总结心得体会是我们对过去经验的提炼和升华，帮助我们更好地应对未来的挑战。如何写一篇完美的心得体会是一个需要认真思考和探索的问题。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能给大家一些启发。每个人都有不同的经历和体会，所以写心得体会时要根据自己的实际情况和感受进行思考和表达。不同的观点和见解都值得我们学习和借鉴，通过和他人的交流和分享，我们可以更好地拓展自己的思维和视野，从而达到更深入的理解和认知。我们每个人都有独特的个性和认识，通过写心得体会可以帮助我们更好地认识自己，增强自信心，塑造自己的人格魅力。写心得体会不仅是一种文字表达的过程，更是一种心灵的自由释放，通过文字的表达和内心的交流，我们可以更好地发现和实现自己的潜能，获得更深入的成长和发展。希望大家能够通过写心得体会，总结经验教训，不断提高自己，创造更美好的未来。

国庆团日心得体会篇一

对于中国人来说，中秋节和国庆节都是非常重要的节日。每一年这两个节日都被寄托以家庭、情感、祝愿的美好愿景。作为一名团员，这个假期里不仅能够感受亲情，也可以体会到国家和家庭的力量。因此，本文将以“中秋国庆主题团日心得体会”为主题，来谈谈我在长假期间的所感所想。

第二段：中秋节的感受。

中秋节是一种团圆的象征，每一年的这个节日，家人会围坐在一起，品尝美味佳肴，然后一同赏月。而在团日活动中，我们也得到了这样的体验。团队中的成员把自己家里制作的月饼带来一起分享，大家一起赏月、聊天，团结友爱的气氛让人感到温暖。

同时，中秋节也是一种思念的情感呈现。那天晚上，月亮圆圆的，让人不禁想起了那些在远方的亲友。在一遍又一遍的歌声和月色中，我依旧能够感到一份融洽和亲情。这次团日活动不仅连接了团队内部，也让我意识到了和家人的亲情，更加思念了远处的亲友。

第三段：国庆节的思考。

国庆节是举国庆祝的日子，是祖国生日的狂欢。中国历经70载风雨沧桑，焕发出了生机和活力，所以每到国庆节，都是一个让人难以忘怀的时刻。这个假期，我们也参观了红色旅游景点，跟着导游的引导走进了那些曾经载着红色记忆的历史场所。履行了我们这些新时期青年团员和党员的责任，回顾着中国发展的进程，更清楚地认识到我们今后的重任。

随着这个节日的日益来临，越发深刻认识到：“没有中国共产党就没有新中国！”是因为党红起来，中国才能红起来，辽阔的土地才能铺展出民族文明的花草枝干，我们稳步走近中国梦！

第四段：团队合作的精神。

团队合作是在国庆和中秋节两个假日期间显得尤为重要。无论是我们在旅游时，还是在家庭聚会中，各自的存在都是为了团队的利益。在团队内部，我们相互照顾、点滴关爱，形成浓厚的团队合作精神。无论遇到哪些困难，我们都能够保持同心协力的态度，感受到团队和家庭的力量是不可小觑的。

同时，团队合作也让我在成长的过程中更加成熟。学会了如何与人打交道，如何让大家都认同自己的观点。这些都是在团队合作中要掌握的技能，而通过体验这些，可以让我们更具备团队领导力和协调性。

第五段：总结。

总的来说，这个假期对我来说是一个精彩的经历。通过这丰富的体验活动，我更加学懂、学深、学以及用，全面提升自己。让我领略到祖国的壮美、感受到团结和协作的力量。在以后的成长过程中，我会一直努力秉承团队合作、寻求进步的态度，为自己的人生奋斗。

国庆团日心得体会篇二

自古以来，团结就是我国民族的传统美德，也是我们共青团员一直以来努力追求的目标。国庆是中华人民共和国重要的节日，为了庆祝这个特殊的日子，我们共青团组织了一系列团日活动。在这些活动中，我们更深刻地体会到了团结的力量，从而对国庆节有了更加深刻的认识。

首先，团队合作是最大的亮点。在国庆节的日子里，我们组织了许多有趣的团队活动。例如，我们组织了团队拓展训练，通过各种各样具有挑战性的任务，锻炼了每个团员的团队协作能力。在团队中，大家齐心协力，相互信任，积极主动地解决问题，取得了出人意料的成绩。这样的活动不仅增强了我们团队的凝聚力和战斗力，还让我们深刻地体会到了只有团结才能创造奇迹的道理。

其次，志愿服务展现了共青团员的责任感。国庆期间，我们积极参与了各类志愿服务活动，为社区居民提供帮助。我们为老年人送温暖，为儿童提供学习指导，为环境保护进行宣传。通过这些志愿服务，我们感受到了帮助他人的快乐，更加坚定了自己的责任感。我们深刻认识到，作为共青团员，我们需要为社会、为人民负责，用自己的力量去推动社会进步和和谐。

再次，文化交流增进了各地团员之间的了解和友谊。在国庆期间，我们团队去了不同的地方参观学习。我们走进博物馆，了解了我国悠久的历史文化；我们登上名山，欣赏了美丽的自然风景；我们体验了不同地区的特色民俗活动。通过这些文化交流活动，我们不仅扩大了自己的视野，还结交了来自其他地区的共青团员朋友。这样的交流不仅增进了团员之间的友谊，也促进了不同地区之间的合作与发展。

最后，感恩教育让我们更加珍惜现在的生活。在活动结束之际，我们组织了感恩教育活动，让每个团员都有机会感恩自己的成长环境、家庭和社会。我们每个人都制作了一张感恩卡片，并在上面写下自己对于自己成长的感恩之情。通过这样的活动，我们不仅深刻意识到了自己的幸运与获得，更加珍惜了眼前的一切，坚定了为社会做出贡献的信念。

国庆节的团日活动不仅给了我们共青团员一个锻炼和展示自我的机会，更加让我们更加明白了团结、责任、友谊和感恩的重要性。我们团队通过这些活动，深化了对团结一致的认识，培养了对国家和社会的热爱，也增强了对于共青团事业的信心与责任感。希望我们能够把这些体会和收获带入日常生活中，不忘初心，砥砺前行，为建设一个团结、和谐的社会做出我们的贡献。

国庆团日心得体会篇三

国庆长假期间，我们班级组织了一次别开生面的团日活动，让我有机会和同学们一起感受到团结、快乐和进步的力量。通过参与这次团日活动，我深刻地体会到了团结合作的重要性，收获了许多宝贵的经验和成长，让我受益匪浅。

第一段：准备工作。

作为这次团日活动的组织者之一，我们从准备大型游戏到拟定活动流程，都经历了一系列的讨论和策划。在筹备过程中，我意识到一个团队的成功不仅仅依赖于个人的努力，还需要团队成员之间的默契配合。我们班级同学们积极参与，不迟到不早退，每个人都尽职尽责地完成自己的分工。通过这次团队合作，我学会了倾听他人的意见，也学会了在团队中分担责任，这让我更加意识到，只有团结一致，才能取得成功。

第二段：活动进行。

在国庆团日活动当天，我们集体参观了博物馆，开展了一系列的寓教于乐的游戏。游戏中，我们分为若干个小组，每个小组都需要紧密合作，通力合作完成任务。这次活动不仅锻炼了我们的团队合作意识，也让我们认识到了自己的不足之处，并通过合作改进。在游戏的过程中，我和同伴们互相鼓励，互相配合，共同克服了困难，最终完成了任务。这让我深刻体会到，团结合作不仅可以提高效率，还可以激发出意想不到的力量，让我们可以无所不能。

第三段：困难和挑战。

在团日活动中，我们也遇到了一些困难和挑战。比如，在游戏进行的时候，我们遇到了一个难以解决的问题。在整个团队接连尝试无果后，我考虑到了团队可以分别运用各自的长处，结果发现团队的合作效率得到了极大的提高。这个困难让我明白，团队合作不仅可以用来解决问题，更能帮助我们找到更多解决问题的方法，让我们的思维更加开阔。

第四段：收获。

通过这次团日活动，我不仅收获了实际经验和技能，也收获了友谊和成长。在团队合作中，我学会了如何与他人合作、沟通和倾听。通过协商和争论，我们找到了彼此之间的平衡点。这个收获让我更有信心，更有勇气去面对困难和挑战。而且，我也收获了友谊和珍贵的回忆。与同学们一起度过这个难忘的国庆节，我们的友谊更加深厚了。

第五段：总结与展望。

这次团日活动让我深刻地意识到，团结合作是一个团体获得成功的关键。只有当个人的力量与整个团队的力量相互结合，我们才能共同进步，并取得更大的成就。同时，这次团日活动也让我更加明白了友谊的珍贵，深化了我对集体的热爱和责任感。未来，我将继续努力，发扬团结合作的精神，为班级的发展做出更大的贡献。

通过这次团日活动，我明白了团结合作的重要性和它所能带来的力量。我深刻地体会到了团队的凝聚力和创造力，也体验到了个人的成长和提升。这次团活动的心得体会将成为我未来发展的基础，我相信在团队合作中，我将会不断成长，并取得更大的成功。

国庆团日心得体会篇四

中秋节和国庆节作为中国的传统节日，都是具有重要意义的日子。为了更好地弘扬中华传统文化，营造祥和欢乐的团队氛围，我们团队在这个特殊的时刻，选择举办了一场以中秋国庆为主题的团日活动。在这次活动中，我深刻地感受到了团队的凝聚力和战斗力。下面，我将分享我的心得体会。

二、团队凝聚力的提升。

在这次活动中，我们举办了各种有趣的游戏和互动环节，加强了团队成员之间的交流，增进了彼此之间的了解和认同。同时，在团队内部，我们也建立起了更加密切的联系，充分展现了团队的凝聚力。回想起这次活动，我发现我们团队中每个人在活动过程中都能够全情投入，积极参与，这不仅仅是对团队凝聚力的提升，更重要的是能够增加团队成员之间的默契和信任。

三、提高战斗力。

这次活动不仅仅是团队建设的一种手段，也是一次提高战斗力的机会。通过各种任务和比赛，我们陶冶了团队成员的意志品质，增强了集体的意志力和向心力。在活动中，我们要求团队成员们要团结一心，积极配合，同时也要注重团队协作能力的提升。通过这次活动，我们发现团队成员们的战斗力逐渐得到提高。

四、提升个人能力。

在这次活动中，我学会了很多技巧，这些技巧并不仅仅是团队建设所要求掌握的。通过学习和掌握这些技巧，我不仅提升了个人能力，也为团队的战斗力做出了贡献。在活动中，我们需要通过自己的努力去去完成任务，这也是提升个人能力的一种方式。而在团队建设中，我们的成长往往是由一步一步的努力而来的。

五、更好地理解团队。

通过这次活动，我对团队建设和团队合作有了更深的理解。只有积极地配合团队成员，才能充分发挥个人的才能，完成自己的任务，并在团队中获得更多的发展机会。同时，我们还意识到在团队建设中重要的沟通技巧和团队互动，这些都是帮助团队蓬勃发展的重要因素。

总之，这次活动让我深刻地感受到了团队的凝聚力和战斗力，提升了个人的能力，增加了对团队合作的理解。相信在今后的工作中，我们团队会继续努力，取得更加辉煌的成就。

国庆团日心得体会篇五

国庆十一长假期间，我所在的社团组织了一次团日活动，让我们度过了一个充实而难忘的假期。这次活动涵盖了多种形式和内容，让我们在活动中得到了锻炼和成长。

第二段：活动内容。

活动开始，我们在社团的统一安排下游览了城市的名胜古迹，了解了城市的历史和文化。接下来，我们在户外进行了一次挑战自我、合作的野外拓展，完成了一系列团队协作项目。晚上，我们举行了一场火热的晚会，展示了我们的才艺和团结精神。此外，还有一些专业技能培训和心理辅导等课程，让我们在这个假期里都有了不同的收获和成长。

第三段：活动意义。

这次团日活动对我们的意义非常深远。首先，我们在活动中获得了很多的锻炼和成长。通过户外拓展和其他项目，我们对自己的身体素质和团队合作精神都有了深刻的了解，这对我们今后的学习和生活都有很大的启示。同时，通过这个活动，我们也更了解了社团内部的同学和社团的运营方式，对我们的学习和未来的个人发展有着积极的影响。

第四段：团队建设。

这次活动也很好地促进了我们之间的交流和团队建设。在活动中，我们相互协作、相互宽容，共同克服了各种困难和挑战，大家都希望能够为团队做出自己的贡献。这次团日活动为我们增强了团队凝聚力和彼此之间的信任，为我们之后的合作奠定了良好的基础。

第五段：结尾。

总的来说，十一国庆团日活动是一次难得的机会，让我们更好地体验了团队合作、人际沟通和自我拓展的过程。此外，我们通过这个活动感受到了社团的温暖和人情味，更感受到了社团带给我们的成长和收获。我们希望，在学习和生活中，能够将这些收获发挥出来，做出更好的自己。

国庆团日心得体会篇六

国庆假期即将结束，作为今年的一大亮点，十一国庆团日活动给我们留下了深刻的印象。在这个假期，我们利用这个机会，参加各种各样的活动，以此来丰富我们的业余生活，增进了彼此之间的感情，在这过程中，我们获得了很多的收获和感悟。

二、活动感悟。

团日活动中，我们参加了很多都是以团队合作为中心的活动，这要求我们更好地和队友进行沟通和协作。例如，我们搭建绳网的活动，成功的过程并非由一个人完成，而是团队共同努力的结果。这需要我们的团队合作意识和能力，在这些活动中，我收获了许多关于团队协作的新体会。

另外，一些活动也教会了我如何放松和享受生活的乐趣。例如，在举行的户外野餐中，我们享受了美食与迷人的自然景色。这种活动让我深刻体会到放缓生活节奏，好好享受生活，才是生活的真正意义。

三、人际交往。

在团结协作、以团队为中心的活动中，我们之间的感情也得到了增进。在这个过程中，我们和队友相互理解，共同协作解决问题，培养了团队意识和凝聚力。在交流中，我也从队友那里收到了很多与我不同的想法和观点，这些让我开拓了新的视野和思维。

此外，我们还与其他团队进行了交流，扩大了自己的人际交往圈。通过与不同的人交流，我们能够学习到他们的经验和知识，令自己得到更多的收获和提高。

四、对生活的认识。

通过参加团日活动，我们还更加深刻地了解到了生活前所未有的丰富多彩。我们常常受制于课堂学习、繁忙的工作和生活节奏的压力，忘记了人生应该多样化、充满意义和乐趣。通过这些活动的参与，我们发现生活的世界是如此的庞大和多彩，它需要我们不断探索和发现。

五、总结。

回顾这个假期的国庆团日活动，我的内心倍感欣慰，收获颇多。通过这个活动，我深刻体会到了人与人之间的团队协作达成事业目标，人与环境共存共荣的重要性。此行也让我加深了对生活本身的感性认识，让我更加珍惜眼前的一切。在未来的日子里，我将继续保持学习和进步的心态，用积极乐观的态度面对生活的各个方面，勇敢地拥抱世界的每一个挑战和奇迹。

国庆团日心得体会篇七

两周的实训接近尾声了，在行将结束之际回顾这两周的实训过程，有过太多太多，有困难，但也有收获，当然更多的是知识的积累和实践应用，我想这是我这两周实训最大的收获。

两周来，我们主要进行了各种主流隔离开关的检修和拆装，主要包括gw16型，gw4型，gw5型，除此还有10kv的变压器绝缘电阻测量和基本检修。

我非常珍惜这次实训机会，期中，我认真听专家师傅们讲解，也积极记笔记，与师傅和其他学员们讨教问题及困惑，开阔了眼界和思维。参加这次培训的其他的学员们也很认真的学习和听讲着，如饥似渴的接收着专业技术，勇于面对新的困难，总之这两周的收获很大很多，下面举例详细解说。

记得变压器绝缘电阻测量的时候，正赶上有点蒙蒙细雨，本以为可以休息了，但是师傅在雨中支起帐篷，正常开着班前会，要求我们正常工作，因为检修的突发状况不是人为可以预料，虽然有点违反安规，但是为了让我们体验各种工作环境，还是正常工作。说实话，当时心里真的是有点小抱怨的，但是真正上去变压器上检修的瞬间，看见老师还在雨中指挥我们注意安全，看着同事们在互相提示着紧张着，豁然觉得团结的一个工作小组该是多么幸福。所以在这次实训中所学习到的不仅仅是实践知识上的积累，还有很多做人做事的道理。每一个专家，学员都是我的老师，都是我学习的对象。

隔离开关的拆装中就更加需要专心和协作了。无论是哪一型的，我们都进行了整体的拆装和调试。这个过程中才真正的体现了我们作为一个工作小组的协调性和整体性，每个人各司其职，工作有条不紊。师傅也耐心讲解，指出拆装过程中的注意事项和我们犯的错误，为以后工作养成良好习惯打下了坚实基础。尤其是gw4型中间触头的拆装检修，专家潘工耐心的为我们讲解怎么拆，怎么装，以及中间过程怎么检查，怎么打磨，怎么擦拭，一步步耐心的为我们具体到了每个螺丝的检查。随后，还就这型中间触头拆装检修进行了测试，我们大家也足够重视，在脑海里把每个细节过了一遍又一遍，我想这个测试并不是多么重要，总要的是在以后工作中，要严格遵守规程制度，重视细节，养成良好工作习惯。

在实训期间还有很多很多的感动瞬间和克服困难的喜悦时刻，有老师和我们解决了难题的兴奋，有大家激烈讨论后究其答案的快乐，有看着自己检修的设备安全正常工作的满足，这些些的感动和喜悦都是大家共同努力和老师细心指导的结果。我也从内心感激教会我们很多的专家师傅们。

这次实训就是把自己以前所学的理论应用到实践中去，在脑海里形成固化的工作程序，可以上手正式工作。使我明白了要保证电网的可靠正常运行，不但自身要加强学习，多学、多做、多问，提高技术水平，还要考虑产品的质量，使用的环境等更多更广泛的因素。也让我明白在电力系统的工作不能浮躁，要做好各种准备，考虑各种情况，做到胆大心细。只有做好这些工作才能保证我们电力系统安全、可靠、优质、经济地对用户供电。

总之，这次实训实习使我感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，也让我在变电检修这项技术上有了进一步的认识和提高，为以后工作垫下扎实基础。

20xx年9-11月，我参加了重庆市电力公司举办的20xx年度新一轮生产技能人员离岗轮训，培训的内容十分丰富，包括电工基础、电工工艺、金工实训、变电检修、以及人际沟通艺术、职工修养等诸多方面，对于从事变电检修的我，非常珍惜这次机会。每一节课，我都认真的听讲，做好笔记，并且积极参加实际操作学习。回忆整个学习过程，感受颇丰，收获很大，还开阔了眼界和思维。参加这次培训的同志们都很珍惜这次难得的学习机会，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学习专注，虚心学习，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地接受着新的技术，新的难题。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。

一、实习范围。

我所在的变电检修班担负着合川供电公司3座10kv开闭所，11座35kv变电站，6座110kv变电站的一次设备检修、维护、更新改造工作，同时还承担着大量的变电站设备技改工程任务。变电检修班主要负责变电站一次设备如主变，站变、各型电流互感器、各型电压互感器、各型断路器，各型隔离开关、避雷器、母线、引流线、一次电缆、一次设备的控制、信号回路以及站用配电，变电站接地系统等设备的安装和检修以及缺陷处理工作。

二、实习班组的。

工作计划。

和安全要求。

根据变电所的统一安排，结合本班的实际情况，我所在班采取合理分配工作，合理搭配工作人员等方式，参照变电所下达的生产工作计划，制定本班每月每周的生产工作计划，紧紧围绕一流工作为主弦，做到有计划，有目标、有结果、有成效。较好的完成了各项工作任务。在安全管理方面，我们始终贯彻“安全第一、预防为主的方针”，在工作前切实的作好现场工作中的危险点的分析及预控，杜绝了习惯性违章现象。当天的工作结束后，大家展开了自查、自评、整改工作。强调工程质量，紧抓安全。

三、实习内容和成果。

20xx年11月培训结束，回到单位当天我参加了合川供电公司正在进行的35kv云门变电站技改工程，我与另两位同事接受了云门变电站室外照明的技改任务，将照明系统改为照度值高，寿命长，维护少的室外照明。根据自己在培训时学到的知识，对照明的安装工艺有了进一步的提高，得到了领导的好评。这项工作完成后，我又接受了户外10kv电流互感器变比和型号的更换，由于型号由充油式更换为干式。电流互感器的固定位置尺寸和一次引流线位置尺寸就有所变化。这时就体现出了集体力量，大家共同努力，各抒己见。在不影响工期的情况下，对电流互感器与门型支架的固定位置进行了测量，在符合一次设备安装要求的条件下，对电流互感器支架的固定圆孔改为条孔，固定板的固定孔重新移位钻孔与电流互感器门型支架焊接固定。使新型电流互感器的安装工艺和安全距离都满足运行要求，符合技改条件。提前了工期，节约了资金，得到了领导的好评。完成了这项工作，接着又参加10kv隔离刀闸gw4-10型的更换安装。由于这次公司给了我培训的机会，使我在gw4型的刀闸安装工艺和调试上有了更进一步的提高，在触头接触，三相的同期性，机构灵活性的调试，安装的工艺等技术上有了进步。得到了同事们的赞许。这次35kv云门站的技改工程，除了以上的工作，我还参加35kv云门站35kv#2主变的增容，35kvi段ii段母线电压互感器由充油式改为干式的工作，由三只电压互感器更换为四只，由于多了一只消谐的电压互感器，加上设备型号的改变，新设备的大小和固定孔距都有了变化，固定支架和二次接线都需重新设计重新布置安装。这让我在培训期间学到的钳工工艺，电工工艺得到了应用。比如选择多大的角钢，与手车支架怎样连接焊接保证牢固。用量具对固定孔安装位置的测量，使用台式电钻钻孔以及支架怎样焊接后不出现偏差，以标准的工作方法防止电压互感器在安装时不到位，位置不整齐，保证导电部位与手车有足够的安全距离，触头的良好接触。并对电压互感器二次线的走线排线，与二次桩头和辅开的连接进行了安装，以上工作在同事的配合和老师傅的指点下圆满完成。并得到了同事们的赞许。在对10kv，35kv母排、引流排加装绝缘热缩套，以及变电站接地系统的焊接工程。这两项工作不但让我在动火安全知识上得到了提高，还在接地的焊接上有了领悟，焊接的接触面足够，焊接技术越好，接地电阻值就越小，接地系统的运行则越稳定越可靠。以上的工程工作我始终坚持两点，一要保证安全，二要保证质量。

参加完了变电所20xx年接受公司下发的最后一项技改工程，由于完成工期早，工程质量好，受到公司各级领导的好评。接着变电检修班就进入了各个变电站的缺陷处理工作中。

在加入了一月多的缺陷处理工作中，加强了我对缺陷的处理及缺陷的分析，认真填写缺陷记录。分析缺陷原因使我对变电站的一次设备的不安全因素、隐患和发展趋势，某些性能，用途有了更进一步的了解，比如在更换铜铝过渡线夹缺陷工作中，使我明白了，在选材上，如果不注重生产厂家和质量，铜铝结合部位技术上过不了关就会造成结合部位断裂直至断落，造成故障，如果造成恶性事故，经济损失就更严重。在安装上，对铜铝过渡线夹折弯度过量，造成铜铝结合处出现裂纹，减小了载流量而出现发热影响运行安全。比如在铜桩头发热缺陷工作中，使我明白了，在固定引流排时而忽略了不同金属连接就会产生电化学反应的现象，而不用相同金属紧固螺帽，运行时间一长，起了电化学反应增大了接触电阻，就出现发热，紧固螺帽运行时间一长，造成电化学反应而出现松动造成过流部位打火闪弧。比如在对断路器使用ct型操动机构合闸不到位缺陷处理工作中，同生产厂家一起，通过高压试验班所做的开关特性实验显示的三相同期性和分合闸时间测试出的数据，再加上和用眼观察到的机构连杆动作现象，用耳听到的动作次数，综合分析开关是什么原因造成的合闸不到位。大家经过分析和观察，确诊为分闸弹簧出现问题。如果对弹簧的释放能进行了调整都达不到合闸要求，这就是弹簧出现了疲劳而需更换。

四、实习心得。

在这二月多的技改工作和缺陷处理工作中，让我受益匪浅，使我明白了要保证这些变电设备的可靠正常运行，不但自身要加强学习，多学、多做、多问，提高技术水平。还要考虑产品的质量，使用的环境，考虑设计的运行周期与经济发展是否同步等问题，在工艺上更要把好关，比如电缆头的制作，导线的绑扎，过流部位的紧固等等都要标准化。做好这些工作才能保证我们电力系统安全、可靠、优质、经济地对用户供电。

总之，这次回到本单位实习使我感受了培训时所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我在变电检修这项技术上有了更进一步的提高。

轮岗见习进行的很快，我们已然度过了一半的时间。这两周我们组来到电力部门中非常重要的变电检修工区进行见习。

变电检修工区位于北辰区京津公路437号，也就是老的北辰供电分公司所在的大楼内。

工区主要负责变电站相关设备的检修、试验、保护工作，是生产管理工作的重要组成部分，对提高设备健康水平，保证设备安全可靠运行具有重要意义。通过对设备的严密监测和全过程控制，提高了设备的运行水平，设备的可靠性也大为增强。在工区电力员工精心维护下，设备检修总量和停送电次数明显减少，提高了电网和人身的安全水平，提高了设备的可用率，减少了检修的工作量。

到工区的第一天，杨主任亲自接待了我们，并向我们提出了一些专业问题。由于学电专业的缘故，起初我们对一些基本知识还能够应付，不过杨主任递进式的询问让即使电力系统研究生毕业的张高磊也不免皱紧了眉头。这次的小测验让我们明白不管在学校的成绩有多出色，我们都应该在基层踏踏实实的工作，虚心的向有经验的老师傅请教，这样才能学到书本外的诸多知识。

在见习期间，我向已经工作了几年的大学生曹师傅询问到底何为变电检修。师傅耐心的向我介绍了一些基本概念。变电检修主要是对变电站的变压器、断路器、隔离开关、互感器、避雷器、母线、电缆进出线、接地网等变电设施进行检修。检修方式主要有定期检修、临时检修、事故抢修和带电作业。

我们实习的时间恰巧是国网公司对工区网上工作内容检查的前夕，我们也力所能及的帮着做一些基本的工作。当时我做的是保护班定值通知单的检查、录入与修改，发现这种类似文员的工作也需要很大的耐心及细心，这看起来很简单的工作却能消耗我大量的精力，但是这种网上留档的做法确实对今后大有裨益，从这次工作我理解了电力工作事无大小，在各项工作中我们都要以踏实负责的态度努力完成目标、力争做到最好。

两周的时间很快就过去了，我们和许多师傅在短暂的共事中结下了友谊，感谢这段时间工区师傅对我们的帮助和教导，我们将在今后的工作中更加努力，以期早日融入角色。

国庆团日心得体会篇八

中秋国庆是我们祖国每年最为隆重的节日之一。这也是一年中最能展现家国情怀的日子。由于疫情的原因，我们的学校采用了线上主题团日的形式来庆祝这个特殊的时刻。本文以中秋国庆主题团日作为主题，分享我在其中所体验到的收获和感悟。

第二段：策划与精心准备。

在团日前，我们班进行了精心的策划和准备工作。我们共同商量，设计制作了节日海报、微宣传片和群内签到活动，将整个团日提前宣传。同时，我们还利用网络平台收集了这个特殊时刻的背景和相关知识，并制定了“国庆知识竞赛”和“中秋文化解密”两个小游戏，让大家在欢乐的氛围中学习国学和传统文化。

第三段：创新与互动。

尽管线上团日的方式让人们无法聚集在一起分享所收获的幸福，但是，大家并没有因此而掉进一什么瓶颈里。反而，我们结合线上平台，热情而紧密地互动起来。大家欣赏队员制作的微宣传片，认真分享自己的祖国情结和节日体验，更轮流上台回答“中秋文化解密”和“国庆知识竞赛”的问题，丰富了自己的学习体验。

第四段：分享与反思。

在互动和合作中，我体会到了班级团结的力量和团队合作的重要性。每个人都有自己的特长和优势，当我们相互包容，相互借鉴，相互帮助时，我们的团队就具备了突破自我的力量。同时，这一次的团日也让我认识到自己在队伍里的不足之处。在今后学习和生活中，我将要更加认真努力，提升自身的素质和实力，为班级和团队立于不败之地。

第五段：总结和展望。

中秋国庆主题团日，不仅让我们欢度了一个快乐的节日，也让我们体验到了合作、互动、分享和成长的特别之处。在班级团结和团队合作中，我们又收获了珍贵的经验和教训，认识到了自己的不足和未来的目标。在未来的学习和成长中，我将会接受挑战、迎难而上，以更好的状态和精神面貌实现我的未来。

国庆团日心得体会篇九

两周的实训接近尾声了，在行将结束之际回顾这两周的实训过程，有过太多太多，有困难，但也有收获，当然更多的是知识的积累和实践应用，我想这是我这两周实训最大的收获。

两周来，我们主要进行了各种主流隔离开关的检修和拆装，主要包括gw16型，gw4型，gw5型，除此还有10kv的变压器绝缘电阻测量和基本检修。

我非常珍惜这次实训机会，期中，我认真听专家师傅们讲解，也积极记笔记，与师傅和其他学员们讨教问题及困惑，开阔了眼界和思维。参加这次培训的其他的学员们也很认真的学习和听讲着，如饥似渴的接收着专业技术，勇于面对新的困难，总之这两周的收获很大很多，下面举例详细解说。

记得变压器绝缘电阻测量的时候，正赶上有点蒙蒙细雨，本以为可以休息了，但是师傅在雨中支起帐篷，正常开着班前会，要求我们正常工作，因为检修的突发状况不是人为可以预料，虽然有点违反安规，但是为了让我们体验各种工作环境，还是正常工作。说实话，当时心里真的是有点小抱怨的，但是真正上去变压器上检修的瞬间，看见老师还在雨中指挥我们注意安全，看着同事们在互相提示着紧张着，豁然觉得团结的一个工作小组该是多么幸福。所以在这次实训中所学习到的不仅仅是实践知识上的积累，还有很多做人做事的道理。每一个专家，学员都是我的老师，都是我学习的对象。

隔离开关的拆装中就更加需要专心和协作了。无论是哪一型的，我们都进行了整体的拆装和调试。这个过程中才真正的体现了我们作为一个工作小组的协调性和整体性，每个人各司其职，工作有条不紊。师傅也耐心讲解，指出拆装过程中的注意事项和我们犯的错误，为以后工作养成良好习惯打下了坚实基础。尤其是gw4型中间触头的拆装检修，专家潘工耐心的为我们讲解怎么拆，怎么装，以及中间过程怎么检查，怎么打磨，怎么擦拭，一步步耐心的为我们具体到了每个螺丝的检查。随后，还就这型中间触头拆装检修进行了测试，我们大家也足够重视，在脑海里把每个细节过了一遍又一遍，我想这个测试并不是多么重要，总要的是在以后工作中，要严格遵守规程制度，重视细节，养成良好工作习惯。

在实训期间还有很多很多的感动瞬间和克服困难的喜悦时刻，有老师和我们解决了难题的兴奋，有大家激烈讨论后究其答案的快乐，有看着自己检修的设备安全正常工作的满足，这些些的感动和喜悦都是大家共同努力和老师细心指导的结果。我也从内心感激教会我们很多的专家师傅们。

这次实训就是把自己以前所学的理论应用到实践中去，在脑海里形成固化的工作程序，可以上手正式工作。使我明白了要保证电网的可靠正常运行，不但自身要加强学习，多学、多做、多问，提高技术水平，还要考虑产品的质量，使用的环境等更多更广泛的因素。也让我明白在电力系统的工作不能浮躁，要做好各种准备，考虑各种情况，做到胆大心细。只有做好这些工作才能保证我们电力系统安全、可靠、优质、经济地对用户供电。

总之，这次实训实习使我感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，也让我在变电检修这项技术上有了进一步的认识和提高，为以后工作垫下扎实基础。

国庆团日心得体会篇十

国庆长假，是每个人期待已久的时间，也是学生们放松身心的机会。我所在的团支部在长假期间举行了一系列丰富多彩的团日活动，让我们在快乐中度过这个假期。通过这些活动，我深深感受到团日活动对我们的影响和意义。以下是我对团日活动国庆的心得体会。

首先，团日活动增强了大家之间的凝聚力和团队精神。在这个举国欢庆的节日中，团支部组织了各种富有创意的活动，例如团队拓展训练、主题演讲比赛和实地教育考察等。在这些活动中，我们需要相互合作，共同解决问题，这使得我们更加了解彼此，增强了我们之间的凝聚力。而且，一些团队活动还需要我们合理分工，充分发挥每个人的特长，培养了我们的团队精神。通过这些活动，我们团队的氛围变得更加融洽，更加团结，给了我深深的感受。

其次，团日活动培养了我们的领导能力和创新思维。在团队拓展训练中，我们被分为小组，每个小组需要组织并完成一项任务。这时，我们需要发挥自己的领导能力，合理分配任务，调动每个人的积极性。在完成任务的过程中，我们遇到了各种各样的问题，需要创新思维来解决。这使我们的思维变得更加灵活，更具创意。通过这些实践，我逐渐认识到只有在实践中才能真正锻炼和提高自己的能力。

再次，团日活动启发了我们的爱国情怀和社会责任感。在国庆期间，我们开展了多次到社区和学校进行义务劳动的活动。这些活动让我深刻体会到助人为乐的快乐和幸福。通过帮助那些需要帮助的人，我认识到作为团员的责任和使命，我们应该积极参与社会公益事业，为社会做出自己的贡献。同时，这些活动也激发了我们的爱国之情。在讲解员的引导下，我们深入了解了国家的历史和文化，更加热爱我们的祖国，更加珍惜我们的幸福生活。

最后，团日活动丰富了我们的课余生活，开拓了我们的眼界。在这个快乐的假期里，我们不仅参加了团队活动，还参观了一些名胜古迹和博物馆。通过这些活动，我见识到了丰富多彩的世界，拓宽了自己的视野。而且，说走就走的自由行也给我们一次与家人、朋友亲近并相互交流的机会。这些活动丰富了我们的课余生活，使我们的假期变得更加有意义和充实。

总之，团日活动国庆给了我很多的收获和感受。通过这些活动，我感受到了团队的力量，锻炼了自己的领导能力和创新思维，培养了爱国情怀和社会责任感。同时，这些活动也让我度过了一个丰富多彩、有意义的假期。我相信通过团日活动的锻炼和培养，我将能够更好地适应社会的发展需求，为祖国和人民做出自己的贡献。我将时刻铭记这次团日活动，将其成为自己成长道路上宝贵的财富。