心得体会是我们应对问题和面对挑战的一种策略。心得体会要注重逻辑性和条理性，避免内容杂乱无章。在阅读这些心得体会范文的同时，大家也可以从中获得一些启发和收获。

野外生存心得体会篇一

野外生存技术培训是一种提高人们在户外环境中自给自足能力的培训活动。在这个现代化社会中，人们对于野外生存技能的依赖性越来越低，很多人可能在丧失了各种生存技能后，一旦置身于野外环境中，就会感到束手无策。为了提高我们的野外适应能力，我参加了一次野外生存技术培训，下面是我对这次培训的心得体会。

第二段：讲述培训中所学到的实用的野外生存技能

在培训中，我们学到了很多实用的野外生存技能。首先，我们学习了如何搭建简易的野外庇护所。这个技能非常实用，能够在野外环境中帮助我们保持身体温暖，并且提供一个相对安全的住所。其次，我们学会了如何找到和净化饮用水源。在野外环境中，水是最基本的生存需求，但很多时候我们并不能随时找到可靠的饮用水源，所以学会净化水源是非常重要的。此外，我们还学习了如何制作简单的诱捕器和采集食物。这一点对于在野外环境中找到食物来说非常有帮助，可以帮助我们维持体力。

第三段：讲述培训中所体验到的团队合作和紧急情况处理能力的重要性

在野外生存培训中，团队合作是至关重要的。无论是搭建野外庇护所还是解决紧急情况，都需要整个团队的协作和配合。在培训中，我深切地体会到了团队合作的重要性。只有大家齐心协力，才能迅速搭建一个稳固的庇护所，解决紧急情况。此外，紧急情况处理能力也是我们在野外生存中必须具备的技能。面对突发的意外情况，我们需要冷静应对，并尽可能迅速解决问题。通过培训，我学到了如何在紧急情况下冷静思考和迅速行动。

第四段：讲述培训中对自身的身心素质要求

野外生存技术培训对身心素质要求较高。在培训中，我意识到了我在身体和心理上的不足之处。在艰苦的自然环境中，身体的抗压能力和耐力是很重要的。所以，我们需要通过锻炼身体，增强体力和耐力。此外，心理素质也是至关重要的。在野外环境中，我们会面对各种困难和挑战，需要保持乐观、坚毅的心态去应对。通过培训，我明白了自身身心素质的不足，并且得到了一些提升和改善。

第五段：总结培训带给我的经验和启示

这次野外生存技术培训是我收获颇丰的一次经历。通过学习实用的野外生存技能，我感觉自己能够在野外环境中更加自信和从容。同时，团队合作和紧急情况处理能力的提升也让我明白团队合作的重要性和个人应对紧急情况的能力。此外，经过培训，我也明白了身心素质对于野外生存的重要性，我会继续锻炼自己，提高自己的身体和心理素质。通过这次培训，我不仅学到了很多实用的技能，更获得了一些关于生活和团队合作的宝贵经验和启示。

野外生存心得体会篇二

第一段：引言（150字）

野外生存是一种远离尘嚣，接触大自然的活动。在野外生存中，我们需要学习各种野外生存技巧和知识，同时也能享受大自然的美景和宁静。在我最近的一次野外生存体验中，我收获了很多，深刻地感受到了大自然的魅力以及生存的艰辛。在这片野外的土地上，我收获了友谊和坚韧的品质。

第二段：野外生存技巧与知识（250字）

野外生存需要掌握一系列的生存技巧和知识，如搭建帐篷、野外炊烟、找寻饮用水源、制作简单的陷阱等等。在野外，因为没有舒适的床铺和温暖的家，我们需要学会搭建自己的临时居所，同时还要能够解决各种食物和水的问题。这就需要我们具备观察能力，学会辨别可饮用的水源和食物，找寻适合搭建帐篷的地形等等。通过不断练习和咨询其他经验丰富的人，我慢慢地掌握了这些野外生存技巧和知识。

第三段：大自然的魅力（250字）

大自然是美丽而又神秘的。在野外生存中，我有机会亲身感受到大自然的魅力。清晨的阳光透过林间的树叶洒下，地上溅起一片金色的光斑。森林里弥漫着各种植物的芬芳，花草丛中有蜜蜂忙碌的身影。游荡在空旷的草地上，我看到了一群小鹿正在追逐嬉戏，我仿佛进入了一个童话世界。与此同时，大自然也教会了我保护环境的重要性。我们应该尽量减少对大自然的破坏，守护我们的家园。

第四段：生存的艰辛与团队合作（250字）

野外生存饱受大自然的考验，充满了各种不确定性。有时候我们会遭遇未知的风险和困难，比如恶劣的天气、食物短缺等等。在这样的情况下，我们往往需要依靠团队合作来克服困难。通过团队合作，我们可以相互协助，共同应对挑战。在野外生存中，我遇到了一个困难，我没有能绳索搭建帐篷。在我失望地准备离开的时候，我的队友及时赶到，他们给予了我帮助和鼓励。正是团队合作的力量帮助我们走出了困境。

第五段：结语（300字）

野外生存与体验是一次难得的学习和成长的机会，通过这次体验，我不仅学到了许多野外生存的技巧和知识，更重要的是学到了如何与大自然和睦相处。大自然是人类生存的基础，我们应该珍惜它、保护它。在野外生存中，我也收获了友谊和坚韧的品质。在生存的压力下，我和队友们团结一致，共同面对困难，这次经历让我认识到了团队合作的重要性。我将继续努力学习野外生存技巧和知识，将这些宝贵的经验运用到实践中去，为将来的野外生存做好准备。最后，我希望更多的人能够加入野外生存的行列，亲身感受大自然，体验生存的艰辛与团队合作的力量。

野外生存心得体会篇三

野外生存保养，是一项需要具备一定技能和知识的技能。在野外生存过程中，人们遇到的问题不仅仅是如何生存，还包括如何保养自己的身体，避免疾病和受伤等问题。在实践过程中，我也掌握了一些野外生存保养的技巧和方法，分享给大家，希望能对大家有所帮助。

第二段：保持身体健康

在野外生存中，最重要的就是保持身体健康。因为身体健康才能保证我们能有足够的体力去采集水源，寻找食物，安全查看地形等。因此，保持身体健康是野外生存保养的第一要义。在野外生存时，注意多喝水，多吃蔬菜水果，坚持锻炼身体等，这些都能够帮助我们保持身体健康。

第三段：应急救援

在野外生存过程中，面对意外情况的发生，我们需要学会应对。自救是关键，因此需要采取一些应急措施。在野外，我们可以学会制作简单的急救包，准备一些必要的药品和物资，以备不时之需。事先学会一些体外心肺复苏、止血等基本急救技能，也是非常重要的。

第四段：防范涉险

涉险是野外生存中风险最高的环节之一。面对水、雪、冰等天然涉险场所，我们要格外的小心谨慎。在涉险前，我们需要进行必要的检查，了解地形地貌，根据天气预报做出正确的判断和决策，还要做好安全保障工作，警惕地观察周围环境，随时掌握可能发生的变化。一旦涉险时出现问题，我们需要尽快采取措施，千万不要惊慌失措，否则很容易陷入绝境。

第五段：总结

野外生存保养是一项非常实用的技能，其实质就在于保持身体健康，学会避免风险，应对灾害和意外情况的发生。通过学习这些技巧和方法，我们不仅可以提高自己的野外生存能力，还可以拓宽视野，提高自我安全意识。因此，在今后的野外生存过程中，我们要时刻谨记保持身体健康是最重要的，学会应对和避免风险，做好防范措施，才能在野外生存中取得圆满成功。

野外生存心得体会篇四

随着社会的快速发展，人们对自然的依赖逐渐减少，野外生存能力也在不断减弱。为了提高自己的野外生存能力，我报名参加了一门野外生存课程。在课程期间，我学到了许多知识和技能，同时也体会到了许多心得体会。下面我将围绕“学习野外生存课心得体会”这个主题，述说我的体会。

在课程初期，我们学习了识别野外环境的基本知识。老师带领我们一起学习如何判断风向、了解天气变化、发现野生动物的迹象等。这些知识对于野外生存至关重要，仅凭这些知识就能保证在野外环境中有一定的安全性。同时，在识别野外环境的过程中，我也逐渐养成了自主观察、思考的习惯，这对于日常生活中的问题解决也有很大的帮助。

接着，我们学习了如何搭建野外住所。学习的过程中，我们分为小组进行实践，每个小组都需要搭建一个简易的帐篷供全组人员休息。这个过程不仅需要团队合作能力，还需要我们了解不同植物的特性，选择适合的材料进行搭建。通过这次实践，我不仅学会了团队合作的重要性，还培养了自己在不同环境中的适应能力。

在课程的后期，我们学习了野外烹饪和野外急救知识。野外烹饪是在野外环境中进行的烹饪方式，因为环境限制，我们需要学会利用简单的工具和手法，将简单的食材制作成美味的食物。而野外急救则是为了应对在野外环境中可能发生的意外情况，我们学习了基本的止血和包扎、人工呼吸等技能。这些技能的掌握对于野外生存至关重要，不仅可以保护自己的安全，还可以帮助他人。

通过这门野外生存课程，我不仅学习到了许多知识和技能，还从中收获了许多心得体会。首先，我意识到野外生存是一项需要长期学习和实践的技能，仅凭短期的培训是远远不够的。只有通过持续的实践和学习，我们才能真正掌握这门技能。其次，我意识到了团队合作的重要性。在野外生存的过程中，团队的力量是无法忽视的，只有团队互相扶持、协作，我们才能更好地应对各种困难和挑战。最后，我体会到了大自然的伟大和恩赐。在野外生存的过程中，我对大自然的美丽和神秘感到深深的震撼，对大自然的感激之情也更加加深了。

总结起来，学习野外生存课程不仅为我提供了野外生存的基础知识和技能，还培养了我的团队合作意识和自主观察思考能力。通过这门课程，我不仅增加了对自然环境的认识，也更加感受到大自然的伟大和美丽。我相信，这门课程的学习不仅能够提高我在野外生存中的自信心，更让我对大自然有了更深刻的理解和尊敬。

野外生存心得体会篇五

第一段：引言（100字）

我曾经参加过一次令人兴奋和充实的野外生存课程，这是我人生中难忘的一段经历。在这个课程中，我学到了许多有关野外生存的基本技能和知识，同时也提高了自己的领导能力和团队合作能力。在这篇文章中，我将与大家分享我在这个课程中的心得和体会。

第二段：技能与知识学习（300字）

在野外生存课程中，我们学习了许多重要的基本技能和知识，包括搭建帐篷、生火、寻找食物和水源等。特别是在搭建帐篷方面，我学到了很多实用的方法和技巧。当我们面对困难的时候，老师总是会帮助我们分析问题，并指导我们如何解决。通过不断的练习和尝试，我逐渐掌握了这些技能，增强了自己的应变能力和自信心。

此外，我们还学习了野外求生所需的基本知识，例如如何辨别食物和水源的安全性，如何应对紧急情况等。这些知识不仅对于野外生存很重要，也教会了我如何在日常生活中保持警觉和应对突发情况。

第三段：领导能力的培养（300字）

在野外生存课程中，我有幸担任了小组的组长，这为我培养了领导能力提供了宝贵的机会。作为组长，我需要负责指导组员们学习和完成任务，并确保各项工作的顺利进行。这要求我有良好的组织能力和沟通能力。

通过这个角色，我学会了与不同性格和背景的人合作，并协调他们的工作，以达到协同合作的效果。在面临问题和挑战的时候，我还需要冷静地分析，并作出正确的决策来解决问题。这个过程不仅提高了我的领导能力，也让我更深刻地认识到团队合作的重要性。

第四段：团队合作的重要性（300字）

在野外生存课程中，我们不仅需要个人技能，还需要与队友紧密合作才能顺利完成任务。团队合作不仅提高了我们的效率和成果，还加强了我们之间的联系和信任。只有通过相互协作和互相支持，我们才能应对各种挑战。

在野外生存课程的过程中，我发现团队合作不仅仅是完成任务，更是培养了我对他人的关心和尊重。当我们团队遇到困难时，大家总是共同努力，并愿意牺牲自己的利益来帮助他人。这种团队精神不仅仅在野外生存中有用，在学习和工作中同样重要。

第五段：结论（200字）

通过这次野外生存课程，我学到了很多实用的技能和知识，培养了自己的领导能力和团队合作精神。这次经历不仅让我对野外生存产生了浓厚的兴趣，也使我更加自信和勇敢。我相信这些宝贵的经验和体会将对我的未来产生重要的影响，帮助我更好地应对各种挑战并取得成功。

总结全文，我在野外生存课程中学到了许多有关技能和知识，培养了自己的领导能力和团队合作精神。这个经历不仅对我的个人成长有积极的影响，也使我更加对野外生活充满了兴趣。通过这次课程，我明白了团队合作的重要性，并学会了如何解决问题和应对挑战。这些宝贵的经验将在我的未来学习和工作中发挥重要的作用。

野外生存心得体会篇六

野外生存是一项让人们接触大自然、锻炼意志和技能的活动。在野外，我们需要面对各种挑战，比如野兽的威胁、环境的不可预测以及食物和水源的稀缺。然而，这些挑战也使我们有机会体验到自然界的美妙和自身的潜力。在野外生存期间，我收获了许多宝贵的经验和体会。

第二段：自然界的秘密和启示

在野外，我第一次亲身感受到自然的美妙和神秘。步行在树林里，我看到了各种各样的鸟类和昆虫，听到了远处动物的呼唤声。这一切让我深深地感受到，大自然是一个庞大而有机的生态系统，各个生物之间相互依存，构成了一个完美的平衡。同时，我也体会到了自然的无情。我见到了一只被猎食者捕食的小动物，这让我明白在自然界中，生死是如此的真实和残酷。这一切让我对自然界的敬畏之情更加深藏于心。

第三段：意志和合作的重要性

野外生存的过程中，我也体验到了无比的困难和挑战。在极端的环境下，生存需要我们有坚韧不拔的意志和适应能力。有一次，我迷失在一片茫茫的丛林中，无法找到回家的路。在恐惧和绝望中，我几乎想要放弃。但是，我意识到只有坚持下去，才能找到解决问题的方法。最终，我通过凭借意志力和耐心找到了离家的路。同时，野外生存也强调了合作的重要性。在团队活动中，我们需要相互支持、相互帮助，在困境中紧密团结。这让我明白，只有团结协作，才能克服困难，实现目标。

第四段：学会珍惜和保护环境

在野外生存的过程中，我深刻地认识到大自然的宝贵与脆弱。我们的行为会对环境产生直接和间接的影响。在野外，我见到了许多被人类活动破坏的自然景观，比如乱砍滥伐导致的树木减少和水源消失。这让我明白，保护环境的重要性。我认识到每个人都有责任保护环境，并采取积极的行动来保护我们的地球。只有当世人共同努力，才能确保我们的子孙后代能够继续享受大自然的美好。

第五段：野外生存的价值与意义

通过野外生存的经历，我收获了很多宝贵的东西。首先，我体验到了大自然的美妙和神秘，让我对自然界充满敬畏之情。其次，我学会了坚韧不拔和团结协作，这些品质在我日后的生活中也将会派上用场。最后，我意识到保护环境的重要性，明白了个人的行动对整个地球产生的影响。因此，野外生存不仅是一种锻炼身体和技能的活动，更是一种培养情感和价值观的机会。

总结：野外生存是一项让人探索自然、锻炼意志和体验大自然美妙的活动。通过这次经历，我深刻体会到了自然界的秘密和启示，学会了坚韧不拔和团结协作，在环境保护中有了新的认识，也收获了关于人生的宝贵经验。我相信通过野外生存的体验，我将成为一个更加成熟和有责任感的人。

野外生存心得体会篇七

野外生存是一项充满挑战的活动，在这个过程中，不仅需要应对各种自然环境的变化，还需要维持自身的身体状态。因此，在野外生存过程中，如何做好保养是一项至关重要的任务。

二、水

在野外生存中，饮水是生命之本。但是，在野外环境中，水源不一定干净、安全，因此要保证饮水安全问题需要考虑多方面。首先，可以选拔清澈的山泉、流水等水源，由于这样的水源没有经过任何处理，因此更加纯净。其次，可以利用现代技术如携带便携式净水器等，通过清理、消毒等方式使水源更加安全。还可以利用一些山间植物、流质等，这样的方式不仅能够获得清澈安全的水源，还能够获得某些维生素、矿物质等营养物质。

三、食物

在野外生存过程中，食物资源相对较为匮乏，因此需要注意选择。首先，需要选择一些存储时间久、保鲜方便的干粮或罐头等。其次，可以进行一些野外动植物的采摘，例如蘑菇、野果等。但是要注意，避免采集过多，破坏自然原生态环境。另外，还需要注意食物的烹调方式，烹调时可选择烤、煮等方式，避免使用过多的油脂或其他调味品，以免影响健康。

四、安全

野外环境中安全是一个非常重要的话题。在野外生存过程中，可能会遇到各种野生动物、猛兽的威胁。因此，保持高度的警惕和谨慎是非常必要的。除此之外，还需要面对一些极端的天气条件，防范雷击、水灾等自然灾害的发生。

五、心理状态

野外生存需要长时间的独立生活，如果心理状况不稳定，可能会影响生活品质。因此，清晰的头脑和积极乐观的心理状态是非常必要的。同时，做好野外生活的规划和记录，体验自然的美丽和精彩，可以使过程更加愉快，也是提高心理状态和享受野外生存过程的好方式。

总结

在野外生存中，做好保养是人们走过的康庄大道。保证安全、饮水安全、选择合适的食物和保持良好的心理状态，是人们野外生存中的几个方面。希望这些体会和经验，能够对正在或将要踏足野外生存的人们提供一些帮助。

野外生存心得体会篇八

野外生存课程是一种非常实用和有趣的教育项目，旨在培养学生在野外环境中自主生存和应对困境的能力。随着城市化进程的加快，孩子们越来越远离自然环境，缺乏与大自然直接接触的机会。野外生存课程可以帮助学生重新建立对大自然的敬畏之心，提高他们的自信、团队合作和问题解决能力。

第二段：谈谈在野外生存课程中的教学方法和策略

在野外生存课程中，教师扮演着非常重要的角色。首先，教师需要具备深厚的野外生存知识和技能，以保证学生的安全。其次，教师需要采用灵活多样的教学方法，包括讲解、示范和实操等。教师应该尽可能地让学生亲身参与到实践中，通过自己的亲身体验来理解和掌握野外生存技巧。此外，教师还应该注重培养学生的团队合作精神和互助意识，让学生通过团队合作解决问题，感受到团队的力量。

第三段：谈谈野外生存课程对学生的影响和意义

野外生存课程对学生的影响是全面的。首先，它可以提高孩子们的自信心。在野外环境中，面对各种挑战和困难，孩子们需要依靠自己的努力和聪明才智来解决问题。当他们成功地点燃篝火或搭建简易庇护所时，会感到自己的能力得到了验证，从而增强自信心。其次，野外生存课程可以培养学生的团队意识和合作精神。在野外环境中，学生需要互相协助，共同完成各项任务。通过团队合作，学生们不仅可以解决问题，还可以锻炼自己的沟通和合作能力。最后，野外生存课程可以增强学生的适应能力。在野外环境中，天气、食物和资源都是不可预测的，学生需要学会适应和克服各种困难，这将使他们在日常生活中更加灵活和坚韧。

第四段：谈谈在野外生存课程中遇到的挑战和处理方法

在野外生存课程中，教师可能会遇到一些挑战，例如天气变化、安全问题等。在面对这些挑战时，教师需要保持冷静和沉着，并及时做出反应。例如，当遇到天气突变时，教师可以调整行程或采取措施，确保学生的安全。此外，教师还可以通过提前做好准备，例如带上雨具或备足食物，来应对突发情况。另外，教师还可以在课程中加入一些应急演练，让学生了解和熟悉一些野外求生技巧，以增加他们在应对紧急情况时的应变能力。

第五段：总结野外生存课程的价值和意义

野外生存课程可以帮助学生重新建立对大自然的敬畏之心，提高他们的自信、团队合作和问题解决能力。通过亲身实践和团队合作，学生可以在野外环境中充分发挥他们的潜力，增强内心的坚韧和适应能力。对教师来说，参与野外生存课程也是一次难得的锻炼机会，不仅可以锻炼自己的野外生存技能，还可以培养学生的自信和团队意识。因此，野外生存课程不仅对学生有着重要的意义，对教师来说也是一次宝贵的学习和成长机会。

野外生存心得体会篇九

在当今多姿多彩的生活中，很多人不仅享受城市文明的便利，而且也喜欢冒险。为了让自己在户外更安全、更自信地行动，许多人选择参加野外生存网课。通过平时的学习，我们能够掌握一些基础知识和技能，进而在野外生存中化危为机。今天，我就来分享一下我学习野外生存网课的一些心得。

第二段：掌握基本技能

在野外生存网课的学习过程中，我们首先要学习一些基本技能。例如：野外定向、野餐、篝火、寻找水源等。只有掌握这些基础技能，我们在营地中才能安全地度过时间。在网课中，老师们讲解的方法和技巧很细致，可以让我们快速掌握，并且充分理解技能的原理和方法。

第三段：提高安全水平

安全是野外生存的第一要素。在野外，我们会面临各种风险，包括野生动物、恶劣气候、人为因素等等，而快速行动、正确决策和正确应对是至关重要的。通过网课的学习，我们可以学会如何安全地生存，如何在不同的情况下做出正确的判断和决策。同时，老师们在课程中也告诉我们一些需要遵循的行为准则，如不给野生动物食物、保护环境等，这些准则不仅可以保证我们的安全，也能保护我们共同生存的环境。

第四段：增强自信和耐力

野外生存需要一定的耐力和毅力，当我们在野外遭遇到危险的情况时，我们需要具有冷静的头脑，并有足够的勇气和意志。为了提高这些能力，我们需要多次打磨和训练，而野外生存网课正是为我们准备了充分的培训内容，通过视频和在线互动，我们可以学习到很多正确的面对挑战时的行动方法。我们的耐力和自信心也会在这一过程中逐渐增强，有助于我们在野外生存中更好地适应环境，应对挑战。

第五段：结尾

总之，野外生存网课的学习给我们带来了很多益处，我们不仅掌握了一些基本技能，也增强了自己的安全意识和自信心，并且还锻炼了耐力和毅力。在野外生存中，我们需要以正确认识和态度应对环境和挑战，这不仅会让我们的生活更加充实，也会让我们成为更好的自己。

野外生存心得体会篇十

在野外生存训练中，我深刻意识到了生存训练的重要性。在大自然中，我们需要学会自己解决问题，依靠自己的智慧和勇气来应对各种挑战和困难。只有在野外生存训练中，我们才能真正认识到自己的潜力是无穷的，只要敢于挑战和尝试，就能够做到举世无敌。这种认识对于我们干部来说尤为重要，它将激励我们在工作和生活中更加主动地思考、行动，增强自己的独立解决问题的能力。

二、学会有效的团队协作

在野外生存训练中，团队合作是至关重要的。一个人是无法在野外生存和应对各种困难的，只有通过团队合作，才能充分发挥每个人的优势，共同解决问题，共同取得成功。在野外生存训练中，我学会了与队友进行有效的沟通和合作，学会了倾听他人的意见，积极地提出自己的建议，协调和处理不同意见，最终达成共识。这一点对于我们干部的工作来说也非常重要，我们必须要能够与同事们建立良好的合作关系，以集体的力量共同完成工作任务。

三、锻炼坚强的意志力和适应能力

野外生存训练需要我们面对各种艰难困苦和不确定性，而在这个过程中我锻炼了坚强的意志力和适应能力。当遇到困难和挫折时，我没有被击倒，而是坚持不懈地努力寻找解决问题的方法，不断调整自己的思维和行动。通过这种锻炼，我不仅学会了如何在极端环境下保持冷静和理智，还学会了如何快速适应环境的变化，灵活应对各种情况。这对于我们干部来说是非常重要的，我们经常面临着工作中的各种挑战和压力，只有锻炼好自己的意志力和适应能力，才能在各种复杂的情况下保持有效的工作状态。

四、树立正确的价值观和责任感

野外生存训练中，我认识到一个人的价值观和责任感对于他的成长和发展起着至关重要的作用。在遇到困难和挑战时，一个人的价值观和责任感将决定他是否能够面对问题，坚持到底。通过这次生存训练，我清晰地认识到一个人只有拥有正确的价值观和强烈的责任感，才能够在困难和挫折面前保持积极向上的态度，不轻易放弃。这对于我们干部来说非常重要，我们要时刻保持正确的价值观，树立正确的人生观和价值观，以更好地履行自己的工作职责和社会责任。

五、不断学习和提升自己

通过这次野外生存训练，我认识到自己的不足之处，并明确了自己在工作和生活中需要不断学习和提升的方向。在野外生存训练中，我看到了身边有很多比我更优秀的人，他们在面对困境时表现出的智慧和勇气，让我深受启发。因此，我决心要不断学习和思考，提升自己的能力和素质，不断追求个人的成长和进步。这对于我们干部来说至关重要，我们要成为可以为人民群众提供更好服务的干部，就必须不断学习和提升自己，不断适应和引领时代的发展。

综上所述，通过干部野外生存训练，我在认识到生存训练的重要性、学会团队协作、锻炼意志力和适应能力、树立正确的价值观和责任感、以及不断学习和提升自己等方面都有了较为深刻的体会和认识。这次训练不仅是对我们干部而言的锻炼与考验，更是对我们全身心投入工作与生活所付出的回报和成果。希望通过这次野外生存训练，我们干部能够更好地为人民群众服务，为建设我们的国家贡献自己的力量。

野外生存心得体会篇十一

在野外生存与体验中，我学会了许多关于生存、团队合作以及自我成长的重要经验。在这篇文章中，我将分享我在野外探险中的体验心得与体会，以及这些经历对我的未来产生的影响。

首先，野外生存锻炼了我的生存能力。在野外环境中，我们需要面对各种各样的困难与挑战，例如缺乏食物和水源、恶劣的天气条件以及与野生动物的相处。通过这些经历，我学会了如何在极限条件下保持冷静，并且灵活应对各种问题。例如，当食物供应不足时，我们需要学会寻找和利用自然资源，如捕鱼、挖野菜等。这些技能对我们日常生活中的应对能力也有很大的帮助。此外，我还通过野外生存学会了一些基本的野外求生技巧，如搭建简易庇护所、安全用火和导航等，这些技能不仅提高了我的生存能力，也增强了我的自信心。

其次，野外生存强调了团队合作的重要性。在野外生存中，个人的力量和能力是远远不够的，我们需要与伙伴们紧密合作，相互帮助才能克服困难。在野外环境中，一个人的失误可能对整个团队造成严重的后果。通过分工合作，并且相互信任，我们能够更好地解决问题。例如，在寻找食物时，我们可以分工合作，一个人负责寻找附近的果实，另一个人负责猎捕动物。通过这种方式，我们能够更有效地获取食物，使整个团队更好地生存下来。团队合作的重要性不仅体现在野外生存中，也同样适用于我们在工作和生活中的各个方面。

而野外生存也让我对自己有了更多的了解。在没有手机、电脑等现代科技的情况下，在野外生存中我不能依赖外界的信息和帮助，只能依靠自己的智慧和能力。这种情况下，我不得不重新认识和发掘自己的潜能。在野外生存中，我发现自己能够做到比自己想象的更多。例如，在寻找食物的困境中，我发现自己对观察和分析环境有着敏锐的洞察力。通过这些挑战，我更加了解自己的优点和不足，同时也激发了我的内在动力，追求自我发展和成长。

最后，野外生存的经历对我的未来发展产生了积极的影响。我相信，通过这次野外生存的体验，我不仅获得了实际的生存技能，还培养了坚韧的意志力和适应力，这些都是我未来面对各种挑战时的重要素养。此外，通过与团队成员的合作，我学会了倾听和理解他人的意见，与他人有效沟通的能力也得到了提高。这些都是我未来在职场和社会生活中必备的能力。

总的来说，野外生存与体验是一次宝贵的经历。通过这次探险，我学会了重要的生存技能、团队合作能力，更加了解了自己，并且为我的未来发展奠定了坚实的基础。这次经历让我明白，在生活中无论面临多大的困难，只要保持积极的心态、团队合作和自我发展，我们就能克服困难，取得成功。

野外生存心得体会篇十二

第一段介绍：野外生存课程的背景和目的（200字）

野外生存课程作为一种特殊的教育体验，旨在提供学生们在野外环境中生存的技能和知识。通过这样的课程，学生们能够培养自己的独立生存能力、团队合作和解决问题的能力。在此次野外生存课程中，我作为一名学生参与其中，收获颇多。

第二段讲述：体验野外生存的特点和挑战（200字）

与城市生活的舒适相比，野外生存无疑是一项更加艰苦和负责任的任务。在野外，我们需要学习搭起帐篷、找水源、制作简单的工具等基本生存技能。此外，面对身边的自然环境，我们需要学会观察和辨识野生动植物，以及应对可能遇到的危险和突发情况。这些挑战需要我们充分发挥自己的智慧和创造力。

第三段分享：自我发展和克服困难的过程（300字）

在野外生存课程中，我深刻体验到了自我发展和克服困难的过程。在面对野外环境和陌生任务时，我逐渐发现自己内心的强大潜力。我学会了依靠自己的判断和决策，在团队中扮演更积极的角色。当面临困难和挫折时，我学会坚持不懈地找到解决办法，同时明白团队协作的重要性。这些经历让我意识到，只要有足够的信心和努力，我可以克服一切困难。

第四段探讨：团队合作和互助的意义（300字）

野外生存课程的一个重要目标是培养学生之间的团队合作和互助精神。在实际操作中，我们发现只有团队的紧密配合和相互支持，才能够顺利完成任务。任何一个环节出错，都会影响整个团队的生存和安全。通过野外生存课程，我意识到团队合作的力量是巨大的，它可以将我们的优势充分发挥，弥补我们的不足。互助是一种互相依赖和相互尊重的关系，只有通过互相帮助和倾听，我们才能够真正成为一个默契的团队。

第五段总结：野外生存课程的意义和成长（200字）

通过参与野外生存课程，我不仅学到了很多实用的技能，也体验到了自己内在的潜力和团队合作的重要性。这让我更加自信和勇敢地面对生活中的挑战，也使我更加珍惜身边的人和事。野外生存课程的意义在于，它不仅仅是一种教育方式，更是一种成长的过程，让我们更全面地认识和了解自己。我相信，通过这样的体验，我们能够更好地应对未来的困难和挑战，并成为更加有韧性和适应性的人。

野外生存心得体会篇十三

野外生存是一项十分具有挑战性的活动，而正确的野外生存物品摆放则可以确保我们在野外生活期间的生存安全。作为一个有一定野外生存经验的人，我想在这里分享一下自己的一些心得体会。

第一段：安全第一，准备必需品

野外生存最重要的是保护自己的安全，因此我们需要优先考虑安全方面的问题。我们应该准备一些必需品，例如打火机、手电筒、应急药品等。这些物品可以给我们提供必要的帮助，防止不测发生。这些物品就应该摆放在容易取到的位置，并且保持干燥，以确保在需要使用时物品的有效性。

第二段：根据需求分类物品

野外生存涉及到很多方面，例如给自己找食物、找水、建立住所、维持个人卫生等等，所以我们的物品也应该按照类别进行分类摆放。比如，水壶、净水器可以放在一起，针线、胶带可以放在一起，刀、锯等野外工具可以放在一起。这样的分类整理可以方便我们快速找到需要的物品，这对保持在野外生存期间的生活节奏非常重要。

第三段：合理利用空间

野外生存，大多数时候都是在一些比较荒蛮、野性的环境中进行的，而环境的好坏往往会对我们野外生存期间的日常生活质量产生一定的影响。因此，在野外生存物品摆放时，我们应该充分利用空间，将物品摆放在合理的位置上。比如，我们可以利用树木、灌木，将衣服、鞋子等物品挂在树干上。这样不仅可以避免地面上的污垢、潮气影响物品的干燥程度，还可以节约一部分空间，让整个住所变得更加宽敞。

第四段： 设计合理的收纳方案

由于是野外生存，我们的行头不会很多，因此我们的收纳方案也应该简单易行、节省空间。我们可以用现有的环境条件制作一些简单的收纳组合工具，例如用竹片扎成的简单衣架、用树枝制成的简易篮子等等。这些方法不仅可以让我们方便整理自己的物品，还可以利用自然的材料节约物品的运输成本。

第五段：保持整洁和组织

野外生存需要我们保持整洁和组织性。不仅要保持自己的行头整洁，同时也要保持自己周围的环境卫生。比如，我们在休息时可以将垃圾收集起来，不堆积在野外，这样不仅可以避免垃圾对我们的生活产生影响，还能保持野外环境的生态平衡。同时，我们也需要及时清理过期物品，让摆放物品更加干净整洁。

总之，野外生存物品摆放的方式需要根据不同的实际情况进行调整。这些体验和思考，旨在帮助我们更好地度过野外生存期间的生活，让我们能够更加安全、自信地探索自然。

野外生存心得体会篇十四

我很荣幸参加了有公司营销部组织的为期三天的野外生存拓展训练，从第一天的匍匐前进，25公里紧急行军，露宿军营，到第二天徒步攀登荒山悬岩，以及第三天的越狱游戏，心灵净化。让我不但从身体上得到了磨练，更从思想上精神上灵魂上得到了很大的转变和提升，可以说是浴火重生，给我了第二新的生命，现总结感想如下：

坚持到底，突破自己，就是胜利，25公里的徒步紧急行军，对于我来说简直是不敢相信，因为平时跑业务最多7，8公里就感觉非常的累，这一下走25公里刚开始感觉自己不可能完成，但是通过自己坚持在坚持，当时心里就一个信念，一定不能落对，一定要到达目的地，到最后把不可能变成了可能，完成了最终的目标。

工作中我们可能也有这种思想，接到本年度的销售任务后，都感觉不可能完成，正是由于这种消极怠慢的思想，如果你调整好心态要有一定要完成任务的信念，通过自己的努力，突破自己的`极限，也许真的我们就把不可能变成了可能，完成了自己最终的目标!

我们不是一个人在战斗，我们是一个集体，现在不是个人英雄主义年代，不能只顾自己，不顾别人，要乐于奉献，我们整个东风油品这个团队也是这样，我身为团队成员的一份子，要尽职尽责的做好自己的本职工作的同时，也要考虑整个公司的战略规划，要同心齐力，同舟共济，共同发展进步，不能独树一帜，要全面开花，才能达到最佳的效果!

在本次的拓展中可能由于某个人的一点过错，会给我们整个团队带来很大的惩罚，但我们毫无怨言，勇于承担，因为他是我们团队的一份子，工作中也是这样，不能一出现问题，都相互推诿，相互扯皮，相互埋怨，不去找原因，不去找问题出在哪里，不去找解决问题的办法，到最后还是没有结果，所以以后我们一定要学会承担责任，不但要承担自己的过错，更要承担你的下属，你的团队成员的过错，只有这样我们才能减少避免犯错，才能使整个团队更加的强大，才能使我们有更大的进步!

在此次拓展当中我们在做越狱游戏时候，我们的战友为了我们整个团队能够安全顺利的全部越狱成功，他们的腿部，肩膀，手臂让我们无数次的践踏，我们这些最亲爱的战友，他们牺牲了自己，成全了我们，真是由于他们的这种乐于奉献，大功无私的精神，才能我们在两次失败后，最终全部越狱成功，我们的这些战友，他们的手臂被踩破了，流出了鲜红的血，肩膀被踩肿了，但是他们毫无怨言，没有一点委屈，正是他们的这种乐于奉献，成就了我们整个团队，结合我们东风油品集团这个大的家庭，也是这样的。

我们每个员工都要把自己当成为自己家庭的一份子，要为这个大家庭做出自己的贡献，做出自己的努力，要乐于奉献，不能自私自利，要努力把我们的大家庭建设好，只有我们东风油品这个大家庭发展了强大的了，才能成就我们的每个人的小家庭，所以我们大家要在以后的学习工作中一定要，敢于担当，乐于奉献，要发扬这种大公无私的精神，努力为公司的发展做出自己应有的贡献!

我们从出生到成长，到参加工作，都经历了丰富的人生经历，所以我们要有一颗感恩的心，首先要感恩我们的父母，是他们给了我们生命，养育了我们，教育了我们，给予我们无限的关爱，所以我们要终身感恩我们的父母，还要感恩我们的同学，朋友，伙伴，感恩在我们人生中帮助过我们的人，还要感谢我们的公司，领导，是他们给我们提供了一个发展的平台，还有感恩我们的竞争对手，是他们让我们发展，进步壮大，总之我们要怀揣一颗感恩的心，面对自己的人生!

以上是本人拓展训练的感悟，我保证在以后的工作中全力以赴，乐于奉献，敢于承担，保持强烈的团队意识，以一个全新的李宁出现在大家的面前，希望各位领导监督指导!

最新我们从一些事情上得到感悟后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么问题来了，应该如何写心得体......

野外生存心得体会篇十五

野外生存对于许多人来说是一项挑战和冒险。为了成功地度过野外生存，一个人需要装备自己同时学会如何摆放自己所需的物品。在野外生存中，摆放物品是至关重要的一步。它可以使你的生存变得更加轻松和顺畅。在这篇文章中，我们将分享我们在野外生存中摆放物品的经验和认识。

第二段：野外生存的物品

在野外环境中，人们需要采取自己所需的物品来保持生存。这些物品通常包括食品、水、帐篷、睡袋、灯具等等。在选择这些物品时，我们需要考虑它们的质量、重量、大小、和实用性等因素。我们需要确保我们所携带的物品能够在野外环境中发挥其最大的作用。

第三段：野外生存中正确的物品摆放

正确的物品摆放对于野外生存至关重要。当我们展开行囊时，我们需要确保所有的物品都能够被轻松和快速地找到。帐篷和睡袋应该被设计成可以快速安装。生火炉和燃料应该放在安全的地方，并远离帐篷和其他可燃物。食品和瓶装水应放在干燥的地方，以保持其新鲜和清洁。这些物品的正确摆放可以确保我们在野外环境中保持舒适和安全。

第四段：物品摆放所带来的好处

当我们正确地摆放我们的物品时，可以获得许多好处。首先，在需要这些物品时我们可以更快地找到它们。如果我们需要的物品隐藏在其他物品之下，我们将浪费时间寻找它，增加了我们面临野外环境时的风险。其次，正确的物品摆放可以帮助我们避免在夜间出现过度的搜寻行为。如果我们无法找到我们所需的物品，我们将不得不在夜间翻找行囊。这可能会使我们在某种程度上暴露在野外环境和不安全的环境中。正确的物品摆放可以确保我们拥有完整的睡眠和休息。

第五段：结论

在野外生存中，正确的物品摆放可以使我们保持舒适和安全。当我们在野外环境中时，我们需要保持警惕并始终准备好迎接挑战。适当的物品摆放只是野外环境下生存的基础，我们还需要具备一系列运用能力和文化知识，以提高我们生存的能力和适应自然的能力。在这里，我们总结了一些关于物品摆放的技巧和建议，希望这些经验可以帮助你度过愉快且安全的野外生存体验。

野外生存心得体会篇十六

在当今现代社会，很少有人真正亲身体验过野外生存的艰辛和危险。随着生活水平的提高，人们更多地享受着便捷和舒适，但这种依赖性也使得我们在面对突发情况时显得有些无助。为了提升自己的生存能力，我参加了一次野外生存技术培训，通过此次体验，我深刻体会到了野外生存的重要性和技巧。

第二段：挑战自我

在野外生存的过程中，面对众多的挑战和困境，我逐渐发现了自身的潜力。例如，在野外生存培训中，我们要学习如何搭建简单的庇护所、取得食物、净化水源等。这些看似简单的任务实际上考验着我们的智慧和耐心。通过不断尝试和摸索，我学会了应对困境的能力，并且发现自己的创造力和解决问题的能力也在逐渐增强。

第三段：团队合作

野外生存培训中，团队合作是至关重要的。在野外环境中，一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。在与同伴共同建立庇护所、分工取食物、共同面对危险时，我深刻地理解到团队的重要性。只有懂得倾听和协作，才能在野外生存中取得更好的效果。团队的互相支持和默契配合使得我们能够更加高效地完成任务，也为我们的安全提供了保障。

第四段：解放自我

野外生存培训的过程中，我不仅学会了如何做事，还学会了如何面对困难和挑战。在野外的环境中，远离了城市的喧嚣和束缚，我感受到了自由和解放。没有了手机和电脑的干扰，我重新找回了对大自然的敬畏之心，感受到了大自然的伟大和人类的渺小。在野外的生存过程中，我明白了自己对于物质的依赖是可以慢慢剥离的，真正的自由和幸福来源于内心的宁静和对生活的热爱。

第五段：体会与收获

通过这次野外生存技术培训，我不仅收获了实用的生存技巧，更重要的是，我发现了自己更多的潜力和能力。我学会了如何应对挑战和困难，提高了自身的抗压能力。同时，团队合作的经验也使我更加懂得与人相处、理解和尊重他人的重要性。

总结：

参加野外生存技术培训是一次非常宝贵的经历。在现代社会中，我们过于依赖于科技和便利，而忽略了真正的生存本能和能力。通过这次培训，我不仅学到了实用的技巧，更重要的是，获得了自信和决心去应对生活中的各种困难。我相信，这次野外生存经历将对我的未来产生深远的影响，在我面对困难和挑战时，我会更加坚定和勇敢地迎接，并且相信自己能够战胜一切困难。

野外生存心得体会篇十七

野外生存保养指南是一本非常实用的指南，它提供了很多有用的信息和技巧，帮助我们度过困难的野外生存。在过去，我们总是会遇到各种问题，如食物不足、水源不足、遇到毒蛇等等。但是，有了野外生存保养指南，我们可以避免这些问题，并更好地准备野外生活。在我这次的野外生存保养实践过程中，我对这些信息和技巧有了更深层次的体会和理解。

第二段：寻找食物和水源

在野外生存中，寻找食物和水源是最重要的任务。在野外生存保养指南中，提供了各种寻找食物和水源的技巧和方法。我们可以找到营养丰富的植物、树叶、果实和树皮，以及可口的动物，如鸟、鱼和昆虫。此外，早上和晚上寻找水源，我们可以找到好的、纯净的水源。这些技巧和方法是非常实用的，在我的经验中也证明是正确的。

第三段：建立营地和防止危险动物

在野外生存中，建立营地也是非常重要的。我们需要找一个安全、干净、离水源近的地方，建立一个堡垒。此外，我们也需要学习如何防止危险动物，如毒蛇、熊、狼等。在野外生存保养指南中，提供了适当的方法和技巧，如如何建立简单的栅栏和识别可疑的地区。这些技巧和方法可以大大减少我们在野外生存中遇到危险的风险。

第四段：野外生存必备工具

在野外生存中，野外生存必备工具是非常重要的。在野外生存保养指南中，提供了许多有用的工具，如刀、斧、绳等。这些工具可以帮助我们寻找食物和水源、建立营地、设置防护壁等。在我的野外生存实践中，我发现这些工具不仅可以帮助我更好地应对野外生活，而且也增强了我野外生活的信心。

第五段：总结

总的来说，野外生存保养指南是一本非常实用的指南，它提供了大量的信息和技巧，帮助我们在野外生存中取得成功。从食物和水源的寻找到建立营地和防止危险动物，从野外生存必备工具到应对自然灾害，这些技巧和方法让我们在野外生存中更加自信和胆大。我希望我的经验可以帮助大家更好地掌握这些技巧和方法，更好地准备野外生活。

野外生存心得体会篇十八

在野外生存课程的学习过程中，我收获了很多关于生存技巧、团队合作和自我成长方面的经验。这个课程不仅帮助我提高了生存能力，还让我意识到了团队的重要性以及自己的潜力。通过这段时间的学习和实践，我深刻地感受到了户外生活的魅力和挑战，也懂得了在面对困难时如何坚持和克服。我相信，这些经验将在我未来的生活中发挥重要作用。

首先，野外生存课程让我掌握了许多重要的生存技巧。在野外环境中，我们需要学会取火、搭建临时庇护所、寻找食物和水源等基本生存技能。通过实践和模拟训练，我逐渐掌握了这些技巧，并在实际生活中应用。我记得有一次，在我们迷路时，我成功地使用了地标导航的方法，帮助我们找到了回家的路。这一经历让我意识到，在野外生存中，掌握一些基本的生存技能是至关重要的。

其次，团队合作是野外生存课程中不可或缺的一部分。在野外，没有一个人可以独立生存，团队的力量是不可忽视的。在野外生存课程中，我与我的同学们一起面对挑战，共同解决问题。我们相互协作，互相支持，完成了一个个的任务。通过这个过程，我意识到团队的重要性，明白了团队合作是成功的关键。我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了合理分配任务，并学会了让自己的长处发挥到最大。

最重要的是，野外生存课程让我更深入地了解了自己。在艰苦的环境中，我面对了种种困难和挑战。但是，我并没有放弃，而是以积极的态度去面对。我发现自己拥有坚强的意志和不屈的精神。在那些困难的时刻，我学会了超越自己的极限，相信自己的能力，并且取得了我从未想过的成就。这种体验让我更加自信和勇敢，也让我相信只要付出努力，就一定能成功。

通过野外生存课程的学习和实践，我收获了很多宝贵的经验和知识，这些将在我未来的生活中起到重要作用。无论是在面对自然灾害、户外探险还是日常生活中遇到的困境，我都能运用所学的生存技能和团队合作精神，迎接挑战并克服困难。我相信，这些经历不仅会让我更加坚强和自信，也会让我成为一个更好的团队成员和领导者。

综上所述，野外生存课程的学习给予了我宝贵的机会，让我学到了重要的生存技巧、团队合作和自我成长。通过学习生存技能，我掌握了在野外环境中生存的能力；通过团队合作，我明白了团队的力量和重要性；通过挑战和困难，我发现了自己的潜力和勇气。我将铭记这段宝贵的经历，并将其投入到我的未来生活和事业中，为自己和他人创造更加美好的未来。

野外生存心得体会篇十九

这学期的有野外生存体育课，在伴随着两天一夜天池峡谷的野外拉练的完成而宣告结束。在这一学期的体育课中，作为研究生一年级的我能够和大二的同学们一起上这门地质大学最具特色的精品课而感到高兴和幸运。

在体育课上我们成立了“野草”队一行九名成员，可能是因为是学长的关系我很荣幸的被推举为队长。这是一个团结向上的团队，在各个队员们身上我看到了激情、青春、团队、个性、忠诚、活力等优秀品质，有点像几年前刚踏入校园不久的自己，不过比那时的我更懂事一些。

在接下来的每周五上午的体育课上邓军文老师都给我们介绍新的知识，训练和练习新的拓展技能。无论从课前的热身还是各种实地指导训练，邓老师总是能充满激情与活力的给我们上课，他那认真负责不厌其烦的治学态度及积极乐观的可能这是这野外生存课最需要的，也是他想潜移默化传受给我们的人生态度。

在学校的体育课上老师给我们讲了各种野外生存课所需要的技能及各种装备的选择及应用。首先需要有强健的体魄这是生存的基本保要证，其实要具备一些基本的生存技能这能让人在严酷的环境中更容易的度过，最后就是要养成良好的心理素质这往往是在极端条件下决定生存与否的关键。以上三点我认为是贯彻整个体育课学习的主旨，各种各样的训练及活动是围绕以上三点来展开的。野外生存课也像一般体育课一样都要进行学生各项体育测试如跳绳、50米短跑、1000米及2400米长跑、肺活量、铅球等，同时还进行了特有的如齐心协力、大河之舞等团队测试项目。但是最能体现这门课特色的还是各种拓展项目的训练及最终的野外拉练。在期间我们的“野草”团队在老师的'带领下从基本功学起，最初是各种绳的绑法从“步林节”到“双八字节”然后就是熟练攀岩的“五步”保护法及其他保护技能。在课上与课下我们团队在老师的指导下每个成员都认真完成了岩降、攀岩、翻越障碍网、断桥、空中抓杆等基本野外项目。在这些训练过程中很多都是第一次尝试，在一些自己之前认为恐惧的地方大家成功的战胜了内心的恐惧。作为我自己回想起来也觉得心绪难平静，在高空上做各种动作安全只是系于一根绳上的情况下我完成了看似很恐怖的事情，这是很值得回味和骄傲的事情，因为我战胜了自己内心的害怕和不安。虽然也有遗憾的地方，但是我更确定了一件事情：专注于自己要完成的事，时刻告诫自己我能够做到然后就去做那么结果就会是和自己想法一样;假设对自己有所怀疑，没做之前就想到失败的情况那么就会越想越怕越怕越不敢去做，结果是可想而知的。

这次体育课最后一项也就是最让学员期待的一项就是为期两天一夜的野外实地生存实习。这要求我们第一次在户外的帐篷中过夜，同时自己解决一顿晚餐。整个拉练过程中我们以团队的形式完成了“天池峡谷”的登光明顶预热活动、自己制备出了威力强大的弓箭、完成了惊心动魄的40米高的悬崖岩降、体验了实地攀岩的艰辛与乐趣、自己搭建了自己的帐篷、自己生火解决了晚餐问题、在寒冷与狂风大作的山谷中度过了兴奋与紧张的一夜、最后成功的完成了海拔1000米高的原始树林的深度穿越。这次野外拉练让我心情激动同时又精神宁静，它所带给自己的影响将会被慢慢淡化，但是美好的回忆将会永远存在脑海中。

本学期的体育课在恋恋不舍中结束了，最后想感谢邓老师对整个课程所付出的辛苦和热情使得我收获了一个美好而难忘了回忆。同时也感谢我的“野草”团队，是你们让这次课程缤纷多彩，让这些日子充满了乐趣!