心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

大学生流行病学心得体会篇一

第一段：引言和背景介绍（200字）

大学生流行病学是研究大学生群体中疾病的发生、传播和控制的科学。随着人口的增长和社交网络的发展，疾病在大学校园中的传播速度越来越快。作为大学生，了解流行病学的基本概念和方法不仅能帮助我们保护自己和他人的健康，还能培养我们的科学素养。在本文中，我将分享我在学习大学生流行病学课程时得到的一些心得体会。

第二段：重要性和应用（200字）

大学生流行病学的学习使我意识到疫情控制和预防的重要性。在疾病的流行期间，我们可以通过掌握一些流行病学方法来帮助我们采取预防措施。例如，学习传染病的传播途径和传播方式可以帮助我们了解哪些行为容易导致疾病的传播，从而及时采取措施。此外，了解流行病学的基本概念可以帮助我们更好地理解新闻报道和科学研究，增强我们对公共卫生问题的判断能力。

第三段：概念和方法（300字）

在大学生流行病学的学习中，我了解到许多重要的概念和方法。首先是流行病学调查，这是研究疾病在特定群体中的分布和原因的基本方法。通过收集和分析人口统计数据、病例报告和风险因素，我们可以探索疾病的流行情况和潜在原因。其次，学习传染病的传播途径和传播方式，如空气传播、飞沫传播和直接接触等，对于了解和预防疾病的传播非常重要。另外，流行病学还涉及到疫苗接种、疾病预防措施和流行病的预测模型等方面。

第四段：案例研究和实际应用（300字）

在学习大学生流行病学的过程中，我们还进行了一些案例研究和实际应用的练习。例如，我们分析了一起大学宿舍中食物中毒的病例，通过调查患者和其他同学的日常饮食习惯及症状，最终确定了食品中毒的原因和传播途径，并提出了相应的控制措施。这种案例研究让我了解了流行病学方法在实际问题中的应用，并提高了我对食品安全的警觉性。此外，我们还利用流行病学模型预测了一次校园流感暴发的趋势，并通过控制措施来减少患者数量。这些实际应用让我更深入地理解了流行病学的实际意义。

第五段：总结和启示（200字）

通过学习大学生流行病学，我认识到疾病的流行是一个复杂的过程，涉及到个人行为、环境因素和社会影响等多个方面。了解流行病学的方法和概念有助于我们更好地应对疫情，并采取相应的预防措施。此外，流行病学的学习也培养了我们的科学素养，使我们能够更好地理解和评估各种公共卫生问题。作为大学生，我们应该保持警觉，加强个人卫生和社交防护，共同努力防止疾病的发生和传播。

大学生流行病学心得体会篇二

春天气温回升，生机盎然，细菌、病毒的活动也逐渐猖獗起来，因此春天也是很多疾病的高发期，那么孩子怎么样预防春季流行病，春天哪些疾病孩子比较容易患?又该如果做好预防呢?请看下面：

流行性感冒

流行性感冒可以说每到季节交替之时都会猖獗一阵，主要原因就是季节交替的时候往往伴随着气温的变动，气温骤变，孩子的体质是最容易得感冒的。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。

一般潜伏期为数小时到2天，发病突然，先是出现发冷、寒颤等症状，随后发烧，持续3-5天，并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病症状。

预防方法：

1、少带孩子去人口密集的地方，减少与陌生人接触的机会;

2、保证孩子充足的睡眠，增强抵抗力;

3、每天坚持户外运动，但是不要过于剧烈，锻炼身体，增强体质;

4、均衡膳食，多吃蔬菜，保证身体营养的供给;

5、室内要注意通风换气。

风疹

风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性传染病，极易引起暴发传染，学龄前儿童最易感染。

风疹发病较轻，全病程2-3天，得过风疹可持久免疫。

一般无需特殊处理，在体温较高时需要卧床休息及多喝水。

预防方法：

2、保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。

相信很多人小时候都得过这个，它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征。

该病病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。

痄腮为自限性疾病，目前尚缺乏特效药物，一般7至10天消退。

一般潜伏期为2～3周发病，常见症状表现为脸部一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形边缘不清，表面发热，有触痛。

预防方法：

2、养成良好的个人卫生习惯，注意清洁。

勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，常见症状为口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈。

个别重症患儿病情发展快，导致死亡。

目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。

预防方法：

1、少带孩子去人口密集的地方，减少被感染机会;

3、室内要经常通风，勤晒衣被。

流行性脑脊髓膜炎

流行性脑脊髓膜炎简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。

流脑通过病人或病原携带者打喷嚏、咳嗽等形式，因使病菌随飞沫进入呼吸道而感染。

流脑起病急，一般是突然发热，出现剧烈头痛、恶心呕吐、皮肤瘀点及抽搐、颈部僵硬等异常症状。

春季节是流脑的`高发期，每年的2至4月份为发病高峰期。

流脑的病死率高，危险性大，是严重危害儿童健康的传染病。

预防方法：

1、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免细菌入体;

2、远离呼吸道感染患者，减少被传染机会;

3、加强锻炼，合理饮食，注意休息，以便增强体质能够更好的抵抗疾病;

4、最有效的方法就是接种流脑疫苗。

猩红热

猩红热是急性发疹性传染病，是a组链球菌(groupastreptococcus)感染所致。

常见症状为发热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹退后明显的脱屑。

患者和带菌者是主要传染源，经由空气飞沫传播，也可经由皮肤伤口或产道感染。

本病一年四季都有发生，特别以冬春季节发病为多，同时儿童更是极易感染的群体，以2-10幼儿居多。

预防方法：

猩红热流行期间不要带宝宝去公共场所，接触患儿应戴口罩，其分泌物及污染物应随时消毒。

患儿应注意营养成分和水分的补充，以恢复体力。

预防继发感染，年长儿可用生理盐水漱口。

大学生流行病学心得体会篇三

大学生作为一个特殊的群体，他们的生活方式、社交圈子和行为习惯对于传染病的传播有着重要的影响。因此，对于大学生来说，流行病学不仅仅是一个学科名词，更是一个与他们息息相关的学问。自我防护和公共卫生意识的培养是大学生流行病学学习的核心目标，而我在大学期间通过学习流行病学的理论知识和实践经验，深刻体会到了它的重要性和现实意义。本文将分享我在大学生流行病学学习中的一些心得体会。

第二段：养成良好的对身体健康的关注和保护习惯

作为大学生，我们面临着繁忙的学业和社交生活，容易忽视身体健康的重要性。然而，在流行病学的学习中，我逐渐意识到保护自己的身体是我们作为大学生的首要任务。良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动是保持身体健康的基本要素。我们应该避免垃圾食品和过度的熬夜，同时积极参与体育锻炼和运动，增强身体的抵抗力，以应对各种潜在的疾病威胁。

第三段：加强学校和社区的流行病防控意识

大学生作为群体生活的主体，与同学和老师以及周边社区的联系密切。在学校和社区中，我们应该积极参与统一组织的流行病防控措施，例如接种疫苗、加强个人卫生和保持社交距离等。此外，我们也要学会观察身边同学和朋友的身体状况，如果发现有人出现疑似感染的症状，及时通知相关部门并给予帮助。只有共同努力，才能够保障整个社区的健康安全，减少传染病的传播。

第四段：掌握基本的流行病学知识

作为大学生，我们应该了解基本的流行病学知识，掌握流行病的基本概念、流行病学调查的方法和流行病的传播途径。通过掌握这些知识，我们可以更好地理解疾病的发展和传播规律，避免自己成为传染病的患者，并有效地应对疫情的爆发。同时，了解流行病学知识也有助于我们策划和参与公共卫生活动，为社区和学校的流行病防控提供有力的支持。

第五段：积极参与流行病学的研究和实践

大学生作为未来的社会栋梁，应该积极参与流行病学的研究和实践工作。通过参与疫情调查和数据分析，我们可以更加深入地了解疾病的传播途径和社会影响，从而为疫情防控提供有力的支持和科学的建议。同时，我们也可以利用流行病学的知识和技能来参与公共卫生教育和宣传，普及健康知识，提高大众对传染病的防控意识。

结尾：

大学生流行病学是一门重要的学科，对于每一个大学生来说，学习流行病学的知识和技能是必不可少的。通过加强对身体健康的关注和保护习惯，加强学校和社区的流行病防控意识，掌握基本的流行病学知识以及积极参与流行病学的研究和实践，我们可以更加全面地了解和应对流行病的威胁，为自己和他人提供帮助和保护。我相信，在未来的工作和生活中，这些流行病学的心得体会将会对于我们有着重要的指导和启示。

大学生流行病学心得体会篇四

炎热的夏天游泳玩水是小学生最热门的活动。我们学校结合本校实际已经做了规定，严禁我们的同学到池塘、水库、小溪水渠等有水源的地方玩水。那么游泳应注意什么呢?现具体介绍如下：

一、如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

大学生流行病学心得体会篇五

一、校园的安全教育与教学质量必须双管齐下

正如“安居乐业”一词中的“安居”与“乐业”是相辅相成的一样，若不“乐业”，能“安居”吗?同理，一个学校，学生以“学习”为主，学习是学生的“业”;教师以“教学”为主，教学是教师的“业”。抓好教学质量，培养学生良好的学习习惯，激发学生对各种知识的学习兴趣，让学生自觉地、自主地学习。让学生养成爱看书，爱查阅资料，爱追踪讨论、探究自己感兴趣的问题。但须注意，中国是历经长久的科举考试，以及前期的应试教育，令许多人走入了“死读书，读死书”的胡同中。教师在抓教学质量时也会走入一天到晚都是作业的魔鬼似训练，虽然让教室里的孩子们变乖了，不到处惹事了，但低视力的、低能力的学生却是一大片。这是教育中的糟粕现象，我们应该抛弃。古人常提“棋、琴、诗、画”，“文能治国，武能安邦”，“文韬武略”等，以及新中国成立后提倡的“德、智、体、美、劳”全面发展，无不说明了教育的多方面发展。因此，提高教学质量是教师在各科教学方面注重对学生的引导和激发兴趣。学生只有爱学习，才会杜绝在校打架斗殴，无所事事的不良现象。才会让校园真正平安。

二、必须规范学生的行为习惯

我国的教育家陶行知先生说过：“习惯成自然。”良好的行为习惯铸就人的性格，显示人的魅力，体现人的修养。良好的行为习惯让人受益终身。学校是培养人的地方，孩子们良好习惯的养成关系着祖国未来的社会风气。因此，作为教育工作者的我们，在培养学生行为习惯方面应该赏罚分明，公平公正地对待，才能让孩子们“知荣辱，辨是非”，只有爱憎分明，才能营造良好的育人环境。

三、普法教育迫在眉睫

面对是非观念弱，荣辱感不强的小学生，特别是高年级的孩子，身体的成长让他们对许多事产生好奇感。在农村，由于一些家长的乱开玩笑的语句，更让孩子们带进了校园，不加辨别地说和做。给其他同学带来伤害。我觉得，学校应该定期开展法制教育，让孩子们明白“肖像权”、“名誉权”等，加强法律意识，安定校园环境。

四、亟待整顿的家长教育

目前，在很多的家庭中，一是独苗苗成了公婆的手上明珠，父母的心中肉，饭来张口，衣来伸手的溺爱现象随处可见，家长对孩子的教育更谈不上严格。二是父母天天沉溺于麻将馆，地主桌，对孩子的教育放任自流。孩子放学要么守在喧闹的麻将桌旁，两眼发困不能回家，还挨赌输了的父母的气;要么钻进网吧，也昏天黑地玩游戏，看图像;要么独守“空”房，饱一顿，饥一顿;要么三五成群，从这个山坡，浪荡到那个街角，打架斗殴没话说。三是留守儿童，公婆管其生活，却不能引导心灵的成长。孩子对公婆的逆反心重，不听公婆絮絮叨叨念陈旧的教育。特别是放任自流性的家长，学生在学校闹事，教师请家长，家长“忙”，总请不来;教师家访，家中大门紧闭。学校与家庭这一教育环节严重脱钩，加大学生良好行为习惯养成的难度。故，家长理应接受“培养孩子”的教育。

五、师德是教师的灵魂

“润物细无声”是教师教育学生的写照。我们常记“学高为师，身正为范”，没有身正何谓范?一位教师，哪怕学富五车，没有良好的行为习惯(修养)，是不会得到学生的尊重，何谈敬仰?作为教师，没有良好的行为习惯(修养)，潜移默化中，学生也会养成不良的行为习惯，还会引以为荣，减弱学生的正义感。

面对学生，教师要“肚里能撑船”。宽容学生，公平公正对待每位学生。当我们的孺子犯错时，我们应该弄清事情的原委，给他讲清楚“错在什么地方”，并指明“他应该怎样做”的方向。只有学生认识到错误，才会心服口服地改正错误。切不可以教师自身对学生的好恶来评价学生，一旦学生与教师处于对立面，教育只有失败，更谈不上安全教育了。

校园的安全教育与教师、学生、家长、校园、家庭、社会都息息相关。不可忽视安全教育，更应该从各个方面加强安全教育，才能真正建立“平安、和谐”的校园。

大学生流行病学心得体会篇六

水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁感叹：防溺水很重要!

那是一个星期六的早上，我和好朋友李明带上鱼竿来到村口的一口池塘边。昨天刚下过雨，池塘里一定有很多鱼儿。李明很快找好了地儿。我装好鱼饵，找了个地方，把鱼线甩下池塘，今天一定要钓很多很多鱼鱼回去。鱼线沉入水底，我试着拉了一下。糟糕，鱼线勾到水草了。我用力扯了一下，扯不动。我只好趴下身子，想把水草整团揪上来。忽然，脚下的土一松，我还没反应过来，整个人就掉进了池塘里。我慌了，想喊救命，一张口，水就涌进嘴巴，连呛了好几口水。我扑腾着，感觉身子在往下沉，耳边似乎传来李明的惊慌地哭叫声。这时，我真的感觉到了死亡离我如此之近。正在昏昏沉沉间，不知哪里来的一只大手抓住了我的衣领。等我醒来，我已经躺在岸上，李大叔正粗声大气地训着李明：“你们这些孩子，怎么这么不懂事呢?要不是刚好我听到，你说结果会怎样?”见我醒来，李大叔依然是一阵横眉怒目的训斥。回到家，爸爸又是一阵咬牙切齿的怒骂，我垂着头，心有余悸，一声也不敢吭。

这件事虽然已经过去了，但是却深深地印在了我的心底。因为它时刻提醒我：防溺水很重要!

预防溺水，珍爱生命，希望我们每个人都对自己的生命负责，不能因为一时大意而让自己身处险境。

2022预防溺水专题安全教育心得体会篇二

进入夏天，温度越来越高，而每年这个时候，都会发生很多中小学生因游泳而溺水身亡的惨案。老师为了引起我们的警戒，给我们布置了一项特殊的作业。做一份关于“预防溺水珍爱生命”的手抄报。这份手抄报不仅仅是一项作业，更主要的是为了让我们学习预防溺水知识，增强安全意识，珍爱生命。

虽然各级各类学校每年在临近夏天时，都会宣传预防溺水的安全知识，可是每年还是有很多孩子因为溺水而失去生命。今年网上已经统计出一百多个孩子因溺水身亡了，这些数字让人触目惊心，更令人痛心。每当我看到那些悲痛欲绝的爸爸妈妈紧紧地抱着孩子冰凉的身体，大声哭喊着的时候，都会忍不住流下眼泪。失去了可爱的孩子，他们该是多么痛苦，多么伤心啊!

到底为什么总是会发生这样的悲剧呢?主要原因还是家长和孩子们自身的安全意识不强。天气炎热，游泳是我们最喜欢的运动项目之一，因为游泳可以防暑降温锻炼身体，但是那些不正规的游泳场所，都不会有安全保障。在这样的场所游泳，如果没有大人的陪同，没有佩戴救生圈，发生事故又没有被及时发现救护，就容易发生溺水事故，从而失去自己宝贵的生命。

所以从现在起，我们要把防溺水安全知识牢牢记在心里。游泳时，一定要有大人陪伴保护，带上救生圈，到正规游泳场所去游泳。游泳之前一定要做热身运动，发生危险时千万不要慌乱，要及时呼救。不会游泳的千万别下水。“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。”从现在起，我们一定要学会保护自己，学会珍惜生命，牢记预防溺水的安全知识，不让悲剧再次发生。

这次特殊的作业，让我学到了很多有关预防溺水的知识，也认识到了生命的脆弱，希望更多的人能够珍爱自己宝贵的生命，在炎炎夏日里，慎重选择游泳场馆，做好安全防护措施。预防溺水，从我做起!

2022预防溺水专题安全教育心得体会篇三

水是生命之源。是水缔造了生命，延续了生命，让生命发光发热。同时它又是生命的终结者，因为它吞噬了许许多多宝贵的生命。让人们失去和谐的家庭，所以让我们携起手来，预防溺水，珍惜生命。

夏日炎炎，在5至9月的150天中是孩子们洗澡的高峰期，也是溺水发生的高峰期，因此预防溺水是重中之重，在150天中，每个孩子特别是要注意以下几点：1、不能独自外出游泳，更不能去深水区与不知水情，容易发生溺水事件的地区游泳，选择游泳地点时要找水下平坦，无暗礁、暗流、杂草的水域。2、在下水前要保证体力充足和做好准备运动，而且要先适应水温。3、在从事任何水上活动时，均要穿上救生衣，以保证安全。下水的装备要带全，一定要带游泳镜。不能穿牛仔裤或长裤下水。4、游泳时禁止与同伴过分开玩笑，特别是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。生命无价，水火无情，所以我们一定要做好防溺水工作。

回顾每个夏季，溺水事件屡屡发生，如：20_年5月3日，珠海市斗门区斗门镇发生一起溺水事件，两名儿童在野外玩耍时不幸溺水，后经医院抢救无效死亡。7月3日下午，河南省驻马店市确山县留庄镇石庄村发生一起溺水事故，5名儿童(3男2女)在鱼塘中溺水死亡;5月16日，甘肃省张掖市甘州区新墩镇中心学校、西关小学3名小学生在新墩镇白塔村滨河新区建设工地一水潭边摸鱼时不慎滑入水中溺水死亡……溺水事件不断发生，给人们敲响了防溺水的警钟，让防溺水警钟走进千家万户。

生命无价，预防溺水，人人都该行动起来，宣传防溺水知识，保护自己的人生安全。

2022预防溺水专题安全教育心得体会篇四

夏季来临，气温已逐渐上升，常常有同学因为下水消暑，而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。针对预防溺水，学校开展了安全教育、主题班会、黑板报等教育活动。我也收集一些信息，给同学们如下几点建议：

2、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，游泳前要做适当的准备活动，以免手脚抽筋;

3、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。

如果溺水发生了，如下几种自救办法供同学们参考：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

每个人的生命只有一次，同学们一定要重视安全教育，预防溺水，珍爱生命。预防溺水，珍爱生命，要从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事做起，从现在做起。

2022预防溺水专题安全教育心得体会篇五

在漫长的人生道路中，人类虽然无法主宰自己的生命，但我们可以精心呵护自己的生命，让珍贵的生命发出灿烂的光辉。

春天已经匆匆离去，夏日已经到来。这时，家长们又开始告诫孩子们不要偷偷的出去洗澡，因为这几年全国溺水的人数在不断的增加。每当夏季，都会有不计其数的学生溺水而亡。在这五彩缤纷的生活中，也有水一样的危险!如20_年4月8日，儋州雅星小学，两位学生结伴去水库洗澡。俩人在去洗澡的路上嬉笑着，到了水边仍然嬉笑着，但在水的侵蚀下，笑容顷刻之间成了死亡的定格，成为了黑白相框上的照片，成为了……坟头上的一堆黄土……水库的水多深啊!让两位学生就此丧失了生命;水库的水多冷啊!让两位学生的亲友冷得在阳光下流泪、颤抖，直到心都木纳了。这一切都应该怪水吗?是他让水晶般的生命逝去的吗?如果两位学生防溺水意识强一点，带上家长，不去那么深的水中游泳，就不会发生这样的惨剧。

所有人都不希望生命就这样逝去，就这样随着水的流逝而消失，但血淋淋的事实摆在面前，20_年4月9日，儋州中和中心小学又有两名学生溺水死亡。4月26日，三亚新风街附近的三亚湾海域麦格救落海同伴，不幸溺水失踪，年仅八岁。6月7日，昌江乌烈镇，10名学生溺水，2名救起，8名魂归九天，单留下父母在水岸哭泣……20_年4月8日到6月14日，仅71天，29个生命便逝去了，与水扭在一起，永远会不来了。

水不会躲开人，但人可以躲开水，在夏天，我们一定要增强防溺水意识，多了解一些防水知识。下面几点是我们小学生都应该知道的防水知识：一、不要在有警示标语的水中游泳;二、在戏水、游泳时，一定要有大人护伴，不可独自去水边玩耍;三、学会在溺水时保护自己，溺水时不要乱了阵脚，或许体力好了之后，可游上岸;抽筋了，可活动手脚，防止麻木手脚;如若真不行就大喊救命。珍惜生命，防范溺水，让自己的生命发光、发热。

水、生命、水晶，一个简单的联系，一个困难的躲避，防溺水，在夏日中走过危险。

2022预防溺水专题安全教育心得体会篇六

有一则报道：去年暑假的一天中午，天气格外炎热，小明和几个小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高兴的时候，悲剧发生了：其中一个小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此时，他的手正拉着东东和玲玲的手，因此他们也被拉入了溪中。不幸的是当时附近没有什么人在场，三个美好的生命就这样离开了这个美丽的世界。

溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失,令人惨痛、教训深刻。因此我想对同学们提一些建议：

1.小学生不要独自一人外出游泳，更不要不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2.应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在溪边、山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

3.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;

下面向大家介绍自救的方法：(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

2022预防溺水专题安全教育心得体会篇七

预防溺水，珍惜生命。水是天底下最温顺、最清澈、最可爱的物体了，她非常乖巧灵动。如果你把她装进竖着的瓶子里，她就变成细细的一条线，优雅美观;如果你把她装进方的瓶子里，她就变成方的，像一个心灵的窗户;如果你把她装进扁的瓶子里，她就变成扁的，像一叶扁舟。水虽然很乖巧，但也很无情。她在一年之内就能吞噬数以万计条宝贵的生命。这是一个多么惊人的数字啊!因此，我们一定要预防溺水，珍惜生命。

随着夏日的到来，天气逐渐变热。对于小学生来说，最好的避暑方法无异于游泳了。但游泳存在着一定的危险，每一年，不知有多少人因为游泳而付出了惨重的代价。下面就是一个个关于溺水的悲惨故事。20_年5月15日下午，湖南省涟源市金石镇湖广学校3名小学生放学后结伴到白杨桥旁的河里洗澡，不幸溺水死亡;6月5日一名7岁儿童与同龄伙伴，结伴到南渡江游泳时溺水身亡。悲恸欲绝的母亲闻讯赶到现场后，抱着儿子的尸体数小时不放;6月28日上午10点钟左右，一位少年在赵王河公园游泳，不幸溺水，事发地上前来围观的群众，前来救护的市110、120、119都束手无策，围观群众无一下河救人。啊，一个接一个不幸事件的发生，令人痛心，水火之患猛于虎焉!预防溺水，珍惜生命。

为了防止溺水，我们应当做到以下几点：一、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和小伙伴们一起游泳;二、小学生参加集体活动应结伴参加，且不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时;三、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应选择水下情况熟悉的区域。同学们，只要我们能遵守以上几点，那就不会有一桩桩溺水事故的发生，我们的宝贵生命就不会消逝而去!

预防溺水，珍惜生命。水有时是一个恶魔，会无情地吞噬着一条又一条无辜的生命。同学们，让我们远离那危险的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事故说拜拜吧!

2022预防溺水专题安全教育心得体会篇八

水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;水是生命的源泉，我们可以让它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;水是柔和的，我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状……水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜的生命，使一个又一个原本温馨的家庭承受着巨大的伤痛。因此，我们必须时时刻刻地做到防溺水。

同学们，我们的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，要养成预防溺水，珍惜生命的良好习惯，千万不要拿自己的生命开玩笑哦。

2022预防溺水专题安全教育心得体会篇九

生命对于我们每一个人来说非常重要，而且每个人都只有一条生命。

转眼间就到了夏天，大家最喜欢的事情肯定莫过于去游泳，让全身都泡在清凉的水中。一到这个时候，很多家长都会带着小朋友去游泳，不过大家一定要小心哦。

我相信大家从新闻报道上听说过很多事情，到了夏天不时发生溺水事故。比如几个男子一起去山中游玩，中午天气太热，有人提出到河里面去游泳，结果有人不小心就溺水了，本来大家高高兴兴出去游玩呢，谁知道最后变成了一件悲伤的事情，造成了不可挽回的损失。

所以在夏季我们一定要在外出活动时注意珍爱生命严防溺水。

第一、不能到不熟悉的水域中去游泳。如果实在想游了，要到正规的游泳场所有安全员看护的地方去游泳。尤其是不能仗着自己水性好，到了外面见着河水就想着去游几圈。有的时候从表面看上去河水很平静很浅，但你也不能确定里面会不会发生危险。

第二、不要在水边打闹玩耍。不要一个人在水边玩耍逗留，也不要与同伴在水边打闹追逐，以免不小心发生意外跌落水中，如果想要在水边玩，一定要有大人在旁看护时刻注意安全。

每个人的生命只有一次，世上没有后悔药。为了每一个家庭的和谐美好，为了每一个生命的完美绽放，我们一定要珍爱生命、严防溺水!

2022预防溺水专题安全教育心得体会篇十

水是生命之源，万物之本。但是，没有谁会想到，外表温柔可爱的水却也有内心凶残的一面，稍不留神就会“命丧黄泉”。所以，同学们，我们一定要学会防溺水，更要学会保护自己。

我清清楚楚的记得，就在去年的暑假，就有许许多多溺水身亡的事件。如：8月10日的一天，小刚和小明、小美、小兵从山上砍柴回来，此时，他们觉得十分炎热。便马上带上衣服、裤子到了小溪边。在小溪边他们做了热身运动后，便马上跳到了水里。他们高高兴兴地游了几个小时后，觉得在这么浅的地方游没什么意思。小明便说：“我们来比赛吧!从河的这一边游到河的另一边，这里的距离大约是50米，河中央最深处可达10米，你们敢不敢来。”小美、小刚和小兵一起说了一声敢后，便一起朝河的另一边游去。当游到河中央时，小刚的脚忽然抽筋了，他扑腾着想往岸上游，可是他却渐渐的往下沉。小明看到小刚沉下去之后，便往小刚那边游去，想去救小刚。可是他也被拉了下去。另外两个人也去救小刚，但也被拉了下去。最后，他们四个人都因为溺水而身亡了。和他们一样的溺水事例，在我们身边举不胜举。

我还清清楚楚的记得，去年5月的一天，一个从城市里来到了我们乡村的小孩，他很文静，我和他便很快成了好朋友。一次，我和他从地上捡完贝母回来时，便约了几个好朋友去小溪里洗澡，其中也包括那个城市来的朋友。可他以前从来也没有去小溪里洗过澡，以为小溪里的水深度和城市里的游泳馆一样，都是有规律的。一开始他就因为不适应这里的水深而沉了下去。我们看见他不见了，便开始寻找他。最后，我们在水的最深处找到了他，把他救了上来，送到了医院。幸亏送到医院及时，不然可惨了。

同学们，水是十分危险的，让我们一起学会防溺水的技能吧!

大学生流行病学心得体会篇七

学校是学生学习生活的公共场所，小小一个教室，容纳了几十名学生，所以，当一个学生生病时，往往会传染给别的同学。这就需要对传染病的传播进行预防。

传染病常见的传播途径有 5类：接触传播、空气或者飞沫传播、食物或水传播、昆虫或动物传播、经血液或体液传播。因此，我们可以这样预防传染病的传播：

一、疫苗接种。

儿童青少年，他们的免疫功能发育还不完善，身体的抵抗力还非常的弱，卫生习惯也比较差，自我保护的能力也比较差。所以在青少年儿童当中，容易发生传染病的传6播和流行，因此给我们儿童少年，开展疫苗接种就是提高儿童的群体免疫水平的一个非常有力的措施。

二、运用各种方式普及卫生知识。

利用班会课、黑板报、专题讲座等向学生普及卫生知识。比如，教学生如何预防红眼病，让学生常洗手，不用手揉眼睛，不用别人的毛巾等。

三、做好班级卫生和消毒。

教室内外要注意做好清洁卫生，要常通风消毒，夏天要注意灭蚊，避免动物媒介传播。

四、切断传染源。

班上如有学生得了传染病，教师要及时处理。如是流感等病，应马上通知家长，让其把孩子带回家进行治疗，病好后才让其返校。以免传染给其他学生。

冬春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，孩子们常常生病，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途径传播。幼儿园是易感人群比较密集的地方，需对冬春季常见的传染病制定积极的预防措施。 通过此次的培训，我们详细具体的了解到各种传染病的症状、传染方式等等。并且制定了具体的预防措施。

1、教室必须要每天通风、保持空气流动。每次在半小时以上。通风时间安排在早晨及上下午班级幼儿户(室)外活动时。空调使用中应保持半扇南向窗户敞开，但应注意防止冷风直冲幼儿。

2、加强卫生消毒工作。保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。定时进行紫外线灯照射等空气消毒措施。

3、培养幼儿养成良好的卫生习惯，是预防传染病的关键。教育幼儿饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。

4、加强户外锻炼，增强免疫力。应积极组织幼儿参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼，使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。

5、衣、食细节要注意。必须根据天气变化，适时为幼儿增减衣服，切不可一下子减得太多。注意关注易出汗幼儿，及时为幼儿擦干背部的汗。对个别爱出汗的幼儿，可适情为其背部垫一毛巾。

6、严格晨午检制度。晨检中除常规内容外，还应关注幼儿头面部及躯干是否起痘，有无痒、痛感。发现可疑患儿时，要对患儿采取及时隔离、送诊、居家休息的措施，同时班内做好即时消毒，对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。各班教师应在教室门口进行晨间接待，与家长做好交接。晚来幼儿亦应由教师迎出接待,家长门外止步。

7、做好家长工作。 传染病高发时节，与家长做好沟通，尽可能不带孩子去人多的公共场所，特别是体弱儿，尤其要注意。另外对有出疹子、发热幼儿应尽早明确诊断，及时进行治疗，并在家休养，排除传染性方可送幼儿入园。对园内的防病措施，涉及到需要家长配合的(如家长教室外止步规定)，应及时告知家长。

以预防为主，早发现早隔离的措施，希望可以给孩子们创造一个安全的校园。

大学生流行病学心得体会篇八

闪亮的名字最美大学生颁奖典礼上，我看到了这么多优秀的人，深深地被他们所感动，也明白了什么是美，什么是坚强。

谁说聋哑人不能跳舞？来自郑州师范的聋哑舞蹈者用自己的行动为我们讲述了不甘平凡、坚韧。即使他们听不见，但是他们的舞蹈不比任何舞团差，这样成功的背后，也是无数的汗水才换来的。

什么是美？美就是为了理想不断地奋斗，即使伤痛，即使辛劳，也不愿停下脚步，持之以恒的向上拼搏。

天赋是努力和不服输，自已的默默付出总会得到收获，我们要有“野火烧不尽，春风吹又生”的顽强毅力和不向命运屈服的那股劲，再加之自已的努力，定会实现自己的人生价值。

他们的事迹感动人心，也让我明白了为什么他们的名字最闪亮，因为他们就是我们的榜样，因为他们做到了我们始终没有做到的事情。当代大学生应该向他们学习，以一种奋发向上的精神去拼搏，在这个过程中，也许会遭遇挫折，失败。但正如邓亚萍所说的：当你把挑战看成一种习惯的话，你将无所畏惧。我们应该向着自己的梦想不断攀岩，持之以恒，继而实现自己的梦想。

看完闪亮的名字最美大学生颁奖典礼之后，我得感触颇深，往后我要更加努力的向他们学习，以最顽强的毅力面对挫折，完成我的理想，做最美大学生。