的真知灼见与精辟见解,同行的精彩点评、交流与感悟,让我有意想不到的收获。不但更新了教育、教学观念,拓宽了思路,同时也对新课程的认识与实践都有了一个质的飞跃,对自身的素质提高有很大的推动作用。让我能重新的审视自己的教学行为,对自己以前的教学方式和观念有了一次彻底的反思。在此次培训中不但学有所获,更重要的是要做到学有所用,把学到的知识应用到今后的教学实践中去。通过发帖和回帖,与当地或外地不少的志同道合者对教研教改进行了非常积极的探讨,同时也结识了许多优秀的教师,开阔了视野,充实了自己。

通过这次研修,教会了我怎样去面对困难。每位位教师在教学中一定会遇到这样或那样的困难,但请相信办法一定比困难多。因此,教师需要经常性的进行研修,进行自我增值,并且要肯下苦工夫,勤于钻研,一定会有所收获的。这次远程研修,让我认识到,其实教学过程也是一样,要想在教育领域里有所贡献,一定要敢于面对困难并进行不屈的努力,才会有所成就。

感悟多多:没有一个成功人士的道路是一帆风顺的,也没有一个失败者的道路是永远坎坷的。经历磨难,刻苦磨练,勇于探索,才能取得最后的成功。成功的人士,要有一定的天赋,还必须付出辛勤的汗水,再经过艰难曲折的历程才会取得成功。

师学通研修心得体会在哪里及感悟篇三

师学通研修是一项专为教育工作者而设的培训项目,通过研讨会、讲座、案例分析等形式,提供各种教育知识与技能的培养。此次我参加了师学通研修,深感研修活动激发了我对学习的热情。参与其中,我不仅结识了许多优秀教育工作者,还学习到了他们的成功经验和教育理念,这些都给我带来了极大的鼓舞和动力。

第二段:研修培养了专业的教育技能

除了研修期间的交流与分享,师学通研修还注重实践能力的培养。通过实际教学的模拟及观摩课程,我深刻体会到了优秀教育工作者的教学技巧与方法。尤其是在课程设计和教学评价方面,我获得了很多新的思路和实用的工具。这些专业的教育技能的培养,使我在今后的教学工作中更加得心应手,也更加有信心去面对各种教育挑战。

第三段:研修让我拓宽了教育视野

师学通研修还提供了各种讲座和研讨会,聘请了一些教育专家和学者作为主讲人。他们的演讲内容及其专业见解,不仅让我对传统教育观念的认识得到了挑战,还使我对教育的本质和前沿问题有了更深入的了解。研讨会中的小组讨论和互动交流,让我从其他教育工作者的经验中受益匪浅。通过与他们的交流,我颇有体会到,教育是一个不断更新和进步的领域,只有持续学习才能与时俱进。

第四段:研修强化了个人的教育素养

在师学通研修的过程中,我参与了许多项目和活动,这不仅增强了我的团队合作能力,也提升了我的领导力。通过与其他教育工作者的合作,我学会了倾听和尊重他人的意见,也意识到很多问题需要团队的智慧和协作来解决。同时,研修活动也给了我很多机会去发现和培养自己的潜能,通过研讨会的演讲和小组的分享,我逐渐提升了自己的表达能力和展示能力。这些全面的锻炼,不仅强化了我的教育素养,也让我更有信心去迎接将来的挑战。

第五段:研修为个人的职业发展提供了平台

师学通研修旨在提高教育工作者的知识与技能,提供了一个交流、分享和学习的平台。通过参与研修,我得到了一些关键人脉和资源,这对于我来说是非常宝贵的。与其他教育工作者的交流和合作,为我今后的职业发展提供了新的机遇和可能。同时,研修还为我提供了一些专业认证的机会,这些认证将成为我职业生涯中的重要资本和竞争力。因此,师学通研修无疑为我个人的职业发展奠定了坚实的基础。

总结:

师学通研修在培养热情和技能、拓宽视野和培养素养、提供职业发展机会等方面,都给我带来了巨大的收获。通过这次研修,我不仅成长为一名教育工作者,也更加深刻地明白了自己在教育领域中的责任和使命。师学通研修的体会告诉我,只有不断学习和成长,才能为学生的教育提供更好的贡献。

师学通研修心得体会在哪里及感悟篇四

时间如流水,转眼一个月的网络培训就快要结束了。回顾这一次的培训,感慨万千,获益颇丰。通过这次学习,学习到了丰富的课程内容,亲耳聆听名师的精彩讲座和报告。这次培训对我来说真的是一次洗礼,是一种重生。

本次培训是一种崭新的学习方式——网络培训,这解决了因空间、时间带来一些问题,老师们可以自由选择合适的时间在家学习,省去了在酷暑中来回奔波。这种学习方式首先就让很感兴趣,让我愿意参加。所以希望以后能多组织这样培训。

可以畅所欲言地交流教学工作中的一些问题困惑。很多问题得到大家积极响应,讨论非常热烈,老师们说得很实在,让我从中学到很多东西。

对于每位教师都要面临的备课和上课任务,在这次培训中我也有了进一步的认识。专家、老师的讲解为我们在这些方面的思考提供了一些可借鉴的方法。空谈理论不切实际,摒弃理论也不合逻辑。我们应理论结合实际,在日常工作中根据自身工作量在学期初为自己制定好工作目标,如细致到备多少节课,进行多少节课堂教学研究等。简而言之,就是有选择性地进行教学研究,保证在有限的教学时间中做到充分利用。可谓:量不在多,贵在精。我想这样一种教学行为的转变,才能真正意义上运用到我们的实际工作中,才能让学生获得更为有效的教学。

一直以来,校公开课的开展一直是我们进行教学教研的重要方法。通过网络学习,不仅让我对如何上课、说课有了更为深刻的理解,也让我认识到在日常教学教研中思想和方法的转变需求。我们应与时俱进,在开展学校公开教学评比的基础上结合实际有选择性地加强实践练习,更为深入地做好教研方法的更新,也为我们展开更有效的教学打好基础。

在研修期间,我及时认真的完成必修作用、选修作用、网络感言、观看网络教研专题视频……等,只要有时间,我都会在网络上观看或写作,这几乎成了我每天必做的事情,但我很高兴,也很乐意,因为它陪伴我在知识的海洋中成长。参加了网络研修,把所学到的,看到的,想到的进行了一次整理,心里感触颇深,值得学习的地方“太多了”。网络研修怎么来的、模式怎样操作的、网络研修的好处等问题得到了细化。使我真正的感受到了网络研修的价值与作用之所在,进而也明确了今后的工作方向。

师学通研修心得体会在哪里及感悟篇五

在当今社会,教师的才能不仅仅取决于其教育理论知识的掌握,更需要通过不断的研修来提高自己的教育教学水平。而师学通研修则作为一种新兴的研修方式,受到越来越多教师的青睐。在个人的师学通研修过程中,我深深体会到研修的好处和乐趣,并收获了许多心得体会。我认为师学通研修主要体现在以下五个方面:增强教师的专业素养、促进教师间的交流合作、提升教师的教育理念、拓宽教师的教育视野以及提高学生的综合素质。

首先,师学通研修有助于提升教师的专业素养。通过参加各种形式的研讨会、研讨班等活动,教师可以不断地学习新的教学理念、理论知识和教学方法。同时,师学通平台为教师提供了一种方便的学习方式,教师可以随时随地在线学习,充分利用碎片时间提高自己的教学能力。这些学习的过程不仅让教师们掌握了更多知识和技能,也使其具备了更强的应变能力和创新意识。

其次,师学通研修促进了教师间的交流合作。平台上的很多学习资源和教学案例都是教师们共享的,教师可以通过评论、交流和分享自己的经验和体会。在研修过程中,教师们能够相互启发、相互促进,提高自己的教育教学水平。这种交流与合作的过程不仅仅是在知识上的交流,更是在教育理念、教育方法上的共同探讨,从而形成了一种共同的教育思维和价值观。

第三,师学通研修有助于提升教师的教育理念。在研修过程中,教师们不仅能够学习到新的教育理论和知识,更能够反思和深化自己的教育观念。通过与其他教师的交流和讨论,教师们可以更加理性和客观地审视自己的教学实践,找到自己的不足之处并加以改进。这种反思的过程不仅能够帮助教师们提高自己的教学水平,也能够提升其教育教学的责任感和使命感。

第四,师学通研修拓宽了教师的教育视野。在平台上,教师们可以学习到来自不同学科、不同领域和不同地区的教学案例和资源。这些多元化的学习内容能够帮助教师们更全面地了解教育事业的发展趋势,拓宽自己的教育视野。同时,教师们还可以通过参观学校、参与实践活动等丰富的研修方式,进一步加深自己对教育教学的认识和理解。

最后,师学通研修有助于提高学生的综合素质。作为教育工作者,教师的任务不仅仅是传授知识,更是培养学生的素养和能力。通过参加师学通研修,教师们能够提升自己的教育教学水平,将最新的教学理念和方法应用到实际教学中。这样,教师们能够更好地引导学生,培养学生的创新思维、合作精神和实践能力,从而提高学生的综合素质。

总之,师学通研修是一种全新的教师专业发展模式,通过不断学习和交流,教师们可以提高自己的专业素养、拓展教育视野、深化教育理念,进而提升学生的综合素质。师学通研修使教育事业朝着更加科学、创新和高效的方向发展,对于教育教学工作有着重要的意义和价值。因此,我们教师应该充分利用师学通平台,积极参与研修活动,不断提升自己的教育教学水平,为学生的成长和发展贡献力量。

师学通研修心得体会在哪里及感悟篇六

专家们的讲座,内容既深刻独到又通俗易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。他们对初中数学的前沿引领,让人耳目一新、心生敬仰。让我经历了一次思想的洗礼,享受了一顿丰盛的精神大餐,他们的讲座为当前的初中数学教学指明了方向。培训的内容都是当前所关注的热点、难点问题如教学设计,课堂教学技能,有效的作业设计,如何评课,教师的专业成长,校本研修等等,都和课堂教学、教师的专业成长有紧密联系,针对性、操作性很强,很有实用价值。

,力争重要的内容记在笔记上、领会在心里、落实在教学实践中。关于师德的讲座,通过学习,我更加认识到新时期应该怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养,努力提升自己的专业素质,爱岗位、爱学生、爱教育,把教育事业作为自己毕生的追求,积极探索,勇做一名默默无闻的耕耘者。以前在教材的处理上,我发觉自己以前还仅仅停留在表层上,甚至只是在教教材,还有很多的东西没有真正研究透。通过学习,我受到了启发,今后教学时必会真正研究透教材,敢于质疑,敢于挖掘,敢于挑战常规,并且教学中会教给学生思考问题的方法,让学生学会思考,敢于挑战,不盲从,不迷信。

1、将培培中学习的教育理论投入到教学实践中去,为做科研型老师而努力。

2、加强学习。除继续学习理解本次学习培训内容外,还要多读报刊杂志,积极撰写教育论文、案例分析和教学反思,做终身学习的表率。

3、认真做好课题研究,转变观念,探求新课程改革中的“热点和亮点”。

4、充分利用好培训这个平台,加强交流,让智慧碰撞,让培训播下的“种子”生根、发芽、结果。

总之,这次培训,我的收获比以前继续教育的收获还多,我决心以这次难得的培训为契机,通过自己的不懈努力和学习,尽快地提高自己的专业知识和教学水平,与时俱进,尽职尽责,为我国的教育事业增砖添瓦。通过这次学习,让我知道了如何更好地反思教学,如何进行同伴互助,怎样从一个单纯的教书匠转变成一个研究型的教师等。

师学通研修心得体会在哪里及感悟篇七

本学期,我认真研读了《有效研修》这本教材,《有效研修》心得体会。在学习过程中,使我增长了知识、开阔了视野。尤其读到实践反思这一章节的内容时,更使我感触颇多,收获颇大。波斯纳提出教师成长的简要公式是:经验+反思=成长,并指出,没有反思的'经验是狭隘的经验,至多只能形成肤浅的知识,如果教师仅仅满足于获得经验,而不对经验进行深入思考,那么他的发展将受到限制。波斯纳的教师成长公式揭示了经验和反思对教师成长的重要意义。作为一名新时期的教师必须学会反思。然而,笔者在调研时发现,不少教师,特别是农村中小学教师,对反思及如何进行教学反思仍感到一头雾水。那么,什么是教学反思,教师应当如何对自己的教育教学活动进行反思呢?通过研读教材借鉴他人经验谈谈我对教学反思的认识。

教学反思,简单地说就是教师教完一堂课后,对整个教学过程的设计和实施进行回顾、小结和反思的过程。每节课下来,反思教学过程,总感到有些地方不如意,需要改进;有些地方很成功,需要总结。记得有一句话:“学然后知不足,教然后知困”,它既是对学生说的,更是对教师讲的。

教师应当如何对自己的教育教学活动进行反思呢?

新课程要求我们在制定每节课的教学目标时,要特别注意培养学生的科学素养即“三个维度”知识、能力、情感态度与价值观。课后,教师要反思自己是否把情感、态度、价值观有机地融入到课程教学内容中去,是否在教学中是否尊重了学生的个性差异,是否摆脱了唯知主义的框框,步入了认知与情意和谐统一的轨道。

教学活动是师生交往、积极互动、共同发展的过程。叶澜教授曾提出:“人类的教育活动起源于交往,教育是人类一种特殊的交往活动。”因此,教师要反思师生互动、生生互动的过程,看是否实现了有效的沟通与合作。

新课程改革要求,教师不仅是教材的使用者,也是教材的开发者。为此,新教材给教师留下了广阔的思维空间。因此,教师在创造性使用教材的同时,可以在“课后反思”中将其作为专题内容加以研究,既可积累经验,又能为教材的使用提供建设性的意见或建议。

智者千虑,必有一失。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处,对其进行系统的回顾、梳理,并作深刻的反思、探究和剖析,即可从失败中总结经验,避免在今后的教学中再走弯路。

课堂教学中,随着教学内容的展开,师生的思维发展及情感交流的融洽,往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感,这些"智慧的火花"常常是不由自主、突然而至,若不及时利用课后反思去捕捉,便会因时过境迁而烟消云散,令人遗憾不已。教师要利用课后反思去捕捉、提炼“智慧的火花”。这样既可拓宽教师的教学思路,提高教学水平,又可以作为教学的宝贵资料,以致研究和共享。

一节课下来,静心沉思,摸索出了哪些教学规律;教法上有哪些创新;知识点上有什么发现;组织教学方面有何新招;解题的诸多误区有无突破;启迪是否得当;训练是否到位等等。及时记下这些得失,并进行必要的归类与取舍,考虑一下再教这部分内容时应该如何做,写出"再教设计",这样可以做到扬长避短、精益求精,把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。

英国著名的哲学家洛克说:“人类之所以千差万别,便是由于教育之故。我们年幼时所得的印象,那极微极小,小到几乎察觉不出,都有极重大极长久地影响。”可见教师的一言一行,一点一滴,都可能影响一个学生的未来。正是这个原因,我们在教学工作中,必须善思善行,慎思慎行,玆事体大,不可不察。而这个“察”,就需要我们去审视,去批判,去反思。因此,我想说:同行们,为了我们今后的教学更有效、为了我们自己、也为了学生,让我们多一点教学反思吧!

师学通研修心得体会在哪里及感悟篇八

透过这次网络培训学习使我对新课程理念下的教育教学又有了更深的认识。个性是我们工作室的《打造精彩课堂――让我们的美术课堂更精彩策略初探》的分析、讨论等,对指导我们今后的教育教学无疑是一剂剂灵丹妙药。优秀教师精彩的课堂导入的策略、课堂结构的策略、课堂总结的策略、作业评价的策略、课前准备的策略使我茅塞顿开,帮忙我解决了在教育教学方面很多的问题和困惑。透过培训学习我还与各位教师之间相互交流、切磋,受益匪浅。下面就这段时间的学习谈谈自己的学习体会。

第一、透过学习,我的教育教学理念得到了加强,视野逐渐开阔,教育教学方法不断更新。

第二、要做一位好老师,只有不断更新自己的知识和观念,不断提高自身素质,才能教好学生。自身不断的学习,才能摒弃旧的教学方法,把先进的教学模式引入课堂。透过培训我认识到:“合作学习”、“主动探究”、“师生互动”、“生生互动”这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间,体现了以学生为本的理念,使课堂气氛活跃。教学民主,学生的学习热情高涨,师生关系融洽,才能充分体现素质教育的根本目标。

第三、名师的工作室,为我们创造了一个前所未有的、令人耳目一新的学习环境。在这样的学习环境里,我们除了能阅读相关理论知识的文字图片资料外,还能够观看一些名师授课的视频,观摩各种类型的优质示范课录像资料,另外,还能够透过论坛跟自己同专业的教师学员交流学习体会,加强学员之间的联络和交流,实现共同学习,共同进步。

第四、把培训中学到的东西应用到实际的教育教学之中。运用新课程理念指导教学,怎样发挥学生的主体性,参与性,从各个方面来培养学生探究事物的兴趣和用心的态度,以培养学生的潜力为中心作为重点。同时加强教师自身素质要高,能够熟练驾驭课堂潜力的提高。

第五、这次培训学习,我学到许多新的知识和刷新教育教学新理念。本人透过听专家讲授、观看视频录像、参与班级讨论,用心学习、独立完成作业。落实培训各项工作要求。当然也看到自己的不足,我还要努力学习,养成终身学习的习惯。我相信,透过这次培训,我将会对远程培训有了更加深入的了解,也会更深刻地理解所包含的教育理念。

总之,这次培训为我营造了一个崭新的学习环境。它改变了我原有的旧的传统教育模式,给我带来了新的学习观念和新的学习方式。我得到的不仅仅仅是知识,更重要的是一种新的理念,它将在我今后的工作中发挥更大的作用。

师学通研修心得体会在哪里及感悟篇九

在研修过程中,我坚持经常进行网上学习,认真观看各个专家的视频录象,学习各位老师的优秀教案和教学方法,我受益匪浅。通过这次学习,解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题,使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升,尤其在驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理、教学反思的技能也有了很大的提高,同时更新了教育理论,丰富了教学经验,为今后从事语文教学工作,进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。

通过此次学习,我清楚地知道了新课程改革对教师所提出的要求。我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作,不断地提高自身素质和教育教学水平,不断地总结自己的得失,提高认识,不断学习,才能适应教育发展对我们教师的要求。网络研修,好处多多。可以说网页学习的即时性,有利于我自主安排学习,减少了工作与学习的矛盾。可以说网页学习的快捷性,有助于我提高学习和实践应用的效率。可以说网页学习的互动性,有助于我和众多教师及时学习和解决一些实际问题。

通过此次学习,我清楚地知道了在往后的教学中注意的事项。

第一,喜欢阅读,感受阅读的乐趣。

第二,学习用普通话正确,流利的朗读课文,切实过好认读关,体会文中的感情和语气。

第三,借助读物中的图画阅读,了解课文中的意思,并达到乐于与人交流自己的感受和想法的目的。

第四,感受语言的优美,积累自己喜欢的词句。

通过学习,知道了教学关系不是静态的、固定的关系,而是动态的`、变化的关系,从学生角度来说,整个教学过程就是一个“从教到学”的转化过程,在这个过程中,教师的作用不断转化为学生的学习能力;随着学生学习能力由小到大的增长,教师的作用在量上也就发生了相反的变化。最后是学生完全的独立,教师作用告终。

这次远程学习是短暂的,但是留给我的记忆与思考是永恒的。这次研修,带给我思想上的洗礼,心灵上的震撼,理念上的革新。通过这次研修,我提高了认识,理清了思路,找到了自身的不足之处以及与一名优秀教师的差距所在,我将以此为起点,不断梳理与反思自己,促使自己不断成长。

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