每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

洗衣做饭心得体会篇一

第一段：引言（100字）

洗衣做饭是我们日常生活中必不可少的家务事。每当我们坐下来享受一顿美味佳肴或穿上一身干净整洁的衣服时，很少有人会想到背后的辛勤劳动。然而，这些看似简单的任务背后蕴藏着许多技巧和心得，使我们能够高效地完成它们。在这篇文章中，我将分享我在洗衣做饭过程中的心得体会，希望能给读者们带来一些启发。

第二段：洗衣心得（200字）

洗衣似乎是一项简单的任务，但其过程中的细节关乎到衣物的整洁与寿命。首先，我注意到正确选择洗衣粉非常重要。不同的面料和衣物种类需要使用不同的洗衣粉，以确保最佳的清洁效果。其次，我学会了正确的洗衣方式。对于衣物边边角角的清洁，我会使用刷子或纤维布轻轻擦洗，以确保每一寸布料都能受到清洁。最后，我发现正确的晾晒方式对于保持衣物的质量至关重要。适当的晾晒方式不仅可以避免衣物的变形和退色，还可以减少细菌的滋生。

第三段：做饭心得（200字）

做饭是一门烹饪艺术，需要精确的火候和丰富的经验。我从做饭中学到了许多重要的心得。首先，选择新鲜的食材非常重要。新鲜的食材不仅能够保证菜肴的口感和营养价值，还能够提升整个菜品的味道。其次，准备工作是不可忽视的环节。在烹饪过程开始之前，要确保所有的材料切割好，调味料齐全，并将所有用具做好清洁工作。最后，合理掌握火候对于烹饪菜肴的味道至关重要。不同的菜肴需要不同程度的火候，我们应该根据具体情况进行调整。

第四段：洗衣做饭的心理体验（300字）

除了技巧和经验，洗衣做饭还需要我们具备一种积极的心理状态。首先，要保持耐心。有时洗衣可能会遇到顽固的污渍，而做饭过程中可能会遇到意外情况。在这些困难面前，我们需要保持耐心和毅力，不急躁，静下心来寻找解决办法。其次，要享受这个过程。洗衣做饭不仅是一种家务劳动，更是一种与食物和衣物互动的过程。当我们从中学会感受并体味食物的香味，品味衣物的干净时，我们会对洗衣做饭过程产生更深的体验和满足感。最后，要学会与家人分享。洗衣做饭是一种对家人的关爱和照料。与家人分享我们的心得和体会，会增进彼此之间的沟通和理解。

第五段：总结（200字）

洗衣做饭是一种生活中必不可少的家务事，它们能够让我们享受到干净的衣物和美味的饭菜。通过我的经验，我学会了正确的洗衣方法和烹饪技巧，并意识到洗衣做饭不仅需要技术，更需要良好的心态。保持耐心、享受过程和与家人分享是我在洗衣做饭中的心得体会。希望通过这篇文章，读者们也能从中汲取到一些有用的启示，并能在日常生活中更好地处理洗衣做饭事务。

洗衣做饭心得体会篇二

第三单元物质在变化4、洗衣服的学问

本课以洗衣服为载体复习巩固对两种变化的的认识，引导学生认识洗涤剂的特点和去污原理，指导学生进一步掌握差异法实验的要求。

一、提出怎样去污的问题，引起学生对如何去污的关注。

二、指导学生开展对比实验，了解不同的洗涤用品的特点。

三、通过一段资料和漫画，向全班学生解释肥皂去污的原理。

1、知道不同洗涤剂的洗涤效果存在差异。

2、能用控制变量的方法研究不同洗涤剂的洗涤效果。

3、能够通过请教大人、查阅资料等方法，掌握去污的常用方法。

重点：

会做洗涤用品去污实验，了解不同的污物需要不同的洗涤用品。

难点：

学会控制变量。

1课时

教师准备：烧杯

学生准备：脏布条、洗衣粉、洗洁精、肥皂等

一、导入

二、进行假设

三、讨论变量，制定实验方案。

四、小组实验，收集证据。

五、交流研讨。

2、哪一种污渍用哪一种洗涤用品最好呢？

3、教师记录下假设，提出：我们要是每一样都研究就没有这么多的时间，怎么办？

4、我们改怎样用实验来验证呢？

5、组织学生进行汇报，并请其它小组的同学提出质疑和改进方案。

6、分发材料：提出实验要求：小心烧杯、力求公*。

7、组织汇报实验现象和结论。

8、通过刚此的实验有什么启发？

9、生活中那么多洗涤用品其实各用用处，各有针对的污渍，所以我们要学会选择，学会生活。

10、这些污渍到底是怎么洗去的呢？请看小品。

11、掌声表扬，说说认识。

1、学生汇报想法，要求说说怎么知道的。

2、学生分小组讨论，并提出假设。

3、学生汇报，并小组讨论选择研究哪一种污渍。

4、小组讨论实验方法，并写下来。

5、学生提：它们怎样做才能比较得准确？怎样才公*？

完善实验设计方案。

6、领取材料进行实验。

7、墨汁用洗衣粉最易去除，油污用洗洁精最易去除……

8、学生发表感受：劳动是愉快的，洗涤是有学问的，要善于观察、勇于实验……

9、学生表扬小品。

洗衣做饭心得体会篇三

洗衣做饭是我们日常生活中不可避免的任务，它们关乎家庭的生活品质与成员的健康。通过长期的洗衣做饭实践，我逐渐领悟到了一些心得与技巧，愿意在此与大家分享。

第二段：洗衣篇

洗衣是一个烦琐却重要的家务，合理的洗衣方法和正确的洗衣粉选择可以有效延长衣物的使用寿命。经验告诉我，分拣衣物是非常关键的一步。根据衣物的颜色、质地和脏污程度分类洗涤，可以避免混洗导致的衣物染色或破损。同时，适当的温度和洗涤时间也十分重要。对于易褪色的衣物，宜选择低温洗涤，而沾有油渍或汗渍的衣物则需要增加洗涤时间和洗涤剂的浓度。另外，洗衣后的衣物晾晒也需要注意，尤其是内衣和内裤等私密衣物，应避免被太阳直射。

第三段：做饭篇

做饭是一门艺术，也是一项技术活。通过长时间的实践，我发现掌握几个基本的原则可以让做饭变得更加得心应手。首先是合理搭配食材，尽量选择新鲜的食材，并根据不同的菜品和口味进行搭配。其次是掌握火候，不同菜品和不同材料的烹饪火候是不同的，掌握火候可以使食材达到最佳口感和营养。再次是适量调味，尽量少用调味料，以保持原汁原味的味道，同时也要注意对深色调味料使用的控制，以免影响健康。最后是讲究色、香、味的协调，做到色香味俱佳的美食。

第四段：时间管理

洗衣做饭需要合理的时间规划，尤其是对于工作繁忙的人来说。我总结出一些时间管理的技巧。首先是提前计划，通过提前规划一周或者一个月的衣物清洗和饮食菜单，可以避免出现临时抱佛脚的情况。其次是合理分配时间，可以利用碎片时间在洗衣机洗衣、切菜炒菜等简单操作时完成其他事务，提高时间利用率。另外，利用现代科技的帮助也是一个不错的选择，例如使用洗衣机、准备智能锅具等，可以节省很多时间和精力。

第五段：心态调整

洗衣做饭虽然是繁琐的日常家务，但我们可以通过调整心态，使其成为一件简单而愉快的事情。在洗衣时，我常常放上喜欢的音乐，让自己在愉悦的氛围中完成工作；在做饭时，可以尝试新的食谱和菜品，挑战自己的烹饪技巧。此外，我们还可以与家人共同参与洗衣做饭，这不仅可以减轻我们的负担，还能增进家人间的感情。

结尾

洗衣做饭虽然是家庭生活中必不可少的任务，但掌握一些技巧和心得，将它们变得更加有趣和高效。洗衣做饭是照顾自己和家人的表现，也是培养独立和责任感的一种方式。希望通过这些心得，能够帮助更多的人在洗衣做饭中找到乐趣和成就感。

洗衣做饭心得体会篇四

今天，我看见卫生间里只有三四件衣服丢在那里，爸爸妈妈都有事了，不如我来洗吧。

说干就干。我先拿了一个大盆子，倒了一些水，撸起袖子，把衣服放到水里，又倒了一点洗衣液进去。让衣服浸泡一会儿，我又去找来小凳子和洗衣板，把洗衣板搭在盆子上，就开始洗了。

先洗自己的裤子，裤子里里外外我仔仔细细都涂了一遍肥皂，用手搓了搓，洗一下再刷几下。妈妈说：“要像我一样在洗衣板上搓一搓，把脏的水搓出来。”我在洗衣板上一搓，呀！好多泡泡水呀，我想这么多泡泡水肯定要搓好久呀。于是，我用力搓，我搓，我搓……终于搓完了。我手都要麻了，可是还有几件衣服呢。于是，我努力搓呀搓，洗呀洗，泡泡水不断流呀流，流下来。这时，妹妹看见了，走过来，玩我洗好的衣服，衣服洗好了，可以开始清了。

妈妈说：“清到水干净了就可以了。”我看见妹妹的衣服湿了，妈妈也看见了说：“宝宝，我们去那边玩好不好？”拉着她走，可是妹妹说：“不要不要！”还赖皮了，但是妈妈还是把她带走了。

我开始清洗了，我看见第一次清完的水有很多泡泡，底下的水很混浊。我又清了两次，才没有泡泡，不过水还是有点混浊，再清了两遍，水就干净了，衣服终于洗干净了。我把衣服拧干，拿到楼上把衣服晾了起来。

我想：衣服这么难洗，我以后一定不把衣服弄得很脏，让妈妈轻松一点。

洗衣做饭心得体会篇五

洗衣做饭已经是我们人类的基本生活技能之一。对于独立生活的年轻人来说，这些能力更是必不可少的。我也深刻地意识到了这一点，并在自己的生活中不断地总结和提高。下面我想分享一下我在洗衣做饭方面的心得体会，希望对你也有所帮助。

第一段：洗衣

洗涤衣物是一个看似简单但实际上需要技巧的过程。在我开始学习洗衣之前，我也曾遇到许多问题，比如衣物变形、染色、以及过度磨损。后来我明白了它们的原因——洗涤方法不正确。

我总结了几个重要的洗涤技巧。首先，分色洗涤是非常关键的，可以避免颜色混合造成的染色问题。其次，温度也非常重要。过高的温度会缩小衣物，而过低的温度会让洗衣剂效果降低。最后，注意衣物材质和选用洗涤剂，不同布料需要不同的处理方式，而不同的洗涤剂也有不同的配方，需要根据衣物材质和洗涤剂来选用。

第二段：烹饪

与洗涤类似，烹饪也是一项需要技巧和经验的任务。我从做饭的起步阶段一直学到了如何制作各种菜肴，并总结了一些技巧。首先，了解食材的烹饪需求非常重要。不同的食材有不同的烹饪时间、温度和加工方法。其次，注意菜谱的计量和配比。一些口感敏锐的人可能会发现不加量的烹饪方法容易导致口味过酸、过咸或者过淡。最后，我也学会了清理厨房，并做到了每次用完后都要清洗、清理工作台和器具，以保持良好的卫生状态。

第三段：时间管理

洗涤和烹饪是一项长时间的工作。但是，如果我们改进了时间管理，就能提高效率，并使我们生活更加方便。我的建议是，在烹饪之前先做一下洗涤，比如准备好洗涤套装，这样你可以在烹饪的同时洗涤衣服。同时，选择一道烹饪时间较长的菜品，可以在烹饪的过程中去做别的事情。同时，考虑一些快速食谱和常规维护策略，比如采用微波炉烹饪、使用压力锅等。

第四段：经济实用性

使用洗衣机和烤箱等现代技术虽然使洗涤和烹饪工作变得更加容易，但是也需要考虑环保和经济效益。我的建议是，在选购洗涤机和烤箱时需要有一些基本的技能和知识，以选择高效节能的机型。同时，注意洗涤和烹饪时用量控制和适当的温度调节，这样可以不仅节省水和能源，也可以提高我们的经济实用性。

第五段：总结与展望

总的来说，学习洗衣和烤饭、改进时间管理、经济实用性这三个方面，对于实现一个高效率和有营养的生活方式是非常关键的。在未来的日子里，我将继续努力学习，提高技能和对环保的重视程度，并希望还能意识到一些新的经验和方法，加强我的洗衣做饭能力，将这些技能应用于更广泛的领域中，以提高我的生活质量和社会影响。

洗衣做饭心得体会篇六

穿了一星期的衣服脏了，我准备洗一洗。

我迈进卫生间，迅速接了一盆清水，把那件衣服浸到盆中。凝望着明镜般清澈的水，我的思绪回到了儿时。还记得五岁出头，年过六旬的奶奶牵着我到溪边，带着最便宜的肥皂和洗衣刷，手把手地教我清洗衣服，而那时候，我把洗衣服看作成一件极富趣味的事。

我舀了一勺洗衣粉，均匀地将它们撒在脏衣服上，开始使劲搓洗。

记忆又像放电影一样回到了几年前，每当奶奶洗衣服的时候，幼稚的我总会乖乖跟在旁边，随着奶奶搓洗衣服的节奏一块洗，嘴里还哼着广播里老掉牙的台词，常常弄得奶奶笑得假牙都差点儿掉出来。

搓得累了，我歇在一边，打开水龙头，让水把肥皂泡儿冲洗干净。听着哗哗的流水声我的耳畔仿佛又响起了奶奶的叮嘱：洗衣服可不能偷懒哦，要耐心地搓，反复多次地适量水清除污渍，把衣服彻底洗净。

等水泡泡冲得差不多了，我又打起十分的精神把衣服一遍遍地搓洗，污点也很听话似地一点点淡去，大约过了十分钟，衣服终于变得干干净净了。

我小心翼翼地端着水盆，走到阳台，晾晒衣服，让衣服享受到阳光的炙热。我趴到栏杆旁注视着街上不计其数的老年人，眼前不禁又浮现奶奶慈祥的面孔，虽然奶奶早已离去，但她曾经给予我的深深关情，我永远不会忘却，我对她的思念也不会因为岁月的流逝而渐渐遗忘。

洗衣做饭心得体会篇七

疫情来袭之前，点外卖可能是上班族一天的快乐源泉，但在疫情发生之后，外卖点还是不点，就成为了一道难题。点外卖快捷、省时间，但其背后的安全风险却让人担忧，自己做饭虽方便，但吃饭5分钟，做饭2小时，花时间花精力不说，自己还得有厨艺这项技能……这种情况下，不少上班族的选择困难症又犯了。

对有些人来说，点外卖是因为他们真的没时间。他们大部分时间不是在家里，而是在公司或者是去公司的路上。上班族通勤时间少则1小时，多则在2—3小时左右不等，这只是通勤的时间，并没有再额外算上平时在公司加班的时间，上班族回到家以后已是精疲力尽，还有几分力气做饭呢，到家之后如果还能自己煮个速冻食品，就已经超过不少人了，所以外卖成了个不少人的选择。

如果真的要点外卖，我们应该注意这两点：

在下单时选择“无接触安心达”，与外卖小哥提前沟通好放置外卖的指定位置，在外卖小哥送完餐后我们可以自行取餐，这一过程能够避免面对面接触，保障我们自己的安全;取餐回到家之后，记得要去除外卖的外部包装，对食品的内部包装用消毒纸巾、酒精喷雾、酒精棉等物品进行消毒，最后不要忘记洗手!

有些人选择点外卖，当然也有人选择自己在家里做饭。在这种特殊时期，在朋友圈里晒自己的厨艺比晒口罩更能赢得旁人的羡慕，有些人本身就厨艺极佳，因此在朋友圈中妥妥地赢得了c位。还有很多人，因为疫情，发现自己竟然有做饭的天赋，别看他们的做饭启蒙可能是泡面，但像蛋糕、奶茶这种有一定难度系数的小吃和饮品，他们也可以做得很好。最近这段时间，“美食才艺大比拼”、“各地美食为武汉热干面加油”等美食话题在各大社交平台上逐渐流行了起来，俨然一副国民厨艺大提升的景象。

自己做饭不仅仅是锻炼了厨艺那么简单，在这种特殊时期，自己做饭更是给自己一份安全感和健康保障。从食材的准备到烹饪的过程都可以自己掌控，那些潜在的危险会被我们一点点降到最低，甚至消除，吃起来会让自己更安心，而且和外卖相比，自己做的饭不会重油重盐，会更健康。要注意的是，把饭带到公司去吃时，注意不要集中用餐，和其他人保持一定距离，用餐前最后一秒再摘口罩，用餐过程中尽量少和他人交谈。

在特殊时期，身体的健康问题受到了比以往更多的重视，越来越多的人意识到，健康才是万事之本。在过去，我们为了让生命更有质量更精彩，动辄因事业熬到凌晨，不断透支自己的健康，其实生命是有自己的底色的，想让其不单调苍白，至少要做到保持健康。不要只把钱投资在股票和债券上，也要投资自己的健康，多关心自己一些，我们所追求的总会实现。

洗衣做饭心得体会篇八

洗衣做饭是家庭生活中必不可少的两项重要任务。它们看似简单，但却需要我们投入大量的时间和精力。随着社会生活的不断变化，越来越多的人意识到，掌握洗衣做饭的技巧和心得对我们的家庭生活和健康起着至关重要的作用。在我长期的家庭生活中，我积累了一些心得体会，共享给大家。

第一段：洗衣做饭是家庭生活的重要组成部分

洗衣做饭是我们生活中重要的家务活。尤其是对于家庭主妇或家长来说，这两项任务是家庭生活中接近日常的工作。它们是家庭经营的重要组成部分，需要我们不断地经营和发展。如何让洗衣、做饭变得更为容易和有趣，有必要掌握一定的技巧和心得。

第二段：洗衣心得体会

洗衣是我们生活中重要的家务活。对于很多人而言，打理好衣物需要投入很多时间和耐心。在我家庭生活中，我发现了一些简单的技巧可以帮助我们将衣物洗干净。首先，我们可以对衣物分类，比如深浅色分别洗，细致的分类可以避免因为混洗或不同类型衣物造成衣物破损。其次，利用一些好的洗涤剂可以让我们的衣物更为洁净，更易于去除污渍，完全不需要常规的重复搓洗。最后，剪掉衣服上的毛球，可以避免衣物破损和穿起来不舒适的问题。这些简单的技巧可以让我们的洗衣更为高效精准。

第三段：做饭心得体会

做饭是我们生活中非常重要的事情。它关系到我们的健康和口味，而许多人对于做饭并不熟练。在我长期的做饭经验中，我发现，让做饭变得美味又简单，重要的是掌握以下几个要点:首先，严格的食材处理工作是非常重要的，切好的食材能够使食物口感更佳，颜色更好看;其次，千万不要轻易放盐，因为食物中可能已经存在大量的盐分，再加盐只会破坏了食物的口感;最后，我们可以在做饭的时候考虑添加有些额外的料理材料（如虾、蛋黄、芝士），以增添菜色的美味。

第四段：精神层面的舒适

想要好好地完成洗衣做饭，不仅需要我们掌握技巧，心情也是非常重要的。我们可以运用一些放松、缓解疲劳和焦虑的方法，比如思考或念经，听音乐、享受清新的花香等等，这样做存在的动力可以使我们的任务处理的更加出色。洗衣做饭是生活中平淡无奇的劳动，但能够给我们带来某种精神层面的满意。

第五段：总结

洗衣做饭是生活中不可或缺的两项任务，在处理任务中我们可以运用一些技巧和心得，让我们的任务处理事半功倍。同时，我们应该从精神和情感角度关注洗衣做饭的重要性，期待在其中寻求一种精神的愉悦。尽管家务活的力量被我们通常的接受，但工作处理却给我们的生活带来极大的实用价值和精神意义。理解接受家务活的本质，不仅是日常生活细节问题，是把控日常生活起居的重要“维度”之一。

洗衣做饭心得体会篇九

唉，都六点了，我的肚子早就开始打“内战”了，饿得咕咕直响，可妈妈还没回来！嗯，对了，妈妈不是老说我小，我干活她不放心吗，今天就让我替妈妈做顿饭吧，也好让她瞧一瞧！

虽说立下了“雄心壮志”，可毕竟是头次下厨，我连要做什么都想不出来，做饭。正在发愁时，一回头，看见地上有又紫又亮的茄子，眼前顿时一亮，不禁叫出声来——“烧茄子！”

说干就干。洗好茄子，再动手切。我系上围裙，放好菜板，右手紧紧握住刀，左手死死按住茄子，一刀一刀仔细切起来。这一道“工序”顺利通过，下面就要进行最关键的操作了——点火烧茄子。我像是要完成什么神圣使命似的，心里嘣嘣直跳。我深深地吸了一口气，又吐出来，定了定神，然后点燃了煤气炉，坐上锅。可该倒多少油呢？我犹豫了一会儿，就随便倒了一些。突然我想起葱花还没切呢，又赶紧去切葱花，就在我切葱花的时候，油已经冒起烟来，而且越来越大，我慌忙抓起一捧茄子倒进锅里，又把葱花，一些五香粉，一股脑全撒进锅里，随后便用铲子把茄子翻来翻去。烟压下去了，可那些茄子块好象故意跟我做对。我想往左翻，它却往右溜，我想往右翻，它却朝左跑，有的茄子块可能嫌锅里太热了，还老想往锅外跳！有一块茄子趁我没注意，竟然蹦了起来，“嘣”地一声，差点儿崩倒我身上。嗬，好家伙，真没想到茄子还会“跳高”，都快成“运动员”了，我们班老师不在的时候也没这些茄子闹得厉害！怎么办？俗话说的好——急中生智，我灵机一动，不翻了，改用铲子压。这一压，果真见效，茄子们都服服帖帖地了。我又往锅里放了半勺盐，倒了一些水，用围裙擦了一把头上的汗，赶紧跑到楼下小铺买了几个馒头。待我回来时往锅里一看——呀！茄子已经烧糊了！

此时，什么饿呀、累呀，全忘记了，只剩了一个字——急，这可怎么办呢？此刻，我心里真不是个滋味，只是烧个茄子就这么不容易，那妈妈每天要做各种各样的饭菜，该有多辛苦啊！

正在我垂头丧气呆望着这一锅“烧茄子”的时候，妈妈回来了，她看到我做出这样的“好菜”，哈哈大笑起来，她说：“这可是新品种——黑烧茄块。嘿，怎么做的？等哪天教教妈妈！”笑后，妈妈又一本正经地对我说：“这可是你第一次做的饭，咱们一定吃下去。不过你可要好好品品它的滋味呀。明白了吗？”

我使劲地点了点头。

洗衣做饭心得体会篇十

好了，今天我要开始自己做饭吃了，以前都是吃面条的，还吃很多零食，我买了很多放着，不想做面条或是忙的时候就吃点零食啊，喝牛奶。 我有个1800w的电磁炉，天天用来下面条，没有买锅，以前是没打算做饭的。

这次感冒了，觉得吃饭要好点，于是我又花了大把钞票买来了电子电饭锅和一个微烟铁沙锅，电磁炉专用的，60块钱的铁锅感觉好贵啊，买的时候不觉得贵，奇怪。 还专门买了一把木质的锅铲，因为我听说电磁炉用的锅比较薄，不能用清洁球去洗，也不能用铁锅铲，要不然里面涂层会脱落，影响热的传递，和食物粘锅。

终于饿到中午了，为什么要饿呢？因为如果不是很饿的话，我会懒得做饭，辛苦不说，关键是做了一大堆的食物只有我一个人吃，没有食欲，吃也吃不完啊~传上短裤就出去买菜了，我喜欢蔬菜，挑了4个大土豆花了2。2元，茄子好像是1块多一斤，反正我拿了2个中等的茄子花了0。7元，最近蔬菜都涨价了，西红柿要2块钱一斤，我记得上个星期好像是1。5一斤的，我没有买，就买了土豆和茄子就回来了，够我一个人吃一天的了，想想还不算贵，我以前天天到餐馆吃炒菜，他们真的是暴利啊，按照这个菜价，起码有百分之百的暴利，这些菜我都会做。到超市买了瓶镇江老醋，我今天要做酸醋土豆丝。

油淋茄子和酸醋土豆丝终于做好了，饭也早就闷熟了，真香啊，我买的是京山桥米，蛮香的，真是比吃面条的食欲大多了，最后把那碗鸡蛋羹也喝完了，剩下的菜我用保险袋装好，放在冰箱冷藏起来了，真是方便啊，下午还可以吃一顿，还可以喝冰镇啤酒，呵呵。。。。。剩下2个未拨皮的土豆还是留到明天再吃吧，电饭锅里还剩下一半的饭，刚好够我一个人再吃一顿，其实我只用那个小量杯装了2次米就这样了， 下次就会做得更好。

洗衣做饭心得体会篇十一

洗衣做饭是日常生活中必不可少的家务劳动，虽然看似简单，实际上需要细致耐心和一定的技巧。我在日常生活中做饭洗衣已经有一定的经验，下面我来分享一下我的心得体会。

一、 做好周密的计划

在做饭和洗衣服之前，我们需要先想好周密的计划，规划好每天的家务工作量和时间安排。要充分利用好每天的时间，合理安排家务工作的顺序，使得家务事快速高效。我个人喜欢在晚上把第二天要做的家务事提前计划好，第二天就能够按照计划开始工作。

二、掌握好基本技巧

做饭需要掌握好一些基本技巧，比如炒菜时调味的技巧和火候的掌握。在这里，我觉得掌握好烹饪的基础技巧是非常重要的，可以让我更好的把控材料的味道和口感。而在洗衣服方面，我一般是先把衣服分类，再按照不同的材质进行洗涤，这样能够保护衣服的质量和面料。

三、选择好适合的清洁用品

在洗衣服时，我会仔细选择适合的清洁用品。对于洗洁精和洗衣液等产品，我一般会选择市场上比较知名的品牌，因为这些品牌的产品具有更好的洗净性能和更好的保护功能。而在做饭方面，我则会选择新鲜的食材和适当的烹饪器具，保证做出来的饭菜时新鲜又美味的。

四、注重饮食健康

在做饭方面，我注重饮食健康，尽量避免过度的油腻和热量过高的食物。这不仅可以保证健康，还能够帮助我们保持身材和美丽外表。而在洗衣方面，我也会选择适合的清洁用品，避免使用过于刺激性的清洁剂，以避免对肌肤产生过度刺激。

五、培养好习惯

做饭和洗衣服需要长期的细致照料，所以我们需要养成好的习惯。比如说定期清理厨房和洗衣尘埃，保持收拾整齐干净的环境。同时，还要注意节约用水和用电，避免浪费资源和增加家庭负担。

总体来说，做饭和洗衣服虽然是一件简单的事情，但却需要我们有细致的心理和良好的技巧。通过培养好的家务习惯和合理安排时间，我们可以轻松应对这些常规的家务工作，并且从中收获幸福和成就感。