最新作业双减心得体会(大全12篇)

作业双减心得体会篇一

国务院正式下发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，提出要全面压减义务教育阶段学生作业总量和时长，减轻学生过重的作业负担，同时提出全面规范校外培训的行为。“双减”政策作为一号工程，引发社会各界的强烈关注。在这样的背景之下，如何让义务教育阶段的学习生活更能满足学生的需要，学校作业布置的更加科学合理就成了目前小学课堂亟待解决的问题。

教师加强专业学习，提升作业设计素养。教师应建立正确的布置家庭作业的观念，不断强化作业设计能力，在教学目标的基础上，依据学生的学习过程和学习结果，适当的调整作业目标，根据课型有针对性的设计家庭作业，摒弃千篇一律的抄写、做题形式。提高作业设计能力也可以作为提升教师专业素养的突破口和抓手，两者相辅相成，相互促进。

创新作业形式，布置作业类型要多样化。作业活动作为课堂教学的重要组成部分，是课堂教学的延伸。教师在准确把握学科性质的基础上，积极开发利用课程资源，重视作业设计，系统设计符合年龄特点、体现素质教育导向的作业，比如小课题研究、艺术赏析、体育锻炼、社会实践、职业体验、创意制作等都可以成为作业，特别是要科学设计探究性作业和实践性作业。

作业设计层次化，尊重学生个体差异。每个学生的基础不同、接受能力也不同，因此作业的布置和收效就会有差异。分层作业的布置，能够有针对性让不同层次的学生都有收获，都有提升，对教学效能的提升也是大有帮助。

例如：可以把作业分成基础训练、能力提升、拓展延伸等有选择性的作业模式。笔者针对语文学习的基础字词，设定“先默再写”。默的优秀的同学可以选择高层次的能力提升或拓展延伸的作业，而掌握不太好的同学，可以针对自己错误率较高的内容进行二次识记。因材施教，杜绝机械重复的无效练习。

对学生积极鼓励，多元化培养。教师要想让自己的课堂教学有效，就要对教学对象有所关注，老师要走近孩子，注意观察他们每天在校的情绪状态，从学生性格特点、特长爱好、人际关系等多方面进行评价。在课中，有的学生口才很好，那就当小组发言人，有的学生写字工整，就当小组的记录员，有的同学心思缜密，就负责统筹兼顾、组织分工等。发现每一位学生的闪光点，培养其自信心，让每一位学生全面且正面地认识自己。和学生共情，从而给课堂教学增效。

作业双减心得体会篇二

听了几节专家作业设计讲座，对自己今后布置作业颇有启发，具有指导作用。

正如专家所言，每次布置作业要有目的，为什么要布置这些作业，能起到什么作用？教师心中要有数。学生通过练习，能否掌握并加深理解学过的课堂知识？能否运用学过的知识融会贯通，达到举一反三？能否让学生在完成作业过程中体验到一些幸福和快乐？这是我们教师每次布置先要思考的问题。

的确，布置作业难易要搭配，呈阶梯状。先易后难，先浅后深，层层递进。这样学生能体会到成功的快乐，又有所突破。体会到战胜困难的乐趣，又锻炼了学生的坚强意志。而不是先难后易，否则学生会感到上来就是一座大山，有可能挫伤了学生的积极性。先简单后复杂的作业设计符合科学，符合人的认知规律。

布置作业真的有技巧。老师布置作业要精简，不能搞题海战术，机械重复。这样学生会很累，也逐渐失去了对学习的兴趣。不利于学生的身心健康。可能一时能提高一点成绩，但长远对学生是不利的。所以，老师布置作业既要考察各个知识点学生掌握没有，有没有到达相应的发展能力，又不能重复机械，的确要动一番脑筋。不是随便指定几道题做做那么简单。

布置作业最好贴近学生的生活，感受到学习数学的用途，体会解决问题后的成就感。兴趣是最好的老师，布置的作业如果有趣味，能引起学生的情趣，学生便愿意主动去完成作业，在快乐中健康成长。

作业设计怎样提高有效性，专家给我们了建议。我们要汲取有益的经验。作业如何批评和讲评，专家的方法可供我们借鉴。作业的布置和设计，是一门很深的学问。作为老师，我们要不断探索，学习永远在路上。

作业双减心得体会篇三

第一段：引言（100字）。

近年来，随着新冠疫情的爆发和互联网的快速发展，线上学习和远程办公成为一种趋势。然而，长时间的持续屏幕使用和高强度的线上沟通工作，给人们带来了很大的心理和身体压力。为了解决这一问题，双减优化作业应运而生，即减负和减压。在实践中，我深刻体会到双减优化作业的重要性和有效性，在此分享我的心得体会。

第二段：减负与提效（200字）。

双减优化作业的第一个目标是减负。在传统的作业模式下，学习和工作的任务往往繁琐而庞大，给人们带来了巨大的压力。而通过双减优化作业，我们可以将任务拆分为更小的部分，并严格按照时间表来执行，从而有效地减轻了工作负载。此外，利用各种现代化的工具和技术，如时间管理软件、任务清单和文件共享等，也能更加高效地完成工作任务，提高工作效率。

第三段：调整心态与减压（300字）。

双减优化作业的另一个目标是减压。互联网时代的快节奏生活，使人们难以抽出时间来放松身心，长时间紧绷的工作状态会导致焦虑和身体健康问题。通过减少线上会议和沟通的频率、控制工作时间，我们可以更好地调整心态，降低工作压力。此外，正确的休息和运动也是减压的重要手段，合理规划时间，做适量的锻炼和放松活动，可以帮助我们更好地释放压力，提高工作效率。

第四段：合理分配任务与团队协作（300字）。

双减优化作业除了个人层面的调整外，还需要团队协作和合理分配任务来实现更好的效果。在工作中，领导者应根据团队成员的能力和兴趣分配合适的任务，避免过度负担一人，从而实现任务的共担。同时，在工作中加强团队合作和沟通，建立良好的工作氛围，分工合作，互相支持，共同完成任务。只有团队成员之间的紧密配合和相互协作，才能真正达到减负和减压的目的。

第五段：结语（200字）。

通过双减优化作业的实践和体会，我深刻认识到减负和减压对于工作和生活的重要性。在现代社会的高强度工作和学习环境下，我们需要不断地寻求创新的方法和策略来减轻压力、提高效率。双减优化作业正是一种非常实用的方法，它能够通过合理分配任务、团队合作、调整心态和适当的休息来减轻负担和压力。在未来，我将继续探索更多的减压和提效的方式，努力找到适合自己的工作和学习方法，保持健康的心态和积极的工作状态。

作业双减心得体会篇四

随着教育改革的不断深入，我国教育界出台了一系列的改革举措，其中最引人瞩目的之一就是实行双减作业政策。按照这一政策，学生的作业量被明确规定，并且规定了学生参加兴趣班和补习班的限制。在我参与实施双减作业政策的过程中，我深切感受到了它带来的积极影响和变化。以下是我对双减作业的心得体会。

首先，双减作业政策减轻了学生的课业负担。在过去，学生们的作业负担沉重，每天晚上都要写很多的作业，使得他们没有时间去参与其他活动，如体育锻炼、社会实践等。有些学生甚至抱怨作业太多，无法消化，从而影响了他们的学习兴趣和学习效果。而双减作业政策的出台有效解决了这一问题，明确规定了每天的作业量，学生只需要按照规定的量完成作业即可。我发现学生们在减轻了压力后，精力更充沛，思维更活跃，学习效果也更加明显。在课堂上，他们更加主动积极地进行思考和提问，对知识的掌握也更稳固。

其次，双减作业政策促进了学生全面发展。在过去，学生的大部分时间都花在了做作业上，他们几乎没有时间去发展其他方面的技能和兴趣。而现在，双减作业政策限制了学生的课外补习和兴趣班参加，使得学生有更多的时间去参加其他课外活动，如体育活动、艺术培训等。我注意到，学生们参与体育活动后，身体素质明显提高，精神状态更好，学习效果也更好；同时，参与艺术培训后，学生们的艺术修养也得到了很大的提升，他们的创造力和想象力得到了更好的释放。综合来看，双减作业政策促进了学生的全面发展，使得他们在学习之外也能追求自我价值的实现。

再次，双减作业政策提高了教育资源的利用效率。在过去，学生们任课老师布置的作业各有不同，有的作业难度较低，有的作业难度过高，同学们往往因为作业而纠结不已。双减作业政策的出台，将课业压力减轻到合理的范围之内，使得学生能够更好地享受学习过程，使教师的教育资源得到了充分的利用。在过去，教师往往需要花费大量的时间来批改作业，而现在，由于作业减少，教师能够将更多的时间用于备课和辅导学生，提高了课堂教学的效果。同时，学生们因为减少了课外班和兴趣班的参加，也能够将更多的时间用于自主学习和深度思考，提高了学习的自主性和深度。

最后，双减作业政策促进了家庭教育的优化。在过去，家长们常常因为学生作业繁重而感到焦虑，有时候甚至要帮助孩子完成作业。这不仅增加了家长的负担，还进一步剥夺了学生学习的机会。而双减作业政策的实施，减轻了学生的作业量，家长们可以更好地与孩子进行交流和沟通，了解孩子的学习情况，帮助他们制定合理的学习计划，培养他们的学习能力和自主性。同时，减少了作业量也意味着家庭更加清闲，可以更好地为子女提供其他服务和陪伴，促进了家庭教育的优化和孩子们的全面发展。

综上所述，双减作业政策对学生、教师、家长和学校来说都是一次有益的尝试。它减轻了学生的课业负担，促进了学生的全面发展，提高了教育资源的利用效率，优化了家庭教育。当然，双减作业政策的实施还面临一些困难和问题，有待进一步探讨和完善。然而，我坚信在全社会的共同努力下，双减作业政策将会不断完善，为学生们的成长和发展提供更好的环境和条件。

作业双减心得体会篇五

20xx年11月8日下午,在xx县教体局七楼聆听了上海市教委教研室博士的《双减背景下作业设计与实施》的报告，感受颇深：

首先，听完王老师的报告，我认识到双减是国之大计，是民生工程，是国家排除了各种困难，出台政策，为全民解决了外部环境大问题。所以我们每一位教育工作者一定要守好课堂教学这个阵地，一定提高自己的课堂教学水平。

王老师在讲座中谈到，作业功能单一，缺乏目标意识，难度走极端，差异缺乏有效性，类型单一，内容与教学脱节，结构不合理，时间过长，批改单一，分析缺乏，设计能力弱，管理内涵不足等12个问题，贴近我们的实际教学，指导性非常强。对于帮助我们每一名教师，有针对性的解决教学问题，提出了明确的方向。

同时，结合自己的化学教学，我认识到在以后的教学中，要注意分层设计。每个学生的基础不同，接受能力不同。作业的效果就不同。所以作业应该具有层次性。要注重学习知识和技能，注重作业的开放性，要围绕一定的主题来完成，激发学生的探索精神。作为一名化学教师，要注重培养学生的实践能力，培养学生的动手操作能力。

再次要尽量多的设计趣味性作业。因为只有学生有了兴趣，才能极大地激发学生学习的热情和主动性。比如作为化学教师，课下让学生做一个简单的家庭实验：让学生利用厨房的鸡蛋壳与食醋，看两者反应是否能产生一定的气泡；或者把生锈的铁钉放入稀盐酸中，看能否把铁锈除干净。目的是让学生深深地感受到，化学源于生活，化学服务与生活。

作业双减心得体会篇六

核心素养要求我们再也不仅是给学生传授知识，而是培养学生的核心能力。

3、综合化实践探究。

1、引导学习进程；

2、设计学习支架（针对不同水平的学生应该设计不同的学习支架）；

3、控制好作业的量（研究表明，当作业的挑战性高和作业的量比较低时，学生愿意尝试高认知作业的行为会增加）。

（1）课时作业（预学、导学、课后）：融于课堂学习设计；

（2）单元学习作业：强调系统性、整体性学习；

（3）周末作业：整理和实践运用；

（4）假期作业：与教学优势互补，实现全面育人的作业。

作业是承载学生思维发展的重要环节，因此作业设计需要开放思维，具体表现为：开放的问题情境、不同的思维过程和多元的思维结论。这样表明，培养孩子的核心素养，让孩子在学习知识的过程中形成能力和提升素养，真实的、开放的作业设计是全体教师需要思考和有效落实“双减”政策的出发点和落脚点。

作业双减心得体会篇七

近年来，双减作业成为了教育改革的一个热门话题，也成为了广大师生家长关注的焦点。双减作业旨在减少学生的作业量和学习压力，是一种以人为本的教育方式。作为一名中学生，我深有体会地参与了双减作业的实践，感受到了它的积极影响。以下是我的一些心得体会。

首先，双减作业使我有更多的时间进行自主学习。在过去，老师布置的大量作业常常占据了我的全部晚上，使我几乎没有时间去做其他事情。但通过双减作业，我可以在减少作业的情况下，有更多的自由时间来安排自己的学习和兴趣爱好。我可以根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的学习方式和内容，提高自主学习的能力和效果。

其次，双减作业让我更好地理解和掌握学习内容。以前，大量的作业往往使我只顾完成任务，缺乏对知识的思考和理解。但现在，通过减少作业的数量，我可以花更多的时间和精力去深入学习和思考。在这个过程中，我能够更全面地理解知识，发现其中的规律和联系，提高自己的思维能力和学习效果。

另外，双减作业还培养了我良好的学习习惯和时间管理能力。在过去，接二连三的作业让我常常迅速完成，没有充分利用时间，导致效率低下。而通过双减作业，我学会了有目的地安排时间、制定计划，并按计划执行。我也学会了合理安排学习时间和娱乐时间，使自己的生活更加有规律和高效。

双减作业还促进了我与家人的交流和亲近。在过去，作业的压力常常使我疲于奔命，没能与家人进行充分的沟通和交流。而现在，减少了作业量后，我有更多的时间和家人一起度过。我们可以一起看电视、聊天、散步等，加强了家庭成员之间的感情，让家庭成为我温暖的避风港。

最后，双减作业也对我个人的身心健康产生了积极的影响。大量的作业往往会使我长时间坐在课桌前，缺乏锻炼和休息，容易出现身体疲劳和眼睛不适等问题。而通过减少作业量，我可以适时地进行锻炼和休息，保持良好的身体状态。在身心得到充分休息的情况下，我能更加投入地学习，提高学习效果和学习兴趣。

总之，参与双减作业实践使我得到了许多的益处，开启了一种新的学习方式。自主学习、思考理解、学习习惯和身心健康都得到了提升。双减作业不仅减轻了学生的学习压力，还培养了学生的综合素质和能力。我希望这样的教育理念能够更广泛地推广，让更多的学生受益。

作业双减心得体会篇八

现代社会是一个高度竞争的社会，教育更是竞争激烈的领域。为了提高教育效果，减轻学生过重的课业负担，教育部实施了双减作业政策。我是一名小学生，经历了这一政策的实施，收获颇多。以下是我对双减作业的心得和体会。

首先，双减作业让我更加自主和高效地学习。在以前，老师布置的作业总是琐碎而繁杂，我总是感到时间不够用，压力倍增。而如今，双减作业让老师有选择地布置作业，这样我就能根据自己的实际情况和兴趣来安排学习计划。比如，老师可以让我们选择性地完成几道题，或者进行一些有趣的拓展练习。这样不仅让我对学习充满了热情，还能更好地把握学习进度，提高学习效率。

其次，双减作业鼓励了我自主思考和合作学习。以往的作业总是让我机械地独立完成，很难培养我的思考能力和团队合作精神。然而，双减作业的实施改变了这一现象。现在，老师鼓励我们互相讨论、合作完成作业。这样的合作学习不仅培养了我和同学们的思考能力，还让我们在相互探讨之中收获了友谊。我记得有一次，我们小组一起讨论一道数学题，刚开始我们都觉得很难，但经过大家的合作讨论，最后我们不仅解决了问题，还找到了一个更简单的解法。这样的合作学习让我感到开心和自豪。

另外，双减作业为我提供了更多时间参与其他课外活动。孩子们的成长不仅仅需要学习，还需要参与各种各样的活动来培养兴趣和锻炼能力。以前，由于太多的课业负担，我几乎没有时间参与其他活动。而现在，有了双减作业，我就有足够的时间参加各种活动。比如，我可以去参加兴趣班，学习舞蹈、音乐等。这些活动不仅丰富了我的课余生活，还提高了我的综合素质。

最后，双减作业使我更加关注兴趣和创造力的培养。以前，作业的性质多是重复性的练习和填鸭式的死记硬背，很难激发我的兴趣和创造力。而现在，有了双减作业，老师鼓励我们通过多种形式表达思考和创意，例如作文可以抒发自己的情感和思考。这样一来，我就能尽情释放自己的创造力，发挥自己的个性。我记得有一次，我在一篇作文中加入了自己的小故事和感悟，最后老师还夸奖了我。这让我更加坚定了自己的写作兴趣，也更加愿意表达自己的感受和意见。

总之，双减作业改变了学习的方式和效果，给我带来了更多的自主性和快乐。它让我能更加高效地学习，培养了我自主思考和团队合作的能力。同时，双减作业还为我提供了更多时间参与其他活动，丰富了我的课余生活。它也激发了我对兴趣和创造力的追求，培养了我的个性价值。在未来的学习中，我将继续努力，充分发挥双减作业的好处，取得更好的成绩。

作业双减心得体会篇九

让学生作业减负落到实处，如今，我国“双减”工作已全面开展，落实“双减”政策，需要老师转变观念、改变策略，让学生作业减负落到实处。近期，根据李翠梅工作室的任务安排，我观看了浙江省教研室组织的关于“作业减负”的系列报告。特别是周红星老师《区域作业管理的检验视角反思》讲座，他的讲座分为三个话题：金华市双减工作概述，学校作业管理经验分享，教研视角反思作业设计。下面就周红星老师的讲座，谈谈自己的感受。

“双减”工作，最核心的是关注“双减”背景下的作业管理，对于学生的作业管理，要通过“四个强化”来落实作业管理：强化作业总量控制，强调一校一案，建立作业公示；强化作业提升，鼓励布置分层作业、弹性作业、个性化作业；强化学生习惯培养，小学晚九点不做作业；强化教师责任落实，提高作业管理效率。作业管理，老师不能简单地停留于时间管理，应该聚焦于每一天所面临的极为真实的作业问题，以课题认领的方式研究作业问题，以作业为媒介，建立良好的师生关系，发挥全体教师的智慧是做好作业管理的重要路径。

作业设计，要突出“减量、提质、增趣”。要想提质，老师可以通过精编题目提升习题的质量，通过错题库提升学习的质量。错题库主要分两类，一类是学生的个人错题库，另一类是学生的班级错题库。要想增趣，学生的作业形式可以是“浸作业”，浸作业是指学生亲临问题现场，使用现有的材料或者工具，综合运用知识、经验和技能，经过操作、计算和推理，使问题得到解决的作业，这种作业能丰富作业的形式。还可以采用“小鬼约题”的作业形式，小鬼约题是指组织学有余力的学生从作业中选取题目，模仿教师进行出题、改编并讲解，达到作业分层的目的。

教研视角反思作业设计，分为三个角度：巩固知识的视角，诊断教学的视角，作业编写的视角。从巩固知识的视角来说，对作业设计应该追求的是主干性、基础性和针对性。鼓励教师参与“校本作业”的编写，一个学校的校本作业一定要由自己学校的老师来编写，因为本校的老师最了解学生的学习，能够有效提升作业的针对性，符合教学评一致性的原则。建立共同体学校，组织各校名师参与作业设计的审稿工作。这样，学校的校本作业才能够在情境创设、问题设置、答案组织等方面做到科学规范。

从诊断教学的视角来说，诊断教学分为两个内容，一个叫结果诊断，另一个叫过程诊断。现在大多是利用信息技术，利用大数据进行精准诊断教师的教和学生的学，利用学生作业的结果来进行个性化的诊断。在教学中，老师及时把学生的课堂作业进行反馈，让学生的思维可视化。依据学生错在哪里，分析错在哪里，得出它的问题在哪里，这是作业结果诊断，是作业最重要的功能。过程记录，是做作业的时候，随时把自己的思维记录在试卷的顶端或者作业本的顶端。学生做选择题的时候，第一下选的`是a，过一会选的是b，最后选b对了，老师就认为学生懂了，其实我们发现学生的纠结过程，我们并不知道。实际上，也许学生在a和b之间犹豫了很久，学生犹豫的过程就特别有价值，就应该及时记录自己犹豫及思考的过程。

从编写作业的视角来说，不仅要提倡教师设计和编写作业，也要尝试让学生设计和编写作业。学生参与作业的设计过程，就会不断丰富作业的形式，激发学生做作业的兴趣。正因为学生自己设计和编写作业，我们才能充分理解教师和学生之间思维的差异，以达到作业最优化的效果。

总之，对于“双减”背景下的作业管理，我们要经常反思，学生做作业的过程，是否巩固了知识，提升了能力，习得了方法，激发了兴趣，促进了发展。作业设计，依然是我们今后研究和探索的重点，努力设计出真正使学生减负、增效的作业，体现作业的功能和价值。

“双减”政策背景下，学校作业改革将面临一系列新的挑战。那么，“双减”背景下，该如何进行作业建设，才能达到在有限的时间内，有效地对课内学习进行巩固和辅助，同时保证学生学习质量，做到减量不减质，真正达到为学生减负的学习目的？为了给教师做好更好的思路指引，学校邀请区教研室赵也茗副主任为我们进行“双减”背景下作业建设的培训。

通过这次培训，我更加清楚：什么是作业？作业有何价值？如何理解作业系统？这三个问题。尤其对作业系统有了系统又全新的认识。同时认清目前作业有作业功能单一、缺乏目标意识、作业难度走向两个极端、作业类型单一、作业差异不明显缺乏有效操作、作业时间过长、作业结构不合理、作业内容与教学内容脱节、作业批改单一、缺乏作业分析、教师作业设计能力弱、作业管理内涵不足等问题。这些问题直接影响到作业的质与量，导致学生学习低效、负担越来越重、甚至严重影响到学生的身心健康。所以要想真正为学生减负，必须克服以上问题。教师必须具备一定的作业建设理论基础，站到一定的高度，宏观把控作业设计。

通过这次培训，我深入了解到单元作业设计的理念。什么是单元作业设计？单元作业关键要素及具体要求？如何评价单元作业设计质量？在作业建设时，要以育人为本，与教学目标一致，设计要科学、新颖，难度要适宜，时间需控制，体现选择性，结构要合理。

作业双减心得体会篇十

作为一名学生，在学习生活中难免会遭遇到各式各样的作业，从而给自己带来不小的压力。近年来，为了缓解学生的学业负担和人身安全问题，教育部门提出了“双减”政策，即减轻过重的学业负担，减少学生在校时间，给予学生更多自由支配时间。最近，我们班也开始实行“双减”政策的落实，教师在布置作业时通过降低作业难度、提高合理性等方式来达到“双减”的效果。以下是我对这种新型作业方式的一些心得体会。

在实行“双减”政策后，我发现所布置的作业简化且更易操作。老师为我们量身定做的作业题目，不仅难度适中，而且也很有针对性，既增强了对知识的理解和掌握，又不会给学生带来过大的负担。同时，作业任务的数量也相对减少了，这样学生能够有更多的时间进行其他兴趣爱好的发掘和提升。

二、学习效率提高。

平时我们有很多的时间被“作业压制”，但是“双减”政策的实施后，学习、生活的时间被充分释放。此时，我们可以有更多的时间自主学习，进行自己的思考和总结，提高学习效率，更好地学深学透。

三、兴趣、实用性增强。

学生是有自己的兴趣爱好的，相信这是大多数人共同的。在布置作业时，如果能够结合学生的兴趣点，让做作业这件事变得不那么枯燥乏味，就能够让学生自觉地积极完成任务。同时，让题目有实用性，在生活中也能够得到运用，这样也能够让学生感受到学习到的东西是有用处的。

四、学生的创造力、思维能力得到提高。

在传统教学中，老师们往往只给学生讲解知识点，而不去引导他们思考、讨论、探究。在“双减”政策的落实下，老师们更关注的是学生的思考，通过开放性的提示让学生自己动手去完成。这样一来，不仅能够锻炼学生的创造力，还能够训练学生的思考能力，开拓他们的思维。

总之，落实“双减”政策，不仅是对学生权益的保护，对学生个人素质的全面提升也有着积极的作用。希望更多的教育机构能够认可落实“双减”政策的重要性，放低身段、增加沟通，让学生在学习中得到更多的快乐，得到更好的收获。

作业双减心得体会篇十一

近年来，双减作业成为教育界的热点议题，也引起了广泛的关注与讨论。双减作业，即减负作业、减负任务，旨在通过合理调整作业内容和量，减轻学生的学业负担，提高学习效果。本文旨在探讨双减作业的效果和改革的必要性，并分享个人的心得体会。

首先，双减作业对学生的效果显而易见。传统作业往往压得学生喘不过气，导致他们对作业的厌烦和抵触情绪增加。而双减作业正是以学生的身心发展为出发点，注重学生的实际需要。教师通过研究学生的兴趣爱好和学习特点，合理减少作业的数量和难度，使学生在充分休息和放松的情况下，更好地完成学习任务。在我个人的学习中，我发现通过双减作业的方式，我不再感到被束缚和压迫，而是拥有更多的时间去挖掘自己的兴趣爱好，增加对知识的渴望和学习的主动性。

其次，双减作业改革是教育现代化的必然需求。随着社会的不断发展和进步，人们对教育模式和方法的要求也在不断提高。单一的传统作业已经无法满足学生的全面发展需求。双减作业改革能够使学生从被动接受知识转变为主动学习者，培养学生的创新思维和实践能力，更好地适应未来社会的需求。而作为学生的我，我对这样的改革充满期待。通过自主选择和创造的学习方式，我可以更加主动地参与到学习过程中，培养自己的解决问题和团队合作的能力。

再次，双减作业有助于培养学生的学习习惯。传统作业的压力和负担往往让学生感到困惑和疲惫，丧失了学习的动力和兴趣。而双减作业的改革使得学生能够更加顺利地完成学习任务，培养起良好的学习习惯。通过管理好自己的时间和任务，有助于学生形成高效的学习方法和自律的学习习惯。在实际学习中，我发现双减作业的改革使得我的学习状态更加积极，养成了良好的学习习惯和自觉的学习态度。

最后，双减作业的改革需要全社会的共同参与和支持。学校、家庭和社会各个环节的共同努力，才能使得双减作业的改革取得更好的效果。学校应该加强对双减作业理念的宣传和培训，提高教师的教学水平和教育理念，以更好地适应社会的需求。家庭应该理解和支持学校的改革举措，积极引导学生正确对待学习，共同营造良好的学习氛围。而社会各界应该加大对教育的投入和支持，营造良好的教育环境和条件。作为一个学生，我深感自己的心得体会和反馈的重要性，通过积极的参与和表达，能够更好地推动双减作业的改革进程。

综上所述，双减作业是一项重要的教育改革举措，对学生的发展和学习效果有着积极的影响。通过学习中的实践和体验，我深刻感受到双减作业带来的积极变化和影响。只有通过全社会的共同努力和支持，才能够使得双减作业的改革取得更好的效果。相信在双减作业的改革下，学生的学业负担将得到有效的缓解，学生的综合素质和能力也将得到更全面的发展。

作业双减心得体会篇十二

近年来，中国教育体制的改革始终是社会热议的话题。其中一项备受关注的改革措施就是“双减作业”，即减少家庭作业和减轻学生课外负担。这一改革措施的实施对我个人而言，无疑是一次全新的尝试和挑战。在这一年的时间里，我亲身体会到了双减作业所带来的种种变化和影响。在此，我愿分享我的心得体会。

首先，双减作业在一定程度上缓解了学生的课业压力。曾经，我每天面临的课业任务如山如海，既有要求阅读大量教材的科学课程，也有要求深思熟虑写出完美作文的语文课程。每天晚上都被作业压得喘不过气来，几乎没有时间休息和娱乐。然而，自从双减作业政策的实施，我感到自己的压力得到了一定程度的缓解。不再面对琐碎而繁重的家庭作业，我有了更多的时间去阅读我感兴趣的书籍，去体验不同的兴趣班。这种宽松的环境让我感觉到了学习的乐趣，更能够激发我的创造力和思考能力。

其次，双减作业让我更好地与家人相处。以前，因为沉重的作业负担，我经常加班加点地做作业，没有太多时间与家人交流和相处。而现在，双减作业让我回到了一个温暖的家庭环境中。我可以和爸爸妈妈一起观看电视剧，讨论某些有趣的话题。我可以跟哥哥妹妹一起组织一场精彩的小型演出，为家人带来欢乐。与家人的互动不仅让我感到幸福与满足，也增加了我对家庭的归属感和责任感。

另外，双减作业促使我更加主动地参与社会实践。在以往的学习中，家庭作业占据了我大部分的课余时间，让我很难腾出时间去参与社会实践和活动。然而，有了双减作业的政策，我可以有更多的时间去参加各种社会实践和义工活动。我可以参与到校外的社区志愿者队伍中，为社区的老人打扫卫生或者敬老院里的老人讲述故事。通过这些活动，我结交了许多新朋友，更了解了社会的不同面貌。这不仅拓宽了我的视野，也培养了我的社会责任感和贡献意识。

最后，双减作业让我更加积极主动地学习。以前，因为频繁的作业要求，我对学习逐渐失去了热情和动力。然而，有了双减作业政策，我发现自己对学习有了更大的热情和渴望。我可以更加全面地了解每个学科的知识，更加专注地听课，更加认真地复习。这样的学习态度不仅提升了我的学业成绩，也让我更有自信地迎接学习挑战。

总之，双减作业对我个人来说是一次全新的尝试和挑战。它在一定程度上减轻了我的课业压力，让我更好地与家人相处，更积极地参与社会实践，更加主动地学习。这个改革措施不仅带给我个人的变化和影响，也在全国范围内促进了学生的全面发展。我坚信，随着双减作业政策的进一步深入推进，中国的教育体制将更加完善，学生的身心健康将得到更好的保障。