范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

奋斗青春不负韶华高中篇一

今天我演讲的题日是自信向前，不负韶华。

自信向前，不负翻华。泰戈尔在《尝火虫》-诗中写道：“你微小但你不渺小.”在青春的时光里有很多人，因为自卑而放弃了很多事，在到后来，回想那时如果自己做该如何多好啊!你要知道天生我材必有用，不管自己多么微不足道，这个世界上总有一个地方让你发光发壳，忘有一个人需要你的存在。自信间前似最好的自己，不负青春年华。

珍惜时间，不负帮华，当你在玩耍时，与你在睡觉时，当你在发果时，时间正在悄悄走过。人人都有青昏，有的人可以把握他有的人却无视他。把握住的人在今后的生活是光明的，是宽阔的，再回想曾经也是一脸欣喜，没有把握住的人，今后的生活是黑盾的，是秀果的。你回想曾经会有许多后悔们事。争取时间珍惜自己的青香年华。

自信向前，不负留华。

谢谢大家，我的演讲完毕。

奋斗青春不负韶华高中篇二

眼前一片模糊，一阵一阵发黑，小腿的.肌肉酸酸的。

我在哪呢?这个问题在我脑海里盘旋。一阵风吹来，我清醒了些许，哦，我在体训，在跑八百。

按理说，跑八百不会使人如此难受，但偏偏我是个例外。体育中考前，学校从上学期就开始了艰苦的体训，这对我无疑是巨大的挑战。

初秋的风里，夹杂着一丝凉爽，但仍沉闷燥热。由于只是初期，训练量较小，我的小身板略能承受，虽然成绩不理想，但过程总归没有那么痛苦。可到了寒风凛凛的深冬，每一阵风刮过，都仿佛在我脸上扔刀子，刀刀见血。每呼一口气，嗓子眼里冒出沙哑的呻吟，仿佛塞着一团沙子，磨砺着我脆弱的咽喉。

辛苦的锻炼有了些许回报，我的成绩提高了整整40秒。跳远也从一米五升到了一米八。我发誓，我一定要努力训练，考一个好高中。

我重新踏上跑道，可上天又跟我开了一个玩笑。

训练量骤然增加，要先慢跑两圈，最后冲刺两圈。我的体能跟不上了，看着身旁同学心有余而力更足的状态，我实在想放弃了，只是碍于体育老师的督促，只好继续。这时候，我却由于运动量过大导致肌肉拉伤。真是应了那句话“肌肉拉伤是小病，疼起来真要命”。我真实体会到了小美人鱼变成人类后在陆地上行走的感觉了。一脚一脚踩下去，仿佛有无数细密的针刺入腿中，细细密密的却又刺骨般的疼。随着时间的推移，拉伤越发严重，腿上所有部位的肌肉无一幸免。

我躺在床上，翻看旧照片，我看到田径跑道上一个青春飞扬的身影，那是初二的我!

有一股神奇的力量，使我再次出现在训练场上。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，下了考场，我的班主任知道我的成绩后，喜笑颜开，眼旁的细纹都舒展了许多。连一向不苟言笑的体育老师也为我竖起拇指。也就是那多出的十四分，重新书写了我的命运。

梅花的香气，是在凛冽寒风中凝聚成的。我经历一番劫难后，实现了我“以梦为马，不负韶华”的青春誓言!

奋斗青春不负韶华高中篇三

敬爱的老师们，同学们：

大家好!这天我演讲的题目是《珍惜时间，勤奋学习》。

有人说：人的一生有三天：昨日，这天，明天，这三天组成了人生的三部曲。但是我说，人的一生是由无数的这天构成的，因为不会珍惜这天的人，既不会感怀昨日，也不会憧憬明天。尤其对于正处在学习阶段的我们来说，更就应抓住这天勤奋学习。爱因斯坦以前说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选取勤奋”。是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人;属于脚踏实地，一丝不苟的人;属于坚持不懈，持之以恒的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论。

同学们，我们就应具有像爱迪生、巴尔扎克那样的勤奋努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎样会学懂知识，掌握知识，又怎样会品学兼优，出类拔萃呢?一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就就应付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏?此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季?过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们，我们此刻更就应惜时如金，认真利用此刻的每一分每一秒，勤奋努力，为自己以后的学习打下坚实的基础。聪明的人，检查昨日，抓紧这天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨日，挥霍这天，梦幻明天。

一个有价值的人生就应是：无怨无悔的昨日，丰硕盈实的这天，充满期望的明天!同学们!让我们共同珍惜这天，珍惜此刻的分分秒秒从而更勤奋的努力学习吧!

我的演讲完毕!谢谢大家!

奋斗青春不负韶华高中篇四

少年智则国智，少年强则国强。

——题记

“长帆破浪会有时，直挂云帆济沧海”。梦想，是生命的摇篮，是我们对未来美好生活的畅想，是激发我们前进的动力，有梦想，才有希望!

每个人心中都有一盏明灯，它的名字叫理想;每个人都要走一段路，它的名字叫人生。梦想的意义对于每个人都不言而喻，古人云：“有志者，事竟成”。所谓志，就是指一个人的远大志向，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，是力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生目标，才可以选择生活的道路，进而才能掌控自己的人生。

“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”这是我国伟大的文学家司马迁的名言。司马迁，遵从父亲遗嘱，立志要写成一部能够“藏之名山，传之后人”的史书。就在他着手写这部史书的第七年，发生了“李陵案”。西汉贰师将军李陵同匈奴的一次战争中，因寡不敌众，战败投降。司马迁为李陵辨白，触怒汉武帝，被捕入狱，遭受残酷的“腐刑。”受刑之后，曾因屈辱而想到自 杀，可想到自已写史书的理想尚未完成，于是忍辱奋起，前后共历时18年，终于写成了这部被后人称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。

司马迁这种为了理想而甘愿忍受一切的精神深深地感染了我，古人都这么有志气，更何况青少年的我们，我们更要心怀大志，心怀梦想，心中有祖国，当今世界是一个新科技，新信息，新体制不断涌现和竞争异常激烈的知识经济时代，我们作为祖国未来的建设者，不仅要有良好的品德修养，还要积极掌握最新的科学文化知识，以中华民族伟大复兴为己任。只有德才兼备的人，才能对社会做出较大的贡献。所以，从此刻开始，我们心中要树立一个远大的理想，天赐我一双翅膀，就应该展翅翱翔，满天乌云又能怎样，穿越过，就是阳光。有了理想，还需要努力，不然理想就会成为臆想，只有奋斗，只有拼搏，理想才会绽放出最绚丽的色彩。

因为对蓝天的渴望，雄鹰才会搏击长空;因为对海水的向往，鱼儿才会逆流而上;因为对理想的追求，我们才能披荆斩棘勇往直前。让我们把理想作为前进的方向和动力，努力进取，不辜负这青春的大好年华!

奋斗青春不负韶华高中篇五

一本本教辅资料胡乱的堆叠在书桌上，一摞摞试卷散乱的撒落在地上。台灯发出昏暗的光，在那个模糊的光圈里，我手里的笔依旧在忙碌着。一行行数字不断的跳动着，飞舞着。似乎在向我示威，又像在对着我讥笑。

一滴水滴了下来。接着，两滴，三滴……很快就浸湿了刚刚还在舞动的数字们。终于，我放下了手里的笔，用手擦拭了一下额头，说不清是辛苦的汗水还是我苦涩的泪水。但是这都不重要了，因为我的青春就要这样度过。

没有人愿意被超越，也没有人甘心被抛在后面。所以刚准备放松的心，立马又收紧了。刚抬起的屁股又坐回到书桌前，我再一次在题海里过关斩将。

每次快到考试的时候，四周的气氛都会变的的十分诡异和紧张。默默地为自己拟定目标，寻找竞争对手。希望可以超越自己，超越昨天。

然而，超越别人难，不想让别人超越自己更难。很多时候明明在努力学习，也丝毫没有松懈，却被别人超越。我常常反思，为什么呢?因为别人付出的努力和时间比自己更多，也更懂得方法和积累。

日出日落，每天都是不停的重复，而逝去的光阴却不再重复。与其把时间花在与人嬉乐打闹上，不如把时间用在学习上有意义。当繁花再开的时候，我相信我会用最好的心态去欣赏。

窗外鸟语花香，更有孩子们快乐的笑声。我多想放下手里笔，放下手里的书，去阳光下尽情的洒脱一回。可是每每一放下，透过窗户，我似乎就看见了到现在还不够完美的自己。若繁花盛开，我做不到绅士归来，怎么能够对自己说一句：你好，青春不负!

看了看阳光下快乐的孩童，树上自在的小鸟。青春不负，不负青春，命运里的幸运总是稍转即逝，我得奔跑。于是我很快就关上窗户，继续安心学习，佛系的开始。

印象里青春的颜色是五颜六色的，参杂着一些青春气息的懵懂，一些叛逆里的不理解和谅解，一些对自由的渴望和偷偷舒展自由的快乐。然而，我看到的青春期好像除了奔跑就是马不停碲的奔跑，我的青春期是灰白色的。大家都说青春期是梦幻的，一如镜中花水中月般迷人。但是如果没有坚持住，美丽的梦幻就会变成永远的幻梦。因为我害怕我美丽的梦幻变成永远无法实现的幻梦，所以我要努力!

当你凯旋归来的时候，你会发现不负青春的努力是美丽的。当繁花盛开的时候，你会发现用心回顾的昨天是多彩的。不负青春不负年华，趁现在我们还年少，该努力就努力吧!趁现在我们还有机会，多为未来填充点色彩吧!

奋斗青春不负韶华高中篇六

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

九月的天气，闷热中透着一丝凉爽。夏末的余韵和着初秋的特质，呼啦啦的带起孩子手中的风筝，越飞越高。老人用长满了茧的手捻着线，在听到孩子清脆如铃般欢快的笑声后，露出了和蔼而满足的笑容。

那是一日下班时路过东方广场，偶尔看到的一幕。

不知为何，仅仅是那么一瞥，心中便满满的溢出了幸福的味道。

仰首望天，因为刚刚下过雨，湛蓝的天空被洗刷的格外干净，云朵轻而薄的浮在空中，像是天使散落的羽毛，洁白而美丽。

闭上眼睛静静的呼吸着雨后清新的空气，心底不免感叹，已经九月了啊。

九月——于我而言，是个特殊的月份。

二零零九年九月，我来百大，满一年。

还记得应聘那天，天气热的像是一个蒸炉，特地换上的新汗衫等到了目的地，已经榻湿了一片，只好站在卖场的冷风机下吹了好半天。那时的自己，刚刚踏入社会，只是凭着初生牛犊不怕虎的一腔热血，不停的告诉自己，你要努力，一定要努力。努力学到更多的知识，努力融入这个社会，努力站住脚，努力挣钱，努力养家——唯一不曾想到的，便是努力爱上这个在日后会被自己称作第二个家的地方。

百大。

时光荏苒，一年的日子如同白驹过隙，转眼即逝。

这一年，哭过笑过，跌倒过爬起过，也曾向同事抱怨过工作中的种种不顺，却也都一一坚持下来。即使说过要放弃，即使想过要离开，可隐藏在心中的那份不舍，却是无论如何也挥不去的。

曾经有朋友对我说，工作最初的激情一过，就只剩下了两点一线的枯燥重复。

不可否认，这是事实。当一切已成习惯，再难拿出最初时的热情去面对，哪怕只是百分之一。

可让我庆幸的是，我所找到不仅仅是一份工作——百大，谢谢你在这个竞争残酷的社会上为了我提供了一个展示自我的舞台。在这个舞台下，有观众为我的成功喝彩；在这个舞台后，有老师为我的失误做出指点。付出便有回报，汗水撒下即使果实只有小小的一捧，也会开心的满足。然后抛掉昨日的种种，继续在每夜的安眠中，期待着翌日晨晖的光芒。

百大——我的朋友，我的导师，我的家。

有人说，要像恋爱一样爱上你的工作。而我却要说不，因为我把百大当作了家——恋爱的激情只能保存一时，而家的责任，却是终其一生。

有时候，我会对朋友开玩笑说，其实我们这群平凡的家伙是世界上最伟大的人。

朋友疑惑的问我，为什么？

朋友大笑，说我将阿q精神发挥的淋漓尽致。

其实不然。

星河之所以璀璨，不是因为它本身可以发出让人赞为观止的光芒，而是组成星河的每一颗星星都在努力燃烧自己，发出最耀眼的光环。大海之所以澎湃，不是因为它能够容纳百川汇聚万流，而是荡起波浪的每一朵水花都奋不顾身的扑向山崖，绽放出此生最灿烂的瞬间。

在百大，我不是最亮眼的星，但绝对不做没有任何意义存在的尘埃，即使发出的光芒不过烛火般微弱。我也不是冲在最前打得最高的浪头，但绝对不要安谧的如同一潭死水，即使只是荡开一圈涟漪。

百大！

我的青春，仅为你而舞动！

我的汗水，仅为你而挥洒！

我是中国人。

我是，百大人！

我的演讲到此结束！谢谢大家！

奋斗青春不负韶华高中篇七

时光宛如海洋，浩瀚无际。你的今生今世就是海豚跃起的光滑背脊，灵光一现酣畅淋漓。韶华时光里，说不清道不明谁羁绊着谁的梦，谁又灿烂了谁的青春。我只愿不负这大好年华，书写自己的人生篇章。

世间所有的流水桃花，都美不过你隔岸眺望而来的眼。你是青春，热情似火，如歌如梦。你轻轻叩开我封闭的心，让它跟着鲜活起来，热烈起来。我静静聆听你的欢笑，宛如薄荷糖溅落在磐石上的音符，明丽清新。

曾听很多人说起，谁的青春不叛逆，不张狂?不，青春不意味着放纵自己，张扬个性，在激烈的言语碰撞中宣泄无处安放的时光，这样的青春或许足够精彩绚烂，但难以想象和承受的，是巨大落寞下的空虚。青春是个人精神面貌的象征，是昂扬斗志的绝佳时间。也许你会犹豫叹惜，最美的青春里若都用来学习，只是索然无味。可此时不拼搏又更待何时，最美时光挥洒汗水，它必将成为成功路上的勋章，熠熠发光。浸染汗水的日子，痛并快乐着，苦乐交融，奏响不一样的青春集结号，这才是青春，有血有肉，有理想，有抱负。没有人会嫌年少时努力太多，到头来只是叹息当时不够勤勉认真。

如果三年后，迎接我们的是一场恶战，那么只有从现在开始装粮补弹，步步紧跟，我们才能书写人生的辉煌。

我也曾叹息，青春岁月中那些不尽如意的琐事，感觉到无形的压力越来越重，越来越近。但是，面对两年半后那场没有硝烟的战争，我要做的就是调整好心态，在竞争中不断前进。自信像五月的花环，某一天飘然而至，簇拥颈间，我要自信现在所拥有的，更需要自信将来我所能做到的。因为，我的现在由我把握，我的未来由我掌控!

有人说，爱到最美是陪伴，如林间柔和的风，古城温暖的光。我很荣幸与我小小世界中的每一个人相遇，感谢你们的鼓励和守候。我只愿，不负这青春韶华。执笔前行，于是这条青春路上，有你有我，不再寂寞彷徨。

一花一世界，一叶一菩提。愿君珍惜。

奋斗青春不负韶华高中篇八

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

青春期是一个负重时期。

种变化及问题，心理压力相对增大过速。青春期是变化的时期，这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。青春期是个反抗的时期，这决定了在应付自己的反抗倾向的同时，还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外，异性兴趣、异性-交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。

青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。

人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。

青春，既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。这种感觉，有时是无限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一种温馨的享受，有时又是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，就这样自自然然地汇集成一个灿烂的青春季节。

青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。

人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。

青春，既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。这种感觉，有时是无限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一种温馨的享受，有时又是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，就这样自自然然地汇集成一个灿烂的青春季节。

壮而怠则失时，少而不学，长也无能。这道理简单明了，时过然后学，则勤苦而难成。青春，天地赋于人的最美好的礼物，是年青人都感到拥有，却都不能完全拥有的东西。少年奋为，终身有为。少年时代勤奋努力，是关系到一生成就的大事，不能在这大好的时光里有一丝一毫的懒惰。

劝君莫惜金缕衣，劝君惜此少年时，花开堪折直须折，莫待无花空折枝，盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。

幼不学，老何为?长江后浪催前浪，一替新人趱旧人，白日莫闲过，青春不再来，春花不红不如草，少年不美不如老。青春，你们可曾真正的拥有过，留给过去的，只能是青春的背景;留给未来的，才是青春无悔的脚樱。

我的演讲到此结束！谢谢大家！

奋斗青春不负韶华高中篇九

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

理想有三旬，安身、利群、谋事。发于人，及于群，纵横古今，指点未来。以梦为马，不负韶华。

以梦为安身之道。生于盛唐的李白才华横溢，腹有诗书，却一生未却从政报国的梦想。李白年少有为，名声响彻京师，皇帝召他入宫之时，他以为多年壮志终寻得出口，不曾想只做了皇帝的御用文人。那如囚鸟一般的光阴中，从政为官的梦想让他清醒，让他坚定，更为他在朝中的生活找准定位，给他以安身立命的理由。于是贵妃研磨，力士脱靴，荒谬的抗争背后是对梦想的忠诚。赐金放还，告老还乡，即使为国效忠的梦想未曾实现，却将李白来自原野的灵魂归还，再不必做不爱之事。李白终其一生为梦奋斗，梦想是他活着的动力，是成就千古名篇的契机。梦想远大，虚无，才更值得追求，倾注余生。以梦为安身之道，成个人之志，则好。

以梦为利群之方。国父孙中山，以其为民众谋福利的梦想驰骋民国三十余载。他弃医从政，只因思想的病痛更致命，只为启迪百姓掌握自己人生的航向。从领导辛亥革命到国共合作，从民国建立到护国战争，孙中山始终以利群利民为准则，不忘初心，不弃梦想。从制度改革到思想启蒙，这因梦而生的一切终将救世的种子深植于民国的土壤。梦想是探索，是渴望。是孙中山的梦想激起千万民众的觉醒，是千万民众的梦想扭转了民国黑暗的政局。千古变局，始于梦想。以梦为利群之方，成社会之变，则好。

以梦为谋事之策。港珠澳大桥的落成，无疑为中国制造添上光鲜一笔。这项长达十五年的巨大工程背后，是一群由青年至中年始终视梦想为信仰的年轻人做出的贡献。总工程师曾说，数百数千次的失败与尝试，未曾压垮过、打败过他们中的任何一人。因为梦想，所以有了奋斗的方向，因为梦想，所以对自己的团队无条件的信任。不只梦想做出一项世界都不看好的工程，更梦想为中国增添荣光。于是扛住压力，挑战不可能，实现国之突破，使中国屹立于世界顶峰，这皆是由梦而起，一切生于梦想。以梦为谋事之策，成国家之途，则好。

从盛唐到民国再到当下，从个人到社会再到国家，无不因梦想而更美好多姿。梦想，是好奇，是渴望，是拼搏，是探索，是想法成为现实的途径，是客观世界存在的源头。忠于梦想，便是忠于更好的未来。

梦想三旬，安身，利群，谋事而已，以梦为马，终将不负韶华。

谢谢大家！