体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

藏族旅游心得体会篇一

我曾经有幸到西藏旅游，看到了那里壮美的自然风光、辽阔的广袤和藏族人的纯朴善良。在这次旅行中，我深深地感受到了藏族文化的博大精深以及他们生活的真实和可爱。在这篇文章中，我将分享我的藏族旅游心得和体会，与大家共同分享。

第二段：感受自然风光

西藏是一个自然风光极其美丽的地方。在我旅游的日子里，我看到了无尽的雪山、草原和湖泊。每一个地方都让我叹为观止。尤其是去了珠峰，第一次看到了世界之巅的景象。那种壮丽的、无边的景象让我惊叹。当我站在雪山的山顶上，俯瞰那整个美景，那种感觉是无法用言语来描述的。我深信这样美丽的景象会成为我一生中难以忘怀的记忆。

第三段：感受藏族文化

西藏人极其善良和热情。在我的旅途中，我住在了藏族人的家里。他们为我们做了美食，并为我们演唱了他们的音乐。西藏人的歌曲有一种淳朴和自然的美感，是非常动人的。这种音乐是他们内心深处的表达和传承。通过与他们的交流，我深刻体会到了藏族文化的博大精深和深刻内涵。藏族文化是一种充满了美和哲学思想的文化，我深信我们必须更多的了解它，传承和发扬藏族文化。

第四段：感受藏族生活

在我的旅途中，我发现对于藏族人来说，生活可以非常简单，也可以非常丰富。他们的生活是建立在自然条件和周围环境之上的。他们懂得如何从自然中获取生活的必需品并用在正确的时间和节奏。他们有着自己独特的生活方式，例如独特的建筑风格，里面有许多特别的功能。西藏的羊毛、藏茶、毛靴、羊肉等都是融入了藏族人智慧的生活物品，它们反映了藏族人怎样在贫瘠的高原上与自然生活的智慧和勇气。

第五段：总结

西藏旅游不仅是一种物质上的体验，更是精神上的融合，与西藏的自然、文化和生活的各个方面融合。在我的旅行中，我体验到了我们的生命和自然之间的神奇共鸣。在得到这一体验后，我们应该更加珍惜我们拥有的自然宝藏和文化财富，为了我们的子孙后代，我们需要更多地传承和发扬藏族文化。同时，我们需要学会用联合和平的方式来维护我们的和谐共处。西藏精神是我们应该亲和、自然、谦卑、有爱之道的最好体现。我相信我们每个到过西藏的人都会深深被他们的旅行所吸引，被他们不同的文化、历史和生活方式所感染。

藏族旅游心得体会篇二

卡玛多塔林位于类乌齐县，座落在茶马古道北线(317)右侧，距县城20公里，交通十分方便。

这一带很久以前就叫巴夏，“巴”是古代藏族姓氏的一种，“夏”即“东部”，是一个家族逐渐演化成为地名，巴夏即是。1987年，撤区并乡时巴夏改名为卡玛多乡。

巴夏小寺原先本教改为佛教，因此当地至今流传着本教18代和佛教19代的历史传说。在藏历第10绕迥时期，六世红帽系噶玛巴——格旺曲吉旺久的亲教第子学识渊博的成就者，嘎玛恰美亲临巴夏曲亚玛，在加持该地时，眼前显现无量寿佛的坛城，就视其为无量寿佛的圣地。以后，逐渐兴修佛塔、寺庙。

解放前，这里有130多座形态各异的大、小佛塔，“wenge”中荡然无存，现已修复66座佛塔和一座小拉康。这群佛塔，因处在古道(黑昌线)上而格外引人瞩目，与塔林相匹配的是那里庞大的玛尼石堆(周长200多米，高约5米)，它依旧横卧在拉康右侧的千年柏树丛中。这些在岁月的长河中日积月累形成的石刻经文雕像，虽然历史沧桑，现在仍然清晰可辩。如今，现代艺人们还在不停地刻着，永无休止地增加着的新的玛尼。

布桑布是11世纪一位藏族巨商，在藏区无人不晓，相传是财神多闻天王的化身，他还给丁青来查木玛尼堆和囊谦吉甲玛玛尼堆，各供放了一个六字真言玛尼。据说，这三处的玛尼堆里上康区的最早，它大大提高了玛尼堆的地位和权威。据说，该玛尼石堆和青海吉甲玛玛尼石堆(最初在文成公主入藏途经囊谦县吉曲卫合莲花湖旁石刻六字真言形成的)形成的年代相同。据此可推断为1300多年的历史。

你若向塔林周围眺望，就会发现树林或草丛中有天然的文字形状。后山——尢青拉山上有藏文“訇”字母，是由若干柏树组合呈现的。在处雄郎那山岗上有若干柏树组成的“ ”字状，东北方白帮嘎达草场中间的地形形状如藏文“嘎”字等。还有像沃日山岩的十八地狱图，观音菩萨指尖滴乳状的山岩和泉水及本尊马头明王的居点红岩山等等，像这样的景观以及相关的传说还有很多很多。在葱郁翠柏中还有一座别致的小经堂，主供莲花大师像，左右各竖有几筒高大的转经筒。

卡玛多塔林有着依山傍水，风景秀丽，古木参天，苍松翠柏的自然景色。

藏族旅游心得体会篇三

藏族旅游是近年来越来越受欢迎的旅游方式。作为一个旅游爱好者，最近我刚刚参观了一次西藏，我深深地被这个神秘而古老的文化和历史吸引。在此分享我的旅游心得体会，希望能够给大家带来一些启发和帮助。

第二段：西藏自然风光的美丽

西藏的自然风光是我此次旅行中难忘的一个部分。天空湛蓝，阳光灿烂，是一片清新恬静的天堂。我正式在西藏最高的山岭-珠峰山脉足底下，那漂亮高耸的山峰见证了我的旅游经历。此外，拉萨的宽阔河流、高原湖泊和美丽的蓝天让我完全陶醉在这自然的魅力的中。

第三段：珍贵的藏文化和逛庙宇

西藏地区的文化历史悠久，其卓越的藏族文化以及神秘的佛教文化也引以为傲。我参观了很多有名气的寺庙如大昭寺，康区面积最大的藏传佛教寺院。大雄宝殿里面还有释迦牟尼佛像，上下额的三个佛字，其线条婉转，如同一幅美丽的画作。有机会进到寺庙的的人们都特别虔诚，他们的敬祷和虔诚更是感染了我。

第四段：购物和美食

去西藏当然不能错过逛逛有特色的当地商铺和尝尝地道的西藏美食。购物的选择很多，如手工刺绣、藏毯、木雕、唐卡、珠宝等，每一个都堪称工艺品。当地食物也十分特别，我品尝了酥油茶，青稞酒和牦牛肉等地道美食，每一种都令我感到惊喜。

第五段：总结

最后，西藏是一个非常神秘而独特的地区，这里有着远离都市繁华和喧嚣的神圣氛围。我从这次旅游中得到了很多启示，比如要心平气和，学会尊重生活中的每一个细节。我相信，这样的旅游体验将会成为我长久的回忆，并为我的生命带来更多的意义。

藏族旅游心得体会篇四

1. 旅行就是，即使是同一个世界，你们发现的却是不一样的世界。

2. 当你走的太快，跟不上你的脚步，我在丽江等你。

3. 旅游的意义不在于浏览风景，而是到一个完全陌生的环境，放空自己，感受、享受孤独！

4. 路上的艰辛要一个人承受，没有人鼓励，没有人分担，只能自己告诉自己不能怕，只能自己学着坚强。

5. 我们在路上不是像驿夫那样追赶路程，而是像履行家似的沿途观赏。我们心中不只是想到一个起点和终点，而且还想到起点和终点之间相隔的距离。对我们来说，旅行的本身就是一种乐趣。

6. 去拥抱陌生，去期待惊喜，所有的不期而遇都在路上。

7. 每天上班下班，健健身，看看电影，出去旅旅行，生活真美好。

8. 旅行不只是在发掘自我的潜在身份，更是探索并洞悉自我“究竟是谁”的最好机会。说得更清楚一点：前半生的旅行是在找“自我可能是谁”，后半生的旅行是在确认“自我不是谁”。

9. 旅行是为了离开，旅行是对庸常生活的一次越狱。

10. 我们守着距离拉成的相思。温柔着彼此的言辞。

11. 好想出去旅行啊，自己一个人随便走走停停的那种。

12. 我总是在追赶，而你却不曾回头看我，不曾停下脚步等我。

14. 那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相遇。

15. 人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应当是沿途的风景以及看风景的心境。

16. 放手后的微笑，只是用来掩盖疼痛的伤疤…

17. 到了拉萨，我看见周围都是高山，山像连绵不断的长城，山上连一棵树木也没有，全是奇形怪状的石头。

18. 一直很喜欢一个状态，就是在路上。不论是以前上学、放假、出去旅行，都很想可以一直在路上，不想到达终点。

19. 背起行囊走四方，不为天宽，不为地广，只为见见风吹草低见牛羊。

20. 旅行的理由不需要阐述太多，一个字就能够概括全部：走。

21. 旅行是一种学习，它给你用一双婴儿的眼睛去看世界，去看不一样的社会，让你变得更宽容，让你理解不一样的价值观，让你更好地懂得去爱去珍惜。旅行让你以另外一种身份开始一种新的生活，进行新的尝试，让你重新发现自我。

22. 我们为什么要旅行呢？我想，可能是，因为，有些人，有些事，有些地方，一旦离开，就回不去了，或者应当说总觉得自我回不去了，于是，我们不断地离开，去旅行，斗志昂扬地摆脱地心引力，证明自我，不是，苹果。

23. 旅行的意义不仅仅是拍照，但是拍照却能够让旅行锦上添花，能够记录每一次旅行的所见所闻，以及每一次行程中最美的自己。

24. 很多事情就像是旅行一样，当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。

25. 旅行的意义·会看到不一样的世界，随遇而安不畏未知的恐惧；会让人谦卑，走出安逸，以新的心态感受自然；旅行，更是一个发现自我的过程，放下羁绊，三五好友，伴着音乐上路，放肆嗨，就够了。

26. 我萌生了自驾去西藏的想法，趁年轻还有精力，还走的动，说走就走。在路上的事情，就不一一叙述了。今天我们就说，去高原我们需要注意的事情。肯定是大家所关心的高原反应问题，作为一个小白，刚开始的时候并没有关心过这些问题，只是听朋友们说过只言片语。其实高反并没有大家想的那么可怕，不用过于担心。只要是长期在平原生活的朋友，到了高原都或多或少会出现高原反应，毕竟人与人的体质不一样，所以我们为了自己的安全一定要做好预防措施，旅游时的高原反应可真的不是一件好受的事。

27. 周末来到，愿你将烦恼忧愁全部甩掉，心情只剩美好！

28. 远行的列车载着你们的梦想离开了我的视线，期待着美丽风景的你们千万小心身体，愿你们旅途愉快！爱你们的女儿！

29. 下一步，我想旅游，走过以后你说要陪我去的地方。

30. 我现在已经不会再想你，只是偶尔会怀念，曾经那个奋不顾身的自己。

31. 少去旅游，多去旅行。

32. 一生之中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。

33. 憧憬一段任性的旅行，最好在青春飞扬的时节，最好有个遥远美丽的目的地，最好能伴阳光前行，最好，有你。

34. 等待不苦，苦的是，没有希望的等待……曾经，愿意不顾一切的等你，愿意随时随地陪你，愿意在你身后默默的看你，为你的快乐而快乐，为你的悲伤而悲伤，尽管，那些情绪，与我无关。

35. 是藏羚羊的摇篮，牦牛的乐园。蓝天，白云，西藏孕育了世世代代的藏族牧民，也造就了这独特的异地风情。

36. 在路上的时光，让我们开拓眼界，心态平和。也许，行走的意义，就在于繁华看今后，心灵的自由。而我们如此执着，只是因为，生命仅有一次。

37. 周末和家人一齐游玩，真的很开心。

38. 去西藏，对于在内地忍受雾霾的人们来说，最大的感受还是空气清新舒适，阳光灿烂，在拉萨河边慵懒的晒着。

39. 人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心境，旅行不会因为美丽的风景终止。

40. 在大海上航行，没有不带上的船；在人生中旅行，没有不受伤的心。

41. 这一路的寂寞，洗去心上的铅华，这一个人的旅行，注入了生活的灵动，左胸膛里不在是孤单寂寞，生命的本源、生活的本质充满其中。

42. 我们一向在旅行，一向在等待某个人能够成为我们旅途的伴侣，陪我们走过一段别人无法替代的记忆。在那里，有我们特有的记忆，亲情之忆友谊之花爱情之树以及遗憾之泪！

43. 一个人，一个简单的行囊，踏着苍翠的青色水天，期待着在某一角落会遇到壮美的景致，或者一处染绿青山，或者一弯清水细流。世界旅游日，朋友准备好了吗，我们一起出发把。

44. 海边日落是不是挺美的，想去海边玩，吹吹海风，应当挺有意思啊！

45. 这座山气势磅礴，有如一只正扑食的猛虎。向前走几步，听见阵阵流水的声音。原来山脚下是条河流，水面平静的让人觉得有点阴阴森，鸡皮疙瘩都出来了。微微吹来一阵风，水面荡出水波，仿佛一人站在黑暗的角落，忽然看见光明一样，幸福极了。

46. 所谓旅行，就是风尘仆仆地坐着摇摇晃晃的大巴，把自己从一个地方搬到另一个地方。

47. 六月，栀子花开，毕业季，我想要一场毕业旅行，一场关于青春，关于友情的旅程。

48. 那个梦想中的自己，那个曾经丢失的自己，那个豁然开朗的自己。然后在世界的某个地方相聚，开怀。

49. 那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。

50. 在这佛教圣地，有繁多的寺庙，虔诚的xxx，这里民风纯朴，全民信佛。

51. 滇藏线是云南至西藏的主要通道，茶马古道的古城(如丽江，大理)和消失的马帮文化都融会在这条滇藏线上。一路风光绮丽，途经喜马拉雅山的各著名山峰(如南迦巴瓦，梅里雪山)、湖泊(如巴松错，然乌湖)、寺庙、峡谷(雅鲁藏布江，帕隆藏布江)、温泉(通麦，盐井)，和各类花海、林海。

52. 我背上背包，带上相机，自己一个人去旅行，走过那些没有你的城市。很久以后才真的懂得，原来一个人也可以很好，这就是旅行的意义吧——迷失自我后，发现真我。

53. 当遗忘变成另一种开始，我踏出了旅途的第一步！

54. 找个舒适的小店，挑张雅致的明信片，送给中意的ta。背面写上：某年某月某日，午时某时，天气晴，我在某地，想念你。

55. 要你天性能够感受，只要你尚有一颗未因年龄增长而泯灭的承受启示的心，你就应当经常到大自然中去走走。

56. 每个人都在进藏的道路上发现了从未见过的自己，每个人也都能看到未来。

57. 旅行，只需要一颗安静的心和不停的脚步，不停地遇见，不停地思考，不停地流逝自我的思想，不停地更新自我的记忆。我是在旅行，孤独是自我，却思考着我的灵魂。

58. 等待是一生中最初的苍老，是令人日渐消瘦的心事。

59. 好久没出去玩了，想找个安静的地方好好思考思考人生！

60. 周末，应该出去走走，放松放松心情。

61. 人生是一次旅行，在旅程中遇到的每一个人每一件事与每一个美丽景色，都有可能成为一生中难忘的风景。我们无法猜测即将迎接什么样的风景目的地在哪儿，可是前进的脚步却始终不能停下，因为时间不允许我们在任何地方停留，仅有在前进中学会选择，学会体会，学会欣赏。

62. 西藏风光如仙境，雪山草地牛羊群。人若如初初若世，天地我心空灵境！

63. 旅行是另一种生活，生活是一场旅行，行进的脚步永不停歇的捡拾生命的完美与苍砣，让旅行多了生活的意义，让生活多了旅行的心境。

64. 朝圣西藏，超越自我，涤荡心灵，感悟人生。

66. 一颗说走就走的心，一个会拍照的情侣，一段甜蜜的旅程。国庆快乐！

67. 走在拉萨的街市，仿佛穿越了时空，来到了唐朝，那一小队风尘仆仆的商队，给这个圣洁的地方染上了喜庆。

68. 旅行的意义，不是逃避，不是艳遇，不是放松心境，更不是炫耀，而是为了洗一洗身体和灵魂，给自我换一种新的眼光，甚至一种生活方式，给生命增加多一种可能性的叉枝。

69. 想呼吸着每座城市的空气，想感受着每座城市的人儿，想看着每座城市的风景。

70. 趁着年轻，多去经历，年轻人的眼睛是用来看世界的。

71. 出去旅行，不是去看风景，而是去寻回自我--最本真的自我。

72. 在最好的年纪，做最疯狂的事

73. 人生就像一条奔流不息的江河，永远没有回流。趁年轻，来一场说走就走的旅行。

74. 旅行，其实是需要具有一些流浪精神的，这种精神使人能在旅行中和大自然更加接近，悠然享受和大自然融合之乐。旅行，有一种苍凉，“浮云游子意，落日故人情”，孑然一身，隐入苍茫自然，自有一种孤独的意味；旅行，更有一种逍遥，浑然忘我，与大自然交融的境界令人心弛神往。

75. 想和你坚持每个月拍张照片，想每年能够抽出时间和你出去旅行，想做一本手账记录我们点点滴滴。

76. 为了一个最朴素的愿望，用最慢的方式走向心中的圣地。

77. 很久没有看到如此纯粹的电影了，也许我这一生都无法去做一个如此简单而纯洁的人~坚守信仰的藏族人！

78. 对青年人来说，旅游是教育的一部分；对老年人来说，旅游是阅历的一部分。

79. “清明时节雨纷纷，路上行人已断魂。”里面的“行人”正是去旅游。清明，草长莺飞，百花争艳，是旅游的最佳时期。他既没有七月那样酷热难熬，又没有九月那样一片凄凉，萧寂，也没有一月那样酷寒难耐。于是，决定去新建的清音公园去玩。

80. 旅行不是为了抛下生活，而是为了不让生活舍弃我们，出去走走吧，你会获得更多。

81. 旅行能够放松自我的心境，宽阔自我的心境，忘掉不顺心，迎接新的开心。旅行是在寻找新的美丽，追逐新的感观世界，丢掉剩余的自我，遇上最真实的自我。

82. 人生就像是一场旅行，遇到的既有感人的，也有悲痛的，既有令人兴奋的，也有令人灰心的，既有美妙的风景，也会有称不上景仅有风的地方。

83. 旅途终究是短暂的，有些事，若来不及记起，就请忘掉，有些人，若不会再见，就不要记住！

85. 既然已经伤害了过去，就不要再辜负了将来。

86. 宅在家每天打游戏的日子无比想出去旅行，坐个绿皮，慢慢悠悠。

87. 西藏是个神秘的地方，有着灿烂的阳光，洁白的云朵，纯净的天空，稀薄的空气，连绵的雪山，安静的湖泊。

88. 这世界其实无所谓远方，每一个你的远方，都是他人的故乡。

89. 西藏——这里是佛教圣地，她有繁多的寺庙，有虔诚的xxx，有纯朴的民风，有全民信佛的不可思议。

90. 怪天怪地，我都不会怪你，你有选择幸福的权利…

91. 我还是要有那么一个春天去看油菜花，夏天去爬雪山，秋天去看枫叶，冬天去泡温泉的旅行的。

93. 那一排排有着千年历史的房屋，或许他们才是这个城市的主人。静静地守护着历史。

94. 西藏，传说神仙居住的极乐世界，一个没有痛苦的地方。

95. 一路上，时常有一种现象让人感动，甚至温润你的灵魂，化解尘缘和功利，这就是藏民信徒朝圣之路。

96. 好想来一次心灵洗礼的旅行，但是今年估计不合适，明年才假期腾出来再说吧！加油！

97. 奔跑在草原上，听耳边的呼呼风声，看扬起的牧鞭一次次抽缺太阳，这是一个最接近天堂的地方，有着千百年的神秘。

98. 别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的远方，无论有多难，无论有多远。

99. 旅行是一种病，当你把身边的人都传染了，而你自己根本不想从中跑出来。

100. 爱一个人没有成为一件简单的事，那必须是因为感情深度不够。

101. 看天，看云，看雪，看水，安安静静，吵吵闹闹，都是风景。

102. 西藏，千山之巅，万水之源，有着最传统的文化信仰。

103. 人生就像是一场旅行，遇到的既有感人的，也有悲痛的，既有令人兴奋的，也有令人灰心的，既有美妙的风景，也会有称不上景仅有风的地方。人生就是要感受美丽的善良的，丑恶的病态的。而仅有在充满了艰辛的人生旅途中，始终调整好自我观风景的心态，才能做到人在旅途，感悟人生，享受人生。

104. 爱一个人没有成为一件简单的事，那一定是因为感情深度不够。

105. 背上包，走上旅途，任性一次，多年后，照片里会记下一种叫做青春的东西。

106. 愿你我可以朝九晚五，又可以浪迹天涯。

107. 自驾游的一天，从汕头开到东山岛，天气太晒，基本环岛开了一圈，第一次在海边开车啊太快乐了！

108. 雪山、湖泊、藏民；神山、神湖、信徒。

109. 我妈每一次！！每一次！！要出去玩都是提前两天跟我说！！上次斯里兰卡她在我放假前两天走了。

110. 朴实无华，人间天堂，大美西藏！

111. 去了不一样的地方，看了不一样的风景，知道了不一样的事，感悟了不一样的人生。凌晨，随着滑轮接触地面，飞机一阵抖动，我最终说出了最终一句再见。

112. 世上的道路有千条万条，却只有这一条让人听到就怦然心动、血脉贲张。川藏南线(318国道)，进藏线路中风景最秀美的路线。每年都有成百上千的骑友骑行川藏线，虽然行路艰险，却承载了太多的风光和美景，太多的意外和惊奇，太多的故事和冒险，太多的感受和震撼。没有走过川藏线，你不能说你到过西藏！

113. 在旅途中，我遇见了你，你我相识是缘分！看着你手中的戒指，你说，你能够把它取下来吗？当我要取的时候，你淘气的躲开了，你说仅有有缘人才能够取下，我看着你手中的戒指，想做你的有缘人，可是我知道结果是惨淡的，但还是心存期望！

114. 旅行从来就是一件奢侈的事情。要么用青春替代消费，要么用金钱抵抗艰难。但人总克制不住出去走走的愿望。这个世界的路都会走不完，那就走得舒适一些。

115. 也许有那么一天，我会留一头齐腰的长发拖着行李箱，一个人旅行，一个人，什么也无所谓。

116. 很有文化价值和信仰的电影，身为藏族人的我，看了感触很大!

117. 一路朝拜，从不回首。有的耗尽家财，有的途中抱恙，但依然向前。

118. 想出去旅行，想放空一下自己，但总是借口没时间，其实想想也不是没时间，只是缺一个适合一起旅行的人罢了。

119. 不要悲观地认为自我很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自我很伟大，其实你只是沧海之一粟。

120. 冈仁波齐！满满的感动！信仰的力量！淳朴的藏族人！

121. 把烦恼和忧愁抛开，收拾疲惫的心灵，简装从容并淡定的去旅行，祝福旅途愉快，祝愿你旅途顺风，祝愿你重获新生！

122. 那个游历过诸多国家和民族以及更多的地区的旅行者，在被问及他到处都重新发现了人们的什么属性时说：人们都有一种懒惰的癖好。

123. 旅行有好多益处：新鲜满怀；见闻大开；观赏新都市的欢悦；与陌生朋友的相遇；能学到各种高雅的举止。

124. 别忘了答应自我要做的事，别忘了答应自我要去的远方，无论有多难，无论有多远。

125. 每个人心中，都会有一个古镇情怀，流水江南，烟笼人家。

126. 雪山、湖泊、藏民;神山、神湖、信徒。我和西藏之间，只隔着一张火车票！

127. 什么天荒地老，什么至死不渝。都只是锦上添花的借口…

128. 一向觉得人应当去旅行，在年轻的时候，趁着有脾气装潇洒，有本钱耍个性，离开睁眼闭眼看见的城市，逃离身边的纷纷扰扰，找一个让心里安静和干净的地方，自我变得跟水晶一般透明，然后拍一些美得想哭的照片，留给老年的自我。

129. 家里穷不要紧，既然出来玩，就不要丢人啦。出来旅游观光，就是把钱花光。你们不要再和我说不需要了，待会吃饭的时候你们还会和我说不需要吗。

130. 我羡慕别人朋友圈里的自己，有旅行，有成功，我只负责点赞！

131. 又要去旅行，为期十天，见不到我的主人，刚送他出门，不愿撒手，都快要哭了。他说我定下回程航班就告诉他，他会第一时间来看我，他会想念我。

132. 背着背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过旅行风景，就这样，慢慢学会了长大。

133. 旅行，其实是需要具有一些流浪精神的，这种精神使人能在旅行中和大自然更加接近，悠然享受和大自然融合之乐。

134. 这里，有最壮观的山川河流。这里，有最多彩的民族文化。这里，有最浓厚的宗教情怀。这里，有最朴实的西藏人民。

135. 第一次自驾游，第一次一起的出来玩，很久都没有出来旅行了，整体感觉还是不错的。

136. 幸福就是重复。每一天跟自我喜欢的人一齐，通电话，旅行，重复一个承诺和梦想，听他第八次提起童年往事，每年的同一天和他庆祝生日，每年的情人节圣诞节除夕，也和他共度。甚至连吵架也是重复的，为了一些琐事吵架，然后冷战，疯狂思念对方，最终和好。

藏族旅游心得体会篇五

我是一名游客，最近在青藏高原进行了长达两周的旅行。这是我第一次来到这个美丽而神秘的地方。我非常感谢这次旅行，因为我有幸参观了藏族的村庄和寺庙，看到了壮观的自然景观，品尝了美味的藏餐。在这次旅行中，我学到了很多关于藏族文化的知识，并且拥有了一些难忘的回忆。以下是我对藏族旅游的一些心得体会。

第二段：认识藏族文化

在藏族的文化中，宗教和信仰非常重要，它们与他们生活和社会的其他方面紧密相连。我在旅行中参观了拉萨的布达拉宫和扎什伦布寺等古老的寺庙，这些寺庙建筑实在是壮观，令人惊叹。而且在千百年里，这些宏伟且神圣的寺庙被视为藏族文化和精神的代表，吸引着无数朝圣者前来就近而居，并且与当地藏民一起庆祝宗教节日，大声吟唱佛经。我更以前只听过它的传说，但是来到这里亲眼目睹，对我来说这都是一种神奇而难得的经历。

第三段：感受自然风光

青藏高原的自然风光非常美丽，我在旅途中看到了色彩斑斓的湖泊、美丽的山谷、醉人的阳光，以及悠闲自在的藏羊、牦牛和野生动物……这些都是美丽的景色。远离城市的喧嚣和拥挤，呼吸着清新的空气，听着大自然的声音，我感到不可思议的宁静和放松。

第四段：品尝美食

美食也是这次旅行的一大亮点，尤其是藏餐。藏餐的特点是配菜丰富、风味独特、营养丰富。我尝试了糌粑、牦牛肉、酥油茶、青稞酒等传统美食，都非常美味。糌粑是一种用高原稻米做成的传统食品，类似于一种硬硬的馍馍，常常配着一些野菜一起食用；牦牛肉则是青藏高原的特色之一，与普通牛肉相比，它更为鲜美且富含营养。在寒冷的冬天里，喝酥油茶可以让你的身体暖和起来，而青稞酒则是一种浓郁而独特的酒，我尝试了一些，深深的被它的风味和芬香令人难以忘怀。

第五段：收获与感想

通过这次旅行，我感受到了青藏高原的壮阔和文化的深沉，也体验了藏族人民的热情与好客。在旅游中，我的视野得到了拓展，我了解到了更多的文化，自然和历史，更重要的是我真切的感受到人与自然和谐共生的美好。我认为旅游不仅是一种娱乐，在旅途中，更应该借此机会认识世界，增长见识，探索不同的文化和生活方式。这也是我出发前的期待。

结束语：

在青藏高原旅游，我亲身体验到了藏族文化的独特魅力，同时也感受到了神秘而壮阔的自然风光。这对我来说是一次难忘的经历。我希望人们可以通过旅游的机会，多去了解其他地区的文化和生活方式，这样不仅可以让我们的大脑得到锻炼，还可以让我们真正体验到并欣赏到不同文化对我们的生活带来的启示。

藏族旅游心得体会篇六

首先要记清楚动作，看清教练的每一个细节。不光课堂上，下来还要捋一捋，捋着捋着回想起老师跳时候的韵味，自己会有很多心得。不要怕一跟音乐动作就掉了，这个可以熟能生巧的。

二是要熟悉音乐。好的舞者都是闻乐起舞的，多跟音乐跳，不但能熟悉动作，慢慢地，你自然知道一度让你茫然的动作该踩在哪个点。国外音乐一定要先了解歌词，因为编舞者除了根据音乐节奏，也会结合歌词来设计动作和舞蹈的气质。

第三，要强调的是基本功真的很重要。开胸、开肩、下腰、拉韧带、劈叉，要想跳好舞，这些是避不开的。我曾经在专业演艺院团呆过（当然，我不是演员），演员们花的最多的时间不是排新节目，而是反复锤炼基本功，他们吃的苦是我们难以想象的。如果有一天，你不怕上软功课了，那么恭喜你，你已经拥有作为一个舞者的基本身体要求。

四是一定要练体能。一位专业舞蹈演员曾经告诉我，想要充分演绎一支舞蹈，前提是拥有足够驾驭它的体能。如果你没有时间到健身房撸铁，那么就请坚持上体能课。

五是要明确自己学舞的目的。如果是想学成达到教练水准，那么你是不是应该思考一下，如果是你在上课的话，练习基本功要花多少时间，动作组合需要多少个，每个动作的要点要强调哪些以及音乐怎么选。针对不同程度的学员，要教授哪些新舞蹈，如何和学员互动。

如果只是想要跳舞健康美丽的话，可忽略第五点。不过据我不多的人生经验而言，学习任何一项技能，除非天赋异禀，对大多数人而言都没有捷径。

大家一起共勉，勤学苦练吧！

藏族旅游心得体会篇七

祖国的河山，处处闪耀着革命的光芒，印记着红色的史迹。“读万卷书，行万里路。”特别是学习活的知识，学习做人的好方法。随着空间的跨越，我们完成了时间的转换，来到那火热的年代。通过这次时空大转移的活动，我们了解的不仅是地理知识和历史故事，更了解了中国的社会，中国人的灵魂、气质和精神。我们思考之后弄懂了：许多伟大的事件是在什么样的条件下发生的，为什么会发生，他们有什么意义。我们将更加坚定走中国特色社会主义现代化建设之路的信念。我们将更加坚定为民族振兴、为中国人民造福的决心。我们将更加勇敢，更加顽强，更加坚韧不拔的前行。我们感激前人，学习前人，也要无愧于前人。我们也将做出我们这一代人的贡献，为后人留下我们的脚印。

江西是革命的摇篮。这个说法主要缘自井冈山革命根据地，这是中国第一块农村革命根据地，在一片白色之中，它独具红色的耀眼标志，的确，这里是红色的土壤。这是1920xx年到1930年之间的革命断代史——1930年之后，井冈山军事根据地因袁文才、王佐被错杀而丧失，后虽力图恢复均未奏效。建国之后，人们提到井冈山，多是景仰的口吻，正是井冈山这个摇篮，才有后来的延续，于是有了种种类似我们这个团队性质的探访，执政者总希望我们能够在这片土地中寻找到当年的力量，这的确是一笔可贵的精神财富，在我国第一代领导人的心目中，这里具有非同寻常的典型意义，他们希望后人能够明白创业的艰辛，能够体会当时的浪漫。

我们一行50余人正是带着这样的崇敬心情上山的。导游小姐说，毛泽东第一次上山用了一个月的时间，那是1920xx年。第二次上山时毛泽东已是国家最高领导人，那是1965年，坐汽车只用了一天。我们的时代是21世纪，高速公路异常发达，正常情况下，从南昌到井冈山只需要6个小时。

当年，毛泽东在湖南的秋收起义惨遭失败，5000人的队伍仅存1000人，竟出现了枪多人少的局面。行军至罗霄山脉中段，听闻此处井冈山的两大地头蛇袁文才和王佐的经历，决定用他的雄才大略去拉拢他们，送给他们急需的枪支。这二人对毛泽东的个人魅力异常赞赏，接纳了这支队伍，让他们休养生息。那时国民党不满井冈山武装，数次围剿，伤员很多，于是有了我军的一个医院，小井红军医院。我们在医院的药铺里，发现都是草药，原来国民党对此区实行经济封锁，根本弄不到西药，只好完全用中医的方式来治疗，真正是靠山吃山，据史书记载这片大山里采出的药材不仅供给伤员用，一些居民也到这里来买药。伤员的草铺挨着，条件艰苦，吃的食品是红米饭、南瓜汤，这些东西在当时已是上等的饭菜了。

1920xx年8月1日南昌起义成功了，但时间仅有几天，8月7日即被迫离开，于是朱德部队遥遥来到井冈山，实现了伟大的汇合。不管是赣南三整还是三湾改编，都不仅是历史课本的符号，而且是现实中我党我军领导管理的一次良好经验积累。至于后来的九月“洗党”，由于三六九等的人物混进党内，使党的威信遭到质疑，他们毅然决定洗党，纯洁了队伍，锻造了作风，更是展现了高超的领导风范，对于党员的管理起了很好的作用。由于朱毛会师，队伍壮大，井冈山革命根据地进入全盛时期。也是在这段时间，毛泽东与贺子珍的浪漫爱情在八角楼盛开。导游饶有兴趣地讲起了他们的爱情与婚姻，说贺子珍是当年永新一枝花，而且文武双全，是耍双抢的，甚至连他们之间的偶尔争执也描述得颇有兴味。革命时期的浪漫不仅指戎马岁月中的爱情与婚姻，还有每个人心中存在的梦想，那便是土地——这实际上是一个古老的梦想，使耕者有其田。打土豪，分田地，恐怕是支撑着这些穷苦士兵们英勇作战的原动力，而更为远大的目标则是建立自己的政权，改变几代人的面貌，并使全中国的穷苦人民得到解放。因此，在全盛时期兴起了土地革命风暴，边界工农兵政府成立，后来还有造币厂等等。

革命的残酷，一方面在于险峻的生活和军事环境。为了取得战争的胜利，人们不得不互相厮杀抢夺，按照自己的伦理逻辑和思维习惯来区分是非、判断成败。就说黄洋界战役吧。我军设壕沟、用毒竹针来对付来势汹汹的国民党士兵，并通过很多巧妙的办法击退了敌人，获得了战争的胜利。后来国民党痛恨到骨髓，发誓不放过井冈山一根草，要井冈山人换种。我们登临黄洋界，叹云海之美，纷纷拍照，又感慨山势之陡，即便站在防御工事面前，也无法想象当年战争之残酷。革命的残酷，另一方面还在于人员的牺牲。黄洋界保卫战役的指挥者，这些功臣，大多夭折于此后的战斗中，还有在井冈山历史博物馆中见到的诸多面孔，均殒命于战场，可见新中国的建立，有多少热血儿女铺路啊。

井冈山，天时地利人和，养育了革命队伍。秋收起义失败后，毛泽东没有接受瞿秋白的邀请进城，而是进山当起了“山大王”，历史记载的“农村包围城市”、“枪杆子里出政权”等思想均在井冈山时期产生，这些思想含蕴于青山、淬火于实践，指导着工农红军的方向。作为伟大思想的诞生地，井冈山拥有独特的人文资源。朱德的扁担、井冈翠竹等课文从小就让我们感动。仁者爱山，智者爱水，我们在一个下午里参观了五龙潭，在参观五龙潭瀑布时，我和几个队友一起徒步上下，得山水灵秀，心情豁然开朗。心想那时红军的革命激情，也许与这种锻炼有关。

走进南昌八一起义纪念馆吧。没有人民的军队，便没有人民的一切。南昌起义打响了中国人民武装反抗国民反动派的第一枪，是中国共产党独立建立革命军队和领导革命战争的开始。

走进井冈山革命根据地吧。井冈山是中国共产党在全国开辟的第一个农村革命根据地，它证明走农村包围城市的道路是中国革命的正确道路，它告诉人们只要代表人民的利益，革命的星星之火是可以燎原的。

井冈山红色之旅结束了。这些革命纪念地，承载着深厚的革命历史，纪录着光辉的革命事迹，弘扬着灿烂的革命精神。历史的红色旅程结束了，未来的红色旅程却刚刚开始!未来的红色旅程就是：高举毛泽东思想和邓小平理论的伟大旗帜，坚持“三个代表”重要思想，为建设中国特色社会主义而奋斗。历史的红色旅程是革命的先辈们开创的，未来的红色旅程是要靠我们新一代来开创的。我们就是要肩负起时代赋予我们的责任，立志做有思想、有道德、有知识、有体力的人，立志为人民做贡献，为祖国做贡献，为人类做贡献!

藏族旅游心得体会篇八

我一直都很喜欢舞蹈,所以当我看到有舞蹈鉴赏选修课时，我毫不犹豫的选择了他。虽然只有短短的几周，但我觉得我还是蛮有收获的。舞蹈是凭借人体动作抒发情感的一门表演艺术，舞蹈鉴赏则是以舞蹈者表演的作品为主要欣赏对象，鉴赏者通过欣赏作品中所展示的人体动态美产生的一种审美活动。在舞蹈鉴赏的过程中，我最喜欢做的就是品味舞蹈所表现出来的情感。

我记得第一节课，老师就给我们讲了古典舞。其中黄豆豆先生的《醉鼓》给我印象颇深。作品分有三个单元：戏鼓、哭鼓、舞鼓。我最喜欢的是第三单元。第三单元舞者激越奋起，寄情于鼓，燃烧起灵魂之火，以叱咤风云的气度，将生命铸就于事业之中，表现了一位民间艺人酒醉之后的真情流露以及对艺术的执著追求和无限感慨。这样的一件作品，感染了我，给了我追求梦想的动力，激励我不管遇到什么样的困难都要保持坚定不移的品格。

后来的舞蹈鉴赏课老师又给我们介绍了民族舞，街舞，踢踏舞等等，这些让我体会到了世界文化的博大精深，也意识到了增强艺术气质和审美能力的重要性。从众多的舞者身上，我也学到了很多优秀的品格。比如说著名的白族舞蹈家杨丽萍，她没有进过任何舞蹈学校，完全通过自学而成为一个舞蹈家，可想而知她下了多大的决心。我想她一定是一个吃苦耐劳的人，这样的人值得我们大学生学习。

通过这几个星期的学习，我认为舞蹈鉴赏课是有必要开设的，他对当代大学生有重要的意义。当代社会开展素质教育提高国民素养已成为教育界的关注热点，在众多的素质教育途径中，舞蹈鉴赏可跟是为学生更好的理解和关注艺术架起了一座心与心的桥梁。开设舞蹈鉴赏课，有利于培养学生的文化修养、提高学生的审美能力、艺术鉴赏能力、提高舞蹈欣赏水平。舞蹈鉴赏课通过生动，形象的舞蹈知识和原理的讲解，能使我们对舞蹈艺术有更深的一步的认识和理解能逐渐养成我们积极乐观的思想。我国悠久的舞蹈传统和丰富多彩的民间舞蹈，可以培养我们的爱国主义情感，国外优秀的舞蹈作品能使我们认清国内外形势，努力工作学习。人的请感受艺术作品的启发而形成的观念同时又反作用于人的社会行为和社会关系，所以舞蹈鉴赏对我们大学生有重要意义。也许有人认为舞蹈鉴赏课没有知识传授的内容，其实不然，我们大学生需要的不仅仅是专业技能的提高，更多的是对潜能的全方位开拓和挖掘。舞蹈是通过一定的人体形态，表情和乐曲表现思想感情的艺术，舞蹈也可以丰富人的联想力，在感受舞蹈的过程中，思维也可以得到发展。

总的来说，舞蹈鉴赏对大学生的德智体美劳都有重要的且积极的影响。他把我们大学生的艺术素质推进到一个更高的层次，对大学生提高自己的综合能力有重大的帮助。所以我认为舞蹈鉴赏课对我们来说是一个很难得的学习机会，我们一定要认真的对待。

藏族旅游心得体会篇九

益吉神山位于类乌齐县甲桑卡学阿行政村与青海省囊谦县吉曲乡交界处，距类乌齐县城120公里左右，海拔为5700米，根据宗教的有关史料记载，莲花生大师曾在此修练传教，在此山中埋藏了大量的佛教经典和教义，并在山岩上留下了佛教脚印和身影。为此，长期以来被群众供奉为神山，进行转山朝拜。

益吉神山呈高山风景，山脚是茂密的原始森林，山腰是草地，山顶由岩石组成，山势陡峭，气势宏伟。在夏季降雨量大的时候，形成从山顶飞泻而下的高达约七八十米的瀑布，景色十分壮观，且经常可从瀑布中发现柏树籽之类的植物种籽，更增添了益吉神山的神秘色彩。在接近山顶处有一眼山泉，经群众饮用证明对胃部疾病有明显的治疗效果。因此，益吉神山在昌都、康区乃至整个西藏都享有很高的知名度，每年都有大量的群众来此山朝拜。

长毛岭养鹿场位于西藏自治区类乌齐县境内的澜沧江上游长毛岭河流域，总面积约为637平方公里的长毛岭自然保护区内。距类乌齐县城52公里，海拔3960 米，是西藏自治区确定的马鹿自然保护区，也是西藏唯一的马鹿自然驯养场地。它始建于1975年，后逐年扩大规模，现养鹿场面积为3、6平方公里，共饲养马鹿近两百头，还有少量的国家一级保护动物白唇鹿。

马鹿属国家二级重点保护动物，体形较大。雄鹿体重200——250公斤，雌鹿体重150公斤左右，上体呈黄色至深褐色，臀部及腿后部具有较大的白斑，雄鹿有角，主要栖息于海拔较高地区的森林上缘的灌丛草原地带，分布海拔高度在3500——5000米之间。冬季由高处往下迁至避风的山谷及向阳的小坡地，夏季则常在高山的林域一带活动。

春牧季节，喜在森林的边缘、空旷的林间空地摄食和栖息。马鹿的食物种类广，各种草类、灌木及林木的细枝嫩叶均可食，但各种枯草是马鹿冬季的主要食物。目前，我国境内共有马鹿3700只左右，其数量出现了减少的趋势，有必要对其加强保护。

长毛岭养鹿场建在宽阔的高山草地上，草场面积为8平方公里。这里山势开阔，水草丰美，植被丰富，十分适宜鹿科动物繁衍生殖。因此，马鹿、黄羊、獐等野生动物时常出现在这片广阔的草场上悠闲自在地寻食、嬉戏，整个山谷呈现一片蓬勃生机的景象。

藏族旅游心得体会篇十

进入札达，我们便会看到象泉河两岸土林环绕.这就是我们今天参观的札达土林。

其实，札达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，在地质学上叫河湖相，成因于百万年的地质变迁。朗铁藏布(象泉河)流域原系上新世古湖盆，湖盆由被朗钦藏布所切穿的5个小湖盆(姜叶马、达巴、札达、香孜、曲松)组成。

各湖盆中均有厚层的上新世湖相沉积，曾在沉积层中发现上新世古长颈鹿化石。札达县附近沉积层厚达80。米，主要是灰黄色粉砂岩，质地较松散，经流水侵蚀后地形破碎。由于层理几乎完全水平，叉处于干旱气候条件下，河岸阶地亦甚明显，现在深厚的.灰黄色粉砂湖相沉积已被朗钦藏布及其支流切割，形成外貌酷似黄土地区，但比黄土地区更为壮观，规模空前的土林地区。由于不同岩石的差异侵蚀，常常形成形态奇特的岩壁和微地貌。

结构致密而坚实的砂岩和砾岩常常成为粉细砂岩和黏土岩的保护层，或平铺于岩壁的顶部，或突出于岩壁之上，与软岩层交互，组成雄伟挺拔，奇特多姿的古城堡、古城墙、塔林等形态，是古格独特的地理景观，具有极高的观赏价值。

在高原迷幻光影的衬托下，这里宛若神话世界。在高而平的山脊之下，严整的山体有的宛若一字排开的罗汉.有的酷似鳞次栉比的城堡，与美国西部的科罗拉多大峡谷有异曲同工之处。在朝霞和夕阳的映照下，山纹明暗有致，色调金黄t生动富丽。

县城边的象泉河和土林绚丽异常。河边的陀林及附近废圮的佛塔在暮色之中神秘而庄严。这一带的土林中有多处早期人类洞窟遗址。还有广泛分布的岩画，有人据此认为，苯教传说中象雄古国的都城琼隆俄卡就在今阿里札达境内的琼隆地方。