总结是一种对自己的负责和尊重，也是对他人的分享和帮助。写一篇完美的总结，除了关注自身表现，还要关注环境因素和团队协作的贡献。总结范文可以给我们提供一些写作思路和参考案例。

我战胜了自己篇一

人生路上最大的敌人是谁？竞争对手？沙场宿敌？其实，这些都不是。最大的敌人，就是我们自己。

中国女子体操队，这个名字曾经寄托历史；如今，它真正地创造了历史。中国体操女队的历史上一直有一个遗憾。多少年来，中国从未能在奥运会上获得一块女子团体金牌。为了给祖国圆梦，女团的姑娘们一直在训练馆中努力地奋斗。她们曾经立誓，一定要战胜自己。经历了多少人，多少年的艰苦努力，经过了女队姑娘们多少汗水的挥洒，多少执着的付出，这一天，这一天终于来到了。2008年8月13日，中国女子体操队终于“破茧成蝶”，6位姑娘以188.900分的总成绩超过劲敌美国队获得女团冠军。

祝福女团姑娘们，她们用自己的努力战胜了自己的历史，把那闪闪发光的金牌挂在了自己的颈间。

他，也许是2008年北京奥运会上最为悲怆的运动员。在北京奥运的举重赛场上，他进行了第一次试举。可是，令他没有料到，他的左脚在这一刻突然抽筋。剧烈的疼痛向他侵来。在我们看来，在赛场上受了这么严重的伤，他肯定是要放弃了。可是他的选择却出乎了我们的预料。不久，他选择了继续上台，去努力完成自己的二、三次试举。他望着脚下的杠铃。慢慢地蹲下，牢牢地握住了他曾握住千万次的杠铃，吐气开声……可是杠铃并没有像他曾经千万次做过的那样，被他高高举过头顶，曾经连肩头都没放上，就已经颓然落下，重重地砸在了地板上。这位雅典奥运会男子举重69公斤级的亚军得主，就这样连续三次挺举失败，失去了竞争的资格。以“dnf”（没有完成）结束了自己北京奥运会的历程。

感谢李培永，他用自己的努力战胜了自己，为我们留下了一段充满感动与震撼的回忆。虽然他没能把自己举上最高荣誉的领奖台，但全场所有的掌声，都为他响起。

无论成功还是失败，他们都战胜了自己，为历史凝铸了一段永恒。他们，让我们铭记：战胜自己，永不言弃！

我战胜了自己篇二

人总会走向成熟，慢慢克服困难，去做一些曾经自己认为做不了或不敢做的事情，便是成长的过程。

三四年级时，我总是怯于出头露面，就连进老师办公室前都要反复自言自语，把要和老师说的话在心里先默默记熟。有时看到办公室里人很多，便门也不敢进了。

每个学期一开始，总会竞选值日班长。这对那时的我来说，必定十分重要，需要几天的“彩排”。那几天，我的脑海里总会浮现竞选出丑的画面，虽然是想象，却又好似真实发生在眼前。

等到那一天，我必定早早到校，对竞选的那节课也是又盼望又害怕，激动而紧张的心久久不能平静。想到即将到来的竞选活动，我就手心出汗，只好不住地搓手。

该来的总会来。我站在台上，双腿不住发抖，想控制却没有办法，手没有放在胸口，也依然能感觉到心跳加速。我讲话的语速也越来越快，只想尽早结束这一切。下台后，不知怎地，我的'双腿仍在颤抖。

我想改变这样的状态。此后，每到竞选季，我就让母亲当观众，反复练习好几遍，直至滚瓜烂熟成竹在胸。平时，我也经常参加同学间小范围的活动，慢慢克服胆怯的心理。

五年级的那次竞选，我自然地走上台，望着台下的同学，奇迹般地我竟一点也不紧张，双腿不再颤抖，双手不再出汗。下台后，我异常高兴，真没想到，这次我居然没有怯场，我战胜了自己。

现在的我，经常主持一些班级活动，面对班级同学和其他观众，我早已习以为常，有时甚至还会主持一些校级活动，我也都能轻松面对，坦然自如。现在细想来，曾经的班级竞选虽然不堪回首，但毕竟那是历练的过程，成长的过程。

也许就是战胜困难的最好方法。

我战胜了自己篇三

人生，就意味着挑战，不是挑战别人，而是挑战自己。因为人生的道路上，最大障碍就是个人的缺点，挑战自己就是挑战缺点，只有这样才能超越自己，才能走向成功。

我平时上课不敢举手，发言大部分时间都沉默。为此老师这专门找我谈心，说在课堂上，沉默不是金，只有敢于举手发言成绩才会很快提高……我下定决心，要。

一次，有好多人来听我们语文老师的课，突然，老师抛出了一个问题让我们小组讨论，看谁先举手，这像在平静的小面上扔了一块石头，激起了千层浪。教室里顿时炸开了锅，大家各抒已见，都七嘴八舌地讨论起来了。我很快想到答案了，这时每个小组的同学争先恐后地举起了手，我心里也痒痒的'，看到那么多听课的老师，我又胆怯起来，不敢回答，手上像灌了铅似的沉重极了，举也举不起来，心想：万一答错了怎么办？在这里太丢人现眼了，同学们也会笑话我的。这时老师仿佛看穿了我的心思，眼光投向了我，笑眯眯地说：“没事儿，答错了老师帮你改正，大家要积极举手啊！”

得到鼓励后，我鼓动勇气举起了手，觉得没什么难的，又把手举高了点儿，这时老师点了我的名字，我站起来，毫不慌张地回答了问题，老师带头为我鼓起了掌，我心里甜甜滋滋的，坐下来时轻松了不少，这时我才知道会手其实也不难嘛，我终天战胜了自己！

一生中，最难战胜的就是自己，但我们要通过改正缺点来，这样才能获得成功。

我战胜了自己篇四

在人的生活空间里，需要的是旺盛的精力，高傲的气质，不败的精神。这种精气神是人立足之本。这也是人勇于的另一面，永远立于不败之地的前提。战胜了自己，就前进了一步，就会向成功迈进了一步，所以才有开拓进取不怕困难艰苦创业之说。年轻人，要相信自己别人能做到的，自己也能做到。因为希望就在脚下，曙光在前胜利在望，凯旋门在向你招手。

时代不同了，可是年青人的闯劲，青年人的心劲，是相同的。困难加压力，还有绊脚石，都会摆在你的面前，绕着走不行，止步不前也不行，只能面对。吧，别无选择。不放过任何一个的机会，聚沙成塔吗。

用头脑，用智慧，用年轻人的勇气，你就会胜利。

我战胜了自己篇五

综观天下无数的成功的事例，你会惊奇的发现：成功，不在于战胜别人，征服别人，而在于。

从小，我就崇拜电视上的英雄，崇拜征战沙场的将军，崇拜用心写作的作家，崇拜运动场上技巧娴熟的运动员，太多太多……可是，我溅溅地发现，我在崇拜中迷失了自我，在羡慕中丧失了自信。

我把目光投向了另一类人物：保尔·柯察金的成功，我敬佩的是他那钢铁般的意志;张海迪高位截瘫，自学了四门语言，成了著名的作家，我敬仰的是她超人的毅力……他们让我重新找回了自信-――他们之所以取得了成功，在于他们了一个又一个自我。

当然，战胜自我并不是那么容易，需要勇气、毅力、和讲究方法。

需要勇气。无论是卧薪尝胆的勾践，还是忍受宫刑的'司马迁，都需要超人的勇气和非凡的胆魄。

战胜自我需要毅力。无论是克服自我惰性，还是改掉自己身上的毛病;无论是做好一件小事，还是解决一个问题，都需要一个过程，都需要坚忍不拔的意志。

战胜自我才能激发生命的活力，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀;无论是优越的条件，还是困境，我们都要。，要有奋发的勇气，要有克服困难的意志，同时还要不断总结，找出同向成功的方法。

朋友，不要把战胜别人看的太重，最大的胜利便是。让我们“”

我战胜了自己篇六

四年级寒假的一个晚上，小区不知为什么突然停了电，屋里屋外一片漆黑，我害怕极了，总想往妈妈的身边靠。过了一会儿，爸爸说：“大家是不是想一晚上都在黑暗中度过呀？”我第一个回答说：“不想，这样太可怕了！”“那你到商店去买根蜡烛吧！”爸爸顺着我的回答说道。“怎么？让我一个人去？我可不敢！”我赶忙回绝爸爸。爸爸笑笑说：“我就知道你是一个胆小鬼，虽然只有这么几步路，你这胆小鬼也不敢走的！继续摸黑吧！谁让咱们家有一个胆小鬼呢！”爸爸一口一个胆小鬼，让我很是难为情。我不知从哪里来的一股勇气，不服气地对爸爸说：“谁说我是胆小鬼？给我钱！我买去！”

我拿过妈妈递过来的钱，气冲冲地走出家门。楼道里好黑呀，我打起了退堂鼓。可一想到爸爸刚才对我的鄙视，我只有硬着头皮往外走。我一手摸墙一手在空中摸索，并小心地用脚尖探着路往前走，终于摸到了楼宇门。打开门的瞬间，外面突然亮堂起来。只见漆黑的夜幕布满繁星，无数的星星调皮地眨着眼睛，好像也在嘲笑我的`胆小。一股寒风顺着我的衣领和袖口往里钻，我禁不住打了一个寒噤。我快步朝商店跑去，很快就看到暖暖的、火红的烛光从窗户里射出来。店主阿姨见我一个人来买蜡烛，微笑着夸我真勇敢。听了阿姨的夸赞，我心里的恐惧顿时全都消失了。

的感觉真爽！

我战胜了自己篇七

人生总会遇到困难，想要战胜困难，首先要！这是我上三年级时，经历了唱歌比赛之后的体会。

结果，我被选上了。通过这次事情，我体会到：比战胜困难更加重要。只有战胜了自己，才能战胜困难。在人生的道路上，我们必须学会。

我战胜了自己篇八

平安夜到了，小豆豆和黄美美到街头卖花。一开始两个人都不好意思喊，但看到别人卖出了好多花，小豆豆还是亮开他的大嗓门喊了起来。他这一吆喝，把过路人的目光全吸引过来了，卖了好几朵花。

小豆豆越喊越来劲，忍不住唱起来：“两个小孩，两个小孩，来卖花，来卖花。好看的玫瑰花，三块钱一只啦，快来买，快来买！”黄美美也随着小豆豆唱了起来，吸引了更多人，一会儿工夫，就把花卖光了。他们这种挑战自我，的精神值得我们学习。

我战胜了自己篇九

当你面对一个巨大的挑战，你必然会紧张忧虑，但那不是你真正的敌人，你真正要战胜的是你自己。

在今天的作文课上，我们就这个主题开展了一次亲身体验。游戏的名字是“飞向胳膊床”，顾名思义，规则就是八个人每两个人分成四对罗列在底下，上面站的人向后跌下来让你接住。

我被选在接的人当中，在第二队和李学成搭档。当然，我们下面的每人的神经，都是紧绷着的，心情比上来的人都紧张，生怕接不住。啊，第一位勇士来了，他体型瘦小，这使我紧张的神经得以放松。三—二—一，他来了！

啊，勇士！我为你默默祈祷，也深感我们八人责任的重大，你的安危就掌握在我们手中，“生死”也就在这一霎那！

“嗖—”，我们还没有反应过来，勇士已经躺在了“胳膊床”上。我们解脱似的欢呼起来，我们用十六条胳膊筑起了一道生命之墙，勇敢地接住了信任我们的挑战者。我们深感自豪，又感慨万千。

一次一次的挑战，换来的是无限自豪、骄傲，还有体力的消耗，可真正的挑战还在后面。

最后的挑战者来了，她可是重量级，如果她第一个来，我们还能勉强接住，可她偏偏最后才来。面对她空前袭击，我们又一次感到责任之重大。但我们必须坚持住，誓死也要接住她。为什么？因为这是信任，她信任我们才会上来，把自己的安危交给我们八个人的手中。正是因为这种信任，让我们充满力量，全力以赴备战。

她上来了，我们不禁哆嗦起来，啊，拼了！

随着一声震荡，她落下来了，她庞大的身躯重重的压在我们十六条胳膊上。巨大的压力迫使我们不得不曲蹲下去。啊，撑不住了，太重了！但一种莫名的力量突然贯穿到我们八人身上，是责任！我们的责任就是把每个跌下来的人安全接住。我们咬着牙，使出全身力气，终于把王艺璇给托起来了！就在托起的那一刻，全班的掌声响成了一片。

这真是一场历练。当你面对巨大的压力和挑战时，总会有两股力量支撑着你，那就是—信任和责任。

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