我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心得禁烟心得体会篇一

近年来，全面禁烟已成为全球的趋势，为了提升居住环境的卫生水平，减轻公共卫生负担，不断加强公共场所全员禁烟的意识，我市一些组织和单位加大了全员禁烟的宣传和普及力度，同时也取得了一些阶段性的成果。在禁烟的过程中，我们认识到保护公共卫生的重要性和自我健康的价值，在学习禁烟的知识和实践中也有了很多的思考和体会。

篇二：认识到全员禁烟的重要性

经过禁烟的宣传和环境的改善后，我们认识到全员禁烟的重要性，不仅可以提升环境的卫生水平，还可以保护公众的健康。在我们的日常生活中，我们可以看到许多明显的改变，公共场所的空气质量明显改善，各种健康问题的发生率也大大降低，对于保护公共健康和避免二手烟的危害起到了很大的作用。

篇三：坚持全员禁烟的做法

在全员禁烟的过程中，我们坚持了一些有效的做法，比如宣传教育和带头示范。在宣传教育方面，我们宣传了不吸烟的重要性，并向大家普及了有关的知识，还介绍了不同的禁烟方式，让大家了解各个方面的禁烟成效。在带头示范方面，我们坚持“领导带头禁烟”，比如领导不在场，员工不能吸烟等等，从而树立了积极向上的禁烟风气，在这个基础上，禁烟的效果也越来越明显。

篇四：认真对待禁烟知识，培养禁烟习惯

在禁烟的过程中，我们认真对待禁烟知识，把知识变成行动，培养了禁烟习惯。在获取禁烟知识的过程中，我们了解了吸烟的危害，清楚了吸烟后对健康所带来的后果，积极的探索和培养了禁烟的习惯，无论在工作还是生活中，都始终团结在禁烟的支持下，实现了从知识到行动的转变。

篇五：全员禁烟的意义与未来

全员禁烟保护了公共环境的卫生水平和公众健康，不仅是我们的责任，也是我们的未来。在未来的发展过程中，随着禁烟的方法和手段的不断改进，我们一定会实现更为广泛的禁烟，让更多的人享受禁烟的好处。同时，我们也必须努力提高禁烟的效果，环保的卫生水平和公共的健康状况。我们相信全员禁烟在未来一定会得到更好的发展与推广，让这个地球世界更加的和谐与美好。

总之，全员禁烟是目前各大城市全力推行的一个环保、卫生的计划，这个计划的实施要有每一个市民的响应和支持。在未来的发展中，我们一定会实现更为广泛的禁烟和避免二手烟的危害，让这个世界更加的健康和美好。希望大家都能够支持并加入到全员禁烟的行列当中。

心得禁烟心得体会篇二

为树立和展现我校学生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。学校向全校同学发出倡议——“打造无烟校园”!让我们一起行动，让教室、宿舍、公共场所不再乌烟瘴气，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

长期以来，我校领导一直高度重视保护环境和环境教育的工作，坚持把保护环境和环境教育列到学校的日常工作中，学校提出并长期坚持校园禁烟，并开展了《创造无烟校园》主题班会。

学校是文明场所，是我们健康成长的摇篮，我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为!为此，向同学发出以下倡议：

一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起。

二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

三、禁止在教学区、寝室、走廊等校园公共场所吸烟。

四、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

为了自己和身边同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，争创良好的校风和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力吧!

心得禁烟心得体会篇三

（一）

近年来，化工企业禁烟呼声越来越高。一部分员工已经意识到吸烟的危害，自觉遵守工作场所的禁烟规定；另一部分员工却仍然顽固地坚持吸烟，认为“个人自由”大于一切。在这样的情况下，我认为，实施化工禁烟政策是非常有必要的。

（二）

化工禁烟实施以来，我每天都能够深刻感受到化工厂的空气清新了很多，明显感觉到身体的状态变好了。之前，办公区域的烟味让我感到很不舒服，食堂和卫生间也是烟气缭绕，这对我的健康造成了很大的威胁。实施化工禁烟政策后，厂区内的烟雾减少，空气质量得到了显著改善。

（三）

在实施化工禁烟政策的同时，公司还积极地加强员工健康教育，向员工介绍吸烟的危害。这种宣传教育措施非常有效，让那些仍在吸烟的员工认识到烟草中存在的有害物质对健康的危害。公司还提供给员工一些帮助戒烟的方法和心理支持，让员工在工作场所逐渐意识到戒烟的重要性，慢慢改变吸烟的习惯。

（四）

我认为，实施化工禁烟政策是一项社会责任。合理地、科学地管理和控制工作场所内的烟草所造成的健康风险，可以为员工的身心健康、公司的生产安全和社会的整体健康带来更多的保障。相信只要我们每个人都能够认真对待，认真执行禁烟规定，一定能够扭转吸烟带来的不良影响，为工作场所的健康创造更为良好的环境。

（五）

总之，化工禁烟政策对员工的身体健康、公司的生产安全和社会的整体健康都带来了很大的保障。我们每个人都应该认真对待这项禁烟政策，遵守工作场所的规定，承担起自己的责任。相信在不断深化禁烟政策的推进和员工健康教育的引导下，化工厂的禁烟氛围和员工自我约束意识会越来越强，构建一个和谐的、健康的工作环境。

心得禁烟心得体会篇四

这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔，吸毒就是这魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食吸毒者被吸毒所剥夺的也绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是无数的生命。据报道近年来吸毒的人中青少年就占了80%以上。这些年，青少年学生吸毒分子被吸毒诱惑上瘾，一步步走向罪恶的泥坑，成为人类特级的恐怖组织。吸毒，致命的恶魔，它像一头张开血盆大嘴的猛兽，正飞快地吞蚀着年轻一代。青少年正是长身体，长知识的时期，他们是祖国未来的花朵，吸毒这个大恶魔头正无时无刻地危害着这些充满希望的年轻的生命。难道我们就不应该拒绝吸毒，珍重生命吗？吸毒是严重危害人类社会的，是人类必须认识的敌人，所以我们就应该谨慎地防备它，战胜它。并且要教育学生认真做到以下几点：

第一、青少年一定要做到洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破吸毒诱惑，坚决抵制吸毒的侵略。

第二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。

第三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识吸毒的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。

第四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法，

作为一名教师，也作为社会这个大家庭中的一员，我有义务、有能力做好禁毒防艾工作，坚决做到不吸烟，不喝酒，养成良好的生活习惯；在学校，协助老师、同学宣传禁毒防艾知识，共撑起我们美好的明天。“禁毒防艾，远离吸毒，关爱未来”，这不仅仅是一句简单的口号，更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患，帮助你重新认识自己的生命。朋友们，愿这些文字永远在你们心中回荡，把吸毒永远杜绝在我们真善美的大门外，为我们的理想而奋斗！品，致命的恶魔，吸毒是人类赶上地狱的快车，是人类慢性自杀的行为。这些年由于国际吸毒的泛滥，吸毒像一头张开血盆大嘴的猛兽，正飞快地吞蚀着年轻一代。从近来年资料发现：吸毒的人中青少年就占了80%以上。这些年，青少年学生吸毒分子被吸毒诱惑上瘾，一步步走向罪恶的泥坑，成为人类特级的恐怖组织。

心得禁烟心得体会篇五

5月31日是第28个“世界无烟日”，不过更受烟民关注的是，6月1日起，被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施，届时，北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟，彻底叫停所有烟草促销活动。按照规定，个人在禁止吸烟场所违规吸烟的，最高将被罚款200元。

吸烟有害健康，被动吸烟更是如此。积极用法治思维和法治方式禁烟，初衷很好。然而，北京最严控烟令实施效果如何？值得期待。我国人口多，烟民多，公共场所禁烟面临执法人手不足、执法手段滞后等问题，“史上最严控烟令”可能会遭遇执法成本高、法不责众等窘境而收效一般。这与禁烟有软肋有关。

卷烟利益让禁烟有软肋。一方面，种植烤烟、加工和销售卷烟产生的税赋成为不少地方的财政收入重要来源，禁烟会造成这些地方既得利益受影响，导致部分地方事实上禁烟不力，对禁烟有抵触情绪。另一方面，烟草管理部门也是卷烟生产销售的既得利益者，要让他们壮士断腕--积极禁烟也有难度，除非理顺管理体制机制，使烟草管理部门与烟草生产经营单位彻底政企分开，卷烟利益不再被捆绑，烟草管理部门才能位置超脱、公正地协助监督实施好有关禁烟法律法规。

烟草广告有软肋。尽管现在我国有《烟草广告管理暂行办法》等法规，烟草广告在广播、电视、报刊等上面几乎绝迹，但是我国的烟草广告对烟草的危害揭示得还不够到位，也不直观。据说，国外香烟盒上印有黑牙、烂肺、骷髅头等图案，让人直观地生动地了解吸烟的危害，从思想上戒烟的意识会得到日益强化。我国目前香烟盒上仅有“吸烟有害身体健康”等字样，对吸烟危害揭示不到位。我国烟草广告应该学习借鉴国外做法，在香烟盒上印上黑牙、烂肺、骷髅头等图案。

公共场所禁烟不应排斥家庭禁烟，否则有软肋。什么是公共场所？有屋顶的地方，有两个以上的人在此空间下活动，就算是公共空间。有鉴于此，家庭也是一个公共空间。由于传统文化等影响，国人将香烟当做一种待客之物，比如千万个家庭里主人客人敬烟吸烟，他人别动吸烟的现象很普遍，由此产生的危害甚至超过人们在车站码头、学校、医院等公共空间肆意吸烟带来的危害。所以家庭禁烟也应该提倡，户主或长辈要带头戒烟，或将吸烟危害最小化（有非吸烟者在场，就不吸烟）。

总之，禁烟利大于弊，需要各方认识上行动上达成一致，付诸实践，积极查找并消除禁烟软肋，禁烟才能取得应有效果。

心得禁烟心得体会篇六

为了进一步推进文明校园，为师生营造一个良好的学习、工作环境，我校积极响应《教育局中小学控烟工作计划的通知》精神，大力宣传吸烟的危害性，开展控制吸烟活动。更好地为青少年学生创造良好的无吸烟环境，教育培养学生不吸烟，同时以倡导健康、文明的生活方式，提高职工的健康意识，为创建一个文明、健康的学习和工作、生活环境，特制订段家河初级中学控烟工作实施方案。

组 长：冯纪顺

副组长：曹廷斌 郑才理

成员：王正林 贾忠臣 向 涛 罗 颖 各班主任

通过“无烟校园”的创建活动，营造学校无烟环境，带动全社会无烟环境的建立，全校力争达到无烟校园的标准。

1、在校园内悬挂“吸烟危害健康”的横幅，在教室、走廊及公共场所张贴禁烟标志；

2、在学生中开展“创建无烟学校”签名活动；

3、组织学生开展“吸烟危害健康”专题知识讲座，每个班级设立控烟宣传栏；

4、学校成立控烟小组，控烟监督员佩戴袖章每天在校园内进行监督检查；

5、在学生中开展“禁烟大家谈”活动，要求每个学生写出控烟教育心得体会；

6、学校在教学楼和住宿楼内设立控烟举报箱，及时掌握学生有无吸烟现象。学校还不定期的到每个班级对学生进行思想品德和吸烟危害健康的宣传教育，积极为学生创造一个安宁、清洁、健康的学习、生活环境，让学生远离烟害。

7、利用政治学习、教研活动等各种途径，在教职工中开展控烟、戒烟、禁烟教育，使控烟、戒烟成为教职工的自觉行动，提高教职工的控烟能力。充分利用健康教育课、主题班会、板报、广播站等各种形式，对学生开展吸烟有害健康的宣传教育，培养学生良好的行为习惯，增强学生的自我保健意识与能力。召开有吸烟习惯同志的座谈会，做到思想通、决心大、行动实，最终内化为自觉戒烟的良好习惯。从而不影响其他人工作。

8、为了使这项工作深入开展、持久有效，制定必要的监督制度，与教职工签定“禁烟”协议，明确奖惩办法，将活动成果与工作考核挂钩，与评先树优结合，使“禁烟”活动成为大家的自觉行动。

9、学校领导带头不吸烟，全体师生共同参与控烟活动，人人争做控烟主人，努力共创“无烟学校”新局面。

心得禁烟心得体会篇七

作为一个大学生，我深切意识到吸烟对健康的危害，因此在大一的时候就下定决心戒烟。当时的我还没有形成严重的烟瘾，所以觉得应该轻而易举就能戒掉。然而，经过几次尝试，我才真正体会到戒烟的难度之大。但是，我并不气馁，反而更加坚定了戒烟的信念。

第二段：面对困难的战斗

戒烟的过程中，我遇到了很多困难。最初的几天，烟瘾和戒断症状让我难以入睡，总是心烦意乱。而在社交场合，身边的同学和朋友们纷纷点燃香烟，欢快地交谈着，我感到无比的孤单和无助。尽管心里一直告诉自己要坚持下去，但真正要去面对这些困难时，还是不由自主地想要屈服。然而，幸运的是，我有一班理解和支持我的朋友，他们时时鼓励我，帮助我度过这段困难时光。

第三段：戒烟的好处

逐渐地，我开始感受到戒烟带给我的好处。首先，我的生活变得更加健康和积极。以前的我经常咳嗽、气喘，而现在，这些症状逐渐消失了。我也有更多的时间和精力去投入到学习和运动中，身体和心灵都得到了锻炼和提升。其次，我感到自己的意志力变得更加坚定，不再屈服于诱惑。每一次抵制住香烟的念头，都让我更加自信和自豪。最重要的是，我逐渐发现戒烟不仅仅改变了我的自身，还影响了身边的人。我的朋友们看到了我的变化，也开始对吸烟产生了怀疑，有些人甚至也尝试了戒烟。我觉得自己通过自己的努力，影响了他人，这是一件非常有意义的事情。

第四段：戒烟的困难与挑战

然而，戒烟并不是一帆风顺的。经过一段时间的禁烟后，我发现有时候我仍然无法完全摆脱烟瘾的困扰。当压力增加或者遇到挫折时，我会情不自禁地想要点燃一支烟。这些时候，我收获了更多的了解和认知，戒烟不仅仅是停止吸烟，更是需要从内心建立起对吸烟的抵制力。我不断思考和总结，寻找戒烟的方法和技巧，努力改变自己对香烟的态度。同时，我也学会了寻求支持和帮助，无论是通过与朋友聊天，还是找寻心理咨询师的帮助，都让我更加坚定了戒烟的信念。

第五段：从戒烟中成长

经过一段时间的努力，我终于摆脱了吸烟的困扰，取得了戒烟的成功。在这个过程中，我不仅戒掉了烟瘾，而且学到了许多珍贵的知识和经验。我明白了自控力的重要性，懂得了戒烟需要耐心和毅力。同时，我也认识到了吸烟行为对社会的危害和对他人的影响。我希望自己能成为一个传递健康生活理念的使者，以身作则，影响身边的人也改变自己的生活方式。

总结：禁烟心得体会学生

戒烟是一个艰难的过程，但经历了这个过程后，我收获了健康、坚定和成长。通过戒烟，我改变了自己的生活方式，也让身边的人受益。我相信，只要坚持下去，任何困难都能够克服。因此，我会继续保持禁烟的决心，努力做一个健康、积极的学生。同时，我也希望我的经历和心得能够启发和帮助其他有类似困扰的人，让更多人从烟草的困扰中走出来。

心得禁烟心得体会篇八

第一段：引入禁烟劝导的重要性（200字）

吸烟对人体健康的危害是众所周知的。禁烟劝导作为一种公共卫生工作，在现代社会日益受到重视和关注。作为一名参与禁烟劝导工作的人员，我深感责任重大。近日，我参与了一次禁烟劝导活动，并积累了一些心得和体会，敬请分享。

第二段：改变观念，重视个人卫生健康（200字）

在禁烟劝导活动中，我发现有些吸烟者对于吸烟的危害并不了解，或是没有意识到吸烟会对自己的健康带来伤害。因此，改变观念、增强对个人卫生健康的重视是非常重要的。我们应该提醒吸烟者，长期吸烟会导致心脏病、癌症等严重疾病的发生，并给身体带来各种不适。只有意识到这些危害，才可能真正认识到戒烟的紧迫性。

第三段：倡导科学的戒烟方法（200字）

作为禁烟劝导者，我们应该了解并传递一些科学的戒烟方法。在与吸烟者交流时，我发现有些人误以为突然戒烟会导致身体不适，难以坚持下去。因此，我们应该告诉他们，戒烟并不需要一蹴而就，可以逐渐减少吸烟的数量，使用一些替代品，或者寻求专业的戒烟辅助手段。科学的戒烟方法可以帮助吸烟者减少痛苦和戒断症状，增加戒烟的成功率。

第四段：关注吸烟者的心理需求（200字）

在禁烟劝导过程中，我发现吸烟者不仅面临身体上的依赖，还有一些心理上的需求。有些吸烟者在压力大的时候会选择吸烟来缓解情绪，他们认为吸烟可以帮助他们放松和解压。因此，我们在劝导他们戒烟的同时，也要关注他们的心理需求。我们可以鼓励他们尝试一些其他的放松方式，例如运动、听音乐或参加草坪活动等。帮助吸烟者找到替代品或途径，可以提高他们戒烟的意愿和能力。

第五段：培养社会共识，共同推动禁烟（200字）

禁烟劝导是一项需要全社会共同参与的工作。我们应该努力培养社会共识，让禁烟的观念深入人心。我们可以借助各类宣传手段，如媒体报道、学校教育、社区活动等，向大众传递禁烟的信息和知识。同时，政府和相关机构也应该制定相关法律和政策，限制吸烟场所，提高烟草产品税收等，以加强对吸烟行为的管控和抑制。

总结：通过禁烟劝导活动，我认识到改变观念、倡导科学的戒烟方法、关注吸烟者的心理需求以及培养社会共识是非常重要的。禁烟劝导工作虽然艰巨，但是只有通过我们不懈的努力，才能使更多的人意识到吸烟的危害，从而推动整个社会朝着无烟环境的目标迈进。