感悟常常伴随着内心的疑虑和困惑，它是我们前进的一个重要动力。如何进行感悟的思考和总结是一个需要探索和学习的过程。以下是小编为大家整理的一些感悟范文，希望能够给大家一些启发和思考。通过这些感悟的文字，我们可以看到不同人的不同视野和领悟，从中获得对自己生活的新的认识和思考。当然，这些感悟只是一个参考，每个人在感悟时会有不同的体验和想法，最重要的是能够真正触动到自己的内心，并能够转化为实际的行动和改变。让我们一起来看看这些感悟，看看是否能够在其中找到一些有益的启示和反思。

开学第一课政治感悟和体会篇一

一年一度的《开学第一课》终于播出啦，今年的主题是“我的中华骄傲”。关于中华骄傲历史书上写了很多很多，如四大发明、精美的瓷器、丝绸等等。但我觉得汉字更有代表性。正如节日中王宁教授说，汉字和汉字文化能够绵延不绝，生命就在民间。一笔一划中涵盖丰厚的历史底蕴，汉字带领我们感受过去，思考未来。它不仅是智慧的结晶，更是传统文化中不能缺失的根基。

汉字，是我们中国人特有的一种文字，同时又是一种文化，它在中国传承了数千年，蕴藏着古代劳动人民的智慧，保留了古人的思想。

汉字是一种拥有无限魅力的文字。日本、韩国等国的文字，都是在汉字的基础上创造的。

汉字正在飞速向国外推广，现在，美国有了“孔子学院”，许多美国人，都到那里去学习中国的汉字。

汉字书法是一门独特的艺术，只有汉字才能独享“艺术”这个词。汉字能写得像水滴滑过荷叶般轻柔，行书流畅，正楷端庄，而英语，只被束缚在四线格中，松也松不开。

汉字是有趣的，有的是象形字，模仿得惟妙惟肖，如“人”字，不正像一个人伸长了腿在走路吗?还有的是谐间字，有地方口音的人，有时会因谐音闹笑话。

所有的汉字都不是僵硬的符号，它们都有各自的含义。我看见“花朵”这两个字，仿佛闻见了花儿的芳香，看见了花儿的美丽纯洁。我看见了“绿草”这两个字时，我好像站在绿油油的大草原上，一种清凉的感觉向我袭来，我仿佛触到了小草，柔软，舒适。当我看到“光”字，我便觉得有一道温暖的光照射到我身上。暖暖的，柔柔的。我又瞧见了“爱”，一种朋友之间的、家人之间的，一种很温暖的爱，把你包了起来。当你写到“人”时，一股敬佩之情传遍了我身上。

伟大的古人为我们创造了汉字，让人类文明得以传承下来，让我们的生活变得多姿多彩。

开学第一课政治感悟和体会篇二

开学第一课政治感悟和体会篇三

今天我们杭州师范大学全体新生党员进行了一次爱国主义教育，首先，在蒙蒙细雨中，我们来到了浙江省革命烈士纪念馆，目的是要求全体党员通过参观革命烈士纪念馆，了解先烈们过去在决定中华民族生死存亡的关键时刻，为了民族的解放和人民的利益，他们是如何不顾个人的利益，在与敌人进行出生入死的英勇斗争中，献出自己的青春热血和生命的英雄事迹。

纪念馆共陈列了自辛亥革命以来直至社会主义建设时期近350位革命烈士的斗争史迹，通过1000余张照片、400多件革命文物将历史背景与具体人物联系起来，以史串人，我们既可从宏观上把握近百年来浙江革命发展的轨迹，又可详细了解先烈悲壮、动人的斗争情节。展厅内采用雕塑、沙盘、油画等表现手段，以及运用电影、录像等形式，力求全方位、多层次表现革命烈士斗争的史实，我们进行了生动直观的革命传统教育。

紧接着，我们又来到了浙江博物馆。浙江省博物馆是浙江省内的集收藏、陈列、研究于一体的综合性人文科学博物馆。馆藏文物十万余件。其中河姆渡文化的陶器、漆器、木器、骨器和象牙制品，良渚文化的玉器和丝织品，越国的青铜器，越窑、龙泉窑、南宋官窑等窑口的青瓷，会稽镜和湖州镜，明清浙籍书画家的作品等，均为遐迩闻名的瑰宝。此次参观目的主要是让我们感受人文底蕴。在博物馆内我们参观的常书鸿美术馆让我印象深刻。被誉为“敦煌守护神”的人民艺术家常书鸿先生1904出生于杭州，20年代赴法国留学，1937年回国后在国立艺专任教。

1943年，常书鸿举家搬迁到偏僻的大西北，到遥远的敦煌去追求他早已向往的莫高窟艺术，从此开始了他长达四十多年的艰辛生活与创作道路。讲解员向我们大家介绍了他的生平事迹，以及作品。即使在动荡的抗战岁月，他始终不曾放弃画笔，甚至在敦煌的那段艰辛日子里，他为大西北的一切感动，创作了不少风景画、人物画，随时记录着他对生活、对艺术的感受。但历经动乱，这些珍贵的作品迄今已所余无多，世人大多无缘获睹。

开学第一课政治感悟和体会篇四

今年的开学第一课有些不一样，是在爸爸妈妈和老师(网上)的陪伴下进行的，虽然我很开心，但也很失落，失落的是我没有和同学们在一起，但是我会随那面伴着国歌冉冉升起的五星红旗一起欢呼，我们会牢记冠状病毒肆虐之时，我们的'身边出现了许许多多为我们保驾护航的人，在这次疫情中，有两位我们最敬爱的钟南山爷爷和李兰娟奶奶，他们带领着团队出征了这场战疫，在疫情面前他们不害怕，不退缩，步履坚定，给我们吃下一颗颗的定心丸，愿钟南山爷爷和李兰娟奶奶还有在一线奋斗的白衣天使们早日归来，在这个抗疫非常之时，我们要保护好自己和家人，不外出在家里好好学习，让我们心手相携，迎接胜利的曙光!愿春暖花开之日不会太远，愿我们都能早日回到校园，我坚信苦难开花的中国会更强大，加油中国武汉，云破日出，我们都能看到那胜利的光束!少年的我们，让我们“疫”起决战吧!

开学第一课政治感悟和体会篇五

时光荏苒，不知不觉，我们已经迎来了金色的秋天。在这个激动人心的季节里，大家最关心的第一堂课悄然而至，我的内心十分激动。终于又可以看这个节目了，这也是全国中小学生最期待的第一课。

这个节目我看了无数遍，反正是我最喜欢的节目之一。9月1日每天晚上8点，我都会准时蹲在电视机前，静静等待。有时候我会拉着爸爸或者妈妈一起看。终于到了八点，我激动得坐在电视机前，然后妈妈给我讲课。因为离电视机太近，容易近视，妈妈只好跟我说了几句，我也没注意，继续看我的第一节课。

主持人一如既往的帅气，在电视机前问我们几句话。然后主持人进入了这个学校第一节课的主题。我一步一步听着主持人的谈话，越来越入迷，不知不觉就走到了尽头。不得不承认，这次真的学到了很多，同时也明白了第一课的意义。

心中有一股火山般的热血在沸腾，这可能是我对祖国的热爱。什么是爱国主义？爱国主义意味着对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，很多仁人志士都有着忧国忧民、以国家大事为己任、奋勇保家卫国、关心民生的强烈思想。这种可贵的精神，让中华民族历尽艰辛。爱国主义内容广泛。热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，临危不惧，为祖国而死，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大民族精神。

以后我一定会加倍努力学习，把自己的知识运用到祖国的建设去，而不是荒废用到其他无用之处的地方去。同时要严格要求自身，从行动上去行动起来，把自己的梦想与祖国伟大复兴，相结合起来，这就是我所追求的梦想。

开学第一课政治感悟和体会篇六

今年上学的方式有些特殊，我们停课不停学，要坚持学习。在20_年的春节前夕，我们被禁止在各自家中，不能走亲访友，不能放鞭炮，20_我们迎来的是一个没有声音的新年，当我们在家中时，全国的医护人员都已经在一场没有硝烟的战争中开始打仗了。

这是自sars之后的又一场没有硝烟的战争，我们全国人民齐心协力一起奋斗，打赢这场疫情防卫战!我们作为一名小学生，虽然不能像医护人员一样奋战在疫情的第一线，但是我们会用我们自己的方式——好好学习，回击灾难!我们人类作为级的动物，有思想，有报复，但是我们侵犯了本来属于野生动物的世界，破坏了自然生存的环境和食物链。要拒绝杀戮，我们应该从小做起，爱护大自然，爱护野生动物，给它们一个安静祥和的生存环境。

古人颜真卿在《劝学诗》中说“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。同学们，虽然我们学校现在没有按期开学，但是现在是对我们的考验，我们要和前线工作的叔叔、阿姨们并肩作战!我们的任务就是在这段时间里在家好好听课、好好学习，停课不停学—就是对抗击这次疫情的支持!作为一名小学生，我们要加油!为武汉加油!为祖国加油!

开学第一课政治感悟和体会篇七

20_年春季开学第一课播出了，也表示我们将迎接新学期的到来。每年的开学季晚上，教育类节目《开学第一课》都会在八点准时开播，会有数以万计的孩子们在电视机前认真等待着，今年的开学第一课主题是:。而我也是其中员，我怀着激动的心情去欣赏节目。

《开学第一课》每期的主题都有有所不同，都是围绕着梦想、幸福、美、爱的主题，而这档节目是主办方想在每年开学的日子，在这天，送给天下所有学龄孩子们份礼物，份关于“爱”的礼物。每档节目都紧扣当下时事热点，弘扬正能量，对于孩子们有着寓意深刻重要的教育意义。今年的《开学第一课》跟往年不同，恰逢党的周年生日，让它有着意义非凡的主题。

随主持人的出场，听他娓娓道来，让我们了解到了祖国那段艰辛月，让我们看见了党的艰难的发展历程，让我们见识到了无数先辈在那段月里英勇无畏，前赴后继，保家卫国的壮义之举。这些伟大的壮举，让我热血沸腾，这种大无畏精神深深震撼到我，冲刷着我那颗强烈的爱国心，为自己作为名中国人感到无比的自豪与骄傲。我们祖国的历史十分悠久，哪怕中途有过艰辛有过险阻，当也屹立不倒，让我对中华民族文化有着强烈的认同感和归属感。

随着《开学第一课》内容的展开，我觉得身为祖国未来的花朵、祖国未来的接班人，应该努力学习提升自我价值，提升个人素养，富足我们的精神世界，在可以挥霍青春年少的时光，展现出我们身为接班人的正直阳光的风采，弘扬青春之风。身处在和平繁华时代的我们，不应虚度光阴碌碌无为，浪费先辈们有生命换回来的美好年代，我应该结合德智体美劳全面发展，提高自身能力，才能在未来给祖国在建设道路上锦上添花。

《开学第一课》即将拉下帷幕，在这短短的两个小时里面，使我获益匪浅节目所学知识让我受益终身。让想起那首歌“没有共产党就没有新中国”，正是因为中国共产党的正确领导，祖国才有如今的繁荣昌盛的景象，也正是因为党与祖国的互相扶持共同进步，才会在未来的美好建设道路上路高歌猛进。而身为祖国接班人的我们，要坚定不移的支持中国共产党，听从党的正确指导，紧跟党的步伐，也要履行我们的责任与义务，肩负起历史给予我们的任务和使命，以及承担起社会责任感。

少年强则国强，努力学习知识即使我们的义务也是我们的责任，只有提高自身能力，发展个人实力，才会在祖国伟大建设中做出贡献，才能为中华民族复兴贡献自我价值。只有祖国更加强大更加繁荣，才能让我们过上美好的生活，才会让我们不再抱受欺负。所以，同学们让我们起努力学习吧，将来为祖国奉献出自我价值吧!

开学第一课政治感悟和体会篇八

猫吃鱼是幸福；奥特曼打小怪兽是幸福；生日时有精美的蛋糕礼盒是幸福；拥有酷酷的四驱赛车是幸福。

开学的第一天——9月1日，我们全校师生在操场上收看了以：“幸福”为主题的《开学第一课》。

今年的《开学第一课》，播放了很多靠自己积极努力创造幸福的故事，其中我印象最深的是“带着养母上大学”的“最美女孩”——孟佩杰的故事：孟佩杰在生下来不久父母就去世了，她的妈妈在临终前把她托付给一个邻居，可是“天有不测风云”，过了几年，孟佩杰的养父也撒手西去了，只剩下她和养母相依为命。孟佩杰长到六岁的时候，她的养母下半身又瘫痪了，真是“屋漏偏遭连阴雨”啊，生活虽然不幸，她却没有放弃，而是一边照顾养母一边努力读书，最终靠自己的刻苦和努力考上了大学。孟佩杰照顾养母，不仅没有后悔，而且照顾了养母12年，她虽然遇到了种种不幸，但是她克服了困难，创造了幸福，并得到了发自内心的快乐。

我们现在有爸爸妈妈给我们创造良好的生活环境：过着“衣来伸手饭来张口”的日子，天热的时候可以吹电扇或空调，口渴的时候可以喝纯水或饮料，而孟佩杰为了减少家庭开支，每天都买最便宜的菜，比起她我们已经很幸福了，可是，我们还“生在福中不知福”，想想孟佩杰，我们真是太不应该了。

不管是四手联弹的著名钢琴家郎朗，还是世界乒乓球冠军邓亚萍；不管是“无极”钢琴爱好者——盲童小刘浩，还是“飞天人”——杨利伟，他们都是自己创造幸福的人，他们人生的经历也不是一帆风顺的，都是历经艰辛才获得幸福的。但他们在获得幸福之前，就给自己定下了一个目标，然后克服重重困难，坚持不懈努力去实现这个目标，这个目标实现了，就会感到幸福。

我们在学习的时候，有时会因为数学题目难不会做；英语单词多记不住，产生放弃学习的念头，这次观看了《开学第一课》，我很受启发——我知道了幸福不在月光下，幸福也不在温室里；我知道了幸福在你的理想中，幸福在你的汗水里；我知道了无论做什么事情都要坚持不懈，如果半途而废是不可能成功的。

开学第一课政治感悟和体会篇九

20__年9月1号晚上8点整，迎来了第十三届《开学第一课》节目的首播。我与同学们相约坐在电脑前观看这档节目。此前，我们已经知道今年的主题是“少年强，中国强”，节目的传达“人民至上，生命至上”精神。

今年的主题设定与全民抗疫的社会环境是密不可分的，立足于国家的大背景下，我们每个人都是其中的参与者，没有什么比这更刻骨铭心了。看完节目之后，我的内心久久不能平静。

在节目中，我们可以看到节目立足于“担当”“团结”“科学”三个方面展开叙述。

钟南山爷爷用自己的故事来鼓励我们要勇于担当，敢于承担责任。他讲述了自己从小的生活环境以及自己从医的故事，让我的内心颇受感动。

张伯礼讲到了方舱医院的历史积累，对于生命，对于健康的思考，战胜病毒后才能看到看到人类的力量。

陈薇讲述了疫苗诞生的故事以及自己的故事经历，给我们做了一个好榜样。“除了胜利，别无选择”是她一直坚守的信念，只有坚信，才能成功。

张文宏着重提到身体健康的重要性，他通过简单明了的动画形式，提及了“少年儿童卫生健康宝典”，讲述了十点内容，时时刻刻把身体健康放在首位，健康永远比其他事情重要。

时间一晃而过，《开学第一课》迎来了结尾。虽然只有短短的时间，但从中收获的东西却很多，疫情虽然无情，但人间处处是真情。从中吸取经验，学习其中的抗疫故事，弘扬抗疫精神，吸收正能量，为祖国，为未来，成为一个优秀的接班人，为祖国和民族的未来做出自己的贡献。

开学第一课政治感悟和体会篇十

伴随着优美的歌声，《开学第一课》拉开了帷幕，本课的主题是“理想照亮未来”。

节目中，让我印象最深的是护边员拉齐尼一家三代d坚守祖国边境72年的故事。红其拉甫景色很美，但是巡边路上要翻过8座海拔5000多米的雪山，蹚过80多条冰河。当拉迪奇只有8岁时，爸爸就带着他一起去巡边了。当他看到姐姐放弃的时候，自己也动摇了。可是，爸爸告诉他，姐姐能不走，他却不能不走。一粒为祖国护边的种子就悄悄地在拉迪奇心中种下了。

开学第一课上，14岁的新疆小姐姐都尔汗说长大想当一名军医，回到红其拉甫，红花和雄鹰一起守护家乡、守护我们的祖国。12岁的.拉迪奇向爸爸一定会考上大学，然后当兵，退伍后成为一名优秀的护边员。虽然英雄拉齐尼已经离开了我们，但是《花儿为什么这样红》的优美旋律也会依旧飘荡在巡边的路上，守卫祖国的理想一定会在这姐弟俩身上传承下去的。不仅仅是拉齐尼一家，我们每个人都要有意识地维护祖国的领土完整，祖宗疆土，当以死守。

祖国有四季如春的水乡，也有千里冰封的高山;祖国有热闹繁华的城市，也有偏远落后的农村;不管我们身处何处，每个人都要有一个共同的理想——爱家乡、爱祖国!

开学第一课政治感悟和体会篇十一

今年的《开学第一课》受到广大中小学生的热切关注，作为一档播出13年的节目，每到开学季，都会有不少中小学生自发于家中观看《开学第一课》的正式播出，而今年的《开学第一课》主题“少年强，中国强”更是让我们深深体会到祖国对于我们中小学生的重要程度。

今年的《开学第一课》节目非常的精彩，不仅采用云课堂这一新方式来向我们展示《开学第一课》新课堂，更是通过这种方式，将处于全国各地各位抗疫英雄，集合在一起到《开学第一课》中，为我们现身讲解。

在主持人铿锵有力的主持下，开启了《开学第一课》这个节目的进程，钟南山爷爷的首先为我们进行演讲，在他挺直的脊梁下，带领着我们的祖国不断的度过一个又一个的难关;不管是17年前的非典，还是17年后，现在的新冠疫情，都是在钟南山爷爷的带领下，克服了这一个个危机，保卫了我们人民群众的生命安全。正是有钟南山爷爷这种顽强担当的品质，才使我们的祖国，平安的度过这一个个惊险危机。

伴随着感人的歌声下，张定宇伯伯的登场也是带给我们一个难忘的惊喜，他所分享一个个抗疫小故事，让我们深深的体会到，在抗疫过程中，武汉人民，拥有怎样团结奋进的精神，不管是白衣天使合理救助疫情病人，还是人们老实呆在家中不出，所展现的团结精神，是我们中小学生需要学习并敬佩的重点。

在第三篇章中，张伯礼爷爷、陈薇女士等各位抗疫英雄，是我们战胜新冠疫情的基石所在，他们为抗击疫情做出非常卓出的贡献，根据自身丰富的经验学习，为抗击疫情，指明方向，制定有效正确的方针。

方舱医院的实行，火神山、雷神山的建立，都是我们在抗击疫情时，所做出的合理有效的科学方式;为了抗击疫情，祖国各个领域人才运用自身所能，通过各种有用科学的手段，为战胜疫情打下了一个坚定有效的基础。

“少年强，中国强”作为20_年《开学第一课》的主题，我们可以深深的感受到祖国对于我们少年所报以的期望与鼓励，通过观看《开学第一课》可以感受到在祖国的发展过程中，我们有这么一个和平安乐的社会环境生活，就是因为有不少逆行者，在我们看不到的地方负重前行，如此才为我们创造一个可以平静学习，慢慢成长的和谐社会，做出了极大地贡献!

而作为祖国未来的发展动力，我们作为少年更是要将心思都投入与学习之中，时刻为祖国未来的发展，贡献出自己的一份力量。

让我们一起如钟南山院士、张伯礼院长等抗疫英雄一样，可以在祖国面临危难之际，挺身而出，让我们的祖国可以发展的越发繁荣昌盛，就如《开学第一课》主题所说：少年强，中国强!

开学第一课政治感悟和体会篇十二

时光匆匆，转眼之间，我们愉快的.暑假已经荡然无存了，也该收拾好心情回学校了。金秋九月，我们迎来了久违的开学。为了迎接我们的开学季，作为中小学生必看节目的《开学第一课》也是如期而至！这也是同学们开学必看的课程，今年的《开学第一课》主题是奋斗成就梦想。

晚上8点，还是往常一样打开cctv满怀热情的等待着我们的节目《开学第一课》。开播还是那个熟悉的声音，那个味道，那个熟悉的画面。每年的开学第一课都会给我们讲述许多人物的光荣事迹！让我们向他们学习他们的事迹精神。这样我们能让我们以他们为荣，精神也得到了升华，同时对接下来的学习生活更加具有动力。《开学第一课》作为大型公益节目，都是根据所发生的的有意义的事情，让我们去学习，这样更加贴切生活，让学生更加容易接受，仿佛置身其中，身临其境的感觉。让我们明白我们是祖国的花朵，祖国未来的接班人！为祖国美好的将来奋斗。

我们是祖国的接班人，我们也是祖国的未来。或许前进的道路是崎岖的，但我们也是没有退缩的理由。我们祖国之所以有今时今日的繁荣，都离不开每一个奋斗的人。他们用实际行动去奋斗，用心建设我们美好的家园，这种爱国的精神，难道不知道我们每个人去学习吗？他们是我们学习的好榜样！“安得广夏千万间，大庇天下寒士俱欢颜”。从古至今有多少人都有着这种思想，他们也为此前仆后继、临难不屈！这种精神使中华民族经历劫难而不衰，少年强则国强！在我国上下五千年的发展历程中，已经形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。

每年的开学第一课都会让我学到很多书本上学不到东西，这些是我更加全面的认识到祖国的光辉历程。通过看到这些，我明白了，在这个时代里，我们是新时代的少年，我们身上的责任还任重而道远，只有不断的努力学习，我们才能变成更加优秀的人来回报社会，回报祖国。这也是我们的责任和义务。让我们一起好好加油吧，相信在我们的不懈努力之下，终将成功！建设出更好的明天。

开学第一课政治感悟和体会篇十三

每当五星红旗升起时，嘹亮的国歌响起时，我都会为我是个中国人而感到自豪。

《开学第一课》是由教育局和共同合作的档教育类节目，是通过结合当下的些时事热点，来启发中小学生的创造力与思考能力，用孩子更加容易接受的方式来给中小学生说明些道理，让他们既能接受又能易懂，，今年的开学第一课主题是:通过观看开学第一课，我们可以学到什么呢?我们可以知道是革命先辈对五星红旗的信仰，是勇攀珠峰的勇气和担当。《开学第一课》的演讲直抵人心，不断激发了广大青年学生对祖国那份深厚的情感，引领着万千学子实干担当，勇于拼搏。

中华民族是个伟大的民族，有着几千年的文明历史，爱国无大小，处处是爱国，现在是二十世纪，我们伟大的祖国更加繁荣昌盛，爱国主义和历史教育更应该成为我们这个时代的强音，我们现在的任务就是要好好学习，长大以后能报答父母，报答祖国，感恩老师。

作为中国人的我们，要如何理智去爱国呢?首先，不定非要做惊天动地的大事，但定要把每件小事做得踏踏实实，作为学生的我们，当前的首要任务，就是要把每个学科学好，为将来的成功架起座金桥，通过观看《开学第一课》，触动每位观众对五星红旗丰富深厚的情感，召唤每位青少年汇聚青春之梦想，共创青春之中国，相信对我们青少年代都会受益匪浅!

开学第一课政治感悟和体会篇十四

久违了两个月的上课铃声正预备着叮当敲响，沉寂了一个夏天之久的宽阔操场也为我们腾空了地方。在倒数开学的时光里，要用自己萌破天际的姿态来向这个夏天告别!在伏案疯狂写作业的最后一个夜晚，要用自己坚定的眼神来宣告——开学我来啦!

9月1日晚8点，一家人美美的卧在沙发里看电视，熟悉的旋律响起，主题显现“开学第一课——父母教会我”的字样，童话大王的父母教会他“孝”;温文尔雅的容祖儿的父母教会她“礼”;大珍珠的父王教会他“爱”;藏族武术班的孩子们学到了“强”。

而我呢?我的父母教会了我什么?

记得小时候，自己特别淘气，经常被爷爷笑骂说：“你怎么不托生成个男孩子?”“女孩子嘛，要站有站样，坐有坐样。”这些都使我听得懵懵懂懂，不过，那终归是无忧无虑的童年。长大了，有心事了，某次开学典礼时大家都站得整整齐齐、认认真真地在听校长讲话，就我一个人看看这边，看看那边，但总觉得不自在，好像有人一直在盯着我。于是自己再也不敢乱动了，也明白了爷爷说的话的意思，站着就要有站着的样子。

哈佛大学气质养成守则里的第一条就是沉稳，说话时不要有任何的慌张，走路也是，所以从小我就讲得一口流利的普通话。家长们也一直着力把我培养成“淑女”，但我觉得真正的淑女不一定非要笑不露齿，她们可活泼，可腼腆，她们坚持着做最真实的自己，不会迎合别人的目光，刻意让自己装可爱，也不会为了表现个性而让自己刻意高傲，做一个对世界，对生活，对自我保持真诚，美好价值观的自己。归纳起来也就一个字“雅”，优雅的“雅”。

奥黛丽·赫本被称为“优雅天使”，很多女生都有一个向往，那就是像奥黛丽·赫本一样优雅。而她，也告诉每一个女孩子;若要有优美的唇齿，要讲亲切的话;若要有可爱的眼睛，要看到别人的长处;若要有优雅的姿态，走路时请记住行人不止你一个。优雅的终极藏在赫本的一句话里：优雅形之于简单，而不是展现繁复与奢华。要像赫本一样优雅，其核心在于像赫本那样生活，活得真实、善良、豁达。而这恰也是父母教我的，要真诚做人，踏踏实实做事。

父母教会我的，其精华，其内涵，将一生受用。