通过撰写心得体会，可以加深对所学知识和经验的理解和消化。在写心得体会时，我们要坦诚面对自己的不足，真实地反思自己的成长和成就。心得体会是个人在学习、工作或生活中的经验总结和感悟。写一篇较为完美的心得体会，需要在总结过程中抓住重点，突出主题思想。以下是小编为大家收集的优秀心得体会，希望可以给大家带来一些启示和灵感。

中医药抗疫心得体会篇一

通过一个学期的学习，我才发现原来食疗是有这么悠久的历史文化背景的。《黄帝内经》强调“饮食有节”、“五味调和”的养生方法，以补精益气，防止早衰。唐代名医孙思邈《千金方食治篇》中明确指出：“为医者当洞查病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”“食能排邪而安脏腑，若能用食平疴，释情遗疾者，可谓良工。”由此可见，中医食疗的确是具有很深的历史文化底蕴的。

食疗，在我国至少有三千年的历史。从西周到明清历代都有大量的药膳食疗著作，论述十分精辟，形成了相当完整的理论体系，构成了我国在这一领域的优势，在中医药学中占有十分重要的地位，甚至放在药疗、针灸等疗法之首。历代医家都非常重视药膳食疗在治疗中的应用。

与我而言，从一个不专业的角度去理解，药膳，它把中药跟食物（甚至有些材料既是中药又是食物）混合在一起烹调，“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。

在课程设置方面，我比较喜欢每次课第二部分，也就是视频教学的部分。在这个部分，每次都介绍很多家常药膳的做法，让我们有机会去试试。这应该是对我最大的吸引力了，我是一个很喜欢吃东西的人。而老师深入浅出的讲解，以及视频的演示，极大地勾起了我的动手欲望。平常在宿舍会自己煮简单的“药膳”和同学们一起分享。

上次端午回家，我做了一道“泥鳅炖豆腐”，就是根据老师上课演示的视频做法来做的。但是比较遗憾的是，老妈买回来的`泥鳅，是在摊子上已经宰杀好的，因此可能会影响口感和新鲜度吧。

当我炖好端给老爹老妈的时候，心里别提多高兴了。

中医食疗是一门很深奥的学科来的，单单只以一个学期的学习是不够的。虽然我现在所接触到的只是一点儿皮毛，但足以引起了我极大的兴趣，尤其我是一个很喜欢吃东西的人，中医食疗让我对“食”这个观念又有了一个新的转变。”

我真的很感谢中医食疗学这门课，感谢李恩庆老师，激发我产生了这个想法。根据我自己上课的上些感受，我想给李恩庆老师提几点建议，希望能对李恩庆老师以后的教学工作有所帮助：

1、希望xx老师以后能多讲一些跟男生日常有关的一些知识。在这个学期，老师讲了很多女生生理时期等等的保健方法，我在女朋友生理期的时候熬汤水给她，很感激您呢。但是关于男生的知识，貌似比较少。

2、对于北方的同学而言，很多人都不适应南方的水土和饮食，希望李恩庆老师有机会能讲讲有关于南方饮食的问题，比如说在南方吃什么东西容易上火，有什么药膳可以改善水土不适应的症状等等。

3、希望李恩庆老师能多讲一些利用宿舍条件就可以制作的膳食，因为我经常感到总有冲动想在下课后就做一下在课堂上学到的药膳，但是由于宿舍烹饪条件的简陋，而只能纸上谈兵。

4、希望李恩庆老师能够加强每节课跟同学的互动。每次上课，第一节课您一直在传授知识，第二节课进行视频教学，作为学生总觉的自己参与度不够。希望老师能够创造机会让我们更好地参与到课堂中来。

最后，感谢李恩庆老师的细心教导，相信很多同学都会对这门课程受益终生的。

中医药抗疫心得体会篇二

我于7月24日——8月5日有幸来到辽宁中医药大学附属医院进修学习，首先感谢院领导给我们提供这次难得的学习机会和为我们搭建与上级医院交流的平台，这次学习让我受益匪浅、感受颇深，为期两周的学习让我深切感受到该院先进的管理模式、良好的护患关系及浓郁的中医药文化气息等诸多值得我们学习的内容，现将学习中的所见所得汇报如下：

我在第一周的周一至周三护理部派我在针灸病区学习了三天，这三天里让我感受最深的就是护理人员的服务态度，每天护理人员在查房或接待新入院的患者时都会对患者有一个亲切的称呼，比如“张阿姨！攥住我的手！看看肌力恢复的怎么样了”、“李大爷昨晚睡的好吗？”等等，在更换液体的闲暇时护理人员便和患者及家属像亲朋好友一样的沟通和指导，叮嘱并协助他们一定要两小时就翻身拍背、多活动患者的肢体和按摩、清洁等工作。其实一个简单的称呼便可以拉近护患的关系！也同样可以取得患者的好感和信任以及口碑！这样良好的氛围必定可以促进沟通、减少护患矛盾，赢得良好的社会效益和经济效益都具有重要作用。

在学习期间，和护理部的各位老师去各科室查房的过程中，看到各科室的护理人员规范的言行举止及得体的`仪容仪表我很受启发，礼仪能表达护理人员的文化素质，间接反应一个医院的文化底蕴，打造护士完美社会形象可树立医院行业口碑，护理服务已经不仅仅局限于打针、输液、发药等单纯的护理工作，而是越来越注重为病人提供全身、全方位的优质护理服务，护士各种服务除行业技术外，言行举止也是充分体现对病人的关心、照顾的重要体现。

在学习期间，看到护理部设专职的督导老师在认真的完成院内的各项培训，全院护理人员均积极参与，科内的专科培训科室护士长也认真完成，不应付，实效性强，我也很受感动，要想提高医院的软实力，就必须注重人才培养、梯队建设。

该院各科室护理人员配备相对充足，全院三十多个科室均开展了责任制整体护理，患者住院期间的整个过程都会有一名固定的责任护士负责各项护理，让患者感觉到我有问题该找谁，让责任护士明白我的患者我负责的一种服务模式。

护理部是由13人组成的工作团队，三级层级管理、分工明确、职责清晰、工作状态精神饱满。

通过学习之后我下一步的工作打算：

1、加强护理人员礼仪沟通方面的培训，注重培训实效，监督各科室严格落实。

2、加强内涵建设，对各层级护理人员中西医基础理论及技能严格培训考核，监督各科室科内专科培训的落实，培养护理人员学习热情，为护理人员积极创造各种外出学习机会。

3、积极和院方沟通，逐年增加一定数量的护理人员，争取各科室均能开展责任制整体护理，以满足临床工作需要，推进优质护理服务更好的开展。

4、协助并督促各科室在科内原有开展中医护理技术的基础上在开展1，2项中医护理技术。

5、加强自身学习，提高各方面素质，用所见所学的联系本院实际情况带动护理队伍快速健康发展。

中医药抗疫心得体会篇三

近年来，全球范围内的疫情给人们的生活带来了巨大的冲击和变化。在这个关键的时刻，人们从各个领域中涌现出了一批抗疫者，他们在疫情面前不畏艰难，坚守岗位，用自己的智慧和力量与病毒作斗争，扮演了改变时局的主角。作为其中的一员，我深深体会到了抗疫的重要性，并从中汲取了许多宝贵的经验和教训。

首先，抗疫者要具备坚定的信念。面对疫情的蔓延，我们必须保持信心，坚持在最困难的时刻不放弃，对抗疫工作保持持久的热情和毅力。在疫情期间，我和同事们经历了许多难以想象的困境和压力，但是我们坚信，只要我们坚持下去，我们就一定能够战胜疫情。正是有了这种坚定的信念，我们才能够迅速行动，采取有效的措施来遏制疫情的蔓延。

其次，抗疫者要具备敏锐的洞察力。在疫情爆发的初期，我们需要迅速判断病毒的传播途径和特点，以便有针对性地采取措施。在实践中，我发现要提高洞察力，首先需要保持警惕，随时留意病毒传播的相关信息。此外，及时地回顾和总结以往的经验也是非常重要的，这有助于我们更好地理解疫情的发展规律和特点，从而做出更准确的预判和决策。

第三，抗疫者要具备高效的应变能力。疫情发展变化迅速，抗疫者需要能够快速应对各种突发情况，做出及时的调整和反应。尤其是在疫情面前，我们常常会遇到各种复杂的问题和挑战，需要我们迅速掌握相关知识，采取科学的方法来解决。我认为高效的应变能力是非常关键的，它不仅可以提高我们的工作效率，还能够让我们更好地应对紧急情况，减轻疫情对我们的影响。

第四，抗疫者要具备团结协作的精神。在疫情期间，抗疫工作需要各个领域的人们共同参与和努力，只有团结一心，才能够从容应对疫情的挑战。我曾经参与过一次抗疫行动，那时候我们的团队中有医生、护士、病毒学家等各个专业的人才，我们每个人都担负着不同的责任和任务，但是我们紧密合作，互相支持，最终攻克了一个又一个难关。通过这次经历，我深刻认识到团结协作是非常重要的，只有大家携手合作，才能够共同达到我们的目标。

最后，抗疫者要具备坚韧不拔的毅力。疫情期间，我们往往会遇到种种困难和阻碍，但是只要我们坚持不懈地努力，就一定能够取得胜利。我在抗疫过程中曾经遇到过许多挫折和困境，但是我从不气馁，相反，我会从中吸取教训，总结经验，不断完善我的工作方法。通过不懈的努力和坚持，我终于攻克了一个又一个难关，取得了抗疫工作的重要胜利。

总而言之，作为一名抗疫者，我深深体会到了抗疫的重要性，并从中汲取了许多宝贵的经验和教训。坚定的信念、敏锐的洞察力、高效的应变能力、团结协作的精神以及坚韧不拔的毅力，这些品质都是抗疫者必备的，也是我们取得胜利的关键。在未来的抗疫工作中，我将继续努力，不断提升自己的抗疫能力，为全球范围内的疫情防控工作做出更大的贡献。

中医药抗疫心得体会篇四

在开始进行大三学期的选修课的选择时，我看到了中医药膳这门课程，便毫不犹豫的选择了它。其实最开始我选择中医药膳课的原因是因为我很爱吃，“民以食为天”嘛。但当我真正开始上课之后，我更相信我做的选择是正确的。

周俭老师为我们讲的都是一些易于制作的，贴近生活的药膳方子，都是针对不同人群的常见病而做的，使我学到了很多养生的方法，原来好身体是可以吃出来的。很多人以为食疗和药膳是同样内容、同样目的的一门学科，因为它们都是通过食物来调理机体，但是二者也有着不同之处。食疗是以纯食品为原料，以保健为目的的一种方式。而药膳是以食品和药品共同制作，主要目的是防病治病。可以说中医药膳学包含了药膳和食疗两方面的内容，但更偏重于药膳。中医药膳学注重调理，没有峻药猛药，只要长时间坚持服用，一般都可以达到预期的效果。而且随着中医药膳越来越广泛的影响人们的生活，目前社会上对中医养生的关注度逐渐增加，各地都陆续出现了以药膳为主题的餐厅，越来越多的人们接受了药膳这种防病治病的方式，这也使得越来越多的药膳方子被研究出来，应用到更多人的生活中，让人们在日常生活中通过吃饭就达到治病、防病、养生的目的。

通过对中医药膳的学习，使我掌握了不少滋补养生的食谱，现在我也能自己制作一些简单的药膳方子。以后我就可以针对自己和家人不同时候的不同需要进行不同的药膳调配，可谓终身受益。但是药膳方子也需要有一定的原则。药膳方子一定不能犯中药禁忌。既然药膳是通过将药材与食材相结合而达到治病、养生的目的，那么就不能对人体有任何害处，如果一个药膳方子中的药材互犯禁忌，那药膳就不是治病的药了，而是“致死”的药！当然，这是最为严重的后果，但如果药物犯了禁忌，是一定会对人体产生不良影响的，那么你通过药膳养生的目的就事与愿违了。其次药膳还一定要能够平衡阴阳，因为食用药膳的目的就是要养生，如果一个药膳方子不能平衡阴阳，那么服食久了就会导致体质阴阳失调，这样就得不偿失了。药膳的主要目的就在于将体质内有失偏颇的阴阳二气通过食材的药理作用进行调和，最终达到平衡的状态。中医药膳的目的还在于调理脏腑、扶正祛邪，将药材融入食物中，通过日常三餐，慢慢作用于患者，这样在不知不觉中，患者体内的邪气就会逐渐被食物中的药材祛除，疾患也会慢慢的治愈。通常人们很容易犯一个毛病，就是别人说吃了这个好，自己就跟着吃，而没有考虑是否适合自己。中医药膳要讲究三因制宜，即因人制宜、因地制宜、因时制宜。因人制宜是说不同的人体的素质禀赋、体质强弱、性格类型各不相同，各人之嗜好也不一样，即使在同一人体，于一生中各个时期其体质及血气盛衰也有所变化。

进行药膳方子的制作时，必须充分考虑到这些情况，区别对待，采取最适宜的药膳方案。不同的性别、不同的`年龄的人，其饮食宜忌有所不同。不同形态的人，其饮食宜忌也有差异。例如体胖的人多痰湿，适宜多食清淡化痰的食物：体瘦的人多阴虚，血亏津少，所以宜多吃滋阴生津的食物。因地制宜的意思是我国地域广阔，各地的自然条件、人文情况均不一样，因而人们的饮食习惯、体质以至所患疾病亦各有异。在选用药膳方子的时候，也必须注意到地域的不同，相应地选取适应当地特征的药材、食材。最后就是因时制宜，人与自然界是息息相关的整体，自然界有寒、热、温、凉四时不同的气候，食物也有不同的四性、五味，人们日常生活饮食要与气候相适应，才能调养机体，健身防病。比如春天气候渐暖，饮食既不能过温，也不能过寒。当选择平淡清补的食品，如蛋类、山药、萝卜等。夏天气候炎热，人体水分蒸发过多，津液耗伤，消化功能减弱，加之贪食生冷，极易引起消化不良，日常生活应减少肉食，宜选择清热生津，易消化的食物，如鱼类、粥类、蔬菜、西瓜之类。秋天气候渐凉而干燥，人们胃肠功能经过夏天的耗损逐渐增强，但不宜过食荤腥油腻，防止胃肠负担过重，应选择平补生津润燥之品，吃饭的时候配合乳制品、蛋类、梨、苹果、香蕉和蜂蜜等食品。冬天气候寒冷，食宜温补，增强御寒能力，如配食牛、羊、鸡肉之类，适当佐些辛辣调味之品，但不能过多，以免生痰助热。这些都是制作药膳方子应该注意到的问题。

《黄帝内经》一书中说：早在多年以前，《黄帝内经》一书中说：五谷为养，五“五畜为益，五菜为充，气味合而食之，以补精益气。”果为助，《神农本草经》收载了许在古代，药物和食物是分不开的，多治病与养生皆宜的品种，如大枣、薏苡仁、芝麻、山药、药膳，古代称为“食疗”莲米、核桃、龙眼、百合、蜂蜜等。药膳，古代称为“食疗”、食治”食补”“食治”“食补”等。我国著名医药学家，如张仲景、孙思邈、、孟诜、陈直、忽思慧、李时珍、王孟英等，都曾对药膳有过，论述。如孙思邈在《千金方》一书中设药膳专篇《食治门》“”认为：凡欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔。忽，深刻地阐述了养生之道，思慧曾著药膳专著《饮膳正要》特别是饮食与保健的辩证关系。陈直曾著老年保健专著《养，“调而用之，则倍胜于药也。老奉亲书》说：人若能知其食性。

中医药抗疫心得体会篇五

为了进一步加强医院内涵建设，坚持以中医药为主的办院方向，保持和发挥中医药特色优势，提高临床疗效和学术水平，使医院得到了快速的发展，综合实力持续强劲提升，医院门诊量80万人次、出院病人2万人次、自制制剂年销售1500万元。

在保持和发挥中医药特色优势方面，我院确立了以重点中医临床专科建设为龙头，以名牌带动中医药发展的战略；以二级分科建设为拓展，树立做精做优中医专科的理念；以专病建设为特色，继承与创新相结合的发展途径。在现有肛肠、针灸、心内、皮肤四个省级重点专科的基础上，加大妇科、骨科、内分泌、微创外科等科室的建设，近年来，我们加强“神农堂”建设，做实中医继承工作，把以人为本、人与自然和谐的理念融入于医院建筑与环境建设中，将神农堂作为中医药文化继承和创新、展示和传播的重要场所。医院经过半个多世纪的努力，造就了一批名老中医，他们深厚的理论功底和丰富的临床经验是医院最宝贵的财富，我们组织力量充分挖掘整理继承名老中医学术经验，通过名医带徒、跟师学习，继承了名老中医独具特色的治疗方法和手段，制定了一批协定处方，开发了专科制剂，不断丰富中医药学术理论，提高科研水平，近四年，医院在学术科研方面取得了显著的成绩先后承担国家级课题4项，省、市级课题18项。另一方面，加强技术协作，推广适宜技术，不断引进吸取现代科学技术（包括现代医学）的新经验、新思想、新成果，坚持依靠科技进步，促进中医药理论创新和技术创新，每年举办针灸、推拿、敷贴、手法正骨等简、便、验、廉适宜技术培训班十期以上，不仅提高了中医药防病治病能力，更突出了中医药特色和文化特色。

目前我院有一批具有中医特色的专科专病门诊。每个病区都建立了单病种中医的诊疗常规。辨证论治优良率、中医治疗率逐年上升。中医的.康复中心、亚健康治疗中心为功能障碍性病人的恢复期、康复期治疗有着显著的效果。随着医院整体实力的提高，医院把重心放在多发病、疑难病、急危重病等病种上，在临床治疗中倡导“先中后西，能中不西，中西医结合”的治疗原则，提高中医药在治疗中的参与率，医院制订了中医干预政策，明确规定了外科在收治病人过程中要有中医治疗方法和手段，对病人的会诊、术前讨论都要请中医人员参加等。同时医院重点加强制剂中心建设，使制剂中心成为医院发挥中医药特色的显著特征，目前已生产二十种剂型，94个品种使医院真正形成了“院有专科、科有专病、病有专药”的新格局，不仅为临床提供了可靠的保障，也促进了中医药特色优势可持续发扬。

由于近年来医院整体实力的增加，中医的急诊技术也得到很大的提高，成为市内的120急救分站，在急诊工作中充分发挥中医药对一些疑难病例疗效特独之优势，逐步改变了中医“慢郎中”的形象。提高了医院的声誉和知名度。对于肺心病急性发作期的病人，采用以整体观念为指导，以辨证论治为核心，以中药扶正，益气健脾利湿、养阴、活血等方法，配合西药治疗。对于上消化道出血的病人，采用自拟的“祛瘀生新止血方”治疗，疗效显著。生脉注射液、清开灵注射液、鱼腥草注射液、脉络宁注射液、丹参注射液等中药制剂在急症病人中的使用，明显提高了临床疗效。

医院不断完善中医护理常规和操作作规程，加强中医护理质量的管理和提高。对护理队伍进行中医基础理论和技能的学习与培训。西医院校毕业的护士都进行不少100学时的中医知识和技能的培训。在重点中医专科和整体护理病区开展了独具特色的中医护理。在各病区将中医护理知识编入《病员手册》，作为康复和辅助治疗的指导。

中医药抗疫心得体会篇六

不知不觉中，就已经走完了大一的第一学期。此时此刻，回头看看走过这一学期所留下的脚印，想想在这短暂而又漫长的一学期里学到了些什么，问问自己这一学期忙碌过吗，有没有得到想要的东西？然而有时候连自己都不能给自己一个准确的答案，只知道大学和初高中真的不一样，除了期中期末要考试之外可以说什么都不同，这个时候靠的全是自己，生活，学习，以及各个方面，而这个时候最离不开的就是学习方法了，好的学习方法可以帮助我们少走很多弯路，可以让我们节约很多时间，节省更多的精力，而利用这些时间和精力我们又可以做更多事，这也许就是所说的高效率吧！而在这里我想说的是关于《中医基础理论》的学习方法。

我们都知道，《中医基础理论》是大一上学期很重要的一门学科，而且这也是中医学的基础，所以打好基础比什么都重要。也许对大多数同学来说，这门课很枯燥，又或许对于一部分同学来说老师幽默的讲课方式为枯燥的课堂增添了不少的乐趣，不管怎么样这门学科的重要性都是不可忽略的，虽然我们已经结束了对于它的学习，但是对学习方法地谈论是永远都不会过时的。

绪论部分讲解了中医学的科学属性，中医理论体系的形成与发展以及中医理论体系的特点，需要掌握的内容并不是那么多，所以只需要对四大经典有一定的了解，当然这也是作为一名中医学生应该知道的，也许学习中医这些都是需要背下来的，但在这门学科中我们需要掌握的就只是了解而已，同时金元时期的“金元四大家”对中医理论和实践有突破性创新为中医学的发展起到里程碑的作用，所以这也是我们应该掌握的重点，当然还有中医学理论体系的特点——整体观念和辨证论治。对于这部分知识没有更好的其他方法，只有靠多花时间读一读，背一背，当然时不时的复习也是很重要的。

精气学说、阴阳学说和五行学说，是中国古代有关世界本原和发展变化的宇宙观和方法论，是对中医学理论体系的形成和发展最有影响的古代哲学思想，也是中医学的重要思维方法。这部分内容深奥而且没有条理性，学好这部分知识需要的是有中医学独特的思维方式，然而世界观是思维方式的基础，它为人们认识和把握外部世界提供了思维背景和认识框架，从而决定了人们的四维空间和思维内容。所以我们需要通过看更多的相关书籍从而去深入地了解中国古人的世界观以及他们独特的思维方式，自己对内容的足够了解和熟悉再加上老师生动的讲解，这看似深奥的中医哲学相信也不在话下了。

想必学中医的`我们知道精、气、血、津液、神在人体生命活动中占有重要位置，而藏象学说中所说的五脏六腑以及奇恒之腑又是人体不可或缺的内脏器官，所以针对这一部分我们需要做的是深入个体，将每一个个体的基本概念、生理机能、生理特性以及个体之间的关系都整理出来，这样就能够有清晰地条理，以便我们掌握。

我们学习医学无非就是想通过自己的双手救死扶伤，为人类出去病痛，让世人都拥有健康的身体，幸福的生活。而疾病源于生活，是生活中一些因素引起的，病因的种类很多，如七情内伤、饮食失宜、劳逸失度等，均可导致发病而成为病因，而这些都是我们在生活中常见的，或者有的不那么常见，但是这都不妨碍我们通过结合生活实际来学习这部分内容，所以当我们将病因与生活，对应的时候我们会发现病因其实很好掌握。而病机部分需要我们在联系生活实际的同时，再结合精气阴阳五行学说，以及精、气、血、津液、神，相信如果我们能将哲学、藏象部分学好，那么病机也不会有什么问题了。

中医药抗疫心得体会篇七

不知不觉中，就已经走完了大一的第一学期。此时此刻，回头看看走过这一学期所留下的脚印，想想在这短暂而又漫长的一学期里学到了些什么，问问自己这一学期忙碌过吗，有没有得到想要的东西？然而有时候连自己都不能给自己一个准确的答案，只知道大学和初高中真的不一样，除了期中期末要考试之外可以说什么都不同，这个时候靠的全是自己，生活，学习，以及各个方面，而这个时候最离不开的就是学习方法了，好的学习方法可以帮助我们少走很多弯路，可以让我们节约很多时间，节省更多的精力，而利用这些时间和精力我们又可以做更多事，这也许就是所说的高效率吧！而在这里我想说的是关于《中医基础理论》的学习方法。

我们都知道，《中医基础理论》是大一上学期很重要的.一门学科，而且这也是中医学的基础，所以打好基础比什么都重要。也许对大多数同学来说，这门课很枯燥，又或许对于一部分同学来说老师幽默的讲课方式为枯燥的课堂增添了不少的乐趣，不管怎么样这门学科的重要性都是不可忽略的，虽然我们已经结束了对于它的学习，但是对学习方法地谈论是永远都不会过时的。

绪论部分讲解了中医学的科学属性，中医理论体系的形成与发展以及中医理论体系的特点，需要掌握的内容并不是那么多，所以只需要对四大经典有一定的了解，当然这也是作为一名中医学生应该知道的，也许学习中医这些都是需要背下来的，但在这门学科中我们需要掌握的就只是了解而已，同时金元时期的“金元四大家”对中医理论和实践有突破性创新为中医学的发展起到里程碑的作用，所以这也是我们应该掌握的重点，当然还有中医学理论体系的特点——整体观念和辨证论治。对于这部分知识没有更好的其他方法，只有靠多花时间读一读，背一背，当然时不时的复习也是很重要的。

精气学说、阴阳学说和五行学说，是中国

中医药抗疫心得体会篇八

尊敬的xx老师：

您好！本学期我选修了《中医药膳食疗法》这门课程。这门课程是同学推荐选读的。她说，老师是一个很幽默的人，又能够学到东西，而且不点名（嘻嘻）。

通过一个学期的学习，我才发现原来食疗是有这么悠久的历史文化背景的。《黄帝内经》强调“饮食有节”、“五味调和”的养生方法，以补精益气，防止早衰。唐代名医孙思邈《千金方〃食治篇》中明确指出：“为医者当洞查病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”“食能排邪而安脏腑，若能用食平疴，释情遗疾者，可谓良工。”由此可见，中医食疗的确是具有很深的历史文化底蕴的。

食疗，在我国至少有三千年的历史。从西周到明清历代都有大量的药膳食疗著作，论述十分精辟，形成了相当完整的`理论体系，构成了我国在这一领域的优势，在中医药学中占有十分重要的地位，甚至放在药疗、针灸等疗法之首。历代医家都非常重视药膳食疗在治疗中的应用。

在课程设置方面，我比较喜欢每次课第二部分，也就是视频教学的部分。在这个部分，每次都介绍很多家常药膳的做法，让我们有机会去试试。这应该是对我最大的吸引力了，我是一个很喜欢吃东西的人。而老师深入浅出的讲解，以及视频的演示，极大地勾起了我的动手欲望。平常在宿舍会自己煮简单的“药膳”和同学们一起分享。

当我炖好端给老爹老妈的时候，心里别提多高兴了。

1、希望xx老师以后能多讲一些跟男生日常有关的一些知识。在这个学期，老师讲了很多女生生理时期等等的保健方法，我在女朋友生理期的时候熬汤水给她，很感激您呢。但是关于男生的知识，貌似比较少。

2、对于北方的同学而言，很多人都不适应南方的水土和饮食，希望李恩庆老师有机会能讲讲有关于南方饮食的问题，比如说在南方吃什么东西容易上火，有什么药膳可以改善水土不适应的症状等等。

3、希望李恩庆老师能多讲一些利用宿舍条件就可以制作的膳食，因为我经常感到总有冲动想在下课后就做一下在课堂上学到的药膳，但是由于宿舍烹饪条件的简陋，而只能纸上谈兵。

4，希望李恩庆老师能够加强每节课跟同学的互动。每次上课，第一节课您一直在传授知识，第二节课进行视频教学，作为学生总觉的自己参与度不够。希望老师能够创造机会让我们更好地参与到课堂中来。

最后，感谢李恩庆老师的细心教导，相信很多同学都会对这门课程受益终生的。

中医药抗疫心得体会篇九

近期，浙江省人民政府新闻办公室第105场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会指出，近期我省疫情呈局部点状散发、个别为聚集性疫情，9起疫情中，5起指向与入境物品存在高度关联性。进口物品疑似“物传人”的情况提醒我们，要人防物防“两手抓”，每个人都是防疫的重要关口，做好自我防护，就是守好最后一关。

新情况下新应对，“浙”里一直在行动。在第一时间启动应急响应指挥机制，按照疫情防控“七大机制”要求，抢抓“黄金24小时”，迅速做好流调溯源、“三区”严格管控、核酸快速检测、及时隔离管控和积极开展医疗救治等工作的基础上，针对疫情传播新变化，及时出台了《浙江省国际邮件快件疫情防控工作指引》，向“买买买”的网购一族发出了快递接收的`温馨“小提示”，努力筑牢进口邮件快件联防联控、群防群治的防线。

中医药抗疫心得体会篇十

抗疫是一场全民参与的战争。先后经历了封城、医护人员奋战、疫苗开发、疫情管控等不同阶段，又如今防控疫情工作依然持续。在这场战争中，身为普通人的我，虽然无法像医护人员那样冲在最前线，也能通过自我防疫、支援物资等多种方式，贡献自己的力量。此次抗疫经历，让我更加感受到了个人与集体的关系、生命的珍贵，同时也让我更加珍视生活中的点滴和美好。

第二段：自我防护意识的加强

在抗疫过程中，自我防护是最为基础的。我通过学习抗疫相关知识，养成了勤洗手、戴口罩、避免聚集等习惯。这些措施不仅能有效降低自身感染风险，也能减少疫情传播。此外，我也通过科学饮食、适度运动等方式增强免疫力，及时发现身体不适进行自我隔离。抗疫让我深刻认识到自我防护对于防止疫情扩散的重要性和必要性。身体健康才能顺利完成自己的工作和家庭生活。

第三段：社会责任感的培养

抗疫期间，志愿者和捐赠物资成为了社会的主要力量之一。我积极参与了一些志愿服务，并捐赠了一些物资。这些作为一个普通人可能的小贡献，有时候也许会被人们认为几乎没有什么作用。但现实情况证明，只要每个人都能做到自己最大限度的贡献，这对于疫情的防控也将起到不可忽略的作用。抗疫让我意识到，身为一个社会成员应该有一份为社会做出贡献的义务和担当，追求自己的利益局限于自身，而追求社会的利益则能实现自身价值的最大化。

第四段：信任科学与专业人士

在这场大战中，医护人员是战线上的一支重要力量。他们不怕艰险，甘于奉献，前线救死扶伤，埋头攻关。我们也应该学会相信科学和专业人士。在疫情防控中，很多科学家、医务人员全身心地投入于一线治疗和疫苗研发中，为民众奉献了大量劳动和智慧。政府也多次表达对于专家的信任，听取专家意见制定政策。给人民提供了有力的保障和支撑。因为这样，我们才能够顺利地渡过这场疫情，缩小疫情对社会的影响和伤害。

第五段：抗疫结束后的展望

疫情是一面锤炼人心的镜子。人类在疫情中经历了严重的考验，也见证了科技的进步和人民的力量。此次疫情遮没了过去，也为未来点亮了希望之光。在抗疫结束后，我们需要更多的总结和思考，以便为未来的挑战做准备。同时，我们也需要保持警惕，确保防疫工作的不断持续，预防再次出现类似的情况。在未来的日子里，我们还将迎来更多挑战和机遇。抗疫让我们懂得，只有共同努力、团结协作，才能够更好地应对未来的风险和压力。

总之，此次抗疫是人类面临的一次大考，我们历经了一个个困难和挑战，最终成功压制了疫情。但抗疫工作并没有结束，我们还需要不断地保持警惕，积极防范疫情的再次发生。此次抗疫让我们学会了如何更好地自我防护，增强了个人责任感和社会意识，并让我们相信未来的希望和可能。希望未来的日子里我们能够继续保持团结协作的精神，携手共进，共同创造更加美好的未来。

中医药抗疫心得体会篇十一

疫情可能是这个年代最令人诧异的毒瘤了。无论是对于我们的工作、生活还是对于整个社会的发展来说，都产生了严重的影响。在这场战争中，只有我们能够在自身的地位上进行防控。尽管疫情的肆虐是不可避免的，但是我们仍然可以实现最大程度的保护和自我隔离，依靠自己的行动与力量维持生产活动的持续、人民安危的稳定和社会的正常发展。

第二段：抗疫的首要任务就是做好个人防控。

抗疫的第一线更多的是我们个人与家庭。为了保护自身不受病毒感染，我们必须从日常开始保护。第一步是进行戴口罩、勤洗手等基本的个人防护措施。另外还要注意家庭的卫生和清洁，经常进行消毒工作，减少人员流动，避免聚集，保持家庭内部的安全感和健康感。

第三段：保持一个健康的生活状态

身体的健康是给予我们抵御疾病的最好武器，人们要注意保持一个好的生活习惯。充足的睡眠，要摄取高纤维膳食，要加强锻炼等，这样可以让我们自身的免疫力更强大，更有抵御病毒的力量。

第四段：互相协助、团结合作

早在新冠肆虐之初，社会上各个领域的人员都站起来参与到疫情抗击之中。每一位志愿者、医护人员、防控工作者都在尽力做出贡献。而对于我们的个人来说，也可以考虑为幸运者和弱势群体提供帮助。了解并熟练掌握疫情防控知识，传播正确认识，同时也可以通过各个途径捐赠物资、款项等。齐心协力，共同抗疫，打赢疫情防控攻坚战。

第五段：总结

抗击疫情是长期的，需要我们更高的自我要求和理性遵循。正如习近平总书记所说，“病毒没有边界，人民的健康相牵，全球抗疫需要众志成城”。只有人类紧密合作，才能拥有战胜疫情的力量。在这样的时刻，我们更需要耐心、信心与责任，携手前行，不断探索、创新与进步，为最终战胜疫情助力。

中医药抗疫心得体会篇十二

最近因为疫情的原因，大家的情绪普遍都很低落，也很容易被外界的信息影响，心情时好时坏。别担心，这些只是我们面对危机时正常的心理反应。而且有很多防疫志愿者都投入到这场没有硝烟的战斗中，无数人呐喊着中国加油，武汉必胜.而我要说的是一位科研院士，她的名字叫李兰娟,如普罗米修斯给人间带来火种，2月4日，李兰娟院士团队也给我们带来了一缕抗疫的曙光。他们在武汉发布重大抗病毒研究成果：“阿比朵尔、达芦那韦能有效抑制新型冠状病毒。"再加上2月6日公布瑞德西韦药物启动临床试验的消息，平地一声惊雷，无疑振奋了许多人。

从驰援武汉到研究肺炎疫苗，从建议封城到怒恕谣言，这位七+多岁的老奶奶雷厉风行地为我们展示了何为巾帼风采，何为大医济世。在这次肺炎疫情中，有两位扛鼎者屡屡上热搜为我们所熟知，一位是被称为“国士无双”的钟南山院士，另外一位就是李兰娟院士了，她本可退居二线运筹帷幄，如今披甲上阵，横刀立马在武汉第一线。这不禁让我想起《杀死鹳鹑的少女中的一段话》：当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业，何时选定了对象而谈恋爱，什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔口，眼见风云千檣，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。

若让李兰娟站在时空坐标轴上回顾前24年，一定让她感慨颇深，有两件事如蝴蝶扇风一样，引起了人生剧变。俗话说，穷人的孩子早当家，李兰娟老人热爱读书并且成绩优异，但生存都有问题时，读书就成为一种奢侈。最后在班主任的帮助下才重新走上求学之路。而第二件事则是弃师从医，对于家境窘迫的李兰娟，继续老师这个职业才是最好的选择。但热爱可抵荒芜，李兰娟咬了咬牙，最终选择了当一名“赤脚医生"。她忘不了眼疾带给父亲的痛苦，也忘不了乡亲们伤痛治愈后的开怀。既然选择了从医，必全力以赴去做好。

中医药抗疫心得体会篇十三

这次我作为我院的一名志愿者帮助考研学生解决中午的吃饭问题。在这次志愿活动前，我也在担心是否会因为与外校人员接触而使得自己和身边人也处于一种危险的境地。可当我们中午站在门口向考生们发饭向他们送去祝福，看向他们走向考场也明白了作为志愿者的意义那就是帮助他人。当我得知将在宿舍隔离时，心里不由得慌张。而学长，学姐也在群里不断鼓励我们，同时也安排了一些志愿者来为我们服务，购买一些宿舍的必需品。我也体会过一个人为四名舍友带饭的滋味，确实不放方便，也明白了为我们带饭的志愿者的不容易。经过这次志愿经历，我切身的.感受到这其中的意义，也坚定了后面再参加志愿活动的决心。

中医药抗疫心得体会篇十四

共同守护遵义是我们义不容辞的责任。

今天上午。

遵义市发布2021年第4号通告。

全市四城区将开展全员核酸检测。

在县委、县政府的统一领导下。

县卫生健康系统积极响应。

主动走上防疫一线。

在县总工会门口。

小关看到来自县医院、县中医院。

县妇幼保健院等21家医院的。

50名医务工作者。

共同组建了核酸采样队伍。

前往汇川区。

参与核酸采样工作。

在这个特殊的时期。

他们主动请缨上阵。

为遵义助力。

小关了解到。

此前。

我县已选派了1支10人流行病学调查队伍。

并抽调了50名医务工作者前往遵义支援。

截至目前。

我县共有110名医务人员到遵义市区支援。

如今的岁月静好。

不过是有人一直坚守。

向所有的医务工作者致敬！

小关希望。

他们在工作中也要保障好自身安全。

桐梓人民等你们凯旋归来！

（记者：曹园园陈桂良图片来源于县卫健局）。

中医药抗疫心得体会篇十五

很高兴能参于到的疫情防控的志愿工作中来，也很感谢灌南团县委给我们这个机会，使我的暑期实践更加有意义。在高铁站这几天，我帮助往返旅客检查行程码，测量体温，使用自助售票机等等。在助人的同时，我也收获了快乐和一份责任。这次工作我也深刻体会到防疫工作的.不易以及高铁站人员的辛勤付出，最后希望中国早日战胜新冠疫情。

中医药抗疫心得体会篇十六

美好的2020年还未开始，武汉就出现了一种让人闻之色变的病毒—新型冠状病毒。

“停课不停学”因为疫情严重，我们不能按时上学，只能在家里线上学习。我不能及时见到我喜欢的老师同学真的很失望。每天我们老师都会早早的挖沟班级群里提醒我们：“准备好钢笔记录本，认真听认真记，保持良好坐姿，养成好习惯”鼓励我们好好学习。虽然网络上也能听课，但我多想回到我们宽敞明亮的教室里学习啊!

抗击疫情我们能做的很少，只能好好学习，每天按时完成老师布置的作业，适量运动，不沉溺网络游戏，文明上网学习。完成作业以后，我会读一些课外书，因为老师说过：“读书破万卷，下笔如有神”。

防范疫情从我做起，我们要勤洗手 多通风，减少外出，出门必带口罩，不信谣 不传谣……努力自律，为社会做点贡献。

我相信，只要我们万众一心，努力团结一致从我做起，不久我们就能重返我们温馨的校园。

每年，都有成千上万的学生们步入初中，而迎接他们的不是学习，也不是开学典礼，而是一周的军训生活。

小时候，我总是到妈妈的学校看看学兄学姐们军训，他们在操场上站立着，一动不动，好像一大群木头桩子插在了摸起来都发烫的地面上。当休息的时候，我总是问问他们军训累不累，大哥哥说：“军训吗，我感觉挺好的，可以学到课堂上学不到的东西。”我听了，跃跃欲试，幻想着激动人心的事情。而大姐姐们却说：“军训，是个魔鬼，小心点，小心被晒成黑土豆。”我听了，肃然起敬。我已做好一切准备，迎接军训。

虽然这几天有些累，但是我却很期待，我一定要珍惜接下来训练的时间，以军人的标准来要求自己。

中医药抗疫心得体会篇十七

防疫工作势在必行，民生保障不可忽视。虎年春节越来越近，让人民群众过上一个平安放心年，疫情防控和保供稳价需两手抓、两手硬。肚子吃饱了，价格稳定了，才更能全身心地投入到抗击疫情的过程之中。从“战胜病毒非一日之功”的这个现实角度来看，丰富“菜篮子”、兜住“米袋子”，是当前阶段的重要任务，也是需要谋之长远的系统性工程。

民之所望，施政所向。“菜篮子”“米袋子”两头连着民生，一头是餐桌，一头是田间。生产和消费的场景不会自动对接，而是需要政府相关部门发挥好自身的监督职能，做好消费市场与生产企业之间的协调工作，保证米面粮油、瓜果蔬菜供应。供应跟得上，预案起作用，物流疏得通，价格才能少波动。打有准备的.“仗”，我们力求取得防疫工作和保供稳价的“双胜利”。

中医药抗疫心得体会篇十八

中医药学是中华文明的瑰宝，历经千年的发展与传承。作为中华民族的瑰宝，中医药学具有独特的理论体系和疗效，深受广大人民群众的喜爱与信赖。在我学习中医药学的过程中，我深受其启发与影响。以下是我对中医药学的心得与体会。

首先，中医药学注重整体性的观念。在中医药学的理论体系中，强调的是整体性的观念。中医药学认为人体的脏腑、经络、气血等是相互关联、相互影响的整体。当人体出现疾病时，中医药学不只是关注病症的局部表现，更加注重观察病人的整体状况，以找出病因所在。比如，一个人出现头痛的症状，中医药学会综合考虑他的脏腑功能、情绪状况、饮食习惯等多方面的因素来判断病因。这种整体性的观念在日常生活中也很有用。我们应该学会从全局的角度来看待问题，而不是只关注细节，才能找到更好的解决办法。

其次，中医药学注重个体化的治疗。中医药学认为每个人的体质都不相同，所以治疗方法也应针对个人的特点而定。中医药学的治疗方法有针对性强，可以根据病人的体质、病情来选取合适的药物和疗法。同时中医药学也注重预防疾病，通过调理体质来增强人体的抵抗力，减少疾病的发生。在日常生活中，我们也应该根据自己的实际情况来制定合理的生活方式，以达到身体健康与心理平衡的目标。

第三，中医药学强调和谐平衡。中医药学讲究的是人与自然的和谐相处，以及人体内部各脏腑之间的平衡。中医药学中有很多调理方法，比如通过饮食、运动、按摩等来治疗疾病，维持身体的平衡。我在学习中医药学的过程中，也明白了生活中要与自然保持和谐，不要走极端，保持身体和心理的平衡。只有这样才能更好地健康生活。

第四，中医药学强调的是治未病。中医药学注重的是防病保健，而不仅仅是治病。中医药学认为人体内部的阴阳平衡是健康的根本。通过调理体质，增强身体的抵抗力，中医药学可以延缓衰老过程，预防疾病的发生。在学习中医药学的过程中我深深体会到，预防和保健是最重要的。在日常生活中，我们应该积极锻炼身体，保持良好的生活习惯，才能真正做到治未病。

最后，中医药学注重的是自然疗法。中医药学素有“以草木为师”之说，认为自然界中的一草一木都蕴含着疗效。在学习中医药学的过程中，我了解到很多自然药物的疗效，并很好地应用在生活中。比如，花草茶对于放松身心、缓解压力是非常有效的。中医药学的自然疗法教会了我更多地关注自然界，学会从自然界中汲取营养。

中医药学是中华文明的瑰宝，也是我们民族的宝贵财富。通过学习中医药学，我更加了解了自然界与人体的关系，也学会了更好地照顾我自己的身体与生活。在日常生活中，我们要保持积极的心态，健康的生活方式，从而达到身体与心灵的和谐。中医药学的价值在于其独特的理论体系与实际应用，值得我们认真学习与传承。

中医药抗疫心得体会篇十九

今年的寒假不一样。

在今年的春节期间，新冠病毒的蔓延给整个中国蒙上了一层阴影，天空黯淡，天气阴冷，人们都闭门预防病毒入侵，街上人烟稀少。本是热闹非凡的节日，却变得万人空巷。战胜新冠病毒疫情，需要全体人们团结起来，众志成城，有效抵抗病毒的扩散。

这是中国第二次经历着没有硝烟的战争。作为一名小学同学，在国家有难，全体人民抵抗疫情的关键时刻，我们不能因为病毒却停止了学习的步伐。2020年2月17日，本该是我的学校新学期开学的日子，但为了有效控制病毒的扩散，我们学校延迟了开学时间。为了表达我们小学生对抵抗病毒支持情怀，今天，我们学校举行了一场特殊的升旗仪式，让我们共同为武汉加油！中国加油！

上午8：20，我们学校全体师生通过微信实时举行了升旗仪式，在激昂嘹亮的国歌声中，鲜红的五星红旗徐徐升起，此时无声胜有声，我们自觉地举手敬礼。虽是开学之日，我们暂时不能正常上课，但我们的每一节课都不能因此而落下。

在少先队员代表发言环节中，他向我们全体少先队员传达了他们的呼吁：我们都要听从学校的号召，从我做起众志成城抗击病毒。为那些一直在一线抗击病毒的最美逆行者致敬！

让我们心相心，众志成城克时艰，齐心同力战疫情。待到云开月明时，我相信，灰霾掩盖不住光芒。加油武汉！加油中国！

中医药抗疫心得体会篇二十

2020年春节十四亿中国人的心因为湖北疫情紧紧联系在了一起，数以万计的逆行者，因为湖北疫情不约而同地从祖国的四面八方赶到了武汉。“新冠肺炎”对于人类来说，是一场灾难，更是一场考验，多少感人的抗疫故事催人泪下。我无时无刻的不以自己身为一名中国人而感到骄傲，感到欣慰，感到自豪。面对这次疫情，我再一次感受到了中国的美好与大国担当。

我是一名普普通通的人民教师。在疫情面前，我虽然不能像医生那样冲在前线同疫情防控人员一起不畏艰险的与病毒抗战，但是我的心由衷钦佩和感激他们在抗疫大战中的默默付出。在疫情面前，我老老实实呆在家里进行自我隔离，不给祖国给医生给防控人员添乱。认真观看“疫情新闻”了解战况，认真学习预防“新冠肺炎”科普知识，学习“习近平在北京调研指导新冠肺炎疫情防控工作的重要讲话”，并做好笔记。同在前线冒着生命危险的抗疫人员相比，我们的自我隔离太幸福了。当所有人万众一心自我隔离，那就阻断了病毒的传播，感染人数就无法上升，就减轻了疫情对我国各方面造成的损失。

时间一天天过去，开学的日期到了，因为疫情的影响，孩子们不能到学校来上课。此时的我，除了继续进行自我隔离外，还在学校的组织下，开始给孩子们进行网络教学。在线上教学的这段时间里，每天我认真准备孩子们的学习内容，有针对性的布置作业，再认真的批改孩子们的作业并及时进行奖励与反馈，对于家长和孩子们提出的问题，我都会耐心的讲解。两个多月的线上教学，我感受到了孩子的努力，家长在教育辅导孩子上的用心，也感受到家长们对我的线上教学工作上的大力支持与配合。

病毒是阻挡不了孩子们求知的脚步的，也阻挡不了我们每一个中国人前进的脚步。我坚信，只要我们努力奋斗，最后胜利必定属于我们。