心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

长管培训心得体会总结篇一

第一段：介绍组长管理培训的背景和目的（200字）

作为一个组长，管理团队是我日常工作的重要部分。然而，针对这一角色的培训一直以来都被忽视，为了提高我作为组长的管理能力，我参加了一次组长管理培训。这次培训的目的是为我提供一些有效的工具和技巧，来帮助我更好地管理团队。在这次培训中，我学到了很多有关团队管理的知识和经验，并且也有很多收获和心得体会。

第二段：培训中学到的团队管理理论和实践（300字）

在这次培训中，我学到了很多团队管理的理论和实践。首先，我学习了如何明确定义团队的目标和职责，并建立明确的成员角色和责任分工。这有助于提高团队的协作和效率。其次，我学到了如何有效地沟通和协调团队成员之间的关系，以及如何处理冲突和解决问题。这些技巧对于建立团队合作和增强团队凝聚力非常重要。此外，我还学到了一些关于激励和奖励团队成员的方法，以及如何进行有效的团队建设活动。这些都是帮助我更好地管理团队的宝贵资产。

第三段：培训实践中的心得和体会（300字）

在培训的实践环节中，我有机会实践所学的管理技巧和理论。通过模拟的项目管理和团队合作活动，我学会了如何在实际工作中应用所学知识。我发现，在实践中遇到的问题和挑战，远比理论上的讲解更加具有价值。在这个过程中，我学会了如何应对团队成员的不同意见和观点，并帮助他们解决问题。我也学会了如何制定目标并评估团队的绩效，以及如何进行有效的反馈和奖励。通过这次实践，我深刻地认识到，只有通过实际应用和实践，我们才能真正理解和掌握所学的管理知识和技能。

第四段：培训对我的职业发展的影响和价值（200字）

这次组长管理培训对我的职业发展有着重要的影响和价值。通过学习和实践，我提高了自己在团队管理方面的能力，并且获得了更多与他人合作和沟通的经验。这使得我在日常工作中更加自信和高效，能够更好地与团队成员合作，并解决工作中遇到的问题。同时，这次培训也为我以后的职业发展开辟了更多的可能性，使我具备了更多的管理技能和经验，为晋升和升职提供了更大的机会。

第五段：总结和展望未来（200字）

在这次组长管理培训中，我学到了很多有关团队管理的知识和经验，并积累了宝贵的实践经验。通过这次培训，我不仅提高了自己的管理能力，也为以后的职业发展打下了坚实的基础。我将继续努力巩固所学的知识和技能，并在日常工作中不断实践和提升。我相信，通过不断学习和实践，我将成为一个更优秀的组长，为团队的发展和企业的成功做出更大的贡献。

长管培训心得体会总结篇二

培训班组长是保证培训班顺利运转的重要角色。作为一名培训班组长，仅仅要求我们对学生以及课程的掌控力和安排能力，还需要具备良好的管理能力，才能让培训班的效果更佳，更具有针对性。在这里，我想分享一些我在担任培训班组长期间的管理心得和体会。

第二段：培训班组长管理策略

作为培训班组长，我们的任务不仅是设计课程，还要管理学生和老师，以及维护整体的课堂秩序。在这个过程中，我们会使用不同的策略来达到预期目标。例如，在管理老师时，我们要以开放和支持的态度鼓励他们分享意见，发表观点，并与他们定期沟通，以保证课程的高质量和有效性。而在管理学生时，我们则需要保证一定的严肃性，组织学生按时到课，认真听讲，并及时解决他们可能遇到的问题和困难。

第三段：培训班组长的沟通能力

成功的团队是建立在有效的沟通之上。培训班组长需要通过良好的沟通和信息共享来维护团队的凝聚力和高效性。私人会议和小组讨论是促进沟通和交流的有力工具。当培训班出现问题时，组长应制定紧急措施并和团队分享，以保证领导者和团队成员在关键时刻能够采取明智的行动。

第四段：培训班组长的倡导作用

培训班组长不仅负责管理每一个班级，还要为整个培训班倡导和实践企业价值观。为此，组长应当对企业的文化和价值观有深入的了解，将它们传递给联络员，以确保价值观的贯彻和执行。同时，组长应该倡导所有学生，以学习、合作和实践为核心价值进行集体行动。

第五段：结论

最后，我认为，作为一名培训班组长，我们必须不断学习、更新自己的知识和技能，以适应不断变化的环境要求。管理能力是培训班组长最重要的技能之一，要成为成功的管理者，我们需要在管理策略、沟通能力和倡导作用方面持续不断地努力。通过掌握这些技能，我们可以帮助学生取得更好的成绩，培养他们成为未来成功的领袖。

长管培训心得体会总结篇三

柳南区二幼、谷埠幼二位园长的精彩报告，给我留下了非常深刻的印象，她们不但将自己工作中成功的经验与我们分享，还给我们带来了鲜活的案例，并在案例中加上自己的见解，加以剖析，让我对照自身的管理，从中找出不足，吸取她们的先进经验，引导我们多方位、多角度的去考虑问题。下面就这次培训来谈谈自己的几点体会：

一、

王园长在谈到“为职工营造和谐的工作环境及积极的工作心态”是的教师心理健康是从事教育工作的必要条件，也是教师自身发展的需要，更是儿童心理健康发展的需要。幼儿园要为教师创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境，减轻他们的工作压力与心理负荷。

幼儿园管理者要深入了解教师，积极创造条件满足教师的需要。一是满足教师的学习需要，在工作上为教师提供学习的机会和条件，鼓励他们接受继续教育提高学历层次，为他们报销学费；组织教师到外地参加有关学习活动，使教师获取更多的专业知识，提高教育教学能力。二是满足教师体现自我价值的需要，建立奖励机制，通过评先树优活动，帮助教师实现自身的价值。三是满足教师的生活需要，关心教师的身体健康和生活需要，如定期为他们检查身体，解决子女入学问题，落实教师的福利待遇，做好后勤保障工作等，为教师解决后顾之忧。同时积极开展丰富多彩的文体活动，使教师紧张的情绪得以放松，始终保持良好的心理状态。

其次，作为一名年轻的园长，对于当什么样的园长，办什么样的幼儿园正是我所面临的问题，讲座中很明确的给我们提出了现代园长应具备的观点和要求以及现代化的幼儿园应该达到的要求，明确了我们园长的角色和幼儿园的发展方向，在此次学习中，让我们明确幼儿园的管理不容忽视，从师资、设备、环境、孩子、家长等各作为一名管理者，应首先领会幼儿园科学发展的内涵，切实转变教育管理理念，努力营造科学发展的`氛围，为幼儿园走上科学发展之路积极创造条件。在管理方面，要摈弃传统的监督、检查者的观念，切实树立为家长服务、为教师服务的观念，甘心情愿当好家长平等的合作伙伴，当好教职工开展幼教工作的支持者、合作者与助手，放下架子，深入教职工中，深入家长中，研究问题，解决问题，同心同德促进幼儿教育科学发展。

二、

推进幼儿园科学发展的关键在师资。我们坚持以人为本的原则，加快教师专业成长的步伐，提升师资队伍的整体素质，就能为我园幼儿教育科学发展提供强有力的保障。今后通过园本培训、园本教研，帮助青年教师在业务上成长起来，为我园师资队伍建设刻不容缓的任务。我们应本着思想上帮助、生活上关心、业务上严格要求的原则，通过传帮带的形式，发挥骨干教师及老教师的示范作用，使所有青年教师在思想业务方面尽快成熟起来，鼓励老师们积极参与教育科学研究，锤炼组织教育活动与开展班级管理工作的艺术，不断提升业务素质。

这次培训活动不仅使我开拓了视野，增长了见识，更让我经历了一场深刻的教育思想观念的洗礼，给我注入了新的动力。最后我特别感动潘琳老师在我们听课时，忙前忙后为我们加温开水，以及为我们安排好食宿。也感谢柳南区教育局为我们安排这次的学习活动，让我们学到更多的专业知识，真是受益匪浅。

20xx年10月28日

长管培训心得体会总结篇四

在许昌市教育局的组织下，我与全国幼教界的100多名园长共同参加了上海市华师大第37期幼儿园园长高级培训班，这次的学习机会异常难得，所以我格外地珍惜。参加此次培训，特别听了园长、朱家雄教授等专家的精彩讲座，真是受益匪浅，感慨颇深。

作为一名领导，首先要学会与人和谐相处，提高自己的品位。

与人和谐相处一个最基本的素质就是懂得尊重别人。尊重上级，既不阿谀奉承，又不随意贬低；既不唯唯诺诺，又不盲目服从。体贴老师，信任中层，爱护青年。对同级多看优点，见贤思齐，少看缺点，见不贤而自省。作为一名园长，始终牢记：尊重上级是天职，尊重下级是美德，尊重对手是风度，尊重所有人是修养。这是我努力的目标，我希望自己在工作中能不断促进人与人之间的团结，在交往中能磨砺自己的性格，在困难中能和领导、老师们风雨同舟，在成功中也能和大家共享欢乐。

把握好分寸，掌握好尺度。孟子有句话：权，然后知轻重；度，然后知其长短；物亦然，心甚然。这使我触动很大。幼儿园，一个女性占优势的世界，在美丽温馨的同时也孕育出了诸多的矛盾，这是女性的天性所至。有时一件鸡毛蒜皮的事会大动肝火，闹到园长这里，而我在处理起这类事情也会很生气，我不希望教师出现不文明的行为，所以会进行严厉地批评，不管是出于什么原因，一阵严厉的批评过后老师们不再做声，但以后和我却再也没有亲近的语言……园长告诉我，“作领导的要多动脑少管事，更不要在小事上下功夫，要输得起。老师生气我不气，她拍桌我不拍，她高声我低声，让她产生疑惑……”这，是一种策略，如果我们能和老师吵起来，能和老师一起生气，那只能说明一种现象：不成熟！我希望自己能快快成熟起来！同时我还想到了家长问题，在幼儿园，每一种活动的.开展都会有部分家长的不理解，甚至有的恶言相向，老师们经常会感到做幼儿教师很累、很难。对待这样的问题我走过不少弯路，但以后不会了，遇事冷处理，先礼后兵，晓之以理，动之以情，而后抓住重点，关键时刻给予一棒，保护好自己，保护好老师。

坚持原则，注意灵活。感情是一朵云，理智是一棵树。坚定不移地按照上级的方针政策做事是一个园长义不容辞的责任，尤其单位里的规章制度民主通过后，处理问题就要按章办事。但是讲原则不能空泛，具体问题具体分析，尤其在上下沟通内外协调方面，更应注意智慧引导、弹性调控。既然上级把重任教给自己，那自己就应该学习多方面的知识，吸取多方建议，灵活机智的去面对每一个问题。

激励进取，安抚落后。每个单位都是一个小社会，在这个社会团体中要容纳各种类型的人。而我比较得意的是在我们幼儿园有相当一部分教师的业务过硬、品质高尚。对这部分教师除了精神上多鼓励外，还应该在物质上给予刺激。如果一味地让老师讲奉献，无私奉献，觉悟再高的教师也会有思想倦怠，所以鼓励先进要有“激励机制”，物质与精神鼓励相结合，能者多劳，多劳多得。

“管理是硬科学，领导是软科学”，这句话我深深印在了脑海。对待思想比较落后的教师，不能硬碰硬，不能随便批评，最好还是冷处理，个别交流和谈话；对落后的转化要学会等待，要耐心等待这个过程。

这次的培训还安排我们到各个幼儿园实地参观、观摩，每到一处大家都认真记录，仔细聆听，用手中的照相机摄像机留下了宝贵的第一手资料。实地参观、观摩感受多而深刻。首先：要转变思想和理念。先进的教育思想、理念是我们必须思考的问题，反思我们在实际操作中存在的不足与欠缺。在活动中，教育思想直接促进或制约着我们教学方法的选定和设计，同时决定着活动的质量和效果。如果能面向全体幼儿，全面培养幼儿的创新精神和创新能力，培养幼儿的实践能力以及自我学习的能力，那么这就是跟上了新理念的步伐了。活动中应尊重每一幼儿个性，注重为幼儿创设自主宽松的学习环境。在以往设计活动的时候，往往考虑到的只是“我作为教师该如何教”，而忽视了“幼儿该如何学”的问题。通过培训了解作为教师，要充分发挥引导作用成为一名“指引者”，引导的目的主要是为了幼儿通过这种引导，让幼儿学会自己去学习、探索。在活动中要善于营造情感氛围。有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。如果教师在活动中的表现只是平平淡淡，没有激情，那么幼儿的情绪也不会特别高涨。因此我觉得在活动中激发幼儿的情感，教师自我的情感体现是非常重要的，这直接影响到了活动的成功与否。要重视儿童的心理发展规律，关注儿童的经验与兴趣，并借助现代化的学习手段，使幼儿的学习成为在教师指导下主动的、富有个性的过程。因为教育是科学的，要求真实。这就需要自己去经历，去提炼问题，因此通过活动要让幼儿自己去发现问题的之所在。对于幼儿所提的问题要具体情况具体分析，多让孩子说说自己的理由。

非常感谢许昌市教育局为我们提供了一个这么好的学习交流机会，让我能学习别人的长处、学习各领域的知识，不断拓宽自己的知识面。我一定以此次学习为契机，好好反思自己的教育管理行为，把学到的知识运用到实际工作中去，使幼儿园的各项工作不断迈上新台阶！

长管培训心得体会总结篇五

作为学科组长，我认为自己必须不断地学习和提高自己的管理技能，以能够带领教师团队更好地完成教学任务。因此，在此次学科组长管理培训中，我付出了很多努力，通过培训课程、实践演练和交流学习，深入体悟了学科组长的角色和职能，并受益匪浅。下面我将分享我的心得和体会。

第二段：明确学科组长的职责和使命

在培训中，明确学科组长的职责和使命是非常重要的。作为学科组长，我们首先要对教学内容、教学进程进行自我管理，同时要与他人合作协作实现共同的教学任务。在学科组里，学科组长是一个协作和引领的角色。在协助教师完成各项教学任务的同时，也要承担组织协调、配合、交流沟通、组队管理、总结评估等重要职责。

第三段：建立有效的学科组织机构

学科组长需要通过建立一个有效的学科组织机构来更好的实现对自己和团队的管理。首先是分工明确，确定学科组内部成员的职责。其次是一定要注重沟通和合作。在我们学科组的管理中，我们将重点放在沟通上，学科组长要对管理及教师的沟通进行全程跟踪，确保能够及时发现和解决沟通过程中的问题；玩转团队合作，尤其注重集体智慧的发挥。最后是激励机制，激励机制，使所有成员都有意愿参与到学科组的管理中，以此提高学科组的整体绩效。

第四段：关注教师的职业发展和工作环境

学科组长需要关注教师的职业发展和工作环境，精心制定合理的实施计划和有效的效果评估方法。建立一个共建成长的教学氛围，推动教师的职业生涯发展，以此实现教学质量提高。而学科组长作为建立团队和谐工作氛围的推动者和实施者，须逐步建立完善的工作机制，规範良好的工作风气和浓厚的团队精神，以达到一种优微互补、协耕夜行的工作状态。

第五段：结论

作为学科组长，我们需要把握一个平衡点，既要做好统筹规划的工作，又需要注重细致化的实际操作和管理落地。而对于管理能力的提高，我认为：要不断地学习新知识，从学科组长领导的这个小小的工作容器里体现出自己最完美的容颜。在今后的工作中，我将紧紧抓住机遇，不断完善自己的管理技能，增强学科领导的素质，进一步提高我和团队的工作绩效。

长管培训心得体会总结篇六

【导言】近年来，校长管理制度在教育领域中显得尤为重要。针对这一问题，我参加了一次校长管理制度培训。在这次培训中，我深刻地认识到学校管理制度对于学校运营的重要性。在此，我将分享我在此次培训中所获得的心得体会。

【第一段】建立学校管理制度是非常必要的一件事情。管理制度可以帮助我们规范学校中的各个工作环节，也可以帮助我们约束自己和学校运营中的各个方面。在培训中，我学习到了很多关于建立管理制度的原则和方法。我们需要将学校中的各类工作进行分类，然后确定一些管理条例，以帮助我们环节学校中的各类工作。例如，如何确立教师的职能和责任、学生如何自律学习，校长如何规范管理等等。通过建立管理制度，我们可以更好地统筹管理学校，确保学校的稳定运营。

【第二段】校长在整个学校中扮演着非常重要的角色。校长需要正确理解和掌握管理制度，以便更好地进行学校管理。在培训中，我学习到了很多关于校长管理制度的知识。培训中强调了校长作为学校领导者的职责和责任。一方面，校长需要制定合理的管理方案和计划并进行合理的预算和规范控制。另一方面，校长需要将制度落实到位。这样，才能够让校长键带领全体师生朝着一个明确的方向发展。

【第三段】与此同时，校长还需要与全校师生建立良好的关系。在培训中，我学习到了很多采取一些管理措施，以促进与全校师生之间的关系。例如，在办公室中，校长可以经常与老师进行交流，并听取他们对管理制度的意见和建议。这样可以让学校中的每个环节都能够得到很好的规范和管理。校长还可以采取一些诸如组织文艺活动、体育比赛等活动，以加强师生之间的联系，建立和谐的学校氛围。

【第四段】我相信，在今后的学校管理中，学习校长管理制度知识和掌握校长管理能力是非常重要的。正如培训中所强调的，我们需要不断地学习和提高自己的管理能力。在培训中也提到了许多学习管理制度的方法，例如，通过阅读相关书籍、学习优秀管理者的管理方法和实践等，来帮助我们提高自己的管理技能。在今后的实际工作中，我们需要将所学习的知识和方法运用到实践中，进一步提高我们的管理能力。

【结语】学校管理制度是学校稳定运营的关键。在此次培训中，我深刻认识到校长的重要性，以及建立全面、完善的管理制度的必要性。我相信，只有在不断地学习、实践中才能不断提高自己的管理水平，带领学校实现稳定、持续的发展。

长管培训心得体会总结篇七

注重个人品德修养，热爱本职工作，服从集体利益，全心全意为病人着想，积极完成科室的各项工作。

二、工作成绩

对于我来说，是进步的一年，也是收获的一年。作为一名护士长我深深地意识到，肩上多的是一份责任，脚下多的是一份动力。护士长作为科室的管理者,在科室护理工作中起领导、决策、指挥、监督等作用.护士长的管理素质直接影响着科室人、财、物、时间、信息等资源的利用程度.，我深知护士长责任之重大。我从各方面严格要求自己，在科室工作尤其是护理工作中身先士卒，大胆管理，认真落实医院和科室的各项工作制度，在平凡的工作岗位上兢兢业业，为实现自己的追求而努力，工作勤勤恳恳，乐于奉献，认真负责，以真心、诚心、耐心、爱心、热心、责任心对待每一位患者。一个科室想求得发展，一定要在服务质量上下功夫，而最根本的问题就是服务理念、观念的转变。

传统的“以疾病为中心的护理模式已不能适应新时期的护理要求。而转变观念，推动“以病人为中心”的服务理念，势在必行。作为一名护士长，我认真学习上级文件领会精神实质，针对科室有些人安于现状，得过且过的思想，我多次组织大家讨论当前形势，牢固树立“一切为了病人，全程优质”的服务理念，教育科室人员只有赢得病人的满意，才能获得效益，才能在激烈的竞争中获得一席之地。通过学习，使大家统一认识，转变了“病人围着医护转”的传统观念，增强了责任感、危机感，提高了工作的积极性。工作中要具备良好的心态科室常常有很多不顺心的事摆在面前，如何调整心态非常重要。

长管培训心得体会总结篇八

校长是一个学校的领军人物，他的管理能力直接关系到学校的教育质量和发展前景。因此，为了提高校长的管理能力，不断提高学校的教育和管理水平，许多培训机构纷至沓来，推出了各式各样的校长管理制度培训课程。我也参加了其中的一次培训，下面就来谈一下我的心得体会。

第一段： 培训课程的学习

在一天的培训课程中，我们系统地学习了校长管理制度的相关内容，包括管理理念、管理体系建设、教育质量监控等方面。课程内容设计合理，让我对学校管理有了更深刻的认识。此外，课程的教师也非常好，他们讲授的知识点逻辑清晰，思路明朗，并且注重与实际情况的连接，使我们在学习过程中能够学以致用，得到较好的启示。

第二段： 知识体系的构建

与课程教师沟通后，我意识到学校管理制度的建设需要以硬件体系和软件体系为基础。硬件体系包括学校的场地、设施设备和财务管理体系等，这些方面的改进需要提供更好的生活和学习条件，从而提升学校的整体形象和教育品质；而软件体系包括师资培训、课程设置、教学方法等，这些方面的完善需要侧重于提高教师的水平，不断探索教育新模式，积极创新教学方法。

第三段： 校长作为管理者的职责

在课程中，我们也深入探讨了校长作为管理者的职责。校长作为学校的领导者，需要对学校进行全方位的管理。他需要协调各方面的资源，规划学校的发展路线，并且领导学校实现这一路线的目标。同时，校长也需要承担中心教学任务，切实提升学生的学习效果，确保学校的教学质量。此外，校长还要设定合理的发展目标和规划，推动学校向着更高更完善的育人目标和道路不断迈进。

第四段： 校长管理制度的细节实现

课程中，除了学习校长管理制度的理论知识外，我们还了解到许多校长管理制度的实际细节。例如，学校规章制度、岗位职责、教师考核、学科业绩、学生考试成绩等方面的管理，都需要严格执行制度和程序。此外，如何做好学校信息化管理、学校与社会各种关系以及师德校风等各个方面，也是需要校长倾力打造的。

第五段： 具体实践的总结

课程结束后，我深感校长管理制度的重要性。为了更好地落实所学知识，我回到学校，积极参加了各项工作，并结合课程所学内容，贯彻了相应的管理理念和制度。在实践中，我也遇到了很多的困难和挑战，但对于困难和挑战，我们校长需要不断地思考，总结，创新，制订出一系列解决方案和需要完善的措施，以不断提高学校的综合实力。

总的来说，校长管理制度培训课程是一个很有收获的过程。通过学习，我深刻领悟到了一个校长的责任、任务和职责，并且了解到了如何通过制度的完善来提高学校的综合实力和发展前景。通过实践，我也加深了对理论知识的理解和转化，掌握了在实际工作中应该做哪些事情、怎样做才能更好地推动学校管理的目标和任务。在今后的工作中，我会不断努力，提高自己的管理水平，为学校和师生做更多的实事求是的工作和贡献。

长管培训心得体会总结篇九

首先，通过这次学习，我认识到：

1、护士长是护理工作的"排头兵",要成为一个优秀的护士长，需要认真学好护理管理这门艺术，充分运用人格魅力的影响，扮演好一个基层管理者的角色;要具有较高的业务能力和综合能力，具备奉献精神、创新意识、竞争意识、质量意识，不断进取创新，才能更好地适应现代护理工作。

2、增强学习氛围，营造一个积极向上、团结协作的护理团队，做到人人有责任，事事有人管。

3、安全管理是护理管理的重点，也是我们反复强调、再三重申的一个话题，是护理质量的保证，当出现问题时，护士长不是先批评犯错的护士，而是要查看我们的操作环节哪一步出现了漏洞，尽快完善修改，加强这方面的管理，并引以为戒，避免同样错误再次出现，这才是护理安全管理的最终目标。

4、有效沟通包括利用语言、声音、笑容、表情等传递给对方信息。

5、质量考核方面：护士长要加强学习，掌握各种质量标准和操作流程，严把质量关，培训指导护理人员，实现护理质量的持续改进。

6、加强细节管理：细节决定护理服务质量，细节可以融洽护患关系，细节可以加强护理安全，细节可以确保护理质量。

7、合理利用人力资源，做到人尽其才，物尽其用，充分发挥每个人的潜在优势。建立健全绩效考核分配制度，利用激励机制调动全科护士的工作积极性。

从20__年11月份被认命为护士长到现在1年多的时间里，历经产科一体化、医院搬迁及产科分科，我面临了巨大的挑战和压力，同时也成长了许多。通过这一年多的工作实践，使我更深层次的认识到一个护士长的职责，作为一名护士长一定要加强自身学习，不断提高理论知识和技术水平，帅先接受新知识新技术，做专业技术的带头人;同时也应两手抓，业务和管理同并进，学会沟通的艺术性。

对于护理管理工作我只是在摸索中寻求经验，还有很多不足之处，感谢护理部这一年来对我的指导与帮助，及时的为我更正身上的缺点，指引我前进的方向。在以后的工作中，我一定会怀着一颗感恩的心，努力工作，让自己进一步成长起来，20__,加油!