在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

感恩自己的努力和坚持篇一

我读过一本《20xx年度感动中国人物》，其中有位大学生让我感触颇深，她就是李灵。

李灵是一位农村大学生，当她从师范大学毕业后，看到家乡有许多留守儿童辍学在家，便萌生了在养育她的故乡办学的念头。

学校成立了，由于所有的学生全部免费，学校无力为学生购置教辅用书了，而且7年来，李灵为建设学校已欠下了8万元外债。

为了让学生有书读，她趁着放暑假，向父母借了200元来到郑州，买了一辆破旧三轮车，开始收购教辅用书和儿童读物。

她就像收废品的一样，骑着三轮车到处去收书。每顿饭只有两个烧饼，不论烈夏寒冬天天如此，从没间断过。

20xx年2月11日晚，李灵被评为中央电视台20xx年度感动中国人物。

一名前途一片光明的大学生，为了她的家乡，毅然决然地把自己奉献给家乡，将爱给了那些孤苦无依的留守儿童。

她为报答家乡，奉献了自己的青春。她将“感恩”这一高尚的名词带进了农村，她的学生将会来实践“感恩”，报答她，报答社会，报答国家，将“感恩”带到每个人的心中。不仅仅是他们，我们每个人都接受过别人的帮助。也许我们现在不曾报达他们，但我们将在感恩中成长，在奉献中进步，成为一个乐于奉献的人，就像那些帮助过我们的人。

当我们报答他人时，他们的脸上都会带着欣慰的笑容。这笑为我们的成长所准备的，是为我们拥有一颗感恩的心而准备的。

当我们感恩后，心里便轻松了许多，愉悦了许多。只有懂得感恩的人才会珍惜别人的爱，才能得到更多的关爱。

也许我们不能像李灵那样作出如此巨大的奉献，但我们只要有一份热就放一份光，我为人人，那也就足够了。我们都在感恩，都在奉献，都收获了一种幸福，一种崇高的情感——他人的尊敬。

放眼社会，许多人值得我们感恩。老师，为我们“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”；父母，一举手一投足间都充满着爱；社会、国家更给了我们无限的爱。

我们生活在奉献中，又有几次感恩过，奉献过呢？我们是否向他们问好过，帮助过他们……

我们没取得太多，而奉献得太少了。我们应该像李灵一样生活在回报中，在感恩中奉献自己。

感恩自己的努力和坚持篇二

感恩自己的意义是什么？这或许是一个值得深思的问题。每天我们都忙忙碌碌地生活和工作，却很少能够停下来，反思一下自己为自己所做的一切，感悟一下自己所拥有的，以及自己存在的意义。感恩自己，是一个提高自己幸福感和生命质量的方式，也是对自己生命的敬重和珍视。在这篇文章里，我想分享一下自己对于感恩自己的心得体会。

第二段：感恩自己的经历

在我生命中的某些时刻，我曾感到十分焦虑和沮丧，我许多事情都不能如愿以偿。但是，当我经过一个个的坎坷后，我意识到，这些困难不可避免，但是他们使我成为今天的自己。我开始感恩自己的努力和汗水，感激那些曾经帮助过我和支持我的人。这样的感恩不仅让我更加明白自己的生命和存在的价值，也让我更加珍视生命和每一个经验。

第三段：感恩自己的优点和长处

我们每个人都有自己的优点和长处，但是在忙碌的生活中，我们很容易忽略它们。感恩自己的优点和长处，不仅可以让我们实现自我肯定和自信心的提升，还能够提高我们的获得感和幸福感。我们可以尝试给自己写一封感谢信，把自己的优点和长处都写下来，这可以让我们以不同的方式看待自己，并意识到自己的价值和作用。

第四段：感恩自己的身体

我们的身体是我们存在的基础，也是我们经历种种生命的工具和载体。我们应该感激自己的身体，无论它给我们带来了多大的负担，都要体恤和爱护它。我们可以尝试去运动、休息、保持良好的作息和饮食习惯，这样也能够让我们更好地感恩自己的身体。

第五段：感恩自己的未来

我们的未来充满了希望和未知数。无论我们现在身在何处，我们都应该感恩自己的未来。只要我们积极面对，拥有决心和勇气去实现我们的梦想，我们的未来将会是美好而充实的。我们为自己未来的美好而感恩，也为我们今天所做的一切和付出而感谢自己。

结论：

在这个瞬息万变、快节奏的社会，我们需要时时刻刻地提醒自己去感恩自己。通过回顾过去、肯定自身优点、关注身体健康、展望未来，我们可以深刻地认识到自己的存在价值和意义，提升自己的生命质量，也更加珍惜生命和每一个经验。所以，让我们时刻保持感恩的心态，去面对所有的挑战和机遇，不断成长，成为更好的自己。

感恩自己的努力和坚持篇三

“人生如逆旅，我也是行人”，在青春岁月中，感恩，或许是邂逅自己最美姿态的最好方式。

——题记

感恩，或许如春风一般，轻轻替我翻阅着这一本厚而晦涩难懂的书，我的手刚触及在岁月中迷失本色的书页，书页却停止了翻动，一张书签从泛黄的树叶中露出来，仿佛在等我唤醒这段朦胧奇缘。

书中正写着“桃之夭夭，灼灼其华"，诗中之人美得让人心动。清新淳朴的诗句，却映照了一幅美人如花。这时，我感恩时光让我邂逅这本书，让我如临女子盛装出嫁般美好。极具感染力的诗句，读来就如喝了一杯浓浓的醇酒，让人在满口余香中感受美的诱惑。可以想象，诗经中的女子竟可以如此明艳，我感恩《诗经》让我欣赏如此雅而不俗的句子，让我见识这面若桃花的姑娘。没有戴望舒《雨巷》中那位与丁香结着愁怨的女子，这句诗，绚丽夺目，女子既兴奋又羞涩，两颊绯红。作者而后表达对婚后祝愿，桃花开后，自然结果，对女子表达婚后生活的祝福，这堪称为最美的比喻，也不失为最好的颂辞。我为女子的出嫁及作者的祝福感到惊艳。但我更感恩缘分，让我奇妙邂逅又一段与诗词紧锁的安然时光，我也感恩我与诗词的缘分，总能让我从一个轻薄浮躁的人，在岁月与历史的风烟中完美蜕变。仿佛我在与时光讲着自己的故事，故事里，我与诗词携手同行，浅抿一口香茶，吟一句“岁月静好，生活本味。"

我想大概人生之美，大概就是能做与诗词同行的人。不论在哪里，在何时，感恩是一缕香，染在眉间嘴角，微微含笑，笑意如清溪水，感恩是一个词牌姿态，美到寂美，静到静远，温婉淡净，不动声色。

在我感恩与诗词邂逅的同时，自己也遇见了一个更好的自己。自有“任时光老去，自带一分心气”的气质，不张扬，不慌忙，即使人终要到秋，枯也寂美。此所谓在感恩中邂逅更好的自己。

感恩自己的努力和坚持篇四

感恩是一种美德，是一种使人心怀感激的情感。每个人都有自己的感恩之心，通过感恩，我们可以珍惜身边的人和事，让生活更加美好。在个人成长的过程中，我逐渐懂得了感恩的意义，并从中获得了许多宝贵的体会和启示。

首先，感恩让我更加珍惜身边的人。家人是我们一生中最亲近的人，他们为我们付出了很多，无论是物质上的还是精神上的支持。我深深地感恩我的父母，他们不仅给予我生活的保障，还给我很多的爱和关心。有一次，我考试失利，心情非常沮丧，父母看到后，不仅没有责怪我，反而鼓励我要勇敢面对失败，并提供了学习上的帮助。通过这件事，我深刻地体会到父母的关爱和无私付出，同时也意识到应该珍惜与他们在一起的每个时刻。

其次，感恩让我更加热爱生活。生活中有太多值得我们感激的事情，例如美丽的自然风光、鲜花盛开的季节、朋友们的陪伴等等。每当我看到五彩斑斓的阳光洒在大地上，我就不禁感叹生活的美好。每当我与朋友们在一起快乐的时光，我就深深感受到人际关系的温暖。通过感恩，我学会了从细微的事物中寻找快乐，更加热爱并珍惜生活。

再次，感恩让我更加懂得付出与回报。回首过去，无论是父母的养育之恩，老师的教育之恩，还是朋友的帮助之恩，都让我深深感受到付出与回报之间的重要性。我意识到，通过感恩，我应该以积极的态度去回报那些对我付出过的人。这包括用行动去关心和照顾父母，用真心去帮助朋友，用努力去回报老师的教诲等等。只有在付出与回报之间找到平衡，我们才能真正体验到感恩的真谛。

同时，感恩也教会了我如何对待挫折和困难。人的一生中注定会经历艰难和挫折，这是无法避免的。但是，感恩让我明白，挫折和困难也是一种机会和考验。当我面对挫折时，我会感恩这个挫折是为了让我变得更加坚强和成熟；当我面对困难时，我会感恩这个困难是为了让我找到解决问题的方法。通过感恩，我变得更加乐观和勇敢，不再被困难所困扰，而是积极面对它们并寻找解决的办法。

最后，感恩也让我更加关注社会与他人的需要。在成长的过程中，我意识到自己享受到的权利和福利来自于社会的努力和付出。我感恩那些默默无闻的奉献者，他们为社会做出了巨大的贡献。在感恩的基础上，我也开始思考如何回报社会，如何帮助那些需要帮助的人。通过参加志愿者活动，我获得了与他人分享的快乐，并认识到了帮助他人也是一种成就自己的方式。

总之，通过感恩，我学会了更加珍惜身边的人和事，热爱生活，懂得付出与回报，对待挫折和困难的积极态度以及关注社会与他人的需要。感恩让我成为了一个更加优秀和完整的人。我希望自己能够将感恩的理念传递给更多的人，让世界充满更多的爱和温暖。

感恩自己的努力和坚持篇五

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己，感恩的心，感恩命运，花开花落，我一样珍惜……”

感恩，很多人都懂得感恩，我们感恩生活，感恩父母……却忘了，我们应该感恩我们自己。

我们感谢自己，因为这么多年来都努力撑过。我们感谢自己，因为在挫折面前我们自己站起来。我们感谢自己，因为无论怎样我们都对自己不离不弃。

从诞生到现在，我们自己成长。从幼时的懵懂无知到现在的学识满腹，从幼时的依赖到现在的自立，我们靠自己的努力，一点一滴、一步一脚地走。

春天，我们自己挣扎着起床，不论怎样也要回校上课；夏天，我们自己顶着炽热的太阳，满身汗水也不顾；秋天，我们自己踏着满地的落叶，上学求知；冬天，我们自己冒着扑脸的寒风，全身哆嗦着也不怕。

为了学习，自己是多么努力！难道不值得感谢自己吗？在学习上，就算多努力也不免会有误会和责骂。考试考得不好了，父母的责备，老师的白眼，只有自己知道自己的尽力和苦心，自己内心暗暗许下要努力学习的诺言自己继续信守；出了错的时候，被别人诬赖，只有我们自己知道自己的清白，“我没有做错。”

现在，将来，我们都要感谢自己。我们自己的明天，是自己创造的，自己为自己铺路、美化四周，最后自己走过。

我们长大了，现在、将来的一切一切都是要靠自己去完成的。人生中，没有人能够帮助自己一辈子，能办得到的就只有自己，从出生那一刻就已经注定，我们跟自己苦笑与共，我们跟自己共处到老。每件事都是自己完成的，人生的难事易事，流过的汗水只有自己知道，真是辛苦自己了。当我们的辛苦换来价值的时候，最最开心的莫过于是自己。学习事业有起有落，当跌入谷底的时候，我们自己在自己的支持下，帮助下，和自己以外的人的鼓励下，我们不是自己站起来了吗？一生还有很长很长，品味一生的是我们自己，我发现，我们自己为自己做的事，太多太多了。

所以我们自己相信自己，自己支持自己，自己感谢自己。在追梦的旅途中，陪伴自己终老的是自己，是自己给予自己的勇气与力量，让我们拥有动力向前闯！

感恩自己的努力和坚持篇六

感恩是一种美好的情感，它让我们更加珍惜身边的人和事。每个人都有自己的感恩心得体会，我也不例外。在我的成长过程中，我逐渐意识到感恩的重要性，它让我更加懂得珍惜，更加明白付出的真谛。下面，我将分享我的个人感恩心得体会。

第二段：感恩家人

家人是我们生命中最重要的人，他们无私地给予我们爱和关怀。在我获得成功之前，他们一直默默支持着我，从不问候返回。每个晚上，他们都会为我准备丰盛的晚餐，为我洗衣服和办理一切家务。我深深感激他们为我所做的一切，我知道我无法报答他们的爱，但我会尽自己最大的努力，为他们带来更多的幸福和快乐。感恩的心让我更懂得关心父母的辛劳，体谅他们所做的一切。

第三段：感恩师长

在我求学的过程中，我遇到了许多优秀的师长，他们无私地传授知识，引导我走向成长的道路。他们全心全意地对待教育事业，尽力培养学生的才能。我以感恩的心对待我的师长，我会努力学习，成为他们所期望的那个人。在我的成长道路上，许多困难和挫折曾经出现，而我的师长总是鼓励和支持我，让我勇敢面对一切。因此，我要感恩于他们，我要在将来成为一个更好的人，并奉献给社会。

第四段：感恩朋友

在这个世界上，有一群陪伴我们成长的朋友。他们在我们最需要的时候站在我们身边，给予我们帮助和支持。我庆幸拥有这样一群真挚的朋友，他们鼓励我，给予我力量，让我坚持走下去。他们的友谊是我最宝贵的财富，我会珍惜与他们的交往，并在他们需要的时候尽力帮助他们。感恩使我学会分享，愿意倾听朋友的困扰和忧伤。

第五段：回顾与展望

通过感恩，我学会了更加懂得珍惜身边的人和事。感恩教会我宽容和关爱，它让我成为一个更好的人。回首过去，我感恩自己的成长经历，感恩遇到的每一个人。展望未来，我会继续保持感恩的心态，将感恩的情怀传播开去，帮助那些需要帮助的人，营造更加温暖和谐的社会。

总结：

感恩是一种美好的情感，它让我们更加懂得珍惜。感恩的心态使我更加关爱他人，感恩的行动让我学会分享和帮助他人。回顾自己的感恩心得体会，我明白感恩是一种美德，也是一种责任。感恩让我成长，让我更加坚定地追求自己的目标。我愿意将感恩的情怀传递给更多的人，，创造一个更加美好、温馨的社会。个人感恩的心得体会，只是每个人感恩故事的一部分，每个人都可以通过感恩发现生活中的美好，收获更多的幸福。

感恩自己的努力和坚持篇七

如果说生命是一张七彩的唱片，那么感恩就是一首和谐的歌，它能使你的生命更加绚烂；如果说生命是一首和谐的歌，那么感恩是一个音符，它能使你的生命更加完美；如果说生命是一个音符，那么感恩就是一架钢琴，它能使你的生命跳动起来。

感恩自己的父母，就是感恩给了你生命的人，就是感恩让你一回家就能吃到香喷喷饭菜的人，就是感恩在你生病时半夜背你去看病的人。父母是我们的避风港，是我们的指路人，是我们前进路上的明灯。

感恩你的朋友，是他们在你孤独。寂寞时给了你温暖，是他们在你成功时跟你分享喜悦和快乐，是他们在你失败时激励你继续前进，是他们在你顺利时告诉你需要冷静，是他们在你遇到挫折时给予你力量信心和勇气。他们是出了父母亲人以外唯一真心对你的人。不管是贫穷。不管是富贵。不管你的家世好坏他们总是不离不弃。

感恩你的对手，是他们刺激你努力。没有岩石的坚硬，怎能体现出小草的生命力之顽强？没有盆地的低洼，怎能体现出高山的雄伟？没有饥饿的痛苦，怎能体现出粮食的珍贵？没有对手的强大，怎能体现出成功人的伟大？对手是你一生中最友好的朋友，而朋友也是你一生中最强大的对手。作为对手，你们的竞争会相当激烈，想拼个鱼死网破，你死我活，谁也不放过谁；但是作为朋友，你们之间会互帮互助，知己之长、明己之短，亲如兄弟，胜似搭档。

如果你将告别母校，请你感激老师带领你们走国迷惘，如果你即将离开朋友，请感激他们在陪伴你的岁月里让你懂得什么是友情，如果你刚开始人生的路途，请你感激你的父母给了你生命，并且关心爱护你这么多年。

是感恩，让你发现生活中的幸福，让你懂得如何去关心他人，当你痛苦悲哀时，当你欣喜愉快的时候，不要忘记感恩，是它让你发现了生活中无处不在的爱。

让我们留点感恩给自己吧，让自己拥有一颗感恩的心。拥有一颗感恩的心，你会发现母亲的唠叨，充满着亲切的爱意；拥有一颗感恩的心，你会发现老师的批评也满溢拳拳爱心；拥有一颗感恩的心，你会发现同学之间的偶尔的摩擦也是人际关系的润滑剂。拥有一颗感恩的心，你会发现这个世界是多么美丽。

感恩自己的努力和坚持篇八

我很荣幸，在这个世界上，我能以人这样的高智商生物为载体，来绽放生命的火花。我要感恩人这一称号，感恩我自己。

在躯体上，我已经成为了一个半成年的人了。但在精神上，还不能配得上称作一个人。我曾以“活到老，吃到老，玩到老”为最大的愿望。可想来这和禽兽又有什么分别，猪之所为不也是如此吗？猪生在世，无非就是吃、睡二字，有时在地上滚两圈也算作是玩了。它们还能给人类提供自己的身体为食物。而像我这样的人，却只能消耗食物。这样一看，我连猪都不如，对不起肩上顶着的所谓高智商脑袋。一生只追求最低级动物都能做的本能之事，那人生还有什么意思？不如就此了结算了。

我觉得我是真的对不起自己这颗人头、对不起人这一称号了。我应该要为成为地球上最高级的一类生物而感恩，感恩我自己啊。怎么能够反而沉沦自己、荒废自己呢？所谓能力越大，责任越大。地球文明的进步，都是由人类这一物种推动的。作为一个人，我早晚都要扛上这个担子。因为我不愿成为一个只会消耗资源、制造垃圾的废物。我要用自己的能力来推动文明的进步，这才是对自己的感恩啊。

人生在世，最重要的不是钱，也不是权，最重要的是做那么几件真正有价值的事，让后人都能得益于你的贡献，不白走一遭。这才是对自己最好的回馈！

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感恩自己的努力和坚持篇九

亲爱的同学们，老师们：

大家好!

我今天演讲的题目是"感恩自己"。

生命伊始，我们在襁褓中微微睁开眼，打量着眼前陌生的世界。一声响亮的啼哭预示着我们探索之路的开始，成长之路崎岖而漫长，等待着我们向未知的前方迈出一步又一步。

我们不断成长，从最初只能在摇篮中伸展拳脚到可以在绿茵场上任意奔跑;从咿咿呀呀含糊着张嘴到能够流利地讲出大段优美的话;从目不识丁到可以自主地阅读丛书;从幼稚的整天哭闹到可以理智的的分析现状。从不会到会，从无到有，我们不断经历着这样的过程，而途中少不了他人给予的帮助。"滴水之恩当涌泉相报"，这样的古训比比皆是。我们也被千遍万变的'这样教导：感恩父母，感恩社会，感恩大自然。可在我印象中，鲜有人提及"感恩自己"，而不可以否认的，我们自己才是各自成长中最大的功臣。

我们也经常感恩自己。成功堆起积木后高兴地拍手;顺利做出一道难题后会心的微笑;辛苦工作后一顿鲜香可口的大餐。这些都是我们在表达对自己的用心而取得成果的感恩，可大多数人都只把这看作对自己的嘉奖，而非感恩。

人的生命旅程有短有长，我们一步步走到了现在，正是因为自己坚持不懈一直在前进，从未后退。虽然他人给予的帮助必不可少，有些甚至起了很大的作用，但自己那颗向上的心和那股子拼劲，才是领着我们一直走下去的源源不断的动力。

感恩他人是自古以来优秀的传统美德，我们自然要牢记于心。而感恩自己，并不是说给自己送礼，犒劳自己，而是对自己做过的好的事予以肯定。对过去的自己心怀感恩，才会对现在的自己有清晰的认识，对以后的自己有更高更好的期待。

感恩自己，不是教人如何自负，如何只把自己放在眼里，无视他人。而是教人更加明晰的看清自己，这样才能更好的完善自己。

感恩自己，相信自己，对自己有信念，告诉自己：我可以!

俗话说，爱人爱己。只有爱自己的人才会爱护他人。同样的，只有懂得感恩自己的人，才会更好地诠释什么叫感恩他人。

人人胸怀感恩之心，行走在大善大美的世界里。

谢谢大家!

感恩自己的努力和坚持篇十

感恩自己的努力和坚持篇十一

感恩自己的努力和坚持篇十二

各位老师、同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是《感恩老师尊重自己》。

同学们，作为一个小学生，要学会学习掌握知识；要讲文明、懂礼貌；要有爱心，懂得关心、体贴别人，要勤劳不懒惰，自己能做的事情，要自己做，还要懂得感恩，同学们：你们说在学校里最值得感恩的是谁呢？今天我就讲讲怎样感恩老师，尊重自己。

同学们，我想我们每个人都明白，是亲爱的老师，用心灵的阳光，撒向每一片新绿，用希望的雨露，滋润每一个蓓蕾，给春笋拔节向上的力量，给雏鹰翱翔蓝天的翅膀;是亲爱的老师，用热情如春风，吹拂每一棵新苗，用挚爱如小溪，流向每个人心房，给心灵走向远方的'勇气，给意志百炼成钢的坚强。是老师用母爱抚慰受伤的心灵，用真情扶起跌倒的希望;是老师用汗水编织美丽的花环，用勤劳奏向美妙的歌声。

感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：

我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是感恩;

我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是感恩。

当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，认真的思考，主动的参与，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这便是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰。

还有，我们以良好的心态，严格遵守学校的各项规章制度，做一个讲文明、懂礼貌、善言行的学生，在知识上、感情上理解老师、体贴老师，这更是对老师谆谆教诲的最大肯定，也是老师最快乐的满足。

不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是自己对老师的尊重和肯定，更是对自己健康成长的尊重和肯定。

同学们，让我们携起手来，共同努力，用我们的行动来感恩老师吧！同时也要感恩父母、感恩同学、感恩所有帮助过你的人。

祝全体同学们：天天开心!快乐学习!快乐成长!

感恩自己的努力和坚持篇十三