最新你的青春我来过心得体会青春心得体会(精选10篇)

你的青春我来过心得体会篇一

郑薇的回答是跟着自己的心走。若爱，便彻彻底底，若不爱，就毫不勉强。——只爱自己爱的人。爱恨都是我刻骨铭心的。即使最后挣脱了，淡然了，也不过是选择了听自己的心跳声。

陈孝正得回答是要去追悔那因失之毫厘而差之千里的自私决定。这到底是自尊还是自私?“不要让自己爱的人跟自己饱受贫贱”，这或许是很好的自辩理由，但他自己知道那不过是他自己为自己找的一个良心理由罢了。“再成功也罢，那是我牺牲了做人的失败换来的。”他永远都只能追悔与怀念他曾经的青春，因为他的一厘不差已错位了他的一切。

而阮莞的回答，更是充满了爱与恨更有伤。即使自欺欺人地把爱情埋葬了，只要那么一丝丝的触动，便又会不顾一切地为爱而活而死。这是在爱情面前懦弱地低了头的赵世勇，永远也做不到的。那么他在一定意义上说是没有资格谈爱情，谈青春，谈人生的，因为他的爱太肤浅，太懦弱了。

就像无解方程式一样，硬要求解，即使求得，也是毫无意义的。在爱情的抉择上，没有理性与感性，没有是非之辩。我们既不能高赞为爱情而疯狂的郑薇、阮莞、施洁……也不能指责为前程背弃爱情的陈孝正或为金钱拒接爱情的李维娟……因为他们的青春，他们的人生都是他们自己选择的，自己负责的。

生命也许会因为爱情的中途绝望，而绝望了以后的整个人生。因为没有可以比一段刻骨铭心的爱情，更能让人成长的了。正如林静给郑薇的是爱情的启蒙，而给郑薇真正的爱情启蒙的是陈孝正，但最终是他们的爱情让郑薇真正成长了起来一样。

那么我们的青春绝不是只有那段刻骨铭心的爱情，不只是那爱情给我们带来的幸福与痛苦，还有那些伴我们走过青春的风风雨雨的友情。

正处于青春美好时光的我们，或许也在心里深深地爱着一个人。不是因为外貌和家境，只是单纯的爱恋。但考验总是那些未来无知的许多因素，于是让我们迷茫了，不安了，甚至不敢勇敢地去爱一回了，不想为青春疯狂一回了。

“在我爱你的时候，你爱着其他人;而当我爱上你的时候，你却爱上了其他人。”这便是错位。

人生没有彩排，青春没有再来，错过了，就不再，不在。珍惜你所拥有的的吧，爱你所爱的吧，在徘徊的十字路口，坚定下来，选择一个方向就昂首前进吧。不易位，便不错位。

你的青春我来过心得体会篇二

青春，是人生中最美好的时光。无论是热血沸腾的青春年华，还是迷茫困惑的青春岁月，都值得我们用心去感受，去回忆。而在过去的青春岁月中，我深深地感受到了“你的青春我来过”的真实含义，带给我满满的感动和体会。

首先，青春是一次适应与融合的过程。在这个阶段，我们会经历从少年到青年的转变，面对身体的变化和思想的飞跃，需要适应种种新的环境和角色。我曾经是学校里的小学霸，但到了初中，我面临了新的学科和竞争，这让我感到前所未有的压力和困惑。然而，在那个时候，我遇到了一位班主任老师，她像我走过的青春那样走过了我，悉心指导我适应新的学习环境。在她的关心和鼓励下，我渐渐适应了新的学习方式，也在班级取得了不错的成绩。她的关心和引领，让我明白了“你的青春我来过”的含义，她曾经是我生命中的一束光芒，给了我前进的动力。

其次，青春是一个成长与启迪的阶段。在青春期，我们经历着身体和心智的成长，也会受到各种各样的启发。我记得有一次，在英语课上，我表现不佳被老师批评。当时我觉得很受打击，一度对学习失去了信心。但是，我班上的班主任发现了我的困惑，她主动找我谈心，鼓励我要有自信，相信自己能做得更好。她还说道：“你的青春我来过，我也曾经有过这样的经历。”这句话让我深受触动，从那时起，我开始调整心态，更加努力地学习。在接下来的学习中，我取得了很大的进步，甚至成为班级的英语代表，这段经历让我明白了在成长过程中获得正能量的重要性。

然后，青春是一个思考与抉择的时期。在这个阶段，我们开始面临人生重要的选择，需要思考自己的人生目标和人生态度。我还记得高中时的一次课程规划讲座，在讲座上，老师告诉我们：“你的青春我来过，我也曾经为了选择而瞻前顾后。”这句话让我深思不已，也让我下定决心要珍惜自己的青春。在接下来的高考备考中，我调整了学习态度，更加积极主动地去学习，在最终的高考中取得了理想的成绩。那段时间，我深刻地体会到了选择的重要性，也学会了勇敢地抉择。

最后，青春是一个奋斗与追求的阶段。青春期的我们满怀着激情和梦想，为了成就自己的目标而不懈努力。而在我的青春中，我遇到了一个伟大的人物——我的父亲。在我面临大学选择的时候，父亲给了我很多宝贵的建议。他说：“你的青春我来过，我也曾经为了追求梦想不停打拼。”父亲是一个有着自己远大梦想的人，他一直鼓励我要敢于追求自己的目标。在他的帮助和支持下，我成功进入了自己心仪的大学，并且成为了学校的学生会主席。父亲的话让我明白了青春是应该去奋斗和追求的，也让我变得更加坚定和勇敢。

总结起来，青春是一个充满意义和感动的过程。无论是适应与融合，成长与启迪，思考与抉择，还是奋斗与追求，我们在这个过程中都离不开身边那些在我们的生命中给予过关心和引导的人。他们曾经是我们的导师、伙伴和朋友，他们的存在让我们明白了“你的青春我来过”的真实含义。在今后的岁月中，我也希望能在别人的青春中留下属于自己的印记，给予他们关心和鼓励，让他们感受到青春的美好和力量。

你的青春我来过心得体会篇三

“逝者如斯夫，不舍昼夜。”我想，孔子在川上“曰”这话的时候，或许也是在感喟自己逝去的青春吧。的确，不管你悲伤或是疲倦，青春的脚步总是不舍昼夜地向前推进，容不得你喊一声“暂停”。

老师说，跨入初中的大门，你的青春的脚步就轻盈地朝你走来，把你带入一个绚烂的花季。早听人说，青春期是叛逆的多发季节，我会叛逆吗?想问老师，却不好意思开口。爸爸妈妈是那样的爱我，我也是如此的爱他们。我青春的历程，不可能留下叛逆的脚印吧。直到那天……那天晚上放学回家，怎么也打不开门。寒风飕飕的刮来，我心里一急一用力，钥匙就断在锁孔里了。我欲哭无泪，只能在门口瑟瑟发抖地等着爸爸妈妈下班。

也不知过了多久，爸爸妈妈来后，费了好大的劲才打开了门。进门之后，妈妈一个劲的数落我。本来我已经在门口等得一肚子气，听得无名火起，就大声顶了几句。妈妈气得发抖，这时连平时最宠我的爸爸也气得怒不可遏，冲过来踹了我一脚。一瞬间，无尽的委屈和寒意排山倒海地向我袭来，我心一横，在爸爸妈妈不注意的情况下，离家出走了。

一个人走进黑黑的夜，我才发现我已经找不到方向，不知道该往哪里去。寒风更加肆虐了，呜咽着向我袭来。在这无边的寒冷和恐惧中，我反而获得一丝痛快。隐隐约约觉得，折磨自己就是在折磨爸妈的心，让他们受折磨去吧。

在公路上转了几圈，我最后还是不自觉的去了同学家里了。看见同学的妈妈对她呵护备至，我默默的流泪了。我想我再也回不去了，爸爸妈妈那么易怒，我怎能再回去受这个气?但我没有住在同学家，只是一个人在黑乎乎的街上走来走去。心想，我没有家了。瞬间，这种无助的恐惧袭遍全身，直透内心的凄凉。

一不小心让邻居阿姨发现了我，她焦急地说：“孩子，你快回家吧!你爸爸找你都快找疯了，哭得不成样子。”一下又勾起了我的委屈，但我倔强道：“我才回去，他不爱我，我回去也只会骂我!”她看实在劝不了我，就走了。我于是赶紧躲到她家的后院去。不一会儿，只见那个阿姨把爸爸找来，说：“快去吧，她在后院躲着呢。”爸爸突然看到了我，就冲过来一下把我抱住，哽咽地说：“孩子，爸爸再也不打你了，再也不对你发脾气了，是爸爸错了，爸爸以后什么都听你的，你不要生爸爸气了，快跟爸爸回家吧。”

我的心瞬间融化了，所有的恼怒、委屈和寒心就这样融进了爸爸的怀里。回到家，碰见刚找我回来的妈妈，她依然很凶的样子，指着我的鼻子问我去哪里了。虽然如此，我看到她哭肿的眼睛，和那失去我的恐惧。

因为这件事，我理解了父母平日藏在坚强背后的软弱，也品尝了所谓叛逆的滋味。我知道，青春的脚步已向我走来，整理好自己那颗善感的心，我微笑着迎了上去。

你的青春我来过心得体会篇四

“锲而不舍，金石可镂。”这是我的好朋友焱焱的座右铭。

焱焱，瘦小的身材，短短的头发，白净净的脸蛋儿，眼睛虽小，但闪烁着智慧的光芒。

焱焱虽然长得普普通通，却弹得一手好钢琴，在省市比赛中多次获得大奖。

只要琴声一响，雨点就轻松活泼起来，疏疏密密地洒在树叶上，洒在行人的雨伞上，洒在门前的小河上，漾起一道道涟漪。夏天，屋子里滞留着热气，人们都出去乘凉了，可她家的窗口仍然不断传出优美的琴声——叮咚、叮咚……悠扬的琴声回荡在夜空，令人陶醉、痴迷、向往。叮咚、叮咚……多么熟悉的声音!

过几天焱焱就要参加钢琴比赛，于是她更加刻苦地练习，手指尖都磨破了。我多次劝她别练了，她却说：“时间可贵，浪费时间就是浪费生命。我一定要抓紧时间练习，争取在这次比赛中夺魁。”功夫不负有心人，她获得了一等奖的好成绩。望着她那喜悦的神情，望着她那瘦小的身影，我情不自禁地想起了那次运动会。

学校开运动会，老师对同学们说：“这次运动会增加了长跑项目，谁愿意报名?”教室里鸦雀无声，没有一个人举手。正当老师为难之时，焱焱勇敢地举起了手：“老师，我参加!”同学们都用惊奇的目光看着她，她——一个矮小瘦弱的女生能行吗?每个同学的心里都画了一个大问号。看到她那坚定的目光时，我相信她一定会成功。

自从报名后，她便天天早早来到学校练习。豆大的汗珠从她的额头上滚落下来，衬衫都湿透了，她还坚持跑。大家都劝她别练习了，累坏了怎么办?她听了淡淡一笑：“无论做什么事，只有努力奋斗才能成功。”

运动会上，她不负众望，夺得了长跑比赛的no。1。

瞧，她就是这样一个执着、奋进的人。她家的墙上挂满了奖状，每个了解她的人都深知这一张张奖状背后凝聚的辛勤汗水。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”焱焱用自己的行动谱写了一曲曲胜利的凯歌。

你的青春我来过心得体会篇五

是否还在因为儿时的梦想而不断向往；是否还会有着一个曾经给自己定下太高而未能实现的目标；是否还会因为身边的干涉而左右徘徊。别犹豫了，正直青春年少的我们就应爱一个人一直烦，去渡航，去寻找，儿时的梦想。

因为有青春，因为有活力，因为我们有着无穷的力量，我们是新世纪的阳光，我们会怀着一颗积极向上的心去寻找属于自己的梦想，去创造自己的那片天空。青春正当时，我们会好好珍惜身边的一切，包括时间，也决不会让它放任自流，我们会有着一颗坚定的心，走完未完的路。

一路上的荆棘和坎坷，只有我们自己知道，可那又有什么呢？青春正当时，我们有着梅花那傲然挺立不畏严寒的勇气；我们有着菊花那不与世争辉处处稳健的那份淡定；我们有着严松那在风雪里的挺拔。我们不会因为困难而折服，我们只会更加坚定地走下去。

青春正当时，我们要学会许多为学完的知识，我们要不断充实自己，我们不会将青春年华虚度在游戏上，也不会将青春浪费在被窝里，因为青春的坟墓会将我们的活力，激情渐渐抹去。所以我们应当保持那颗信念永不倒的心，追寻自己的梦想。

青春正当时，我们应将激情四射的活力释放整个校园，我们应当给校园注入新鲜的血液，上一届的渐渐褪去青春活力的外衣，而我们就应当穿上它，从而来延续校园的活力，来释放自己的才华，展示自己的魅力，寻找自己的舞台。

青春正当时，即使没有成功的可能，天空不曾留下鸟的痕迹，但我已飞过，即使等到我渐渐老去的时候，回首往事，不会因为虚度年华而悔恨，碌碌无为而羞愧，因为我们努力过。

曾经的那个释放活力的舞台，会在不经意间慢慢消逝，趁着青春还在的我们，不让舞台锈迹斑斑，青春正当时，走在梦想行的舞台，尽情舒展。

你的青春我来过心得体会篇六

家长是孩子的第一任老师，在父母的教导帮助下，孩子迈出了人生的第一步。其实家长不仅是教会孩子走路的人，还应该是陪伴着孩子学会奔跑的人。许多家长很重视幼儿时期的教育，但是却忽略了青春期的教育——然而这个时间段，正是孩子逐渐形成自己的世界观、人生观和价值观的关键时候。最重要的是要让孩子感受到他并不是孤独的，我们一直都陪在他的身边。

青春是人的一生中最珍贵的礼物，它意味着朝气蓬勃的活力和不可限量的未来。可是青春期的孩子也是最脆弱的孩子，在从儿童转变为少年、青年的路上，他们总是慌乱、迷茫和不知所措。青春期的孩子是一只乘风而上却摇摆不定的风筝，作为家长，就要紧紧攥着手中的线，给他们最温暖有力的依靠，陪伴是最好的青春期。

青春期孩子需要的陪伴，不再是时时刻刻和父母黏在一起，他们真正需要的，是带着尊重的、心灵上的陪伴。他们开始渴望挣脱内心的牢笼，追求独立和得到认可。首先要给孩子足够的选择空间和权利，让他们自主权衡，并且要为自己的选择负起责任。同时也要告知孩子，无论发生什么事情，父母都会伴随左右，给予坚强的力量。其次要主动了解孩子，了解青少年的思想状态。代沟就是在“你不说，我不懂”的情况下产生的，正如艾默生所言：“人们不去修桥，反而筑墙将自己围起来。”青少年需要尊重和理解，如果你愿意放下家长骄傲的架子去聆听，他们会给你一切走进内心世界的机会。

每个家长都有对孩子的青春期教育心得体会，方法有成百上千种，但是万变不离其宗，陪伴是最好的教育。

你的青春我来过心得体会篇七

青春，一个美丽又充满活力的字眼!一个容易满足而又对未来充满憧憬的年纪。一个渴望独立但又稚嫩的小大人。

每个人都有属于自己的一份天真，一份稚嫩。随着年纪的增大，以前崇拜的爸妈现在在我们看来确是“老古董”我们不满爸妈对我们的一切评价，我们反对爸妈的只有好好学习才有出路。渐渐的，我们与爸妈距离远了，有了代沟。渐渐的，我们不再搂着爸爸要他给我们买零食，不再和妈妈说着那些小秘密。

当我们发现枕边的日记本又被翻过的痕迹，当我们发现我们的通话记录有被查过的痕迹，我们一定会不管一切和他们大吵一架，不管不顾他们的脸色摔门而去。因为我们讨厌这样。

当我们下定决心要离开他们自己独立时，但最后却发现哪里也没有家里温暖，以前努力想要逃离的地方如今确实我们最好的归宿。

当我们慢慢走出青春期，开始正眼看看他们的时候，却发现他们已经有了几根白发。当我们想要和妈妈交流的时候她却说，你已经大了，自己的事自己解决吧。当你想搂着爸爸撒娇的时候却发现你已经比爸爸高了。失落吗?以前想要得到的东西现在发现什么也没有他们重要。

是的，我们已经长大了。当青涩蜕变为成熟。我们也由蛹化成了蝶。当青春已成长，我们也应该努力。努力为自己打拼一份天地。

你的青春我来过心得体会篇八

20xx年9月24日至25日，鄞州区教育局、卫生局联合举办了20xx年鄞州区青春健康教育师资培训班。区疾控中心陆怀初书记和区普教科石碧波老师到会并发表讲话，来自全区38所学校的39名负责青春期健康教育的教师参与了此次培训内容。

培训班邀请了宁波市青春健康教育专家、天一职业技术学院副教授尹幼明老师授课，尹教授运用pla互动式活动的方式为大家讲解了“怎样做主持人”、“青春期人际交往”、“保护自己，勇敢说不”、“科学认识和驾驭我们的性”、“预防性病与艾滋病”、“珍爱生命，远离毒品”、“生殖与避孕”以及“计划未来”八大部分内容。培训过程中，尹教授巧妙地运用了小组讨论法、案例讨论法、头脑风暴、角色扮演以及互动游戏等方式来传授知识，调动现场气氛，各学员教师和疾控中心的工作人员也都加入互动环节。生动有趣的游戏、全新的上课方式让学员教师们兴致高涨，师生互动频繁，课堂气氛热烈，收获良多。

我有幸代表蓝青学校参加了此次培训，为期两天的培训让我对青少年青春期健康发展有了更为全面的认知，并同其他学校教师对如何在校内开展学生青春期健康教育等议题进行了广泛地交流。从我校的实际情况出发，可以从以下几点入手开展青春期教育：

开设青春期自我认识、人际关系处理、行为决定相关方面的心理健康活动课，通过小荷才露尖尖角—迎接青春期、把握青春的旋律—青春期人际交往、我的青春我做主—价值与决定、静心听花开—青春期男女生交往等主题心理健康活动课让学生们逐步了解什么是青春期、男女生青春期特征以及如何和异性健康交往等青春期健康知识，使学生了解自己在青春期的生理变化，懂得青春期的卫生常识，更全面深入地了解了青春期知识，消除对青春期的困惑，树立正确的青春健康意识，有益于学生身心健康和综合素质的提高。

培训学生同伴咨询员和寝室心灵护士相互信任的同龄伙伴关系极容易交流与反馈，相互分享生活中有用的知识、经验和信息。在形成正确的知识、态度、行为方面有着十分独特、有效的作用。可根据学生的具体情况倡导“同伴教育”，培训学生同伴咨询员和寝室心灵护士，让他们承担咨询沟通员的任务，以“团体带动个体”的方式开展活动，负责班内和寝室内同学的心理状况，随时与老师联系。根据沟通员掌握的班内和寝室内情况，教师可以有针对性地进行小型辅导或个别交流，再定时、定内容的活动渗透。

学生通过青春期健康教育课能大致了解青春期的基本知识，但还有许多问题需要得到老师的指导和帮助，各班班主任可加入对学生青春期心理咨询的队伍。因为班主任具有熟悉和亲近的优势，这对于学生健康心理的形成和的矫正起着重要作用。班主任不仅是学生的最有影响的教育者，而且还要成为学生最知心的朋友，做学生的生理与心理医生。同时班主任能兼顾到家长的力量，通过和家长沟通，能取得家庭、学校、社会、集体四方面的支持全体动员来关心、重视学生的心理。

通过讲座、宣传橱窗、心灵鸡汤广播、心理社团、团体心理辅导等平台普及和宣传青春期健康教育知识，从学校实际出发，以课堂教育为主阵地，以课外活动和实践为辅助，以生动有趣的系列活动为载体，将青春期健康教育渗透到教育教学活动中，整合学科优势，根据不同年段学生的特点，逐段推进，因人而异，全面实施青春期健康教育，推进我校素质教育全面发展，促使学生健康成长。

你的青春我来过心得体会篇九

郑微看着眼前这个为自我紧张不已的男人，他在另一个爱他的女人面前，何尝不是郎心如铁。林静之于施洁，就像陈孝正之于郑微，总有一天，她的阿正也会变成另一个微微的林静。或许每个女人年轻的时候都曾遇到过她的陈孝正，然后才会找到林静;而每一个男人都曾是陈孝正。

正如故乡是用来怀念的，青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，仅有将它耗尽后，再回过头看，一切才有了意义——爱过我们的人和伤害过我们的人，都是我们青春存在的意义。

辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯。

碰到什么样的的男的都不要紧，就怕遇到了传说中的洋葱王子，你想要看到他的心，仅有一层一层地剥掉他的外衣，在这个过程中他不断地让你流泪，最终才明白，原先洋葱根本就没有心。

当年舟车劳顿只为与爱人片刻相依的她，一心只想把那份感情守成天长地久的她，可曾想到会有今日?爱着的时候，以为那个人就是自我的一生，谁料到一朝梦醒，就站在了另一个人的身边。

别让我再等你，我怕我没有足够的勇气一向等在原地，更怕我们走着走着，就再也找不到对方了。

对于女人来说，感情是生活的全部。对于男人来说，感情只是生活的一小部分。不管当初他给过怎样的承诺在面临选择的时候他们永远比女人现实而理性。

一辈子那么长，一天没走到终点，你就一天不明白哪一个才是陪你走到最终的人。有时你遇到了一个人，以为就是她了，之后回头看，其实她也可是是这一段路给了你想要的东西。

你的青春我来过心得体会篇十

学了心理健康教育专题，我懂得了心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!