总结的过程需要真实客观，不能掩盖和美化自己的不足和错误。在总结中，可以适当加入自己的感悟和建议，展示对学习和工作的思考。了解他人的总结可以帮助我们发现自己的不足之处，进一步提升自己。

助研个人总结篇一

山西省长治市屯留县余吾北风井

20xx年7月25日~20xx年1月22日

了解施工地区地质概况、钻井口径及用途，参与野外钻探的实际生产，熟悉钻机的工作过程和钻探工艺，学习并能熟练操作各种机器，使用工具维护机械，遵守钻机的各项规章制度，了解钻机人员配备，尊敬领导，听从上级指挥，团结同事，虚心向他们学习生产技术和工人阶级吃苦耐劳的工作作风。

来到钻机的第一天，钻机领导亲切的向我们介绍了钻机的人员配置，每个人的工作安排和工作时的注意事项，当然，其中最重要也是我们首先应该牢记在心里的就是“安全”，工作时要严格遵守各项规章制度，做到“三不伤害”、“三不违章”贯彻“安全第一，预防为主”的生产方针，将安全始终放在第一位。

第二天，副机长带我们去县城将劳保用品购置齐全后我们就上钻机开始参与实际生产了。来到小班的第一件事也是安全教育，这次的更具体，更贴近实际生产，班长、副班还将施工现场内哪些地方比较危险一一告诉我们、让我们在工作中要时刻注意这些地方，班长还特别强调工作时不光要注意自身安全，还不能妨害其他同事的人身安全，工作就是要齐心协力，大家拧成一股绳，才能把活干的更出色。

刚来钻机时，由于我所学专业不是钻探、地质这一类，所以对钻机的工作可以说是一窍不通，要想熟悉钻机的工作，首先就要明白各机械的名称、用途和工作原理，这样，当机器出现故障时才能察觉。开始的前两个月，我的工作基本上就是打扫卫生、管理工具，看似非常简单的工作，其实就是让自己熟悉钻机、认识钻机的一个过程，对钻机有了一定的认识之后，工作才会熟练，接着我开始负责记录报表，到了第三个月，我基本上就可以独立完成记录工作了，记录员的工作不仅仅是记录一下报表，整个钻机的情况也要有所掌握，记录员就是钻机的眼睛，钻探的进度、泥浆的粘度，自己必须心里有数，尺子、粉笔都是要随身携带的工具，每天我都会至少观测两次泥浆的粘度和失水量等数据，因为泥浆主要的作用就是降温、护壁、捞沙，泥浆性能的优劣直接关系到钻进的效率和安全性，了解泥浆的各个数据才能有效地进行调浆，让泥浆发挥最好的性能。

好上一个班的报表，一个数字的错误都可能会影响整个工程的记录，这些数据有时是处理事故的关键，所以一点也马虎不得，在完成自己每天需要完成的工作后，我还会帮助其他工友完成一些自己力所能及的工作，在钻机，我们就是一个整体，无论是维修机器、起下钻具，大家互相帮助，互相配合，工作就会更顺利，更高效。

1.生产第一，安全至上

从我到这里来的第一天，安全意识的教育就开始了，因为作为生产企业，安全是生产的前提，人人都把安全放心里，工作时做到“三不违章”、“三不伤害”，提高自我保护意识，减少事故的发生，这样才能保障生产的顺利进行。

2.掌握过硬的专业技术

对于任何一名刚从象牙塔中走出的学生而言，即使拥有丰富的专业知识，来到钻机也是一名“菜鸟”，想要成为一名合格的钻井工人，就必须在实践中锻炼自己，多向老师傅请教，不怕脏，不怕累，结合理论知识，在实践中掌握专业技能，比如测量泥浆的粘度、失水量等数据、维修振动筛、泥浆泵，这些工作在亲手多操作几次之后，完全可以掌握，这就是一个熟能生巧的过程，而且熟悉的掌握了技术，工作效率和工作质量才能提高，从而创造更高的生产效益。

3.拥有良好的心态和团结的意识

如果说在工作中有过硬的技术是硬标准，那具备良好的心态就是软标准，我们在工作中如果总是着急，“带气”干活，盲目干活，不听从指挥，那势必影响生产而且也容易引发安全事故，另外，工作中大家都“各自为战”，没有团结的意识，也不利于效率的提高，在自己的工作完成的情况下，帮助其他工友完成工作，往往会产生事半功倍的效果，在生活中，团结同样重要，作为野外施工单位，大家可能几个月不能回家，下班后大家都生活在一起，遇到困难就需要互相帮助，每个月领导会组织开一到两次班组会，大家可以畅所欲言，各个班也会利用倒大班的时间进行聚餐，既加强了沟通，又增进了友谊，这样，生活顺心，工作时也会更加默契。

总而言之，通过半年艰苦的实习，我对野外钻机工作有了深刻的认识，为将来回到机关工作奠定了基础，在实践的过程中，我提高了自己的综合素质，进一步培养了热爱劳动、关心集体、遵守纪律、吃苦耐劳的素质以及艰苦奋斗的作风。

助研个人总结篇二

不论任何色彩，皆具备三个基本的重要性质：色名，明度，彩度，一般称为色彩三要素或色彩三属性。

色名(色彩)

色名（色彩，简称为h；或译为色相）及是区分色彩的名称，也就是色彩的名子，就如同人的姓名一般，用来辨别不同的人。

明度(价值)

明度（价值，简称v）光线强时，感觉比较亮，光线若时感觉比较暗，色彩的明暗强度就是所谓的明度，明度高是指色彩较明亮，而相对的明度低，就是色彩较灰暗。

彩度(浓度)

彩度（浓度，简称c）是指色彩的纯度，通常以某彩色的的同色名纯色所占的比例，来分辨彩度的高低，纯色比例高为彩度高，纯色比例低为彩度低，在色彩鲜艳状况下，我们通常很容易感觉高彩度，但有时不易作出正确的判断，因为容易受到明度得影响，譬如大家最容易误会的是，黑白灰是属於无彩度的，他们只有明度。

色环

由于色环并不容易解说，所以请翻阅其他书籍或询问专业美工或教师。

配色的基本概念

配色的基本概念，这是我们在做图时常常预见的问题，若能将这些概念了解，在颜色的搭配上自然比较占优势。

色名对比

将相同的橙色，放在红色或黄色上，我们将会发现，在红色上的橙色会有偏黄的感觉，因为橙色是由红色和黄色调成的，当他和红色并列时，相同的成份被调和而相异部份被增强，所以看起来比单独时偏黄，以其他色彩比较也会有这种现象，我们称为色名对比。

具有相同的彩度和明度时， 对比的效果越明显， 两色越接近补色， 对比效果越强烈。

明度对比

会让人有不安的感觉。

彩度对比

色彩和另一彩度较高的色彩并列时，会觉得本身彩度变低，而和另一个彩度较低的色彩时，会觉得彩度变高，这种现象称为彩度对比。

色彩的物理属性

不论艺术家是否用颜料、染料还是墨水来工作，每一种被使用的颜色都必须根据颜色的三种物理属性来描述:色相、明暗和纯度。

色相 色相是一般的色彩名称 红、蓝、绿，等等--用来称谓对在可视光线中能辨别的每种波长范围的视觉反应。色相指示了一种颜色在色谱或色轮中的位置。每一种颜色实际上存在着很多微妙的变化，尽管它们都始终使用简单的色彩名称。例如，很多红色在性质上与纯粹的红色大不相同，但我们仍然以红的色相来识别它们。此外，把一种颜色添加到另一种颜色会改变这种颜色的色相;这实际上改变了光的波长。任何两种颜色的混合可以创造出无限的层次(变体)--例如，黄色与绿色之间。为了概念的清晰，艺术家一般把色相放在十二个层次的色轮上来确定(辨别或命名)色相。

明暗 一个人的色调范围可以通过把黑色或白色增加在色相上来产生。这说明色彩有不同于色相的特性。被称为明暗的色彩特性对色彩的明和暗，或一种颜色反射的光量进行区分。在最亮与最暗之间存在着很多明暗层次。要改变一种颜色的明暗，我们必须把它与另一种更亮或更暗的颜色相调和。不会改变色相的亮色与暗色只有黑色和白色。

每种颜色都反射不同的光的数量和不同的波长。大量的光是从黄色反射出来的，而少量的光则是从紫色反射出来的。每种颜色在其最强的纯度上都有指示着它所反射光的数量的标准明暗。为了更有效地使用色彩，我们应该知道每种颜色的标准明暗。这种标准明暗在色轮上看得最清楚，色轮上的颜色按照中性明暗的水平从黑到白依次排列。在这种比例上(及在色轮上)，所有高于中间灰色的颜色都称为高调色。所有低于中间灰色的额色则足低调色，一种颜色是否高调或低调取决于艺术家，众所周知，一种低调的紫色可以通过白色来提亮。那种调整是按照中性色水平提高紫色的明暗水平，直到它与灰色的明暗水平相一致;通过检查标准的灰色，可以使紫色在明暗上与黄-橙色的明暗相等。同样，象黄色邪样的高调色也可以通过很黑的颜色来调整，直到它成为低调色。

纯度 色彩的第二种特性，纯度(亦称饱和度)涉及在一种色彩中光的性质。我们使用纯度一词来区分同一色相中较明亮或较浑浊的色调;即区分一种颜色的饱和程度或出自灰色和中性色的颜色的强度。饱和的程度或最纯的颜色，实际上可以从透过三棱镜的光柱的色谱中看到。但是，最接近并类似光谱中的色彩的艺术家用颜色被认乃是最纯的颜色。从颜色中反射的光波的纯度产生色彩的亮度或浊度的各种变化。例如，只反射红色光波的颜色是一种纯红的颜色，但如果任何互补的绿色光波也被反射了，红色的亮度就会减弱或变灰，加果绿色和红色的光波被反射的表面均匀吸收，其色调就是中性的灰色。没有纯度的颜色就接近灰色。

和的颜色已经不纯，没有能力吸收所有的反射光波，也可以视为一种较浅的黑色形式。在比例不相等的调和中，两种互补颜色的调和将会使量多的颜色产生特殊的性质。量少的补色，不是纯粹的灰色，是量多的补色的灰色或中性色形式。当两种二次色与一种普通色调和产生三次色时，也会发生这种中性化。当一种颜色通过其中性化而产生出那些颜色时，它们都具有同样的特性和外表。三次色的位置在色轮的内圈，如褐色(橙色的中性化)、橄揽绿(绿色的中性化)，等等。它们以低纯度和色相的中性化为特征。一种二次色与一种原色相调和时，其结果不会出现在色轮的外圈。

补色与分离补色 色彩的结构依赖于色相的最大对比，这些对比发生在色轮上直接相对的两种颜色并置在一起的时候。这是因为较强的对比将产生兴奋的情绪。每种颜色都有明显增强另一种颜色纯度的倾向，当两种所用颜色的份量相等时，每一种颜色都不可能被长时间地观看。可以通过缩小一种颜色的比例，或改变其中一种颜色的纯度或深浅来克服这种困难。一种具有轻度对比的微妙变化是"分离补色"系统，这个系统是一种颜色与其补色两边的两种颜色的组合。这种颜色配置比直接补色系统有更多的变化，因为颜色的对比是通过一种颜色与其补色最接近的两种颜色体现出来的。甚至更大的变化和趣味也可以运用这个色彩系统中的任何颜色的全部色阶的纯度变化和色调选择来实现。

暖色与冷色 色彩的"温度"可以视为组织色彩系统的另一种方式。所有的颜色都可以划分为"暖色"与"冷色"。红色、橙色和黄色被联想到太阳或火，因而被认为是暖的。任何包含了蓝色的颜色，如绿色、紫色或蓝-绿色(青色)，被联想到空气、天空和水;它们被称为冷色。这种在色彩上的暖与冷的性质可以被其周边或邻近的颜色所改变或影响。例加，红色的暖，如其纯度一洋，可以被它相邻的一块补色，即绿色所增强。

助研个人总结篇三

助研个人总结篇四

助研个人总结篇五

一、网络推广工作 维护公司网站运行，更新内容数据，并参与了20xx年度网站2次改版工作，目前已顺利完成了网站数据库后台整改要求。进一步简化了数据录入和新闻更新的步骤，为进一步提高公司网站在网络上的知名度打开了方便之门。 监管百度竞价排名，根据实际情况不断调整选用的关键词以及出价，在合理的预算内争取更大的流量和关注。与此同时，适当的将百度流量导入博客、新闻等公司时事条目，为提升公司知名度、公司自然排名进一步夯实基础。 利用论坛、博客做网站推广，在百度知道、天涯问答等大型互动板块转载优秀的软文，提高公司产品曝光率和公司知名度。这项工作需要花费一定的时间和精力，上半年开展的不错，下半年因推广专员小朱离职，人力资源减少，该项工作受到不小影响。

二、加强市场运行分析

1.加强了对县市区市场运行监测工作的考核。今年，我们重新修订了《常德市市场运行监测工作考核办法》，对各县市区商务局的市场运行监测工作进行考核排名，提高了各县市区商务局对数据报送的重视，明确专人负责，按时对监测企业进行督报。充分调动了各县市区辖区内监测样本企业的工作积极性。进一步提高了数据报送的及时性、准确性。

2.做好消费品市场运行分析工作。今年以来，市商务局利用各类监测系统数据，根据市场调查、调研，先后撰写上报各类分析报告50余篇。从20xx年1月份以来，每周编印一期《市场运行监测快报》，分送各级领导，每月攥写一篇消费品市场运行分析，并通过常德日报、晚报、电视台、常德商务网进行发布，为有关部门决策提供了参考。

三、行政性协调工作 协助领导做好各项事务性工作

参与“科技创新”、“名优产品”等评选活动，协助领导做好外联及来访接待工作，协助领导做好人才招聘各项工作。 为协助公司同事顺利开展工作，做好各方面的运转保障工作，确保公司电话、网络畅通，各类办公器材运转正常，工作情况的内外沟通，问题处理的左右协调。保障公司售前咨询、售后投诉能及时处理，协调各方，耐心解答。

助研个人总结篇六

作为一名技术型人才，停留在原有的知识面就意味着严重的退步，要在不断地工作和学习中，调整和拓展自己的知识结构，提高自己的业务水平，尤其是现代科技的发展日新月异，建筑领域也不例外，新型材料、新型工艺不断涌现。

因此，在技术领域积极要求进取的我，2017年主动要求参加了安徽池州九华发电循环水泵房工程，并担任该工程的技术负责，沉井分节制作整体性良好，下沉一次性到位，偏差在3cm以内，工程一次性验收合格。

工作之余，我经常阅读专业杂志，积极参加和接受再教育。

2001年在新港造船厂新厂区船体车间工程建设过程中，首次接触工业厂房施工，而且该工程极具有代表性，主副车间均为36m跨，3跨连续，大型构件预制与吊装，后张法预应力桁车梁，钢结构的现场制作与拼装，为了抓住机会，我主动要求参加qc小组，参与了工程建设的全部过程，使我在该领域得到明显的总结与提高。

在国内工作期间，严格地遵守国家的各项法律和法规,从未参与各种违法违纪的活动。

坚决拥护中国共产党的领导，坚持党的改革开放，以“三个代表”精神作为自己工作的行动纲领，为建设中国有特色的社会主义做出自己应有的贡献。

正是由于这种对党对祖国深切的热爱，使得我时刻提醒自己是一名中国人，从而规范自己的言行，严于律已，宽以待人，不做任何有损中国人形象的事情。

热爱祖国，热爱党，尤其近几年身处异国他乡，形影孤单，时刻想念着自己伟大的祖国，想念自己的亲人和朋友，更加深切体会到祖国怀抱的温暖。

建筑工程在诸多行业中具有其自身的特点，同时建设工程生产过程复杂，涉及领域多，内部因素和外部原因都会影响建设项目的投资与使用。

基于以上特点，从事工程建设的人员除了要有这硬的专业技术知识，还要具备良好的职业道德与操守，在工程质量和经济利润之间合理选择，工程建设不得违反基本建设程序，严格执行项目法人责任制、招标投标制、合同管理制和工程监督制，从而做到对工程负责，善待生命。

首先，它是城市经济建设发展的基础，任何经济发展形式都得从基础工程建设开始，它是经济发展的'前提，直接关系国家财产的损益和人民生命财产安全。

其次，建筑工程项目投资时间长，投资额巨大，少则几十万元，多至几百甚至上千亿元，长江三峡水利枢纽工程静态投资总额900.9亿元，动态投资总额2039亿元，如此巨大的投资容不得建设者有半点的疏忽和麻痹，否则将造成不可估量的损失。

第三，建设工程具有单件性，生产过程复杂，即使二个设计完全相同的项目工程，生产过程也是不尽相同的，因此没有可完全复制的工程。

助研个人总结篇七

助研个人总结篇八

随着周末的 结束，话说开学也一个星期了，我也开始了这个没有硝烟的战争，没有炮没有枪自有那书本来充当 ，没有硝烟滚滚的战场，只有那崭新的图书馆，个人开学后的小总结。

现在的我只是凭着其他前辈的作息时间，适当的做些改正，来开始复习，没有具体的计划，没有具体的参考书，其实我也不知道应该买些什么资料，在论坛上灌水许多天，看着前辈们的帖子，甚是眼花缭乱，所以我也只能在图书馆借些仅有的资料，比如英语词汇类的，可是看着那些厚重的书本，让我根本摸不着头脑，基本上看了没几页就看不下去了，就那一本单词小本，还在继续看，话说一个星期差不多背了读了 四百个左右吧，但是感觉能够回忆的也就那几百个吧，这个可能还是方法问题，有些前辈的方法我也借用了，说什么在阅读中背单词，话说我周三试了一篇五百左右单词的阅读理解，貌似整片下来，分二种情况，第一种：根本不认识，需要一个一个i的查，第二种:认识但是忘记了什么意思，没印象，但是我会继续坚持下去的，工作总结《个人开学后的小总结》。

还有就是复习效率问题，看着这么多时间 都用在背单词上，但是效果不明显，原因很多，其中就是现在没有找到自己中意的学校，深知自己能力怎么样，所以很慎重的在抉择学校，这个问题一直困扰我不能全身心的投入到复习中，可能这个问题会一直持续下去，直到我找自己心意的学校。

好了，不多说了，说了是一周的小总结，又絮叨这么多，从这一周复习情况，所出现的问题来看，开始的不太好，不知道还有那些没提出 来，待等下个星期的具体情况在做调整。

努力不一定成功，但放弃一定 失败。

助研个人总结篇九

在英语培训中心将近工作了一个月，这段时间，不管是跟老师们一起工作还是给学生讲课，都是件很愉快的事。这份工作，虽然看起来并不难，但是，要真正把它做好，却仍需要努力学习。

在做这份工作的时候，在跟老师们配合以及给学生辅导的过程中，真的学到了不少东西。一个月以来，我明显感觉到自己比以前更细心了，在很多时候，自己的耐心也有所加强。当然，也慢慢学会，要怎么跟老师配合得更好，只是，这方面，自己仍有许多需要改进和加强的地方。

可能是因为来培训中心的时间还比较短，对于这里的有些事情还不是很熟悉，对每个学生的名字以及学习功底也不是很了解，所以，这方面，我做得还很不够。

正是因为对学生的许多状况不了解，所以，对培训班里有些学生的问题也不是很清楚。但，就这一个月所见，对班里的一部分情况还是深有感触的。比如，8b的好几个男生在上课时根本不听，就等着老师给别人改完抄答案，而且，在上课时间无法集中精神，十分活跃，有的学生在自己不学的同时还故意打扰到别人。有的，则是比较诚实，直接跟老师说：你不用改了，我乱写的。另外印象比较深刻的就是9b了，坐在后面的的问题显得比较严重。经常在写作业的时候抄别人的或者玩手机、讲话，很少有安分的时候。还有，在放听力的时候，不是讲话声音太大就是手机上网干扰，听力效果不是很好。另外，在报听写的时候，9b课堂里抄的现象非常严重，有单子的抄单子，没单子的抄旁边的。

对于8b的情况，我觉得可以尝试下采用在规定的时间内让他们集体做完，然后再改，最后针对不同学生的情况进行辅导。这样应该可以避免答案在提前给个别学生改完之后就马上扩散的问题。对于9b，可以从对手机的处理开始，这样应该可以维护课堂纪律，保证听力效果。另外，在报听写的时候，可以把单子集体收上来，让班级里的抄袭现象不至于太严重。对于上课讲话严重的情况，我觉得可以在考虑之后对部分学生的位子进行编排。

以上就是这一个月以来我的收获以及需要改进的地地方，我知道，我还有很多做得不够，在以后的工作中，我会继续努力，争取做得越来越好。上面提到的关于培训班出现的问题的管理办法，只是我个人的一些想法，可能有一些考虑的还不是很周到，希望老师谅解。

助研个人总结篇十

助研个人总结篇十一

不学不成，不问不学。回顾这学期的工作经历，深以为然。从一个懵懂的大学生进入研究生的学习，感觉一切都是新的，学习方法和研究都是以前没有接触过的，兴奋与不安同时交织在我的心里，即为能在研一时就能接触到研究的机会而感到兴奋，同时也鉴于对研究内容的陌生而担心能否顺利完成科研任务。

就这样，我推开了科研的大门。跟随我的导师何庆瑜教授的课题组进行蛋白质组学的研究。进入实验室后，才发现自己有很多问题都不会，怎么办？笨鸟先飞，多问多学。我先从熟悉知识开始，买了很多跟课题研究相关的书籍，充实自己的知识，提高理论水平。同时查阅大量跟研究工作相关的文献，无论中文还是英文，都认真研读，学习别人先进的研究方法和实验技巧。在没有课的时候，我大部分时间都在实验室跟师兄师姐们学习实验技术，师兄师姐们不仅解答我的各种关于实验和理论上的疑惑，而且把他们探索过的技巧和方法都传授给我，让我获益匪浅。和同届的同学们一起交流，也使我感受到大家一起集思广益带来的头脑风暴给我的启发和收获。

在这期间我感悟到，研究生的学习是跟本科生不一样的，研究生是需要自己去发现问题，然后提出解决思路，大部分都需要自己独立的思考和良好的动手能力。学然后知不足，知不足，然后能自反也。我通过了解到自身的不足然后通过多学多问，掌握到了很多书本上学不到的知识。助研这份工作提供给我学习做人和做事的大平台。在这个平台里，我不断在学习和工作中感受到老师和前辈们踏实的学问态度和严谨的科学思维，也使自己获得了充实的满足感，忙碌的助研生活带给我很多乐趣。日复一日不断接触新知识，向新领域推进，逐个弄懂的知识点给了我乐趣，让我有了更多前进的动力。

在这几个月的学习和工作中，我的导师陆老师对我提出的问题总是耐心解答，使我对于我的研究方向有了更加具体和深入的了解，他们用他们严谨的治学态度和前沿的学术思维引导我们去不断探索生命的奥秘，同时他们的品行和生活态度，对生命的热爱和对他人的关爱也影响着我的世界观。我很喜欢这样的教导方式，也喜欢这样的老师——身教重于言传。

这期间陆老师授人以鱼，又授人以渔的方法使我的理论和实验技巧都得到提高，能够很好的完成任务，也教会了我如何去独立思考，探索和解决实验中出现的问题和遇到的困难。

实验室的其他老师和师兄师姐也都是很好的'良师益友，即使在他们很忙的时候，也会抽空解答我遇到的问题，并给予指导或者提示，让我感觉到实验室这个大家庭的温暖和团结。

在助研的日子里，我收获了很多。你不懂的多，要学习的知识就多，学得越多，感觉不懂的东西就更多，这是一个不断自我升华的过程。虽然有泪水，但是收获时的欢乐使我前进的脚步更加的坚定。青春是很公平的，只要你投入什么，你就能得到回报。

同时让我学会了更科学地利用时间。作为一名研究生，我们的首要任务还是学习与科研工作，同时担任助研岗位，大大增加了我们的工作量，如何能在搞好学习科研的同时，圆满地完成我们的助研工作，这就要求我们能更高效地利用好自己的时间。研究生学习上我获得了优异的成绩，科研方面及时完成了导师的工作任务。我想这份经历对我以后合理安排工作与生活具有十分重要的指导意义。

助研个人总结篇十二

从13年2月份入学到本学期末，我的研究生生涯已经过了两年。在这两年里，我获得了助研的岗位，在短短的几个月的助研岗位上，我学到了非常多以前没有的知识，不光是专业技术知识，更多的是从我的导师陆老师那里学到了关于人生和学问的道理，让我有了许多感悟。

一，从基础学起。

不学不成，不问不学。回顾这学期的工作经历，深以为然。从一个懵懂的大学生进入研究生的学习，感觉一切都是新的，学习方法和研究都是以前没有接触过的，兴奋与不安同时交织在我的心里，即为能在研一时就能接触到研究的机会而感到兴奋，同时也鉴于对研究内容的陌生而担心能否顺利完成科研任务。

就这样，我推开了科研的大门。跟随我的导师何庆瑜教授的课题组进行蛋白质组学的研究。进入实验室后，才发现自己有很多问题都不会，怎么办？笨鸟先飞，多问多学。我先从熟悉知识开始，买了很多跟课题研究相关的书籍，充实自己的知识，提高理论水平。同时查阅大量跟研究工作相关的文献，无论中文还是英文，都认真研读，学习别人先进的研究方法和实验技巧。在没有课的时候，我大部分时间都在实验室跟师兄师姐们学习实验技术，师兄师姐们不仅解答我的各种关于实验和理论上的疑惑，而且把他们探索过的技巧和方法都传授给我，让我获益匪浅。和同届的同学们一起交流，也使我感受到大家一起集思广益带来的头脑风暴给我的启发和收获。

在这期间我感悟到，研究生的学习是跟本科生不一样的`，研究生是需要自己去发现问题，然后提出解决思路，大部分都需要自己独立的思考和良好的动手能力。学然后知不足，知不足，然后能自反也。我通过了解到自身的不足然后通过多学多问，掌握到了很多书本上学不到的知识。助研这份工作提供给我学习做人和做事的大平台。在这个平台里，我不断在学习和工作中感受到老师和前辈们踏实的学问态度和严谨的科学思维，也使自己获得了充实的满足感，忙碌的助研生活带给我很多乐趣。日复一日不断接触新知识，向新领域推进，逐个弄懂的知识点给了我乐趣，让我有了更多前进的动力。

二，主要学习工作内容。

在这几个月的学习和工作中，我的导师陆老师对我提出的问题总是耐心解答，使我对于我的研究方向有了更加具体和深入的了解，他们用他们严谨的治学态度和前沿的学术思维引导我们去不断探索生命的奥秘，同时他们的品行和生活态度，对生命的热爱和对他人的关爱也影响着我的世界观。我很喜欢这样的教导方式，也喜欢这样的老师——身教重于言传。

这期间陆老师授人以鱼，又授人以渔的方法使我的理论和实验技巧都得到提高，能够很好的完成任务，也教会了我如何去独立思考，探索和解决实验中出现的问题和遇到的困难。

实验室的其他老师和师兄师姐也都是很好的良师益友，即使在他们很忙的时候，也会抽空解答我遇到的问题，并给予指导或者提示，让我感觉到实验室这个大家庭的温暖和团结。

三，工作感悟。

在助研的日子里，我收获了很多。你不懂的多，要学习的知识就多，学得越多，感觉不懂的东西就更多，这是一个不断自我升华的过程。虽然有泪水，但是收获时的欢乐使我前进的脚步更加的坚定。青春是很公平的，只要你投入什么，你就能得到回报。

同时让我学会了更科学地利用时间。作为一名研究生，我们的首要任务还是学习与科研工作，同时担任助研岗位，大大增加了我们的工作量，如何能在搞好学习科研的同时，圆满地完成我们的助研工作，这就要求我们能更高效地利用好自己的时间。研究生学习上我获得了优异的成绩，科研方面及时完成了导师的工作任务。我想这份经历对我以后合理安排工作与生活具有十分重要的指导意义。

助研个人总结篇十三

20xx年xx月xx日~20xx年xx月xx日。

1、协助开展相关资料搜集、整理与文字撰写工作；

2、其他即时性工作。

每周xx小时，按照学校有关规定，认真工作，完成规定的工作量。

转眼我在学校宣传部助管工作已经快一学期了。这段经历是我人生旅途中的重要一程，期间在领导的培养帮助关心支持下，我完成了各项工作，在思想觉悟方面有了更进一步的提高。静心回顾这一段的工作生活，我感觉收获颇丰。在工作期间，我坚持服务理念，爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动认真地学习工作技能，工作态度端正。现将我这一学期来的工作情况总结如下。

研究生“三助”不仅仅是一份补助的工作，更是一个教育与培养的环节，是助在校生走向“社会化”的过程。

宣传部部长办公室助理工作围绕相关资料搜集、整理与文字撰写为核心，需要耐心和细心，需要严密的逻辑思维和较好的`文字功底。在蓝部长的悉心指导下，我在较短时间内明晰了岗位职责，明确了工作的程序和方向，提高了工作能力，能够顺利的开展工作并熟练圆满地完成本职工作。本学期具体辅助蓝部长完成了关于“特色大学建设”、“文化大学建设”等资料搜集、整理和后期文章撰写工作。在完成工作过程中，我认为首先离不开一个端正的工作态度。在日常工作中，应学会由“学生”角色向“职工”角色转变，才能真正做好上级交给的任务。工作要认真，用心、细心、诚心去做好老师安排的工作，不马虎，不怠倦。遵守工作单位的规章制度，行为举止要礼貌，要站在“服务者”的角度，对工作负责，对部门负责，对老师负责，对自己负责。只要有这样一个端正的工作态度，即使是会议端茶倒水的服务工作，都会做得非常出色。同时正是有了这样一个责任感，即使熬夜也要完成好资料的整理工作。通过助管工作的锻炼，个人办事能力迅速提高。

三人行，必有我师焉。在宣传部部长办公室助理工作期间，从一点一滴中，积极主动学习将会获益匪浅。

首先，要学会谦虚向老师学习。尤其是在遇到困难时，要及时请教领导老师，帮助问题迎刃而解。比如我在撰写项目文章时，就会主动找老师探讨，明确写作方向和思路，写作效率得到迅速提升。其次，要向其他同学和其他文章学习。在工作中除了要扬长避短外，适当的取长补短，也是自我完善很重要的一点。主动向他人请教资料搜集渠道、文章撰写技巧等，主动学习好文章的精华，从请教学习他人中，来弥补自己的不足之处，提高自己的工作本领。通过在日常工作中的虚心请教、积极学习，本学期我在文字写作能力方面得到很多锻炼和提高。

研究生助管工作虽然较为琐碎，但正是通过日常中的不断积累，让我悟出很多为人处世的道理和工作艺术。

首先，要站在岗位更高一层次对待和思考工作。不是为办事而办事，局限于工作本身，而是要从事情的目的出发，立足如何更高效达到结果，从上级的角度来思考问题。这样在老师交代任务过程中，才会有完成思路，适时提出问题或建议。

其次，办事方式上要做到：学会倾听、明确任务，细心谨慎做事。需要认真倾听老师布置的工作，做到任务明确，双方信息保持一致。同时在具体工作过程中，如文字的排版、文章用词等都要以细致的工作态度，尽力做到位。

最后，要主动承担工作，有舍得精神。工作中，要有不怕苦不怕难的精神，多承担工作，为集体力争做更大贡献。比如在紧急任务需要临时找人工作时，主动报名，促进工作的顺利开展等。

在宣传部部长办公室做助管的一学期，在老师的悉心指导下，通过个人的积极主动学习，自身能力得到很大提高，也获得诸多感悟。在此非常感谢学校给予我们这个学习工作的机会，同时也非常感谢蓝部长对我的指导和关照。

助研个人总结篇十四

助研个人总结篇十五

从13年9月入学到现在，我的研究生生涯已经过去了半年。在这半年里，我获得了助研的岗位，参与了导师的课题，也学习了很多知识。在这几个月的助研岗位上，我学到了很多以前没有的只是，不光是专业技能和方法，更多的是从导师和各位老师还有同学们那里学到了关于人生和治学的道理。这让我有很多的感悟。

一， 从基础学起

回顾这学期的工作和学习经历，我从一个懵懂的大学生进入了研究生的学习，感觉一切都是新的，学习方法和研究都是以前没有接触过的，兴奋与不安同时交织在我的心里，即为能在研一就能接触学术研究的机会而感到兴奋，同时也对于新的知识和技能而感到担心。

许多新的知识在本科阶段都没有经行扎实的学习，从研究生开始，导师和其他老师们都要求我们夯实基础，对于英语学习中的一些基础知识，基环节进行重新的认识和学习，比如，原有的一些单词，我们不仅要认识，还要对读音，词性，用法等各个方面加以深刻的理解。这学期，我们不仅仅要重新背诵原有的一些经典词汇，还系统的研读和背诵了一些专业的口译词汇。并且每一周都要反馈和汇报，这对于我们口译专业的学生是至关重要的，从背单词这项简单的工作中，我们不仅仅理解了词汇的意思和用法，也深深的体会到了想要学好口译，想要以后成为一名专业的口译人员，扎实的基础和刻苦的努力是缺一不可的。

二， 专题的训练。

在口译专业的学习和将来口译工作的进行中，一些专业术语和专项训练是必不可少的，通过这些训练，我们可以掌握专有名词的翻译和使用，以便以后遇到突发情况可以有的放矢，从容面对。

所以这学期我的导师也给我们经行了很多的专题训练，例如，各个专题的词汇的听与说，有关中国的一些特殊词汇的表达与听说，英文中数字的表达与听说等，其中最让我印象深刻的就是英文中数字的表达与听说。众所周知，在英文中有很多的数字表达，这些表达与中文的表达有很大的不同，这也造成了我们在使用英文数字的时候就会产生困惑和疑问，造成表达的不熟练和错误的产生，想要克服这些困难，没有专项的练习是不行的。

在助研的日子里，我收获了很多。你不懂的多，要学习的知识就多，学得越多，感觉不懂的东西就更多，这是一个不断自我升华的过程。虽然有泪水，但是收获时的欢乐使我前进的脚步更加的坚定。青春是很公平的，只要你投入什么，你就能得到回报。

同时让我学会了更科学地利用时间。作为一名研究生，我们的首要任务还是学习与科研工作，同时担任助研岗位，大大增加了我们的工作量，如何能在搞好学习科研的同时，圆满地完成我们的助研工作，这就要求我们能更高效地利用好自己的时间。研究生学习上我获得了优异的成绩，科研方面及时完成了导师的工作任务。我想这份经历对我以后合理安排工作与生活具有十分重要的指导意义。

助研个人总结篇十六

竞选班长时，我想为班级做一些事情，也想锻炼自己。并且还承诺会帮大家做我们班的成长记录。这一些在这个学期都做到了，但是并没有做的完美，存在很多漏洞。

在担任班长期间，首先要获得大家的信任，所以人际关系的处理成了一个重要的环节。这方面我还能较好的`处理。

在组织活动时，我有时候过于情绪化或者理想化，过少的考虑了班级同学的参与兴趣，还有前期的准备和活动时间等等，工作总结《班长个人总结范文》。后来稍稍的进行了改善，多长了个心眼，考虑全面再进行，但组织能力还需提高。

作为班长要进行班委任务的分配，这个问题便很沉重，毕竟当班委各司其职的时候，有时候很难让其他班委(指的是职责不是那方面的)介入，可是在考试来临时，学委的工作过重，还有活动多时，组织委员和团支书的事情繁重等等。在这个学期里，分配任务时，我会让班委互相帮忙，当任务繁重的时候向我提出，我再进行分配。有段时间，我让班委将自己的任务写在任务，再分配，但效果不好。所以暂时只能在班委会时进行搭档分配。班委在工作上都很尽职，同学的信任度也在慢慢提升。

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助研个人总结篇十七

弹指一挥间，研一一年的时间已过。对于我来说，除了在基础知识有了更多的积累和思想上有了进一步的提高，在工作经验上，也算是有了一个新的突破。在这学期开始申请了辅导员办公室助管工作，从开始的茫然到后来的熟练。在本科阶段，一方面是没有机会做这方面的工作，另一方面可能是自己不积极主动吧。所以十分感谢学校给予我这个难得得机会，使我在除学习以外的各个方面有了更多的锻炼和提高。我珍惜着每一个机会，认真做好每一件事情。在这里，我要十分感谢学校给予我这个难得的机会，也非常感谢机械工程学院刘*和辅导员魏老师，无论是在生活上，还是思想上他们给予我的支持、帮助和鼓舞。

这学期，在魏老师的指导下，我学到了很多东西。首先是我有更多的机会接触更多的人和事，虽然在班级也可以有很多的朋友，但又有着不同的性质。可以向他们学习更多的知识，这包括交际上的、学术上的，还有为人处世方面的，这些都是我以前很难学到的。给我印象最深的是魏老师严谨的工作作风，每一个小小的细节，她都很认真，无论是院里大的事情还是具体到每位研究生各人的事情。每次看到老师如此的工作，我都会感到自己还要努力。

如果说这学期的助管工作使我接触到不同优秀的人，不同的事，从而学到很多知识和他们的优点，并积累了大量的经验的话，这个工作给我的主要感受就是进一步锻炼了自己独立自主的能力，尤其是魏老师休产假以后，没有老师在旁边指导很多事情都要自己学着去处理，事情无论大小我都积极认真，学习了很多知识的同时，也锻炼了自己各方面得能力。

学习不只是坐在教室里啃书本，接触任何一个新的领域都需要学习，要把任何一件事做好，也都需要有学习精神，要不断积累、总结提高。助管工作是与专业知识学习完全不同的另一种学习，也是自己欠缺的、需要不断学习提高的能力。要注意提高工作效率。要提高“主动性”。要把助管工作做好，不能老师说一步就动一步，没说但该做的就不去做。何事该做，何事不该做？要善于在工作中思考，要用xxx主人翁xxx的责任感去思考：如何才能把工作做好，做得更好。要处理好工作与学习的关系还要处理好做人与做事的关系，会做事是一种能力，会做人也是一种能力。

总之，这半年的助管工作是充实而有意义的，我从办公室各位老师及其它同学身上学到了很多东西。今后的工作中还有更多的东西是需要自己去努力思考学习，自己身上也还有许多的缺点是需要去发现与改正的，这也是能力提升的过程。我想，只要怀着热情去工作，敢想敢干、善于学习、善于思考总结，以后不管是什么工作必定都能做好！

——足浴店店助月工作总结