心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

雷雨排练心得体会篇一

但凡家族式的故事，总是离不了悲剧的结局。《红楼梦》就是一个典型的例子，在它之后的“激流三部曲”(《家》、《春》、《秋》巴金著)、《金粉世家》(张恨水著)、《京华烟云》(林语堂著)都是这样，一个封建式大家族从兴盛到衰落，一直到崩溃，就是一个悲剧。

《雷雨》也是一样的，不同的是，曹禺先生用不同于小说的文学剧本的形式讲述了这个悲剧故事。更令人觉得奇巧的是，仅仅是一天的时间，就揭示出了30年的恩恩怨怨，只有8个主要人物，他们之间的关系就像一个蜘蛛网，纷繁复杂。让人觉得刺激紧张，加上“雷雨”式的渲染，更觉得让人震惊，令人潸然泪下。

曹禺先生在《雷雨》序中说，周蘩漪是一个_有“雷雨”性格的女人。嫁给周朴园，本应相夫教子，可是，周朴园对她的压迫，周萍，也是她的所谓继子的出现，令本应压抑的爱情之火瞬间迸发。她可以说是对爱专一，因为周萍爱上四凤的时候，她千方百计要抓住这份爱，即使这份爱早已不属于她。在风雨交加的夜晚，她披头散发地出现在四凤家的窗口时，在她当着周冲的面失去了母亲的本性，揭穿她还忘不掉周萍的爱时，也同样是爱，让她突然像暴雨一样瞬间爆发，也让她走向了悲剧的边缘。

周冲，是一个充满阳光又有着悲剧情结的人物。他心里有着浪漫的梦想，有着美好的空间。他爱着四凤，这也是他17岁的初恋。花季雨季，谁没有做过美好的梦?可是，悲剧的是，就是他的美好的梦。他明白，他_的女孩心里有着他的哥哥，他同父异母的哥哥，可是，他没有放弃这个梦。当梦境破碎的时候，他在说：“不，不，我忽然发现……我觉得……我好像我并不是真爱四凤;(渺渺茫茫地)以前——我，我，我——大概是胡闹!”也许，他爱的，并不是四凤本人，而是那一个永远也无法实现的梦。这个时候，也是他梦醒的时候。而这个梦醒，也是他的悲剧。他很可爱、很可怜、很可悲，他为自己的爱献出了生命，不知道四凤会不会感受得到。

周朴园、鲁侍萍。三十年前的相爱，三十年后的反目成仇。其实这个故事，是再也屡见不鲜的。富家子弟爱上平民丫头，不知是真爱还是玩弄。本应是人人羡慕，却成了常见的结局。就好像现在嫁入富家豪门，不到几年就被人遗弃是一样的。悲剧的起始也源于他们，或许，就没有周萍与四凤的那段孽缘，如果没有他们，周萍与四凤只是朴园与侍萍爱情故事的翻版，也正因为有了父辈的孽因，这一对同母异父的亲兄妹才有了这有因无果的悲剧爱情。蘩漪也是这个悲剧的搅局者，是她将这个悲剧更近了一步。鲁贵也是悲剧的催化剂，如果他不将四凤送到周家做着和她的母亲一样的工作，重复着和她的母亲侍萍同样的命运，她也不会遇到周萍，更不会有着这样的悲剧。鲁大海也是造成他们悲剧命运的因素之一。悲剧的是，他与周萍同父同母，却要面对不同阶级之间的冲突。也是阶级的悬殊，构成了周萍与四凤悲剧爱情的一个原因。

《雷雨》是个悲剧，8个人物，各有各的悲剧。是时代，是当时的社会，是人物的性格，构成了这个悲剧情结。我们可以抱怨为什么曹禺先生塑造了这么一个让人心堵的结局，我们也可以抱怨为什么命运将这几个活生生的人推向悲剧的火炉。我们可以为悲剧命运流泪，但是我们不可以陷进悲剧的阴霾当中。作为文学作品，我们也不能一味追求大团圆结局，虽然人们乐于接受，但是，悲剧自有她的魅力，不然，一些作品不会流传到现在。悲剧可以令人回味，可以令人怅惘。只要你的心境是乐观的，你可以不被悲剧的结局所影响。只要我们肯以阳光的心情面对生活，再悲剧的故事，它也是美的。

雷雨排练心得体会篇二

雷雨，这部中国话剧界的经典之作，我有幸能参与其中的排练。在为期一个月的排练过程中，我深深地感受到了该剧的魅力和艺术的力量。通过与导演、演员们的共同努力，我不仅学到了许多演戏的技巧，更懂得了人物塑造与情感交流的重要性。此次排练经历让我受益匪浅，也使我更加热爱并理解了戏剧艺术。

在排练中，我最初的感受是对导演的卓越能力的钦佩。导演在整个排练过程中，始终保持着极高的艺术追求和工作热情。他的精心设计和细致安排让我们逐渐意识到这部剧的深度和内在的要求。通过细致入微的指导，导演不仅帮助我们更好地理解角色，还引导我们度过了排练过程中的一切困难。感谢导演，没有他的悉心指导，我们很难真正理解和体会雷雨这部话剧的内涵。

与导演的相互合作还让我意识到了人物塑造的重要性。为了更好地还原角色的内心世界，我通过大量的阅读、观察和思考，深入分析自己所饰演角色的性格特点和情感变化。通过大量反复排练，我逐渐理解到只有真正理解并认同角色的感受，才能在舞台上展现出饱满的情感。这种对角色的深入理解和塑造，也为我以后演戏的道路奠定了基础。

在排练中，我也深刻体会到了与其他演员们的共同努力与合作的重要性。整个剧组成员，每个人都发挥了巨大的积极性和创造性，且相互支持。通过排练的淬炼，我们逐渐形成了强烈的团队意识和协作精神。每个人的付出都促使整个剧团的进步，这种团队协作也让我深深体会到了戏剧艺术的力量与魅力。我从队友们身上学到了如何共同努力，如何克服困难，如何为共同的目标而奋斗。

此外，这次排练也让我对戏剧艺术的热爱更加深厚。通过参与此次排练，我更加深刻地理解到戏剧背后所蕴含的丰富情感和思想。在排练中，我被剧中人物的情感所吸引，被剧本中优美的词句所感染，被剧情中的冲突所触动。身临其境地参与其中，我仿佛与角色合二为一，感受到了戏剧带来的强烈情感冲击。通过这种身临其境的感受，我对戏剧艺术的内涵和表达方式有了更深刻的理解和感悟。

总而言之，通过参与《雷雨》的排练，我收获了戏剧艺术中的无尽乐趣和深刻体验。与导演和演员们的合作，让我体验到了演戏的技巧和人物塑造的重要性。而与剧组成员的协作与合作，让我懂得了团队的力量和合作的智慧。此外，通过排练，我对戏剧艺术的热爱更加深化。这次排练经历不仅为我个人的成长带来了很多，也让我更加热爱并理解了戏剧艺术的魅力。希望在将来的演戏生涯中，我能够更好地发挥自己的才华，为观众带来更多的艺术享受。

雷雨排练心得体会篇三

是年轻时犯下错的因果报应，还是社会牢笼禁锢了太久的心灵想要获得新生?雷雨背后的故事，一个周公馆演绎出了当时整个社会的病态。曹禺笔尖下的世界，可以说是旧中国的缩影。每个角色用鲜明的性格刻画出的，是一群人的人生。

一场雷雨，终结了几十年的爱恨情仇，梦醒人散花落曲断情未果，错综复杂的家庭关系带来的伦理闹剧，谁是谁非谁爱了谁心碎。从三十年前有始无终的爱情，到三十年后子女纠缠不清的相恋，是谁造的孽伤了深爱着的两对苦命鸳鸯。

周朴园无疑是整个故事的罪魁祸首。三十年里，几次搬家，他都随身携带着当初的家具，始终保持着夏天关窗户的习惯，依然保存着那件侍萍缝补过的旧衬衣。三十年的坚守，是始终钟情于曾经的最爱，还是为了偿还良心的负债?侍萍只是周朴园空虚的一个精神寄托。倘若不是的话，三十年的用情之深，怎会因为侍萍的沧桑落魄爱意荡然无存?三十年的朝思暮想，怎会因为侍萍的突然出现而惶恐不安?三十年的愧疚不安，怎会因为名利的羁绊而颜色大变?是的，他爱的只是三十年前温顺听话的侍萍，而不是这个年长色衰，会对他的利益构成威胁的侍萍。可怜，可悲，当他独自面对内心的悲哀，所有曾经有关侍萍的回忆自然而然的便成了他安慰自己的一种习惯。

周萍可以说是整个故事里最矛盾的人。从小就缺失母爱的他在如此烦闷单调的环境下长大，对爱的渴望却让他义无反顾地爱上了自己的继母。他说是因为自己的年少轻狂，因为那时自己小不懂事。是么?可是也只有那时他的心最纯净。爱了就是爱了，可是又有悖于人伦，这让他开始陷入矛盾的漩涡。当他认清自己犯下的错误后，他又想摆脱繁漪对他的干扰。这时四凤出现了，一个让周萍内心重新充满生机的女人，也许这次他是真的爱了，但他一味的逃避又让人感到虚伪。最终他知道了事情的真相后选择了自杀，他认为这是解脱的最好方式，可他不明白死亡只是最好的逃避。

繁漪是整个故事里最鲜明的女人。她敢爱敢恨，但她在这样一个家庭里又常常自卑无助甚至自虐，三十年来她一步步陷入了一口残酷的井。她是忧郁的，郁积的火燃烧着她，她的眼光时常充满了一个年轻妇人失望后的痛苦与绝望，她时常抑制着自己。她的性格中带有一股不可抑制的“蛮劲”，这使她能够突然做出不顾一切的决定，她爱起人来像火一样热烈，恨起人来又像火一样把人烧毁，然而她的外表是沉静的，就像秋天的落叶，无声无息。她是可怜的，被锁在深院里几十年，心死了却又被和自己没有血缘关系的儿子救活了，周萍要了她整个的人，也把她整个的人再一次推进深渊。对繁漪这一角色的成功塑造，使旧社会看到了新思想的曙光。

四凤是可怜的。周冲是可怜的。侍萍是可怜的。鲁大海是可怜的。他们用最纯净的心活在世上，却因为上一代的纠葛卷进了一场悲惨的纷争。爱情与亲情的背后，只有恨和无尽的哀愁。

雷雨过后，只愿洗净三十年的恩恩怨怨，冲掉人心的丑陋，新社会的降临就是雨后最美的彩虹。

雷雨排练心得体会篇四

雷雨是中国现代话剧的经典之作，也是许多戏剧爱好者心中的经典之作。作为一名参与雷雨排练的演员，我深感荣幸。在这次排练中，我不仅学到了很多演艺技巧和剧本解读，更重要的是领悟到了人物角色与生活的契合之处。下面我将结合雷雨排练的心得和体会，与大家分享这段难忘的经历。

第一段：了解剧本，深入刻画人物

雷雨是一部情节曲折、人物众多的话剧，了解剧本并且深入刻画人物是演员成功塑造角色的基础。在排练开始之前，我们首先认真阅读剧本，分析每个角色的性格特点、背景和情感转折点。通过深入分析，我们能更好地理解角色的内心世界，为塑造角色打下坚实的基础。

第二段：实践中磨练演技，不断完善表演

在排练中，我们不断实践、磨练演技，并且通过导演的指导和同台演员的共同探讨，不断完善自己的表演。每次排练，我们都专注于进一步理解人物，揣摩人物的情感和动作，注重细节的把控。而且在角色塑造的过程中，我们也相互切磋、借鉴，共同进步。这种互相激发的氛围让整个排练过程充满了学习和进步的动力。

第三段：体验人物情感，与角色共鸣

通过多次排练中的尝试，我逐渐体验到人物内心情感的丰富与转变。每一次演出前，我都会试着思考人物的内心世界，让自己与角色有所共鸣。透过人物的眼睛，我能感受到他们的痛苦、迷茫和渴望。这种与角色共鸣的体验，让我更能将自己融入到剧中，演绎出更加真实的表演。

第四段：与导演及其他演员的互动，提高演技

在排练的过程中，我们与导演及其他演员有着密切的互动。导演在解读和指导方面给予了我们很多的帮助和指导，使我们能更好地理解并饱含情感地表演角色。与其他演员的互动中，我们互相交流、借鉴，共同成长。通过这种合作和互动，我们的演技得到了提升，同时也增进了彼此之间的默契与理解。

第五段：排练过程的收获，对人生的启发

在这次排练中，我不仅收获了演艺方面的技巧和经验，更重要的是对人生有了新的启发。在人物的刻画中，我学会了更好地理解和体验他人的情感，学会了更加真实地表达自己。这种对人性和生活的思考，让我更加珍惜并感激身边的人和事物，也使我更加坚定了追求艺术的决心。

总结：雷雨排练是我演艺生涯中的一次重要经历，通过这次排练，我不仅学到了演技的技巧，更重要的是得到了人物角色与生活的契合之处的领悟。雷雨排练的心得和体会将伴随我整个演艺之路，让我能够更加深入地理解和演绎角色，也让我更加坚定了对艺术追求的决心。我相信这段难忘的经历将成为我日后演艺生涯中的财富和动力，推动我不断前行。

雷雨排练心得体会篇五

满最又秩序的家庭实际上是一个丑陋的，混乱的家庭。但这是他自找的。

雷雨中最让人可怜的居室周冲和四凤了，他们单纯，清澈，对爱情对未来生活充满热情，但他们却在上一辈人的恩怨中灭亡了，其实周冲比四凤更加的无辜，雷雨过后，我们不得不叹息;多么年轻的生命啊!

不会给繁漪带来爱的温暖;繁漪还是悲壮的，水滴石后即粉身碎骨，又如繁漪终究要凤凰涅磐。

雷雨排练心得体会篇六

雷雨是中国著名戏剧家曹禺创作的一部话剧，被誉为中国话剧的经典之作。我的学校剧团最近开始排练这部戏，并且我有幸能参与其中。在这次排练中，我学到了很多关于戏剧和人生的道理。下面是我对雷雨排练的心得体会。

首先，在雷雨的排练过程中，我深刻体会到了戏剧的魅力。曹禺在剧中巧妙地融合了现实主义和浪漫主义的元素，使得故事情节更加引人入胜。在排练过程中，我们通过塑造角色、学习台词和动作等各种方式，体会到了剧中角色的丰富内心世界和情感冲突。我意识到戏剧不仅仅是一种表演艺术，更是一种深入人心的思考和表达方式。通过参与雷雨的排练，我真切地感受到了戏剧所能带给观众和演员的情感共鸣和心灵震撼。

其次，雷雨的排练也让我深刻领悟到了艺术的工匠精神。排练中，我们对每一个细节都进行了精细雕琢，力求呈现最完美的舞台效果。从音效到灯光，从服装到化妆，我们努力追求每一个环节的精益求精。在一次又一次的排练中，我将自己完全投入到舞台的各个角落，将角色内心情感和外在表达进行完美结合。这种对于细节的执着和追求让我明白了艺术需要不断积累和磨砺，才能达到出众的水平。我希望自己在以后的艺术路上也能保持这种工匠精神，不断追求卓越。

第三，参与雷雨的排练不仅仅是一种艺术的体验，更是一种人生的洗礼。剧中的角色们都有自己的梦想、痛苦和迷茫，他们为了追求自由和幸福不断奋斗，但最终依然无法摆脱现实的压力和束缚。通过演绎这些角色，我深刻感受到了人生的艰辛和复杂。在排练中，我不仅扮演了虞翻的教师角色，还揣摩着虞翻的内心世界和他与娇儿的爱情纠葛。我思考着人性的复杂和社会的不公，明白了在现实中追求梦想并不容易，但也要勇敢面对和坚持。

此外，雷雨的排练也给了我一个宝贵的机会，与其他演员互相学习和交流。在排练中，我们通过分析剧本、讨论角色塑造等方式，相互借鉴和帮助，提高了演技和理解角色的能力。每个人都有自己独特的见解和表演风格，在合作中互相启迪和进步。我们共同努力，相互鼓励，使得整个团队更加团结和默契，展现出了雷雨的真正魅力。通过与团队的合作，我认识到一个人的力量固然重要，但只有团结一致，共同追求目标，才能取得更大的成就。

最后，这次雷雨的排练让我明白了戏剧具有强大的审美价值和社会意义。曹禺通过雷雨展现了中国旧社会的黑暗，剖析了封建制度对于个人命运的压迫和约束。雷雨所揭示出来的社会矛盾和人性薄弱正是当代社会依然存在的问题。通过舞台上的呈现，观众能够对这些问题有更深刻的认识和思考，从而引起共鸣并带来启发。排练过程中，我明白了自己作为一名演员的责任，那就是用戏剧来反映社会的真实，并借助舞台的力量激发人们的思考和行动。

总的来说，雷雨的排练让我对戏剧有了更深刻的认识，体会到了艺术的魅力和工匠精神。同时，参与排练也让我在人生中获得了宝贵的经验和启示。通过与团队的合作和交流，我欣喜地看到自己的进步和成长。我深信，将来无论在哪个领域，我都会保持对艺术和人生的热情，用心去追求，不断提高自己的能力和素质。

雷雨排练心得体会篇七

大家好！我是xxx。很高兴今天能在这里与大家分享我对于话剧《雷雨》的点点心得。

《雷雨》的作者是中国现代杰出戏剧家－曹禺。原名为“万家宝”。《雷雨》创作于1933年，是曹禺的第一部作品，也是他的成名作。他所创作的“四大名剧”为《雷雨》，《日出》，《原野》和《北京人》。

《雷雨》在一天的时间里，两个场景，展示了两个家庭－周家和鲁家前后30年复杂的矛盾冲突。《雷雨》展示了命运对人的捉弄;主人公有专制伪善的家长—周朴园，热情单纯的青年—周冲和鲁四凤，被情爱烧疯了心的魅惑女人—周蘩漪，悔痛罪孽却犯下更大罪孽的公子哥—周萍。

本书讲述的是20年代的一个夏天，周家作佣的鲁四凤与周家大少爷周萍相恋，四凤的父亲鲁贵以此事要挟女儿得到赌资；此时周家二少爷周冲暗恋四凤，而周家太太周蘩漪是周萍的情人。直到四凤的母亲鲁侍萍与周家老爷周朴园相见，才得知四凤与周萍原是同母异父的兄妹关系，同时周冲也发现自己并不是真正的爱着四凤。严酷的现实让四凤无法承受，她冲向花园，碰到漏电的电线而死，周冲去救她也触电身亡,周萍开枪自杀。对于这一残酷的结局，善良的鲁妈痴呆了,阴鸷的蘩漪疯狂了。

《雷雨》的冲突设置在其自身的特色中起承转合达到极致。其戏剧冲突具有夏日雷雨的征候。每一幕对雷雨的细致描写更是牵动了剧中人物的关系。曹禺设置冲突的高超技巧在于他让各种矛盾环环相因，扣人心弦并且自然；并运用了序幕和尾声缓解观众对结尾三人死二人疯的紧张情绪。

总而言之《雷雨》是中国文坛经典之作，对中国话剧发展起到重要作用。我的发言完了，谢谢大家！

雷雨排练心得体会篇八

雷雨排练心得体会

雷雨是我国现代话剧的经典之作，早已深入人心。参与雷雨排练的过程，给我留下了深刻的印象。排练之初，我们团队成员都对这个剧目充满了期待和热情。每个演员都渴望通过排练的努力，将这个经典剧目展现得更加优美和精彩。因此，我们开始了漫长而又充满挑战的排练之路。

第二段：演员的努力和磨合

演员的努力和磨合是雷雨排练过程中的重要一环。在排练过程中，我们每个演员都全情投入，不断改进自己的表演技巧。我们经常进行反复排练，尽量将角色的情感及内心世界揣摩到位。在剧中，男主角崔 峰的角色要求演员展现出复杂而又矛盾的内心，而女主角邱淑贞的角色则要求演员能够刻画出一个坚强而又柔弱的女性形象。通过不断的排练，我们的演员们逐渐熟悉了各自角色的性格特点，更加深入地理解了他们所要表达的情感。

第三段：导演的引导和指导

导演在整个排练过程中起着至关重要的作用。导演负责统一整个剧目的风格和目标，并通过指导演员的表演来达到最佳效果。在雷雨排练期间，导演经常对我们进行演技上的改正和指导。他不断提出富有建设性的意见，并鼓励我们勇于创新。导演的引导和指导让我意识到，一个优秀的演员不仅要有扎实的表演技巧，还要有对角色深入的理解和洞察力。我也深深感受到了导演的关心和支持，这让我更加有动力去突破自己的表演局限。

第四段：舞台效果的打磨

雷雨是一部表现力极为丰富的话剧作品，剧中的舞台效果直接影响观众的感受和理解。因此，在排练过程中，我们也不断对舞台效果进行打磨。舞台布景与灯光设计的合理搭配能够为观众营造出恰如其分的氛围，加深他们对剧情的理解和共鸣。音效的运用也是舞台效果中的重要一环，通过恰到好处的音乐和音效，能够更好地衬托角色情感的表达。我们在排练过程中不断尝试和改进，力求将舞台效果打造得更加出色。

第五段：排练的收获和体会

通过长时间的排练，我们终于迎来了剧目的首演。演出当天，台下的观众们反应热烈，掌声如雷般震撼人心。这也是我们排练过程中最重要的收获之一。在这个过程中，大家不仅仅学到了表演技巧和舞台表演的经验，更重要的是收获了团队合作和相互成长的机会。排练期间的集体讨论和交流，让每个人都更加深入地了解了剧目，也更加了解了自己。通过相互的鼓励和支持，我们每个人的表演水平都得到了提升。我们作为一个团队，共同创作出了一场精彩绝伦的演出，这是我们共同努力的成果。

总结：

雷雨排练过程中的辛苦和挑战是不可避免的，但正是这些挑战让我们更加珍惜每一次进步和取得的成就。通过这次排练，我更加深刻地体会到了演员的辛苦和付出，也更加懂得了团队协作的重要性。此外，我也体验到了舞台上演员和观众之间那种心灵的共鸣和情感的传递。雷雨排练心得体会让我更加热爱表演艺术，也更加坚定了我对话剧的追求和信心。我相信，在今后的演艺之路上，我会努力奋进，不断提高自己的表演水平，为观众奉献更多精彩的舞台表演作品。

雷雨排练心得体会篇九

看了曹禺的《雷雨》后，深有感触。尤其是被其中纷杂的关系所震憾，没想到在两家人之间有这么多的爱。从父母到子女，错杂纷乱。

引发矛盾的爱——周朴园对梅侍萍。

他们的爱情非常脆弱，或者仅是周朴园对梅侍萍的爱太脆弱。脆弱到一点也经受不住金钱的考验。或许周朴园只是一个纨绔子弟，对侍萍没有任何爱，只是与有钱有教养的小姐呆多了，一时的烦腻才选择了侍萍。所以周朴园才能下得了狠心，让侍萍在生下鲁大海的第三天离开他们家，然后再心安理得地取那位有钱的小姐进门。他在得知侍萍死后非常害怕，所以才会在再次见到侍萍时，那样卑躬屈膝，因为他也愧咎，怕遭天遣。

最纯洁的爱—周冲对鲁四凤

四凤做为周家的一个丫环，并没有过人之处，但因为她的善良，让周冲对她充满了希望。希望她能和自己一样，是个进步的大学生;希望她能和自己一起离开这个家，离开这个社会，去过平静的日子。从小就生在周家，这个由周朴园霸道无理掌控的家，他不会反抗，纵然有无尽的希望，进步的思想，他的胆小孺弱注定他的一生都要在周朴园的控制之下。

违反伦理的爱—周萍与鲁四凤、周萍与繁漪

周萍在剧中是最乱伦的一个。四凤是他的妹妹，他不知道，这不怪他。但繁漪明明是他父亲的妻子，他却要和她在一起，做那些对不起父亲的事。我想这应该是他对父亲的专政、霸道的报复吧。如果他还是这样，那么即使他知道四凤是他妹妹，他还是会去爱她的。到最后他与繁漪不该有的爱阻碍了他与四凤在一起，也使四凤和她的孩子，还有周冲都死在雷雨中。四凤的死是必然的，因为先前就有她发誓的铺垫。但周冲的死似乎有那么点冤枉。心上人没得到，连性命也没有了。但换角度想，这或许是离开他父亲魔爪的办法，他终于随着他的梦想解脱了。周萍最后开枪自杀有两个原因：1、因为四凤死了，他觉得失去了存活的意义;2、因为得知自己的母亲是待萍，难以接受。

《雷雨》读书心得4