心得体会是我们对所学所做的一个回顾和总结，可以让我们更加清晰地认识自己的成长和进步。写心得体会时要注重自我反思和批评，对自己的不足进行深刻的剖析和反思。大家可以从这些心得体会中找到共鸣，同时也可以发现不同的思考角度和观点。

期权大赛心得体会总结篇一

护士是医疗队伍中不可或缺的一员，他们的工作需要高超的技术和充足的经验。为了提高护士队伍的实力，各地经常会举办护士大赛。作为一名参赛者，我有幸参加了一场如此激烈的比赛。在这场比赛中，我不仅能够与其他同行们切磋技艺，而且还收获了很多的心得和体会。

第二段：参赛经历。

在这次比赛之前，我做了很多的准备工作。我利用业余时间不断学习护理知识和技能，也与其他同事多交流，不断精进自己的专业素质。同时,我也注意保持身体健康和精神状态的平衡。到了比赛当天，我深深地感受到了别样的氛围——比赛现场气氛紧张而充满热情，其他护士们也都带着认真而专注的面容参赛。我与自己的队友们一起紧张而愉快地进行着比赛，最终我们在颁奖典礼上荣获了第三名的好成绩。

第三段：比赛体会。

在比赛过程中，我深刻地意识到自己在技术方面仍需多加努力和学习。比赛不仅考验了我们的专业技能，更考验着我们的心理素质和应对能力。在赛场上，我们需要十分果断地做出决策，同时还需要保持冷静和集中注意力，遇到新问题时应该灵活处理。在比赛中，我也没有像预想的那样一帆风顺，遇到了许多挑战和困难，但同时我也更加深入地理解了护士工作的重要性和专业性。

第四段：比赛收获。

通过这次比赛，我不仅对自己的专业技能和心理素质进行了深度反思，还收获了其他很多的东西。我结交了许多其他参赛者，他们都是在各自的岗位上奋斗、拼搏的年轻人。在与他们交流过程中，我学到了许多新的实践经验和态度，同时也感受到了集体荣誉的重要性。比赛的结果只是一道“号角”，更重要的是整个过程。

第五段：总结。

在这次护士大赛中，我收获了特别多的东西。除了学到了新技能和技巧，我也学会了如何与其他同事协作、如何面对竞争、如何紧张中保持冷静、如何掌握时势节奏……这些都是我们在日常工作中所必需的。比赛不一定是为了获得最佳的名次，更多的是参与其中、学习其中、成长和改变自己。我相信，这次护士大赛将成为我职业生涯中珍贵的一段经历，它激励我更加努力学习和工作，继续为人民健康事业奉献自己的力量。

期权大赛心得体会总结篇二

近日，学校举办了一场精彩的技能大赛，我有幸参加其中，并取得了一些成绩。这次大赛不仅给我带来了各种技能的锻炼和提升，还让我深刻体会到了竞争的激烈和团队合作的重要性。在这个过程中，我不仅获得了技能的提升，还收获了成长和进步。

第二段：技能上的提升与收获

在这次技能大赛中，我主攻的是电子设计和编程方向。通过与其他选手的交流和比拼，我深刻认识到自己在技术上的不足。然而，通过参赛这一过程，我也在不断学习和进步。首先，与其他选手交流中，我意识到他们创新的思维和独特的见解，着实让我受益匪浅。其次，在大赛的紧迫氛围下，我不断调整思路和提升技巧，提高了应对突发问题的能力。最重要的是，这次比赛让我更深刻地理解到技能的提高需要长时间的积累和学习，让我更加坚定了学习这门技术的决心。

第三段：竞争中的心态调整

在技能大赛中，我深感竞争的激烈。与其他选手的对决让我充分认识到，技术之间的差距很微小，但在心态和竞争意识上的差距却很大。在与其他选手的交流和比赛中，我意识到自己在心态上的不足。有时候，当看到自己的作品有不尽如人意的地方时，我会产生消沉和自卑的情绪。然而，通过这次比赛的历练，我学会了调整自己的心态，正视自己的缺点并从中吸取经验。我明白了，在竞技场上，每个人都会遇到困难和挑战，只有保持积极向上的心态，才能更好地面对问题，解决问题，提升自己。

第四段：团队合作的重要性

这次技能大赛还给我带来了对团队合作的深刻认识。在大赛的过程中，每个选手都需要与队友合作完成一项复杂的任务。合理分工、有效沟通和紧密配合是团队合作的关键。在与队友共同努力的过程中，我体会到只有在互帮互助中取得进步，才能实现真正的团队胜利。通过与队友的协作，我不仅提高了技能，还培养了团队协作的能力和沟通协调的技巧。这次经历让我明白到一个人的能力是有限的，而团队的力量是无穷的。

第五段：总结与展望

通过这次技能大赛的参与，我有了进一步的成长和提升。通过与其他选手的交流，我不仅学到了技术的知识和技巧，更重要的是拓宽了眼界和思维。通过比赛中的竞争，我也明白了技术之间的差距很小，但是心态和团队合作意识的重要性却是巨大的。比赛的经历让我更加坚定了学习技术的决心，并意识到技能的提高是一个长期的过程，需要不断学习和努力。我相信，通过这次比赛的历练，我将在今后的学习和工作中取得更大的成就。

期权大赛心得体会总结篇三

技能大赛是一个展示和比拼各类技能的平台，通过参与比赛，我们不仅能锤炼自己的技艺，还能与优秀的同行们交流互动。最近，我有幸参加了一场技能大赛，并在其中取得一些成就。在此，我将分享我的心得体会和总结。

第二段：充分准备

在技能大赛中取得好成绩的一个重要因素是充分准备。在参赛前，我认真研究了比赛的规则和要求，并进行了充分的技能训练。通过不断地练习和学习，我不仅提高了自己的技能水平，还克服了一些平时容易犯错的问题。准备工作的充分，为我在比赛中发挥出色奠定了基础。

第三段：自信心与心态的重要性

参加技能大赛需要有足够的自信心和正确的心态。比赛中，我遇到了许多困难和挑战，但我坚信自己的能力，并保持着积极乐观的心态。在一些出现意外的情况下，我没有灰心丧气，而是选择临场发挥和寻找解决问题的办法。这种积极的心态为我突破困难提供了强大的动力。

第四段：团队合作的重要性

技能大赛往往需要与其他选手合作完成任务，而没有良好的团队合作将是一个巨大的挑战。在比赛中，我发现与队友合作紧密配合是取得好成绩的关键。通过交流和协调，我们能够高效地完成任务，并互相帮助解决问题。这种合作精神不仅培养了我们的团队意识，还加强了我们的沟通和协调能力。

第五段：收获与反思

技能大赛不仅是一个竞技的舞台，更是一个学习和成长的机会。通过参加比赛，我不仅提高了自己的技能水平，还结识了很多业界的精英和专家，从他们身上学到了很多宝贵的经验和知识。同时，在比赛结束后，我也进行了反思，总结了自己的不足之处，并为未来的发展做出了规划和改进。通过这次比赛，我深刻认识到持续学习和不断提升自己的重要性。

总结：

技能大赛给我带来了无穷的动力和收获。在充分准备的基础上，保持自信心和正确的心态，与团队合作紧密配合，我不仅在比赛中取得了好成绩，还从中学到了很多宝贵的经验。技能大赛让我认识到自己的不足和发展潜力，并为我未来的成长和发展提供了指导和方向。我相信，通过不断参与技能大赛，我将能够不断提升自己的技能水平，并取得更大的成就。

期权大赛心得体会总结篇四

期权大赛是一项高风险的交易活动，对于参赛者来说，这是一次锻炼实力，获取财富的机会。在这个挑战的舞台上，参赛者需要投入足够的心血和精力，深入了解市场根本面及资产价格波动的原因，对于交易前的研究和分析具有至关重要的作用。在本次期权大赛中，我深深体会到了这一点，在失败后，我对自己的交易策略和技巧进行了深刻的反思，也积累了宝贵的经验和教训。

第二段：心态调整。

在期权交易中，心态调整非常重要。冷静、沉着、坚定地面对市场波动是实现稳定盈利的关键。在参赛初期，我的心态较为急躁，往往会被市场的短暂波动所影响，随意调整交易方案，导致一些无谓的损失。后来，我逐渐调整了心态，遵循纪律化的交易方式，并利用行业资讯、政策资讯等多方面信息去分析市场，冷静地等待市场真正的机会，最终获得了一定的收益。

第三段：风险控制。

风险控制是期权交易中最关键的部分，任何时候都不能掉以轻心。在本次期权大赛中，我用了两个月的时间进行了反复的交易和调整，最终失败的原因是未能成功控制风险。期权交易与其他交易方式存在较大的风险，轻视风险会直接导致资金的严重缩水，从而失去参赛的资格。因此，在交易中，必须时刻警觉，时刻控制风险，以确保我们的交易是明智的和合适的。

第四段：学习成果。

通过本次期权大赛，我积累了大量的交易经验，加深了对于期权交易的理解和掌握。同时，我也认识到了自己在交易中存在的短板，并努力去补充知识以及提高能力。在此过程中，我学到了新的交易策略和技巧，并在对于市场变化的判断上有了更为准确的把握，这也使我更有信心去应对下一次交易的挑战。

第五段：总结。

总的来说，期权大赛是一项非常有意义的经历，它让我深入了解了市场的基本面、价格的波动原因以及交易策略等方面的知识，增强了我对于风险控制和心态调整的认识。回想这段经历，我感到收获颇丰。通过不断学习交易技巧和策略，积累交易经验和勇气，我相信，下一次交易中，我将能够更加从容地面对市场的挑战，取得更好的成绩。

期权大赛心得体会总结篇五

期权大赛是由金融机构或交易所发起的一个全球范围内的交易竞赛。它的目的是激发交易员、投资者、学生和其他金融专业人士的创新思维、贸易技能和行业知识。参赛者需要运用他们的交易技巧，利用期权市场波动性进行操作并最终实现最高收益。期权大赛提供了一个锻炼实践技能、接触行业专业人士、获得实践经验的绝好机会。

段落二：我的参赛经历。

我作为一名金融投资爱好者，曾经参加过一些期权大赛。在我的第一次参赛经历中，我的交易思路局限在简单的看涨或看跌的期权建仓上，这样的策略让我在输赢中摇摆不定。然而，在后续参赛的过程中，我逐渐意识到通过技术分析和基本面分析的综合运用，我可以了解市场趋势、寻找交易机会，并根据市场状况及时调整交易策略，进而提高收益率。

段落三：我从中学到的经验。

在参加期权大赛的过程中，我获得了良好的学习机会，并领略了一系列交易技巧的应用。其中，我学会了不仅仅思考交易策略，还要有足够的耐心和耐性来等待市场机会，同时要时刻关注市场走势以及重要的分析指标的变化。最重要的是，在交易过程中要始终心态平稳，头脑清晰，保持冷静，避免情绪干扰。

段落四：参赛经历对我的帮助。

参加期权大赛让我更好地熟悉了金融市场，加深了我的交易经验，并带来了许多实际的交易机会。通过了解全球不同地区的金融市场，我也更好地把握了不同市场机会。参赛还使我结识了其他优秀的交易员和金融专业人士，我们在交易技能和策略方面相互学习，互相切磋。

段落五：总结。

期权大赛是一种非常富有挑战性和刺激性的交易活动。通过参加这样的活动，我们可以充分挖掘自己的交易潜力和技能，并领会实际的交易体验和操作技巧。在此过程中，我们需要尽可能地吸纳外部资源，不断学习和探寻交易的本质，全面发挥交易技能和策略创新的潜力，从而获得更高的回报。

期权大赛心得体会总结篇六

随着社会的发展，大赛越来越成为学生们提高综合素质、拓展视野的重要途径之一。赛场上的经历，不仅可以为我们的成长积累宝贵的财富，更是能够帮助我们更好地认识自己，提高自身的综合素质。下面，我将就自己在比赛中的经历，结合自己的感悟，谈谈自己的心得体会。

第一段：认真准备，踏实备赛。

提高自身实力是赢得胜利的基石。“冷静、严谨、细致”是我备赛的核心思想。我在参加大赛前，积极查阅了多份资料，针对比赛的主题进行了深入的研究和分析，提前制定赛前计划，合理安排时间。在备战过程中，我坚持“深入思考，勤于练习”的原则，不断强化自己的学科素质和口头表达能力。与同学进行角逐时，我也不断丰富自己的行业知识，借鉴同学的经验，在失败中寻找机会，不断调整自己的备战策略。

第二段：勇于挑战，敢于尝试。

在比赛中，适时发挥自己的实力，勇于尝试，不断探索新领域，是必须要具备的素养之一。在参加大赛时，我勇于跳出自己的舒适区，在比赛中借鉴别人的经验，学习别人的优点，寻找新思路，在尝试中发现自己的不足，在失败中寻找进步的原因，不断挑战自己，超越自己。

第三段：注重团队协作，合作共赢。

在比赛中，合作意义重大。在团队合作中，我注重协调各方利益，提高团队合作效率，增强团队凝聚力和向心力。我相信只有团队协作才能创造出更多的智慧火花，使每个团队成员在合作中有更好的收获。

第四段：积极心态，勇于迎接挑战。

在比赛中，我们不仅应该注重赢得比赛，更要注重成功的过程。只有积极参与，勇于追求，才能更好地理解比赛的真谛，并获得成功。在比赛中，我坚持积极的态度，做好心理建设，勇于面对挑战。

第五段：总结经验，不断提升。

比赛只是一种形式，学到经验，注重总结和提升是关键。只有深度地思考、总结和反思自己在比赛中的经历才能更好地发现自身的不足、优势和潜能。我将通过对自己的经验进行总结，不断优化自己的备战策略，进一步提高自己的能力和水平。

总之，大赛中，我们不仅需要以有机的方式整合自身素质和优势，还需要做好团队合作，展现出自己的优势和个人风格。我们更要从大赛中总结经验，准确认识自己的不足，勇于尝试和改进，不断提升自己的实力，不断完善自身素质，才能更好地面对未来的挑战。

期权大赛心得体会总结篇七

期权大赛心得体会总结篇八

第一段（引言）：作为一个销售人员，参加销售大赛是我职业生涯中的一大挑战和机遇。最近参加的这次销售大赛给了我很多收获和启示。在这篇文章中，我将分享我在比赛中的体验和感悟，总结出对我个人和团队的启示。

第二段（个人表现）：首先，我意识到个人的表现对整个团队的成绩有着重要的影响。在销售大赛中，我努力发掘自己的优势，展示我独特的销售技能。我充分利用了自身的人际关系和沟通能力，积极与潜在客户建立联系，并且能够准确地了解客户的需求。通过总结和改进自己的表现，我逐渐提升了个人的销售能力，并在比赛中取得了不错的成绩。

第三段（团队协作）：其次，我认识到团队协作是取得优秀成绩的关键因素。作为销售大赛的参赛者，我和团队成员积极合作，在团队中扮演了不同的角色。我们共同制定了销售策略，并相互支持，在困难时期互相鼓励。这种团队协作精神使我们能够克服挑战并最终取得成功。通过团队协作，我们不仅创造了更多的销售机会，还提高了销售效率和客户满意度。

第四段（学习成长）：参加销售大赛也给了我一个学习和成长的机会。在比赛过程中，我积极与其他参赛者交流和分享经验，了解了其他行业的销售技巧和策略。通过与其他参赛者的比较，我发现了自己的不足之处，并努力提高自己的技能和知识。此外，比赛中的评委也为我们提供了宝贵的意见和建议，帮助我们更好地了解自己的优势和劣势，从而更好地成长和提高。

第五段（总结）：通过这次销售大赛，我深刻体会到了个人表现、团队协作和学习成长的重要性。作为销售人员，只有不断提升自己的能力和团队的协作精神，才能在激烈的市场竞争中取得优秀成绩。我将把这次经历中的收获运用到以后的销售工作中，努力实现自己的目标并为公司的发展做出更大的贡献。我相信，通过持续学习和努力工作，我将在未来的销售大赛中取得更好的成绩。

期权大赛心得体会总结篇九

第一段：引言（200字）

在我校举办的营销大赛中，我有幸参与其中并取得了一定的成绩。通过这次大赛的经历，我深刻体会到了市场营销的重要性，并获得了许多宝贵的经验和体会。我将在本文中总结我的心得体会，以期对营销实践有更进一步的思考和理解。

第二段：明确目标与策略（200字）

在营销大赛中，我们小组决定以增加品牌知名度为目标，并制定了相应的策略。我们首先分析了市场状况和竞争对手情况，然后选择了一种全新的推广方式——社交媒体营销。我们在各大社交平台开设了品牌账号，运用创造性的内容和互动形式吸引用户关注，并与他们建立紧密联系。同时，我们还设计了独特的活动和抽奖，吸引用户参与并赢得品牌礼品。这样的目标和策略的明确使我们在整个大赛中方向明确，并且快速而有针对性地进行了推广。

第三段：实践与总结（300字）

我们小组通过与用户的互动和市场反馈不断完善我们的策略。在活动开始后，我们积极地与用户互动，在社交平台上发布有趣的内容，回应他们的评论和反馈，并精确地在目标用户中进行推广。我们的创意和活动不仅吸引了大量用户关注和参与，还增加了品牌知名度。然而，我们也遇到了一些挑战和问题，如用户数量的增长速度下降和活动策划方面的困难。通过及时分析和总结，我们很快找到了解决这些问题的方法，并进行了相应的调整和优化。

第四段：团队协作与领导力（300字）

在这次大赛中，团队的协作与领导力发挥了至关重要的作用。在团队中，每个人都各司其职，有明确的责任和分工。每个人都充分发挥了自己的才能，并密切合作，为实现共同的目标而努力。同时，团队领导者也发挥了至关重要的作用，及时调整和协调团队成员之间的工作，并激励和鼓励大家不断进取。团队的协作和领导力是这次大赛成功的关键。

第五段：反思与展望（200字）

在这次营销大赛的经历中，我意识到市场营销是一个持续学习和不断调整的过程。我深刻领悟到市场状况和用户需求的重要性，并且意识到了沟通和互动的力量。未来，我将继续学习市场营销的知识，提高自己的专业技能。我相信通过不断地实践和总结，我会取得更好的成绩，并能够为企业创造更大的价值。

总结（100字）

通过营销大赛，我明确了目标与策略的重要性，学到了团队合作的必要性，并体会到了市场营销的实践和思考。这次经历使我更加坚定了学习市场营销的信心和决心，并将成为我未来职业道路上的宝贵财富。

期权大赛心得体会总结篇十

在20xx年12月，学校商学院本着进一步调动学生学习积极性，提升教学质量，到达“以赛促学、以赛促教、以赛促改、赛学结合”的目的，成功举办了专业技能大赛。我很荣幸能够参加决赛并能获奖，很感激学校，教师以及带给场地的酒店为我们搭建了一个展示自我的舞台，建立自信的机会，面向未来的窗口。

此次比赛分为中餐摆台、客房铺床、现场问答三部分。比赛开始，10位入围决赛的选手身着正装以ppt的形式进行了个人展示，紧之后开始专业技能比拼。

回想自我参赛的准备阶段，那段时光几乎每一天都去实验室操练。因为自我前两次的实习都是在前厅引位，对于餐饮和客房方面虽然有培训，但实践的机会并不多，所以起初参赛自我心里还是很有压力的。可是我相信任何的付出都是值得的，只要自我尽力了，努力了，便不去计较结果，给自我信心，相信自我能够做好。透过此次的技能大赛，我学到了很多。对于参赛选手而言，比赛赛得不仅仅仅是专业技能，更考验的是心理素质。如何在紧张的时刻镇静自我，如何在紧张的气氛中持续敏捷的思维。这次技能大赛与自我专业的职场经理人有了应对面直接接触，这使我对自我的专业也有了更深认识。在当今这个知识竞争日趋激烈，常识竞争日趋明显，经验竞争愈显珍贵的酒店业，经济发达，人们的价值观，金钱观，人生观发生了很大的改变，是的人们的精神追求和物质享受也发生变化。所以酒店开业的越来越多。对于我们学习这个专业的'人来说，就业前景，既是动力，也是压力。

在此次的比赛中，虽然我取得了不错的成绩。可是，仍然发现自我在各个方面有所欠缺，赛事已过，当前最重要的莫过于从已过的赛事中汲取经验和启发，并且不断学习新的知识来提升自身潜力，充实自我。让自我以后能更好，旅游是一门边缘学科。它涉及的知识面很广很广，所以我要学得还有很多，学海无涯，我这叶小舟要行的航程还有很远很远。仅有不断学习，提升自身潜力与实力才能壮大我这叶小舟。也仅有如此，我才能走出一片更宽广的天地。一是要戒骄戒躁、汲取经验，就应汲取此次比赛的经验教训，切忌骄傲自大，争取在目前基础上有更大的提高;二是要广泛阅读、积极实践，要广泛阅读各类书籍，同时多参与社会实践，注重学以致用，理论联系实际;三是要充分准备、再接再厉，进行充分准备，多关注行业动态，学习管理、拓展市场、研究创新，向前前进。

有人说：“世界上最难超越的人是你自我”很多人没跨过去，他们彷徨了，有的人做到了，他们便从平庸走向了成功，很明显，这是一种智慧.每一个人都是不平凡的，只要我们自信，我们相信自我icandoit!奋斗是花朵，绽放出光明与期望。

自信是果实，回报以芳香与甘甜。

成功是落叶，奉献出余热化春泥。

行走在过程中，一边试着总结已经走过的路，一边成长。汪国珍说过“既然选取了前方，就风雨兼程吧”!

期权大赛心得体会总结篇十一

随着互联网的快速发展，电商行业正迅速崛起。为了培养和选拔电商人才，许多电商平台纷纷举办电商技能大赛，为参赛选手提供一个展示自己才华的舞台。近日，我参加了一场电商技能大赛，并获得了前三名的好成绩。通过这次比赛，我收获颇丰，并从中获得了许多宝贵的经验和教训。

首先，我明白了电商技能的多样性和复杂性。在比赛过程中，我们需要灵活运用各种电商技巧和工具，包括市场调研、产品定位、推广策略等。这让我认识到只有掌握了全面的电商技能，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。因此，我决定不断学习和提升自己的技能，不断追求突破和创新，以应对不断变化的电商市场。

其次，团队合作是取得好成绩的关键。在比赛中，我是和两位队友合作的。我们之间密切协作，互相帮助，共同努力达成共同目标。通过相互沟通和协商，我们保持了良好的团队氛围，有效地分工合作，充分发挥了每个人的特长。这让我深刻意识到，一个团队的力量是不容小觑的。只有通过相互合作，才能将个人的能力和智慧发挥到极致，取得最好的结果。

第三，时间管理和压力应对是成功的关键。在比赛中，我们要在有限的时间内完成一系列任务，而这需要我们合理安排时间，高效利用每一分钟。但随之而来的是时间压力和工作压力的增加。在面对压力时，我学会了保持冷静和平衡，不慌不忙地进行思考和决策。同时，我还养成了良好的时间管理习惯，合理规划每天的工作和休息，提高自己的工作效率。这一经验将对我的未来发展产生长久的影响。

第四，学会从失败中总结经验。在比赛中，我和我的队友也遇到了一些挫折和失败。然而，我们并没有因此气馁，反而从失败中吸取了宝贵的经验教训。我们不断检讨自己的不足，并积极改进，最终取得了不错的成绩。这让我认识到，失败不可怕，关键在于如何从失败中吸取教训，不断完善自己。只有不断总结经验，我们才能在日后的竞争中获得更大的成功。

最后，参加电商技能大赛让我深刻意识到电商行业的发展前景和潜力。电商行业已经成为了新的经济增长点，吸引着越来越多的创业者和企业家。参加这次比赛让我感受到了电商行业的活力和创造力，同时也让我明白了要在电商行业获得成功，需要付出更多的努力和智慧。我决心在未来的发展中，进一步深耕电商领域，为电商行业的繁荣做出自己的贡献。

通过这次电商技能大赛，我不仅获得了奖项，更重要的是积累了宝贵的经验和心得体会。这次比赛让我认识到自身的不足之处，同时也让我明白了电商行业的竞争激烈程度。我相信，在今后的学习和工作中，我会不断努力，提升自己的电商技能，为电商行业的发展贡献自己的力量。

期权大赛心得体会总结篇十二

本届技能大赛是我校第三次参加模特项目的比赛，虽然取得了一个三等奖，但在准备比赛和比赛过程中，还是反应出一些问题，也沉淀出一些成功的经验。为了今后能取得更好的成绩，现总结如下：

1.选手选拨的问题

我校在模特项目有先天的劣势，因为没有专门的专业支持，选拨选手只能从全校女生中选取身材条件相对较好的，但几年下来，基本上很难找到身高170以上，身材匀称的选手，偶尔有一两个身材条件适宜的学生，训练时又暴露出性格胆怯、悟性较差的缺点。这次获奖的谢慧琳同学，就是连续三届参加比赛，从第一届的168cm长到此刻172cm，并且在连续的比赛中锻炼了性格，才最终拿到了名次。但明年的比赛面临重新选人的问题，目前09级和10级的学生还没有发现身材条件较好的学生。

2.学生训练的问题

模特训练很枯燥，连续几个小时的台步训练，一站就是半个小时，并且面临在赛场需要身着比基尼应对成百的陌生人的心理压力，很多学生，即使是身材条件很好的学生，也会放下参赛的机会，不愿意参加比赛。

3.赛前训练的主要资料

基本功训练是最重要的资料，站姿、台步、服装表现、队形变化是比赛的主要考察资料，是学生透过训练能够提高的地方。除此之外，气质、临场应变是十分重要的部分，因为模特比赛评分十分主观，选手的亲和力和站在台上的气场是无形的，会直接将优秀的选手从平庸的选手中区分出来。而我校学生因为大多数来自小地方，大场合见得比较少，性格较为害羞，气场的训练显得最多重要也最困难。这次在赛前集训时，除了基本功的训练外，我重点放在培养选手的气质和气场上，故意选取在学生放学的时光在新校区食堂门口进行训练，引来许多围观，锻炼选手的胆量。

1.本次比赛换了一个新的秀导，比赛的队形安排要求更高的基本功，客观上放大了选手们的基本功差别，许多规定动作的加入，也削弱了选手自由发挥的空间。

2.因为大赛评委由美院教师、模特学校校长和彩妆专家组成，各个环节中，选手着装的搭配、配饰的选取显得很重要。个性是休闲装环节，着装自由选取，并且是第一个环节，会给评委留下重要的第一印象。

3.比基尼环节今年重新变成赤脚比赛，相对我校选手身高较矮的问题，比基尼环节很难出彩。

2.将正在实习的学生召回参赛。这次比赛有些学校的获奖选手就是正在实习的学生，为了比赛重新召回训练参赛。当然这需要学校思考给予必须的误工补贴才可能实现。

3、参赛服装每次都是比赛费用中很大的一部分，晚装租赁价格高，但如果购买，选手气质不一样，每年还是会涉及需要购进更适合选手的晚装。我个人比较推荐的方式是每年提前确定参赛选手，然后学校拨相应费用给服装教研室制作适合的晚装，然后留下可作为租赁资源和招生展示。另外休闲装，今年我采用的方式是在h&m购买，比赛使用后退货，无需成本，可是需要承担必须风险，因为比赛过程换装时光有限，又需要补妆，很容易将衣服弄脏或者弄烂造成无法退货。

总体来说，中职技能大赛的模特比赛相对来说选手大部分水平不高，如果我校能有身材条件适宜的学生，透过科学的训练和赛前准备，就应能够取得较好的名次，也期望学校在招生时能够有针对性的宣传。

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期权大赛心得体会总结篇十三

第一段：引言（100字）。

技术创新大赛是大学生提高自身技能和创新能力的重要途径，我参加了最近举办的一场技术创新大赛并取得了一定的成绩。在这次比赛中，我真切地感受到了科技创新的魅力和挑战。通过不断学习、挑战自我，我收获了许多珍贵的经验和教训。以下是我的一些心得体会。

第二段：技能与知识的提升（200字）。

在参加技术创新大赛的过程中，我不仅学习到了许多实用的技能，还深入了解了所涉及领域的相关知识。比赛要求我们独立完成一项创新项目，这锻炼了我们独立思考和解决问题的能力。我深入学习了相关的文献资料、查阅了大量的相关文献和研究报告，并进行了反复的实践。在这个过程中，我不仅提高了自己的实践能力，还加深了对技术创新的理解。

第三段：团队协作与沟通（250字）。

技术创新大赛是一个团队合作的过程，这种合作要求队员之间的配合与默契。我所参加的团队有着不同背景和专业的成员，我们需要有效地沟通、分工合作，才能完成任务。在与团队成员的合作中，我学会了倾听和尊重他人的意见，提出自己的看法，并取得共识。通过团队合作，我深刻认识到整个团队的力量是无形中增强了创新的实力。

第四段：挑战与成长（250字）。

参加技术创新大赛是一个不断挑战自我的过程。在比赛的过程中，我们面对着时间限制、技术难题等各种挑战，有时会遇到困惑和疑惑。但正是这些挑战，让我更加坚定了自己的目标和信念，在挫折与困难中不断奋进。在比赛期间，我克服了技术难题，不断完善和优化自己的项目，并最终取得了成功。这次经历让我更加相信，只有通过困难和挑战，我们才能不断成长和进步。

第五段：结语与展望（400字）。

参加技术创新大赛是我的一次宝贵经历，我在这个过程中获得了很多宝贵的经验和教训。我通过这次比赛提高了自己的实践能力和解决问题的能力，也加深了对技术创新的理解。在与团队成员的合作中，我学会了倾听和尊重他人的意见，提出自己的看法，并取得共识。同时，在比赛中我也克服了自己的困惑和疑惑，在困难和挑战中成长。通过这次比赛，我懂得了创新的真正意义和方法。我将继续秉持创新的精神，持续学习和研究，不断提高自己的技能和知识，为科技创新做出更大的贡献。

技术创新大赛是一个学习和发展的平台，通过参加这样的比赛，我们能够提高自己的技能，拓宽自己的视野，在实践中不断成长。正是通过这样连续的学习和实践，我们才能够迎接未来科技创新的挑战并取得更大的成就。