健康是我们最重要的财富，但如何保持健康在现代社会中却是一个挑战。总结要贴切、客观和准确，我们需要对所总结的内容进行真实和全面的反映，避免主观色彩和片面性。下面是一些精选的总结范文，它们涵盖了各个领域的知识和经验。

读狼来了有感篇一

整本书讲述了狼群遭遇暴风雪，食物短缺，在头狼杰雪的带领下转移领地，打败另一群狼群，壮大自己，渡过寒冬。春季来临，转回领地遇见人类，两个不同种族之间的生死搏斗。

狼，在它的字典里没有失败的`字眼，它的一生都在战斗，即使遭遇失败，但它永远不会怯懦与退缩；它只会在一次次的成功或者失败之后，冷静地开始另一次战斗；失败，从不会占据它的脑海。

一头狼，一群狼，这就是团体，汇集单体的性格意志，成就了狼群的自自强不息、主动自发、坚韧不拔、团队合作的精神。

以狼为师，学狼之长，注强者智慧，成成长之本。

我们每个人的成长环境及生存环境、生活环境都不同，这也不能作为我们不成功的理由和因素，只有自己相信自己，不懈努力，才能彻底的改变结果，才能比过去过得更好，精神才能饱满，全力以赴，不找借口，耐心坚守，锲而不舍。

读狼来了有感篇二

“万事俱备，只欠东风”，说的是诸葛亮做好了充分的准备，只要时机成熟，就能够获得成功。对于我们每个人来说，要想获得成功，就要做好充分的准备。

机遇对每个人是公平的。每个人都有成功的机会，但不是每个人都能发现并能抓住这个机会。有些机会来了，我们不一定就能察觉；有些机会来了，即使能够察觉，但也未必能够抓住；对于我们来说，有些机会是我们自己创造出来的。

我很信奉一句话：你不是怀才不遇，而是怀才不够。这是我曾在人民日报公众号看到过的一篇文章。因此不要觉得自己有才而没有被重用，那是因为自己的才能还不够，不能被别人发现。还有一句话是这样说的.：怀才就像怀孕，时间久了，就能看出来的。因此，我还记得薛局长曾经说过的一句话：只管耕耘，不问收获。这些说的都是要通过自己的努力，才能让自己成长起来，才容易被别人发现我们的才能。

天上只会掉陷阱，不会掉馅饼。不要期盼好事让我们赶上了，成功自己向我们走来，每个人都不能随随便便成功。要想成功，就要努力。馅饼是有诱惑性的，是可以让我们不劳而获的。但馅饼和陷阱往往很相似，很有可能使我们受到损失。我们要有明辨馅饼和陷阱的慧眼，更要相信“天上不会掉馅饼”的好事，只有通过自己的努力，才能使自己成功。

不要只羡慕别人登上高山之巅俯瞰更多的美景，还要看到登顶之人登山之艰辛。我们只有一步一个脚印勇攀登，才会看到山顶的大好风景。

读狼来了有感篇三

“万事俱备，只欠东风”，说的是诸葛亮做好了充分的准备，只要时机成熟，就能够获得成功。对于我们每个人来说，要想获得成功，就要做好充分的准备。

机遇对每个人是公平的。每个人都有成功的机会，但不是每个人都能发现并能抓住这个机会。有些机会来了，我们不一定就能察觉；有些机会来了，即使能够察觉，但也未必能够抓住；对于我们来说，有些机会是我们自己创造出来的。

我很信奉一句话：你不是怀才不遇，而是怀才不够。这是我曾在人民日报公众号看到过的一篇文章。因此不要觉得自己有才而没有被重用，那是因为自己的才能还不够，不能被别人发现。还有一句话是这样说的：怀才就像怀孕，时间久了，就能看出来的。因此，我还记得薛局长曾经说过的一句话：只管耕耘，不问收获。这些说的都是要通过自己的努力，才能让自己成长起来，才容易被别人发现我们的才能。

天上只会掉陷阱，不会掉馅饼。不要期盼好事让我们赶上了，成功自己向我们走来，每个人都不能随随便便成功。要想成功，就要努力。馅饼是有诱惑性的，是可以让我们不劳而获的。但馅饼和陷阱往往很相似，很有可能使我们受到损失。我们要有明辨馅饼和陷阱的慧眼，更要相信“天上不会掉馅饼”的好事，只有通过自己的努力，才能使自己成功。

不要只羡慕别人登上高山之巅俯瞰更多的美景，还要看到登顶之人登山之艰辛。习总书记说：“幸福是奋斗出来的。”我们只有一步一个脚印勇攀登，才会看到山顶的大好风景。

读狼来了有感篇四

昨天，我从学校图书馆里借来一本童话书。我在书里看到了这样的一则故事。

从前，有个放羊娃，每天都去山上放羊。

一天，他觉得十分无聊，就想了个捉弄大家寻开心的主意。他向着山下正在种田的农夫们大声喊：“狼来了！狼来了！救命啊！”

农夫们听到喊声急忙拿着锄头和镰刀往山上跑，他们边跑边喊：“不要怕，孩子，我们来帮你打恶狼！”

农夫们气喘吁吁地赶到山上一看，连狼的影子也没有！放羊娃哈哈大笑：“真有意思，你们上当了！”农夫们生气地走了。

第二天，放羊娃故伎重演，善良的农夫们又冲上来帮他打狼，可还是没有见到狼的影子。

放羊娃笑得直不起腰：“哈哈！你们又上当了！哈哈！”

大伙儿对放羊娃一面再再而三地说谎十分生气，从此再也不相信他的话了。

过了几天，狼真的来了，一下子闯进了羊群。放羊娃害怕极了，拼命地向农夫们喊：“狼来了！狼来了！快救命呀！狼真的来了！”

农夫们听到他的喊声，以为他又在说谎，大家都不理睬他，没有人去帮他，结果放羊娃的许多羊都被狼咬死了。

读完这则故事，我陷入了深深地思考：说谎到底有多大的危害？放羊娃因为屡次说谎，失去了大伙的信任。到后来，当他说了真话时，人们也只把它当作谎言。如果我们总爱用谎话去掩饰错误或戏弄别人，我们最终会因此失去家人朋友的信任。说谎真是世界上最愚蠢的行为！

读狼来了有感篇五

读完《狼王梦》，我的心绪久久未能平静。作者笔下的母狼紫岚，在与猎狗的搏斗中艰难产下四只小狼崽。为了实现狼王的梦想，她用尽心血训练这些狼崽，但命运跟紫岚开了一个又一个玩笑，她的希望一次次地破灭。最终，她为了保护怀有身孕的母狼媚媚，与金雕同归于尽。妈妈告诉我：“大自然是一个弱肉强食的世界，只有强者才能更好地生存。”是的，紫岚是一个艰辛的寻梦者。

紫岚的伴侣黑桑，是一匹优秀的公狼。在众多公狼中，他的实力与当今狼王洛嘎不分上下。打败洛嘎、成为狼王的念头一直在黑桑的心里徘徊。多少个夜晚，黑桑都在树干上磨练狼爪，让自己的牙齿更锋利。

但意外却让人痛心——黑桑在名叫鬼谷的洼地里被野猪的獠牙刺穿了头颅。可怜的黑桑，一代狼杰，就此死于非命！黑桑死时眼睛还睁着，他的'两眼里射出了野狼才具有的深邃的光。他没有完成自己一生的梦想，两年的心血化为乌有。黑桑在生命的最后一刻体会到的决不是快要死的痛苦，而是未完成梦想的巨大遗憾。

紫岚在与猎狗的机智搏斗中产下了四只狼崽：黑仔、蓝魂儿、双毛、媚媚。梦想在四个狼崽身上得以延续。在紫岚眼中，黑仔简直是黑桑的转世。

“狼王梦”首先寄托在黑仔身上。紫岚十分偏爱黑仔。在紫岚的偏爱和精心培养下，黑仔长得出奇地健壮，个头足足比其他三个狼崽高出半个，而且很勇猛。紫岚把黑仔看作下一代狼王的争夺者。可是，命运简直是在跟紫岚开玩笑，机智勇敢的黑仔竟然被金雕抓走，这让紫岚悲痛不已。

于是，紫岚开始培养蓝魂儿。蓝魂儿从小就有一种倔劲，经过培养，也渐渐成熟起来。可是，命运又跟紫岚开了一次玩笑：蓝魂儿竟然被捕兽夹夹住了腰。为了不让他痛苦，紫岚只好痛心地把他咬成两段，叼走埋了。接着，紫岚开始培养双毛了……但命运跟紫岚开了一次又一次玩笑，让紫岚的希望全部破灭。

紫岚彻底绝望了。她生了四只狼崽，花费了许多心血，原本希望他们中的一个能成为未来的狼王，结果却是竹篮打水一场空，于是她把希望寄托在媚媚的孩子中，希望其中一只能够成为狼王，延续她和黑桑的梦想。为了梦想，为了保护媚媚的孩子，为了不让金雕吃掉自己的狼孙，她把金雕的注意力转移到她身上，和金雕飞上天空，在天空中与金雕搏斗，最后同归于尽。

紫岚用生命谱写了一曲壮烈的梦想之歌。是什么力量让紫岚如此坚强？是什么力量让紫岚敢与金雕同归于尽？我想是梦想的力量。只要心中有梦想，就一定要坚持下去，不达目的，誓不罢休！

读狼来了有感篇六

在恶劣的生存环境中，在与竞争对手一次又一次的搏斗与淘汰中，狼最终以顽强的生命力，称霸了草原。

狼的智慧始终与行动并存。对付自然环境的恶劣，狼有着和人一样的顽强，专一的目标时狼群默契配合的完美体现。狼的生存能力已超越了人的深层意识，狼最关心“什么对集体最有利”，在这一点上，人类有时应该自愧不如。

在现代社会里，这种狼道精神更适合一个组织、一个团队。狼的团结、忠诚、纪律及其迅猛的行动力正是现代团队生存与发展所必需的特点。

在所有的动物中，狼性的团结合作精神是其他动物无可比拟的，在每一次捕猎和打败竞争对手时，狼群都能够齐心协力，团结合作。这种精神将狼群中所有狼的力量集中起来，合成为一股巨大的凝聚力，使得狼族这一团队无坚不摧。在市场竞争日益激烈的情况下，狼群这种团结合作的精神无疑为现代团队带来借鉴意义。随着社会经济的发展，企业管理层面临的情况也越来越复杂。如今，单靠个人的能力已经很难处理这种局面。这就要求团队成员之间必须互相信赖，团结合作。只有这样，才可以带到1+1大于2的效果。

我们也要学习狼的品行，只有拥有团队精神，才能在社会上与你的团队无往不胜！

读狼来了有感篇七

我以前一直认为狼是生性凶残的动物，直到我看了《狼王梦》这本书，书中的狼让我改变了以前的看法，真是惊到了我。

故事中的主人公是一头母狼名叫紫岚，故事主要讲了她执着地培养着她的孩子，想把孩子培养成新一代狼王，可是过程并不顺利，经历了一次次挫折和失败，她仍然没有放弃。把希望寄托在自己的孙子上，直至牺牲自己的生命。看完整本书我头脑里就烙印了俩字“敬佩”。

当我读到“大白狗在紫岚的后颈窝连毛带皮咬下一块狼肉。紫岚痛得惨叫一声，滚烫的狼血顺着耳垂滴落在古河道里。在疼痛中，她的第四只狼崽却即将降生，她忍着剧烈的疼痛，极尽全力保护自己的幼崽，看到这我的心也揪了起来，一种敬佩之情油然而生。我敬佩，因为她是一位母亲。

当我读到“蓝魂儿一定是饿坏了，也馋极了，望着紫岚嘴下的那块牛肋骨，哆哆嗦嗦走上去，想分享一点，紫岚毫不客气地举起前爪一掌把它揍出两丈多远。”

我的心收紧了，这是怎么样的一种爱呀！面对自己的孩子，她克制住自己的爱意，严格要求自己的孩子，不断激发孩子内在的狼性和野心，一心想培养自己的孩子成为狼王。看到这里，我更敬佩这头母狼了，我敬佩，因为她是个有远大理想的母亲。此时，我突然回想起妈妈对我的苛刻要求，对我的喋喋不休，我突然间似乎明白了。

随着故事的展开，我越读越带劲，看着母狼紫岚先培养黑仔，再培养蓝魂儿，最后培养双毛，看着自己亲爱的孩子们一个个遭到不幸离她而去，但是生活的重重打击并没有压垮紫岚，她还是一如既往地追寻着她的狼王梦，直至她生命的终点。紫岚为了自己的理想不顾一切地努力争取，她的坚韧心简直比人都要厉害，我对她的敬佩之情更上一层楼！

读狼来了有感篇八

啸苍天，没日月，孤单影只。忍地寒，耐绝境，将成大业。在自然界残酷的竞争中，狼族凭借坚韧、顽强、忠诚、合作、牺牲等最优秀的个体素质与最卓越的团队精神，成为最有生命力和竞争力的种群，成为个性张扬的强者。它们与恶劣的自然环境战斗，与身强力壮的狮虎战斗，与荷枪实弹的人类战斗，在自然界的竞争中始终牢牢占据着强者的地位，从而狼行天下。

狼族在草原上纵横了百万年，以自己桀骜不驯的性格，不屈不挠地生存着、繁衍着。狼有许多所不为人知的优秀品质，譬如：勇敢，狼能在关键时刻奋力一搏；坚忍不屈，狼既懂得进攻又懂得退守；沉着冷静，无论形势多么险恶，从狼的眼睛里都看不到一丝一毫的慌乱与紧张；善于交流，更善于独立思考；既懂得遵守狼群纪律，又发扬团队合作的精神……正因为如此，无论遭遇多么恶劣的自然环境，还是面临多么强壮的狮虎、凶狠的人类，狼始终占据在食物链的顶端，顽强地生存下来。

现代的竞争日益激烈，时代呼唤狼性文化。在不少企业家眼里，狼是一种值得学习的动物，他们纷纷撰文对狼的精神进行点评。著名狼学专家博比·卡耐特博士说：“有时候，我会深深地感叹，狼在某些方面所具有的智慧是人都不能与之相比的……狼群有自己的社会组织结构和组织纪律，狼群有自己的信仰，有自己的生活准则和生活目标，为了自己的信仰，为了自己的生活准则和生活目标，它们愿意付出一切，甚至牺牲生命也在所不惜。”一个团队如果具有了狼的这种精神，那它将无往而不胜，创造出巨大的辉煌。

大自然优胜劣汰，在漫长的进化过程中，能够生存下来的物种，必然有其独特的生存之道。狼的身上之所以体现出团队的协作，必然源自生存的需要，因为狼有时需要猎食比自身体重多20倍的动物，不依靠团队协作，就无法成功猎食。狼也要时刻面对比自更为凶猛的动物的攻击，不依靠团队协作，就无法抵御强敌。

狼群团队在围捕时，是有计划的、有组织的、有分工的'，这种原始的智慧，让人不可思议，这其中是否存在某种可供借鉴的规律？一个狼群有效的完成了一次狩猎，说明这是一个有绩效的团队，有头狼指挥，有侦察的、有驱赶的、有围堵的、有攻击的。每只狼之间肯定是有差异的，有善于驱赶的，有善于围堵的，那么究竟是怎样一种力量，让每一只狼都处在适合自己的岗位上，从而使自己擅长的技能得到最大程度的发挥，产生出最大的绩效呢？一个乐团，有演奏弦乐的，有演奏管乐的，有打鼓的，有演奏钢琴的，有指挥的，只有每一个人都处在自己最擅长的技能岗位上，通过指挥的有效协调，大家合奏起来，才能演奏出完美的交响乐。一个企业，就如同这样一个乐团，企业领导者就像乐团的指挥，指挥，是协调疏导的作用，将各有所长、不同个性、不同趣味的各类人才有效配置在适合他们的岗位上，按照所规定的统一调式、节奏，充分发挥每个人的优势，演奏出无与伦比的企业交响曲，这就达到了和谐的境界。我们每个人都至少身在一个团队中，团队的利益与我们个人的利益是大河与小河的关系，团队成员之间唇齿相依，荣辱与共。所以，为了团队的利益，也是为了我们自己的利益，我们必须强大起来。而狼的生存之道，可以给我们的强大提供充满智慧的启示，我想，这就是我们学习狼道的原因所在。

狼不是最凶猛的动物，但它却在食物链中的最高级，在物竞天择的自然界，多少猛兽濒临灭绝，但狼却生生不息，难怪人类痴迷于狼的生存之道。狼一旦锁定了一只羚羊作为自己追捕的目标，便穷追猛攻、锲而不舍，即使超过了一只只旁观的羚羊，狼也似乎没有看到一样，仍然追赶最初锁定的那只羚羊，直到将那只羚羊追到精疲力竭，被自己咬断喉咙为止，这是专注的智慧，专注的力量。因为狼如果不断变换追逐的目标，那么，每只羚羊对于这匹狼来说都是以逸待劳，狼最终会变得疲惫不堪却一无所获。专注的人或企业为什么更容易成功？生活中的狼性法则很明显，就是让我们紧盯着一个目标，然后就去实现它。无论前面的道路是多么的曲折，有多么的艰险，锲而不舍、用心专一是我们的初衷，也是我们永恒的目的。无数的企业梦想能够拥有具备狼道素质的员工和团队，狼道的组织生存能力是极强的，是不可战胜的！无止境地去拼搏、探索；对待工作中的困难要一个个地、毫不留情地把它们克服掉、消灭掉；在工作中、事业开拓中不要命的拼搏精神；在工作的逆境中，要粗暴地对待一个又一个难关，不能对难关仁慈。所以，狼性文化是目前每一个人、每一个企业员工和管理者必须发扬的一种文化。

狼也许不是最伟大的动物，但它们懂得逆境求生存，无所畏惧、善于沟通、精诚团结、自强不息、能进能退，这是狼的性格，也是狼的成功之道。狼道，就是正在流失的可贵的人道，是当今我们立身存命的不可或缺的人道，是使我们在竞争中立于不败的人道！让我们感谢狼，在这样一个竞争激烈，淘汰残酷的社会，是它给了我们一个学习的机会和榜样，也从而多了一份发展与成功的可能。

读狼来了有感篇九

欺软怕硬是否动物的天性，弱肉强食是自然的铁律。无血性为懦，无野性为羞，无坚毅为奴，我们不会为嗟来之食而不顾尊严地向施主摇头晃尾。因为我们知道，不可有傲气，但绝不可有傲骨。我们可以去死，但要自由和尊严的去死！我相信，现在未能把握生命的是没有把握的，所以我们互相珍惜，用我们撕破长夜的嚎叫来震撼生命，因为我们是狼。

狼教会了我狼道，坚韧。狼在每次捕猎的过程中，总会遇到猎物的拼死抵抗，一些大型的猎物甚至还会伤及狼的生命。但狼性的坚韧是无法想象的，只要狼锁定目标，不管跑多远的路程，费多长的时间，冒多大的风险，它是不会放弃的，捕不到猎物誓不罢休，即便是死，也要达到目的，这就是坚韧，狼成功的因素。我们人也一样，要想成功，我们就必须要有一颗坚韧的心。我们的生命每天都在接受挫折和考验，是否会成功关键在于我们能否坚忍不拔，勇往直前，迎接挑战。这让我不禁想起了精卫。她因在海上遭遇风浪，溺水而死，后来变成了鸟，它愤恨大海夺走了她的青春，便决心填平这大海，这小小的精卫鸟，能否与顶天立地的刑天相提并论？因为这沧海固大，但精卫鸟的坚韧更伟大。

狼教会了我狼道，崛起。战无不胜不是王，能从废墟中崛起才是王道。“逆境生存，王者必胜”是狼的生存准则。回望中国的`历史，“卧薪尝胆”的故事代代相传。我们不得不佩服越王勾践，为了崛起，为了报仇雪恨，他选择了忍耐，睡柴草，尝苦胆，为的是在往后能一鸣惊人。终于经过十年的艰苦奋斗，勾践一举歼灭了吴国，成为春秋时代的风云人物。这让我明白世上没有一帆风顺的事，任何事业的成功，都离不开艰难险阻和挫折，失败的孕育。因为失败可以磨练一个人的意志，促使他崛起，走向成功，所以我们不能畏惧失败。一蹶不振，要学习狼的崛起精神。在种种恶劣的环境下，永不放弃自己的目标，即使在生命的最后一刻，也不轻易认输。

狼教会了狼道，生命与意志。在狼的大家庭中，当小狼能够行走，长出牙齿后，母狼就会毫不留情的将其赶出家门，独自生存。因为狼妈妈知道，如果小狼不趁早适应艰险的环境，明天它们就会被冻死、饿死，被其他肉食者吃掉。当我们逐渐走向独立时，这时能否有所作为，就要看我们对生命的理解和意志力的强弱了。一个目标一旦确定，不在奋斗中死亡就要在奋斗中成功。在生活中，野心热人都有，位子确是有限的。我们要用坚强的意志抗衡生命中的阻力，让意志的法则唤醒我们的雄心，去做一次有意义的冒险。我要梦想，我要创造，我会失败，但我更要成功。

狼道给了我感触，让我明白了许多。我也仿佛从弱小的起点向强者之林进军。我相信，带有野心的拼搏精神定能助力我征服世界任何一座高峰。

读狼来了有感篇十

一直以来，我们都认狼是一种既凶猛又残忍的动物，因而狼也被我们公认为“贬义词”。如“狼心狗肺”、“狼狈为奸”等一系列带“狼”的成语都巧妙地表现出狼奸诈，狡猾的特点。但当我读完沈石溪的《狼王梦》后，我对“狼”又有了一番新的了解。

《狼王梦》这本书主要讲述了一匹叫紫岚的母狼与她三个儿子（黑仔、蓝魂儿、双毛）和一个女儿（媚媚）。紫岚一心想让自己的狼儿夺取王位，她不顾一切、千方百计、竭尽全力。即使希望一次次变成失望，三匹公狼相继死去，她却没有灰心，从没放弃。她又将希望寄托在自己女儿下一代。

我喜欢紫岚，喜欢她对目标的坚定不移，面对敌人毫不畏惧，但更使我感动乃至震撼的是她作为一位母亲对子女的疼爱。

文中有这样一段：“她把全部母性的温柔都凝集在舌尖上，来回添着蓝魂儿潮湿的颈窝，钟情而又慈祥。蓝魂儿被浓烈的母爱陶醉了，狼嘶发出明明惬意的叫声，突然间，紫岚一口咬断了蓝魂儿的喉管，动作干净利索，迅如闪电快如风，只听见咔嗒一声脆响，蓝魂儿颈窝里迸溅出一汪滚烫的狼血，脑袋便咕咚一声栽倒在地里，气绝身亡了”。

每当我读到这儿，泪水就情不自禁地流下来，这是为了蓝魂儿的死去深感悲哀，又是因子岚那浓浓的母爱而深深打动。或许你会认为紫岚太过残忍，竟连自己的亲生骨肉都下得去手。可是你可曾想过，如果她不那么做，她的儿子将怎样被猎狗猎人折磨得生不如死！

生活中，我们的母亲在很多时候也不是像极了紫岚？为了我们能更好，只能顶着不被理解的压力，迫不得已去做。

记得我六七岁时，我特别喜欢吃冷饮，那年暑假一天下午，我已经连续无间歇地吃了约五根冰棒了，可我扔不知足，悄悄地跑到冰箱旁趁机偷吃，当我还没剥开第一支“偷“来的冰棒时，老妈就发现了我的”犯罪踪迹“，跑来制止，并语重心长地解释给我听：”冷的吃太多会生病的，生病就会很难受的“。我装作乖巧地点点头，小声说：“知道了，“可等老妈刚走，我的狐狸尾巴就漏出来了-----我迫不及待地拆开一支，塞到嘴里，有滋有味地品尝着。

忽然，老妈不知道从哪里冒出来，生气地叫道：“叫你别吃，你还吃！感冒发烧了才高兴吧！“我呢当时也不知道从哪来的勇气，竟对老妈的”狮吼功“无动于衷，依然沉默在我的”冰雪世界“里，。老妈也是没办法了，只好一手将我的冰棒夺下，扔在地上。接着”啪“一声响，老妈狠狠地给了我一耳光。顿时，我哭了，嘴角出现了一条血迹。可妈妈却头也不回地离开了。

多年后地今天，在谈到这件事，已成为一句玩笑，可是我很感谢妈妈由始至此的一巴掌。因为那一巴掌一直警醒着我-----做事或做决定前要想一想后果。

其实，母爱是世界上最纯真的爱，藏在严厉背后地母爱或许很残忍，就如同紫岚或是我的母亲那样，但那却是无害于我们的。

读狼来了有感篇十一