心得体会是我们成长道路上的指南，通过总结可以更好地规划自己的未来。"要写一篇较为完美的心得体会，我们需要充分回顾经历，深入思考自己的感受和收获。"以下是小编为大家精选的优秀心得体会范文，欢迎大家一起来欣赏和学习。

参加大讨论心得体会篇一

xx年xx月第43届世界技能大赛机电一体化项目和电子技术项目中国选拔赛已经顺利落下帷幕。我们很荣幸能代表本省参加比赛，下面我们对本次参赛做如下总结：

为了能代表陕西省参加此次比赛，我校从某年某月开始在系部进行选拔，某年某月组成了机电一体化竞赛班45人，电子技术竞赛班38人，经过5个月的培训，6次层层选拔，最终于年某月下旬选出机电一体化参赛学员4人，其中2位参赛学员（秦文豪和何春），2位陪练学员，电子技术组选了2人，其中1位参赛学员（张璇），1位陪练学员，这3位学员不负众望，某月份双双取得了陕西省两个项目的一等奖，获得了代表陕西省参加国家选拔赛的入场卷。

xx年xx月、xx月进入参加国赛的集训阶段，学院领导非常重视，专门召开主题会议成立竞赛组委会，由冯院长亲自担任主教练，提供编写集训计划的思路并亲自审核、监督训练。集训期间，两个项目的.教练严格按照集训计划进行，严格按照大赛的要求，注重6s标准，按照训练——模拟比赛———发现问题————训练的方式不断的重复进行，坚持做到每天总结，每周向领导汇报集训情况。有了周密的组织和实施，虽然我们第一次参加国赛，虽然我们没有比赛一样的设备，但我们却取得了不错的成绩。

xx年xx月两个项目分别在天津和广州进行了比赛。机电一体化组共24个代表队参加，电子技术组共30个参赛学员，整个比赛紧张而激烈，最终我省分别取得了18名和19名的成绩。本次比赛形式开放，允许外界参观，使用的设备和仪器均是现今机电行业和电子行业使用的较先进的设备，比赛所涵盖的知识面也是机电一体化和电子技术专业核心的知识和技能，本次比赛广州代表队、天津代表队、江苏代表队、成都代表队等18个省份比较占优势，因为他们均有比赛使用的设备，有的学员甚至是第二次参加，我们的学员在如此巨大的压力下从容进行比赛，超长发挥，比赛名次甚至超过了有设备的代表队。进过比赛，大赛裁判组普遍对我省学员评价较好，认为我们省学员专业知识和技能很扎实，实力比较强，如果有比赛的设备，冲进前八是很有希望的。

最后，作为陕西首次进入国赛参与两个项目的代表队，我们感到无比荣幸。

对于比赛中所出现的问题，今后我们会加以改善，争取下一次的比赛中获得更加优异的成绩。

参加大讨论心得体会篇二

1.按照不同年龄特点，进行不同的教学。

2.循序渐进的培养学生的观察力。

在教学美术绘画课中，那些有趣生动的形象是引起学生的直接兴趣的重要原因之一，是促使他们形象思维发展的主要意象。学生作画只凭头脑中记忆的表象作画，往往大略地看了事物对象后，有个大概的记忆，就开始作画。针对学生喜欢观赏一事一物，我在日常的美术教学中特别注意引导学生有目的地进行观察，如：形状、颜色、结构、姿态等，并注重在观察中使学生运用多种感官，更好地认识客观事物。色彩方面则多凭主观映像。因此，指导儿童观察和向儿童指出观察任务时，首先让其观察形状，当纸面上画出形状再考虑着色。观察能力的提高在于锻炼，经常有目的、有意识的观察，其观察能力自然会得到提高。

3.培养兴趣勤学多练。

常言道：眼明手快、心灵手巧，这说明技能与感知、观察、记忆、思维等关系密切。要想低年级学生积极开展美术活动需调动他们学习、练习的主观能动性，其积极性在于兴趣的驱使，兴趣浓厚的话必然勤于练习，表现能力自然而然地提高，又带动兴趣递增，形成一个良性循环。当然培养小学生的绘画表现能力，不能操之过急，应依据学生年龄心理特点施教。好比一株树苗，使这株树比其他的树的生长得更高大，秘诀就在于每个年龄应具备经验常识，在每个年龄必须完成起年轮的正常发育，然后才能得到下一个年轮的延续。所以以往传统美术教育所采取填鸭式方法来督促他们，只会忽略当年所应具备的经验常识，事后再想弥补已使年轮变形，无异于拔苗助长。

4.创造新型的师生双边活动。

作为一个小学美术教师，我在课堂上，实施了愉快教育这一教学方法，又针对低段学生喜新厌旧、缺少韧性心理特征，并根据儿童心理特点和教材的不同内容，采取了适合儿童特点的一些教学方法。所以在上小学美术课时，我努力为学生创造产生兴趣的条件。上课时，利用导入语（常用编故事、编儿歌、猜谜语，做游戏、竞赛性活动）直观教具和直观演示等形式，吸引学生的注意力，激起学生高涨的情绪和作画的强烈欲望，从中受到美的熏陶。

5.丰富学生的创造想象力。

如何让学生插上想象的翅膀，创造更新、更奇的绘画作品？作为美术专职教师我尽可能地给他们提供丰富的形象资源。在教学中鼓励和引导学生想象，运用形象化的声情画意，设置情境等手段，激发学生打开广阔的想象思维空间。在创作课上强调每个学生都要表现自己对生活的独特感受，在构思过程中，最为忌讳就是雷同。所以我在课堂教学上大胆放手，让学生敢于超越自我；让学生根据自己对事物的观察、图画资料等进行组合画面或添画环境、情节的再造现象。

这些就是我这个月的教学心得，在以后的教学中我会使它们更加完善。

参加大讨论心得体会篇三

第一段：介绍大冬训的概念和目的（200字）。

大冬训是指在寒冷的冬季进行的一系列体育锻炼及培训活动。它旨在让参与者通过集中训练，提高体能素质，锤炼意志品质，实现个人自我价值的提升。大冬训通常会持续一段时间，此期间参与者会接受严格的训练计划，参与各种体育项目的比赛和训练，以全面提升自身竞技水平。

我参加大冬训的初衷是希望通过锻炼提高身体素质。通过高强度的训练，我发现自己的耐力和力量有了显著的提升。在短短的几周内，我不仅在长跑中的成绩有了明显的突破，而且能在团体项目中更好地发挥自己的实力，这让我对自己的体能素质有了更深刻的认识。

参加大冬训还让我明白到了集体的重要性。在训练中，我们经常需要进行团队合作和协调，这不仅要求我们个人的努力，还需要我们相互之间的默契和信任。只有所有人团结一致，才能更好地完成各项训练任务和比赛，这样的经验将对我今后的团队合作能力产生积极的影响。

另外，大冬训还让我明白了努力和坚持的重要性。在这段时间的训练中，我遇到了各种各样的困难和挑战，有时感到身心疲惫，但我始终坚持下来。通过这些经历，我培养了坚强的意志品质和不轻言放弃的精神，这将在我今后的学习和生活中成为我最宝贵的财富。

第三段：大冬训在个人发展中的意义（300字）。

大冬训不仅仅是为了提高竞技水平，更重要的是对个人发展产生的积极影响。通过参加大冬训，我不仅提高了体能素质和技术水平，还培养了自律、团队合作和坚持不懈的精神。这些品质不仅在体育领域具有重要意义，而且在任何领域都是成功的关键。

参加大冬训还让我深刻体会到了身体健康的重要性。通过锻炼，我建立了良好的生活习惯和健康意识，不再沉迷于手机和电脑游戏，而是养成了每天锻炼的好习惯。这将对我今后的身体和健康产生积极的影响。

第四段：对大冬训的建议和展望（200字）。

虽然大冬训给我带来了很多好处，但也有一些不足之处。比如，在一些训练项目上，由于缺乏相应的设备和场地，我们不能更好地展示自己的实力。因此，我建议为大冬训提供更好的设施和资源，以更好地满足参与者的需求。

此外，我希望大冬训能够更加注重对参与者的心理辅导和关怀。训练的压力和困难常常会让我们感到沮丧和疲惫，这时候我们需要人们的理解和支持，给予我们鼓励和激励。因此，建立健康的心理支持系统对于大冬训的成功是至关重要的。

第五段：总结并展望未来（200字）。

通过大冬训的经历，我收获了诸多体能和心理上的成长。我将以此为基础，不断努力，不断提高自己的竞技水平和综合素质。同时，我也希望将这些经验和收获分享给身边的人，推动更多的人参与到大冬训中，一起享受锻炼和竞技的乐趣，并提升个人的自我价值。在未来的日子里，我期待参加更多的训练和比赛，为自己的个人发展和实现梦想不断努力。

参加大讨论心得体会篇四

三月乍暖还寒时候，又迎来了忙碌的新学期，除了做好日常的教育教学和校办公室工作，三月对我而言最重要的事就是参加灵宝市第二届教师综合素质大赛数学学科的微课展示及答辩了。本届比赛项目涵盖了教育教学及专业理论综合测试、粉笔字及才艺展示、教学设计、课件制作、课堂教学展示以及教育教学答辩，比赛时间从去年9月份开始至今年6月份结束，为期1学年。

学校根据教体局的相关文件要求扎实安排，经过学校初赛我有幸被推选为参加市级比赛的选手之一。其实一开始我是惶恐的，惶恐这么多的比赛项目我该如何准备，惶恐这一学年的比赛流程我该如何度过。但直至3月5日微课及答辩结束的我走出赛场，放松心情回想起比赛历程，我感触颇多、受益颇多、成长颇多。

新想法、新规划。经常听人说灵宝太小了，如果这样说那在更小的灵宝教育界真的是卧虎藏龙。粉笔字比赛中，抬眼望去参赛选手笔走龙蛇，有些教育前辈感觉只是举笔信手涂抹几下呈现的作品水平就让我望尘莫及。扎实的粉笔字功底让我感受到了时间的沉淀，一手好字的背后是汗水与坚持。才艺展示比赛更是感受到灵宝教师的激情飞扬，乐器、舞蹈、书法、绘画、武术……数不尽的才艺让我看的是眼花缭乱，专业的水准让我知道了什么是多才多艺。灵宝教师的功底是扎实的，生活更是丰趣的，这让我对自己的.教育生涯有了新的想法、新的规划。

有广度、有深度。从一年级到六年级，在一次次的经典课题教学设计和微课模拟展示中，我感受到不同的年级不同的教学特点，不同的课例不同的教学思想，我更是感受到只有真真切切了解了不同学段的学生特点，明明白白把握好各年级教材，扎扎实实做好课堂的每一个环节，只有做好这些斑斑点点才能帮助孩子们画出小学数学这幅丰盈的画。想要做到游刃有余，就必须要学得有广度、思得有深度。

团队的力量是无穷的。为了在大赛中不留遗憾，从教育教学及专业理论学习、每日的粉笔字练习、定期的才艺模拟展示、经典课题的教学设计及微课展示、数次模拟答辩……实验四小的备赛团队都进行充分准备，虽不是参赛选手，但有粉笔字专长的、有才艺特长的、教育教学经验丰富的众多优秀教师都在为我们无私奉献、为我们加油呐喊。回首昨天，正是有这样优秀的团队、有这些专业的意见、有这些教育者的支持，我们才能一步一个脚印，获得如此大的进步。

博观而约取，厚积而薄发。我要继续前行，因为在市级大赛的舞台上，优秀的教育者太多，我需要学习的也太多。教师综合素质大赛正在进行，我也在教育路上不断成长，相信坚定信念的我能取得更大的进步。

参加大讨论心得体会篇五

某月某日下午我非常荣幸的代表学校参加了学区的“星城杯”教师职业技能选拔赛。这次活动不仅使我充分感受到了学校领导对老师的深切关怀和殷切希望，还使我更清楚地认识到了存在于我身上的不足。这次比赛学区的5所学校一共派出了6名老师参赛，比赛的内容分成三大块，两笔字，课件制作和十分钟的片段教学。我的一个深刻感受就是山外有山，天外有天，平时身边总有人说我字写得好，甚至自己有时候也会沾沾自喜，但出去以后才知道，自己的这一点所谓的功底是多么的浅薄。特别是十分钟的片段教学，要在十分钟里充分展示老师的教学功底，说实话我是很心虚的。一是我本身缺乏赛课的经验，二来觉得自己在教育教学这一块还不够“精”。尽管在这之前王校长为了给我减压，告诉我说这次去参赛主要是锻炼，等到真正比完成绩出来，还是留下了很多遗憾。主要怪自己准备不充分，台上一分钟，台下十年功，机遇从来只青睐那些有准备的人。比赛已经过去了，但它留给我的不仅仅是最后那个结果，更多的是比赛过程赋予我的种种思考。

作为一名青年教师只有努力提高自身的素养，丰富自身的底蕴，倾情投入教育教学工作，积淀方法，摸索经验，在生活中历练，才能促成自身的专业成长。一名教师往台上一站，一举手，一投足，一开口说话，就能看出你这个人水平怎么样。有句话说，要给学生一滴水，自己必须要有一桶水，而我认为还必须是一桶源源不断的活水。现在的我时常问自己：你具备这样的一桶水吗？你到底有多少东西是可以教给学生的？只是照着教参照本宣科吗？答案肯定是否定的。这段时间经常跟校长聊天，就谈到过有时候总觉得自己和一些智慧型的老师比起来缺少一种厚度，看问题缺乏深度，一来自己的人生阅历太少，二个主要是在业务上不够投入，没有在阅读上花时间。《论语》中有曾子的名言“吾日三省吾身”，我觉得作为青年老师，我们也应该自省：今天我读了吗？读书就是练内功，只有多读才能修养炼出属于自己的，从自己心灵深处滋生出来的，与自己浑然一体的理念。教师的阅读就不应该是一般地吸收和扩充知识，更重要的是人生体验，是阅读过程中的感悟和生命的体验。凡是要求学生阅读的书籍，教师要先读；要求学生背诵的美文，教师要先背；我现在在慢慢的尝试，凡属要求学生背的课文，自己先背下来，即使不背的，也要做到烂熟于心。只有教师具备了丰厚的文化底蕴，才谈得上“培养学生的语文素养”。要想在教育教学工作中有一番出色的表现，没有捷径，只有靠自己，一步一个脚印，实实在在地去学习，去探索，去实践，去思考。必须不断学习才能适应教学工作，必须脚踏实地地学习研究，才能在自己的专业素养上成长起来。

叶澜教授说过：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思能成为名师的可能性大大增加。”足见反思的重要性。这次的十分钟片段教学对大部分老师来说都是一种挑战，我也不例外。面对有限的准备时间，面对可能完全陌生的教学内容，面对完全陌生的学生，似乎太多困难都挤到了一起。赛后我一直在感慨，自己原来是怎么备课的？自己平时是怎样上课的？这次比赛也给我提出了许多有意义的问题：比如如何对教材进行钻研，如何体现课堂的亮点，如何把握教学中的“预设与生成”，如何对自己的课堂和教学进行有效性思考。总的说来，这次比赛是一个大讲堂，让我开阔眼界学习别人；它又是一次大检阅，督促自己不断进步；它还是一次大扫除，帮助发现自己在平时工作中不曾发现的死角。

年轻的我有幸能参加这样的学习活动，真是很幸运的，收获很大，同时使得我突然之间对国学大师王国维在《人间词话》中说的，“古今之成大事业、大学问者，必经过三重境界”：第一境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。第二境界：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

第三境界：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。有了更深的理解：没有登高望远，无以确定有价值的探索目标。

没有对目标的迫切愿望和自信，难以面对征程的漫长和艰辛。没有千百度的上下求索，不会有瞬间的顿悟。

国学大师王国维精妙地以三句词道破人生之路：起初的迷惘，继而的执着和最终的`顿悟。成功之道无出其右也。我相信只要我热爱教育事业，肯于钻研，我一定也会有所成功，也争取做一名名师。

感慨良多，希望自己在以后的工作中能更从容，更成熟。

参加大讨论心得体会篇六

第一段：引言部分（150字）。

讨论是一种富有激情和活力的互动形式，通过集思广益、分享观点和交流心得，能够促进思维的开拓和相互之间的深入了解。最近，我有幸参加了一个讨论会，与众多志同道合的朋友分享了我们的见解和体会。通过这次经历，我获得了很多宝贵的心得体会，下面我将分享给大家。

第二段：参与讨论的重要性（250字）。

参与讨论能够提升我们的思维能力和表达能力。在讨论过程中，我们需要认真倾听别人的观点，理解他们的想法，然后对其提出自己的见解和意见。这种交流与对话的形式，能够帮助我们更好地分析问题，发现问题的本质，培养批判性思维，并能够更准确地表达自己的观点。此外，参与讨论还能够开阔我们的思维，促使我们从不同的角度思考问题，并找到最佳的解决方法。

第三段：积极参与的技巧（300字）。

积极参与讨论的关键在于沟通和团队合作。首先，我们要遵循公平公正的原则，尊重每个人的意见，不论其观点是否与自己相同。其次，我们要善于提问和阐述自己的观点，通过合理的论证和事实支持来增加自己的说服力。在讨论中，我们还要注意适度表达情绪，保持冷静、理性的思考，避免过分激动或争吵。最重要的是，我们要学会倾听和理解别人的观点，善于和他人进行良好的沟通，共同解决问题。

第四段：收获与反思（300字）。

通过参加讨论，我收获了很多宝贵的经验和知识。首先，我意识到多角度思考问题的重要性。在讨论中，来自不同背景、不同领域的人会提出各种各样的观点，这让我对问题有了更深入的认识。其次，我学会了如何更好地表达自己的观点。通过互动和讨论，我逐渐掌握了一些有效的沟通技巧和说服技巧，提高了自己的表达能力。最后，我认识到团队合作的重要性。在讨论中，每个人都有机会发表自己的观点，并共同寻找解决问题的方案，这需要大家共同协作和合作。

第五段：总结与启示（200字）。

通过这次讨论经历，我深刻体会到参与讨论的重要性和价值。讨论能够开阔我们的思维，提高我们的表达能力，培养团队合作精神，同时也能够让我们更深入地认识自己和他人。在以后的学习和工作中，我将积极参与各种讨论活动，不断提升自己的思辨能力和交流能力。同时，我也希望能够通过自己的努力，鼓励更多的人参与到讨论中来，共同推动思想的碰撞和交流，为社会的进步做出贡献。

总结：通过参加讨论，我体会到了讨论的积极意义和学习价值。讨论能够锻炼我们的思维能力和表达能力，促进不同观点的碰撞和交流，帮助我们更好地认识自己和他人。通过这次讨论经历，我意识到积极参与讨论的重要性，并将努力提升自己的思辨能力和交流能力。我也希望能够鼓励更多的人参加讨论，共同推动思想的交流和社会的进步。

参加大讨论心得体会篇七

近日，我有幸参加了一场关于“如何提高学生学习效率”的讨论。通过这次讨论，我深刻地认识到了学习效率的重要性，并获得了一些启发和体会。在接下来的文章中，我将分享我对于学习效率的看法和在讨论中得出的结论。

段落二：认识学习效率的重要性。

在讨论中，有一位专家介绍了一些研究结果，强调了学习效率对学生发展的关键性。研究表明，在有效的学习时间内，集中注意力并采用合理的学习方法，可以提高学生的学习效果。相反，浪费时间、分散注意力或使用不合理的学习方法将导致学习效率的降低。这些研究结果使我深刻地认识到学习效率对于个人学业成就的重要性。

段落三：传授高效学习方法的体会。

在讨论中，我还从其他与会者那里学到了一些提高学习效率的方法。其中之一是制定学习计划。一个良好的学习计划可以帮助我们充分利用时间，合理安排各科目的学习，并确保每个科目得到足够的时间和精力。另一个方法是采用主动学习。与被动接受教育相比，主动学习能够更好地激发学习兴趣、培养学习能力。通过主动参与讨论、做笔记、提问和解答问题等方式，我们能够更深入地理解和消化所学知识。

段落四：养成良好学习习惯的重要性。

在讨论中，我们还强调了养成良好的学习习惯对于提高学习效率的重要性。以高效学习为目标，我们应该培养良好的学习习惯，例如定时复习、坚持做笔记、提前预习等。这些习惯能帮助我们更好地记忆和理解知识，提高学习效率。而对一些不好的习惯，如拖延、赶作业等，我们要认识到其对学习效果的不利影响，努力克服并养成良好的替代习惯。

段落五：总结体会。

通过参加这次讨论，我深刻认识到学习效率对个人学业发展的重要性，并汇总出以下几点体会。首先，制定学习计划和采用主动学习是提高学习效率的关键。其次，养成良好的学习习惯是持续提高学习效率的基石。最后，提高学习效率需要持续的努力和对个人学习方法的不断调整与改进。只有不断地提高自己的学习效率，我们才能取得更好的学习成果，实现自己的学业目标。

通过这次讨论，我不仅加深了对学习效率的认识，还得到了其他与会者的启发。我相信这些体会和方法将对我的学习产生积极的影响，并帮助我在未来的学习中取得更好的成绩。我也希望将这些经验与他人分享，让更多人受益。让我们共同努力，提高学习效率，实现学习目标！

参加大讨论心得体会篇八

大画医学是一种新兴的交叉学科，将艺术与医学相结合，通过绘画提高医学教育和医患沟通的效果。在现代医学进程中，大画医学作为医学教育的新形式，已经逐渐被推广和应用。最近，我也有幸参加了一次大画医学的活动，深刻领悟到了大画医学的意义和价值。

一开始，我对大画医学并不是很了解，不知道这项新兴交叉学科具体是怎么做的，也不知道它与艺术和医学的关系究竟是什么。在参观活动现场后，通过主持人精彩的讲解和现场演示，我逐渐对大画医学有了一定的了解。通过展示一些基本医学知识点以及相关病例的实例，大画医学让我们对诊断、治疗、护理等医疗过程有了更加直观、形象的理解，为医疗人员和患者之间的沟通和理解带来了很多便利。

除此之外，大画医学还通过手绘、数字绘画、3D绘图等多种方式，将医疗知识转化为图像，让人们可以更直观地感受到医疗过程中的细节。这种可视化和形象化的表达，不仅可以提高医学教育的效果，更可以让患者在心理上得到一定的安慰和舒缓，提高了他们的治疗体验。同时，大画医学也非常注重团队协作和交流，通过多人协作，不同领域的专业人才可以共同完成一个大画医学项目，将他们的专业知识和技能融合起来，给患者提供更完善的医疗服务。

在参加大画医学活动的过程中，我深深感受到了大画医学的优点。通过绘画、绘图等方式，使得医疗过程的演示更加生动、形象，让我们不仅可以看到过程，更加真切地感受到医护人员的艰辛和患者的期盼。这种方式下，患者之间的交流受阻的情况也大大减少，整个医疗流程变得更加畅通，大家都可以迅速地了解诊断和治疗的过程，并且能够更好地对医护工作给予支持，在治疗过程中给予更多的安全感。

第五段：总结心得体会，展望大画医学的未来。

通过参加大画医学活动，我对这个新兴交叉学科有了新的认识，对艺术与医学相结合的模式也有了更深入的了解，大画医学为医学教育的传递和医患沟通的消除障碍提供了一种新的技术和手段，并为现代医学的发展注入了新的活力。我相信随着科技的进步和大众对大画医学认识的提高，大画医学未来的应用范围和形式会越来越广泛，为医疗保健事业的推进贡献更多的力量。我也会继续关注、支持和参与到大画医学的发展之中，为推动医患之间更好的沟通和互动做出自己的贡献。

参加大讨论心得体会篇九

为什么在大学要搞军训，我不是很明白，以前也从不想这个问题，学校要我们军训，大家就去军训，军训的内容主要是：站军姿、齐步走、跑步、最后还有一个所有男孩最喜欢的科目：实弹射击。但是我想除了打枪以外，别的科目并不是那么容易的，我想可能有很多人和我有同感。

以前，我记得有一个体育老师对我们说，比我们大一届的学生去参加军训，军训的第一天，有一个女生站军姿不到五分钟就晕了，我们听后大笑那个女生身体素质之差，心里差不多都在想这么差的身体能干什么呢，身体是革命的本钱吗，谁都知道，要是我们去了，肯定比她强。一年之后，大家升入高中，开展为期七天的军训课程，结果有的同学三分钟不到，就像教官请假休息，我们一看那个同学，脸色发白、满头虚汗，知道她不是开玩笑，当然了我们站了不到十分钟的时候，也有些晕了。

大家这时才发现自己身体素质也不是很强，不免有引起灰心丧气。当然了事后通过教官讲解，我们才知道，这站军姿不是那么简单的，人在站军姿的时候，脚不能放平站，不然时间一长大脑就会缺氧，产生头晕的感觉，正确的方法应该是：脚掌前部着地，脚跟处抬起，这样才不会晕，教官讲完以后，大家的心情稍微好了一点，可所有人都知道，站军姿的方法只是一个表面上说的过去的理由，最主要的原因，还是我们的身体素质需要训练，不仅是身体上的，还有心里上的。说真的，军训的这些科目不难，可要做好了，就真是不容易了，所有人在太阳下暴晒，练的就是个意志，如果有同学不幸晕过去了，教官会马上把他送到树阴下，给点水喝，过一会儿，这人好点了，能站起来了，那就比我们待遇好多了，回宿舍---错，在树阴下接着站，因为除非你因为站军姿牺牲了，否则没有人可以离开。

我们有时在思考，及时是锻炼身体，它也在这几天啊，锻炼身体不是一朝一夕就能练出来的，那为什么我们还要受这罪？我不明白，很多人也不明白，后来，我问了一个连长级别的军人，对方思想觉悟很高，他诉我说，在中国，不是每个人都服兵役的，因此中国的高中、大学就象征性地担负起这个责任来，搞起军训，目的就是通过训练，使学生掌握基本军事知识和技能，增强国防观念和国家安全意识，强化学生的组织性和纪律性，增强学生的爱国主义和集体主义观念，学习和发扬人民解放军的光荣传统和优良作风，养成良好的生活习惯，形成优良的校风。

事实上，让我们在短短的几天或者十几天之内，学会军人的操作是几乎不可能的。我们能够学到的只是表象，那是最粗糙的。但却可以让学生学到一些基本的军事知识技能，可以培养学生的艰苦奋斗、吃苦耐劳、勇敢顽强、坚韧不拔的作风，增强他们战胜困难的信心和勇气；可以提高学生的组织性、纪律性和身体素质。说远点，大学生军训还是加强国防后备力量建设的重要环节。

军训结束后，我们获多获少还是明白了一些道理，首先军训是有意义的，而且是其他形式不能替代的作用。我个人感受，我觉得军训的最大的作用应该在于锻炼学生的个人意志，十几天的高强度训练中，锻炼的是你是否有能力坚持完成军队中几项传统训练项目。即锻炼一个人的坚持的能力、毅力。个人的品质。在这人过程中，你坚持住了，那么你就胜利了。“坚持就是胜利”，我在军训中深刻地理解了这句箴言。

现在的我，已经大学毕业了，我知道了社会上艰辛，生活的不易，竞争的压力，我知道自己要在一个大的社会里和别人去拼、去抢，大有玩命的感觉，时间一长也就习惯了，突然间想起在学校军训的日子，身体、意志、团队上的锻炼，想了很多。

参加大讨论心得体会篇十

从小学到大学，我经历了三次军训，这一次时间最长，影响最大。为什么这么说？因为，军训虽然持续了九天，但大概教给我的不仅仅是立正的军训，还有意志的洗礼，精神的洗礼。

在这次军训中，我体会到了一些以前从未体会到的东西。比如士兵的气势，教官的有序步伐，让我想起了远离边境地区的千千数千名士兵和哨兵。是他们不怕风，不怕雨，不怕太阳，日复一日的工作，让我们有了现在的家庭幸福。想到这里，我们的头抬得更高了，乳房也更直了。

军训期间，我也体会到了团结的力量。听，军歌那么好听，那么好听；你看，伴随着“121”响亮口号的大胆整齐的步伐，是那么的赏心悦目，令人心动。这就是团结的力量，让我坚持训练，让我明白集体荣誉感。

军训，虽然简单的动作不会重复很多次，但是这个重复的过程磨练了我们的意志，教会了我们坚持。在备受关注的会议上，我看到了讲台上学校领导的满意和赞许的表情，听到了学生们的热烈掌声。那种心情和感觉真的可以用美好来形容。

军训就这样不知不觉结束了。虽然只有九天微不足道，但我经历了很多，给我留下了不可磨灭的印象。在这里，我不得不提到我们公司的一个同学，因为他用乐观的态度感染了我，让我坚持了这么多天。他是站在我旁边的徐建华。他是一个真正的残疾人。他不可能参加军训，但他可以坚持到军训的最后一天。教官让他休息的时候，他笑着说：“教官，没事。他是残疾人，但他的坚持、冷静、乐观深深感染了我。在此衷心感谢他给了我很多感情和信心。

最后，总结一下，军训不仅让我们学会自立、自尊、自爱，也让我们懂得团结，树立集体荣誉感。最重要的是，在军训中，我们知道如何做人，知道要成为什么样的人。这叫“我受过训练，所以我长大了”。

我相信军训结束后，我们一定会迈着稳健的步伐，带着自信的微笑走向更美好的明天。

参加大讨论心得体会篇十一

大宣讲是一项重要的活动，旨在推广和弘扬党的十九大精神，向群众广泛宣讲党的政策和理论知识。我作为一名大学生，有幸参与了这次活动，并从中受益匪浅。以下是我对于参加大宣讲的心得体会。

首先，大宣讲为我提供了学习党的理论知识的机会。作为一名学生，学习党的理论是我们的责任和使命。通过参与大宣讲活动，我了解了党的十九大提出的一系列新理念、新目标和新路线，深入了解了党的政策和战略。这种学习不仅仅是对书本知识的复习，更是对现实生活的理解和关于党和国家发展方向的思考。通过宣讲中的各种故事和案例，我明白了党的政策为什么这样制定，能够更好地认识到自己作为一名社会主义事业建设者的责任和使命。

其次，大宣讲是一次锻炼自我的机会。作为一名宣讲员，需要具备良好的表达能力和演讲技巧。这次宣讲活动让我有机会与不同年龄段、不同背景的群众进行交流和互动。在这个过程中，我锻炼了自己的口才和组织能力。通过与听众的互动，我了解到不同的人对党的政策和理论的理解和认同程度有所不同。这让我明白了演讲要考虑到听众的需求和接受能力，以便更好地传递信息。同时，也增加了我对其他人观点的尊重和理解，培养了我的团队合作和沟通能力。

再次，大宣讲让我更加深刻地了解了群众的需求和问题。宣讲活动是一次与群众沟通的机会，通过与他们的互动，我看到了群众对于政策的期待和不满。这让我认识到宣讲工作并不仅仅是向群众传递党的政策，更是倾听他们的声音和解决他们的问题。通过与群众的面对面交流，我认识到了许多在书本上学不到的真实问题和困难。这让我更加感恩和珍惜自己拥有的机会和条件，也加深了我对于社会问题的关注和思考。

最后，大宣讲让我更加坚定了理想信念和信心。通过与其他宣讲员的交流和互动，我深刻地认识到我们每个人都是实现中国梦的倡导者和参与者。我们每个人都必须努力学习，坚定理想信念，为党的事业贡献自己的力量。同时，通过与群众的交流，我看到了他们对于社会主义事业的高度期待和追求，这让我更加自信地相信我们的事业一定能够胜利。大宣讲让我更加明确了自己的方向和目标，也增强了我为之奋斗的动力和决心。

总之，参加大宣讲是一次难得的机会，对于我个人的成长和发展有着积极的影响。通过学习党的理论知识，锻炼自我并更深刻地了解了群众需求，我对于自己的职责和使命有了更加明确的认识。我深信，在未来的学习和工作中，我将继续发扬大宣讲的精神，为党和国家的发展贡献自己的力量。

参加大讨论心得体会篇十二

作为一名大学生，我们除了学习知识，还需要培养自己的各方面素质。参加大宣讲是一种锻炼自己口才和表达能力的机会。我近日参加了一次大宣讲，下面我将就此与大家分享我的心得体会。

第一段：准备阶段。

在参加大宣讲前，我首先需要做充分的准备。我选择了一个我感兴趣的话题，展开了深入的研究，并整理了清晰的思维导图。我还参考了相关的书籍和资料，以便能够在大宣讲中表达出自己的见解。除此之外，我还通过反复练习，提高了自己的口才和表达能力。准备阶段的良好准备为我在大宣讲中取得好成绩打下了坚实的基础。

第二段：演讲过程。

在大宣讲的过程中，我注意到了一些重要的技巧。首先，我保持了自信的态度，认真地将我对话题的见解传达给听众。我运用了适当的手势和肢体语言来增强我演讲的说服力。我通过丰富的实例和生动的语言，使得听众们能够更好地理解我的观点。此外，我时刻保持与听众的目光交流，以便能够更好地吸引他们的注意力。通过这些技巧，我成功地将自己的想法和观点传递给了听众。

第三段：反思与总结。

大宣讲结束后，我开始对自己的演讲进行反思和总结。首先，我注意到了自己口才和表达能力的提高。通过反复练习和实践，我渐渐克服了紧张和胆怯的情绪，能够在台上自如地表达。其次，我意识到了演讲的重要性。演讲不仅仅是一种表达自己的方式，更是一个展示自己的机会。通过演讲，我能够让别人了解我对某一话题的深入研究和思考，并能够得到别人的认可与赞赏。

第四段：收获与成长。

通过参加大宣讲，我收获了很多。首先，我提高了自己的口才和表达能力。这对我的综合素质提升有着重要的意义。其次，我锻炼了自己的思维能力。在准备演讲的过程中，我需要深入研究某一话题，思考其背后的原因和影响，这锻炼了我的逻辑思维能力。最后，我也增强了自信心。在大宣讲中，我能够自如地表达自己的观点，并且获得了听众的认可与赞赏，这让我的自信心得到了巨大的提升。

第五段：展望未来。

通过参加这一次大宣讲，我深刻意识到了演讲的重要性。接下来，我将继续努力提高自己的口才和表达能力，积极参加各类演讲比赛，锻炼自己的演讲技巧。同时，我也希望能够帮助其他人提高他们的演讲能力。我将与同学们一起组织演讲培训班，通过分享和交流，互相促进，共同成长。

总之，参加大宣讲是一次有意义的经历。通过这次经历，我锻炼了自己的口才和表达能力，加深了对演讲的认识与理解。我相信，只要不断努力，我一定能够在未来的演讲中取得更大的成就，成为一个优秀的演讲者。

参加大讨论心得体会篇十三

作为一名医学生，在大学的日子里，我参加过许多不同的活动和课程，但是其中最让我记忆深刻的就要数大画医学了。这是一个让我收获颇丰的经历，通过这些画画，我不仅学会了很多有关人体结构和生理机能的知识，也更加深入地理解了我们的身体是如何工作的，这些都让我受益匪浅。

大画医学是一门艺术与医学相结合的课程，它着重于探索人体结构和生理机能，并以此为基础进行人体绘画。在这个课程中，我们学习了大量的医学知识，如人体各个系统的解剖结构，生命中的各种变化和不同疾病的标志，以及人体内部的器官和组织等等。这些知识不仅让我们了解人体的奥秘，还使我们更好地了解如何在临床工作中识别和治疗各种疾病。

当我们掌握了一些基本的医学知识之后，我们开始进行大量的人体绘画。这些绘画对我们的挑战很大，因为我们必须注意到每一个细节，从眼睛到手指到皮肤的纹理，以及不同器官间的关系。同时，我们还尝试过模拟不同疾病的表现形式，对于病症的理解更加深入。在这个过程中，我们的想象力和观察能力得到了极大的提高，也更加深入思考我们的身体是如何融合在一起的。

尽管如此，大画医学带给我的收获只是课堂里的。在实际临床工作中，我深深感受到了大画医学对我的帮助：我可以更好地理解疾病的表现形式，加速诊疗判断的速度，并更加专业的向患者解释病情和治疗方案。这为我提高了临床实践的质量，使我的工作效率更高，同时也更有信心。

第五段：总结。

在大画医学的课程中，我从不同的角度观察了人类身体，得到了更深入的理解。我意识到，这是一个让我受益终生的知识。拥有大画医学的知识和技能，对我的职业生涯和将来的发展都有很大的帮助。通过这个经历，我更加确定了我在医学上的兴趣和热情。

参加大讨论心得体会篇十四

阅兵队时，军人们个个都雄纠纠，气昂昂，动作相当干脆、利落、漂亮，部队整齐得令人叹为观止。当时头脑中就想：怎么训练得这么优秀？怎么做到步伐、手势一致，连口号都叫得雄浑有力呢？现在我们要为期十五天军训去体验军人生活.而对与我们学子来说属于一种新的生活。

我们来到学校开始军训，让我们我们基本上适应了军营的紧张环境，生活状况， 讲究规范的生活习惯，严明的纪律。刚开始，教官就教我们怎样军训是辛苦的，是能够锻炼毅力的…他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎，部队里最重要地是服从，不能由自己的性格做，一切必须听从教官、领导的指令。 刻苦认真，实事求是的锻炼。太阳炙热地烧烤着大地，大地像甲壳一样开裂，烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气，吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此，我们还是一丝不苟地站着军姿，练着跑步，一遍又一遍，幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣，都会为一个动作练上几个小时，并且不休息。刻苦认真地训练，实事求是，不弄虚作假，可想而知那种情况比我们要辛苦百倍！真是理解了“从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜”的意思。

团结互助，讲究集体荣誉感。在家过惯独女生活的我，从没尝试和他人同住一个屋檐下，这次部队里一个房间有几十人，每个人都会友好地伸出热心的手去帮助别人，大家训练时相互改正步姿，我们一起进步，共同为班集体争光！

激发亲情，培养爱国情感。越是珍贵的东西越是在失去之后充分显示出它的价值。亲情，这个曾被我们无数次吟诵，无数次咏叹，无数次自作多情哼哼的美丽字眼，当我们拥有它时，总不免出奇的慷慨，犹如百万富翁一掷千金般地挥霍如度。一俟意识到很快就要挥手作别时，我们才蓦然醒悟：一个多么凝重而悲凉的时刻降临了。现离开父母，我们真的好想家的感觉，越是这样，我们对于美好情感就越发渴望，真正理解了爱国之情多么重要。

总之，通过这次大学军训，我更加增强纪律观念，集体观念，团结观念；提高了自身的技术能力，丰富了自己的知识，锻炼了自身的素质！

军训生活让我们成熟了不少。我们会记住这几天的军训生活让它成为我们生命中最值得怀念的日子，因为时间无法停住它前进的脚步，过去的就让它过去吧，未来正等着我们去开拓，只要我们从过去中得到提高，就是我们最大的收获，让我们一起向逝去的时光说声bye-bye，勇敢地走向前方，去创造新的生活。