游泳是一项健康又锻炼全身的运动方式。如何克服自己的拖延习惯，提高自律能力？总结是一个总结经验教训、总结成功经验、总结工作心得的过程。

十二月小学生国旗下讲话稿篇一

早上好!今天我想谈一谈刻苦学习、励志成才的话题。

同学们，人生匆匆不过数十载，我们如何能抓住这稍纵即逝的光阴呢?如何能让生命活得更有质量呢?我想，唯有在我们懂事之时就做到“励志、勤学”，才能延长生命的长度，增加生命的厚度。

励志，首先要有志向，有高尚远大的理想，和明确的奋斗目标。

少年周恩来从小就立志要为中华之崛起而读书，他不愿意自己的民族再软弱，不愿意自己的同胞再受欺辱，他把个人的学习与民族的振兴大业相联系，最终成了新中国的第一任!可见，高尚远大的理想和明确的奋斗目标对人的领导作用多么巨大!

其次，励志一定要有实践，要为实现志向而进行不懈的努力!

我国历史上有一个“头悬梁、锥刺股”的故事，可能很多同学都没有听说过：战国时洛阳有一个叫苏秦的人，虽然出生于贫穷人家，却胸怀远大志向。他跟着当时著名的鬼谷子先生学习多年，眼看着自己的同学庞涓、孙膑等都相继下山求取功名。于是苏秦也告别了老师，下山后几年时间，游历了很多国家，想说服这些国家的国王重用自己。但由于他才疏学浅，没有一个国家留下他，最后只好穷困潦倒、狼狈不堪地回到家里。回到家后，苏秦的哥哥、嫂嫂、弟弟、妹妹、妻子都讥笑他不学无术、不务正业，只知道东流西荡。苏秦听了这些嘲笑他的话，知道自己这么多年来很对不起家人，既惭愧，又伤心，不觉泪如雨下。但苏秦扬名天下的雄心壮志仍然不改，他知道自己之所以失败，还是因为自己的学识不够，读书不够，于是闭门不出，昼夜伏案攻读起来。为了抓紧时间学习，苏秦还想出了一个好办法。他读书时，把头发用绳子扎起来，悬吊在屋梁上，如果自己一打瞌睡，头发就把自己揪醒。夜深的时候，如果自己实在太困了，就拿锥子刺自己的大腿，这样就能保持清醒继续苦读。功夫不负有心人，苏秦最终成为了一位杰出的历史人物。这也就是成语“头悬梁，锥刺股”的由来。

再如，西汉时期，有个孩子叫匡衡，自幼勤奋好学。可是家境贫寒，晚上想读书而无灯照明。邻居家倒是每到夜晚，总是灯火通明，可惜这光照不到匡衡的屋里。怎么办呢?匡衡便把自己家靠邻居家的那堵墙壁凿开，他就凑着透进来的灯光，读起书来。就这样，匡衡终于成了一名大学问家。这就是成语凿壁偷光的由来。

这些故事激励着很多青年学子发愤努力，刻苦攻读，最终成才，为父母争光，为家乡争光，为自己争气，从而也改变了自己一生的命运。

同学们，现在，你们正处在长知识，长身体的关键时刻，学习是你们目前最主要的任务，是在有老师指导下，从无知到有知再到创新的过程，也是伴随一生的事;天才出于勤奋;业精于勤荒于嬉;书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。勤奋学习应体现在生活和学习中的每一环节，必须坚持不懈，勇往直前，给自己的终身发展奠定坚实的基础，创造成功的机会。

希望每一位同学树立远大理想，坚定必胜信念，勤奋学习，汲取知识，锻炼能力，提高素质，增长才干，成为社会主义事业的合格接班人!

十二月小学生国旗下讲话稿篇二

十二月小学生国旗下讲话稿篇三

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四节令中的冬至。

这一节令在现代人看来，可能仅仅是是划分时间的标记，甚至一个无关紧要的日子；然而在中国传统社会里，冬至具有的人文意义可能甚至盛于新年：殷周时期，冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”；从汉代以来，每年冬至都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政；民间歇市三天，欢度节日。唐人以“小岁”称冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之说；其热闹程度不亚于过年。

究其原因，首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化，毕竟这一天昼最短、夜最长，太阳升得最低；也因此，冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。自冬至后的第一天到开春，人们习惯数着九来衡量天气的变化。一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。老人又过了一个寒冬，孩子又长了一岁；太阳要高起来了，冰雪要化下去了；天要亮起来了，水要动起来了？？因此，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。

过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入20——年啦，最后祝全校老师和同学们在新的一年身体健康，万事如意！

十二月小学生国旗下讲话稿篇四

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

这天我国旗下演讲的资料是：预防冬季传染病，注意防寒保暖。

转眼又到了十二月，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的潜力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要个性注意这些学校中常见的传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。

1、讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰；家里和教室应经常通风换气，持续空气新鲜和室内干燥。

2、加强锻炼，增强免疫力。应用心参加体育锻炼，每一天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。

4、注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活一齐努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕，谢谢大家！

十二月小学生国旗下讲话稿篇五

各位老师、同学们：

生命，是细胞孕育而成，人的生命是物种生命中最伟大的生命，能得到上帝的恩赐，父母的钟情，作为人的生命来到这个世界上，是万分的幸运。生命使我们能想象宇宙、游览世界、更看到我们美丽的校园，生命使我们体验到人间的真情、温暖和幸福，生命使我们能够报答父母、慰问老师、创造辉煌回报学校;生命还能使我们掌握科学、发展国家、改造社会。我们呢?我们的一生各有各的使命。因此，生命具有无限的价值、创造力和发展空间。我们要珍爱生命、热爱生活、努力拼搏，让生命积聚更大的能量，将来学校因我们而光荣，国家因我们而强大。

人在旅途，生命需要保驾护航。而安全防范意识、遵纪守法意识、健康发展意识就是人生安全所必需的信念。为此我们提倡同学们做到以下几点：

不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车。

在星期天、长假期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知我们父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。我们要时刻牢记特种电话，如：110、120、122、119等。若没有家长陪同，不要去游泳，我们要爱惜自己的生命。

现在进入了夏季，同学们都喜欢吃冷饮，所以购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买三无食品;防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。特别是旅游在外，提醒父母注意饮食卫生。

中小学生受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。晚自习后最好结伴回家。我们要不断增强自我保护意识、提高自我保护。

希望全校广大师生积极行动起来，以求真务实的态度，从我做起，率先提高自己的安全防范意识，学习安全与法律常识，提高安全防范与自救的能力，做学习的模范、安全的标兵，创建平安校园的带头人。

十二月小学生国旗下讲话稿篇六

老师们，同学们：

早上好！

很高兴今天有机会和大家一起交流。今天，我和大家交流的题目是《阅读与思考》。

对于你们小学生而言，学会求知，不仅包括学会很多知识，还包含着一系列掌握知识有关的能力，如：阅读能力、书写能力、观察能力、思考能力、表达能力，等等。而这些能力就好比是工具，没有这些工具，要掌握知识是不可能的。《教育：财富蕴藏其中》在“学会求知”中也提到：这种学习更多的是为了掌握认识的手段，而不是获得经过分类的系统化知识。

而很多学生把学习仅仅归结为不断地积累知识、训练记忆和死记硬背。所以就出现了这样的现象：有些学生在小学低年级的时候勤学好问，聪明伶俐，理解力也很强，而到了中高年级就对变得对知识很冷漠，头脑也不再灵活了。在中高年级的课堂上经常是老师与极少数的学生的对话交流，其他学生成为了课堂冷漠的旁观者。就都是因为你们在学习中不会思考。而那些在课堂上善于思考，积极参与教师提问的学生，在家庭作业上下的功夫也不大，但他们的学业成绩却不差。

学生到了中年级和高年级能不能顺利地学习，首先就取决于他会不会有理解地阅读：在阅读的同时能够思考，在思考的同时能够阅读。

在脑科学理论上，缺乏阅读能力，将会阻碍和抑制脑的极其细微的连接性纤维的可塑性，使它们不能顺利地保证神经元之间的联系。谁不善于阅读，他就不善于思维。课外阅读，用形象的话来说，既是思考的大船借以航行的帆，也是鼓帆前进的风。没有阅读，就既没有帆，也没有风。阅读就是独立地在知识的海洋里航行。对于学习越困难的学生，似乎在学习上遇到的无法克服的困难越多，就应该更多的阅读。阅读能教给你思考，思考会变成一种激发智力的刺激。而机械的记忆只能会让你变得更加迟钝。

苏霍姆林斯基说过：如果一个人没有在童年时期就体验过面对书籍进行深思的激动人心的欢乐，那就很难设想会有完整地教育。同学们，你体验到阅读带给你的快乐吗？如果你从没感受到阅读带给你的快乐，那我们更应该珍惜童年的时光走进书籍的王国。

苏霍姆林斯基还说过：一个人到学校里来上学不仅是为了取得一份知识的行囊，而主要的还是为了变得更加聪明。因此，他的主要的智慧努力就不应当用到记忆上，而应当用到思考上去。

同学们，让我们一起在阅读中学会思考，在思考中学会阅读，在思考和阅读中拥有自己的思想和理想吧！

今天，就和大家交流到这里，谢谢大家的聆听！

十二月小学生国旗下讲话稿篇七

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我是五年级八班的xx。今天，我很荣幸地代表我们五八班在国旗下讲话，本周演讲 的主题是：冬季如何预防感冒。

冬季是一个寒冷的季节，更是一个感冒的高发季节。特别是在校园内，由于人群密集，更易引起和爆发流感，影响师生的身心健康。因此，对感冒"以预防为主"尤为重要。

那么，让我们学习几点预防感冒的小常识吧。

一、做到多洗手，保持良好的个人及环境卫生。流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，有研究显示，感冒病毒细菌会停留在表面皮肤达3个小时之久，所以，预防感冒一定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。

二、注意公共卫生，教室要做到开窗通风。洁净的校园环境，有赖于我们共同的努力维护，请同学们务必注意养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾。教室内人员较多，注意每天开窗通风，使空气流通，置换新鲜空气，驱赶病毒，减少传播机会。

三、合理膳食，适量运动。冬季气候多变，补充足够的营养可以增强人体抵抗力。根据每天的营养需求，膳食搭配合理，从饮食上增强同学们的抵抗力。每天适量运动，从运动上增强同学们的身体免疫力。但是一定要注意，运动出汗后不要马上脱衣服，要待汗液自然蒸发，否则极易引起感冒。

四、保证睡眠。作为学生，学习是最重要的事情。俗话说“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天上课有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。研究发现：每天睡眠充足的人产生的抗体会 增加一半。

五、避免触摸公共物品。在校园内同学之间不共用水杯、不同一个餐盘内吃饭等。个人外出活动，如上完体育课、参与卫生清洁后先洗手，不可用脏手揉眼睛、挖鼻孔。打喷嚏时要避人，用手掩住口鼻。周末外出活动，少去封闭环境的公共场所，尽量不去人群拥挤、空气污浊的地方，减少感染机会。

六、患上感冒，休养和多喝水同样重要。一旦不幸患上感冒，要及时就诊，除了按医生指导吃药治疗外，一定要多休息，同时要多喝白开水。可以用淡盐水漱口，预防咽喉痛和咳嗽，补充含维生素c、e丰富的食物或水果。感冒后一般如果没有其他并发症出现，只要自身的免疫力强，时间到了就会好。

感冒是可防可治的。只要同学们有良好的卫生习惯，了解预防的常识，就能远离感冒。

让我们共同行动起来，多运动、健体魄，讲卫生、防感染，从一点一滴做起，远离疾病，让健康永远与我们相伴！

谢谢大家！

十二月小学生国旗下讲话稿篇八

老师们，同学们：

大家好!“12月20日”墙上的日历赫然显示出这个日期，这是澳门回归祖国的纪念日，它回到母亲的怀抱已有14周年了。澳门的割让，说明“国家落后就要挨打”澳门的回归，昭示着“祖国强大才有尊严”。

用心去感受14年前的12月20日，你定会和我一样，控制不住那份澎湃心潮。在那一天，曾“寄人篱下”几个世纪的澳门，终于回归到祖国的怀抱，分散多年的亲人相持两手泪眼汪汪。那是一个无比光荣、扬眉吐气的好日子。

不管是站在电视机前，还是立在国旗下，人们都昂首挺胸，专注地凝视着五星红旗和莲花图案的区旗在澳门上空冉冉升起。镜头里闪过一张张热泪盈眶的脸，时间仿佛也停滞下来了。镜头在拍摄，灯光在闪烁。瞬间的短暂的，却在记忆里化成永恒。

几百年的风雨，几百年的沧桑，凝于短短一句问候：澳门啊，别来无恙?从此澳门终于可以重新展开新的一页。同样也标志着中国960多万平方公里的国土上，再也没有殖民统治。多少年来的伤口，终于可以愈合。对于过去，我们无法忘记，因为看着伤痕，我们的心还会隐隐作痛。但是我们不能不释怀、不自豪，因为我们是凭借着国家的日益强大，以和平的手段让国土失而复得。现在中国，在国际上有了举足轻重的地位和名望;爱好和平，以和为贵的中华民族已经赢得了世界的尊重。

亲爱的同学们，历史赋予我们这代人神圣的使命，去建设一个现代化的强国。我国著名的政治家、思想家梁启超曾欢呼：“今日之世界全靠青年，青年强则国强，青年雄于世界则过雄于世界。”于是，我们今天的努力赋予更深刻的含义。“为中华之崛起而读书!”一个世纪前当时和我们年龄相仿的周恩来发自肺腑的呐喊，正是我们努力奋斗的含义所在。

同学们，让我们不负祖先、前辈的教诲，从我做起，从现在做起，同心同德、自强不息、再接再厉，迎接新世纪的挑战，使具有五千年文明史的中华民族，永远立于世界强国之列，永远立于不败之地!

谢谢大家，我的演讲完毕!

十二月小学生国旗下讲话稿篇九

各位老师、同学们：

上午好！

地球的孩子有无数个，但是，地球母亲只有一个。如果，我们没了母亲，我们还怎么生存？所以，我们要爱护我们的家园。

一次次灾难的降临，地球母亲并没有把我们抛弃，可是，我们却无知地伤害了她无数次，她在痛苦的呻吟，伤心的流泪……同学们，救救咱们的家园吧！

大家应该立即行动起来，从小事做起，从现在做起，从自我做起，从爱护校园环境做起，一片纸，我们捡起，一滴水，我们节约，一堆垃圾，我们打扫，我们爱一棵苗，保一蛙，种一棵草，栽一棵树，把保护环境作为自己应尽的义务，用自己的实际行动保护环境，创建绿色校园。这样，在不久的将来，再看我们的校园，我们人类的家园，必是绿的世界，花的海洋。

我们能让这个悲剧重演吗？不，绝不。我们想让我们的家园变成荒无人烟烟的草地吗？不，绝不。我们能让天和地的界限不那么清晰吗？不，绝不。

总之，就是让我们好好地保护我们的家园——地球！

十二月小学生国旗下讲话稿篇十

尊敬的老师、同学们：

早上好，今天是3月3日，也是全国爱耳日。**年第**次全国爱耳日宣传教育活动主题确定为"——"。

耳朵是我们人体非常重要的器官之一，但是，我们日常很多的生活习惯都在不断的损害着我们的耳朵，如游泳进水，长时间戴耳机听歌等等，都是非常不好的。如果我们的耳朵受到伤害，听不到声音了，那就会没法听老师讲课，影响我们的学习，给我们生活的方方面面带来很大的不便。今天我们就一起来聊聊日常如何保护耳朵。

1、戴耳机注意时间，不能太长。

现在有一个非常常见的现象，特别是许多青少年，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机。其实音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们同学年纪小，现在还不怎么感觉的出来，但是可以肯定，长此以往，耳朵总会出问题的。所以，爱听歌的同学，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。除此之外，爆竹、一些声音嘈杂的玩具、对着耳朵大声喊话等等都会对耳朵产生危害，声音越大，接触时间越长，对我们的听觉影响越大。

2、尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵。

如果我们经常使用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳垢，还会偶尔伴随着痒，总想去掏耳朵，也总会有时不小心弄疼耳朵，更有可能挖伤耳道甚至损坏耳膜。其实耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，会自行排出，推回去反而会构成耳道闭塞。同时耳油具有杀菌作用，耳垢就像小防线，阻止尘垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢确实很多，堵塞了耳道，影响听力，应该让父母带着到医院找医生帮忙清理。

3、日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。

有时候我们可能没有注意到，我们的耳朵外耳部分，耳朵背后，因为看不见，也没人注意，经常会残留很多污垢在上面，所以，建议多清洁自己的外耳部分，特别是耳朵背后，一般每天洗脸的时候，有意的洗洗耳朵背后，基本上这样就差不多了。

4、洗澡，游泳耳朵进水及时清理。

在洗澡，洗头的时候，或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水，当不小心导致耳朵里进水，特别是不干净的水的时候，一定要注意及时清理干净，不然很容易发炎的。如果洗头洗澡进水了，出来用棉签吸干净就可以了。如果游泳进水了，头偏一侧，踮脚跳跳，水就出来了。

5、擤鼻涕。

伤风感冒时，千万不要捏住鼻子两边一起擤鼻涕，以免压力过大，带菌的鼻涕乘势进入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，应该逐个鼻孔来。

爱护耳朵，请同学们记住一首儿歌：耳朵长在头两旁，要听声音它帮忙。不抠不掏保护好，耳听八方能力强。

谢谢大家!

十二月小学生国旗下讲话稿篇十一

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好!今天我演讲的主题是“履行责任，从强身健体开始”。

在生活节奏日渐加快的今天，身为学生的我们，也会因为学校沉重的学习压力感到不堪重负。当我们无法摆脱这种状况时，往往会因为筋疲力尽而不能继续专注认真地完成任务，即是不能更好地履行自己的责任了。常言道：“身体是革命的本钱”。当我们的身体健康因为工作而受到威胁和损害，我们就失去了一切行动的基础，那便是得不偿失的了。

学习是学生的首要任务，但强健的体魄是认真学习的前提。我们做任何事情都应该适度，合理支配学习与锻炼的时间也不例外。如果全身心致力于学习中，这种做法虽然是值得赞扬的，但是却失去了身与心的健康。另一方面，如果我们将心思全都放在球场上，忘记了学习这一首要任务，那两种做法都是不合理的。

毛主席曾经常引用“文明其精神，野蛮其体魄”这句话。可见，作为一名中学生，只拥有良好的品德或是渊博的学识是远远不够的，德智体美劳全面发展才是我们应该努力进步的方向和目标。也说过，体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。体育在激励我们追求卓越、突破自我的精神方面，也有着不可替代的作用。身为青少年，锻炼出强健的躯体同样也是我们应该履行的责任。我们应该养成坚持锻炼的良好习惯，提高自身身体素质防止“亚健康”情况的普遍出现，共同打造充满青春活力和热情的校园。

伏尔泰曾说过：生命在于运动。健康的身体需要运动来保证，而人生最宝贵的财富莫过于健康。要想拥有这笔财富，最佳途径就是强健体魄，健康生活。在闲暇的课余时间，我们应该积极参加学校组织的体育运动，强健体魄。在操场上跑跑步，打打篮球，踢踢足球，坚持每天活动活动筋骨，增强我们的体质，提升我们的体能，让我们的生活更加充实而有意义，让我们有更饱满的精力学习与拼搏。

我校秋季运动会也即将拉开序幕。运动会不仅是对我们锻炼成果的的一次检阅，也是对师生行为规范、师德规范和精神风貌的一次检阅;是对同学们身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是体现我们班级凝聚力和风采的最佳时机。所以，在此希望各位同学都能积极参与到运动会中来。

十二月小学生国旗下讲话稿篇十二

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家上午好！我这天国旗下讲话的主题是《学会管理自己的情绪》。

什么是情绪？情绪是一种体验，是人对外界事物是否满足了自己的需求的一种体验。所以，最基本的情绪有四种，它们是喜怒哀惧。

乐观用心的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗？不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。

那么如何管理好自己的情绪呢？为什么说是“管理”呢，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。

管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都就应真实呈现、坦然应对。举个简单的例子：假如你被好朋友误解了，感到很难过，很委屈，几乎要哭出来了，这种感受是你的情绪；寒冷的冬天，你写完作业，钻进温暖的被窝，你体验到了舒服与开心，这也是你的情绪。

情绪管理的第二步，是了解自己的情绪从何而来。心理学研究证明，影响人的情绪的不是发生的具体的事情，而是人对这件事情的看法。比如说，古时候，有两个人进京赶考，在路上遇到了正在办丧事的一家人，其中一个人想，这下完了，出门就遇到倒霉事，我必须考不好，他怀着这样的情绪去考，真的就考砸了；另一人想，我遇到了棺材，意味着我会升官发财，我必须会考中的，结果，他真的考中了。所以说，应对同样的问题，生气或者微笑，完全由你自己选取。

情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既能够缓解自身的压力，又能够拉近与周围人之间的心理距离。比如应对学习上的难题，你左思右想，也查看了工具书，还没解答出来，与其透过板着脸、痛苦地说哪位老师怎样出这么难的题目来发泄，不如诚实地向同学或老师请教，得到别人的帮忙，把问题解决了，感觉会舒服很多，会愿意更努力地来学习。

情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来；写出来；画出来；唱或喊出来。也能够透过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还能够听音乐、散步、逛街、静心冥想等等。

总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去应对原本就属于我们自己的各种情绪，就有潜力去管理它们，而不是被情绪所控制。愿各位同学都能够成为管理情绪的小达人。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

十二月小学生国旗下讲话稿篇十三

，曾给中华民族带来极其沉重的灾难，使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。也许有的同学们会说，离我们很遥远，禁毒也与我们无关。其实这种想法是错的。今天，我利用国旗下讲话的机会，向同学们宣传禁毒、远离的问题，就是希望同学们能认识、拒绝、远离、珍爱生命。

的危害可以用一句话概括：毁灭自己、破坏家庭、危害社会。不仅严重危害青少年身心健康，还极其容易引发青少年违法犯罪，阻碍青少年健康成长。有调查显示，全国吸毒人员中，青少年占了将近60%。这是一个触目惊心的数字。拒绝、远离、参与禁毒是青少年义不容辞的责任。

首先要认清，自觉主动的拒绝。

1.了解知识，懂得的危害性，知道“吸毒一口，毁灭一生”的道理。

2.接受禁毒法制教育，增强法律意识，懂得吸毒违法、贩毒犯罪的道理，坚持学法、懂法、守法，做遵纪守法的模范。

3.树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦、攀比，增强抵抗力。

其次，要增强防范意识和自我保护意识，特别是要认清贩毒分子诱骗青少年吸毒的手段。一些毒贩子常用的方法有：

1.谎称“吸一两次不会上瘾”。但众多吸毒者的亲身经历是：一日吸毒，永远想毒，终身戒毒。

2.免费尝试。几乎所有吸毒者初次吸食，都是接受了毒贩或其他吸毒人员“免费”提供的。此后，毒贩们再高价出售给上瘾的青少年，使青少年陷入其中不能自拔。

3.声称“吸毒治病”。毒贩们利用青少年对的无知和对疾病的恐惧，引诱青少年吸毒。但实际情况是吸毒会严重危害青少年的身心健康，甚至导致死亡。

4.鼓吹“吸毒可以摆脱烦恼”。毒贩们瞄准一些青少年精神空虚、寻求刺激的心理，向他们兜售。

5.利用青少年好奇心理，鼓吹的新奇之处，诱骗青少年上当吸毒，染上毒瘾不能自拔。

同学们，预防，关系到我们的未来，祖国的前途，民族的命运。青少年时期是人生最美丽的年华，是人生辉煌的起点，让我们珍惜人生，从现在起做到——远离，珍爱生命。

十二月小学生国旗下讲话稿篇十四

大家好，今天我的演讲题目是《以宪为纲，知法守法》。

我叫xx，是来自xx第二实验中学一名幸运的中学生。说我幸运，因为我出生在一个崭新的时代，生长在一个法治的社会，一个法治的国家。

当我们站在岁月的肩膀上远眺，我们看到了，看到了那个旧社会里，封建腐朽的中国，看到了那个千疮百孔，令人心酸的中国。但此时此刻，我站在这里，用语言的力量来传达我的情感，这何尝不是一种幸运？而这一切，都要归功于我们和平法治的国家，归功于国家的根本大法――《宪法》。

从小，家里的老人就教我们：无规矩不成方圆。后来，老师告诉我们：国无法不治，民无法不立。《宪法》对于一个国家而言，如甘露，如阳光；对于我们而言，如铠甲，如标杆。

爱国、守法，不止是说说而已。

我们作为一位炎黄子孙，有责任去维护我们祖国的和谐，而作为一名新时代的中学生，更应该去了解、去遵守我们国家的根本大法《宪法》。

生活中，时常会有同学说，宪法离我们很远。但是，你是否知道，我们时时刻刻受着宪法的保护？我们每天上学、接受教育，是遵守《宪法》，我们保护环境，节约资源，是遵守《宪法》，我们学习、践行社会主义核心价值观，也是遵守《宪法》，可见，《宪法》就在我们身边，《宪法》陪伴我们成长。刘媛媛发表过一篇演讲，叫《年轻人能为世界做什么》，她说总有一天银行行长会是九零后，企业家会是九零后。其实同样，总有一天我们也会长大成人，也会成为这个社会的主角，那么我想问大家，如果在那一天，我们又能为这个世界做什么？为这个国家、这个社会做什么呢？我知道不是每一个人都能够成为那种站在风口浪尖上去把握国家命运的人物，你我都是再普通不过的升斗小民，是这个庞大的社会机器上一颗小小的螺丝钉，但我相信有一件事情我们都可以做到，那就是遵守《宪法》，做一个知法懂法守法用法的人，用我们的法律知识，为我们的国家贡献自己的聪明才智。

让我们用宪法规范自己的行为，深入学习、宣传宪法，全面深刻理解宪法的基本原则和精神，充分认识社会主义制度的'优越性，增强宪法意识、公民意识、爱国意识和民主法治意识，大力弘扬法治精神。不仅自己遵纪守法，同时把法制意识宣传给周围的人，真正做到宪法在我们的一言一行之中，宪法更在我们的心中。

宪法很薄，也很重。它的沉重，是我们十三亿炎黄子孙的信念与希望，更是照亮我们每一位中国人，照亮这个崭新时代的曙光！所以，亲爱的同学们，让我们共同努力，学习宪法遵守宪法，以宪为纲，知法守法，做一名新时代的合格中学生！

我的演讲完毕，谢谢大家。

十二月小学生国旗下讲话稿篇十五

父亲说过，我们这个家庭是体面的家庭。父亲所说的体面，不是指有钱有势大官显位，而是说我们这个家庭有个很好的家风，那就是喜欢读书学习。

我的爷爷念过私塾，认识不少字，而且字写得好。每逢过年过节，村里人争着邀请去写对联。爷爷还是一把“铁算盘”，加减乘除、开方、乘方各种珠算方法烂熟于心。因此，村里村外常常有人请爷爷去算账。爷爷是个热心人，给人家帮忙吃顿饭就行了，别的啥也不要。也许爷爷是识字人，更懂得知识的重要性，在新中国成立前那种艰苦的条件下，他将我的父亲送到共产党办的学校去读书。

之后，因为父亲读过书，就被政府邀请当了人民教师。也许做的是教育工作，父亲更热爱读书学习。我们家里的书籍很多，有伟人著作，有古典文学，都是父亲想方设法购买的。学生们非常喜欢父亲上课，父亲不仅有丰富的知识，还教育他们怎样做人。父亲做教师做了40多年，为国家和社会培养了一大批人才。

到了我们这一辈，兄弟姐妹们都生活在新时代。社会环境为我们提供了很多很多读书学习的机会。父亲不但为我们树立了读书学习的榜样，他更经常督促我们要多读书多学习，将来成为社会有用的人，既是为家族争光，也是为国家做贡献。在父亲的教导和影响下，我们兄弟姐妹都喜欢读书学习。大姐、二哥、三哥先后通过读书学习考上了师范学校，跟父亲一样都做了人们教师。而我呢，虽然没有成为公家的工作人员，但我也非常喜欢读书，并从读书中受到了很大益处。就说我的一些读书体会吧。

读书让我走上了致富路。阅读了很多农业科技方面的书籍，因而我在种地的过程中从作物品种的选择到病虫害的防治，样样都讲究科学，所以水稻、麦子等农作物年年稳产高产，年年获得可观的经济效益。我还利用科技养猪，所以我养的猪少生病生长快出栏周期短。这几年，党和政府又进行土地改革鼓励农民土地流转，我将村里一些人家不愿种的土地流转到自己手里，不断扩大种粮食的面积，加上粮食价格越来越高，经济收入进一步增加。多种地多长粮养猪搞副业让我们家真正地走上了小康致富路。

读书让我更懂得讲文明懂礼貌。我孝敬家里的老人，科学教育自己的孩子，跟每一个家庭成员和谐相处，邻里关系也十分和睦。我的生活里充满了欢乐。

读书让我懂法守法用法维护自己的权益不受侵害。不久前，我到镇上的一家电视机专卖店买电视机。可没到一周，一天晚上我正在看电视，只听“扑哧”一声，电视机里火光一冒冲出一股青烟，电视屏幕上什么都没有了。过了一会儿，我再打开电视依然没有反应。第二天我只好再去找卖电视的商家。可商家说电视机坏了跟他没有一点关系，肯定是我操作不当造成的。一听这话我真是哭笑不得。我要求商家退货，商家说：“电视机都被你弄坏了，退给我我还能卖给谁呢?”我说：“那你至少给我修好吧。”商家说：“我怎么会给你修呢?你自己弄坏自己修吧。”

协商不成，我想到我读过的《中华人民共和国消费者权益保护法》。为了维护自己的权益，我根据法律的要求向当地的消费者协会反映了自己的遭遇。很快，县消协的技术人员来到我家，对我购买的那台电视机进行技术鉴定。技术人员一打开电视机就说：“你看，你买的电视机不是新电视机啊，里面的零件都是十几年前的，分明是翻新的电视机。电视机冒火光冒黑烟是变压器被烧毁了。变压器因为陈旧老化才被烧毁的。”最后，消费者协会根据鉴定的依据，认定卖电视机的商家是销售假冒伪劣商品，是一种欺诈消费者的行为。依照《消费者权益保护法》的规定，消协对商家进行处罚性赔偿。在法律的帮助下，我的权益得到了保护。

因为读书，我的生活总是快乐多烦恼少。好家风培育了我的品德，圆了我们的好梦，让我们的人生变得精彩。我们一定要把爱读书爱学习的好家风这样一代一代传下去。

十二月小学生国旗下讲话稿篇十六

各位同学、各位老师：

星期一早上好!今天国旗下讲话的题目是《良好习惯成就美好未来》。

什么叫习惯?习惯就是指由于无数次的重复或练习而逐步固定下来变成自动化了的行为方式。叶圣陶爷爷曾说过，教育就是养成良好的习惯养成良好习惯终身受益。我们学校的校风就是：“养成良好的习惯。”作为一个新时代的中学生，社会主义建设事业的接班人，从小要养成哪些良好习惯呢?要养成以下五方面的良好习惯。

一、良好的生活习惯。就是指生活要有规律，按时作息，什么时候睡觉什么时候起床，要有安排;饮食要定时定量，不挑食，少吃零食，营养均衡。

二、良好的文明习惯。作为学生，要说话文明，举止文明。如见到老师、长辈、熟人要热情招呼，听人说话要认真;站有站相，坐有坐相;爱护公物，爱护绿化，遵守公共秩序，遵守交通规则。叶圣陶爷爷对这方面相当重视，如对孙女叶小沫从小严格要求，从吃饭珍惜粮食，关门不出声。

三、良好的劳动习惯。我们都要做爱劳动的好学生，在学校里，要参加些公益劳动，如认真做值日生，打扫包干区等;在家里要做些力所能及的家务，自己的事情自己做。

四、良好的学习习惯。学习是学生的主要任务，也是一件艰苦的事，但养成了良好的习惯就会把学习当成自己的乐趣，学起来效果就会更好。良好的学习习惯很多：1、自觉学习的习惯;2、专心致志的习惯;3、积极思考、举手发言的习惯;4、学会倾听的习惯;5、课前预习、课后复习的习惯;6、写字端正的习惯。我们提出：人人端端正正地写字，人人写出端端正正的字。

五、良好的学习卫生习惯。中学生正是长知识、长身体的时候，必须养成学习卫生习惯。如写字的一尺一拳一寸，不躺着看书看电视，不一边看电视一边做作业等等。

总之，良好习惯是很多的，需要我们经过长期的坚持不懈去养成。养成良好习惯，就会使我们更加健康，学习成绩更好，我们的未来必定更加美好。

十二月小学生国旗下讲话稿篇十七

十二月小学生国旗下讲话稿篇十八

亲爱的老师、同学们：

大家好，我是胡苏吉，我演讲的题目是《自信铸就成功》。

成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有奇迹的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地”。奥里森·马登也说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格品质，就会看到他们有一个共同的特点，他们在开始做事前，总是充分相信自己能排除一切艰难险阻直到胜利。”

自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，从不少人的先例中都可见一斑。

自信，并不是盲目自大，不是没有根据地乱拍胸脯，而是建立在智慧与才能基础上的。考试之前，在所有人都紧张地翻着书时，总有部分人在东张西望，这类的同学往往分为两类，一类是成绩极好，另一类则是成绩平平，但却相信自己能够考好，考过试后则怨天尤人，前者的心态是自信，后者则是盲目自信。自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。

若想成为一名成功的学习者，不仅不可没有自信，过度自信也断不可取，过度自信即为自负，自负成不了大气候，龟免赛跑的故事大家应当都听过，自负的兔子输给了乌龟，这难道不足以证明什么吗？关羽由于自负而痛失荆州，拿破轮因自负而兵败滑铁卢，隆美尔因为自负而被盟军所败……自负使人品尝失败的苦果，当你走向成功时，自负与自信针锋相对，成为一只可怕的拦路虎，阻拦你的去路。

高中节奏很快，要想成功，首先要自信。我记得成绩起落时的酸甜苦辣，记得考砸时落泪的样子。我跌倒过一次又一次，甚至失去了重新站起来的勇气，可我想到那家长殷切的期望，老师鼓励的目光，我便告诉自己，我一定可以，爬起来，你能行！为了自己的未来，我要告诉自已，我可以！

亲爱的`同学们，回头看看我们每天挥洒汗水的教室，我们曾在那里自信的立下誓言，埋下自己三年的奋斗理想，为了它努力前进。既然拥有青春，何不用自信去挑战，挑战一切，取得胜利？不要畏惧，自信是成功的第一秘决。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，当站在成功之巅，回首往事时，像从前的自己微笑。我是一个胜利者！

所以，自信吧，朋友！有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生。

十二月小学生国旗下讲话稿篇十九

老师们、同学们:

大家早上好！

很荣幸有这个机会在国旗下讲话，我是美术陈老师，这学期教授四年级和三年级一个班的美术。

每次走进教室都鸦雀无声，同学们都安静的做好静息，桌面上整齐的摆放着美术工具，特别是美术课中手工课比较多，如果不带工具简直难以完成教学任务，所以孩子们能带齐带全工具尤为重要。但是四年级的孩子们从未让我为此事操心过，特别是3班、5班和6班每次工具都带的特别齐全。

经过四年的转变6班几个特调皮的孩子如龚昊泽、程子岩这学期也有了巨大的转变，开始加入到我们的行列，会主动积极带工具，一起创作，而且每次的作品都让我赞不绝口，为此也对他们刮目相看。

还有4班的李xx、5班的余xx、6班的李xx，马xx都是乖巧听话的孩子，不管是绘画课还是手工课都能拿出高水平的作业，让大家对他们拍手称赞。

还有6班的徐xx更是深深的爱上了绘画，经常拿些课余时间绘画的作品给我看。现在我便有了一种习惯时常为孩子们的作品照相留影，将它们记录下来。

这学期第一次带三年级7班的美术，他们对于专职老师上课的每一节课都格外珍惜，有时在楼道里遇见我都兴奋的追着我喊“陈老师，下节您是我们班的课，您可别忘了”，孩子们的美术兴趣逐渐浓厚起来。

美术虽然是门小学科但是可以教育学生树立审美观念，培养学生审美能力，培养学生认识美，创造美的能力，所以学好美术尤为重要，希望全校学生重视我们的美术课，每节课按要求带好工具，用心上好每一节美术课，我相信你们会和美术老师一起感受到更多元化的艺术魅力！

谢谢大家！

十二月小学生国旗下讲话稿篇二十

尊敬老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《正视挫折，走向成功》。

有一个人，在他二十一岁的时候，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！这个人就是林肯。

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄行得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！

同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑臵之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！

十二月小学生国旗下讲话稿篇二十一

尊敬的老师们，亲爱的同学们，早上好!

今天很荣幸，能在升旗仪式上发言，我发言的题目是《认识你自己，发展你自己》。

最近我校混声合唱团应邀赴维也纳金色大厅参加第三届“至高荣耀”国际青少年音乐节，并被深圳市外事办正式批准。我校混声合唱团的成员主要是由09届高三同学组成，三年来，你们一直坚持每天只用早操或课间操的20分钟时间训练，宝贵的20分钟，积累了十三首中外经典歌曲，先后参加了13场各级各类演出及比赛，多次参赛在市、区都是金奖第一名。相信金色大厅的演出是每一个音乐人一生的期盼，同时也是我们翠园合唱团队员的期盼，这一段艺术经历和体验必定是终生难忘和至高荣耀。你们创造了花最少的时间获得最大效率的奇迹。我们为此感到骄傲，我们为此感到自豪。翠园为你们喝彩。在此，我们也要感谢学校为支持我们提供的各种策略。为了同学们更好的发展个性，张扬个性，将来尽快的适应社会综合素质人才的需求，学校千方百计，通过各种渠道为团队建设和发展提供广阔的平台，任由我们在艺术的殿堂展翅飞翔。

同学们，歌唱着、舞蹈着、演奏着，是美丽的，同时也是艰苦的。在我们的团队训练中，为了抓住每一个音符，每一个节拍，每一口气息，每一个动作，让每个乐句驾驭自如，致力于把它们很好的完美的结合起来，让优美的乐声在翠园上空荡起回肠，让优美的舞姿在翠园校园轻盈，老师们同学们都付出了无数的艰辛与汗水。歌唱着、舞蹈着、演奏着，更是幸福的。你们看到了吗，在舞蹈室、合唱室、器乐室，在舞台上，同学们一张张收获、成就、幸福的笑脸，绘出了翠园和谐阳光的校园气氛，就好象一个个跳跃的音符，谱出翠园绿色的生命乐章，动人而辉煌!

在这里我还要告诉大家一个最新消息：我校高二年级正式设置影视艺术传媒专业，上一周我们举行了揭牌仪式，并由专业指导老师正式开始授课。让我们期待着这一崭新的培养人才模式为翠园的发展增添光彩。

学校的新发展需要我们每个人的努力与付出，需要我们齐心协力形成优秀团队的合力。优秀的团队需要的又是什么是团队的凝聚力，是精诚合作的团队精神，是我为人人，人人为我，是每人出一份力，尽一份责，互助，奉献，共同进步，共同发展。这种精神就是来自翠园大家庭的责任感、使命感、紧迫感。

老师们，同学们，激情在艺术中燃烧，生命在艺术中不老。唱起来，跳起来，奏起来，去亲密音乐，去亲吻音符，去体验高雅人的自豪和骄傲吧!

谢谢大家!