心得体会不仅仅是对经验的简单回顾，更是对自己成长和发展的思考。写心得体会时，要展现自己真实的思考和感受，避免用模糊的词句掩饰实质。小编为大家整理了一些值得一读的心得体会，希望对大家的写作有所帮助和指导。

个人卫生的心得体会篇一

卫生院医生是为居民提供基本医疗服务的关键人员。作为基层医疗工作者，卫生院医生在乡村和城市社区中扮演着至关重要的角色。他们不仅要负责诊断和治疗常见病、多发病，还要负责预防和健康教育工作。这些工作内容对保障居民的健康和促进公共卫生具有重要意义。作为一名卫生院医生，我深知自己肩负的责任重大，同时也意识到在实践中的不断成长和进步。

卫生院医生工作面临诸多困难和挑战。首先，由于卫生院医疗条件和设备相对有限，我们常常需要在较为简陋的工作环境下进行医疗工作。这限制了我们的医疗技术和手段。其次，卫生院医生需要面对来自不同年龄、不同疾病的患者，我们需要不仅具备扎实的医学知识，还要有良好的沟通技巧和人际关系。此外，卫生院医生工作强度大，常常需要连续工作长时间，对身体和精神都是一种考验。但是，正是这些困难和挑战，锻炼了我们的能力、培养了我们的耐心和毅力。

尽管卫生院医生工作存在困难和挑战，但是在实践中我们所取得的成就和价值是值得肯定的。首先，我们经常面对基层疾病和常见的健康问题，通过及时的治疗和健康教育，可以预防和控制疾病的发生，使更多的居民享受到科学、健康的生活。其次，卫生院医生可以通过与居民的深入沟通和交流，了解居民的实际需求，提供个性化的医疗服务和健康指导，帮助他们更好地解决健康问题。最后，卫生院医生承担着基础医疗人才培养的责任，通过指导和教育，传授医学知识和技术，促进卫生院医疗水平的提升。

在从业多年的经验中，我深刻体会到了卫生院医生的工作模式和方法。首先，我们要不断提高自身的医学知识水平，保持对新医疗技术和新疾病的学习。只有不断充实自己，才能更好地为患者提供更专业、更有效的医疗服务。其次，我们要注重沟通和人际关系的建立。一方面，我们要与患者进行良好的互动，深入了解患者的疾病、生活背景和心理需求。另一方面，我们要加强与同事、上级以及相关部门的沟通，形成合作共建医疗服务的良好态势。最后，我们要保持积极向上的心态。虽然工作中会遇到各种困难和挑战，但只要我们保持乐观向上的心态，坚持努力，一定能够克服困难，不断进步。

卫生院医生作为基层医疗工作者，肩负着为居民提供基本医疗服务、保障公共卫生的重要使命。尽管工作中存在困难和挑战，但通过不断提升医学水平、注重沟通与人际关系建设，我们可以取得成就和价值。作为卫生院医生，我们要坚守初心，提供优质的医疗服务，营造健康的社区环境。我们的努力和付出，将为整个社会的健康事业做出贡献。

（总字数：1200字）。

个人卫生的心得体会篇二

1、艺体生外出专业培训后的得与失。

美术生培训已经告一段落，回看我第一次将近半年带队培训工作，快乐与责任同在，经验与遗憾兼有，下面结合个人工作浅谈一下对外出培训的几点体会。

培训的收获。

1、历练了学生。

一是增强了学生主动学习的意识。外出培训，像他们一样的美术生有很多，在这里的每一位学生都是为了实现考大学的理想而相聚在同一个地点。晚上查寝，12点钟了还有学生在画速写，因为他们有了理想，也看到了压力，所以就有了主动竞争的意识，每个学生都由平常的被动学习变成了主动学习。

二提高了学生独立自主的能力。班里的学生几乎都是独生子女，从小就没有离开过父母的疼爱，外出培训的这段时间里，学生从一开始不会洗衣、不会整理自己的生活用品，慢慢的都变成了能够独立生活的优秀生，这为他们今后的独立学习生活起到了很好的历练。

2、充实了自己。

一是拉近了与学生的距离。外出培训，不仅要做学生的专业老师，还要做学生生活老师。每一次与学生聊谈，觉得自己又成长了一步。从一开始与学生就事论事，没有过多的话语交流，到现在沟通自由，谈心事，帮助他们解决生活、学习等等各方面的大小事，更加真实的了解了学生的所思所想，为今后更加科学的教育学生起到了很好的指导作用。

二是拉近了与专业的距离。外出培训对我个人也是一次提升专业素养的学习之旅。通过与培训老师的交流以及个人所看所见，使自己的专业眼界得到开拓，更加深入的了解到目前的美术高考形式、审美标准、绘画风格，为今后的教学积累了知识与经验美术外出考察心得体会美术外出考察心得体会。

3、不足与遗憾。

第一次带队外出学习培训，虽然外出前同事跟我讲了很多他们在外管理学生的经验，但由于自己工作经验的不足，培训初期对学生的学习思想状况了解不够，导致个别学生的学习与心理状态有较大波动，影响到了学习的信心。在今后的工作中，要大力加强培训前期与初期的准备工作，特别是要加强初期对学生思想的开导、学习方式的指导，让每一个学生都能快速适应培训的节奏与生活。

家长对外面培训情况了解不够，部分家长怕孩子在外面吃苦，给予的生活费过多，导致学生花钱大手大脚，养成了不良的消费观念，建议学校每学期开一次家长会，通过专业老师与家长沟通交流，让家长更加清析了解外出培训的情况。

2、如何做好专业教学和专业培训之间的衔接使专业合格率达到90%以上?

每一年的美术高考形式在发生着变化，每一届学生的基本素养也不同，要朝着90%这个目标努力奋斗，我觉得有这样几点可以值得思考:。

1、强化专业基础能力培养。好的专业基础是快速提升专业能力的根本。在培训中有这样一个现象，大多数原来基础好的学生能够很快的从培训中得到提高，基础较弱的学生适应的比较慢。所以在外出培训前，帮助学生打一下坚实的专业基础，以便能够在培训初期快速适应培训节奏。

提高美术生对美术专业的学习兴趣，现在高校招生，考察的不仅仅是学生的绘画能力，更是考察学生的想象力观察力创造力，学生要想从万万人之中跳出来，必须是一个全面的、综合素养较高的人，在今后的教学中，可考虑适当加入风景类写生内容，让学生深切感受到艺术来源于生活，感受到学习美术的乐趣，有了乐趣也就有了学习的进步。这也在无形中培养了学生的观察力、创造力。

个人卫生的心得体会篇三

(1)用电炉加热样品时，温度要适当，温度过高样品易氧化变质;温度过低或加热时间不够则样品没有完全熔化，步冷曲线转折点测不出。

(2)在侧一组样品时，可将另一组样品放入加热炉内进行预热，以便节约时间。混合物的体系有两个转折点，必须待第二个转折点测完后方可停止实验，否则须重新测定。

(3)热电偶热端应插到样品中心部位。

(4)实验过程中所有样品管的位置不可移动。操作要小心，防止烫伤。

(5)样品管中若有烟冒出，可能是蒸汽泄露，要及时处理。

1.2有无其他实验方法，各方法的优缺点。

1.2.1其他实验方法：差热分析(dta)、示差扫描量热(dsc)法和热重法(tg或tga)。

1.2.2各方法的优缺点：

(1)差热分析(dta)：也称差示热分析，是在温度程序控制下，测量物质与基准物(参比物)之间的温度差随温度变化的技术。

优点：测量物质的转变温度是比较准确方便的。

缺点：?试样在产生热效应时，升温速率是非线性的，从而使校正系数k值变化，难以进行定量;?试样产生热效应时，由于与参比物、环境的温度有较大差异，三者之间会发生热交换，降低了对热效应测量的灵敏度和精确度;?用于热量测量却比较麻烦，而且因受样品与参考物之间热传导的影响，定量的准确度也较差。

(2)示差扫描量热(dsc)法：是在dta基础上发展起来的一种热分析法，是在程序控制温度下，测量输给物质与参比物的功率差与温度的一种技术。

优点：?克服了dta分析试样本身的热效应对升温速率的影响。当试样开始吸热时，本身的升温速率大幅落后于设定值。反应结束后，试样的升温速率又会高于设定值能进行精确的定量分析，而dta只能进行定性或半定量分析。

(3)热重法(tg或tga)：是在程序控温下，测量物质的质量与温度关系的技术。该法是将试样置于具有一定加热程序的称量体系中，测定记录样品随温度而发生的重量变化。

优点：可以不必把药品的主要成分从片剂、胶囊和丸剂中分离出来而直接进行分析。

1.3实验方法、装置的建议及改进。

装置的改进:电炉附带的散热风扇如果可以设计成调速的，能更好的调节样品的降温速度。

1.4该实验的应用拓展以及实验的心得。

(1)实验的应用拓展：可以应用于冶炼和合金的制备。例如，不同品种钢铁的性能取决于其中碳含量的高低，在钢铁生产中可根据铁-碳系统相图选择条件以获得所需性能的钢铁产品。此外第二组分(杂质)在金属固-液两相中的分凝相图是区域熔炼(又称区域提纯)技术的依据。区域熔炼技术室提纯金属、半导体材料、无机和有机结晶材料，以及超导材料的优良方法。

(2)实验的心得：这个实验利用电脑和仪器连接起来，直接在电脑上显示温度的变化，让我们了解到利用电脑和仪器一起连接工作可以更好的对实验进行实时分析，可以提高实验的准确性。该实验的后续处理依靠excel软件绘图，让我更一步掌握excel软件的功能，为以后数据处理打好基础。

个人卫生的心得体会篇四

小学时期是每个孩子成长的重要阶段，对于小学生来说，学习知识只是他们成长的一部分。除了学习，他们还要通过各种活动、经历来提高自己的综合能力。在这个过程中，小学生不仅会学到知识，还会有很多感悟和体会。本文将从小学生的角度出发，谈谈我的个人心得体会。

第二段：学习方法与技巧。

孩子们刚进入小学，很多人还不太了解如何学习。而我通过不断的尝试和总结，发现了一些适合自己的学习方法和技巧。首先，我发现由于小学生的学习任务较多，按部就班地进行规划非常重要，因此我会在每天晚上做好作业计划，合理安排时间。其次，我意识到梳理知识点对于记忆和理解很有帮助，所以我会将知识点整理成思维导图或笔记。最后，我发现通过讲解给他人听，不仅能复习巩固知识，还能提高表达能力，所以我会经常向父母或同学解释我的学习内容。

第三段：课外活动的重要性。

小学生的生活不仅仅是学习，对于他们来说，各种课外活动也非常重要。我发现通过参加各种活动，不仅能锻炼身体，还能培养自己的兴趣爱好，并结交更多的朋友。比如，我喜欢参加学校组织的跑步比赛，这不仅让我变得更加健康，还培养了我的毅力和坚持不懈的精神。此外，我也喜欢参加绘画社团，通过绘画我不仅能发泄情感，还能提高我的艺术素养。

第四段：人际交往与情商提升。

在小学阶段，我发现与他人的良好关系和合作能力非常重要。通过与同学们进行沟通和合作，我学会了倾听他人的意见，尊重不同的观点，还培养了我的团队合作意识。而且，我还学会了与他人友好相处，遇到问题时主动解决，不搞小团体或欺负他人。这些经验让我在小学生活中更加快乐，也培养了我的情商和人际交往能力。

第五段：总结及展望小学阶段。

通过小学的学习和生活经历，我获得了很多宝贵的经验和体会，也提高了自身的综合能力。在未来的学习中，我会继续努力，不断学习知识，充实自己，争取成为一个优秀的学生。同时，我也会更加注重培养自己的兴趣爱好，锻炼身体，提升自己的情商和人际交往能力，让自己在未来的成长道路上更加出色。

以上就是我作为一个小学生的一些个人心得体会。通过学习方法与技巧的运用、参加课外活动的丰富经历、良好的人际交往以及展望未来等方面的总结，我深感小学生活为我打下了坚实的基础，也培养了我的全面发展。我相信，只要在未来的成长过程中坚持努力，每个小学生都会取得优异的成绩，成为未来的栋梁之才。

个人卫生的心得体会篇五

第一段：引言（大约200字）。

个人求生是每个人一生中必须面对的重要问题。对于我来说，求生并不仅仅是生存下去那么简单，更是一种艰苦的奋斗和不断超越自我的过程。在过去的岁月里，我经历了许多艰难困苦，但同时也积累了宝贵的经验和心得体会。在这篇文章中，我将分享我个人的求生心得，希望能对读者们有所启发。

第二段：保持积极心态（大约200字）。

保持积极心态是个人求生过程中最重要的一点。无论面对怎样的困难和逆境，都要坚信自己有能力战胜困难。面对一时的挫折，我们不应放弃，而是要与困境抗争，保持积极的姿态。比如，在工作中遭遇失败时，我会反思自己的不足，找出解决问题的方法，并尽早调整心态，寻求新的机会和突破点。只有保持积极的心态，才能让我们在生活中保持幸福感和对未来的希望。

第三段：实践自我提升（大约300字）。

个人求生中，我们不能停止学习和提升自我。只有不断完善自己，才能适应社会的变化。通过努力学习和实践，我深信自己可以在不同的领域取得成功。比如，在工作中，我总结了自己的职业经验，注重培养自己的专业技能，積極參与工作中的培训项目。同时，我鼓励自己接触新的事物和领域，拓宽自己的知识面。通过不断实践，我学会了如何在职场中更好地与同事合作，预见和应对问题，提升自己的领导能力。实践为我提供了宝贵的经验和知识，让我在个人求生的过程中更加从容和有把握。

第四段：良好的生活习惯（大约300字）。

良好的生活习惯是个人求生中的重要因素之一。它们塑造了我们的人生态度和品质。个人求生不仅仅局限于经济条件，也包括我们在生活中的行为习惯。比如，及时合理的作息时间和充足的休息，会让我们有更好的精神状态，更好地应对工作压力。合理的饮食习惯和适量的运动，有助于保持身体健康和提高身体素质。良好的人际关系和交往习惯，让我们更容易寻求帮助和获得支持。良好的生活习惯有助于我们保持身体和心态的平衡，更好地应对各种挑战。

第五段：寻求内心的力量（大约200字）。

在个人求生的过程中，内心的力量是无法忽视的。在面对巨大的压力和挑战时，我们需要找到内心中的力量来继续前行。对我而言，寻求内心的力量是通过心灵的舒展和内心的与世界对话实现的。通过独处，我可以在内心中寻找真实的自我，审视自己的行为和思维。在与自己对话的过程中，我可以更好地了解自己的内心需求，调整自己的行为和态度。同时，与世界对话也是寻求内心力量的方式之一。在外界的嘈杂和复杂中，通过与自然和他人的交流，我可以感受到与之相适应的能量，增强自身的坚韧和勇气。

结论（大约100字）。

个人求生是每个人不可避免的过程，在此过程中，我们需要保持积极心态、实践自我提升、培养良好的生活习惯和寻找内心的力量。这些方面共同构成了个人求生的心得体会，并为我们在成长和发展中提供了有益的指导和支持。希望通过我的分享，能够帮助更多的人在个人求生的过程中取得更好的成果。

个人卫生的心得体会篇六

卫生院是一个基层医疗单位，我作为一名卫生院医生，从事着国家卫生事业的基础工作。多年来，我在卫生院的工作岗位上有着许多个人心得体会。以下是对于卫生院医生工作的心得的总结。

首先，作为一名卫生院医生，首要的任务是保障基层医疗的服务质量。在卫生院大厅里，每天我都面对着满满的患者，需要处理各种看病需求。在这个过程中，最重要的是聆听和关怀。很多患者都是来自基层的农民工和老年人，他们对医疗知识了解有限，需要我们耐心地解释和指导。我常常告诉自己，无论多忙，无论多累，我都要坚持用相同的关怀和责任对待每一位患者。

其次，卫生院医生要具备综合的医疗知识和技术。卫生院往往缺乏先进的医疗设备和专家资源，因此医生必须具备丰富的门诊经验和多科别的医疗知识。我一直在不断学习和积累经验，扩大自己的诊疗范围。我发现，只有全面掌握各种疾病的诊断和治疗方法，才能更好地为患者服务，提高就医效果。

第三，卫生院医生的个人能力也在不断提升。卫生院医生常常面对各种复杂和多样化的疾病，我们需要迅速判断疾病的严重性和治疗方案。同时，为了更好地为患者服务，我们也需要具备良好的沟通和协调能力。在与其他医生和患者的交流中，我学会了不仅要传递医疗知识，还要给予患者更多的关怀和支持。通过不断地锻炼和实践，我相信自己的医疗能力和个人修养在不断提升。

第四，卫生院是一个充满挑战和困难的工作环境。由于资源的有限，卫生院医生经常需要面临较高的工作强度和较低的收入。尤其是在农村地区的卫生院，疾病种类多样，医务人员相对紧缺，每天要处理的工作量非常大。但是，我始终相信，作为一名医生，我们的职责是为患者提供最好的医疗服务，而不是追求个人荣誉和利益。只有把对患者的关怀和责任放在第一位，我们才能在艰苦的工作环境下坚持下去。

最后，卫生院医生要不断提升自己的专业知识和综合素质。医学界进步日新月异，新的技术和方法不断出现。作为一名卫生院医生，要保持学习的姿态，不断提高自己的医疗水平。我积极参加各种学术研讨会和培训，与其他医生交流经验，不断更新自己的知识储备。此外，我也投身于一些有益于社会的公益项目，通过义诊和健康讲座来普及医学知识。只有不断学习和努力进取，我们才能跟上时代的步伐，更好地为人民群众的健康服务。

在卫生院工作多年，我明白卫生院医生的使命和责任。虽然工作环境和条件相对艰苦，但每一次成功治愈患者的经历都让我感到骄傲和满足。无论工作多辛苦，对于患者来说，我们的医疗服务更重要。我相信，只要我们持之以恒地付出，坚守初心，卫生院的医疗事业一定能取得更大的成就，造福更多的患者。

个人卫生的心得体会篇七

支教路上，回忆,期待。

近日受到原支教队友文龙的影响，终于成就了这篇时隔9个月的支教心得，现在分享给所有想支教和正在支教路上的同志们，愿你们略有收获。

由于本身我就是学校的一个公益社团爱心协会的副会长，所以在自己大一的时候，也有支教的梦想，想给远方的孩子们带去我自己对世界的看法，想带给他们走出大山，建设大山的希望，想尽自己的一点力量帮助那里需要帮助的人们，想实现自己作为人的一点价值，不只是为自己，更是为自己身边的人和事更好一点，也许这才是人活在世上的价值吧。

去年我们支教从开始准备到最后结束，我作为一个组织者，大约持续了4个月的时间。时间的却很长，但是这其中的收获，我不知道自己能写出多少来，我只是希望你们可以去尝试一下，实践出真知，这句话就是我最想说的。从6月份开始在全校募集支教志愿者开始，到人员筛选和结果公布，到项目院里校里立项成功，再到支教前期培训与准备阶段，到支教地支教及调研，最后的返程和实践报告整理，这大约4个月的时间，我们一直在奔跑着，相比其他一些同学，每天努力学习，到最后拿到各种荣誉，我想这是一个完全不同的概念，我们没有任何荣誉，甚至我们不会吸引到任何人关注，但是我还是想说它值得。

在支教开始前，我们在学校也开展了一系列的有关支教的活动。首先，是“爱心物资征集活动”，这个活动受到了华中农业大学的大学生的广泛关注，很多大学生都慷慨解囊，有的捐文具，有的捐体育用品，有的捐钱，有的捐一些小玩具……其中我依然清晰地记着有一个大四的学长，当我们敲开他们宿舍的门时，他听了我们的介绍后，把自己桌子上所有的东西都给了我们，包括还有他的一个足球和所有网球，最后他和我说：你们去把我的祝福带给他们，希望他们健康成长。看着充满爱心的他们，我的内心第一次真正的震撼了，在这之前，小悦悦事件，毒奶粉事件，地沟油等事件一次次的发生，一次次的让我感到人心的自私，这个社会是一个纯粹利益社会，很多人为了利益会不顾后果，做出一些丧尽天良的事情。可是这此活动，让我真实地看到了人心生出那永不逝去的大爱，让我重新的认识了这个社会，坚定了我走公益事业道路的决心。

其次，我们举办了“云南支教万人签名活动”，这个活动也得到了广泛大学生的参与，虽然当天烈日当空，天气酷热难耐，但还是有不少路过的大学生停下匆忙的脚步，为我们的活动送上支持，为云南山区的孩子送去支持。当天我们也出钱为当地的孩子们买了火柴画，那个老板知道我们的事后，也特别赠送了很多东西。他们，虽然不能随我们一起到云南山区去支教，但他们的付出并不比我们少，他们和我们一样，都付出了等量的爱心。

在去支教之前，我们还专门排练了团队自己的舞蹈，顶着大太阳和高温，也练习了一个星期，地点嘛，我只想说，我们没有专业的练功房。但是我们最终也排成了。

在7月10日的下午，我们踏上了前往营地小学的火车，经过两天两夜的艰苦跋涉，我们终于到达了期待已久的营地小学。在从鲁甸县到营地村路途中，我们经历了，至今为止，最艰险的一段旅途。我们的团队总共13人，请了两辆面包车，走山路进山，由于当天下雨，路上更加泥泞，车子极容易打滑，经常就因为一个小坡怕不上去，所以我们男生就下车推，等到抵达目的地，全身是泥而且几乎湿透。这还不算艰险，只是有点累，要知道云南的山很高，而且很险，由于山上植被很薄，经常就有山体滑坡，而且那天下雨，所以更危险。所以我们就处在一般是悬崖，一边可能发生山体滑坡的危险当中，一路惊心动魄。大约车子走了一半就不能走了，所以我们只能步行上山，踩着黄土地的泥水，身上寒冷着，前进着~最后来了一些村民给我们带路，一路上也收获着感动，最后还是平安到达。那时候到了队长的老家，吃饭时，那天停电，但是叔叔阿姨还是准备了很多菜给我们吃，我记得我一口就喝了半杯白酒，因为当时身上实在太冷了，因为我们淋了一晚上雨，到了已经凌晨00:30分了。但是想想，这么危险的道路，在这群山深处的村民是怎么度过的啊？而且在这一带，也就一所小学-营地希望小学，所以每到下雨天，孩子的上学路该是多么的艰险啊！在支教期间，我们问了一下学生们“你们从家到学校，走路要多久啊？”大多数孩子都说要走半个小时以上，有的孩子甚至要走两个小时左右。这么难走的上学之路，这么漫长的上学之路，还是一天天，一步步走下来啦。他们是抱着对知识的渴望啊！然而，教育资源的落后，并没有给他们带来太多的知识，他们对山外的社会不是很了解，甚至不了解，记得我曾经问过孩子们，有没有听说过“苹果”，他们都说听说过，都听说过可以吃的那个苹果。当今“苹果”如此风靡一时，他们却听都没有听说过！还有当我们的一个队员问孩子们，“有没有见过汉堡啊？大家知道汉堡里都有什么吗？”仍旧没有一个人知道，这是何等的悲哀，或许这些无关学习，但毕竟这几乎为所有任所知晓啊！孩子们的`如果没有外来的教育资源，或许这儿的孩子们，学到的将远不及他们所期望的。这是何等的悲哀。

第一次进他们的办公室，他们的课程表还是让我吓了一跳的，他们从三年级就有英语课，自然课从一年级就有，还有体育课，思想品德课，历史课，地理课，数学，语文，课程这么丰富！但当问及学生时，才知道，他们只上语文和数学，其他科从来没上过，当课表上是英语课时，他们就自习。校长说，“由于学校太过于偏僻，而且这些年，这一带考上大学的很少，所以这里一直缺老师，我也很想学生学到很多东西，有丰富的课程，但条件不允许，我也没办法！”这是何等的无奈啊！

我们先是在当地临时找到了住宿的地方，简单安排了一下，接着我们就开始了我们的暑期夏令营招生，原打算只招60人，结果第一天早上一个小时就报了近100人，最后还是断断续续的报名学生，都是家长亲自来和我们说的，然后签署了上课协议，最后总共有120个学生报名参加夏令营。其实有些孩子也想报，但是家里农忙在即，很多孩子都回家帮忙做活，我看到了很多让我震惊的画面，也让我想到了自己7、8岁的时候，我觉得云南这里仿佛就是前我的家乡--落后、贫困。

在当地居住期间，经常有当地居民请我们到他们家吃饭，还有经常给我们送菜，生活用品什么的；有时候，我们去孩子家里家访，家长也都非要留我们吃饭，还把过年准备的腊肠腊肉拿出来给我们，所有的这些我们都记在了心里，我们都知道，他们是得知我们来到他们这里，是为了志愿地给他们的孩子带来知识，带来梦想吧！但是我们还是很惭愧，因为我们只能为他们的孩子上半个月的课，给孩子们的帮助不会很大，或许只是陪他们的孩子玩了半个月。看着孩子门渴求得眼神，看着当地村民期待的目光，我只有无限的无奈，我好想留在这儿，但是我还是得走，我想我以后还会来的，或许是明年，或许是毕业。

支教期间，我们停了一段时间电，每天也都的去别的地方提水回来吃，洗衣服只能用雨水，洗澡就太难求了。我们每天自己做饭吃，自己动手，偶尔校长和到底居民会邀请我们去吃。我们每天都睡在两个人同挤一张床的房间里，全身被虱子咬的满是红红的大包，但是这一切都无所谓。

有人一直问我，要去哪里支教，远不远，说自己想去个近点的。其实我想说，也许正是因为远，因为条件苦，才没人去，才需要所谓的支教，才需要我们，不然我想说那么即使你支教一年也没有多少意义。去年我们是第一批前往云南那个山区支教的学生，受到了很多非议和猜测，但是我们最后还是圆满地结束了，我们成功了，也不会再有多少人说那些难听的话，因为我们做到了，我们带去了英语、演讲、历史、地理、手工、音乐、舞蹈、思想品德、体育课等等，我们教了学生跆拳道、双节棍、羽毛球、篮球、足球，甚至还有柔力球，我们交给了孩子走出大山去的梦想，建设大山的希望，让他们学会了交流，他们不再胆小，开始敢站起来主动回答问题，一个班里从一年级到初二都有，所有的这些，我们都做到了。

关于支教，你想收获多少，我能告诉你的就是：你能做到多少，你就能收获多少。

后来快要走的时候，我给孩子们布置了一个主动作业，写一份信给你最喜欢的老师。那天由于下雨，很多远处的学生都没能到，在到场的60多位学生中，我收到了41封信，这就是我最大的收获。我教他们语文和体育，因为他们以前只能语文和数学课，我以为他们会不喜欢语文，结果在夏令营开幕当天，我问他们你们喜不喜欢语文，他们却大声地喊着说喜欢，还有学跆拳道的男学生最多的时候有49个人，直到最后表演也有36个人，这就是感动吧。在教学期间，我对他们一直比较严厉，但是反而他们和我们很好，不知道为什么，也许孩子的内心是最纯净的吧。

的云南山区支教已经过去了，，我会去哪里支教？你又会去哪里支教？也许答案都已经在心中了。朋友，来吧！我需要你，孩子们也需要你！20，我们还是会在路上。

下面是我从孩子们给我的信里随便拿出来的几个：

这是一个很害羞的学生：

敬爱的孙老师，您好！

我自从听到您说跟我们可以称兄道弟的这一番话，（本文出自范.文先生.网）我就知道你是一位好老师，你们为了我们，昨今不顾雨有多大，不顾于风寒去一个很远很陌生的地方，为了就是可以让我们多学几天再走。老师，我知道这个星期，你们就要走了，可是我心里多么希望你们下一年再来，我会第一个欢迎你们！如果您能再来一次，我一定会珍惜每一天的每一分钟，不会让时间就这样白白流走。

您的学生：李家旺。

这是一个比较调皮的学生：

敬爱的孙老师，您好！

您，生病了，还来给我们上课，真伟大呀！您辛苦了！

我也没什么好说的，但我有一句话要说，要对您说，我一定不会辜负您对我的希望，我一定会好好学习，天天向上！

您的学生：李申吉。

这是一个和我最调皮的学生：

敬爱的孙老师，您好！

当你第一次走进这间教室的时候，我觉得你是一个自私自利的老师，可是当你第二次再走进的时候，我觉得您是个大公无私的人啊！

自私就是因为我和班长举手发言您都不叫我们，这就是你的自私之处。

无私是因为你给了我四朵小红花。

老师，我觉得你是一个最好最好的老师！

虽然我觉得自己不如别人，可是有你的鼓励，我一定会努力学习。

祝身体健康，工作顺利。

您的学生：周朝莲。

那些年，我收获了感动！

个人卫生的心得体会篇八

第一段：引言（100字）。

卫生院医生是基层医疗工作者，从事着一项极为重要的工作。凭借自身的专业知识和技能，他们为社区居民提供医疗服务，维护和促进公共卫生。我作为一名卫生院医生，有着丰富的工作经验和深刻的个人体会，下面我将通过几个方面来分享我的所思所想。

第二段：责任与使命（200字）。

作为一名卫生院医生，最大的使命就是保障居民的健康。面对日益增多的患者，在负责任的内心驱使下，我时刻牢记着为患者的健康负责，保障他们的就医权益。同时，我也积极参与预防工作，通过组织健康讲座、开展疫苗接种等活动，提高居民的健康意识和素养。这种责任感和使命感是我从事卫生工作的源动力。

第三段：技能与经验（300字）。

在卫生院工作多年，我不仅通过不断学习提升自身的医疗技能，还积累了丰富的临床经验。每一次诊治都是一个学习和成长的过程。我深刻体会到临床技能的重要性，高标准完善自身技能是我不断追求的目标。同时，我也十分重视人文关怀，在接诊过程中与每一位患者建立良好的沟通，关心他们的身心健康。只有通过真诚的关爱，我们才能真正帮助他们恢复健康。

第四段：困难与挑战（300字）。

作为卫生院医生，我也面临着一些困难和挑战。首先是工作量巨大，无论是门诊还是急诊，每天的患者总数都成倍增长。这种高强度的工作压力下，我们必须保持高度的职业素养和医疗技能，确保每一位患者得到及时和高品质的治疗。其次，卫生院的设备可能相对简陋，资源有限，我们需要克服这些困难来提供更好的医疗服务。我坚信，只要勇于面对挑战，并尽力克服困境，我们就能为患者提供更好的医疗体验。

第五段：感悟与期望（300字）。

在卫生院工作的这些年，我深深体悟到医生的责任和使命，也通过不断学习和实践不断提升自身的医疗水平。作为一名卫生院医生，我希望能够与同仁们一起携手,共同提升卫生院的医疗水平，为社区居民提供更好的医疗服务。同时，我也期待社会能够更加重视卫生院医生的工作，给予更大的支持和关注。只有这样，我们才能更好地为社区居民提供优质的医疗服务。

结束语：通过这篇文章，我分享了作为一名卫生院医生的个人心得体会。坚守初心，保障健康是我们的责任与使命，我们需要不断提升自身的技能和素养，力求为患者带来更好的医疗体验。同时，也希望社会各界能够给予卫生院医生更大的关注和支持，共同为社区居民的健康献力。

个人卫生的心得体会篇九

踏着晨曦去劳动，不管睡眼惺忪，不管挥汗如雨;忍着酸痛去劳动，不管灰尘弥漫，不管气喘吁吁。从楼梯扫到走廊，从墙壁擦到玻璃，一周的劳动课，来也匆匆，去也匆匆。苦中有乐，酸中有甜，留下不尽思索。

劳动创造了美，它是脑力劳动和体力劳动的完美结合。在我们的汗水浇灌下，一栋楼里里外外焕然一新——从垃圾散乱到窗明几净，这凝聚了我们的无尽心血。

劳动培养了我们吃苦耐劳的精神。以前的我，是一个饭来张口，衣来伸手的“小太阳”。在家懒懒散散，四体不勤，五谷不分。初次劳动，感到新鲜。一天后腰酸背疼。第二天清晨，迟迟不愿起床，结果误了时间，造成恶性循环。经过几天的磨练，我已有所改变了，变得不怕脏，不怕累，俨然一个劳动者了。

劳动使我们认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰高”。这次社区实践，我和三个女生负责打扫生活区的清洁卫生，可谓人少任务重。我们统筹兼顾、各负其责、配合默契、互帮互助，逐渐缩短劳动时间，提高劳动效率，提高劳动质量。

劳动启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。劳动如此，学习如此，工作也如此只有认定目标，脚踏实地，才能“绳锯木断，水滴石穿”。我会在以后的人生道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，正视一切挫折，不屈不挠，勇往直前。

个人卫生的心得体会篇十

小学时光是每个人一生中最重要的时期之一。在这段时间里，我们不仅学习到了很多知识，还培养了很多品质。我也是一个小学生，通过这些年的学习和生活，我获得了一些宝贵的个人心得体会。

第二段：培养读书和写作的习惯。

在小学的课程中，阅读和写作是重要的一环。我们每天都要读课本，读故事书，读报纸和杂志等。通过阅读，我能够扩大自己的知识面，了解世界的各个方面。阅读也锻炼了我的想象力和逻辑思维能力。另外，写作也是非常重要的。通过写作，我能够表达自己的思想和感受，锻炼自己的语言组织能力。这些习惯将伴随我一生，为我打下了坚实的基础。

第三段：培养团队合作和交际能力。

小学时期，我们通常会参加各种集体活动，如班级的运动会和文艺表演。这些活动培养了我与人合作的能力。在合作中，我学会了倾听他人的意见，提出自己的建议，并乐于接受他人的帮助。通过与同学们一起玩耍和学习，我也学会了团队合作。团队合作需要互相合作，相互支持，共同努力，这些都是我重要的个人心得体会。

第四段：养成良好的学习习惯和时间管理能力。

小学生活的每一天都是紧张而忙碌的，我们需要完成很多功课和作业。为了高效地完成任务，我养成了良好的学习习惯和时间管理能力。我每天都会安排一定的时间来复习和预习，保证自己的学习进度。同时，我也学会了合理安排时间，早睡早起，提高自己的效率。这些习惯和能力对我在未来的学习和生活中都非常有益。

第五段：培养自信和积极向上的心态。

在小学生活中，我也遇到了困难和挫折。学习上的困难和与同学的冲突都曾使我感到沮丧。然而，我慢慢地明白，只有拥有自信和积极向上的心态，才能克服困难并取得好成绩。通过老师和家长的鼓励，我学会了相信自己，相信自己的能力。同时，我还学会了从失败中吸取教训，不断提高自己。这样的心态将伴随我一生，并成为我未来成功的助力。

总结：通过小学的学习和生活，我获得了很多宝贵的个人心得体会。这些心得将在我未来的学习和生活中发挥重要的作用。我将继续努力学习，培养自己更多的品质和能力，为实现自己的目标奋斗不止。

（总字数：261）。

个人卫生的心得体会篇十一

一学期的支教生活即将结束，回顾一学期来自己的工作和表现，能够赢得领导、教师及学生的喜爱，受到同事的好评，得到受援学校的肯定，对于我真是莫大的安慰。而我自己在支教的同时也得到了升华，无论在思想上、业务上也可以说获益非浅!我敬佩小学老师忘我的奉献精神，认真负责的工作态度，她们——才是我真正学习的榜样。在领导师生的大力支持下，同事的无私关怀下，我顺利完成了一学期的支教工作，现总结如下：

一、降低重心，做教学一线的领头人。

自从我踏进小学校园那一刻起，就没有把自己当成一个“流水的兵”，而是以高度负责的主人翁精神，在每一个平凡的支教日子里挥汗泼墨，辛勤付出。首先，服从领导工作安排;严格遵守学校的各项规章制度和纪律要求，做到按时到校，不迟到不旷课，有事先请假，坚持集体办公，按时完成领导交给的各项工作任务;其次、与群众打成一片，不搞特殊化。第二、在学校我利用茶余饭后或工作之余与老师们聊聊天，叙叙家常，谈论一些生活和工作上的琐事。生活上从不向学校领导提出过多的要求，平时与老师交谈中，从没有居高临下的优越感，一律按学校的要求去办事;第三，树立主人公的意识。凡是涉及到学校利益的事，我总是从“小学”这个角度去考虑，凡是关系到学校声誉时，我总是以一个“小学教师”的身份去争取……这样过了一段时间之后，我打心眼里高兴，为她们能够接受、理解我而高兴，为我能够融入小学这个集体而高兴。

二、精心准备并做好示范课。

我在繁重的教导处工作之外，还承担了一项十分重要的任务，那就是指导我们学校青年教师的教学工作。听了青年教师多节随堂课后，我提出了许多的意见和建议，并悉心指导授课教师，使青年教师的教学水平有了很大的提高。

三、认真听课、评课，精心指导我校教师的教学工作。

(一)是“听”，按照学校的安排，我把所有教师的课，全部认真地听了一遍，摸清了教师们课堂教学的基本情况，找到了教师课堂教学中普遍存在的一些突出问题。

(二)是“讲”，我对教师课堂上暴露出的这些问题，进行了认真分析，归类，并利用间周一次的教研活动时间，有针对性地，有计划地举行辅导讲座。为了让教师们学有所获，每次讲座，我都要翻阅大量的资料，认真撰写讲座稿。在讲座的基础上还做了多次的示范课，达到了每月一次，起到了较好的示范作用。

(三)是“跟”，较为给我安排了教导主任的职位，我深入课堂，随堂听课，进行跟踪指导。一学期来，我随堂听课达50节之多，评课、指导课达10多节，教师的课堂教学水平有了明显提高。他们的教学理念、教学方法深深感染着周围每一位教师，为教师的教学起到了模范作用，推动了学校新课改的顺利实施。

四、关心学生，奉献爱心，做学生的良师益友。

我在所教学生身上，倾注了全部的爱。课前，我认真备课，了解每一个学生的各种情况，因材施教。课堂上我再现教师的风采，精彩的讲述，循循的诱导，积极地鼓励，深深的吸引着每一个学生。工作中，我发挥吃苦耐劳的工作作风，兢兢业业地教学精神，很快便与学生、家长、校领导和老师建立了和谐的关系。我还非常注意学生的养成教育，个人卫生教育，帮助他们养成良好的生活习惯。我还非常关心学生的生活情况，能够和学生谈心，了解每个学生的生活，嘘寒问暖，帮助有困难的学生，并且还动员同事一起来帮助生活有困难的学生。

一学期的支教工作是短暂的，是忙碌的，也是充实的。尽管看起来显得有些平淡，但是我认为，它将是我的人生道路上浓墨重彩的一笔。

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时间飞快的流逝，大学的第一学期的生活也过了一大半，我们去_小学支教的活动也画上了完美的句号。那些或美好或生气或惊讶的情景虽过，却已经深深的刻在我的脑海中。

初入大学不久的我，怀着对教育一种神圣的情节，参加了_支教团队，有幸成功进入教授学前班孩子的音乐课。支教前的我还只是一名初入校园的大学生，是一个被传授知识者，而支教时的我就将转化身份成为一名传授知识的老师了，说实话挺有压力的呢!永远不会忘记第一次走进教室走上讲台的紧张心情，还有那群可爱孩子嘴里“新老师，新老师………”的声声欢呼。一种要当好老师的责任感猛然从心底升起，我想做好这个他，做好我的职责!

当正式进入教学课堂时，才发现，上课并不是一件简单的事情，学前班孩子识字能力有限，学习一首歌需要先将歌词朗诵给他们听，需要新颖的故事背景和动听的声音才能将他们吸引，让他们跟着投入进去，看着那群孩子认真而渴望的神情，心里有的是高兴是感动以及当老师的自豪感。特别是那几个小女孩，聪明且认真配合，可乖了。麻烦的是我们班的那几个男孩，我是又喜欢有讨厌，因为我本身也是一个活跃喜欢调皮捣蛋的人，特别喜欢玩，看着他们就好像看到我的影子一样，他们那种精神，活力劲让我很喜欢，但可能是活跃过头了，让我头疼得厉害，一会要上厕所，一会要喝水，多得有点不耐烦了。上课过度自由了，教的歌曲还不认真唱，总喜欢自己加一些怪调调，真让人哭笑不得，班上还是男孩调皮的多点吧，小孩子对严肃的老师固然害怕，可更多的是一种叛逆，所以在他们的面前。我更愿意微笑的告诉他们，上课应有的纪律，当然除他们特别吵闹的时候。在平时的课堂上，我们会在教小朋友唱歌的中间，适当的加点小动作，或让他们上台表演自信的歌唱，这样可以更好的锻炼孩子们的自我表现能力，帮助他们从小建立信心。

最难忘的是本学期的最后一堂课，当孩子们把曾经教过的六首歌完整的回顾一遍时，心里是满满的惊讶，浓浓的欢喜，以及当老师的成就感，看着他们上台认真的表演，自信的歌唱，心里收获的是满满的感动，将亲手叠的纸鹤和百合花奖励给孩子们，看着他们喜滋滋的笑脸，新奇的表情，还伴随着声声“老师在奖我一个吧我还会唱………”“老师，你也教我叠吧。”“老师，是不是下周你还会来教我们啊…….”下课了，走出教室，孩子们还是紧紧跟在身后，我在他们眼里看到了不舍和留恋。虽然几次支教教课的时间，并不能给他们带去多少知识，但是我知道，我们共同建立了友谊收获了感情。我们的支教给他们带去了不仅仅是快乐，更多的是他们对未来的憧憬和希望。

扬开心中的帆，奔向希望的天堂，让我们共同进步共同收获。

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人人都有一个梦想，每个人都想圆这个梦。

为了圆梦，我们来到了新疆。来到了美丽的积木萨尔。

第一次登上讲台，内心除了激动和喜悦之外还略有紧张，面对着一个个可爱的脸庞以及那渴望知识的眼神，我们深感为人师表、责任重大，尤其在儿童时期，在学生成长的最初阶段。我们更要为他们打好基础，让他们健康的成长。

初次来到学校，没有教学方法也没有教学经验的我们遇到了很多的问题，在课余之际，我们不断地向指导老师学习，向其他老师请教，并随时进入班级听课，逐渐掌握了一些课堂管理知识和课程导入技巧。渐渐地，我们发现，我们的课堂很受学生的喜爱，课堂教学也颇见成效，听到他们用儿童天真的嗓音，传递着我们讲过的知识，我们的心里也得到了一丝的安慰。

除了教学，我还协助思政室、少先大队开展升国旗相关活动和红领巾广播站相关活动，在工作期间，认真踏实的做好每天的升旗安排和国旗下讲话工作。为学校培养优秀出了优秀广播员8名.同时协助思政室、少先队先后策划10.13日建队节活动和“热爱伟大祖国，建设美好家园，畅想红色经典，争当四好少年”大型红歌比赛、黑板报评比及诗歌朗诵活动，不仅锻炼了自己的语言表达能力，而且提升了自己的组织管理能力，.受到了指导老师和其他老师的一致好评。

因思政室、少先队档案文件繁多，我还协助思政室、少先大队整理档案，在工作中，了解了档案工作的一般流程，也体会到了档案工者的艰辛。

为期的日子不多了，看着这些可爱的脸庞，真不想离开他们，他们在课堂上时而让人可气，时而让人可怜，但更多的留给我们的是一份可爱，他们活泼，他们好动，他们诚实，他们天真。正是因为他们，才使我们在紧张的工作之余格外的轻松和自由。

栽花容易树人难，在短短的四个月里，我们深刻体验到了当老师的难处，有很多的东西要写，要备课，要说课，要听课，要讲课，要反思，要总结，要组织纪律，要传授知识，要体察学生兴趣，要丰富学生生活。更重要的是要培养学生的行为习惯和道德情操。我们不需此行，我们无怨无悔，我们学到了以前从未学过的东西，我们经历了人生中最难忘的四个月，与其说是支教，不如说是学习，与其说是我们了支援边疆教育，不如说是新疆的生活教育了我们。

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首先，通过这次支教活动，我更加深刻的理解了教师职业的神圣和光荣。由于柳家中学地理位置比较偏僻，所以无论在生源、信息，还是各种教学设施上与_市的一些学校相比有着一些差距。同时，各个教学班级学生数也要多一些。正是在这样的条件下，学校的老师任劳任怨，起早贪黑，毫无怨言，在学校一干就是十几年，数十年。以班主任为例，在这里，每一位班主任都要在学生到达教室之前先到教室，通常天还没亮，班主任就要起床。只要有一位学生没有走，班主任老师就不会离开。其他，在学生就餐、学生日常学习和生活，各个方面，这里的班主任老师都要想到、做到。任课老师的情况也差不多。由于学校师资不足，老师们的工作量都很大，非常辛苦，但在平时的接触中，虽然比较累，但老师们都有一种乐观向上的心态，对待工作还是充满热情，认认真真教学，没有表现出任何的不满或是怨言。从他们身上，我深深地体会到了做一位人民教师的伟大。

其次，通过这次支教活动，在教学上也获益良多。支教之前，我对于这次到柳家中学还是有些担心，其中一个重要的原因就是原来我是在高中实习，对于初中教学没有任何经验。来到之后，学校领导将初一年级的一个班级交给了我。这就更让我感到很大的压力，教学对象、教学内容都有很大的变化。在老教师的耐心帮助下，我逐步的适应了初中教学。这在我的人生经历里是一次非常难得的体验，对于今后的教学也是非常有益。

此外，通过这次支教活动，我也发现这里的学生非常认真、刻苦。虽然条件与市里相比差了很多，但学生们的学习热情很高，在校园里很早就可以听到、看到学生们在读书，课堂上学生们目不转睛，自习课上也是踊跃提问。这和市里有些学生的学习态度真是有着天壤之别。

从六月开始，按照文理学院的相关规定，我作为文法系汉语言文学专业的学生，到北镇柳家乡初级中学进行支教活动。柳家中学位于北镇柳家乡柳东村，学校有初中三个年级，八个教学班。我执教的是初一年级的一个教学班。经过三个月的努力，比较圆满的完成了支教任务。同时，通过这次活动，我也学到了很多。我来到柳家中学的第一件事是先适应这里的生活，这一点我认为暂时没有问题了。生存下来了，那就该考虑做点事情了。当然，作为一个教师，搞好教学工作是我们的天职。对我们来说，这可比生存难多了。

当我第一次走进教室，全体同学都站起来高喊“老师好”，我不由地震动了下。当看见他们那么可爱，听到他们响亮的回答声音及嘹亮的歌声，自己好像回到从前，回到中学时代。看到他们那充满着渴望的双眼，听着他们那真稚的声音，自己有一种冲动，恨不得一下子把自己所有的知识传授给他们。支教三个月来，经历了许多事情，点点滴滴，一次又一次地让我深思;经历了许多感动，大大小小，一次又一次地影响着我。我走进了农村中学教育，了解了农村中学教育的现状，认识到了农村中学教育教学工作的困难与艰辛，体味到了农村中学老师的酸甜苦辣。

农村中学的学生土生土长，从小受周围特定环境与家庭教育的影响，与城市小孩相比，往往会显得更加胆小拘谨、不善言谈，缺少自信心理，又害怕会说错被老师批评，会遭人耻笑。发言基本处于被动位置。在教学中我鼓励学生大胆发言，多用亲和力的语言给于肯定。教学活动是师生的双边活动，要使之有效地进行，就要建立起学生对教师的信任感。尤其是对农村学生来说。要改变传统的师道尊严的旧思想，建立平等的师生关系。要尊重热爱学生，对学生是肯定的态度，能缓解学生内心的紧张，对学习有心理障碍的学生更要善于培养他们的自信心和学习热情。只有建立起师生之间沟通的绿色通道，才会有教与学之间的宽松、民-主、和-谐的氛围，才能为师生互动创造条件。所以课前我认真备课，了解学生的各种情况，因材施教;课堂上我尽量用精彩的讲述，循循的诱导，积极地鼓励来深深的吸引着每一个学生;课后，我认真批改作业，并对潜能生进行重点辅导，总是让每一个学生都学会了并理解消化了才肯罢休。工作中，我发挥吃苦耐劳的工作作风，兢兢业业的教学精神，很快便与学生、家长、老师建立了和-谐的关系。我还非常注意学生的养成教育，个人卫生教育，帮助他们养成良好的生活习惯。我还非常关心学生的生活情况，能够和学生谈心，了解每个学生的生活，嘘寒问暖，帮助有困难的学生。我还针对学生课外知识面狭窄这一实际情况，经常从自己家里带书借给学生看，扩大学生的知识面，增强课外知识储备量。

在这里，我学到了许多未曾学到的东西，而这一切将使我在以后的学习和工作中获益非浅。在这里，我们苦过、累过，却依旧笑着;我们迷惘过、徘徊过，可依旧坚持着。支教虽然辛苦，但是锻炼了我的意志，提高了我的能力，让我在苦中作乐中提高了身心健康水平。支教不仅让我结交了很多朋友，收获了友谊，支教更使我长大了：学会了吃苦耐劳;学会了苦中作乐;深刻体会到了团队精神的重要性;收获了教育经验和提高了教书技巧。在实践中，我得到锻炼，也看到了希望，更坚定了我从事教育事业服务社会的人生信念;从支教中也知道自己水平有限，今后必须加强学习和锻炼，不断完善和提高自己，为真正做一个出色的人民教师做准备。

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实践是检验真理的标准。暑期社会实践，就给我们创造了一次体验不同于大学生活之下的社会生活的机会。我们有过期待，有过憧憬，有过焦虑和担忧。但当我们踏上实践目的地——平通，这方宁静祥和的净土时，内心的种.种，早已随着掠过的清风飘然而去。在这里，有朴实的乡民，纯真的孩童，古朴的羌家院落，巍峨的群山环绕，还有涛涛的清漪江水依傍。我们的故事，就在这静静的土地上，开始续写......

生活没有想象的艰苦，但也不那么轻松。每天重复的一日三餐，曾有过让我们不想再吃饭的冲动;每晚的总结例会，都让我们继续疲倦到很晚;十天的支教方案，在课程的安排上和同学的接触上也遇到过不少问题;随后的牛飞村走访和问卷调查，也是顶着炎炎夏日，徒步前行。这样的过程，虽有艰苦，但是大伙儿始终心往一处，为了当初为此行付出的诸多努力，为了见证青春的无畏而没有退缩。

7月11日——20日，十天的支教，我们的中心始终围绕着那些学生。我们，第一次有了“老师”的代号，第一次绞尽脑汁地备课，第一次站上讲台煞有介事地讲课。孩子们可爱的脸上总会带着稚嫩的微笑，对我们每天的教学都充满了好奇。我负责的英语课和健美操课，上课虽然免不了有几个调皮的学生，但每次看见满满的课堂，还有他们眼里那闪动着的晶莹，让我看到了他们求知的渴望，也给我的支教课程带来了动力。时间虽然短，我们给孩子们带去的知识也有限，但从相识、相知中，我们却有建立了深厚的友谊。在和他们接触的时间里，那些腼腆和顽皮背后，带着些许的成熟和懂事。和他们在一起的日子，好像自己也找回了久违的童年时光。十天的支教，真实而又快乐。

由于我们的支教是按照上午的教学课程和下午的课后辅导两类结合，下午的课后辅导是按照队长安排的由几名队员分组进行。同时在此期间，没有安排下午辅导的队员还去了镇上的卫生院，帮忙整理居民的健康档案资料，在这一过程中，我也学习了尽责尽业的工作态度。

7月19日，我们实践队一行来到平通镇的敬老院探望了住在这里的老人们。由于敬老院之行的活动是由我负责的，所以在此之前，我和队长联系了敬老院的负责人，事先做好了实践活动上的接洽和相应的安排工作。此次敬老院之行，我们主要围绕“与老同乐”，给灾区的孤寡老人们送去我们孙辈们的祝福和问候，在和他们谈心、打扫卫生之余，了解了他们的一些生活起居状况。

平武牛飞村，有着“平武羌乡第一村”的称号，在灾后被授予了“新农村示范建设村”的称号，因此也成为我们此次实践走访地的重要去处，7月21日——23日，我们去牛飞村进行了走访和问卷调查。夏日炎炎，燃烧着汗水，却并没有阻挡风华正茂的我们，前行的脚步迈得更踏实而有力。正如同毛主席的那句话“没有调查，就没有发言权”，在真正经历走访和调查过后，才能较为深入地了解其背后的故事。在最后的这几天时间里，我们一行几乎每天都徒步前往村上走访调查，我们的足迹几乎踏遍了村里的每个角落。我们零距离地和村民们接触，记录着他们的心言，了解灾后重建和他们的生活情况;我们寻访了老党员，听爷爷讲述他们年代的故事;我们走访了村里的“名人”——赵林、沈燕艳，倾听他们灾后艰辛的创业故事，学习灾区人民的坚强和不屈。期间，还参观了当地特色产业——“灶淋酒坊”、羌绣产业园和香叶尖茶厂。甘醇的包谷酒，精美的羌绣，清新的羌家茶，带给我们的是无尽的感动。

平通小学，敬老院，卫生院，牛飞村，十五天的实践，锻炼了我的意志，强化了我的心志。十五天，虽然是短时间的辛劳，却让我收获了喜悦，收获了成熟，收获了成长，认识到了团队合作的重要，认识到了与人相处的坦诚。“一分耕耘，一分收获”，在这一过程中，辛勤的汗水，晶莹的眼泪，真心的付出，坚定的步伐，都将成为我永存的珍贵记忆。

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个人卫生的心得体会篇十二

求生是每个个体都必须要面对并且具备的一项重要能力。在面对各种各样的困难、逆境和压力时，个人的求生能力以及对生活的态度将起到关键作用。通过不断学习和积累经验，我对个人求生的心得和体会深入思考，总结出以下观点。

首先，坚持和锻炼自身的意志力是个人求生的关键。意志力的培养可以帮助我们坚持面对挑战和困难。生活中，我们会面临各种各样的选择和困境，而只有坚定的意志才能帮助我们下定决心不放弃，去面对并解决问题。例如，当我们遇到挫折和失败时，意志力可以激发我们重拾信心，不断尝试和努力，最终战胜困难。而意志力的培养需要长时间坚持，结合自我约束和自律的训练，以及明确目标与动机，逐渐形成习惯。只有通过不断锻炼，才能在困境中保持坚韧不拔的精神状态。

其次，积极应对压力和逆境对个人求生起着至关重要的影响。压力和逆境是生活中无法避免的存在，而个人如何应对这些挑战将决定生活的品质和发展的方向。积极应对逆境能够帮助我们更好地应对困难和压力。首先，我们要正视压力并寻找应对的方法。可以通过调整自身心态，如积极的思维，正向的情感表达，来缓解压力。此外，寻求外界的支持和帮助也是积极应对的重要方式。困境中，亲朋好友的陪伴和鼓励可以给予我们力量。同时，我们也需要学会自我调节和适度放松，通过运动、休息和娱乐等方式来缓解压力，恢复精力。

另外，个人求生应该建立在不断学习和提升的基础上。持续学习和提升是个体在不断求生过程中必不可少的一项能力。通过学习，在知识和技能上不断提升，可以为我们提供更多的选择和机会。而在不断学习的过程中，我们也需要培养好奇心和勇敢尝试的品质，去追求新的知识和经验。同时，还应该进行自我反思和总结，不断优化和改进自身的求生策略和方法。通过持续学习和提升，个人不仅可以获取更多的技能和知识，更重要的是可以培养自己的创新能力和解决问题的能力，从而更好地应对各种挑战和困境。

最后，个人求生还需要培养积极向上的心态和乐观态度。心态和态度，在面对困境时至关重要。积极向上的心态可以带来自信和勇气，帮助我们更好地应对各种挑战。而乐观态度则是在困境中持续向前的动力。乐观态度可以帮助我们看到问题的积极面和潜在的机会，从而找到解决困境的方法和方向。此外，积极向上的心态和乐观态度也会影响我们与他人的互动和合作，使得求生过程更加顺利和愉快。

在个人求生的过程中，意志力、积极应对压力、持续学习提升以及积极向上的心态和乐观态度，是我总结出的关键要素。只有在不断学习和成长中培养这些能力，才能更好地应对各种挑战和困境，实现自己的人生价值。个人求生不仅是一种能力，更是一种信念和态度。只有坚持不懈地奋斗、积极面对、自律自省，我们才能在生活中求得生存和发展的突破。

个人卫生的心得体会篇十三

有人说教师讲课是一门技术，有人说教师讲课是一门艺术，但是照我说，讲课更像是技术与艺术的结合。首先，要讲好一节课得有丰富的知识，这是硬要求，是技术；其次，要想让学生爱听想听，讲课又需要艺术，教师的肢体、语言等都要适合课堂。所以说讲课既需要技术，也需要艺术。

11月2日，星期四那天，梁海燕老师来到了洛溪新城中学看望我们支教生，同时也来听我们上课，给我们提出了很多宝贵的意见。那天因为学校要开会，所以我的课调到了下午2点上课，梁老师希望赶得上我的课，于是中午都没有休息，上完课就从广大过来洛溪新城中学了，真的是好辛苦。看到老师疲倦的脸容，深切体会到老师对我们的责任感。

因为老师的到来，小伙伴们有时间的也都来听课了，一下子没适应在这么多老师面前讲课，刚开始有点紧张。那节课讲的是“动物体的结构层次”，这节课的知识并不是很难，主要是概念的理解以及总结。学生本身对于自己身体有一定的感性认识，也知道自己身体的各部位的名称，老师只是要帮学生梳理其感性认识与概念理性知识之间的关系，帮助学生建立部分――整体的认识，就能很好地完成本节课的内容了。

我用的是旧知识导入新课，从细胞的分裂概念，细胞的变化以及分裂的结果来引导学生意识到细胞在分裂后还需要经过其他的变化，才能够形成我们复杂的人体结构，于是引出分化的概念，让学生根据黑板图片，自身手脚大脑的各个部分的功能不同，直观地认识到分化能形成形态、结构、功能不一致的细胞，从而达成共识，生物体在生长过程中要经过细胞的分化，并且在书本把分化的概念画出做好笔记。接着顺着分化的结果引导学生，分化后形成的各种细胞杂乱无章的分布能不能形成有序的生命体，要想让身体井然有序，分化后的细胞应该进行归类排列，即由形态相似、结构、功能相同的细胞联合在一起形成的细胞群叫做组织，认识到组织的概念。接着通过图片以及实例介绍人体的4种基本组织（上皮组织、肌肉组织、神经组织、结缔组织），并且详细讲解各种组织的分布情况以及功能，学生根据自己亲身体会容易掌握各种组织的分布以及功能。接着用人的皮肤为例，举例：人的皮肤被划破，会觉得痛，会流血，说明皮肤中有什么组织？学生既可以及时地巩固组织的知识，也比较巧妙地引出将要讲的器官的知识。学生根据例子能够说明皮肤有上皮组织、神经组织、结缔组织，顺着学生的回答，提问学生，像这样有多种组织形成的结构又叫什么呢？请学生阅读书本，找出答案。进而举出更多的例子，如大脑、胃等，让学生可以更加详细了解器官的定义。在学完器官的基础上，介绍人体的系统，以最容易理解的消化系统和运动系统为例讲解系统中是由能够共同完成一种或几种生理功能的多个器官按照一定的次序组合在一起而构成的。

最后进行小结，做练习巩固知识。

课后，梁老师就我的课提出了几点意见，一个是课堂节奏的把握，这节课前面内容太紧，后面又有点松，节奏把握还需要练习；第二就是练习题的选择，书本练习是与课本知识联系最紧密的部分，应该完成；妙莹也说了几点，一个是导入的时候可以慢一点，详细一点，再一个就是运动系统的讲解，不严谨，范了些知识性错误。他们都说的非常对，所谓当局者迷，有些事自己在讲课的时候是注意不到或者把握不到的，下面听课的老师都能马上听出来了。很感谢老师过来听课并且给我们提出了很多课堂上，生活上的建议。我也希望小伙伴们以后可以多多来听课，让我更好地改进。

只有用心去讲，用心去听，才能成为更好地自己！

个人卫生的心得体会篇十四

书到用时方恨少，事非经过不知难。有人说：“一本教育杂志，也应当就是一所学校，有先进的教育理念，有切实、具体的能够给读者以启迪的教育案例，有高水平的服务……”而《初中数学教师》恰恰如此，它的文章精短实用，可读性强，资料实在，在推动教学改革、传递教学信息方面都有独到之处。

如今，做为一名初中数学教师，我更加期望能在教学方面得到一些切实具体的帮忙，《初中数学教师》将怎样处理教材难点，怎样设计创造性教学方案等都为我们想到了。她的教学点评中肯，教案设计新颖，教学随笔精致。她贴近教改前沿，就是初中数学教改的冲锋号。

在轰轰烈烈的教改之风中，《初中数学教师》宣扬对学生做为“人”的尊重;宣扬对学生生命的唤醒与赏识;宣扬人格平等基础上的情感交流;教育我们用心灵感受心灵，用生命点燃生命，用智慧开启智慧。因此，每当我竭尽所能地传授知识给学生却看到学生似懂非懂的目光时，我都能从《初中数学教师》中再次找寻到信心的起点;每当遇到教学中我自我也弄不太清、搞不太懂的知识时，《初中数学教师》为我解决了燃眉之急;每当我想在教学上有所突破、有所创新时，都就是《初中数学教师》为我导航，让我有所创想，寻找到教学的“亮点”。闲暇时翻看一下里面的资料，总就是对自我教学的一个充电。学记》曰：“就是固教然后知困，学然后知不足也。”对于我们教师而言，要学的东西太多，而我明白的东西又太少了。有人说，教给学生一杯水，教师就应有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。愚以为，教师不仅仅要有一桶水，而且要有“自来水”、“长流水”。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，“就是固教然后知困，学然后知不足也”。因此，在教学中，书本就是无言的老师，读书就是我教学中最大的乐趣。比知识更重要的就是方法，有方法才有成功的路径。教师这天的学习主要不就是记忆超多的知识，而就是掌握学习的方法——明白为何学习?从哪里学习?怎样学习?如果一个老师没有掌握学习方法，即使他教的门门功课都很优异，他仍然就是一个失败的学习者。因为这对于处在终身学习时代的人来说，不啻就是一个致命的缺陷。学习型社会为全体社会成员带给了充裕的学习资源。

比方法更重要的就是方向。在知识经济大潮中，作为一名人民教师，就应认准自我的人生坐标，找准自我的价值空间。教书的生活虽然清贫，但一本好书会使我爱不释手，一首好诗会使我如痴如醉，一篇美文会使我百读不厌。我深深地明白，只有乐学的教师，才能成为乐教的教师;只有教者乐学，才能变成为教者乐教。

个人卫生的心得体会篇十五

求生是人类生存的本能，是每个个体都必须面对和解决的问题。个人求生不仅仅是生理上的生存，更包括生活中的方方面面。无论处于何种环境，求生的能力都是至关重要的。通过长期的自我反思和思考，我体会到了一些关于个人求生的心得，它们无论在冒险中还是日常生活中都起到了积极的指导作用。

首先，我认识到放弃是从来都不是一个选项。在面对逆境时，态度决定命运。无论遇到多大的困难，放弃都不是一个解决问题的途径。面对困难时，我们应该努力寻找解决问题的方法，永不放弃。回顾我的一些求生经历，我发现自己曾经陷入困境时往往表现得比较消极，但当我选择勇敢面对困难并坚持下去时，往往能够获得出人意料的结果。所以在求生中，我们绝不能忽略态度的重要性。

其次，适应能力和创新意识对于个人求生至关重要。逆境中的求生需要快速的适应和调整能力，在不断变化的环境中通过创新和变通达到求生的目的。生活常常会出现各种意想不到的困境，而在这些困境中求生需要我们具备应对风险和挑战的能力。例如，在野外求生时，我们经常遇到的问题包括找不到水源、食物不足等。在这种情况下，我们需要迅速适应环境，寻找各种资源来满足求生的需要。这时创新意识就显得尤为重要，帮助我们找到一些非传统的方法去解决问题。

况且，合作是个人求生的重要环节。在现实生活中，我们往往面临各种挑战和竞争。但在某些情况下，面对极端环境的求生挑战，合作是至关重要的。在我做过的一次团队求生训练中，团队成员间的合作和信任起到了关键作用。只有通过相互合作，我们才能够在短时间内组织起有效的求生行动。这个经验让我明白了，在求生的过程中，个人的能力是有限的，而通过团队合作，我们可以凝聚力量，共同克服困难。

另外，坚持不懈和持续学习对于个人求生至关重要。求生不仅仅是一时的努力，而是需要长期的坚持和更新。如果没有持续学习的态度，我们就无法跟上时代的步伐。不论是面对技术变革还是生活方式的转变，只有保持学习的热情和求知欲，我们才能够适应和应对变化。在个人求生中，持续学习不仅让我们保持更新的技能，还能够培养我们的自信心和适应能力。

最后，对于个人求生，从内心的角度出发是至关重要的。心态的平衡和积极向前的思维方式是个人求生的基础。积极向前的思维方式让我们看到了更多的机会和希望，从而更积极主动地面对求生挑战。而心态的平衡则帮助我们保持稳定和冷静，以更好地解决问题。当我们保持内心的平静和积极的态度时，我们才能够勇往直前，战胜困难。

综上所述，个人求生是一个复杂而重要的过程。在求生的过程中，我们需要树立正确的态度，快速适应变化的环境，与他人合作，坚持不懈，持续学习，并从内心出发。这些经验不仅适用于求生挑战，同样也适用于我们日常生活中的各个方面。只有融会贯通并不断实践这些心得，我们才能在面对困难和挑战时更好地应对和解决问题。

个人卫生的心得体会篇十六

从刚踏入学院的兴奋激动，到现在的忙碌疲累，都真真切切的让我感受到大学生活的丰富多彩。然而，面对令人眼花缭乱的各种活动，我更多的是迷茫:到底哪个社团更能提高自己的能力?如何展现自己的亮点?如何规划大学生活?自己的定位在哪里?……万幸的是，有老师和学长学姐们在为我们耐心讲解他们的经验，给我们一些实用的建议，这给了我们这些小菜鸟很大的帮助。

刚入学班代说的话一直让我记忆深刻:“高中不苦则大学苦，大学不苦则一辈子苦。”这句话深刻的阐释了我们的大学生活。以前我对大学的印象就是可以早睡晚起，课程也是相对少且轻松的。然而，在大学生活了几天，我才意识到我的肤浅与落后。早晨6点，当我们睡眼朦胧的去洗漱的时候，早有学姐抱着课本去上课了，走在路上也有行色匆匆的学长学姐。每个人都有每个人的事情可做，或是奔忙于社团活动，或是去图书馆学习。我认为，所有的忙碌只为两个字“责任”，即是对社团活动、学习的负责，更是对自己的负责。

我觉得这相当重要啊!要知道当今社会，机会遍地，人人都享有出彩的机会。而一个有责任心的人就拥有了至高无尚的灵魂和坚不可摧的力量;一个有责任心的人在别人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可挪移。

还有一点让我感受深刻的是，一定要学习他人长处，取长补短。大学能人真的很多，德高望重的老师，经验丰富的学长学姐，包括我们身边的同学都有很多值得我们学习的地方，从他人的言语行动中规范自己的行为习惯，从他人的缺点错误中反思自己，这样我们就能一点一点完善自己。我真的非常敬佩那些有能力，敢作为的人，我知道能力的养成离不开一步一步扎实的努力。

个人卫生的心得体会篇十七

第一段：个人学习的重要性（200字）。

在小学阶段，个人学习的重要性无可置疑。首先，学习是每个小学生的主要任务，通过学习，可以获得知识，提高综合素质。其次，个人学习可以培养孩子们的自主学习能力，让他们在学习中提高思维能力和解决问题的能力。要想在小学阶段取得好成绩，个人学习必须得到重视。

第二段：合理时间管理（200字）。

在小学生活中，时间是宝贵的。所以，我常常在一天开始之前制定合理的学习计划。例如，我会将时间合理分配给不同科目的学习，这样能够使我更好地集中精力学习。在学习过程中，我还会根据任务的重要程度和紧迫性进行优先排序，这样可以避免错失学习的最佳时机。

第三段：积极参与课堂（200字）。

在小学课堂中，我始终保持积极主动的学习态度。教师上课时，我认真聆听，专注于老师的讲解，有效地掌握学习内容。同时，我也会积极参与课堂互动，发表自己的意见和思考，提高自己的表达能力。

第四段：勤问问题（200字）。

在学习中，我经常遇到一些难以理解的问题。为了更好地解决这些问题，我会去主动向老师请教，或者与同学们进行讨论。通过多角度的思考和交流，我经常能够找到问题的答案，不仅加深了对知识的理解，还培养了我的思维能力和合作能力。

第五段：全面发展（200字）。

在小学阶段，我意识到光有好成绩是不够的，还需要全面发展自己的个人素养。因此，我积极参加各种兴趣班和俱乐部，培养自己的艺术、体育等方面的兴趣与特长。同时，我也注重锻炼自己的社交能力，多与同学们进行交流与合作，使自己成长为一个全面发展的小学生。

在小学阶段，我深刻认识到了个人学习的重要性。我通过合理的时间管理、积极参与课堂、勤问问题以及全面发展自己等一系列的努力，不仅提高了自己的学习成绩，也为个人素质的提升奠定了基础。同时，我也明白了团队合作的重要性，通过与同学们的交流与合作，我在学习中的问题得到了解决，思维能力得到了锻炼。我相信，在今后的学习过程中，我会继续努力，不断提升自己的学习水平和综合素质。

个人卫生的心得体会篇十八

一旦发生事故，损失是惨重的，对于一个家庭来说损失更是无法估量的，所以我们要珍爱自己的生命，遵守各种安全规则。下面是本站带来的事故。

范文，欢迎大家阅读。

惊闻蚌埠5.12人身事故，让我深刻体会到了“安全无小事”的深刻教训。电力事业是个充满危险的工作，但只要掌握电力运行规律、时刻保持安全生产的警惕性，防微杜渐，认真对待每一次工作任务，是完全可以驯服“电老虎”的。我们手里的《安规》和种种安全生产的保障措施，就是给这只凶恶的“电老虎”设计的层层牢笼和枷锁。5.12这次事故，正是因为参与工作的人员对于已经“驯服”的“电老虎”存在麻痹大意的思想，以为多年不发威的“电老虎”就真的成为“病猫”了。根本没有把电力系统运行维护工作的危险性看在眼里，这无异于擅自打开关押“电老虎”的牢笼和枷锁，这只凶恶的“电老虎”当然不肯放过任何发威的机会。

通过对《会议纪要》的学习，我主要有以下几点心得：1、安全生产，不是。

口号。

安全生产，这是我们电力工作者每时每刻都能听到或者看到的警句。但是这不仅仅是个口号，更是我们工作的第一准则，是我们人身安全保障的唯一措施，不能因为以前的安全就忽略了以后的危险。忘记了这个准则，就是把自己加上作料送到“电老虎”的笼子里。这也是造成“蚌埠5.12”事故的主要原因。这样的态度，不出事故才是怪事。2、服从指挥、听从调度如果没有各项安全保障措施，电力工作的危险程度要远远大于战争。因为战争并不是每个人都会牺牲，而电力生产如果没有安全生产措施的保障，任何人都躲不过“电老虎”的魔爪。打仗如果没有运筹帷幄、如果没有灵活指挥、没有各兵种、各单位协调配合，就要输掉战争。电力工作也一样，如果没有安全生产措施为武器、如果没有严格的指挥，松松散散、各自为战、不服从指挥，就很有可能造成自伤、误伤事故，甚至发生群死群伤的恶性事故，同时造成不可估量的经济损失。绝不亚于输掉一场战争造成的后果。因此电力工作就要象军队那样，纪律严明，指挥到位。

“蚌埠5.12”事故就严重的存在组织不利、管理松散、现场混乱的情况，如此一来，怎能不吃败仗?3、有法不依、执法不严随着安全生产法的颁布，安全生产上升到法律的高度。是啊，你个人不遵守安全生产准则，后果可能是对别人造成伤害，这就是“谋杀”罪!也可能是造成国家经济损失，这就是“危害国家安全”罪!即使没有造成严重的后果，你也是“玩忽职守”罪。我们工作中的安全措施，如“两票三制”，工作人员如果不能严格遵守，而是走走过场形式主义，就是“有法不依、执法不严”。就是威胁人身安全、国家财产，就是犯罪。“蚌埠5.12”事故中就存在工作票“代签名”、“未签名”现象、也没有严格执行工作间断、转移签名制度，就是没有把遵守工作安全保障制度上升到遵守“法律”的高度。为了吸取“蚌埠5.12”事故的教训，学习会议纪要的精神，我以后要严格要求自己，认真遵守各项安全保障制度，履行安全生产职责，认真遵守“两票三制”等安全保障措施，决不麻痹大意，为了家庭的幸福、为了事业的繁荣，而珍惜自己和他人宝贵的生命。

安全教育是企业安全管理的“第一道工序”。职工通过安全教育，不断强化安全意识，才能为安全生产奠定坚实的思想基础。安全教育要从各种方式，把职工的健康和生命安全方在第一位，让职工真正意识到安全生产对自己的重要性，将思想工作和安全教育工作融会贯通，通过改变教育方式和形式来引导受教育者产生思想共鸣，激发内心动力达到良好的安全教育效果,实现安全生产由被动到主动。

六月份是全国安全月，我厂以这次为契机组织以“遵纪守法，关爱生命”为主题的大型安全图片展览，安全图片展览中一件件血淋淋的事故一起起违章操作，对广大职工的内心触动很大。使职工进一步提高对安全生产的认识同时也理解加大安全检查力度的必要性。

在工作中，我们会遇到各种各样的问题但是我们在处理问题时，首先要把安全放在第一位，不要有麻痹大意心理。在这次图片展中套管线丙班班长林美年夹手的事故就是典型的麻痹思想安全事故，操作工机床发生故障时，就没有想到林美年在3#夹具处做什么，同时林美年在检查管体是否被夹具夹伤，在没有明确指示和没有指定监护人时，用手去摸管子时被夹具夹伤，至今无法上班。如果在这起事件中，相关人员都以安全为前提，作好协调工作，那么这起事故是完全可以避免的。

还有一些违章行为虽然没有造成安全事故，但是他会给国家和个人带来重大的经济损失和危及生命安全事故，所以我们要通过这次展览进行举一反三，认真学习和总结，实实在在的搞好安全生产工作，无论在什么时候，我们都要保持清醒的头脑，时刻把安全工作放在第一位，加强自我防范意识，不断累积安全生产知识，使我们广大职工真正做到高高兴兴上班来，平平安安回家去。

通过这次学习，让我们深刻体会到安全责任的重要性。每次事故的发生，都会对社会造成重大的影响，更重要的是为此付出了惨痛的代价，甚至失去了宝贵的生命。在这个社会高度发展的时代，在我们加大力度呼吁安全生产的今天，安全已是企业发展的主题，更是企业发展之根本，企业发展之命脉，没有安全就谈不上企业的稳定、发展，没有安全就谈不上职工的幸福生活。然而由于个别人不注意安全，不讲安全，不懂安全，思想意识淡薄，把我们的操作规程、安全规程作为条条框框来摆设，使安全生产这句话在我们这儿成为一句空话，成为天方夜谭。一起安全事故的发生对于一个企业来说，损失是惨重的，对于一个家庭来说损失更是无法估量的，它是一切无法弥补的灾难，也就在这个噩梦般的日子里，一幕又一幕，催人泪下的情景，一个又一个惨痛的教训，让我们永远无法忘怀。

“前车之鉴，后事之师。”安全工作作为重中之重，我们应该从零开始，从零发展，以足够的信心去迎接它，去战胜它，并且积极参加安全教育的培训和学习，提高自身的安全意识，努力杜绝三违操作，远离安全事故，让安全生产成为我们的一个习惯，让我们的行为变得更安全。

生命诚可贵，安全责任大。安全工作每天都是一个新的开始，都是一个新的起点，为了社会的发展，为了个人的安全，为了家庭的幸福，让我们从个人做起，从小事做起，把安全工作作为每天的头等大事来抓，认真做到“从零开始，从零发展”。让安全时刻伴随着企业兴旺，家庭稳定，社会发展和进步，作为我们言行中永远坚持的理念。

个人卫生的心得体会篇十九

当今社会的竞争如此的激烈、残酷，我们每个人都在为自己的一个位子而苦苦打拼。在这个打拼的过程中，有的人升职，有的人却落聘。当每个人都怀揣希望站在事业的起跑线上时，我相信，我们的憧憬都是一样的，我们对未来的期许也是一样的。但是，为什么在跑步的过程中，我们的结局却不一样呢?费拉尔·凯普谱写的《没有任何借口》对此作出了最好的诠释：成功和失败看起来似乎天壤之别，但促成它们形成的原因，也许就是一些小小的细节，小小的习惯，比如：常常为自己没有完成的事情而寻找借口。“要成功，就不要给自己寻找任何借口”，是这本书给我们最大的启迪。

“没有任何借口”是美国西点军校200年来奉行的.最重要的行为准则。它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。他体现的是一种完美的执行能力，一种服从诚实的态度，一种负责敬业的精神，其核心是敬业、责任、服从、诚实。

寻找借口就是对所作事情的拖延和放弃，它会让你失去别人的信任，包括上司、朋友。“朋友是最宝贵的财富”朋友不仅是心灵，精神上的慰藉，有时他也是你事业的得力助手。如果你总是约会迟到，朋友不会抛弃你，也可以包容你。如有一天，你的朋友要开拓自己的事业，他需要寻求合作伙伴时，他一定会想到你，但他转念一想，就会否决，因为他觉得你在事业上是不值的信赖的。

“没有任何借口是执行力的表现，无论做什么事情，都要记住自己的责任，无论在什么样的工作岗位，都要对自己的工作负责，工作就是不找任何借口地去执行。”

是呵，工作就是不找任何借口地去执行!但这并不代表我们只是执行任务的机器。我们是鲜活的、富有思想的、情感丰富的人。我们工作时，并不是像机器那样按照指定程序进行流水性进展，而是在接受指令后，明确工作的重要性及目标与完成时间，考虑应该采取何种方式作为完成工作的方法然后，按照既定的步骤进行处理。这个过程中，首先需要解决的是执行人员的思维方法问题。如果我们一味强调执行而不注重对执行人员的心理分析，有可能让执行结果变得非马非象。

思维方法，其实就是思维惯性与工作习惯。当我们将所有对事态发展有影响的思维及工作方法持久地加以重复时，习惯也就悄然形成了。工作时，我们的大脑总是按照惯性搜索最近使用与最常使用的信息，并引起外显的条件反射。借口，有着润物细无声的渗透力与温水煮青蛙的韧性，也有着铜墙铁壁似的顽固性，正是因循了人类思维的这种特性，肆无忌惮，以致于让许多人都成了它的阶下囚。可能有许多人会说他并不希望如此，但不知道怎样才能克服借口的漫延。就此，我们试着结合借口的各项属性来谈谈解决的办法：

第一、借口总是在拖延时间、推卸责任。

对一件事情，你完全有把握将它完成得很出色，但是由于惰性，你不停地对自己说“再等一会儿”、“等一等”，时间就在你等的过程中慢慢溜走，当你发现时，却又对自己懊恼不已。对此，我们应该首先树立起正确的人生观与价值观，把握清楚自己的奋斗方向并制定一个相对中短期的目标，并为之而努力奋斗，这有利于你在找借口的同时与目标加以权衡，并马上行动以驱赶借口。

第二、不要让推卸责任成为习惯。

也许你会否定这种看法：推卸责任可以和习惯联系在一块吗?有这么严重吗?是的，正是这种经常性的习惯在影响你的潜意识，你的潜意识进一步地影响着你的习惯行为。所以，我们应该加强自己的责任感与主动性，并让主动性与责任感带着我们驶向更为宽广的领域，尽情舒展与充实自己。

第三、让认真工作成为你的习惯。

首先，让工作成为你的爱好，这样，因为有爱，所以你会想方法对所爱之物做出贡献。其次，工作给予了我们生活的保障、心智的发展与自我的完善，也给予了我们对未来的憧憬、奋斗的激情与灵感的原动力。所以，我们有必要将它视为珍爱之物，并将它恪守成习惯。

第四、让行动与全力以赴见证我们的优良习惯。