通过写心得体会，我们可以更好地整理和归纳我们的思路和观点。如何使自己的心得体会更具有独特性和个性化？通过阅读这些范文，希望能够帮助你更好地理解和掌握心得体会的写作技巧。

三大纪律八项注意心得体会篇一

随着人类社会发展，各种行业都涌现出许多特殊的标准和规范。在建筑工程领域中，有一个被广泛应用的标准叫做“三大记侓八项注意”。今天，我们就一起来探讨一下这个标准的内涵和意义。

第二段：三大记侓的概述

“三大记侓”是指建造者在设计和建造房屋时需要注意的三个方面，分别是力学性能、耐久性和安全性。力学性能主要包括：土壤、地基和结构体系的力学特性。耐久性则涵盖了建筑物的防水、耐腐蚀、抗震、抗风、保温等方面。而安全性则指的是建筑过程中和建筑完成后的安全问题。

第三段：八项注意的详解

接下来，我们来了解一下“八项注意”，这是在建造过程和使用过程中，所有工作人员都要遵循的八条准则。它们分别是：设计符合规范、严格控制材料质量、精细施工、保证验收、彻底整改缺陷、安全生产、防火安全和合理使用维护。这些准则有助于确保建筑物在使用过程中不会有危险和安全隐患，同时也确保建筑物的使用寿命和外观质量。

第四段：本人体会

在我的建筑工作经验中，我遵循这些标准并且严格执行其中的每一个步骤。例如，在建造大型建筑时，我会提前进行充分的设计和规划，以确保建筑物的力学性能能够承受特定的荷载，并抵御外部环境的影响。我还会选择品质优良的材料，并严格控制现场施工环境，以确保施工质量符合规范要求。

第五段：总结

综上所述，“三大记侓八项注意”是建筑行业中非常重要的标准和规范。遵守这些准则可以确保建筑物从设计到建造、以及后续的维护和使用过程中都能够遵循最高标准，达到最好的效果。作为一名建筑师，我们应该时刻保持专业精神并严格依照规范要求工作，以确保我们的建筑物安全、美观、实用、持久。

三大纪律八项注意心得体会篇二

军人八项注意是一种生活方式，是一种对自己和周围一切事物都有高度敬意的态度。作为大国的卫士，军人不仅需要学习和遵守法律法规，更需要保持良好的精神状态，不断提升自身素质和能力。本文将从八项注意的内涵解读、实际应用、心得体会等方面进行阐述，旨在帮助广大读者更好地理解和应用军人八项注意。

一、八项注意的含义

“八项注意”即注意言行、注意风纪、注意规范、注意接收、注意防范、注意交通、注意卫生、注意心态。这八个方面的注意点体现了军人应具备的综合素质，涵盖了思想品德、纪律意识、基本礼仪、工作态度、安全防范、公共健康等方面，对于维护军营纪律，促进军人身心健康具有重要作用。

二、八项注意的实际应用

八项注意不仅仅是一份清单，更是一份心理和态度的修炼。在实际生活中，军人要不断加强思想教育，牢固树立纪律观念，自觉接受纪律的制约和约束，时刻保持端正的态度和行为。在言行、风纪、规范、接收、防范、交通、卫生等各个方面，要发扬集体主义精神，增强集体荣誉感和责任感，不断提升自身的形象和形象。同时，军人应该树立阳光心态，保持积极向上的心态，处理好个人与集体的关系，增强对他人的同情和理解，形成团结协作、互相帮助的军营文化。

三、从“注意言行”谈起

注意言行是八项注意中的首条，也是最基础、最根本的一项。言行是人类交流的基本方式，对于军人而言更是关系到军营纪律的重要因素。军人要始终牢记自己的身份，时刻注意言语的文明用语，严格规范自己的言行举止，力求树立良好的军人形象。不仅如此，军人还应该在平时的言行中，树立良好的作风和领导风范，树立高尚的道德观念和人生态度，始终保持良好的作风，让生活中的点滴行为都成为军人精神面貌的体现。

四、军人八项注意的心得体会

军人八项注意对于每一个军人而言都是要遵守的，这不仅是纪律的要求，更是一种生活态度和核心价值观。通过这些注意点的实践和贯彻，我们能够从行动的细节渐进入心灵的修养，从而形成一种高尚的文化风范。军人是人民的儿子、国家的健康力量，在学习和应用军人八项注意时，我们要在自我认识方面不断深入，对于自身的不足之处要有针对性地加强改进。不断增长人格优势、发扬个性特点，始终保持军人的荣誉感和责任感。

五、总结

军人八项注意是对于军人的一种掌握，它代表了法制的要求、军营文化的精神和高尚的人生价值。军人是国家强大的基石，是和平与安全的守护者。我们在向军人的道路上前进时，要时刻记得对八项注意的要求，将其内化为习惯和思想，不断提升自己的素质和能力，成为真正的卫士。只有如此，才能更好地理解和应用军人八项注意，让思想和行动更加贴近国家和人民的需要。

三大纪律八项注意心得体会篇三

作为一名党员干部，深入学习和贯彻习近平总书记在党的十九大报告中提出的“三大纪律八大心得”，对于提高自身素质、履行好自己的职责具有重要意义。在长期的工作实践中，我深刻体会到了“三大纪律八大心得”对于党员干部的指导意义和实践价值。

首先，做到“三大纪律”，对于党员干部的工作来说至关重要。习近平总书记在报告中明确指出，坚守党的政治纪律和政治规矩，做到忠诚、干净、担当，是每一名党员干部的底线。我深刻认识到，只有始终保持对党忠诚，时刻保持清醒的政治头脑，才能始终站稳党性立场，坚决不为个人私利而背离党的事业。

其次，党员干部要始终保持共产党员的先进性。习近平总书记指出，党员干部要加强党性修养，坚守党纪，提高自身素质。作为一名干部，我深感自身的力不从心，只有不断学习、不断提高才能更好地履行自己的职责。因此，我始终注重学习，提高业务水平，加强道德修养，时刻保持良好的作风和纪律。

第三，“八大心得”是党员干部的行动准则。习近平总书记在报告中强调，党员干部要认真贯彻“八大心得”，牢记自己的使命和责任，做到忠诚、干净、担当。在我担任党员干部的过程中，我时刻关注自己的行为是否符合“八大心得”，时刻警醒自己要时刻保持清醒的政治头脑，时刻保持对人民的忠诚，时刻保持廉洁奉公的公正品质。

第四，要善于发现自身存在的问题并改正。习近平总书记强调党员干部应该以身作则，正风肃纪。因此，我时刻关注自己的言行，在工作和生活中时刻警醒自己，遏制不良风气蔓延的苗头。同时，我也积极发现身边同志的问题，及时帮助他们改正。

最后，要善于抓住机遇，勇于担当责任。习近平总书记强调了党员干部要团结奋斗、勇于担当的内容。作为一名党员干部，我时刻提醒自己时刻准备为党和人民服务。当机会来临时，我要勇于担当，积极展示自己的能力和担当精神，为党和人民做出更大的贡献。

综上所述，“三大纪律八大心得”对于党员干部的指导意义和实践价值是十分重要的。只有高度重视并且切实贯彻落实，才能够在工作实践中不断取得更好的成绩。作为一名党员干部，我将始终践行“三大纪律八大心得”，时刻保持良好的党性和作风，不负人民的期望，为党和人民事业做出自己的贡献。

三大纪律八项注意心得体会篇四

在中国共产党的光辉历程中，党的三大纪律和八项注意是一项非常重要的规矩。三大纪律分别是团结纪律、纪律严明、工作纪律。作为一名共产党员，我们必须遵守和执行这些纪律，才可以更好地为人民服务，为党工作。在执行三大纪律的过程中，我深刻认识到了纪律的重要性，以及这些纪律对于我们的意义。

第二段：团结纪律

团结纪律是指在工作中，要求党员之间互相支持，互相帮助，不得暗地里制造对立，不得谋取个人私利。作为团队的一员，我们必须尽力克服个人观点，将团队利益放在第一位。在我的工作中，我深刻认识到竞争并不是取得胜利的唯一途径，团结才是最有力的武器。团结可以提高工作效率，减少建设成本，让团队更加强大。 因此，我会在实际工作中，时刻牢记团结纪律的要求，不断增强自己的意识和能力，让自己在团队中更好地发挥作用。

第三段：纪律严明

纪律严明是指工作中严格遵守规程制度，不走捷径，不打擦边球，认真对待每项工作。作为一名共产党员，固守纪律是基本的素质及使命。我深知，工作过程中必须绝对信守纪律，切忌大意失荆州。无论遇到何种情况，都应坚持执行纪律原则，保持党员应有的高度敏感性，严格自身要求。同时，也要积极主动的管理他人，确保每项工作都能够按照规范和要求有效的完成。只有纪律严明的工作态度，才能赢得上级领导的信任和下属的尊重。

第四段：工作纪律

工作纪律是指做事格局，讲究效率，不拖拉，不推卸责任，坚持定期汇报。对于共产党员而言，工作纪律的意义更为重大。工作纪律是工作效率的重要保证，要求我们做事方法得当、动手能力强。在实际工作中，我们要求自我严格，不放过任何的瑕疵，遵守工作纪律，做到让每项工作尽在掌控，让团队工作不出差错。因此，我要时刻牢记工作纪律，不断提高自己的工作能力和职业素养，充分发挥作为共产党员和职业人士的作用。

第五段：结论

在实际工作中，我要不断加强对三大纪律的认识，对自己的工作进行批评和自我总结，时刻以党员标准来要求自己，以更好地服务人民和为共产主义事业奋斗终生。而且，我们更应该带头加强对三大纪律的宣传和教育，使广大党员和干部始终坚持团结纪律、纪律严明、工作纪律这三方面的要求，才能真正实现事业的跨越式发展。总之，在团队中遵守和执行三大纪律，能够使我们更好的将个人的努力与团队的利益相统一，将工作的难度和压力化解为集体意志的力量，才能真正实现党的教导：做出成果，关键是干部。

三大纪律八项注意心得体会篇五

三大纪律八大心得体现了纪律和行为规范的重要性，是我们党在长期实践中总结出来的重要经验。它不仅是保证党员干部正确履行职责的重要依据，更是确保党的事业长期发展的关键所在。近年来，我在工作中深刻领悟到三大纪律八大心得的重要性和意义，下文将从践行三大纪律、践行八大心得和引领他人践行三大纪律八大心得三个方面展开叙述。

【正文一】

作为一名党员干部，我深知践行三大纪律是我每天工作中的必修课。严密组织、密切协作是践行三大纪律的关键要素之一。在工作中，我时刻牢记我们党的组织是严密的，纪律是严明的，各项任务有力有序地完成必须有坚强的组织和协作。而在实际工作中，我时刻保持与同事间的紧密配合，切实做到“一盯、两制、两参照”，确保工作的责任心强、执行力高效。同时，在工作中，我还时刻保持高度的纪律意识，严禁玩忽职守、搞“团团转”、“踢皮球”，坚决按照组织的各项规定去执行，做到在领导的组织下行动，绝不擅自行动。

【正文二】

纪律性的细节决定了工作的效果。严以修身、严以用权、严以律己是践行三大纪律的关键内容。在修身方面，我时刻保持着良好的个人修养与行为规范，努力增强自己的道德素养，严格要求自己的言行举止符合党员干部的身份要求。在用权方面，我严格遵守各项规章制度，在权力的运用中始终以办事公正、谨慎、慎密为核心，决不利用职权谋取私利。在律己方面，我坚持每天对自己的工作进行回顾和总结，及时发现问题并举一反三。通过严格约束自己，我能够更好地服务于群众，为党的事业发展做出积极的贡献。

【正文三】

除了自身践行外，引领他人践行也是党员干部的重要任务之一。发扬党性原则、严格工作纪律和推动落实执行是引领他人践行三大纪律八大心得的有效方式。在工作中，我时刻着眼于团队的整体目标，努力把每一个团队成员的个人意志融入到集体的目标中。对于工作中的纪律问题，我也会及时提醒同事，加强他们的纪律意识。同时，我也会向同事推荐相关的学习材料和培训，帮助他们更好地掌握三大纪律八大心得的内容。通过这样的方式，我希望能够影响身边的同事，使大家共同践行三大纪律八大心得，为党的事业献计献策。

【结论】

践行三大纪律八大心得是每一名党员干部的责任和义务。它不仅关系到党员干部个人的道德修养和形象塑造，更关系到党的事业的长远发展和党的先进性。每一名党员干部都应当深刻认识到这一点，始终把践行三大纪律八大心得作为自己的核心任务。只有在全体党员干部共同努力下，我们才能够为实现中国梦、为建设社会主义现代化国家贡献自己的力量。

三大纪律八项注意心得体会篇六

近年来，随着中国经济和社会的发展，党风廉政建设成为了一个热点话题。面对社会的进步和变化，我们党要求党员干部严守党纪政纪，做到“八项注意三大纪律”。这些原则不仅是廉政建设的基石，更是干部在日常工作中应该始终坚持的准则。以下是我对“八项注意三大纪律”准则的心得体会。

第一段：党员干部应注重团结和协作

党的八项注意要求党员干部要注重团结和协作。党员干部应当与同事和其他部门保持良好的沟通和配合，共同为实现党和人民的目标而努力。在实际工作中，我意识到一个团队的力量比个人的力量更大更重要，团队合作是事业成功的基础。在团队中，我常常积极交流和分享经验，以便提高整个团队的工作效率和质量。通过团结和协作，不仅能够更好地解决问题，还能够积累更多的工作经验和人际关系，为个人职业生涯的发展打下坚实的基础。

第二段：党员干部应严格遵守廉洁自律的纪律

党员干部要求严格遵守党纪政纪，保持廉洁自律。廉洁自律不仅仅是要求我们在公共场合保持良好的形象，更是对我们内心良知的约束和检查。在工作中，我时刻要提醒自己，不能利用职权谋取私利，不能为私人谋取私利。只有以身作则，要求自己守纪律，才能在政治、工作、生活等方面都严格要求自己。同时，党员干部要加强自我监督和互相监督，通过内外夹治的方式，从内部消除与廉洁自律相悖的行为。

第三段：党员干部应努力学习和提高自己

党员干部要求不断学习和提高自己，以适应新时代的需要。在当今快速变化和信息大爆炸的时代，我们必须具备良好的学习和适应能力。在实际工作中，我努力学习新知识，不断提高专业水平和综合素质。通过学习，我能够更好地适应工作环境的变化，提升自己的能力，为党和人民的事业做出更大的贡献。党员干部还应与时俱进，关注国内外重大事件和发展趋势，从中汲取智慧和经验，为党和人民事业提供科学的决策支持。

第四段：党员干部应正直诚实，树立良好形象

党员干部要求保持正直诚实，树立良好形象。作为党员干部，我们要以身作则，保持高尚的品德和良好的行为。只有通过自己的努力，才能在工作中赢得同事和人民的尊敬和信任。在工作和生活中，我始终坚持对他人、对事情说真话，与人为善，尊重他人的权利和尊严。通过与人友好互助，我不仅收到了外人的尊重和信任，也会感受到自己的心灵得到了净化。同时，通过自己的正直诚实，我也为党和人民赢得了更多的支持和信任。

第五段：党员干部应坚定信念，服务人民

党员干部要求坚定理想信念，全心全意为人民服务。党的初心是为人民谋幸福，为中华民族谋复兴。作为党员干部，我们要始终保持对人民的热爱和信任，努力为实现民族复兴的伟大事业贡献自己的一份力量。在工作和生活中，我时刻提醒自己，要将人民的利益放在首位，坚守为人民服务的宗旨，将党员身份和责任意识融入到自己的工作和生活中。只有真正站在人民的立场上，才能做出符合人民利益的决策和行动。

总结：

“八项注意三大纪律”是党风廉政建设的基石，也是党员干部在工作中应坚守的原则。通过注重团结和协作，严格遵守纪律，不断学习提高，保持正直诚实，坚定信念并全心全意为人民服务，党员干部能够更好地实现自身价值和为党和人民做出更多贡献。我相信，在廉政建设的引领下，我们党将能够更好地为国家和人民的发展贡献力量，并取得更大的成就。

三大纪律八项注意心得体会篇七

三大纪律八项注意心得体会篇八

中小企业进行企业文化建设，一开始不要贪大求全，面面俱到，不要按照大型企业的经典套路，从核心理念到ci、vi样样都有。中小企业正处于发展变动阶段，不要用过多的条文束缚了自己。中小企业只要抓住几个重点，由此循序渐进依次推进，结合行业特点和企业实际，在动态平衡中慢慢积累自己的文化和制度。

以下是我们推荐的三大纪律八项注意，供广大中小企业参考。

三大纪律：

第一：先确定问题，再确定主题。

从当前现实最紧迫的问题入手，确定本阶段企业文化建设主题。

第二：先取得共识，再消除差异。

首先最大限度取得共识和共鸣，然后再逐步消除差异统一思想。

第三：先稳定当前，再与时俱进。

一个阶段内保持主题相对稳定，随着实际情况变化及时作调整。

八项注意：

第一：学痴。

从《弟子规》等中华传统文化经典学习，逐步把员工塑造成有文化的现代企业人。

第二：洁癖。

以近乎洁癖的要求搞好环境和个人卫生，有可能的话通过军训把员工训练成团队。

第三：财迷。

首先严明财务纪律，任何情况下都不能松懈，把财务制度建设放在一切制度首位。

第四：会瘾。

每天上班后和下班前一小时开会，组织员工学习并围绕主题开展批评和自我批评。

第五：赏罚。

每天发现一个先进典型和落后典型，通过公开方式予以奖励和惩罚，并当天兑现。

第六：饮食。

从午餐饮食入手，搞好团队同甘共苦精神建设，逐步完善员工福利待遇各项制度。

第七：阴阳。

每个部门设立一个文化督导员，类似政委或指导员作用，与主管共担文化之责任。

第八：内外。

与员工、客户和内外各方面保持沟通，及时获得各种反馈信息，检查建设的效果。

作为企业领导的老板，自己则需要做好个人修心养性，保持一颗真诚清静的内心，在品德和品行方面为员工树立榜样。

按照以上三大纪律八项注意进行文化建设，可以达到取其利而舍其弊的效果。中小企业文化建设基础是真诚，前提是觉悟，关键是落实。总要求是：有心，有魂，有情，有力，有人，有效。只要达到这六项要求，中小企业就可以拥有自己独特的企业文化。

关于全面系统评价企业文化的办法，请参阅《如何全面系统评价企业文化》一文，

注解：

1问题就是企业当前面临的现实紧迫要求，也就是企业在这个行业生存、发展和成功的内在规律要求。不同的行业，不同的企业，不同的时期，所面临的问题是不同的。有的要求品质，有的要求服务，有的要求团结，有的要求士气。找到最关键的那个问题，纲举目张举一反三，循序渐进依次推进。

2中华传统文化经典读物包括：《弟子规》《孝经》《太上感应篇》《了凡四训》《朱子治家格言》《大学》《中庸》《论语》《孟子》《道德经》。

3观察一家企业的企业文化好坏，完全不需要去翻阅企业文化手册。有一个最为简单明了的办法，就是看看企业员工午餐问题如何解决。企业文化就是午餐文化，如果一个企业不知道自己的企业文化怎么样，不知道如何着手企业文化建设，不知道企业文化建设实际效果如何，那就看看企业的午餐情况，一切就都彻底明白了。

4人事安排是企业文化建设成功的关键。在企业各级部门设立文化督导员，并且归属一个副总独立领导，自称体系，如同军队里的政委和指导员。他们对本部门的文化建设负有督导职责，权力可大可小，与主管共同承担失察责任。一阴一阳之谓道。

5企业文化是一个相对保守的体制体系，过早成熟对中小企业发展反而不利。中小企业要善于在动态中加以利用，不要被其保守僵硬的一面束缚了手脚。现在很多企业没有搞文化之前还算是生机勃勃，一搞文化以后反而死气沉沉，就是因为被所谓的企业文化固化住了。中小企业文化建设，一定不要急急忙忙制定什么《企业文化手册》，重要的是建立一种生机勃勃的文化机制。

6中小企业不要吝啬每天2小时的开会时间。俗话说磨刀不误砍柴工，这两个小时所发挥的作用是非常大的。在会上每天提出问题，发出警示，经验，吸取教训，学习交流，分享体会，表扬先进，训诫后进。这是最有效的企业文化建设机制。

7心诚则灵。凡是真心希望建设自己的企业文化，借此促进企业健康发展的，就按照上述原则进行。如果只是想搞面子工程，名誉工程，形象工程，政绩工程的，请高价聘请知名咨询公司和顾问大师，保准你的企业死得早，死得快，死得冤，死得惨。

8参阅文献：《做一个有文化的现代人》《没有领导员工个人修心养性，一切企业文化都是空中楼阁》《如何全面系统评价企业文化》《揭开企业文化的朦胧面纱》《点评中国最有文化企业（第一辑）》《点评中国最有文化企业（第二辑）》。

欢迎与作者探讨您的观点和看法，电子邮件：1344435257@

三大纪律八项注意心得体会篇九

1、漂流的最佳时间为每年的4月至10月，

2、既然是漂流，当然离不开水，所以在穿着上应尽量选择简单、易干的衣服，但不要太薄或色彩太淡，要不万一掉到水里你会很尴尬的。备用一套干爽的衣服，以备下船时更换，更好是选择凉鞋，运动鞋浸了水短时间是干不了的，脚上的皮肤往往会被浸得肿胀。在南方有的漂流景点提供草鞋，3～5元/双。

3、漂流时别带大量现金和贵重物品上船，可以带少量的现金。如果你感觉机会难得，一定要带相机的话，最好带价值不高的傻瓜机，或一次性相机。事先用塑料袋包好，在平滩时打开，过险滩时包上，而且要做好丢入水中的思想准备。带眼镜的你一定别忘了用皮筋系上眼镜。

4、上船第一件事是仔细阅读漂流须知，听从船工的安排，穿好救生衣，找到安全绳。

5、在气温不高的情况下参加漂流，可在漂流出发地购买雨衣，天热时，勿忘保湿防晒。

备考资料

7、艇被卡住时不能着急站起，应稳住艇身，找好落脚点才能站起，以保证人不被艇带下而冲走。当你误入其他水道被卡住或搁浅时，要从艇上下来，到较深处时再上艇。

8、不得随便下船游泳，即使游泳也应按照船工的意见在平静的水面上游，不得远离船体独自行动。

三大纪律

1、切勿一意孤行，一切行动听指挥。

2、面对困难，同心协力，协同作战，共度难关。

3、注意环保，青山绿水留下，其他的全部带走。

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三大纪律八项注意心得体会篇十

三大纪律是中国红军在长征途中总结出来的基本原则之一。 在现代社会中，这三大纪律不仅适用于军事领域，也落实在日常的生活和工作中。 在接触了三大纪律之后，我也体会到了其中的深刻含义，也在不断地实践这三大纪律，以便在今后的生活和工作中取得更好的结果。

第二段：三大纪律的解读

三大纪律是：行军不拿群众一针一线，接济困难群众，一切靠自己。 其中，第一条规定了红军不得随意损坏群众的财产；第二条要求红军在逐步推进中，积极帮助困难群众，以解决他们的生产和生活问题；第三条规定了如何保证红军的自给自足，如何在行军过程中合理利用资源。

第三段：三大纪律在日常生活和工作中的实践

在我的工作中，我不断地在实践第一条原则，即掌握尊重他人财产的态度。 在我访问客户时，我谨慎地处理客户的设备和文件，同时提供合理的解决方案。 另外，在生活中，我也坚持不糟蹋任何东西，不随便浪费任何食物和饮料。 因此，在我工作和生活中，我始终遵循着第一条原则。

第四段：三大纪律的应用

在我的工作中，我遵循第二条原则，即在帮助困难群众方面积极行动。 当我的客户困难时，我会尽最大努力提供支持和建议。 在帮助同事快速完成任务时，我也会提供可靠的解决方案。 因此，我在工作中的积极努力和对其他人的关心和帮助，也符合第二条原则。

第五段：结语

最后，我想说，三大纪律的含义非常深刻，它们不仅适用于中国红军长征的历史环境，而且对于我们今天的生活和工作同样适用。 可以说，三大纪律是我们在工作和生活中取得成功的重要原则之一。 由此，我们也要遵循三大纪律，以实践这些原则，同时进一步推动自己的成长和发展。

三大纪律八项注意心得体会篇十一

高考冲刺期：饮食遵循“三大纪律八项注意”

高考在即，科学饮食可以促进考生的身体在炎热季节中正常代谢，提高他们的学习效率，改善他们的迎考状态。营养专家认为，考生在高考冲刺阶段，饮食方面应有“三大纪律八项注意”。

“三大纪律”是：平衡膳食、清洁卫生、规律饮食。

“八项注意”如下：

第一项饮食多样化。不偏食挑食，不要因天气炎热而过度食用冷的、液态的食物，以免因胃肠道受刺激而引发腹痛、腹泻等症状。家长可自制绿豆汤供孩子消渴。可以改变烹调方式来加工主食和副食，添加一些新鲜的水果和蔬菜增进学生的食欲，以保证足够的营养。

第二项食量要适中。认为“学习消耗多就要多吃”是错误的！学生在学习时大脑消耗葡萄糖，如果进食大量食物会让血液转移入胃内进行消化，此时大脑供血不足就容易犯困，影响迎考状态和学习效率。所以正餐要让考生吃好，加餐只要准备点水果或几块饼干即可。

第三项清淡少刺激。这样的.饮食有利于学生体内的水分以及酸碱保持平衡，不容易引起胃肠道的不适症状。最好不食用或少食用辣油、油炸食品、冰冻西瓜等。

第四项新鲜避剩食。夏季剩饭菜很容易被葡萄球菌污染，要避免因摄入了被细菌污染的食品而引起的食物中毒事件，要尽量保证食物的新鲜和卫生。

第五项荤素巧搭配。将荤菜与素菜进行巧妙的搭配比单一的品种更有营养，更利于吸收。

第六项酸甜勤变换。家长要经常变换一下食物口味，不要单调重复食物类型，让考生吃得香。

第七项常规戒猎奇。有些食物是考生不常吃的，比如刺猬、河豚等，虽然是高蛋白食物，但其体内有某些抗体是青少年无法正常吸收的，不但达不到“补”的效果，还可能引起不适症状。

三大纪律八项注意心得体会篇十二

，连锁药店行业三大赢利模式为：一是进行品类管理，以各种方式主推高毛利率产品；二是多元化经营提高坪效；三是发展自有品牌或者独家代理品牌，其中自有品牌成为热点，许多连锁药店行业的知名企业突然发力，加快自有品牌的发展速度，全国几大连锁都开始开发自有品牌产品，产品覆盖药品、保健品、日化品、医疗器械类、中药饮片、保健凉茶。

笔者认为，连锁药店行业做大规模后，发展自有品牌是其必然趋势，但自有品牌是把双刃剑，在能力不及或者认识不清而强力为之时，难免出现管理不到位的情况，匆忙发展的结果可能是利大于弊。

1、自有品牌在西方零售行业的发展状况

自有品牌，有时也被称为商店品牌，是指零售商开发与加工生产的品牌销售产品。零售企业通过搜集、整理、分析消费者对某类商品需求特征的信息，提出新产品功能、价格、造型等方面的开发设计要求，进一步选择合适的生产企业进行开发生产，最终由零售企业使用自己的商标对新产品注册并在本零售企业内销售的战略。由于自有品牌能够给零售商带来更多的利润，赢得顾客的忠诚，因而受到越来越多零售商亲睐，比如有资料显示，沃尔玛30％的销售额，50％以上的利润来自它的自有品牌。许多中国的超市也从中受到了启发。因此，开发、销售自有品牌商品已成为世界名店广泛采用的营销策略。

ac尼尔森发布的《全球经理人报告显示：自有品牌的力量》显示，自有品牌消费品领域继续稳步提高其全球市场占有份额。基于ac尼尔森从38个市场的14个产品领域、80大品类所采集到的数据，截止第一季度的12个月里，自有品牌商品占销售总值的17%，较ac尼尔森公布的同类研究报告中15%的数字增长了两个百分点。就增长速度而言，自有品牌增长率为5%，是生产商品牌（2%）的2倍以上。

全球在自有品牌所占销售总额的份额方面，欧洲仍保持其历来的主导地位，在17个市场中的份额占到23%，增长了4个百分点。

ac尼尔森20《全球经理人报告》显示，排在自由品牌市场份额的前五名国家均来自欧洲：瑞士（45%），德国（30%），英国（28%），西班牙（26%）以及比利时（25%）。

美国著名的西尔斯•罗伯特百货公司90%的商品用的是自有品牌，其经营的“工匠”工具、“顽强”电池、“肯摩尔”器具等在市场的知名度和销售额方面丝毫不逊于制造商的同类品牌。日本最大的零售商大荣连锁集团约有40%的商品使用自有品牌。

ac尼尔森的一项研究报告显示：自有品牌在全球各个区域都在积极地推动零售商的业务增长。年全球36个市场中，有三分之二的市场自有品牌增长速度超过了生产商品牌的发展速度，半数以上的自有品牌实现了两位数的增长。在英国百安居总部，自有品牌产品的销售额占到总销售额近40％左右。家乐福在中国市场站稳脚跟后，于6月3日下午，法国家乐福集团同时在北京、上海召开新闻发布会，宣布中国23个城市的46家分店全面推出自有品牌产品。其产品是一种由家乐福从设计、原料、生产到经销全程控制的产品，由家乐福指定的供应商生产，贴有家乐福品牌。

2、自有品牌在中国的现状

ac尼尔森的研究还显示：自有品牌在中国还远远没有被开发。所以，在众多商家正热火朝天地投入到门店规模的扩张和零售企业的整和的时候，ac尼尔森却指出：零售业考虑回归市场营销的根本――发展自有品牌，以提高门店形象。

目前连锁超市行业的自有品牌发展速度快于连锁药店行业。许多超市都有自己自有品牌产品。

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三大纪律八项注意心得体会篇十三

第一

一切行动听指挥，遵令而行团队有士气 第二

维护企业的利益，颗粒归仓遵章又守纪 第三

服务顾客与商户，文明礼貌不吃拿卡要

三大纪律

1、团结敬业，遵令而行

2、廉洁奉献，颗粒归仓

3、海纳百川，服务至上

八项注意

1、坚守岗位责任强

2、海纳百川心胸宽

3、维护荣誉树形象

4、遵守契约重诚信

5、开拓创新有激情

6、与时俱进常提升

7、承担责任知感恩

8、认真做事业务精