为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。

全民健身日活动方案月日全民健身日活动口号篇一

二、主办单位

中共浙江省委宣传部、浙江省体育局、浙江省总工会

三、承办单位

四、参加单位

全省各县(市、区)创建20xx年体育强镇(乡)和先进街道(社区)单位，省级各类体育俱乐部，省级先进体育总会(体育社团)以及各社会团体组织，各市及县(市、区)工会。

五、竞赛分组

社区组：创建省级体育先进社区、省级社区健身体育俱乐部的单位参加;

俱乐部组：创建省级各类体育俱乐部的单位参加;

社团组：创建省级先进体育总会、体育社团的单位以及各社会团体组织参加。

工会组：创建省星级职工体育俱乐部单位以及各市、县(市、区)工会组织参加。

六、参加办法

(一)每队限报10人，其中领队1人、教练1人，运动员8人(男4人,女4人);每名队员限报2个项目(团体赛除外);另可报驾驶员1名。

(二)运动员具有本县(市、区)户籍的居民或所属单位工作人员;

(四)参赛运动员须办理人身意外伤害保险，由派出单位负责。

七、活动内容及规则

(一)组合竞赛：精选莲种、采荷季节、结对挑藕、和谐登山

1.精选莲种(2男2女)

(1)比赛场地：主会场

(2)比赛方法：参赛队员每人从桶里(桶里莲子和弹子混合)用筷子夹一颗莲子到碗里，夹一颗后就轮到下一个队员，可以循环轮动。在1分钟内夹最多者为胜。不可以连续夹2颗，连续夹2颗，第二颗不计成绩，夹的过程中莲子落地必须用筷子夹起来到碗里，不能用手直接捡起，用手直接捡起不计成绩。

2.采荷季节(2男2女)

(1)比赛场地：主会场

(2)规则：每队派出2男2女四名队员，分别沿着荷花塘埂上跑，到四个采荷点盖荷花章后跑回终点，每个队盖齐4个章就可以，四名队员合计用时少的队名次列前。

3、结对挑藕

(1)参赛人员：每队派2人上场(1男1女)

(2)比赛场地：主会场

(3)比赛方法：比赛赛道长20米。运动员站在起跑线上。起跑线上放置扁担、畚箕、2个10公斤重的沙袋(沙袋当藕)，比赛开始，运动员将沙袋放置畚箕内，挑起沙袋在各自的跑道跑，越过端线后移交给下一个队员挑回来，将沙袋、扁担、箩筐放置终点后指定区域。以用时多少计算成绩。用时少者为胜，按时间记名次，按名次记分。参赛队队员在起点线外准备。挑担移交给下一队员时挑担不能落地交接。比赛过程中只要有挑担落地的情况、干扰其他赛道的队员比赛，均视为犯规。并按落地次数对比赛用时给与增加，每次加1秒，干扰其他赛道的队员比赛取消比赛成绩。

4、和谐登山

(1)参赛人员：每队派2人上场(1男1女)

(2)比赛场地：登山赛道

(3)比赛方法：沿登山赛道登山，起跑时男女必须手拉手，到终点时必须手拉手。没有手拉手不计成绩。用时少者名次前列。

(二)场地团队比拼：传桶采莲

(1)参赛人员：每队派8人上场(4男4女)

(2)比赛场地：主会场

(3)竞赛方法：赛道两头各一组，每组分四人自由组合，起点组手持五块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第四个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，四人踩着“小地毯”前进20米，要求脚不能触地，待四人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，以最后1名最先到达起点的为准，用时少者为胜。按时间记名次，按名次记分。按时间记名次，按名次记分。比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加，每次加0.5秒。

八、名次与奖励

(一)各项目均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计入团体总分。

(二)团体录取前八名，按各队所有队员参加各项目比赛得分总和多少排列名次。如团体总分相同，则按第一名多者名次列前，以此类推。

(三)大会给获得团体总分前八名的代表队颁发奖匾，各单项比赛前八名颁发获奖证书。

九、报名与报到

(二)具体报到时间和地点另行通知。

十、经费

各代表队交通费用自理，食宿费每人100元，超编人员按照实际支出，其它费用由大会承担。

十一、未尽事宜，另行通知。

全民健身日活动方案月日全民健身日活动口号篇二

(一)乒乓球：男单、女单，在单位乒乓球室

(二)羽毛球：男单、女单，在蒋坝镇文化中心

(三)自行车骑行：男单、女单，在洪泽湖大堤(洪泽湖湾至周桥灌区来回)

8日上午7：00羽毛球比赛、8日下午2：30乒乓球比赛、9日6：30上午自行车比赛。

本公司全体人员均可参加报名，可任意选择一项或多项参加，报名时到办公室填写报名表，填好签名报办公室统一安排比赛，报名表填好后不得再更改。

为提高员工参与的积极性，公司决定三个项目分别设一、二、三等奖及安慰奖，一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，没有名次得安慰奖。

(一)乒乓球竞赛规则

1、报名人员随机抽签，按抽签的号码对号比赛;

3、发球时要求发球人将球发到对方对角规定位置内且不得抽球，其余不做要求。

(二)羽毛球竞赛规则

1、报名人员随机抽签，按抽签的号码对号比赛;

2、比赛采用每局21分制，每场比赛为三局二胜制;

3、发球时要求发球人将球发到对方对角规定位置内且不得抽球，其余不做要求。

(三)骑行竞赛规则

所有报名人员自备自行车，在规定位置出发，按到终点的先后排名，骑行期间不得借助外力。

全民健身日活动方案月日全民健身日活动口号篇三

开学典礼是进行学校教育的重要组成部分，标志着新学年生活的开始，举行开学典礼旨在增强师生责任感和使命感，明确学生新学期的奋斗目标，营造浓厚的开学气氛，为新学期创造一个良好的开端。并以此激励全校师生振奋精神、锐意进取，以良好的精神风貌投入新学期的工作和学习。

给力石中，为梦想而歌

xxx

食礼堂

主持人宣布xx县石安中学开学典礼开始。

(一)鸣炮，奏国歌(国歌播放由龙宝权老师负责，校歌不用音乐)

(二)活力健身操表演(负责：朱红林)

朗诵(由邓雪峰老师负责训练，每个年级语文组选两人参加，朗诵主题和内容协商决定，符合典礼主题即可)

放飞梦想(由汪霞主任负责，所有老师和学生自备一张彩纸，写上各自新年祝福与梦想;请所有班主任老师提前让班上学生做好准备)

(三)齐唱校歌(指挥：舒中祥老师)

(四)教师宣誓(领誓：任晓军 彭思丝)

(五)校长致词

(六)颁奖仪式(负责：邹居伟)

(七)学生发言(负责：何在鑫)

(八)教师寄语(梁松林)

：全校师生(老师着正装，学生着校服)

1、主诗稿、串词(负责：任晓军)

2、鸣炮(负责：尹波)

3、场地布置：

a、 挂标语 (尹波)(横幅为：“给力石中，为梦想而歌”)

b 、会场布置(负责：邹居伟)(准备1张发言席，上置一盆塑胶花，放在舞台前方;入校宣誓需站台，请安排学生放置在舞台正中，搭放整齐;节目表演时，请提前安排学生将站台拆离;领导坐舞台下面第一排餐桌，请务必安排学生将上面的油渍清除干净，搭放整齐)

领导座签：(负责：汪霞主任)

c、 音响及操作(负责：龙宝权 段军)(请务必调试好，确保连接良好，话筒电池充足;另请从食堂接一后备电线，防备停电;节目表演前，请提前询问是否拷备背景音乐等)

d、 奖状准备(负责：刘洪宾)(注意分类顺序)

e 、摄影、摄像(尹波 唐慧玲)(采集好照片后，请挑选最能用作学校宣传的高质量照片，发送邮箱至：xxx，标题领导正面照至少两张，师生出席盛况至少三张，特写镜头至少两张)

f 、新闻稿件(任晓军 梁松林)

g 、入场退场：请张俊老师组织学生按指定位置快速入座。

全民健身日活动方案月日全民健身日活动口号篇四

8月8日是“全民健身日”，组织开展好“全民健身日”活动，对于切实贯彻落实党的十九大精神，宣传贯彻落实《全民健身计划(20xx-20xx年)》，推动全民健身运动发展、倡导全民健身新时尚、引导广大群众增强体育健身意识具有十分重要的意义。

认真贯彻落实党的“三个代表”重要思想，结合我校实际，通过创新形式，整合资源，动员和引导师生体育健身活动，不断增强广大师生主动参与体育健身的意识，为提高全民健康素质，实现中国梦作出贡献。

强健体魄 阳光校园

就近就便 因地制宜

“8月8日”为全国集中组织开展“全民健身日”活动的时间，下午17:00—18:00。

每天锻炼一小时、健康生活一辈子。

男女生篮球赛、足球赛、乒乓球赛，各项田径比赛，各位同学根据所报项目开展活动。

(一)按照所报项目参加活动。

(二)安全第一，严防运动受伤。身体不适可以退出比赛。

(三)志愿者切实做好志愿服务工作。

(四)各班做好动员和教育工作。

(五)体育老师切实组织好各项赛事活动。

各班活动照片选择五张发送给××老师。

全民健身日活动方案月日全民健身日活动口号篇五

开学典礼是学校教育的重要组成部分，标志着新学期学习生活的开始，是一次师生总动员。举行开学典礼，旨在增强师生责任感和使命感，明确学生新学期的奋斗目标，营造浓厚的开学气氛，为新学期创造一个良好的开端。并以此激励全校师生振奋精神、锐意进取，以良好的精神风貌投入到新学期的工作和学习中去。

9月1号上午，9：00点 地点：操场

参加人员：全校师生

着装要求：学生穿校服、戴校徽， 教师 浅色上衣、深色裤子

物品：幸运瓶 心愿卡 礼物（领导自行准备）

1、主持人宣布开学典礼开始，介绍与会领导

2、奏国歌、升国旗

3、校长开学典礼致辞

4、教师代表发言 5、家长代表发言

6、、新生代表发言 7、抽取幸运学生

第一环节 班主任抽取幸运学生

请全体班主任从班级幸运瓶中抽取一名幸运学生，并赠送礼物，请初一的一位新生读一下自己的心愿卡。

第二环节 级部主任抽取幸运学生

（1）首先请班主任从班级幸运盒中分别抽取五个心愿卡放入级部幸运瓶中。

（2）级部主任从级部幸运瓶中抽取两名幸运学生，并赠送礼物，请高一的一名新生宣读自己的心愿卡。

第三环节 上级领导、学校领导抽取幸运学生

（1）上级领导、学校领导分别从四个级部幸运瓶中各抽取一名幸运学生，并赠送礼物，请高三的一名幸运学生宣读自己的心愿卡。

（2）校长与自己抽取的4名幸运学生现场结对，带头落实学校实施的全员育人“导师制”。

9、全体学生宣誓：誓词 领誓人：

10、主持人小结，宣布典礼结束

1、全员参与，师生穿戴整齐，精神振奋、有序进场。

2、学生座区（面朝东）由南向北初中部→高一级部→高二级部→高三级部，班主任在学生前面，教师队伍在高一与高二之间。

3、遵守会场纪律，注意会场卫生。

4、典礼结束，各班有序退场。