每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

拒绝拖拉心得体会篇一

段落1：

在我们的生活中，拖拉成了一种常见的习惯。无论是工作上的任务，还是个人生活中的琐事，我们总是喜欢把它们拖延到最后一刻才开始处理。然而，拖拉不仅让我们失去了时间和机会，还让我们陷入了焦虑和压力之中。在这篇文章中，我将分享我个人的体会和心得，阐述为什么我们应当拒绝拖拉，以及如何战胜这个坏习惯。

段落2：

拖拉的主要原因之一是延迟满足感。我们倾向于追求立即的快乐和享受，而将困难和不愉快的任务留给以后再处理。这种心理让我们陷入了一个恶性循环：当我们拖延处理任务时，它们会不断积累，导致更大的压力和焦虑。因此，要想拒绝拖拉，我们需要培养耐心和自律的品质。我发现制定详细的计划和目标有助于我提高自己的自律能力。将任务细分成小的步骤，并为每个步骤设定明确的截止日期，可以帮助我避免拖延和延迟满足感的诱惑。

段落3：

另一个导致拖拉的原因是害怕失败和不确定性。我们常常害怕去面对困难的任务，因为我们不确定是否能够成功完成它们。然而，正是通过突破自己的舒适区，我们才能实现个人成长和进步。我曾面临过这样的感受，但我逐渐理解到失败并不可怕，它反而是成功的一个重要组成部分。拒绝拖拉意味着我们要勇敢地追求我们想要的，并且不向困难低头。当我们克服困难并成功完成任务时，我们不仅获得了成就感和自信心，还学会了面对挑战的能力。

段落4：

除了个人成长，拒绝拖拉还对我们的时间管理和效率产生积极影响。拖拉导致了时间的不充分利用，使我们无法在紧迫的时限内完成任务。然而，当我们拒绝拖拉时，我们可以更好地规划我们的时间并提高工作效率。建立明确的工作计划，并遵循它所设定的时间表，是提高生产力的关键。我发现使用时间管理工具，如番茄工作法或时间块，有助于我分配时间并集中精力。此外，减少干扰因素，如社交媒体和电子邮件通知，可以帮助我们集中注意力，更有效地完成任务。

段落5：

总而言之，拖拉是一种损害我们时间和心理健康的坏习惯。然而，通过培养自律、面对困难、提高时间管理能力和工作效率，我们可以逐渐摆脱这个坏习惯。拒绝拖拉不仅是为了个人成长和成功，更是为了让我们的生活更加有秩序和充实。让我们不再心生拖拉的念头，勇敢地面对挑战，并用果断的行动来实现我们的目标和梦想。

拒绝拖拉心得体会篇二

近年来，犯罪分子利用手机、电话和互联网实施电信诈骗犯罪案例频发，由于此类犯罪投入小、回报高、隐蔽性强、难以取证、学生防范意识差的原因，致使每年案件发生率居高不下且破案存在一定难度，严重危害社会治安和学校管理安全。

为了有效遏制电信诈骗犯罪案件高发的态势，有效提高师生对电信诈骗犯罪的识别和应对能力，认真做好防范工作切实维护广大师生利益，保障师生财产安全，在学院学生处、保卫处以及海口派出所多部门的联动支持下，我系于2019年3月4日-7日利用晚自习时间组织师生，分批次在明滙楼观看了“昆明市‘预防电信诈骗’宣传片”，以案情再现和警方专业分析的视角，为我系师生上了一堂生动的“防电信诈骗”宣传教育课，并要求各班利用此次契机，深度开展“预防电信诈骗及网络安全”主题班会，做到进一步的宣传与警示，巩固防范意识。结合我系学生管理工作，现将此次宣传教育活动总结如下：

根据学生处下发的“学生【2019】3号”文件要求，我系领导高度重视，第一时间召开专题会议，并组建了由党总支副书记袁琳智老师为组长，各班辅导员为组员的人文系“预防电信诈骗宣传教育”工作小组，做到工作有安排、工作有落实，旨在将此次宣传教育百分百覆盖到我系师生，全面强化防诈骗意识。

由组长牵头，在工作小组的安排布置下，我系师生积极参与此次宣传教育活动，由系学生会负责，自3月4日晚自习起到3月7日晚自习，每天晚自习分为两个时段轮流播放，共播放8场次，覆盖2017、2018级25个班级，师生1800余人，并要求每一位同学观看完视频后撰写观看心得体会，及时总结。

除了观看视频宣传片，我系结合系部学生管理工作特点，多渠道多方向分别对强化宣传教育效果进行巩固，一是各班级在观看视频的基础上，及时组织召开主题班会，总结视频教育，并向学生宣读《西山警方48种常见电信网络诈骗手法》小册，让学生了解更多的电信网络诈骗的种类和方法，提高识别与应对能力;二是充分利用自媒体，通过班级微信群、qq群、朋友圈的方式，用大家熟知和喜闻乐见的方式，反复进行防电信诈骗的宣传，并通过学生的自媒体群、朋友圈，将宣传教育范围进一步扩大，拓展防范教育的覆盖面。

通过此次宣传教育活动的开展，使广大师生了解了各种电信诈骗的方式以及危害，提高了对电信诈骗的识别与应对能力，增强了同学们对电信诈骗的防范意识，让同学们在今后的生活中有了辨别电信诈骗的能力，减少电信诈骗案件发生在自己身上的几率，也切实加强了公安机关在打击电信诈骗宣传活动中警民协调配合的能力，起到了良好的教育效果。

拒绝拖拉心得体会篇三

拖拉是每个人都会遇到的问题，无论是在学习工作还是生活中。当我们沉溺于拖延的习惯中时，不仅会浪费大量的时间，还会错失宝贵的机会。然而，在我个人的经历中，我逐渐认识到了拖拉的危害，并采取措施来拒绝拖拉。下面将从四个方面来谈谈我拒绝拖拉的心得体会。

首先，我认识到了拖拉的危害。拖拉不仅仅是耗费时间，还会带来精神上的压力。当我们拖延做某件事情时，这件事情就会一直萦绕在我们的脑海中，让我们感到内心的不安和焦虑。而且，每次拖延一件事情完成，我们的时间和任务就会越来越累积，最终会变得不可控制。我曾经因为拖拉而导致任务繁重，从而无法充分休息和放松，给自己带来了巨大的负担。因此，我明白了拒绝拖拉的重要性。

其次，我采取了主动行动来拒绝拖拉。当我明白了拖拉的危害后，我更加注重自己的时间管理和计划安排。首先，我会列出一张详细的待办事项清单，将任务分解成小的步骤，以便更好地掌握自己的工作进度。其次，我会设定时间限制来制造压力并促使自己行动起来。当我有某个任务需要完成时，我会告诉自己必须在一定的时间内完成，这让我保持了专注和高效。最后，我会寻求他人的帮助和支持。时常听到他人的鼓励和建议，我就能更好地克服拖拉的困扰。

接下来，我学会了如何提高自己的自律性。自律性是拒绝拖拉的重要因素之一。我明白，只有自律地按照计划行动，才能培养出拖拉的意识和习惯。为了提高自己的自律性，我用一些方法来帮助自己。首先，我会找到适合自己的时间段来专注于重要任务。例如，早上是我最具生产力的时候，我会把一些复杂的任务安排在早上完成。其次，我会设定奖励机制或制裁机制来约束自己。当我完成一个任务时，我会给自己一些小奖励，这种正向激励有助于坚定自己的拒绝拖拉决心。反之，如果我没有按计划完成任务，我会取消一些娱乐活动或者是降低一些自己的奖励。

最后，我体会到拒绝拖拉的回报。当我拒绝拖拉并按时完成任务时，我感到自己的成就感和满足感更强烈。我知道，不再拖拉意味着不再拖累自己，而是能更好地享受属于自己的时间。此外，不再拖拉还能让我在学习和工作中取得更大的进步。当我早起并专注于学习时，我的学习效果更好，我能更好地掌握知识。而在工作中，我能更及时地完成任务，赢得了同事和上司们的赞赏和尊重。这些回报和成就满足了我内心对进步和成长的渴望。

综上所述，拒绝拖拉需要花费一些时间和精力，但它是非常值得的。通过认识拖拉的危害，采取主动行动，提高自律性，并享受拒绝拖拉的回报，我们能够更好地掌控自己的时间，提高效率，并取得更大的成就。希望我的心得体会能够对其他面临拖拉困扰的人有所帮助。让我们一起拒绝拖拉，追求更好的自己！

拒绝拖拉心得体会篇四

“躺平”一词是指人们面对工作和生活的压力以及物质生活的负担时所表现出的一种反应，是反映人们顺从和抗拒相交织的调侃心理的词汇。“躺平”与“内卷”，均属网络热词，与“内卷”所表达的“努力的通货膨胀”意义相反，“躺平”则表达了人们面对工作中激烈的竞争和与自身物质需求不匹配的经济收入时，采取的不争不抢、放弃积极的心态。

为什么在青年一代身上，会出现“躺平”的想法呢?我想无外乎两个字——压力。不同年龄段的人面对着不同的压力：学生面临着课业、升学、就业的压力;初入职场的人面临着工作、人际关系、结婚生子、买房买车的压力;工作了几年的人又会面临着上有老下有小的压力。随着人民生活水平的不断提高，越来越多的“90后”“00后”在成长过程中都受到家庭较为全面的保护，这也导致了年轻人在离开家庭，步入社会的过程中会出现不适应、不习惯的情况，这是完全正常的现象。而当部分年轻人无法正确看待压力，并逐步感到自身付出的努力与收益并没有达到自己的预期时，可能就会出现“躺平”的想法。

“躺平”的消极一面反映出当代青年对责任意识的认识程度不足。对自己负责，对未来负责，在此基础上才能对社会和国家负责。拒绝“躺平”，不满足现状，努力提升自我，才是青年干部的责任与担当。

青年干部拒绝“躺平”，应当筑牢思想意识。除了物质生活，精神追求更加重要。86岁的科学家赵焕庭每天凌晨4点起床工作，“最欣慰的是看到自己的成果有助于国家，感到自己没有白来这个世界一趟”;张桂梅帮助1800多名女孩走出大山，身患多种疾病却仍然坚守三尺讲台，用生命点燃大山女孩的梦想。在物质的世界里，最重要的是充实的内心世界和富足的精神食粮，而不应当用外在的物质来标签化自己。有理想有抱负当是青年的光彩画像，用自己的理想之言、青春之诗，守初心、担使命，传承先辈激昂奋进、追求真理的精神。

青年干部拒绝“躺平”，应当不忘肩上责任。青年干部应当时刻反问自己，当“躺平”时，反问自己是否因为懒惰而没有实现阶段目标，是否因为懈怠没有实现人生理想，反思自己的不足并及时改进，制定目标并且努力完成;对于家庭来说，当“躺平”时，反问自己是否对得起日益年迈父母的嘱托和期望，是否已经成为家里合格的顶梁柱;对于工作来说，当“躺平”时，反问自己是否认真且积极完成本职岗位的每一项工作、领导交办的每一项任务，自己的业务能力是否已经精通。每每想到这些，应当出现的是自我提升的紧迫感和能力本领缺失的恐慌感。

青年干部拒绝“躺平”，应当端正认识态度。要正确认识得与失的关系，付出不一定有回报，但付出一定会有收获。人生的旅途漫漫，也许有时并不是“一分耕耘，一分收获”，但是“十分耕耘，必有收获”。努力道路上的失败，是通向成功道路的铺垫，当走过了所有通向失败的路，剩下一条便通向成功。因此，不付出一定没有回报，要用长远的眼光看待暂时的得失以及长远的进步，不因一时所失而颓废。

消极怠工、不求上进所代表的“躺平”是不同个人的自我选择，但是作为当代青年干部，要正确看待“躺平”观念，树立共产党人理想信念，抱着批判的眼光看待网络新思潮，用正确的世界观和价值观去对待自己的人生，让未来的自己不会因为现在的“躺平”而后悔。

拒绝拖拉心得体会篇五

那么,大学生网贷现状如何?大学生是否具备信用消费的能力?他们又究竟为何被网络借贷所挟持?天津大学第11期太雷班实践调研团结合这一社会热点问题,开展了线上线下调研,共收集有效样本800余份,覆盖国内多个省份和地区,并于近日形成一份《大学生网络信贷消费调查报告》向社会公布.报告显示,29.03%的大学生申请过贷款,其中超六成大学生通过网络平台进行贷款.互联网借贷平台已成为大学生群体进行信用借贷的主要渠道.

大学生还款能力被高估

随着居民消费水平的不断提升,消费观念逐渐转变,信用消费、超前消费的消费模式逐渐获得大众认可.智能电子设备、旅游及购物、文化消费等消费热点的不断涌现,使得猎奇心强的大学生群体更愿意尝试新事物,进行超前消费.然而,目前大学生群体的购买力偏低,花钱的“理想”和缺钱的“现实”落差颇大.数据显示,68.26%的大学生每月月均生活费少于1500元,只有12.05%的受访学生每月生活费超过2000元.

在对大学生每月预期信贷额度进行了解后发现,32.94%的大学生预期每月贷款金额超过1000元,然而超过82.18%的学生可以接受的月还款金额都不足1000元.由此看来,许多学生对自身还款能力高估,由此导致拆东墙补西墙借新贷还旧贷的窘况愈演愈烈.

“救急”和购买电子产品是主因

在被问到选择“网络信贷”的原因时,一半以上的受访者将“突发情况,需要钱”和“可支配的生活费较少”列为主因,其中近一半的参与者选择“为购买大件商品”而贷款消费,依此显示出大学生群体具有较高的消费需求.

在被问及借贷的具体用途时,选择“购买手机和电脑”这一项的大学生超过半数,是最主要的消费方向.此外,购买化妆品、服装的比例也达26.99%.考虑性别因素,对数据进行交叉分析后显示,女大学生是“化妆品和服装”的消费主力.

近八成大学生对逾期还款的后果缺乏认知

对于逾期还款后果的认知程度,有27.5%的受访者表示不了解,有一半的受访者表示“了解一点”,只有22%的人表示“很了解”.

正是由于对网贷逾期后果的认知不足,导致很多大学生忽视风险,冲动消费.天津大学宣怀学院院长施亮星在接受记者采访时表示:“现在部分互联网信贷平台,给学生提供高额度、高利率贷款,还设置了一些诸如手续费、服务费等隐藏的‘消费陷阱’,使学生网贷承担了很大的风险.”

由于大学生信用等级低、偿还能力弱,大部分银行对大学生信用卡贷款的限额都控制在百元级别,而且审核程序复杂,基本无法满足大学生的需求.

调查表明,约83%的大学生曾经有过“短期资金短缺”的窘境,61%的大学生倾向于“分期消费”,以解燃眉之急.由于大学生群体在市场中主要扮演消费者的角色,一旦面临突然性的资金短缺,“校园网贷”作为高额、快速、方便的融资渠道,便成为他们的首选项.

拒绝拖拉心得体会篇六

躺平，缺的是努力向上的拼搏精神和不屈不挠的奋斗意志。钱学森在弥留之际还在为我国的拔尖创新人才的培育而殚精竭虑，许渊冲耄耋之年还笔耕不辍，叶嘉莹年届百岁还站在三尺讲台。反观有些年轻人有一点“无法掌控之事”便“摆出无所谓的态度”。追梦之人不说放弃，奋斗是生活的画卷;颓废之人难以坚持，躺平是生活的常态。

躺平思想，本质上是一种“丧文化”，若任其蔓延，轻则让青年颓废萎靡，重则妨害社会主流价值观。

鲁迅说：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者的话。”先生的告诫依然振聋发聩。人在青年时代难免会遭遇困境，关键是以何种心态去面对。1994年刘强东在北京开饭店，仅仅6个月就将四年大学积攒的24万元赔个精光。在总结首次创业失败的教训后，他在中关村摆了一个摊位卖组装电脑，摊位的名字就叫“京东”。

面对现实的无法改变，当代青年应永葆青春之心，保持奋斗情怀，不做躺平之姿，不显颓废之态，因为人是有尊严的!

拒绝拖拉心得体会篇七

最近，西单发生了一起严重的校园暴力杀人案，使我有了很大感触。

校园是我们增长知识、接受教育的地方，本不该为暴力事件的阴影笼罩，可据有关方面统计，全国绝大多数地区未成年人犯罪增多，有些地区年增幅在30%以上，作案者和受害者绝大多数为像我们这样的在校学生。

从80年代末到现在已出现了一个未成年人犯罪高峰，我国出现的校园暴力事件并不是孤立的。由于影视业的商业化，暴力恐怖影视作品越来越多，充斥我们的视野，许多作品中对于犯罪过程细节的描述，成了不少青少年模仿的根源，而校园又成了他们“付诸实践“的理想场所。

校园暴力同时也体现出人际交往问题，人际交往需要风度，风度就是用温柔去对待倔强的人，用宽容去冰冻苛刻的人，用热情去融化冷酷的人。

儒家学说认为，人心固然有善端，但它一开始只是一个萌芽，而且它随时会遭到私心杂念和外界诱惑的摧残。这萌芽要成熟、长大，就需要特别的守护和滋养。提高德性是一个十分艰难的修养过程。游戏人生，看起来固然潇洒，可如此泛泛而过又能找到什么样的人生感觉?生命是单程线，没有回头的机会。

我们青少年共同生活在一起，就应当互相帮助、互相谅解、互相包容。仇恨的种子，长不出和平的芽，单纯的冤冤相报不能解决任何问题。

随着社会的发展，科学的进步，现在校园里出现了校园暴力，闹的同学们都人心惶惶。

校园暴力事件虽然发生在学校里，发生在我们这些学生身上，但这也是社会大环境的一个缩影，全社会都应引起高度关注，并采取相应措施，共同努力，减少此类事件的发生，在校园营造一个良好的学习环境。

校园暴力问题引出一个问题，就是人生处处是选择。选择，一次生命的郑重承诺。人生是一次选择，选择犹如一条奔腾不息的河流，顺流的人生观、世界观、价值观的航船则能勇往直前，鹏程万里；而逆流的航船只能是你举步艰难，欲步不前，甚至被猛浪或漩涡永远打翻而深沉海底。选择，是一次对人性的不断完美。

同学们，让我们携起手来，拒绝校园暴力！

拒绝拖拉心得体会篇八

明明想学车，却总是犹豫不决，到头来现在还没考到驾照。

开车已成为非常普遍的社会化技能，更是一种展示车主生活水平和财务能力的写照。

车是男人的第二个情人，是女人的第二个家。

据说现在有车去相亲成功率会高一些。

那为什么还犹豫要不要学车呢?

部分还没有学车的人，比如上班族、大学生等，并不是他们没有学车的打算，而是当他们希望学车的时候，发现学车费心费力还费钱，所以往往无法作出决定。

再则新手对学车往往一头雾水，不了解学车流程，更不了解学车费用包含哪些项目，因为未知，所以犹豫，哪怕是想学车，也不知从何入手。

如何选择驾校，也是准备学车的人面临的一大困难。网络上对驾校的评价都是一路黑，外人很难了解到驾校的具体情况，你不知道这个教练是否很凶，是否会骂人，你更不知道那个教练是否会拖延练车。

所谓好事不出门，坏事传千里，媒体关于驾校的负面报道，影响了人们的判断，造成了对驾校(教练)的不信任，对驾校的选择，停留在熟人介绍的阶段，选择性非常少。

所以总会听到有人感叹：选个好驾校怎么就那么难?

我身边有个朋友，同事劝他去学车，他一脸反对：我又没车，考驾照干嘛?

还有童鞋说工作太忙，没时间学车。

还有的童鞋则是个人财政困难，每个月基本月光，学车的事就别提了。

学车重要吗?短期来说真的不重要，但长远来说重要。

学车趁早不只是一句劝说，更是朋友的善意。

再说说学车有哪些好处：

5、周末可以开车载着家人或朋友，来一场说走就走的短途旅行，抛开一周的疲劳;

6、逢年过节再也不必担心买不到票，随时奔回家看父母，亲情不再因票而阻隔!

7、每个人几乎都总会有些酒局，聚会也好公司商务会也好，开车能成了你挡酒的妙招。酒驾处罚可是越来越重了呢。

拥有这么多的好处你还犹豫是否要学车嘛，同学们行动起来吧。

祝各位还没考驾照的同学早日拿证。

拒绝拖拉心得体会篇九

近年来，媒体报道的校园欺凌事件时有发生，而且有蔓延的趋势。为了建立校园预防欺凌事件发生的长效管理机制，提高快速反应和处置能力，将防患和处置工作纳入法制化、科学化和规范化的轨道，最大限度地降低敏感事件发生的几率以及造成的伤害，维护和确保学校的稳定和发展，保障学生的身体健康和教育教学工作的正常运行，与根据《国务院督导委员会办公室关于开展校园欺凌专项整治的通知》（国教督办函[20xx]22号）要求及相关法律法规，从我校实际出发，对欺凌事件进行自查。

一、成立“校园欺凌专项治理”领导小组情况

学校成立了以宋成伟校长为组长，副校长为副组长，科室负责人、年级主管、主任为组员的校园欺凌专项治理工作领导小组，下设宣传教育组、督导检查组、应急处置组，负责指挥、协调和组织我校校园欺凌专项治理和校园欺凌事件的预防和处置工作，协调解决预防和处置工作中的重要问题，检查欺凌事件预防和处置工作的落实情况。

二、开展“校园欺凌事件”的摸底排查情况

组织各班班主任对本班的“欺凌事件”进行了摸底排查，初三（3）班、（15）班有个别同学喊同学绰号，班主任对这类学生进行了批评教育，认识较好，能及时改正，其他事件暂未发现。

三、开展以“校园欺凌治理”为主题的专题教育情况

出一期以“杜绝校园暴力”为主题的展板。

四、完善“校园欺凌”的预防和处理情况

1、提高防范意识，麻痹大意是最大的隐患。充分认识欺凌事件对学生的身心伤害的可能会留下终生的阴影，影响孩子的一生。

2、加大校园欺凌治理的人防、技防建设。规范保安巡视，保安在课间、吃饭时间巡视校园死角；篮球场、南门后隐蔽角落、操场南等部位加装摄像头。

3、制定《校园欺凌预防和处理措施》、《校园欺凌事件应急处理预案》。

拒绝拖拉心得体会篇十

校园，我们学习的的乐园、成长的摇篮。我们渴望在和谐安全的校园环境中愉快地学习，健康的成长。

今天，我观看了一部非常有教育意义的影片《校园暴力》，它告诉我们在现实生活中该如何保护好自己，免受他人的侵害。《校园暴力》讲述的是一位叫翔翔男孩的故事。一天，妈妈叫翔翔出来吃饭，叫了半天，却没有看见他出来，走进房间，发现翔翔在地上呕吐不止。妈妈赶紧把他送到医院，医生说：“翔翔是因为暴饮暴食才导致现在这样。”妈妈觉得很奇怪，在妈妈一直追问下，苏醒后的祥祥只好向家人说出了自己遭到敲诈的真相。原来祥祥受到高年级同学的敲诈，每天都要给他们钱，而且一次比一次多。每次翔翔给他们钱后，回到家就猛吃东西，不敢告诉父母和老师，才造成今天的后果。

同学们，如果这件事发生在我们身上，你会怎么做呢?有的同学说：“我可以抓住一切机会，撒腿就跑”。假如跑不掉呢，难道像翔翔那样，乖乖的把钱奉上吗?有的同学说：“我和他们拼了，就是不给他们钱。”这样一来，可能自己的生命安全就要受到威胁了。有的同学又说：“告诉爸爸，让爸爸狠狠地揍他们一顿！”

为了防止校园暴力的发生，我总结了几条安全小贴士：

1、身上不要多带钱和贵重物品，如手机，mp3等。

2、遇事要沉着冷静，根据现场情况，做出反应和判断。

3、可以给对方一些财物，并寻找时机，记住对方的相貌特征，衣着打扮，并及时告诉班主任或家长，也可以告诉警察叔叔，让他们保护自己！

4、学校附近行人稀少的小巷是校园暴力事件的高发区。上学和放学期间不要单独在这样的小巷里行走，尽量结伴同行。

当我们遭遇校园暴力时，千万不能忍气吞声、逆来顺受，应及时告知老师、父母或其他监护人，有必要时还要寻求法律的保护。同时，也不能不计后果、以牙还牙，恶意报复只会导致雪上加霜。

让我们一起努力，驱散笼罩在校园上空的黑暗！