通过对近期的经历进行总结，我明确了自己未来的发展方向和目标。写心得体会时，我们可以运用一些修辞手法和表达方式，使文章更富有感染力和表达力。以下是小编为大家精选的一些优秀心得体会范文，供大家参考借鉴。希望这些范文能够激发你们写作的灵感，帮助你们更好地总结和概括自己的心得体会。

拔河比赛的心得体会篇一

加油，加油，激烈的拔河比赛就快要开始了，我们女生和男生各排成一队，男同学跟五班比赛。

开始比赛了，我们想到了体育老师说的话，身体往后倾斜，脚心朝前脸面对着太阳，眉头紧锁，我们个个用力的櫈地，我们使出吃奶的力气，好不容易把红线拉了过来，裁判一声令下，我们赢了。

因为上一场我们太骄傲了，所以我们最后的两场都输了。

从这场比赛中我明白了一个道理“集体的力量是外力无法阻的”。

拔河比赛的心得体会篇二

拔河作为一项传统的体育运动，近年来在我国高中校园中越来越受到重视。作为一名高中生，我有幸参与了多次拔河比赛，这给我带来了许多难忘的经历和宝贵的体会。在这篇文章中，我将结合自己的亲身经历，谈谈参加高中拔河比赛的心得体会。

首先，拔河比赛让我深刻地认识到团队合作的重要性。拔河比赛是一项集体项目，队员之间的默契配合至关重要。每个人都必须尽力发挥自己的力量和潜能，与队友们紧密相连，共同抵御对方的拉力。在拔河比赛中，我们需要通力合作，齐心协力，才能战胜对手。一次次比赛的经验告诉我，只有通过团队的紧密合作，我们才能够超越个人的力量，取得胜利。

其次，拔河比赛培养了我坚韧的意志力和顽强的拼搏精神。在比赛过程中，队员们需要面对极大的困难和挑战。通过长时间的拉拽，肌肉酸痛、身体不适、力竭意味着我们到了极限，但正是那种“舍我其谁”的拼搏精神，让我们坚持到最后，最终获得了胜利。拔河比赛教会了我不怕艰难困苦，勇往直前的品质，这无疑对我今后的成长和发展具有深远的影响。

此外，拔河比赛也让我明白了胜负并不是唯一的目标。在拔河比赛中，胜负并不是唯一的追求，更重要的是锻炼自己的心理素质和团队意识。尽管回忆起决胜的瞬间，我感受到了胜利带来的喜悦，但更为重要的是，我意识到比赛过程中的一次次努力才是更为珍贵的财富。比赛教会了我团队合作、坚持不懈和感恩的重要性，这些品质将伴随我一生。

同时，拔河比赛也表现出我国高中学生团结协作的精神风貌。无论在比赛场上还是训练中，我看到了无论是队友还是对手都展现出了团结互助的高中生风采。在拔河比赛中，我们能够互相配合，鼓励彼此，斗志昂扬地面对困难。这种团结互助的精神不仅让我深受感动，也让我更加明白，只有团结一致，我们才能战胜一切困难。

综上所述，参加高中拔河比赛是一次难忘而宝贵的经历。从参加比赛中，我认识到了团队合作的重要性，锻炼了坚韧的意志力和顽强的拼搏精神，明白了胜负并不是唯一的目标，同时也见证了我国高中生团结协作的精神风貌。我相信，这些体会和经历将伴随我一生，并对我的成长和发展产生深远的影响。我会将这些宝贵的品质和体验融入到我的日常生活中，不断提升自己，为实现更好的目标奋斗。

拔河比赛的心得体会篇三

拔河比赛就绪了，比赛的裁判一声哨响，双方同学一齐抓紧绳子一个个手挨着手，脚顶着脚，使出了自己的浑身力气，奋力地拔着。绳子中间有一条红色的布带。那红色布条一会向前，一会向后，不知道向哪边，这样就像两只鸭子在争一条蚯蚓似的。双方都咬着拉住一丁点也不放，真是太有意思了！

拔了好一会，感觉腿都发软了，我的手心直冒汗，绳子在打滑，只觉得头晕眼花，真想舒舒服服的休息，再一想如果一松手就会引起整个班的士气。于是，我就奋不顾身的用力。

到最后还是小学六年级（7）班他们赢了，我们班只得了第二名。班主任安慰大家说：“不要气馁，明年一定赢！”

拔河比赛的心得体会篇四

在一个晴朗的日子里，我们和1902班同学在操场上进行热闹的拔河比赛。

操场上人山人海，大家非常开心。我是这次比赛的队员，只见啦啦队两手拿着彩带，不停地挥舞，啦啦队员是非常非常开心，裁判两手拿着旗子，一面是红色的，一面是蓝的，他带着口哨面露喜色，我是队伍中的一员，我一手在前一手在后，紧紧地握住绳子一脚前脚后地用力踩在地上，我咬着牙，眼睛使劲地眯着，其他队员也和我一样卖力，不一会，眼见红带子马上要挪到我们这里了，裁判宣布男方胜利。

我们胜利了，我们开心地跳了起来。

拔河比赛的心得体会篇五

小孩拔河比赛可以算得上是一个特别的竞技项目，不仅考验着孩子们的力量、团队协作能力，还能锻炼他们的意志品质。最近，我参加了一场小孩拔河比赛，收获了很多心得体会。

第二段：备战和准备

要在拔河比赛中取得好成绩，良好的备战和准备是至关重要的。首先，我们要进行合理的分工，确定每个队员的位置和任务。有的队员负责抓绳子，力量较大;有的队员负责稳住脚步，保持平衡。其次，我们要进行充分的热身运动，以提高身体的柔韧性和适应能力。最后，我们还要制定明确的战术，包括何时用多大力量、何时合理调整站姿等。

第三段：团队协作和信任

拔河比赛中最关键的因素之一就是团队协作和信任。在比赛中，每个人都必须高度配合，团结一致，才能够更好地发挥出集体的力量。我们通过不断地练习和默契，逐渐建立起了凝聚力和信任感，这使得我们在比赛中步调一致、默契十足。团队协作不仅是在比赛中取得好成绩的重要途径，也能培养我们的集体荣誉感和团队意识。

第四段：意志品质和坚持不懈

拔河比赛是个体力和心理上的双重考验，需要孩子们具备坚持不懈的意志品质。比赛中，有时我们会面临对手的顽强阻挡，有时我们会感到力不从心。但只要我们有足够的毅力和决心，就能不断战胜困难，向前努力。正是通过这种不懈的坚持，我们才能够最终取得好成绩。

第五段：收获和体会

通过参加小孩拔河比赛，我收获了很多。首先，我的力量得到了锻炼和提升，这将有助于我在其他体育项目中的表现。其次，我学会了团队协作和信任，懂得了集体的力量是无穷的。最后，我坚持不懈地奋斗，体会到了坚持和决心的重要性，明白了只有不断去超越自己，才能不断进步。

总结：

小孩拔河比赛不仅是一种竞技活动，更是一次长期实践锻炼意志品质和团队协作能力的过程。通过参与比赛，孩子们不仅得以锻炼身体、增强意志，还能培养团队合作精神和集体荣誉感。因此，拔河比赛对于孩子们的成长和发展具有重要的促进作用。

拔河比赛的心得体会篇六

一个下午，我在和朋友一起玩“拨河比赛”。裁判站在中间，啦啦队在旁边加油，我在想：“我是最前面的，一定要给后面的朋友做个好榜样。”裁判举着小红旗，拿着口哨对我们说“准备好了吗？”我们说：“准备好了！”那时，我很紧张，也不知道到底谁赢。口哨响了，我立马使出九牛二虎之力。拼命往后拉绳子。

我左手在前，右手在后，身子往后倒，两脚成箭步站在地上，马上我们就要赢了。哈！我们赢了！我一蹦三尺高，太高兴了！脸上笑开了花，嘴巴跟吃了蜜一样甜。输了的同学有一点失落。我对他们说：“没事，你们下次加油就可以了。”今天真是高兴的一天啊！

拔河比赛的心得体会篇七

第一段：比赛的初衷和背景（200字）

小孩拔河比赛是一种古老的传统活动，在许多地方都有举办。这项比赛旨在培养孩子们的团队合作意识、坚持不懈的精神和集体荣誉感。今年春天，我所在的学校举办了一场小孩拔河比赛，让我有机会参与其中。这次比赛看似简单，但是却给我留下了深刻的心得体会。

第二段：团队合作的重要性（200字）

参加小孩拔河比赛，最重要的是团队合作。我们需要与队友一起合力拔河，而不是一个人用力将绳子往后拉。只有当我们每个人都发挥出自己的最佳水平时，才能增加胜利的机会。面对强大的对手，我们必须相互信任，在同一节奏下行动。这让我意识到团队合作的重要性，因为只有团队的力量才能帮助我们克服困难，实现共同的目标。

第三段：坚持不懈的精神（200字）

小孩拔河比赛需要持久的耐力和不懈的努力。在比赛过程中，当我们感到疲惫时，不能轻易放弃。我们必须保持意志力，坚持到最后一刻。我记得在一场激烈的比赛中，我们的队伍面临着对手的顽强抵抗，但是我们没有放弃，努力坚持下去。最终，我们克服了困难，取得了胜利。这次经历让我明白，只有坚持不懈的努力才能克服挑战，获得成功。

第四段：团队荣誉感的培养（200字）

小孩拔河比赛不仅仅是为了个人的荣誉，更重要的是为了团队的荣誉。在比赛中，我们要为团队而战，为了团队的荣誉而奋斗。无论是胜利还是失败，我们都要保持团队的凝聚力和团结一致。无论是队友的击掌庆祝，还是对手的赞赏，都让我感到无比自豪。我明白了团队荣誉感的培养是比个人荣誉更重要的事情，我们要为了团队的成功而努力。

第五段：成长与启示（200字）

通过参加小孩拔河比赛，我不仅仅学到了团队合作、坚持不懈和团队荣誉感，更重要的是我意识到了自身的成长。从一开始的不够坚定到最后的勇往直前，我发现了自己的潜力和能力。这次比赛让我成长，并给我带来了启示，为了实现一个目标，我们要付出努力，相信团队的力量以及自己的能力。我们应该时刻保持谦虚和学习的心态，不断地突破自己的极限，这样才能在比赛中取得更好的成绩。

总结（100字）

通过参加小孩拔河比赛，我明白了团队合作的重要性，坚持不懈的精神以及团队荣誉感的培养。这些经历不仅仅让我成长，更为我今后的生活打下了良好的基础。我相信，在未来的道路上，我会继续努力，用这些宝贵的经验去开创自己的未来。

拔河比赛的心得体会篇八

高中拔河比赛是一项具有悠久历史的传统项目，每年都会在学校举行。我最近参加了这项比赛，这是我第一次体验到团队协作以及超越自我个人的重要性。通过这次比赛，我学到了很多关于团队合作和努力的重要性的经验。

第二段：团队协作的重要性

在比赛中，团队协作是至关重要的。我们需要将我们的力量融合在一起，同时在同一节拍上拉绳子。只有当每个团队成员都能投入到比赛中，并努力挣扎并保持团队的同步，我们才能获得胜利。比赛中的一切胜利和失败都因我们团队的表现而存在。这使我意识到，一个人的力量是远远不够的，如果没有团队的合作和支持，我们将无法取得最终的成功。

第三段：个人成长与拔河比赛

拔河比赛也让我明白了个人成长和挑战自身的重要性。在比赛中，我发现自己的力量和耐力与其他队员相比还有待提高。因此，我开始努力锻炼身体，练习拔河技巧，并参加每周的训练。经过几周的努力，我发现自己的力量和耐力明显提高了。在这次比赛中，我作为团队的一员，能够坚持到底，并为团队贡献出我的力量。我意识到，只有不断挑战自己，我们才能不断成长并达到自己的目标。

第四段：超越失败，追求成功

在拔河比赛中，失败是难以避免的。我们的团队在比赛中也遭遇了失败。但是，失败不是终点，而是通向成功的阶梯。我们需要从失败中吸取教训，并找出我们的不足之处。在我们的失败中，我学会了宽容和接受，同时激励自己和团队努力更加坚定地追求成功。并且，成功并不仅仅是取得第一名。尽管我们没有取得胜利，但我们为之努力奋斗过。在比赛结束后，我们依然保持着微笑，因为我们知道，我们为自己和团队付出了所有努力。

第五段：对团队合作和努力的总结

通过高中拔河比赛，我学到了团队合作和个人努力的重要性。在团队合作中，每个人都有自己的重要作用。只有当我们意识到服务团队的价值，并以团队的目标为导向时，才能取得最终的成功。同时，个人努力是我们实现目标的关键。只有通过个人成长和不断追求自我突破，我们才能更好地为团队做出贡献。即使失败，我们也应该及时总结和反思，并努力再接再厉。通过比赛，我认识到拔河不仅仅是体育项目，更是一个关于团队合作和个人成长的学习过程。

总结：通过参加高中拔河比赛，我学到了很多关于团队合作和努力的重要性的经验。团队协作是在比赛中取得胜利的关键，个人成长和超越自我是为团队做出贡献的前提。即使失败，我们也应该从中吸取教训并继续努力。高中拔河比赛不仅仅是一项体育活动，更是一次对自己和团队的成长与挑战，带给我宝贵的人生经验。

拔河比赛的心得体会篇九

一年一度的运动会来临了，同学们最最期待的就是拔河比赛了。“千呼万唤始出来”，终于轮到了拔河比赛，我们班对战一班。

随着一声哨响，比赛开始了。同学们个个涨红了脸，憋足了劲儿，双脚用力抵住地，双手紧紧握着粗粗的绳子，拼命往后拉。绑在绳子上的红丝带就像一只蝴蝶，一会儿移到东，一会儿移到西。旁边的啦啦队也在大声喊道：“加油！加油！”排在最前面的是我们班的“实力担当”——小明。只见他小脸涨得通红，小嘴闭得紧紧的，腮帮子鼓鼓的，身体紧紧地贴住绳子，使出九牛二虎之力把绳子向后拉。

终于，皇天不负苦心人，我们班取得了胜利，大家一片欢声笑语。

拔河比赛的心得体会篇十

“嘟”的一声哨响，拔河比赛正式开始了。运动员们都使出了吃奶劲头往后拔，啦啦队员们在旁边高声大喊：“加油，必胜！”

瞧我们班的“大力士”——孙浩宸，他紧握着绳子，眉头紧锁，眼睛里射出一种必胜的光。随着他嘴里大喊一声：“拔！”，只见他的'脚像钉子一样牢牢地抓着地面，身子都快要贴着地了。

当红丝带越过了对手的界限，这时裁判吹响了哨子，我们队获胜了，大家拥抱在一起，无比的开心！

这次的拔河比赛，让我终身难忘！

拔河比赛的心得体会篇十一

20xx年9月27日，为进一步丰富学生课余文化生活，释放青春能量，打造团队协作精神，哈尔滨商业大学研究生学院在校篮球场举行了拔河比赛。本次大赛以促进各班级、班级内部交流为宗旨，丰富学生校园生活为目的，以比赛的形式为学生们带给展现群众风采的舞台，透过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力。本次比赛在哈尔滨商业大学党总支陶萍教授的精心安排和周密组织下，活动开展的精彩而顺利。

比赛实行淘汰制晋级方式，抽签决定参赛顺序。本次拔河比赛参加人数众多，赛前同学们用心踊跃报名，同时组织人员也努力做好准备工作。每场比赛都异常激烈，扣人心弦;过程高潮迭起，精彩纷呈。不仅仅男生们个个面红耳赤，青筋外露，女生们也毫不示弱，一展巾帼不让须眉之势。比赛过程中，队员们表情丰富多彩，让人忍俊不禁。场外的啦啦队成员们仿佛也身处比赛之中，热情饱满，加油呐喊声回响在整个校园，将比赛气氛推向高潮。

群众的努力，众人的配合，在一阵阵呐喊与掌声中化作无穷的动力。参赛的同学斗志昂扬，纵情地投入，现场气氛热烈而高涨，助威声此起彼伏，跃动的倩影构成了一道美丽的风景线，衬出靓丽的青春。展现了同学们为班级争光添彩的决心与信心。凛冽的寒风不曾摧跨他们的意志，只会为他们呐喊助威。强大的对手不会削弱他们的信心，只会为他们加油打气。漫长的比赛不会消磨他们的勇气，只会为他们高奏凯歌。同学们发扬敢为人先、团结协作、拼搏进取的团队精神，获得了一阵阵喝彩。

本次活动得到了院领导的高度重视与大力支持。拔河比赛是体育项目中最集中，同时也是最能直接体现“团结就是力量”这一精神的一项活动。一条长绳把一群人紧紧的连接在一齐，哨响为令，通力合作。在这短暂的时刻，大家都在为一个共同的目标努力，忘我的进取。比赛中队员们都坚持不懈，为了群众的荣誉而竭尽全力，展现出了良好的团队意识和群众荣誉感。透过比赛，同学们士气高涨，相互之间的友谊得到了加强。在工作中亦是如此，只要团结一心，众志成城，没有任何困难能够阻挡信念者前进的步伐。

在活动进行期间，同学们都用心参加此次比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局。管理学院荣获第一名，计算机学院和会计学院专业硕士分别荣获第二名和第三名。届时，研究生学院拔河比赛圆满落幕。

比赛结束后，召开例会及时进行总结，分析本次活动中值得借鉴的地方。首先事前通知到位，我们在通知的时候着重了对时光、地点、对手班级、注意事项等问题的强调，并且保证各班负责人都能听清资料。其次秩序良好，要求各班队长在指定地点集中，保证了良好的秩序。再次成员分工明确，在比赛之前确定每个人的职责和分工，做到每个人都有事可做，确保活动的有序进行。

当然此次活动过程中也暴露了一些问题，各部门合作不够，沟通少。研究生会作为一个有机整体，要求内部既要独立又要有机结合，每个部门有每个部门的职责，同时每个部门都要用心协作其他部门的工作，研究生会的工作才能正常开展，所谓“一枝花开不是春，百花齐放春满圆”，下次活动过程中我们将加强部门交流与合作，使研究生会的活动能够更加顺利地开展。

此次比赛，不仅仅体现出同学们良好的团队凝聚力及优良的精神风貌，同时为同学们树立了乐观的生活态度。既丰富了同学们的课余生活，又促进了各班级以及班级内部同学间的交流。与此同时，本次拔河比赛锻炼了研究生会的组织潜力和各部门的协调及团队配合潜力。在以后的工作实践中，我们将会不断的努力与探索，扬长避短，吸取经验和教训，使研究生会的各项工作在稳定中创新，在创新中前进，逐步走向完善，我们也坚信：只要我们以用心的心态主动的工作，无悔的付出，必须会谱写出更加壮丽的篇章。

拔河比赛的心得体会篇十二

11月27日周六上午九点我们经济与管理学院旅酒管专业学生会组织了本专业大一、大二学生一起参加了“趣味拔河比赛”，整个比赛都让我们受益匪浅，颇多感触。

首先，拔河是各民族人民都喜爱的一项传统体育项目，具有悠久的历史。拔河的形式多种多样，有两人对抗，也有多人对抗;有徒手对抗，也有利用器械进行的对抗;等等。拔河受时间、场地器材等因素的影响不大，且易于开展。拔河既能锻炼身体，提高力量素质，又能开发智力，锻炼意志力，同时又能给观众以美的享受。每逢假日，全国各地经常开展。

其次，拔河的好处可以分为以下两点：第一拔河可以锻炼我们的身体身体;第二如果是集体的拔河还可以锻炼团队的配合能力。

拔河，体现的是一个班级的团结，友爱，荣誉感。比赛过程中，看着同学们手臂青筋暴起，脸儿胀得通红，却依然不愿松懈半分，而一旁观看的拉拉队员们也没闲着，为同学们加油都喊破了嗓子，绳子中间吊着的那块石头也无时不刻牵动着我们大脑的每一根神经。看着大二的学长、学姐和同学们双手上被无情的粗绳摩擦出一条条红红的的痕迹。我深深的感动着，为我存在于这个集体而深深自豪着，让我我感受到了团结的力量是无比的!

是啊，一个良好的集体怎么能没有团结呢，因为团结，才能温暖;因为团结，才能和谐：因为团结，才有了篮球场上同学们的奋力拼搏;因为团结，才有了拉拉队员们齐心协力的呐喊;因为团结，才有了同学生病受伤时，，会收到来自于他人的悉心照顾与祝福;因为为团结，才有了同学们为了集体荣誉而不惜牺牲掉休息时间去积极的参加活动。

虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发：团队精神、掌握技巧、一气呵成。其实在日常生活中也和拔河比赛是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我感觉到了班级齐心协力，虽然成绩不理想，但班级那种团结的精神却永远留在我的心中。

一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。但是如果当大绳的一个地方松了，那他的力量就不完全了，就可能会断。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。

从这件事中，我们更明白了一个道理：就是做任何事情都要为集体着想，要齐心协力，才能干好每一件事。所以，我们要感谢那根粗糙的绳子，是它，把全班同学的心，紧紧地连在一起。和大家共同努力向前冲。

拔河比赛的心得体会篇十三

今天是一年一度的拔河比赛，对于我一个啦啦队员来说，是很轻松、激动的。

经过昨天的预赛，我们班进入了前四名。与我们比赛的是六班，对方一看就是高个子如林、阵容强大，但是我们班同学来势汹汹，获胜率一半一半吧，我心里想着。比赛开始了，我们班的同学使出全身力气往后拔，经过没几分钟就胜利了，比赛比我想得容易多了。

第二天，我们班同学信心更足了。我们比赛的是身材略胖的三班。

不管结果如何，这场比赛都让我体验到了拔河比赛，这真是一场考验耐力与意志的比赛。

拔河比赛的心得体会篇十四

星期五的下午是我们班和二九班进行有趣的拔河比赛，每班各派十人参加。

在操场上同学们都精神抖擞的等待着比赛的开始。老师宣布比赛规则：“绳子中间帮着一条红领巾，如果那边把红领巾拉到自己这边就算赢。”只听见哨声一响，队员们都死死抓紧绳子，眼睛瞪的大大的.，使出了全身的劲儿，憋得面红耳赤。两旁的啦啦队，双手放在嘴前当喇叭筒，大声的喊着：“二十班，加油!二十班，加油!”只见绳子一会被我们拉过来，一会有被他们拉过去，各不相让，难分高下，比赛更加激烈了。我和同学们都很着急，都希望我们班能赢。不一会我们又拉了过来，我们又跳又喊：“加油啊!坚持住，胜利就是我们的。”

哨声响了，老师宣布我们班赢了。同学们都跳了起来，大声喊着：“我们终于胜利了!”

通过这次比赛我懂得了团结就是力量这句话的意思。

拔河比赛的心得体会篇十五

今天的第三节课的我们该活动了，今天的.活动项目是拔河比赛。

我们先跑了两圈然后就开始比赛了，第一局一班和二班每班选15名男生5名女生加起来就是20个人，其中男生里面有我，我想：“我能行吗，万一我失手怎么办？”正在我灰心丧气的时候赵老师说：“比赛的时候前腿绷直，后退弯曲这样子可能会赢，还有比赛的时候喊：“一二加油，一二加油……”开始比赛了我们一起喊：“一二加油，一二加油……”最后我们齐心协力团结合作赢了，把一班的给打败了，我们还有一局我们不要骄傲而要下一局我们更齐心协力团结合作把那个班打败，该我们班和四班比了我们一个个喊着：“一二加油，一二加油……”我们班一个个被四班的人给拽倒了我们败了但是我们不要灰心下次再努力，最后九班得了第三名，八班得了第二名，四班得了第一名。

这正是个精彩地拔河比赛。

拔河比赛的心得体会篇十六

“六一”儿童节那天，学校为了丰富同学们的课余生活，为五年级的大哥哥、大姐姐举行了拔河比赛。

这天，同学们像一只只快乐的小鸟，随着老师的带领奔跑着来到林荫道。只见林荫道两旁站着许许多多的同学，路中间有一条卧龙似的长绳静静地躺在地上，绳子上系着一根红绳，地上用粉笔画着三条明显的线。紧接着，双方运动员昂着头，挺着胸，迈着整齐的步伐上场了。他们走上前，双手紧紧地攥着绳子，左脚往前伸，右脚向后弓，眼睛直直地盯着前方。这时，只听裁判员一声令下，比赛终于开始了！红队咬着牙，使劲地拉着绳子，个个使出浑身解数。蓝队也不甘示弱，同样使出吃奶的力气往他们这儿拉。那根红绳一会儿向红队这靠近，一会儿又向蓝队那靠近。

就在这个时候，空气好像都凝固了，啦啦队们的心提到了嗓子眼儿，并不断喊着“加油！加油！”，喊声直冲九霄云外；两个队伍的老师也在给队员们助威，急得直冒汗，恨不得过去帮他们一把；我也露出了焦急的神情，显得紧张兮兮。突然，蓝队的一位大姐姐双眼像铜铃，脸儿涨得通红通红，使出全身的力气，身子一向后仰，红绳越过了蓝队这边。蓝队获胜了！他们脸上充满的是胜利的微笑，眼眶里含着的是激动的泪花！蓝队的啦啦队都兴奋地叫道：“噢！太好了，我们胜利了！”看到这里，我真替他们高兴。

这次拔河比赛中，我懂得了：只有团结一致，最终才会取得胜利。

拔河比赛的心得体会篇十七

今天，我们女生和男生终于有了一场比赛。老实说，谁不想打败他的对手？每个队的成员都在摩拳擦掌准备拔河比赛。

比赛开始时，女子队轻松击败了该队。然而，这只是第一场比赛。虽然一开始一切都很困难，但我们仍然需要努力工作。

交换场地后，第二场比赛开始。一旦老师下了命令，运动员们立刻抓住又粗又长的绳子，用前者的后脚和后者的前脚向后靠。我们队的成员可以说是筋疲力尽了。比如说最后一名的同学！她脸红了，用牙齿紧紧咬住嘴唇，双腿弯曲，双脚牢牢地固定在地上。中心线上的'鲜红色丝绸左右摇摆，但没有产生任何效果。过了很久，红绫慢慢地走向对方。最后，这位同学似乎很焦虑，但不幸的是，她几乎用尽了所有的力气。这个怎么样？她不想看到自己被对方拖走，所以她转过身，把绳子放在肩上，拼命向前移动双脚。“女队，加油！"“女子队，加油！"在这紧张而紧张的时刻，啦啦队员们都扯开嗓门，在场上为队员们呐喊助威。看！这位平时看起来很安静的女同学现在睁大了眼睛，握紧了拳头，上下挥舞着，并随着节奏跺着脚。红色的丝绸在中间线左右移动。我们每个人的心，就像红色的绸缎，都在颤抖。突然，一股强大的力量将比分扳成了1比1。

拔河比赛的心得体会篇十八

今天，我们学校举行了一场激烈的拔河比赛。

比赛还没开始，所有队员都摩拳擦掌准备大战一番了，不上场的同学也都来当啦啦队，给我们加油助威。

终于到我们上场了，哨声一响，我们双方队员都使出了吃奶的劲儿，使劲的向自己的'方向拉。身体向后倾斜，脚横在地面上，一点点向后蹭。

因为太用力了，有的人差点摔倒。突然对方猛一使劲，我站不稳了向前一扑摔在了地上，同时把我前面的人也绊倒了，对方抓住时机，猛使力气，我们溃不成军。

于是第一局我们输了…我很懊恼，因为我的失误害大家失败，可是队友们为我打气，说没事的，下一轮我们吸取教训再努力就行了。我心里温暖极了，憋足了劲打算下一轮好好拔，好一雪前耻。

第二局开始，我们吸取了之前的教训，大家喊着口号“一、二、一、二”共同迈步子，一起使劲，结果，第二局我们赢了。

到了最后一局，我们一鼓作气，很快就将对手打败，我们胜利了!

比赛后，放学回家的路上我们讨论起拔河时的事情，一个人问大家：“你们知道他们的队里有谁吗？”我问：“是谁啊？”他说：“就是咱们常说的大熊啊！”我吃惊极了，那个家伙是出了名的大力士，我们竟然打败了他们。我们小瘦子团结起来居然打败大力士！真的是团结就是力量啊！

拔河比赛的心得体会篇十九

1. 技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。

2. 奋发拼搏勇于开拓。

3. 发展体育运动，增强人民体质。

4. 一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。

5. 业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩。

6. 挑战自我，征服自我，超越自我。

7. 开展全民健身运动，全面建设小康社会!

8. 挥动激情放飞梦想。

9. 组织发展大飞跃，人气高涨直冲天。

10. 众志成城，坚韧不拔，勇创佳绩。

11. 热爱生命，珍视运动。

12. 与时俱进，奋发图强。

13. 怀学生心，做最强人。

14. 振兴中华，扬我班威。

15. 我爱二四团结奋进人人参与永不放弃。

16. 努力进取勇夺第一。

17. 学海无涯勤可渡，书山万仞志能攀。

18. 机汽机汽，勇创佳绩;团结拼搏，展现自我。

19. 自信努力超越成功!

20. 走进华中，走向成功。没有最好，只有更好

拔河比赛的心得体会篇二十

20xx年11月22日，我们学校举行了拔河比赛，参加比赛的是我们五年级级部的全体师生。第二节课下课铃一响，同学们都飞也似的奔向操场，原先寂静的操场一下子热闹起来。

等各班就位，裁判把比赛规则说明白，然后按照抽签的顺序进行比赛。比赛顺序是这样的：第一局一班对二班、四班对五班。第二局我们班对六班、一班与二班的胜者对四班与五班的胜者。第三局，是冠亚军大战。

只听裁判一声令下，一班和二班的比赛就开始了。我希望二班赢，所以我使劲给二班加油助威，经过二班的努力，他们赢了。四班和五班因为实力悬殊，只拼了两局，五班就赢了。

“第二局比赛开始！”伴随着裁判的喊声。我们班怀着必胜的信心来迎战六班。第一轮：我们班的同学个个全副武装，只见标志一点点往我们这里靠来，我们更加高兴了。但最后六班以他们的大力士取得了胜利。 第二轮：我们吸取前面的教训，我们改为一会松一会使劲的战略。当我们松时，六班一使劲，标志直接过去了，我们输了。

不管我们班的啦啦队怎样加油，也无济于事……

现在，到了争夺冠亚军的时候，六班以他们的大力士再次赢了五班，最后，六班获得了冠军。

这真是一场激烈的拔河比赛！