最新高考体育生体考项目和成绩标准体育高考心得体会(汇总10篇)

高考体育生体考项目和成绩标准篇一

体育高考是中国高考的一种特殊的考试方式，同时也是近年来备受瞩目的一种考试形式。对于参加体育高考的考生来说，考前准备和考试过程都需要非常严谨的准备和规划。在我参加体育高考的经历中，我掌握了很多宝贵的经验和心得，在此与大家分享。

第二段：认真备战是关键

参加体育高考需要认真的准备，尤其是在考前的一段时间需要掌握许多考试技巧和知识点。在备考的过程中，我们不仅要精通各项体育项目的规则和技巧，更要注重体能训练和心态调整。我们需要多参加模拟考试，掌握考试的流程和注意事项，同时要针对性地进行训练和复习。正确的备战策略和方法对于参加体育高考至关重要。

第三段：合理备课

体育高考需要我们每个项目的表现都尽善尽美，因此考生需要做好充分的积累和备课工作。这个过程中我们需要注重多项运动技能的实践和提高，同时还要加强对比赛规则和标准的掌握，这有助于我们更好地应对考试中的各种情况。另外，我们也可以加入私教或参加班级培训，以提高我们的技能和整体表现。

第四段：良好的心态

体育高考的考试场合往往非常紧张和繁杂。这种情况下我们需要保持良好的心态，保持冷静和放松。我们可以通过放松呼吸、自我暗示等方式来帮助自己缓解紧张情绪，保持更好的心理状态。此外，在比赛前我们还可以多树立信心，强化自信心，这将大大有助于我们在比赛中发挥出自己的水平。

第五段：总结

体育高考对于每一个考生来说都是一项有挑战性的考试。在我参加体育高考的经历中，我发现只有认真准备、良好的心态，才能发挥出自己的潜力。同时，多参加模拟考试、实战训练、增强信心等方法都可以大大提高我们的整体表现，获得更好的考试成绩。最后，我也要祝愿参加体育高考的同学们都能顺利通过这一次的考试，取得优异的成绩。

高考体育生体考项目和成绩标准篇二

1.身体素质考试项目：

(1)100米跑;(2)800米跑;(3)立定跳远。

100米跑、800米跑在塑胶跑道上进行，采用电子仪器计时，每位考生考试一次为最终成绩;立定跳远在专业测试垫上进行，采用电子红外测量垫，每位考生考试三次，取最佳成绩为最终成绩。

2.专项技术考试项目：

(1)篮球往返运球投篮;(2)足球20米运球绕杆射门。

篮球考试在室内篮球馆进行，每位考生考试两次，每次成绩为该次运球投篮成绩与技评成绩之和，取最佳一次成绩为最终成绩;足球考试在室内田径馆进行，每位考生考试两次，每次成绩为该次绕杆成绩与技评成绩之和，取最佳一次成绩为最终成绩。

“三校生”

身体素质项目考试：考生可从100米跑、800米跑、立定跳远中任选一项;专项技术项目考试：执行原国家教委颁发的《普通高等学校体育专业招生工作暂行规定》中专项技术考试项目评分标准与办法。身体素质项目成绩和专项技术项目成绩总分按百分制换算。

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高考体育生体考项目和成绩标准篇三

把所有的希望

都洒在这几十米的跑道上

加足油吧

把所有的汗水

都融在这十几米的坑道中吧

一二三跳！

跳

一阵有力的助跑后

你腾空跃起

顿时——

然后——

就会有个属于你的'距离

无论远近

都是青春的风采

无论胜负

都是动人的旋律

曲线——致跳高运动员

你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹

那七彩的色泽

就是你灿烂的笑容

也许

那是一条完美的抛物线那均匀的尺度

尽在你的把握之中

或许，那是一条盘旋的dna

生命存在的意义

被你细细描述

致跳远运动员

助跑、踏条、腾空、落地

一条美丽的弧线

一个轻捷的身影

从眼前掠过

踏在沙坑

走向胜利！

高考体育生体考项目和成绩标准篇四

体育高考是近年来备受关注的一项教育政策。在这个选手居多的竞争激烈的考试中，不仅要发挥个人实力，还要经历漫长的备考和深思熟虑的选择过程。在这个过程中，我获得了很多经验和收获，也留下了一些值得反思的问题。下面，我将探讨一下我个人的体育高考心得与体会。

第二段：备考的过程让我变得更加自律

作为一名参加了体育高考的选手，我得赞美备考这个过程。对于我这样平时不太喜欢锻炼和运动的人来说，平时加入体育训练对我来说是一种挑战。我发现，参加体育训练，不仅可以锻炼身体，还可以刺激大脑，让人变得更加自律。它让我认识到，一个人要成为有耐心的人，需要在训练的实践中不断修炼。现在，即使是在考试之后，我还是会继续自己的锻炼，这就是体育高考带给我的改变。

第三段：参加体育竞技让我得到了成就感

在努力训练的过程中，我也意识到，成功并不是一蹴而就的，需要不断设定目标、努力突破自我、进步并再次循环，才能在竞争激烈的体育训练中获得好成绩。这些挑战让我感觉到，我有可能比我以前想象得更有能力。即使在比赛中没有拿到第一名，也会有一种内心的成就感，因为你能够经历这个挑战，为之奋斗并尽力去实现。

第四段：团队合作和应变让我变得更加适应现代社会

除了个人的努力，还有体育训练中的团队合作和应对突发事件的能力。在团队训练中，同伴之间需要互相合作，相互鼓励，激励并以最佳状态挑战目标。在赛场上，很多状况都可能出现，而应对这些意外情况的能力也非常重要。通过这些挑战和机遇，我感受到我的社交能力也得到了提高，我已经逐渐适应了现代社会。我认为，在现代社会中，一个人要想获得成功，必须具备应变、适应、合作的能力。

第五段：结论

体育高考最终给我的体会是，这项政策是一个有意义的挑战。为了提高自己，我们需要在训练和参赛中突破自己的能力极限。我们需要发挥个人实力并与他人合作，这样才能在激烈的竞争中取得进步和成功。总之，参加体育高考的过程确实让我得到了新的经历和体验，也使我成为更好的人。

高考体育生体考项目和成绩标准篇五

“天行健，君子以自强不息。”现代社会对物质生活的极大满足和对人的过度呵护似乎正逐渐蚕食人强健的体魄和坚毅的精神，孱弱的灵与肉时有崩塌之危机。笔者以为，若要光复人类之尊严，重铸奋发向上的社会意识，凝聚国家力量，唯有人人成为自强者。

依照惯有共识，强者应当是肉体强壮或精神强壮二者任选之一，弱者反之。然而现代定义里的强弱之别更注重于二者的兼并，肉体壮健依靠体育锻炼卓有成效，而精神上的坚韧不屈更需社会重视。

相较于过去，于今自强的主体更多在于青年。

分辨强者与弱者，一方面“天赋论”仍占据主要地位。大多数情况下，“人非生而知之者”，人们往往并非生为强者。强者自然拥有更多实现人生价值的可能，但若滥用其强，反而会成为精神上的弱者。弱者难以得到小几率的上天眷顾，难道就只能自甘处于弱者之众?非也。正如尼采认为“强力意志”贯穿生命的本源，人本能地具有慕强心理，为了展现生命的尊严，必须拥有永不枯竭的生命意志作为支撑，即为自强之心。弱者心自强，他们不允许命定局限成为自我约束，故推进强弱的转变，实现人的尊严必须秉持一颗自强心——勇于走出舒适区，磨砺自己的身体和意志，才是健康而完全的人。

与此同时，自强的人类群体方能聚合成良性发展的社会，进而构建强有力的国家力量。人作为不可或缺的社会因子，自然承担着引领社会的历史重任和社会使命。溯流徂源，早在民国初年，积弱已久的中国社会早已暴露出弊病良多。本应身强体壮、意志坚定的中国青年却被笼上“东亚病夫”的阴云，中国政府也因此唯唯诺诺，毫无底气。值此紧迫关头，毛泽东发出“增强体育锻炼”之强烈呼告，振聋发聩。然而“弱”病非朝夕能医，鲁迅深感“医治灵魂”之重要性，毅然弃医从文，奔走于新文化运动的风口浪尖，唤醒昏睡的中国社会，激励觉醒的中国雄狮以强者之态屹立世界之林。实现中华民族伟大复兴，深入参与当今世界之大变革，唯有自强者。

那么，何为自强者应走之路?以笔者硁硁之见，“弱”的认识与自我评判和社会认同有紧密联系。既然人并不能生而为至强，也不能生而为至弱，人要实现强与弱的转变，根本上应当对自己有清晰的.认识。过度的悲观将把人类引向尼采预言的“末人”，同时过溢的自我意识也符合陀思妥耶夫斯基对“地下室人”的定义，超越“正常的自强之心”的范畴，成为一种扭曲的病态敏感，反被其所害。因此，我们应依靠主观能动性实现强与弱的转化，兼顾身体与精神的必要锻炼，成为真正的自强者。

“命定的局限尽可永在，须臾的挑战却不可或缺。”强弱之变重在你我的自强之心，吾辈青年必奋发向上，自我锤炼，以强壮姿态面临时代挑战，有一番作为。数风流人物，还看今朝!

高考体育生体考项目和成绩标准篇六

高考，是每个学子迈向未来的重要一步。在高考前的紧张复习中，体育课几乎被人们忽视。然而，作为一个常年热爱体育运动的学生来说，体育对我来说是一种享受，对高考也是有着重要意义的。通过三年的高中生涯，我深切体会到高考体育的重要性，下面我将通过我的亲身经历，分享一些关于高考体育的心得体会。

首先，高考体育课对于我个人身体的健康有着重要的影响。体育运动是促进人体健康的重要途径，通过高考体育，我锻炼了自己的身体素质，增强了体质。每天坚持晨跑锻炼，或是参与学校的各类体育活动，使得我精神焕发，思维敏捷。带着充沛的精力去备战高考，我能够更好地专心学习，保持良好的学习状态，极大地提高了我的学习效率。

其次，高考体育课对于我的学习能力有着积极的影响。体育运动能够提高人的协调性、灵活性和反应能力，这些品质在学习上同样有着重要意义。通过参与体育锻炼，我培养了自己的团队合作意识和领导能力，能够在团队中协调各方面的关系，解决问题。这在应对高考的压力时非常重要，高考是一个长期且具备挑战性的考试，只有保持良好的心态，团结协作，才能更好地应对各种困难。

再次，高考体育课对我个人的心理素质有着重要影响。高考是一个既讲究实力又讲究心理素质的考试，其中的焦虑和紧张感很容易让考生产生压力。而通过体育运动，我能够调节自己的情绪，缓解压力。无论是跑步、打篮球还是健身操，它们都可以使我心情舒畅，让我更加乐观积极地面对高考的挑战。当我在提高自己身体素质的同时，也锻炼了自己的意志力和耐力，可以更好地应对考试中的各种困难。

最后，高考体育课对我的人际交往能力有着重要的促进作用。体育运动需要团队合作和沟通，通过和同学们一起参与体育活动，我逐渐建立了深厚的友谊。在体育课上，我们共同奋斗、同仇敌忾，培养了对他人的关爱和理解，这对于人际交往能力的提升起到了积极的推动作用。在高考中，我可以借助这些团队合作的经验，与同学们相互支持，共同进步，取得更好的成绩。

综上所述，高考体育课对我来说具备很大的重要性。通过体育锻炼，我保持了身体的健康和活力，在学习上也有着优势；同时，体育还培养了我团队合作精神和领导能力，使我在高考中更具竞争力；此外，体育运动也提高了我的心理素质和人际交往能力，让我更积极、乐观地面对高考的考验。因此，在备战高考过程中，体育不可忽视，它将成为我成功的助力之一。我相信，在高考的大考场上，体育所培养的能力将充分展现，让我更好地为未来的道路做准备。

高考体育生体考项目和成绩标准篇七

老师们、同学们：

大家下午好！

严寒酷冬已经过去，新春喜气扑面而来。今天，在距离2018年高考不足100天的时候，我校高三级全体师生隆重集会，举行决战高考冲刺誓师大会。这既标志着我校新一届高考备考总决战的冲锋号角已经吹响，同时也昭示着同学们带着老师的殷切希望，带着父母的深情期盼，即将跨进高考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。在此，我首先代表学校及家长，向长期以来奋战在高考备考战线上的各位老师表示衷心的感谢！也向即将奔赴高考考场的二中高三级全体同学致以亲切的问候！

同学们，在你们的求学历程中，你们选择了xx二中，也就选择了对我们的信任与支持。你们走进了xx二中，我们就有责任与义务为你们服务、为你们负责。回顾你们踏进xx二中的日日夜夜，不论是埋头于堆积如山的书山案前，还是沉浸在浩瀚似海的题海之中，你们一定不止一次地饱尝过成绩一步步上升的喜悦，也肯定曾为学业的不佳而有过失意，有过伤心，甚至为此流泪。而正是这一次次成功的喜悦与悲伤的泪水，绘就了你们各自心中的梦想蓝图。十年磨一剑，霜刃未曾试。在这最后的抉择关头，是再接再厉向着辉煌奋勇直前，还是临阵退却抱着遗憾悔恨终生？是尽力而为完成高中学业，还是全力以赴决战高考？我们的答案是不言而喻的。家长相信你们！老师相信你们！学校相信你们！你们自己更要相信自己！

同学们，一年之计在于春，放眼望去，祖国大地正万物复苏、春意盎然。我相信，今天通过声势浩大的冲刺动员，特别是聆听了三位同学和一位老师激情洋溢的励志发言，在场的所有同学也一定和我一样，心潮澎湃，热血沸腾，斗志昂扬。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。面对高考百日冲刺，我要语重心长地送给同学们五句话：

俗话说：“欲胜人，先胜己”。面对高考更不例外，重要的是要能够从心理上战胜自己。如果你坚信你能行，你就一定能行；你如果认为自己不行，行也不行。要坚信有付出就一定会有回报，有耕耘就一定会有收获。希望大家开局能发力，联考能冲锋，高考能取胜！

高考是实力之争，不相信运气，更不相信眼泪。爱拼才会赢。人生能有几回搏，今日不搏待何时？我校历届都有一大批原本成绩平平的学生通过冲刺阶段的顽强拼搏最后创造了奇迹，实现了大学梦想。因此，要拼搏就要有永不言败的不服输精神，就要有不达目标誓不罢休的顽强斗志，就要有坚忍不拔的恒心毅力，就要有战胜一切困难的英雄气概。我们要相信“梅花香自苦寒来”，更要相信“功夫不负有心人”，我们要奋力拼搏100天，努力闯过二本线。

备考策略对路是高考成功的关键。要想策略对路，首先必须能够认识自我、认清自我、掌控自我。要根据自己的实际情况确定科学的复习策略。要对照计划每日三省吾身，及时补救，切实做到“日清、周清、月清”，在冲刺复习阶段尽可能不再留下死角和盲点，要抓住每节课，要重视每次检测，要把月考当做高考，将来再把高考当做月考。

工欲善其事，必先利其器。对同学们来说，这个利器就是科学的学习方法。好的方法，可以取得事半功倍的效果。要善于对每次考试中暴露出来的问题进行归类，并限时定量完成；要对错误进行准确具体的定性定量分析；课堂上一定要跟着老师节奏走，按照老师的要求做。高三的老师都是很敬业的，更是富有高考指导经验的。他们整天研究探讨的内容就是高考考什么、怎么考，他们也最了解你们的学习情况，他们的教学具有很明确的针对性和指导性，可以让你们少走弯路，能收到事半功倍的效果。

进入冲刺阶段，考试相对较多，考试成绩肯定会对你们产生不同程度的心理压力。要学会给自己积极的心理暗示，每次考试只要将自己的水平正常发挥出来了，就是一次成功的检测。面对成绩不要横向与其他同学比，要纵向与自己的过去比，与自己的目标比，只要自己满意就是成效。要学会为自己喝彩、善于给自己加油。只有你的自信心更强，学习热情更高，心情就会越来越轻松，这样便会积小胜为大胜，最终进入一种良性心理循环状态。

今天，我们师生共同参加高考冲刺誓师大会。这表明，老师和同学们不仅是朝夕相处的师生关系，更是同舟共济、荣辱与共的朋友和战友关系。为此，我提议，同学们能够伸出你热情的双手，用感恩的掌声送给你亲爱的老师以欣慰和力量。

老师们，高考冲刺的钟声已经敲响，我们为之奋斗的终极目标就将在未来六月实现！同学们，高考冲锋的号角已经吹响，你们为之拼搏十余载的理想寄托要在未来六月实现！家长们为之期盼近20年的门庭荣耀梦想也将在今年六月实现！请各位老师和同学们务必明白并做好充分的吃苦受累思想准备，因为通向成功巅峰的道路将会更加艰难，接近胜利的决战定会更加激烈。在未来的三个月，只要你们不怯懦、不动摇、不退缩、不倦怠，我们就一定会不断享受到进步与成功的喜悦。我坚信，只要我们经得起体力与毅力的极限考验，按照科学、严谨、高效的思路和方法去备考，成功就一定会属于你们！凤凰涅盘，浴火重生；奋勇拼搏，圆梦大学。我期待着在20xx年6月这个不平凡的时刻为你们庆功、为你们喝彩！

谢谢大家！

高考体育生体考项目和成绩标准篇八

符合普通高等学校招生工作规定中报名条件且达到体育专业招生身体条件要求者可报考。

二、高考报名

所有报考体育专业的考生都必须参加高考报名，且报考类别为体育(文)或体育(理)，报考文史、理工类的考生不能兼报体育类。

三、专业考试报名

2016年我省体育类专业课统一考试实行网上报名、银行缴费。

2.报名方式：体育类考生在规定时间内登录“高考报名系统”(网址：)进行专业课统考报名，并根据本人选择的缴费方式(网上银行缴费或银行柜台缴费，目前仅开通中国工商银行)在规定时间内缴纳相关费用，完成网上报名流程。

网上报名结束后，将随机编排考生考试秩序册，确定每一位考生具体的考试时间，考生应于4月1日-5日再次登陆系统查询本人具体报到、考试时间。

3.收费标准：根据安徽省物价局财政厅《关于调整普通高校招生报名考试费等收费标准的函》(皖价费〔2009〕60号)文件规定，体育专业招生报名考试收费为报名费40元/生，专业加试费30元/生·科。

四、专业考试

1.考试科目：100米跑，立定三级跳远，原地推铅球(男5公斤，女4公斤)，800米跑(800米跑起跑注意事项参见安徽省教育招生考试院网站《安徽省普通高等学校体育专业招生专业课考试800米起跑温馨提示》)。

2.考试地点：安徽师范大学花津校区(地址：芜湖市九华南路;联系电话：0553-5910077(招办)，0553-5910709(体育学院))，考生必须自带塑胶跑道专用跑鞋。

3.考试时间：4月9日开始。考生务必按规定时间(4月1日-5日)上网查询本人的报到、考试时间，并在本人报到时间内到考点报到，以免耽误考试。报到考试时须携带本人身份证件。

五、招生计划

我省和有关省外院校体育专业招生计划见《2016年安徽省普通高校招生报考指导》。

六、其他

体育类招生批次设置及投档录取办法以有关招生录取文件为准。

根据教育部的有关规定，对考生在高校招生考试中的各种违规行为的处理，按照《国家教育考试违规处理办法》(教育部令第33号) 及教育部的相关规定执行，情节严重，触犯刑律的，将按《刑法》修正案(九)第二十五条追究刑责。

2016年教育部文件另有规定的，另行通知。

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高考体育生体考项目和成绩标准篇九

高考是每个学生的重要考试，而体育是高考科目之一。高考体育以其独特的方式考察学生的身体素质和运动技能。在我参加高考体育的过程中，我深刻体会到了体育对于身心健康的重要性，同时也收获了许多宝贵的经验和教训。

首先，高考体育教会了我坚持不懈的精神。在备考高考体育时，我遇到了许多困难和挫折。有时候，我感到身体疲惫，甚至想要放弃。然而，我明白只有坚持下去，才能取得好成绩。通过定期锻炼和科学的训练，我逐渐提高了自己的体能水平，也更加坚定了我在高考体育中取得好成绩的信心。

其次，高考体育让我意识到了团队合作的重要性。高考体育中的集体项目，如篮球、足球等，需要队员之间的默契和合作才能取得好成绩。在训练和比赛中，我学会了倾听队友的意见，互相配合，共同努力，从而实现团队的优势。团队合作的经历在我日后的学习和工作中也是非常宝贵的。

另外，高考体育让我认识到了“健康是最大的财富”的道理。通过高强度的锻炼和训练，我逐渐提高了自己的体能和耐力，也更加了解到了身体健康的重要性。只有保持健康的身体，我们才能更好地应对学业和生活的各种挑战。在高考体育中，我也学到了恰当地休息，合理饮食和良好的生活习惯对于身体的重要性。

此外，高考体育也让我体验到了战胜困难的喜悦。有时，我会遇到自己技术不熟练或考试紧张等问题。然而，我明白只有勇敢面对困难和挑战，才能真正成长和进步。通过高考体育的锻炼，我的自信心得到了提高，也学会了积极面对各种困难和挫折。无论是高考还是将来的生活，这种心态都是非常重要的。

最后，高考体育给了我一个机会展示自己的舞台。在每一次的体育考试和比赛中，我都能够在场上全力以赴地展现自己的实力和风采。这不仅是给自己一个鼓励，也是对自己实力的肯定。通过高考体育，我学会了如何在紧张的情况下保持冷静，并充分发挥自己的能力。

总之，高考体育不仅考察了我的身体素质和运动技能，也教会了我许多宝贵的经验和教训。我通过高考体育掌握了坚持不懈的精神，体会到了团队合作和健康的重要性，战胜了困难和挫折，也学会了展示自己的能力。高考体育的经历将在我的人生中产生深远的影响，它将成为我不断成长和进步的动力。

高考体育生体考项目和成绩标准篇十

近年来，体育生高考已经逐渐成为了高考招生的重要组成部分。身为一名体育生高考的考生，笔者在自己的备考过程中获得了许多有益的经验和心得。在此，笔者想通过本文与大家分享自己的体育生高考心得体会，并为大家提供一些有益的备考建议。

第一段：提前做好备考规划

作为一名体育生高考考生，最重要的是提前规划好备考时间和备考计划。首先，考生需要根据自身的实际情况和考试要求，确定所报考院校的相关需要，尤其是需要特别准备的科目和内容。然后，考生应该根据自己的实际情况，合理的安排备考时间，尽可能用有限的时间取得更多的收益。

第二段：坚持运动和培养自律习惯

体育生的特点就是平时要进行较大强度的训练，所以就算是在备考的时候也不应该忘了自己的身体素质。平时的锻炼能够让体育生保持身体良好的状态，也能够有效的改善体育生的学习效果。同时，体育生在备考的过程中也应该培养自律习惯。考生应该刻意克制自己与家人和朋友的交往，尽可能多的时间用于学习和训练。

第三段：善于选择适合自己的学习方法和策略

备考时，每个考生的自身条件和学习情况都不同，因此，考生需要善于选择适合自己的学习方法和策略。可以根据自己的学科目标和掌握的知识点，合理安排自己的学习计划。例如，如果想要提高语文成绩，可以通过大量的熟记常用词组、联想语境等方式来巩固自己的记忆。

第四段：适时调整备考计划和心态

在不断的学习和复习的过程中，考生的情况和心态也会不断变化。因此，在备考过程中，考生也要积极的寻找适时、合理的变动备考计划的方法。如果自己的备考计划没有达到预期效果，考生应该积极的寻找原因，并作出相应的调整。同时，考生也要合理调整自己的心态，在备考过程中遇到难题或失误时，要及时调整心态，重新振作起来。

第五段：收获与展望——体育生高考备考的价值和意义

最后，在体育生高考备考的过程中，考生们不仅仅获得了对于学科知识的更深入理解和掌握，也弥补了自己的知识的不足，更重要的是，改变了自己的性格和思维习惯，增长了自己的见识。可以说，体育生高考备考的部分意义在于，考生们从备考过程中获得了更多的成长和提升，不仅仅是考试本身的结果。

综上所述，体育生高考在备考过程中的重要性不容忽视。笔者在备考过程中也遇到过诸多困难和挑战，但是，总体而言，这种考试相较于其他考试而言有着许多独特的优势。笔者认为，只要考生们能够科学的规划好备考计划，并且以正确的态度和方法进行备考，相信在体育生高考中也能取得较好的成绩。