心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

爱莲说舞蹈心得体会篇一

舞蹈是一门艺术，通过身体的动态表现和情感的传递，让观众在欣赏的同时，也感受到了舞者所表达的内心情感。而近年来，各种形式的舞蹈比赛和培训机构也越来越多，给更多的人提供了认识和学习舞蹈的机会。而在我寻找自己所喜欢的舞蹈时，偶然接触到了《爱莲说》这首经典的现代舞蹈，引起了我的极大兴趣。

第二段：对《爱莲说》的了解

《爱莲说》是一首由李宗盛创作的歌曲，后被编成了现代舞蹈作品。这首歌曲通过借用莲花的形象，来表达对生命、爱情和人生的思考。在这个舞蹈作品中，舞者们通过身体的姿态和动作来展现出自己所体验过的情感和经历，传递出对人生的感悟和哲理。这让人不禁想起一句话，舞蹈是一种富有诗意的语言。

第三段：对舞蹈细节的观察

在我认真观看了多个版本的《爱莲说》后，我对其中所细节有了更深的认识。在这个舞蹈作品中，每个舞者都饱含着对生命和人生的思考和感悟，呈现出的每一个动作和姿态都充满了内涵。比如舞者沉静的手势、流畅的转身、轻灵的脚步等等，都给人带来了极大的触动和感动。这让我深深体会到了舞蹈的美妙和价值。

第四段：对舞蹈的理解与反思

通过观看《爱莲说》这个舞蹈作品，我更深入地感受到了舞蹈作为一种艺术的美妙和魅力。之所以如此，是因为这个作品在具体呈现生命、爱情和人生等主题时，通过舞者身体的语言来表达，给人带来了与众不同的感受和体验。同时，这个作品也教给了我们，在人生旅程中，我们应该抱着一颗深爱生命的心态，莲花的形象成为了这个思想的象征。

第五段：总结

通过认真观看《爱莲说》这个舞蹈作品，我学到了很多，也受益匪浅。这个作品给我留下了深刻的印象，让我体会到舞蹈的表现力和魅力。同时，它也教会了我用一颗舍我其谁的心去生活，回归生命的本质，寻找真正的内心平静和对未来的信心。总而言之，这个舞蹈作品是一件佳作，不仅让我们感受到了艺术的魅力，也为我们指明了一条走向人生光辉的道路。

爱莲说舞蹈心得体会篇二

接下句“自李唐来，世人甚爱牡丹”，像是重复，但实为加深语意也，而且此句入文，让对比感更为强烈，为其求莲之高洁铺下了引子。大意是周敦颐本人独爱莲与晋陶渊明的爱菊避世不同，为保持一份高洁，宁愿终老南山。他要在尘世中当个出淤泥而不染的君子。这种在污世保持清白与独自避世求真的心态，与众人皆羡富贵(牡丹)的从众心态是有着思想境界上本质的区别的。这为爱莲说所要表达的“出淤泥而不染”作了最好的铺垫。

下句周敦颐就直接进入了正题“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清莲而不妖，中通外直，可远观而不可亵玩焉”，写莲之语，爱莲之心，喻莲之志，可谓一气呵成，看似是对莲的直观描写，其实字字句句皆是借莲之表像倾诉心衷也。此运笔之老到，实让人叹为观止。可说通篇读者都无一丝喘息之机。语言超凡脱俗，而回味却是隽永绵长，越品越有滋味。

收篇，周敦颐先用花进行比喻，让花的特性喻人，虽平淡，但比喻帖切，让人读来也别有一番滋味。“予谓 菊，花之隐者逸者也;牡丹，花之富贵者也;莲，花之君子者也”。此平淡之句接上节“晋陶渊明独爱菊;自李唐来，世人甚爱牡丹;予独爱莲……”可谓浑然一体，不着丝毫痕迹。而更重要的是，借花喻人，将陶渊明的避世，世人皆追求荣华富贵的心态描写的淋漓尽致，而无一言直接指责。

周敦颐通过这样的对比，将自已比喻为君子。君子难为，犹胜于避世也。从这一点来看，周敦颐有些孤芳自赏的意思。不过周敦颐也有些自知之明，接下去他发出了深沉的感叹“菊之爱，陶之后鲜有闻;莲之爱，同予者何人?牡丹之爱，宜乎众矣”。是的，滚滚红尘，又有多少人能避世以求一份真呢?晋有陶渊明，可现在却听都没听到还有人会这样做的。或是像我一样的，在尘世中能相守一份纯净的，有着我这样追求君子风范的，又有几人?大多数的人，皆在红尘世事中从众罢了。从这里可以看出，周敦颐是高傲的，他那种不从众只求纯净的心态，在碌碌尘世中是难能可贵的。他感叹，是因为世风日下，大多数人皆被世事玷染也。

此文高风亮节，清雅脱俗，精短，锒锒上口，实为古文中难得的精品短篇。而且一文双解，内容厚实而意境深远。加上其文近似白话，易读易解，所以成了流传后世脍炙人口的传世佳品。在赏析此文的时候，如果能感动于文中的志节，这也就是读此文的最佳所得吧。

爱莲说舞蹈心得体会篇三

爱莲说是中国古代文学经典之一，场面感极强，充满强烈的美感和舞蹈感。在学习爱莲说舞蹈时，我深刻领悟到舞蹈与文化的紧密联系。以下是我的体验与感悟。

第一段：感性体验舞蹈艺术的独特魅力

初次学习爱莲说舞蹈时，我被舞蹈艺术的独特魅力所吸引。随着舞蹈音乐的响起，舞者们从舞台两侧走上来，沉稳肃穆的步伐，端庄大方的身姿，使得舞者们那如画的容颜愈发美丽。在场面的烘托下，美好而神秘、纯洁而高雅的“荷花”映入我们的眼帘，旋律缠绕在耳边，身心沉醉，情感内敛，无法自拔。这种感性的波动使我对舞蹈艺术产生了深深的向往和热爱。

第二段：舞蹈艺术与文化内涵的紧密联系

在深入学习爱莲说舞蹈后，我进一步认识到舞蹈艺术与文化内涵之间的紧密联系。爱莲说舞蹈的创作源于古代文学经典，独具民族特色的舞蹈元素和独特的舞蹈形式，展现了中国文化传统的瑰丽和多样性，是文化内涵的体现。通过爱莲说舞蹈，我们可以感受到中华传统文化的深厚底蕴和独特之美。

第三段：锻炼意志和内心的修养

舞蹈艺术是一项高度综合的艺术形式，不仅需要舞者具备优美和精湛的技巧实力，还需要具备顽强的意志、良好的协调能力和自我修养。在学习爱莲说舞蹈的过程中，我深刻领悟到掌控自己的意志力和内在修养是舞蹈艺术中不可或缺的素养。这种素养不仅有助于强化身体中心肌群的力量，提高跳舞技巧和稳定性，更让我在日常生活中面对各种挑战和压力时，能够更好地掌控自己的情绪和心理状态，以积极、自信的态度面对生活的起伏。

第四段：加深同侪和社会交往的意义

学习爱莲说舞蹈增强了我与同侪和社会交往的意识和能力。在学习舞蹈的过程中，我们需要与舞伴合作，相互磨练，合作默契；在表演时，我们则需要与观众建立良好的互动和沟通，使文字和情感表达更精彩动人。通过学习爱莲说舞蹈，我加深了对同侪和社会交往的认识，吸取了合理的交往方式，在不断地细心沟通与互动中获取到了更多的认同。

第五段：用舞蹈艺术促进展示形象和塑造品牌

舞蹈艺术在一定程度上也能够用来塑造和展示自身的形象和品牌。在公共演出、比赛和重要活动中，舞蹈演员通过高效的舞蹈技巧、独特的形象、高质量的演出等方式来打造和完善自己的形象和品牌，从而更好地在舞台上脱颖而出，受到大众和专业人士的关注和赞誉。学习爱莲说舞蹈除了能够在个人方面提升，还能够让我们更好地展现行业形象和个人品牌，更能体现努力付出所换取的价值。

综上所述，爱莲说舞蹈是一项充满独特魅力和文化内涵的艺术形式。通过学习爱莲说舞蹈，我们不仅可以在个人方面得到全面提升，还能够使我们更好地沉淀自己、达成目标和塑造形象，从而更好地服务于社会，更好地实现人生的价值和意义。

爱莲说舞蹈心得体会篇四

听了杨老师执教的《爱莲说》，我受益匪浅，杨老师课堂设计艺术主要体现在以下几个方面。

首先，课前交流。杨老师的课前交流可以说驾轻就熟，简单的几个问题，一下子拉近了师生之间的距离，师生之间不再陌生。同时也让学生了解到学习语文要善于提问、敢于提问。这就为整个课堂提供了一个学习活动的平台。

其次，理解文意。对于文言文教学，疏通文意是一个必不可少的环节，怎样使学生动起来，既学到知识，又锻炼能力？杨老师采取提出问题生生问答师生互译的步骤，达到了这一课堂效果。

再次，品味文本。杨老师从语言之美、手法之美、立意之美三个方面着手，采取提出问题示范举例小组合作展示成果的步骤，完成了这一环节。在这一环节中，学生始终跟随老师的思路去分析、思考、解答，课堂气氛及其活跃。当学生遇到困难，思路暂时中断时，杨老师总能非常恰当地引导学生打开思路。

我十分佩服杨老师课堂语言的感染力，佩服他思维的机智灵活，佩服他对课堂极好的驾驭能力。学生们在自己理解文本的基础上，得到了莲花君子一样的品质这个结论，自然而然地引出了本文的主旨赞美莲花实则赞美像莲花一样的人，使学生轻轻松松地解决了问题，获得了知识。

课堂上，老师就是一个导演，学生就是演员，演员的表演要靠导演去指导，要想使演员最大限度地发挥自己的水平，关键看导演的点拨，杨老师非常好地做到了这一点。

爱莲说舞蹈心得体会篇五

舞蹈《爱莲说》是一部融合了古典舞和现代舞的作品，它以莲花为主题，以舞者的身体语言展现了莲花的生命力和美丽。在观看这部作品的过程中，我深受启发和感动，不仅对舞蹈艺术有了更深的理解和认识，也对生活有了更多的思考与体悟。以下是我对舞蹈《爱莲说》的心得体会。

首先，在观看舞蹈《爱莲说》时，我被舞者们身姿的轻盈和动作的流畅所深深吸引。他们用身体表达的方式传递了莲花优雅的情感，使我从视觉上感受到了莲花的美丽和灵动。舞者们的舞姿如同盛开的莲花，充满了动人的魅力和生命力。这使我深深意识到，舞蹈不仅仅是技巧的展示，更是一种通过身体语言表达情感和思想的艺术形式。

其次，舞蹈《爱莲说》让我对莲花有了更深入的认识。过去，我对莲花的印象只停留在它的美丽与纯洁。然而，在观看这部舞蹈作品后，我发现莲花还象征着生命的坚强和不屈。舞者们通过舞蹈的形式，展现了莲花在恶劣环境中生存的坚毅和顽强。莲花的根扎于淤泥底，而莲花的花苞却高悬于水面上，这正是莲花的生命哲学：顽强地生长于困境，向阳光和理想不断追求。这让我明白了面对生活中的困难与挫折时，我们应该像莲花一样，坚定信念，勇敢前行。

第三，舞蹈《爱莲说》也给了我对生活的思考与启示。舞者们通过他们独特的舞蹈动作，向我们诉说着莲花的美好与哲理。他们以身体诠释了莲花般纯洁、追求和成长的精神。当我看到舞者们优美的动作和熟练的技巧时，我深深体会到真正的美不仅仅是外在的，更是内在的。就如同莲花那样，它的美丽不单单是因为它的姿态优雅和花瓣娇丽，更因为它所代表的纯洁和执着。这让我明白了，追求美丽不仅要外表修饰，更要注重内在的修养和情感的升华。

第四，在观看《爱莲说》时，我不禁感叹舞者们的刻苦和付出。他们为了能将莲花的美妙传递给观众，努力练习每一个动作，精确到每个细节。他们的每一个动作都仿佛是艺术品一样，让人惊叹不已。这让我明白了一个道理：任何事物的成就都需要付出努力和坚持，舞蹈亦是如此。只有持之以恒，才能达到令人赞叹的境界。

最后，舞蹈《爱莲说》让我对舞蹈艺术有了更深入的了解和认识。在过去，我只是把舞蹈当作一种娱乐形式，但通过观看这部作品，我明白了舞蹈艺术的深度和内涵。舞蹈不仅仅是一种通过身体语言表达情感的艺术形式，更是一种对美的追求和思考。舞蹈家用自己的身体创造了一个非凡的艺术境界，通过舞蹈作品传递着对生活、对美的独特的理解与感悟。这让我对舞蹈艺术有了更高的敬畏之心，也让我对自己的艺术追求有了更坚定的决心。

总之，舞蹈《爱莲说》是一部令人难忘的作品。它以莲花为形象，通过舞者们独特的身体语言，传递出了莲花的美丽和生命哲学。观看这部作品让我对舞蹈艺术有了更深入的认识和理解，也对生活有了更深刻的思考。当我们面对困难与挫折时，应该像莲花一样，坚定信念、顽强生长；同时，在追求美丽时，不仅要注重外在的修饰，更要注重内在的修养和情感的升华。舞蹈《爱莲说》让我懂得了追求美的动力，同时也让我提升了对舞蹈艺术的敬畏和热爱。

爱莲说舞蹈心得体会篇六

再次来到博奥，再次重新领略了博奥的风采。在这几年中，博奥成长了许多，由一只雏鹰成长为一只羽翼丰满的雄鹰，展翅翱翔在博兴蔚蓝的天空中。

今天在博奥呆的每一分钟，心情都是愉悦的。博奥的员工很亲切，博奥的员工也很大方。她们所展现的是一个积极向上、团结奋进、热情好客的东道主之仪。

今天的重点是幼儿舞蹈创编，同时我也深刻体会到幼儿舞蹈创编的最大一个特点之一——一定要切合幼儿的年龄特点，这个警钟也自此无时不在提醒我不要拔苗助长，一定要遵循孩子的成长规律。

其实在这一天中，除了老师们的舞蹈水平表现得淋漓尽致外，员工的热情好客也让我很感动。她们除了给学习老师准备了备用的饮用水(饮用水还特意分了类)，丰盛的午餐外，还特意准备了绿豆汤，尤其是将水果冰镇。从一些细小的环节中无处不透漏着幼儿园的热情、服务的周到。她们想的可真细，给人一种无微不至的关怀，给人一种家的感觉，真的从内心感到很亲切。

雏鹰啊，你终于变成了雄鹰。在这期间你的员工们肯定付出了太多太多，相信你们一定会乘风破浪，在幼教这片土地上大放异彩。

爱莲说舞蹈心得体会篇七

舞蹈是一门艺术，它通过身体的动作和姿态表达出情感和思想。舞蹈《爱莲说》是一部融合了中国传统文化与现代审美的作品，观赏之后我深感震撼和思考。以下是我对这部舞蹈的心得体会。

首先，在观赏舞蹈《爱莲说》的过程中，我被舞者们优美、独特的舞姿所吸引。舞者们通过肢体语言，将荷花的飘逸和美丽完美地展现出来。在他们的舞蹈中，每一个动作都仿佛是自然界中的一幅画卷，让人感受到自然的美妙。舞者们的身体柔韧而流畅，仿佛荷花在微风中轻轻绽放，极具艺术感染力。他们用身体的语言，勾勒出了自然界中最富有生命力的一瞬间，令人叹为观止。

其次，舞蹈《爱莲说》中，音乐和舞蹈完美的融合在一起，形成了一种鲜明的艺术语言。乐曲中融入了传统的民族音乐元素，使整个舞蹈更加富有中国特色。音乐的悠扬、舒缓，将观众带入了一个完全不同的精神境界。舞者们通过眼神和身体的动作紧密配合音乐的节奏，营造出戏剧性的效果。音乐和舞蹈的组合，使观众仿佛置身于荷塘涌动的景象之中，感受到了荷花的盎然生机。

此外，舞蹈《爱莲说》中对于水草的运用也令人难以忘怀。舞台上布满了像水草般摇曳的布料，舞者们舞动时仿佛漂浮在水中。这种设计赋予了整个舞台动态和流动感，让观众有了一种身临其境的感觉。水草的运用令整个舞台更加具有生命力，也让舞蹈具有了更加丰富的视觉效果。它让人们想起水乡的美丽风景，亲近大自然，感受人与自然的和谐。

最后，舞蹈《爱莲说》深深触动了我对自然的热爱和对人类与自然和谐相处的思考。舞蹈中的荷花象征着纯洁和深情，它将人们带入了对大自然的向往和崇拜之中。整个舞蹈流畅而动人，表达了人们对于自然美的向往和对于自然力量的敬畏。它提醒我们人类应该与自然和谐相处，珍视自然资源，不要破坏大自然的生态平衡。舞蹈带给我对人与自然的关系的深刻思考，也鼓励我积极投身于环保事业，为构建更加美好的人类家园贡献自己的力量。

总之，舞蹈《爱莲说》展现了中华优秀传统文化的魅力，同时也给予了观众关于自然与人类共处的启示。它不仅让我们对舞蹈艺术有了更深入的了解，也引发了我们对于自然的思考和对于人与自然关系的思索。通过这一舞蹈作品，我们更能体会到人类与大自然之间的紧密联系，以及我们应如何爱护和保护我们共同的家园。舞蹈《爱莲说》在艺术与思想之间取得了完美的结合，使我们以另一种方式审视人类与自然的关系。让我们从中汲取智慧，树立正确的环保意识，共同为人类的美好未来努力。

爱莲说舞蹈心得体会篇八

爱莲说是一支非常有特色的中国古典舞蹈，它以莲为主题，通过舞者的身姿和动作展现出莲的优雅和高贵。我最近看了一段爱莲说舞蹈视频，深受其美感打动。在观看视频的过程中，我不禁感叹舞蹈的力量和美妙，同时也对舞者的技巧和艺术涵养表示由衷的敬佩。

第二段：舞蹈细节

在视频中，舞者们以柔美而流畅的动作塑造出莲花盛开的形象。她们的身姿优雅，步伐轻盈，仿佛莲的花瓣在微风中舞蹈。她们的手部动作尤为独特，优雅的抬手和扭动手指展示了舞者精湛的技巧。在整个舞蹈过程中，舞者们的身姿始终保持着挺拔的姿态，散发出一种高贵和秀美的感觉。

第三段：舞蹈表达的主题

爱莲说舞蹈通过舞者的身姿和动作来表达莲的美感和象征。莲是中国文化中代表纯洁和高贵的象征物之一，舞蹈带着观众走进了莲花的世界。在舞者的舞蹈中，我感受到了莲的超凡情操和精神追求。莲花奋发向上的生长姿态，让我不禁想起了人们在生活中所面对的各种困难与挑战，同时也激励我要不断奋斗、追求进步。

第四段：舞蹈艺术魅力

爱莲说舞蹈既有中国传统舞蹈的韵味，又融入了现代的审美观念。舞者们的动作优美而大气，令人陶醉其中。在他们舞动的过程中，通过身体的展示，将莲花的美丽与柔情娓娓展示给观众。舞蹈中融入了现代表现手法，使得整个舞蹈更加饱满，令人难以忘怀。舞者们通过他们的舞蹈，同时也传递出了一种对生活的热爱和向往，这种情感让人动容。

第五段：对舞者的敬佩与感谢

在观看爱莲说舞蹈视频的时候，我对舞者们不仅仅是心生敬佩，更是心怀感激。他们的付出和努力使得这样一支美丽的舞蹈得以呈现在观众面前，给我们带来了无尽的美妙。他们对舞蹈的热爱和执着，也鼓舞着我面对任何困难都要坚持追求自己的梦想。在此，我对他们表示最真诚的感谢。

总结：

爱莲说舞蹈视频给予我深深的感受。它不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种精神的寄托和宣扬。舞者们的出色表现和舞蹈的美感使得整个视频充满了情感和魅力。通过观看这段舞蹈视频，我更加坚定了对舞蹈艺术的热爱，并且对舞者们的辛勤付出表示无比的敬佩。希望我能够通过自己的努力，不断提升自己的舞蹈水平，将美妙的舞蹈艺术展示给更多的观众。

爱莲说舞蹈心得体会篇九

转眼间舞蹈班的课程已经接近结束,经过半学期的学习,我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次课程的进行对于我非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的舞蹈知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从现代舞到民族舞，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同专业的同学们聚集一堂，相互交流借鉴舞蹈经验、思路方法，较全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是这些天的几点体会： 作为一名大二的学生，比起大一的必修课，我们多了一个选择的机会，选择自己所喜欢的选修课，对于学生的我们来讲毋庸置疑是我们所渴望的。

从小到大，看到舞台上跳舞的同学就很羡慕，感觉他们好漂亮，就像一个个公主和王子一样。走下舞台的他们也是那样的骄傲，与众不同，大家喜欢他们，向往他们，希望有一天跟他们一样，有着曼妙的舞姿，淡定的神态。

当自己看到选修课的科目是，毫不犹豫的选择了舞蹈鉴赏，或许在自己的潜意识里认为，一个能够鉴赏舞蹈的女性一定是有气质，有学识的，一个能够鉴赏舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以对待这节课我们期待着，也认为一定会学习到很多东西。

正式上这个舞蹈鉴赏的第一节课，走进教室，黑丫丫的一大片同学，大家有说有笑，很开心的交谈，在这里，我不仅见到了本专业的同学，更多的还见到了其他学院，其他专业的同学，大家一起聚集在这里，共同学习，一起进步。

离上课还有一段时间的时候，我们见到了我们的任课老师，一个看起来年龄与我们相差没有很多的男老师，但我们却能感觉到他与我们的不一样，内在的成熟。他站在讲台上对我们微微的笑着，然后向我们做自我介绍，然后他问我们，我们所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己见，有的说是提升气质的一种工具，有的说是塑造形体美的一种方法，有的说是运动的一种，老师说，舞蹈的定义很宽泛，它是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。并且同时老师给我们举了很多我们不同人的站立，走路的方式，一个人坐姿应该是怎样的，表现的很形象，吸引了所有人的视线，当他表现一个人如果将脖子缩进，我们都笑了，而我们之中大多数人都是这样的坐姿，然后大家立即把脖子挺起来。一节课过去，有的同学开玩笑说，他感觉自己长高了，我们听后都笑了。

很多时候老师给我们放了很多舞剧，例如他给我们介绍的第一个是黄豆豆的‘醉鼓’刚开始的时候自己根本就没看懂，后来在老师的讲解中，终于也沉醉于他急速转动的身躯，时而快，时而慢，他抱起鼓凝视着，沉醉着，似有千言万语的诉说，似乎又无心说什么，而老师也在一旁给我们解释着，让我们看到了他的动作似乎是在呐喊，在感叹，在颤抖，多种表情在他的鼓的衬托下表现得淋漓尽致。而他的身躯时而抱鼓而起，时而展臂而起，一个看似简单的动作，在他的表现下仿佛有了生命，而他也无愧于‘舞蹈王子’这个称号。老师在视频过后也给我们讲了黄豆豆这位伟大舞蹈家的生平经历，让我们也明白一个成功的人的背后必然会有着无数的艰辛，无数的汗水，只有付出，只有努力才能够有一天实现梦想。

给我很深的印象的还有杨丽萍的‘月光’，她用她优美苗条的肢体展开想象的臂膀表现了自己的感情和月光的圣洁，在这个作品中表现了她无形的有形的完美结合，在老师的讲解中，让我们明白杨丽萍表现的决不只是她自己的真实情感，而是整个人类的感情。她的舞蹈让人感觉到她不是在用身体表达，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感觉就是震撼。杨丽萍的这种天人合一的感觉，也着重的表现了人与自然的和谐，人类生活在大自然之中，而她也用了一种最自然的表达。而对杨丽萍本人，我们无法不佩服她坚强的意志。

记得其中还有一个很悲伤的舞剧就是‘秋海棠’我们真的不能不佩服这个演员，他逼真的演技也让他的这个作品获得了大众的赞赏，记得起初画面刚出来时的是头饰，刚开始没有明白，老师一提示我们也立刻都明白了过来，他所表现的是一位步履蹒跚的老人回忆自己年轻的时候，在这个舞台中他时而陶醉，时而开心，但是当它想起了自己因为太年轻、太成功，招来别人的妒忌而被划破了脸，他好像疯了似的，在舞台上乱跑起来，最后他停了下来，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又变为了老人的形象走了出去。

经过这几周的舞蹈实践的学习，我们学习到了很多，一个人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是仅仅是这样的，我相信我们经过这次学习，在以后的生活之中也可以很好的运用它来缓解我们生活之中的压力，增强我们面对困难的勇气。

相信如果以后还有这种机会，我们一定会积极争取努力学习舞蹈的知识。

爱莲说舞蹈心得体会篇十

学习这个，听音乐很重要，记得刚开始学时，总是听不到点上，即使你跳的很好，让人看起来很难受。平时也要多加练习，只要在课外有一定的投入，且方法正确，相信你一定会进步很快。上课老师都会讲舞步的重点处，那么一定要认真听讲了。有些知识，光有自己的揣摩还是不够的。考试是分组的，6—7个人一组，大家在一块练习的时间长了，也就熟悉了，那就要多多交流了，这样才能共同进步吗！基础最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。

自从开始学习舞蹈认识了很多和我差不多大的男男女女。我们都在一块上课练习，彼此之间增进很多友谊！

第一次上舞蹈课时，老师说了，很多，说是，上这门课，要怎么怎么，唉呀，听的我对自己都快没有信心了，幸好我不是那种喜欢半途而废的人。既然决定要做，就一定要做好，我对我自己还是很有信心滴。

在刚开始的学习中，我体会到舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。

我觉得和音乐的配合是十分重要的。舞蹈不是一个人的表现，而是音乐与人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。在学习中，虽然我都学过一个学期的舞蹈，但以前从没出去实践过，自然需要一个在社会上磨合的过程。我很期待自己到社会锻炼自己遇到重重困难，然后在一个个迎刃而解，我相信我自己。

一直以来对舞蹈的爱好学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。假如以后生活中不再有我表演的舞台到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了，但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心中。因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上，寄托了很多的梦想在舞蹈身上，而且是始于很纯真的年代。感谢她带给我的许多快乐和帮助，我爱好舞蹈，我舞我梦，仅此而已。

爱莲说舞蹈心得体会篇十一

体育舞蹈的学习给我带来了很多意想不到的收获。它让我了解了许多与舞蹈有关的知识；在慢慢的学习中提高了身体的协调能力和对音乐的感悟能力。

在学期刚开始选课时，有学长就给我介绍了体育舞蹈，说它既具有趣味性有具有实有性。在以后的社交活动中有很大的作用，也可以作为一项兴趣来发展。对舞蹈的学习不仅可以提高自身形体美还可以提高个人的修养。在以后出身社会找工作或是与人交往时可以给人一个好的印象。就这样我抱着一种希望选了这一课程。现在看来我的选择是正确的，因为在这里我学习了很多我以前所不了解的东西，获益良多。

在刚开始的一堂课中，老师给我们介绍了一些与体育舞蹈有关的知识。出于对体育舞蹈的兴趣，我看了些视频，一看到赛场上的舞蹈演员跳出一个个优美的舞姿，我的心当时就被震撼了。看着他们灵动的身影，我就在想人的身体真的很奇妙可以做出如此美的动作，什么时候我也可以像他们一样啦？在这里我了解到体育舞蹈，不但具有很高的观赏价值，而且具备强烈的竞技意识。看了听了那么多，就更加坚定我学习它的决心。带着这样的热情和向往我进入到体育舞蹈的实践学习当中。

刚开始上课老师就跟我们讲，舞蹈的关键就是培养人体正确优美的姿态，使人体会到动作的美感，表现力更加丰富，给人带来的艺术感染力更强。在学习舞蹈的过程中还要注重对音乐能力的培养，这是因为舞蹈和音乐是不可分割的。音乐和舞蹈都在表达同一个过程，音乐的时间单位是音调和节奏，舞蹈则是姿势和动作，它们都属于“动”的艺术，都靠节奏和节拍来组织，又都受不可停止的进程所制约。我们可以把音乐看成是舞蹈的声音，舞蹈看成是音乐的形式，它们一个有声无形，一个有形无声，成为一对互补的艺术。我们不可以把舞蹈中的音乐仅仅看成是一种伴奏，而要理解音乐和动作的协调统一，使舞蹈动作具有节奏感。

老师重点给我们教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一种，它起源于古巴是模仿一对企鹅在生活中的各种姿态而创造出来的。跳舞时好像一对企鹅，高兴时会相对起舞，不高兴时女子会转身而去，但男子会舍命尾随，示意和解。多是以女子领舞而男子便跟着跳。在恰恰的学习过程当中，我发现体育舞蹈并不是想我想象中那样的简单容易，它要注意很多的细节问题。比如说要怎样的扭胯，怎样的走步，怎样的进行身体的移动等等这些都必须注意。如果不注意这些细小的动作之间的连接，那做出来的舞蹈动作就会和标准动作差误很大，造成动作的不协调，失去了舞蹈原有的美的感觉。恰恰的步形有追步、锁步和原地交叉步。恰恰在音乐上热情奔放，舞步上利落花俏，风格上诙谐俏皮。它的每一个舞步都应在脚掌上施加压力，当重心放在脚上时，脚跟要放低，膝关节要伸直，先用脚掌着地，随着重心的转移而直膝落地并扭胯。它要用稍离地面的踏步来表示心情的欢快。向后退步时，脚跟下落要比前进时晚，以免重心一下子“掉”到后面。正确的舞姿，稳定有力的脚部和足部动作是非常重要的。

通过对体育舞蹈的学习，我调整了以前一些不规范的站姿、坐姿和走路姿势，让整个人都显得有精神和活力了。在与人的交往过程当中，不再是低着头勾着腰。也让我学习到了一些舞蹈的基础知识和了解了很多与舞蹈有关的知识。

爱莲说舞蹈心得体会篇十二

这学期的公选课我选的是《舞蹈鉴赏》。上这门课之前，我对舞蹈的认知非常少，只能很浅显的欣赏。而现在我有进一步地了解，《舞蹈鉴赏》是普通高校各个专业学生的一门文化素质教育课程，是一门系统概述艺术、研究艺术的一般规律的科学，它的目的是对学生进行艺术审美教育，培养学生艺术感受与艺术鉴赏的能力，提高大学生基本的审美品质和艺术理论水平。

通过这门课的学习，我收获了很多，让我了解了很多舞蹈知识，更让我有了美的享受。老师给我们简单的介绍了一些舞蹈的知识，还放了一些舞蹈的片段和经典著作。比如说：有张艺谋导演主导的同名芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》。把中国元素与芭蕾巧妙地结合起来，而且灯光舞美的配合也是不可缺少的。这让我了解到一场好的舞剧不仅是对演员水平的考验，更是关系到舞台灯光舞美场景道具等的配合。舞剧的成功，我们看到的往往是舞者在舞台上的精彩表现，忽略了那些在背后默默付出的人们。

在观看《大河之舞》时，我被震撼到了，那么多的舞者还能做到步伐一致，脚落到地面的声音清脆有力，没有丝毫杂音。听介绍说世界踢踏舞舞王每秒击打地面35次，一秒钟35步这不是常人所能达到的水平。这种击打的频率人脑根本无法区分，只听到阵阵类似蜜蜂发出的嗡嗡声。当我听到时，简直无法相信，只能感叹了。

舞蹈动作，让人印象深刻。就像《中国母亲》，群舞《中国母亲》以大恨大爱向我们叙述了当年饱受日本军国主义铁蹄践踏下的中国北方母亲，以博大的胸襟收养了日本的遗孤的故事，十分通俗易懂。用历史题材进行舞蹈创作，并具有浓厚乡土气息。对于我这种不了解舞蹈的人，觉得这种表现方式的艺术更加拉近了我与舞蹈的距离，很符合现实，是我觉得舞蹈其实离我并不遥远。

课上还播放了一些有关央视舞蹈大赛的比赛片段，类型丰富，内容新颖。让我惊奇于舞蹈还能这种方式，如模仿斗鸡，表演者把鸡的形象生动地表现出来了，不禁让人迷惑这到底是不是真的。

学习《舞蹈鉴赏》这门课，让我对舞蹈有了初步的了解，而且越来越喜欢舞蹈。