心得体会是我们在学习与工作中所得到的宝贵经验，也是对自己成长与进步的一种总结。写心得体会时，我们可以结合自己的实际经验和感受，使文章更具个人色彩和独特性。请大家参考以下心得体会，一起进步，共同成长。

讲卫生心得体会报告篇一

卫生环境对我们的健康至关重要。尤其是在当前全球疫情的情况下，讲卫生更是至关重要。然而，讲卫生不仅是成年人的责任，孩子们也应该学会讲卫生。在这篇文章中，我们将了解一些孩子讲卫生的心得体会，以及如何通过这些心得体会的实施来增强孩子的卫生意识。

第二段：了解孩子们的观点。

孩子们对卫生的观点在很大程度上源自家庭和社区的教育。在一个卫生环境良好的家庭中，孩子们更容易理解讲卫生的重要性。当孩子们长大之后，尤其是走出家庭独立生活的时候，他们将面临更多的责任，因此了解如何讲卫生变得更加重要。我们可以通过与孩子们的互动，了解他们对卫生的看法和实践，以此为基础，帮助孩子们理解卫生的重要性。

第三段：教导孩子们卫生实践。

要将卫生教育转化为实践，就需要家长带领孩子们将卫生规范贯穿于日常生活。例如，家长可以向孩子们演示如何正确洗手、自己收拾房间的垃圾等，从而帮助孩子们养成一种正确的习惯。家长还应该对孩子对卫生的实践进行监督和支持，鼓励他们在日常生活中发现并解决卫生问题。

第四段：在学校推广卫生教育。

卫生教育应该不仅仅存在家庭中，也应该存在在学校和社区中。学校可以在课程和其他活动中将卫生教育纳入其中，如举办讲座、演讲比赛等，以便向更多的孩子灌输讲卫生的重要性。此外，学校还可以制定规章制度，如制定垃圾分类、定期晨检等制度，向孩子们传递卫生教育的观念。

第五段：结论。

在这个充满挑战的时期，讲卫生更是我们应该注重的事项之一。我们应该教育孩子们，让他们清晰了解卫生的重要性。家庭、学校和社区都应该负起卫生教育的责任，使得孩子们身体健康，远离疾病的困扰。只有通过不断的教育和提高意识，才能使我们的世界变得更加干净、卫生、健康。

讲卫生心得体会报告篇二

卫生是每个人都应该重视的问题，无论是小孩还是大人。而培养宝宝形成良好的卫生习惯，不仅能让他们保持身体健康，也能让他们养成良好的生活习惯。在我认真观察宝宝们的日常生活中，我发现他们对卫生的重视程度远高于成人。以下将从小编的观察和分享，介绍宝宝讲卫生的心得体会。

第二段：勤洗手。

宝宝们十分注重保持手的清洁。无论是吃饭前、上厕所后，还是接触到垃圾后，他们都会主动去洗手。这让我想起了成年人经常忽视的洗手问题。宝宝们的卫生意识体现在他们通过洗手来防止病菌的传播，他们深刻理解了洗手对于健康的重要性。

第三段：保持环境整洁。

宝宝们在日常生活中也非常讲究环境的整洁。无论是他们的玩具、床铺、还是自己的身体，都保持得一尘不染。他们会主动清理房间，整理自己的物品，并保持身体的清洁。这种习惯的养成让宝宝们远离了病毒和细菌，同时还培养了他们的动手能力和独立性。

第四段：养成良好的饮食习惯。

宝宝们对饮食也非常讲究。他们喜欢吃新鲜的水果和蔬菜，注重均衡饮食。对于垃圾食品，他们都能自觉避免。宝宝们的这种饮食习惯不仅对身体有益，更是给成年人一个很好的启示。通过宝宝们的表现，我们应该重视自己的饮食问题，坚持健康的生活方式。

第五段：养成良好的个人卫生习惯。

宝宝们还注重保持自己的个人卫生习惯。无论是刷牙、洗澡还是梳头，他们都做得非常认真细致。宝宝们明白，保持个人卫生是自己的责任，也是对他人的尊重。这种良好的卫生习惯让他们养成了良好的形象和自信心。

结尾。

通过观察宝宝们讲卫生的经历，我深刻认识到卫生习惯的重要性。作为成年人，我们更应该以身作则，努力培养宝宝们良好的卫生习惯，让他们终身受益。同时，我们也应该从宝宝们身上学习，改掉自身的不良习惯，注重卫生，更好地保护自己和他人的健康。

讲卫生心得体会报告篇三

洗澡是我们日常生活中必不可少的一部分，它不仅可以让我们身心舒适，还能帮助我们保持卫生。在长期的洗澡过程中，我积累了一些关于讲卫生的心得体会，这些经验不仅适用于个人，也适用于家庭。接下来，我将从清洁身体、清洗器具、保护皮肤、洗澡顺序和建立良好习惯等几个方面，分享一些有关洗澡讲卫生的心得体会。

首先，保持身体的清洁是洗澡的首要任务。洗澡时，应选择温度适宜的洗澡水，一般来说，37-40度的温水是比较理想的。此外，使用洗发水、沐浴露等洗涤剂时，要注意选择对皮肤较为温和的产品。在清洗身体时，要用毛巾或洗澡用具彻底清洗每个部位，特别是容易被忽视的腋下、脚底等部位。同时，不要忘记清洗指甲、口腔、头发等。

其次，我们还要注重清洗洗澡器具，特别是浴巾、洗澡球等。这些器具容易滋生细菌和霉菌，所以在使用后要及时清洗、晾晒，以免细菌滋生。此外，定期更换洗澡器具也是必要的，推荐每3个月更换一次浴巾，每个月更换一次洗澡球。

除此之外，我们还应该保护好皮肤，在洗澡过程中，要避免使用过于刺激的洗涤剂，避免擦洗过度，以免损伤皮肤。在用毛巾擦干身体时，要轻柔地拍打皮肤，而不是过于用力搓擦。另外，洗完澡后，要及时使用保湿类的护肤品，以保持皮肤的水润。

洗澡的顺序也是讲卫生的一个关键点，一般来说，应该先洗头发，然后洗身体，最后才洗臀部。这是因为洗头发时使用的洗发水和护发素等产品有可能残留在头发上，我们洗完头发后再洗身体，可以避免这些残留物接触到身体其他部位。

最后，要建立良好的洗澡卫生习惯。每次洗澡前，要先用肥皂洗手，这样可以杀灭手上的细菌，避免病菌传播。另外，在洗澡前后要保持良好的通风，尽量减少细菌和霉菌的滋生。还要注意个人洗漱用品的个人专用，避免交叉感染。

总结起来，洗澡时我们应该注意清洁身体、清洗器具、保护皮肤、洗澡顺序和建立良好习惯。只有保持良好的卫生习惯，我们才能在洗澡的同时，达到更有效的清洁身体的目的。当然，这些心得体会不仅适用于个人，也适用于家庭，通过培养良好的卫生习惯，我们可以共同打造一个健康洁净的生活环境。让我们每一次洗澡都成为一个卫生的仪式，让身体得到充分的清洁与放松。

讲卫生心得体会报告篇四

第一段：引入卫生的重要性（150字）。

卫生是人们日常生活中不可或缺的一部分，它与我们的健康和幸福紧密相关。在小学期间，我们从老师、家长和社会环境中接受了许多关于卫生的教育。通过掌握正确的卫生知识和培养良好的卫生习惯，我们可以避免疾病的发生，保持健康的身体。近期，我在学校组织的卫生日活动中有了一些新的认识和体会。

第二段：家庭和个人卫生的重要性（250字）。

首先，我明白了家庭卫生对于个人健康的重要性。扫除小区卫生时，我发现有些家庭在家门前乱倒垃圾，有的庭院里杂草丛生。这样不仅影响了整个小区的卫生环境，还容易滋生细菌和病菌，给家人的健康带来威胁。我决定从自己做起，努力维护家庭的卫生。于是我每天都会把家门前扫得干干净净，庭院里也没有杂草和垃圾。家里的卫生习惯不仅能保证我的健康，也锻炼了我的毅力和责任心。

第三段：学校和公共场所卫生的重要性（250字）。

其次，我意识到学校和公共场所的卫生对我们健康的重要性。在卫生日活动中，我和同学们一起打扫了学校的教室和走廊。原本脏乱的环境被我们清理得焕然一新，空气也变得清新了。这让我体会到卫生环境的必要性。我明白了每个人都应该积极参与到学校和公共场所的卫生工作中，不仅给自己提供一个良好的学习和生活环境，也使得整个社会更加美好。卫生日活动让我懂得了自己对于环境的责任，我将继续发扬这种精神，积极参与卫生工作。

第四段：培养卫生习惯对我们的影响（250字）。

除此之外，正确培养卫生习惯对我们健康成长也有着重要的影响。在学校的课堂上，老师教我们每天洗手、刷牙、剪指甲等卫生习惯。可是我并没有真正理解这些习惯为什么重要。卫生日活动中，我和同学们一起展示了正确的洗手、刷牙姿势和注意事项。原来，只有每天坚持做到这些，我们才能防止细菌和病毒的侵害。现在我明白了卫生习惯不仅仅是形式化的行为，而是我们健康生活的标志。我会坚持做到每天洗手、刷牙、剪指甲等这些卫生习惯，保持健康的身体。

第五段：总结卫生带给我们的好处（200字）。

在这次卫生日活动中，我深深地认识到卫生对我们生活的重要性。它不仅仅是保护自己和身边的人，也是我们对于环境的责任。通过正确培养卫生习惯，我们可以远离疾病，并能保持健康的身体和心态。每个人都应该参与到卫生工作中，从家庭到学校、公共场所，让我们的周围都变得洁净、美丽，并共同享受卫生带来的好处。我相信，只有每个人都重视卫生，我们的社会和世界才会变得更加美好！

讲卫生心得体会报告篇五

第一段引言：

卫生是我们日常生活中必不可少的一部分，而培养宝宝的良好卫生习惯是每个家长的重要任务之一。在过去的日子里，我和儿子一起探索了许多关于卫生的知识和经验。通过这个过程，宝宝渐渐明白了保持身体健康和干净的重要性。让我们一起来看看他在这方面的心得体会。

第二段培养良好的洗手习惯：

宝宝很快学会了洗手的重要性。他明白每天洗手是防止病菌传播的重要一步，尤其是在用餐前后和外出回家后需要彻底清洁手部。宝宝发现用肥皂和温水洗手最为有效，他也教会了爸爸妈妈如何正确洗手。此外，宝宝还时刻提醒周围的人洗手，特别是在他看到别人咳嗽或打喷嚏时，他会小声提醒说：“记得洗手哦！”

第三段保持整洁的环境：

宝宝在保持自身卫生的同时，也逐渐认识到保持周围环境的整洁同样重要。他喜欢帮助爸爸妈妈整理玩具，规定要把玩具放回原位，防止细菌滋生。宝宝还经常提醒家人注意卧室和厨房的清洁，他觉得只有保持整洁才能让家人远离细菌的侵袭。

第四段正确使用纸巾：

宝宝在学习卫生知识时遇到了一些挑战，包括正确使用纸巾。起初，宝宝常常将用过的纸巾乱丢，直到有一天，宝宝感到不舒服，因为他锻炼时随地乱丢纸巾，导致自己的身体变得不整洁。宝宝意识到自己错误的行为，于是主动向家人和老师道歉，并承诺以后会将纸巾放进垃圾桶。现在，宝宝很自觉地将用过的纸巾放进垃圾桶，不再随意丢弃。他坚信只有每个人都积极行动，才能保持一个干净整洁的环境。

第五段创造健康的生活方式：

除了学习保持个人和环境的干净，宝宝还开始努力创造一个健康的生活方式。他提醒家人多喝水，少吃垃圾食品，并坚持进行户外锻炼。宝宝还和家人一起制定了每天的作息时间表，确保每天有足够的休息时间。他意识到，养成健康的生活习惯可以让身体和心理更加健康。

总结：

通过这段时间的学习和探索，宝宝从中汲取了许多关于卫生的知识和经验。他明白了保持个人卫生和环境整洁的重要性，并通过自身的努力和行动，慢慢地培养起了良好的卫生习惯。宝宝的成长过程中，卫生意识的强化将伴随他的一生，保护他的健康和幸福。而作为家长，我们对宝宝的引导和陪伴，将帮助他在未来的成长道路上更加健康和有力。

讲卫生心得体会报告篇六

第一段：引言（100字）。

小学讲卫生是培养孩子终身健康习惯的重要环节。近期，我参加了学校举办的一次卫生讲座，收获颇丰。在讲座中，我们学到了许多卫生的知识和技能，并深刻认识到保持身体健康的重要性。通过这次讲座，我不仅从小事做起，养成了良好的卫生习惯，而且明白了它对个人和社会的意义。

第二段：养成良好卫生习惯（250字）。

学校的卫生讲座教导我们如何养成良好的卫生习惯。首先，我们每天早晨一定要洗脸刷牙，保持口腔清洁。其次，学校教导我们要保持衣物整洁，每天换洗干净的衣服，并在活动中学会收拾整理。另外，讲座还强调了要养成勤洗手的习惯，用肥皂洗手，特别是在吃饭、上厕所之后，以避免细菌和病毒的传播。最后，学校教导我们室内外要保持整洁，定期清理卫生，维护整个环境的清洁。

第三段：个人责任与社会意义（250字）。

学校的卫生讲座不仅让我们明白了养成良好卫生习惯的重要性，还让我们认识到了这对个人和整个社会的意义。首先，个人责任意味着我们要对自己的身体负责，保持健康的身体和清洁，从小事做起，积累起来，才能成为一个健康的人。而社会意义则是指我们要保护他人和社区的健康。如果每个人都能养成良好卫生习惯，那么整个社会的卫生环境就会更加清洁，病菌的传播也会大大减少。

第四段：卫生知识的运用（300字）。

通过卫生讲座，我们学到了许多实用的卫生知识，也学会了如何运用这些知识。比如，我们知道要用肥皂洗手，但我们也学到了正确的洗手方法：用流动的水湿润双手，取适量肥皂打出泡沫，搓揉双手、指缝、指关节和指尖，搓洗至少20秒后充分冲洗干净。此外，我们了解到清洁的重要性，养成了勤打扫的好习惯。我们还学习到了如何正确分类垃圾，保护环境，以及如何在食物、水等方面避免细菌和病毒的侵害。

第五段：结尾与展望（200字）。

经过这次卫生讲座，我深刻认识到保持良好卫生习惯的重要性，并从具体行动中实践、养成了这些习惯。通过这次学习，我明白了个人良好卫生习惯与社会健康之间的联系，也意识到自己的责任与义务。从今以后，我将更加注重个人的卫生习惯，并积极影响身边的人们。通过广泛宣传卫生知识，我希望能够为整个社区的卫生环境贡献自己的一份力量，让我们的家园更加美好和健康。

（总计：1100字）。

讲卫生心得体会报告篇七

洗澡是我们日常生活中不可或缺的一部分，而正确的洗澡方法不仅可以帮助我们保持个人卫生，还可以在一定程度上预防疾病。在我多年的洗澡经历中，我总结出了一些关于洗澡讲卫生的心得体会。

首先，要选择适宜的水温。洗澡水温不宜过高，过高的水温不仅容易导致皮肤脱水，还会对血液循环产生一定的影响。水温过低则会使人感到寒冷，容易引起感冒和关节疼痛。适宜的洗澡温度应在36-38度之间，这样能够保持皮肤的湿润，也不会给身体带来不适。

其次，要选择适宜的洗浴用品。在市场上有各种各样的洗浴用品可供选择，但并不是所有的都适合自己。根据个人的皮肤类型和需求选择适合自己的洗发水、沐浴露等产品。尽量选择无刺激性的产品，以免对皮肤产生过敏反应。此外，还要避免长时间使用肥皂或者洗发水留在身体上，这样容易导致皮肤干燥和不适感。

第三，要保持洗澡的频率适度。每个人的洗澡频率因个体差异而有所不同，但一般来说，每天洗澡一次即可保持个人卫生。如果天气炎热或者进行了剧烈运动，可以适当增加洗澡的频次。而洗澡过于频繁则会破坏皮肤的保护层，使皮肤变得干燥和敏感。

第四，要正确清洁身体各部位。洗澡不仅仅是冲洗身体表面的污垢，还应该注重清洁一些容易被忽略的部位。例如，耳朵、脖子后面、腋下等地方都需要仔细清洁。另外，清洁肛门和生殖器官时要注意使用专用的洗液，并避免cross岗位传播病菌。

最后，要正确干燥身体。洗澡后要用干净的毛巾擦干身体，特别是手指缝和脚趾缝等容易滋生细菌的部位。另外，洗澡后不要立即穿上紧身衣物，应该选择宽松透气的衣物，让皮肤得到充分的呼吸。此外，洗澡后更要及时清洗干净浴室，避免细菌滋生。

总之，正确的洗澡方法对于保持个人卫生和预防疾病起着重要的作用。选择适宜的水温、适宜的洗浴用品以及适当的洗澡频率都是关键。在洗澡过程中，我们还要注重清洁身体各个部位，并在洗澡后正确干燥身体。只有做到这些，我们才能真正享受到洗澡的舒适感，同时保持良好的个人卫生。

讲卫生心得体会报告篇八

卫生是保持健康最基本的要求，这也是我们一直在强调的。而孩子们身处于成长发育的阶段，卫生对于他们来说更是重要的话题。为了让孩子们养成卫生习惯，学生们进行了一次卫生测试，我们来听听孩子们对卫生的心得和感悟。

第二段：介绍孩子们的卫生测试及测试结果。

每位学生在卫生测试中都认真答题，根据自己的实际生活情况进行回答。我们将孩子们的答卷进行仔细整理，结果发现大部分孩子的卫生消毒知识掌握得还不够好。比如，很多孩子经常习惯摸到公共设施、地铁扶手等会污染的物品后不洗手，他们对于卫生状况的重视度不够。不过，也有些孩子表现得非常好，他们能够遵守学校的卫生规定，不随地乱扔垃圾，讲究个人卫生，很好地掌握了实用的卫生消毒知识。

在测试结果中，我们发现，一些表现非常好的学生总结了自己的经验并分享给了大家，这些经验对于大家来说非常实用。孩子们表示：“卫生是一种信仰，不能马虎，要时刻谨记洗手等基本卫生常识，养成好的习惯。”“我们要关注每个细节，不随地扔垃圾，干净卫生的环境能让我们保持身心健康。”“在公共场合，我们要尽力避免触碰公共物品，如果确实不可避免，一定要注意及时洗手，确保自己的卫生安全。”这些心得体会，不仅是孩子们对于卫生知识的总结，也是对于学习和生活的总结。

第四段：阐述卫生的重要性和对孩子们的影响。

卫生对于孩子的健康成长和学习都有着十分重要的影响。如果不重视卫生，孩子们会容易感染各种疾病，甚至引发传染病。另外，非常脏乱的环境不会仅影响孩子的身体健康，还会影响他们的身心健康。一个整洁卫生的环境，不仅能够提高孩子们的学习热情，同时更能够培养孩子们良好的习惯和素质。

第五段：总结卫生测试并对孩子们发出呼吁。

做卫生测试是一项有益的活动，通过这次测试，不仅让学生们认识到了卫生的重要性，更让他们深刻地感受到了自身的不足。我们希望在以后的生活和学习中，每个孩子都能够切实地学习和掌握卫生知识，并将之内化为自己的良好习惯，不断提升自身的卫生素质。这样我们就可以养成良好的习惯，让我们的生活更加健康、幸福。

讲卫生心得体会报告篇九

卫生是我们每个人应该保持的好习惯。小学生作为社会的未来建设者，更应该从小培养良好的卫生习惯。最近，在学校进行了一次小学讲卫生活动，让我深有体会。今天我将分享一些我在这次活动中学到的心得体会。

第二段：认识卫生的重要性。

在活动中，我认识到了卫生的重要性。卫生是保障我们身体健康的基础，也是建设美丽家园、美好社会的必要条件。一旦忽视了卫生，细菌和病毒会大量产生并传播，给我们的身体健康带来威胁。因此，我们每个人都应该重视卫生，在日常生活中注重环境整洁、个人清洁以及饮食卫生，从小事做起，注重细节。

第三段：养成良好的卫生习惯。

这次活动给了我一个机会，让我更加认识到养成良好的卫生习惯的重要性。在日常生活中，我们应该做到勤洗手、勤洗澡、勤换内衣裤、勤整理房间。勤洗手可以杀灭很多病菌，保护自己的健康；勤洗澡和勤换洗内衣裤可以保持身体的清洁，预防皮肤病的发生；勤整理房间可以保持环境的整洁，提高居住的舒适度。通过这次活动，我明白了养成这些好习惯的重要性，并决心从现在开始将它们作为自己的生活准则。

第四段：培养良好的卫生意识。

在这次活动中，我还学到了培养良好的卫生意识的重要性。养成良好的卫生习惯只是卫生意识的体现，需要我们从内心深处认识到卫生的重要性，并主动采取行动。在活动中，我们组织了一次环境整理活动，每个同学都积极主动地参与其中，帮助打扫教室、操场和食堂的环境卫生。通过这次活动，我们进一步增强了卫生意识，明白了自己应该主动参与到卫生活动中来，为营造良好的环境贡献自己的力量。

第五段：结语。

通过这次小学卫生活动，我深刻体会到了卫生的重要性，并树立了终身养成良好卫生习惯的决心。只有每个人都养成良好的卫生习惯，才能共同建设一个干净、美好的社会。我相信，只要我们每个人都能从小开始，注重细节，共同努力，我们一定能为我们的家园贡献出一份力量，让我们的社会更加美好。让我们行动起来，从小事做起，保持身心健康，成为一个爱护环境、重视卫生的小行家！

讲卫生心得体会报告篇十

卫生是我们每个人都必须要注意的问题，尤其是孩子们。在日常生活中，孩子们需要学会如何保持身体的卫生。对于他们来说，讲卫生不仅能够预防疾病，还可以增强体质，提高自信。本文将介绍一些孩子们讲卫生的心得体会，希望对其他孩子们的日常生活有所启示。

第二段：洗手是最基本的卫生习惯。

洗手是最基本的卫生习惯，尤其是在当前疫情况下更是需要注意。一位小学生说：“我每次从外面回到家里都会先洗手。在学校里，老师也会让我们在吃饭之前洗手。”他还介绍了一些关于洗手的注意事项，如洗手需要用肥皂并要注意洗手的时间和方法。这些良好的洗手习惯，不仅是防止病菌感染的好方法，久而久之，还能培养孩子的卫生意识和习惯。

第三段：熟知食品安全知识。

食品安全是孩子们必须要注意的问题。有一名小学生表示：“我知道要看日期，选择新鲜的食品，保持厨房的清洁，加热食品时用盖子盖住。”这位小学生的知识不仅来自家长的教育，还来自学校的课程。让孩子们熟知食品安全知识，不仅能够更好的防止食物中毒，同时也提高孩子们的健康水平。

第四段：注意牙齿健康。

不少小学生在谈到卫生时，都提到了牙齿健康问题。一名学生说：“我每天都会刷牙，还有就是少吃糖果。”另一名学生表示：“我知道吃水果可以保护牙齿，所以我经常吃苹果、橙子等水果。”对于孩子来说，牙齿健康不仅关乎美观和咀嚼功能，更关乎身体健康。通过培养孩子正确的口腔卫生习惯，能够让孩子受益一生。

第五段：结论。

在日常生活中，卫生对于孩子们来说非常重要。他们需要积极主动的学习和培养卫生习惯，才能更好地预防疾病，保护身体健康。同时，家长和学校也应该加强孩子们的卫生教育，引导他们养成良好的卫生习惯。只有这样，孩子们才能更好的保护自己，保持健康。

讲卫生心得体会报告篇十一

第一段：开头介绍宝宝讲卫生的重要性（200字）。

卫生对于我们每个人来说都是重要的，它关系着我们的健康和生活质量。特别是对于宝宝们来说，保持良好的卫生习惯更是至关重要的。最近我和我的妈妈一起参加了一个关于宝宝讲卫生的活动，我深深体会到了讲卫生的重要性。在这个活动中，我学到了很多关于卫生的知识，也培养了良好的卫生习惯。下面我将分享我在这次活动中体会到的宝宝讲卫生心得。

第二段：宝宝如何保持口腔卫生（200字）。

口腔卫生对于宝宝的牙齿健康非常重要。通过这次活动，我学到了正确刷牙的方法。首先，我们应该选用适合宝宝年龄的牙刷和牙膏，然后用温水将牙刷先放入口中浸湿，再挤适量的牙膏。接下来，我们要用正确的刷牙姿势，将刷毛轻轻贴在牙齿上，以小圆圈的方式刷动。同时，我们要刷牙的每一面，注意刷牙时间不少于两分钟。通过正确的刷牙方法，我能够保持口腔清洁，预防蛀牙的发生。

第三段：宝宝如何保持手部卫生（200字）。

手是我们接触最多东西的部位，因此保持手部卫生尤为重要。在这次活动中，我学到了正确洗手的方法。在洗手前，先用流水将手帮透湿，然后挤适量的洗手液。将两只手掌互相搓揉，同时注意彻底清洗手指的间隙和指甲。洗手时间要持续至少20秒，最后用流水冲洗干净。通过正确洗手的方法，我能够预防疾病传播和细菌感染，保护自己和身边的人。

第四段：宝宝如何保持身体卫生（200字）。

在这次活动中，我还学到了保持身体卫生的重要性。首先，保持良好的个人卫生，如勤洗澡、换洗衣服等。其次，要养成良好的饮食习惯，保证营养均衡。此外，定期锻炼身体，增强体质，也是保持身体健康的重要措施之一。通过这些做法，我能够保持身体清洁，预防病菌传播，提高自己的免疫力。

通过这次宝宝讲卫生的活动，我深刻认识到了讲卫生的重要性。保持良好的卫生习惯有助于预防疾病，保护健康。我学会了正确的刷牙、洗手和保持身体卫生的方法，通过这些努力，我能够远离疾病，保持健康成长。我也将继续努力，将讲卫生的知识传递给身边的人，共同创造一个健康的生活环境。

讲卫生心得体会报告篇十二

洗澡是我们日常生活中必不可少的一项活动。除了让我们身体清洁外，洗澡还有助于放松身心。然而，洗澡时要讲究卫生，这是为了保护自己和他人的健康。在我多年的洗澡经历中，我深深体会到一些关于洗澡讲卫生的心得，今天我想与大家分享。

首先，选择一个干净舒适的洗澡环境是非常重要的。在洗澡区域要保持干净整洁，避免水渍和污垢的积累。有时候，由于时间和空间限制，我们可能只能使用公共浴室，这时必须特别注意卫生问题。在使用公共浴室时，我通常会先检查浴室的整体卫生状况，比如水槽和地板是否干净，墙壁是否有霉斑等。如果发现有不卫生的现象，我会选择其他地方洗澡，以免给自己带来健康风险。

其次，洗澡时要注意个人卫生。每个人都有自己的洗澡习惯，但是有一些基本的个人卫生要求是必须遵守的。首先，使用洗澡用品前要先洗手，这可以减少细菌的传播。另外，我们应该尽量避免与他人共享洗澡用品，比如毛巾和海绵，以免感染疾病。此外，选择适合自己肤质的洗澡用品也很重要。我会选择无香料和无刺激性成分的洗澡用品，以免引发过敏反应。

第三，洗澡时要注意洗净身体每个部位。身体的每一个角落都需要得到充分的清洁。在洗澡时，我会先用温水湿润全身，然后使用适量的沐浴露和洗发水搓揉全身。重点部位包括脸部、腋下、下体、手指和脚丫等。这些部位往往是细菌滋生的地方，所以特别需要注意清洁。在洗净每个部位后，要用清水冲洗，确保洗净洗净，不留任何肥皂泡沫和洗澡用品残留在身体上。

第四，洗澡后要及时清洗浴室。洗澡不仅仅是为了让自己干净，也是为了保持浴室的卫生状况。洗澡后，我会将水槽、浴缸和淋浴区域彻底冲洗干净，避免留下水渍和污垢。使用专门的清洁剂去除浴室墙壁上的霉斑也是必要的。此外，注意通风是保持浴室干燥和防止霉菌滋生的有效手段，我通常会打开窗户或使用排气扇进行通风。

最后，保持个人卫生习惯是长期保持身体健康的关键。洗澡时讲究卫生是一种良好的生活习惯，但只有将其变成日常的习惯才能真正发挥作用。我会每天坚持洗澡，同时每周还会做一次彻底的清洁，洗澡后晾干浴巾和洗澡用品，避免细菌滋生。此外，我还会注意饮食健康和充足的睡眠，保持身体的整体健康状况，从而提高免疫力，减少疾病的发生。

总之，洗澡讲卫生是保护自己和他人健康的必要措施。选择干净舒适的洗澡环境，注意个人卫生，洗净身体每个部位，及时清洗浴室，坚持个人卫生习惯，这些都是保持卫生的重要步骤。通过这些措施，我们可以让洗澡成为身体清洁和放松的同时，也可以让我们的身体更加健康。同时，我们还应该将这些卫生习惯运用到日常生活的其他方面，从而保持整体的卫生状况。

讲卫生心得体会报告篇十三

不知不觉间，我在进修学校名师培训班的学习又一学期，细细想来，这学期带给我更多的是回味、是喜悦、是憧憬。

一、在高效的学习中成长。

在这短短的一学期中，有幸聆听到了诸多专家的精彩报告，如：郑金洲教授的讲座《教师专业成长》，华东师范大学席居哲教授的讲座《中小学心理健康辅导讲座整理》，上海的王志刚校长《学校文化建设，与校长领导力》万玮老师《班级管理中的教育智慧》等。

培训班非常关注教育教学中的焦点问题，如：开展《教育教学中是以优良的职业道德为重还是以精湛的职业能力为重》的辩论赛，点燃了学员的教育教学热情，指明了努力的方向：师以德为先;有针对性地开展《外国教育经典解读》的读书交流会，为自己的实践经验找到有力的理论支撑。

这些不仅开阔了我们的视野，让我们获取了教育发展的前沿信息，更让我们明晰了教育实践中的核心问题、关键问题，习得了如何开展有效研究的方法，以不断提升自我的实践智慧。

二、在听课评课中思辨。

导师亲自上阵给我们上研究课《认识分数》、《正比例和反比例》、《圆的周长》、《确定位置》，课堂中流淌着的幽默的教学语言，发人深思的课堂提问，有深度的思维训练无不拍案叫绝，开拓创新的教学构思无不敬佩。杨老师的教学热情、灵动的教学智慧、深厚的教学功底、精益求精的钻研精神深深地感染着、激励着我们。

三、在交流互动中提升。

组员都是各校的优秀教师，在她们的课堂教学中，感受到的是对教学设计的深入思考、对活动环节的精心架构、对关键问题的反复推敲……正是有了课前的精心预设才使课堂亮点闪烁。

活动之后的互动中，我们有观点的交锋、思维的碰撞、理念的认同。在评课环节时常会听到组员独到的点评，让我茅塞顿开。

此外，进修学校还充分发挥网络平台的功效，学员在各自的博客平台中发表各类研究性文章，有教学经验、活动点评、读书心得、课题研究等，让我们可以随时随地浏览学习，汲取他人之长，提升专业素养。

感谢名师基础工程给我们提供了这么好的学习平台，感谢导师团队对我们的悉心指点，让我们在学习、思辨中不断成长。

讲卫生心得体会报告篇十四

4月19日下午4点，合水县教育系统“师德师风”先进事迹报告会在县体育馆召开。我很荣幸的参加了这次难得的学习机会，认真听取了5位来自一线教师真实生动、感人肺腑的个人先进事迹。我感慨颇多，心情很不平静，特别是三位来自农村教师身上表现出的高尚道德风范，更使我感动不已。

在五位老师的报告中，首先是西华池小学教师轩辕晓丽老师，从教以来，一直钟情于她的教育事业，教书育人，为人师表，无私奉献，任劳任怨。她长期担任小学高年级语文教学和班主任工作，同时又身兼教研组长、学科组长等工作。繁忙的工作和沉重压力，使她尝尽其间的酸、甜、苦、辣，然而这一切并没有使她退却，反而激发了她执着的事业心和责任感，在这培育花朵的百花园里，实现着她的人生理想。她把当好一名教师作为一生最大的追求，用满腔的“情”和“爱”编织自己美丽的人生，在辛勤耕耘中，她感受最深的是学生对她的浓浓敬意，而这一切也正好是对轩辕老师一腔真情和博爱的最完美的回报。

尤其是她的仁爱精神打动了我，作为老师，难免不遇到一些非常调皮的孩子，可她能做到不对他生气，不批评他，甚至还对他以礼相待，她的行为让我真切的感受到她对学生的无限的伟大的爱!听了她的报告，我深刻认识到教书育人是爱的教育，教师对学生的长处和优点要毫不吝啬地予以褒扬，鼓励他们，爱护他们，宽容他们，尊重他们的个性，关心他们的成长，注重他们的心理感受。对那些“困难生”(学习、纪律有困难的学生)，尤其应该如此，对他们要有足够的爱心和耐心，也许我们会为之付出太多的时间和精力，而收效甚微，但我们也不应轻言放弃，应始终以一颗宽容的心守望他们的成长，学生是受教育者，有这样或那样的缺点和不足，是很正常的，教师要学会制怒，要循循善诱，诲人不倦。让我们在学生的心灵上播上爱的种子，使他们能健康茁壮的成长。

他们从教十年如一日，尽职尽责，呕心沥血，锐意进取，勇于创新，积极进行教育教学改革，大力推进素质教育，取得了显著的成果;他们生活简朴、廉洁从教、克己奉公，言传身教，把自己全部的爱无私地奉献给了党和人民的教育事业，他们的崇高品格和师德不仅受到学生和教师的尊敬，而且得到了广大人民群众的高度赞誉。

“穷且益坚，不坠青云之志。”这些诚实质朴的人民教师，表现出了高尚的品德和顽强的意志，无私奉献，默默无闻，把自己的心血和力量献给教育事业，他们的身上闪烁着师德的绚烂光辉。孔子云：“其身正，毋令则行，其身不正，虽令毋从。”中小学教师的工作对象是成长中有极大可塑性的未成年人，教师的道德表现能够影响一个学生的一生。作为教师，榜样的力量是无穷的，其身教必然重于言教。要在自己的职业道德方面追求卓越，追求高标准，这是构建我们未来民族道德素质的基础。

师德是中华优秀文化的精萃，也是优良革命传统的重要组成部分，教书育人，教书者必须先为人师，育人者必先行为示范，教师的职业特点决定了教师必须具备更高的素质，而师德是教师最重要的素质，是教师的灵魂。他们让我们懂得了，一个人，原来可以这样积极地对待工作和生活，可以这样真诚地与人相处，可以这样热情地帮助别人„„在当今冷漠、隔阂渐成风气的时候，我们需要的，不正是这样的生活态度和方式吗?可以想像，假如生活中处处有像郭力华这样的人，那我们这个社会，必将更加和谐，必将布满更多的温情，必将更有人情味，必将更让人留恋。

师者为师亦为范，学高为师，德高为范。走上三尺讲台，教书育人;走下三尺讲台，为人师表。作为一名教师，要照亮别人，首先自己身上要有光明;要点燃别人，首先自己心中要有火种。教育是心灵与心灵的交流。教师，多么光荣的职业，多么响亮的名字，我们要对得起这个称呼!也许我们每个人都无法预料自己会影响多少人的一生，这责任实在是太重大了，我们必须好好深思，要用我们有限的知识来打开学生无限的知识大门，教会学生学会学习，学会做人。只有我们心中装着这么一份责任，才能从根本上热爱工作，热爱教育事业!为伟大的教育事业发挥我们所有的光和热。

学习了他们的感人事迹后，我深切体会到：一个人，原来可以这样积极地对待工作和生活，可以这样真诚地与人相处，可以这样热情地帮助别人„„我很感动,从中学到了很多,也让我重新熟悉了教师这份职业,在如今的这个工作岗位上,我想我应该用一份真挚的态度去对待。我不能埋怨学生，不能埋怨家长，不能埋怨社会，我要拾起信心，鼓起勇气，争取做一名优秀的人民教师，为教育事业尽微薄之力。

讲卫生心得体会报告篇十五

卫生对每个人来说都是重要的，而在小班级中讲卫生的学习更是十分关键。最近，我在小班级中参与了一次讲卫生的学习活动，这给我留下了深刻的印象。在这次学习中，我学到了很多关于卫生的知识，同时也体会到了卫生对我们整个班集体的重要性。以下是我对这次学习活动的心得体会。

首先，我们学习了关于个人卫生的知识。老师告诉我们，保持个人卫生可以预防疾病的发生。我们应该每天洗手，特别是在接触到脏东西或者外出回家后。此外，我们还学习了正确的刷牙方法和剪指甲的技巧。这些看似小事却都是我们日常生活中必须要做到的，只有保持良好的个人卫生习惯，我们才能更好地保护自己的健康。

其次，我们了解了家庭卫生的重要性。每个人都知道，家是我们生活的港湾，而保持家庭的卫生则是我们的责任。我们应该定期清洁家里的地面、家具以及卫生间。除此之外，我们还学习了正确使用消毒剂的方法，以防止家中细菌滋生。通过这次学习，我意识到了保持家庭卫生对于预防传染病的重要性，也明白了自己应该主动承担起家庭卫生的责任。

另外，我们也了解了学校卫生的重要性。学校是我们成长的地方，保持学校的卫生直接关系到我们的学习生活质量。我们应该保持教室、操场和食堂的整洁，避免任何垃圾和杂物的存在。我们还学会了如何正确使用公共设施，并明白了学校卫生对保护整个班级的健康是多么重要。通过这次学习，我真切感受到了学校卫生对我们学习的重要性，并下定决心将来继续保持学校的卫生。

最后，我们还学习了关于食品安全的知识。每天我们都需要进食，而食品安全则关系到我们的健康。我们应该选择新鲜的食材，合理搭配膳食，并保持饭菜的卫生。老师还特别强调了不要乱丢垃圾，并解释了垃圾对食品安全的影响。通过这次学习，我不仅明白了食品安全对我们健康的重要性，也学会了如何正确选择和处理食物。

总的来说，这次小班讲卫生的学习活动给我带来了很多收获。通过学习，我不仅了解到了个人、家庭、学校和食品卫生的重要性，还明白了自己应该主动参与到维护卫生的事务中。卫生是我们每个人的责任，只有我们每个人保持良好的卫生习惯，才能共同创造一个健康、干净的生活环境。我会将这次学习的知识运用到实际生活中，并积极影响身边的人，一起努力维持良好的卫生状况，建立一个美好的生活环境。

讲卫生心得体会报告篇十六

随着社会的发展和教育的普及，人们越来越注重知识的获取和经验的积累。而报告心得体会作为一种重要的表达方式和交流方式，被广泛应用于各行各业。在我的学习和实践中，我深刻理解到了报告心得体会的价值和必要性。以下就此主题展开我的思考和分享。

一、报告心得体会的定义和特点

报告心得体会，简单来说，就是将自己的学习和实践经历进行总结和反思，并通过口头或书面的方式传达给其他人。其特点在于，它是一种具有个人特色和主观性的表达方式，既能反映作者的理解和感受，又能为读者提供有益的参考和启示。此外，报告心得体会也具有多样性和灵活性，可以通过不同的形式和方式进行，如演讲、论文、日志等。

二、报告心得体会的价值和作用

报告心得体会不仅是一种表达方式，更是一种学习工具和思维方式。它能够促使我们对学习和实践进行更深入的思考和反思，从而加深我们对知识和经验的理解和掌握。同时，通过与他人分享自己的体验和心得，我们也能够汲取他人的智慧和经验，扩大我们的视野和认识。此外，报告心得体会还能够提高我们的表达能力和沟通能力，使我们更加自信和有说服力。

三、如何撰写有效的报告心得体会

有效的报告心得体会需要具备以下几个方面的要素。首先，需要明确写作目的和受众对象，确定好传达的内容和意图。其次，需要进行充分的准备和调研，深入了解主题和相关领域的知识和信息。然后，需要进行系统的思考和分析，将自己的体会和经验进行总结和提炼。最后，需要注意文体和语言的准确性和精练性，提高写作的逻辑性和可读性。

四、报告心得体会在实际中的应用

报告心得体会在实际中有着广泛的应用场景。例如，学术论文和科研报告需要进行充分的总结和论证，以传达作者的研究成果和思考成果。企业管理中，也常常使用报告心得体会的方式进行团队建设和知识分享。另外，在个人成长和发展方面，报告心得体会也是一种很好的提升方式，通过学习和反思自己的经验和体会，不断完善自己的能力和素质。

五、报告心得体会的未来发展

随着社会和科技的不断发展，报告心得体会也将面临新的挑战和机遇。一方面，需要不断丰富和拓展内容和形式，适应不同行业和领域的需求。另一方面，需要注重技术和平台的创新，不断提升写作和表达的效率和质量。迎接未来，我们需要更加深入地理解和应用报告心得体会，不断提高自己的表达和思考能力，为自己和社会做出更大的贡献。

总之，报告心得体会作为一种重要的表达方式和交流方式，具有多种价值和作用。我们需要充分理解和应用它，提高自己的表达和思考能力，不断推动自己和社会的发展。

讲卫生心得体会报告篇十七

首先，报告心得体会是在听取别人的汇报之后，对内容和表达方式进行总结、分析和思考，从中汲取经验和教训的过程。在这个过程中，我学习到了许多东西。首先，我学会了如何认真听取他人的发言，吸收别人的观点，并思考如何对他人的想法进行进一步展开和探讨。这不仅可以提高我自己的发言能力，同时也可以增进我与他人的沟通。其次，我学会了如何更好的组织我的思路和表达方式，尤其是在有限的时间内快速地整理自己的想法和知识。

其次，通过报告心得体会的过程，我认识到了知识的不断迭代和更新是非常重要的。我们每个人都有自己的知识储备和生活经验，但是这些知识和经验很可能已经过时或者被新的研究成果所取代。因此，我们需要不断保持学习和更新自己的知识，以更好地应对复杂多变的现实问题。与此同时，我们也需要保持开放的态度和好奇心，及时接纳新观点和新技术，才能在这个快速变化的时代中不断变得强大并取得成功。

第三，我意识到了良好的汇报能力对于职场发展的重要性。不论是在学校还是在工作中，都需要通过报告和展示能力来向他人展现自我和个人价值。这不仅是一种交流技巧，还是一项挑战。对于职场中的汇报能力，我们需要掌握几个关键方面：包括清晰地组织自己的思路、不拘泥于讲稿，倾听和接受他人的反馈意见，等等。这些都是必须掌握的技巧，依然需要我们不断提高和更新自己的能力。

第四，通过报告心得体会的过程，我意识到了自己在个人成长和职场发展中的优势和不足。在参与会议和汇报的过程中，我们不仅要了解自己的优势和长处，还要认真审视自己的不足和不足之处。这不仅可以帮助我们进一步提高自己的能力和修养，同时还可以更好的拓展自己的人脉和资源。在这个多元化和变化不断的时代，个人成长和持续学习是确保自身独立发展的核心动力。

最后，通过报告心得体会的过程，我意识到了团队配合和合作的重要性。团队配合不仅是减少差错和提高生产力，也是提高个人能力和职业竞争力的重要因素。在团队中，我们需要发挥自己的优势，同时要起到协调和支撑的作用。这些费时费力的过程常常为我们提供了更多的机会和挑战。因此，我们需要时刻关注团队的凝聚力和效率，并努力将自己的能力和潜力与团队配合，从而共同促进团队更为广阔和期望的成长和发展。

总之，通过报告心得体会的过程，我学会了更好的思考，更高效的协作和更加清晰的沟通。这些能力不仅对我的个人成长有所帮助，同时可以也帮助我更好的融入这个快速变化的时代。因此，不断做出总结和汇报，不断提高自己的能力，才能使得这个世界更为美好！

讲卫生心得体会报告篇十八

第一次在屏幕上见到魏老师，从此也深深地记住了这位与众不同的人。从那以后我认真拜读了他的《班主任工作漫谈》，从中学到了许多管理班级的好方法，真的起到了事半功倍的好效果。如：班级公约、人人都是班级小主人、写说明书等方法，我至今都在用。

今天我又一次听他的报告，虽然是看的是光碟，但魏书生刚一出场，我还是被深深的吸引着。朴素精干的魏老师那幽默诙谐、精当干练的语言，那睿智的思索、精辟的见解，如磁石般深深的吸引着我们。随着他侃侃而谈的演讲，我们时而凝神静听，若有所思，心存敬佩;时而被他那风趣的语言逗得开怀大笑，忍不住报以热烈的掌声。

再细听他的演讲没有一点空空洞的说教，没有讲多么深刻的大道理。他只是很平静地说着发生在他身边的一些小事，显得那么淡定从容。很快我便被他的睿智幽默所感染;为他乐观、进取的态度所叹服;敬佩他平和的心态;敬佩他独特的个性;敬佩他独特的教育观念和方法。真是“听君一席言，胜读十年书。”啊!自己的心境也随之豁然开朗，真是一种解压的好方式。

魏书生的班主任工作已经做得炉火纯青，出神入化了，我看他的班主任工作艺术取决于他做人的艺术。一名好老师，首先一定得有积极的人生观，这样才能让学生积极健康地成长。从他的演讲中，我深刻体会到魏书非常积极的人生观。他那对“人”字的精辟的解读，让我十分感动，也让我佩服的五体投地。真可谓洞彻人生。他的演讲让我明白：要做一个好老师一个好班主任，首先得修炼自己的人生观。

豁达、开朗、不计较名利，堂堂正正做人，踏踏实实教书，这就是魏书生!这一些需要一种平和的心态，需要一种持之以恒的精神。联系自己，而我缺乏的正是这种心态，这种精神。

在我班主任教学生涯中，自己也曾不断地摸索，在失败中总结经验;管理班级也曾试着“民主”，但每次都民主得不彻底。还有自己缺乏魏老师那种敢想敢做的精神。其实，无论是课堂教学还是日常生活小事，我一直执着地认为“放手，孩子会走得更好!”一个大包大揽的老师并不是一个真正的好老师——当得辛苦，还成就不大，往往是事半功倍，那同样也是剥夺学生权利的一种做法。教给学生怎样做事，教给学生怎样做人，教会学生怎样学习，这样才教给了学生独立的资本。但要想做到真正的“放手”，需要一个过程——孩子学习的过程，逐渐成长的过程。而每次，当这个过程还未成熟就被扼杀在我的“急于求成”之中。所以，我惭愧!

我要学习他那“苦中求乐、忙中求闲、失中求得、闹中求静”的精神。让自己的内心变得宁静的一些。面对繁忙的工作，要学会改变自己的心态去接受，去面对。因为即使有一万件事，也只能选择干一件，我们只能是不慌不忙，乱没有用，急也没有用，发牢骚更没有用。牢记魏书生说的：“守住心中的宁静，以静制动，以不变应万变。”做好平平常常的事儿，过好平平淡淡的生活，原来工作就这么简单。我的心里也顿然轻松了!心轻松了工作也自然而然快乐了!

听魏书生的言语，真诚朴实催人奋进，陶人情操;让所听者都会有所思，有所悟，有所想……我当时也有一种感觉，要做一名好教师，魏书生是榜样!

讲卫生心得体会报告篇十九

报告心得体会，是指对于一场或多场报告会议后的自我反思和总结。报告心得体会的目的是为了更好地了解自我，在未来的报告会议中更好地表达。报告心得体会的写法，可以是自由式，也可以是结构化式，本文将从五段式来讲述，它包括导言、报告会议的经历、心得体会、个人提升、结语。

第二段：报告会议的经历

在本段中，需要回忆一下参加过的报告会议，例如会议主题、地点、时间、组织方和参会人员等。这些都是很重要的元素，因为在接下来的心得体会中，这些都是需要被参考的。同时，我们可以对会议主题进行了解，应对不同的主题和内容的报告会议，也需要的是不同的策略和方法。这里可以提到一些自己当时的策略和方法的优点和缺点。

第三段：心得体会

在这一段中，需要对自己的表现进行自我评价，并明确自己的不足和优点。根据经历，当时自己的表现和感觉可以回忆，而如何评价自己的表现则需要客观的思考。好的表现，我们可以肯定自己的表现，并寻找是什么使自己表现得非常成功，以备今后参加报告会议的时候可以选择相应的策略和方法。当然，不足也是需要找到的，自我批评是在事后总结中最重要的，因为只有通过认识自我才能不断地提高。在这个过程中，我们需要认真思考：如果我们遇到相同的事情，对题目的认识是否够深，对于策略和方法是否有了明确的认知。

第四段：个人提升

在这一段中，应该是对本次报告心得体会的核心和重点。当我们认识到我们自己的水平有不足之处时，我们需要提高自己的能力。我们需要不断反思，总结经验，努力提高自己的语言表达能力、分析思维能力等。我们可以通过不断阅读、不断了解行业知识、不断思考问题，来自我提升并改进不足之处。同时，我们也需要通过沟通、交流和表达，不断提高自己的能力，形成自己的思考方式和方法。

第五段：结语

通过本次的报告心得体会，我们可以更好地了解自己的优点和不足，让自己在未来的报告会议中更好地发挥自己的优势，提高自己的水平。通过不断总结和反思，自己的语言表达能力和思维能力会更加敏锐，这将会对自己今后的发展产生很大的帮助。当然，总结的目的不仅是为了我们个人，也可以为了对公司和团队的改善和提高产生共同的效应。希望在以后的日子里通过不断地实践和总结，自己能够越来越优秀。

讲卫生心得体会报告篇二十

市政工程概预算不仅是工程投资经济效果的一种技术经济文件，也是确定市政工程预算造价的主要形式。同时，它又是一项政策性、技术性、经济性很强的学科。为了让我们把理论和实际工程更好的结合起来，提高自己的动手能力，分析问题和解决问题的能力，学校对我们进行了为期两周的市政工程概预算的课程设计。

以前从未接触过概预算课程设计，所以一听到老师说这个名词的时候心里很慌，不知从何做起。由于最开始没有借到定额，也不知道该怎样计算，所以动手的时候感觉心里有点乱，有点急。但是后来慢慢地调整了心态，把一切困难都化为动力。我们课程设计的题目是：市政污水管道施工工程。从没有做过到最后顺利的完成，可以算是一次大的进步吧，让我对概预算这个名词又多了一些实践性的认识，对清单计价和定额计价也有了更深刻地理解。

在这次设计中遇到了很多实际性的问题，在实际设计中才发现，书本上理论性的东西与在实际运用中的还是有一定的出入。首先，对于套用定额，其实就是查阅定额表，这个还比较简单，但要解决设计中每个步骤的加减乘除问题，就需要大量的计算，所以必须仔细，不能有一点马虎。在分部分项工程清单计价表中，我们遇到了一些问题，例如在计算管道铺设计算的时候没有乘以系数，导致算好的结果全都错了;其次就是在措施项目清单中我们遇到的问题，不知道各种费用的利率，不知道怎样查资料;再次就是各种项目清单，总说明，总封面等的填写、打印了，由于开始没有认真填写，导致最后重做表格;最后就是表格的装订了，没有按一定的顺序装订，乱放次序。面对这些问题，我们没有退缩，而是正式并且及时地改正了。

在课程设计的过程中，当我们碰到不明白的问题时，指导老师总是耐心的讲解，给我们的设计以极大的帮助，使我们获益匪浅。因此非常感谢罗晓敏老师的细心指导。通过这次设计，我懂得了学习的重要性，了解到理论知识与实践相结合的重要意义，学会了坚持、耐心和努力，这将为自己今后的学习和工作做出了最好的榜样。虽然自己对于这门课懂的并不多，很多基础的东西都还没有很好的掌握，觉得很难，但是靠着这两个礼拜的“学习”，渐渐地对这门课程设计产生了的兴趣，自己开始主动学习并逐步完成它。

老师给的参考资料毕竟只是一个参考，设计这种东西还是要靠自己动脑筋。虽然内容并不是很复杂，但是我们觉得设计的过程相当重要，学到了很多，收获了很多。我觉得课程设计反映的是一个从理论到实际应用的过程，但是更远一点可以联系到以后毕业之后从学校转到踏上社会的一个过程。

我想这次课程设计对于自己以后的学习和工作都会有很大的帮助。这次设计让我明白了一个道理，做任何事情之前，不管完成它的时间有多么充裕，开始的态度都要摆好，都要认真去对待，到最后才不会后悔!草草完成的设计没有什么意义，没有意义也就是没有收获。所以，在这次设计的过程中，我得到了一些宝贵的经验，所以这就是我的收获 。

讲卫生心得体会报告篇二十一

本月月初，在文王中学听了杨思中学刘校长的公开课和报告，我感受颇深，受益匪浅，以下是我的心得体会：

在刘校长讲授《富贵不能淫》这课时，设置的三个自学指导内容，要求都是学生自己独立解决问题，不得询问老师与同学；遇到不理解的字词或句子，先自我推敲、探究，努力自我解决，实在不能解决的，在课文相应处做好标记，不得询问老师同学。这使得，每个学生都在独立思考，讨论环节，真正是解决疑惑，而不是“闲聊”，我同样相信，只有自己努力思考了，真正自学了，留下的印象也才最深刻。有了真正自学的前提，合作才更高效。

刘校长在提问时会刻意地提问那些没有解决问题的同学，询问他的思路，要求其他同学认真听，听他的回答以及是否有值得自己学习的地方……时刻关注后进生，这就使得教师在课上就能进行补差，并且学生时刻保持精神专注、集中，效率自然就高。我在课上也是时常提问那些需要“特别关注”的学生，偶尔其他学生也会因为自己自信满满的举手却没让他回答而沮丧，偶尔我也会觉得这样会不会有些耽误时间……但是，还是要这样做，因为真正的高效课堂，真正的素质教育就是要面向全体学生的，我还要借助眼神、激励的语言、在课上的巡视、科学的学习方法，静待花开。

作为一名教师，非常重要的一点是拥有丰富的知识储备，这一点在刘校长的课上也有体现。在《富贵不能淫》这课中，公孙衍，张仪并不是真正的大丈夫，这点是较难理解的，文中采用类比的手法，将公孙衍、张仪与古代只知顺从的女子比较，表明它们只是顺从秦王的意思，没有自己的原则，所以不能被称为大丈夫。在刘校长的课上，他用朱自清评述纵横家的处事方式为切入点，让学生明白：纵横家凭他们的智谋和辩才给人家划策，办外交，谁用他们就帮谁，他们是职业的，所图的是自己的功名富贵，他们没有理想，没有主张，只求揣摩主上的心理，投其所好。这样一来，学生也就更能理解文中可以称作大丈夫的三个条件了。反思自己，在备课上一定要下足功夫，把复杂的问题简单化，简单的问题生活化。

1、单元导读：双线结构，一是主题思想的概括（人文主题），二是语文能力点的呈现（语文素养）。简单地说，本单元教学的重难点，任务，目标，就已经在单元导读中呈现了。所以，授课前有必要认真、仔细阅读。

2、“预习栏”的处理：这部分通常会被忽略，以后提醒学生读文章前先读“预习栏”，因为这里或许有对本课的评价，或许有本课的特色、特点，以及相关的思考题。

3、“读教课文后作业”的处理：这是编者的心血与结晶，充分体现了人文精神和语文素养，听过刘校长的讲座，也习惯性的在备课时看看课后的作业，再设置本课的重点问题。

4、关于“课文补白”的处理：补白的内容是一些语文知识问题，并且是针对本课学过的内容，“一课一得”，有层次性，有重点。值得关注。

5、关于“三位一体”阅读课的处理：这三位一体就是“教读——自读——课外阅读”，设置得非常好，教读课就是老师引导学习为主，学生所学的内容必须细，比较精，教师在教学过程中重点是给例子，给方法，教能力，得熏陶，做好“举一”工作，学生充分正确认识“一”，从而为“三”，“反三”做准备。自读课好比理工科的习题，在老师的组织下，自己独立完成，用好课文，注释，旁批，及问题，课后练习，这样就会主次分明，不会胡子眉毛一把抓了。课外阅读要注意“一书一法”，将来的考试以读书快，读书多，读书准为标准来考核学生。文字多，时间短的情况下抓住要害，火眼金睛就显得尤为重要，所以要培养学生精读，快读，浏览，朗读，默读的能力。

6、关于习作的处理：改，是关键。不改，还是原来的水平。修改文章就是提高写作水平的过程。

7、关于综合性学习的处理：学生时代，能给学生留下深刻印象的就是举办过、参与过的活动。这就提醒我们老师，也要把这些综合性学习的活动搞起来。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！再次感谢学校提供的培训机会。

讲卫生心得体会报告篇二十二

报告是人们日常工作或学习中常见的一种交流方式，可以让我们汇报工作或知识学习的成果，同时也是一个锻炼自己表达能力的机会。笔者最近参加了一次报告，从中收获颇多，下面就和大家分享一下我的心得体会。

第二段：准备

在报告前，充分准备是非常重要的。首先要了解报告的内容和要点，对于不确定的地方，要及时请教相关人员并进行澄清。其次，要对报告做好展示的准备，包括制作清晰明了的幻灯片和准备演讲稿。注意，报告的时间一般比较有限，所以在准备的时候要做到简明扼要，关注重点。

第三段：表达

在报告过程中，表达能力也是非常关键的。在演讲的时候，要注意语言表达的准确性和流畅性，不要出现结巴或语无伦次的情况。同时，也要注意自己的表情和语调，要让自己的语言显得自然而不刻意，让人听的舒服。

第四段：反馈

报告之后，得到反馈也是非常重要的。要注意听取他人的建议和意见，并且对于反馈中的问题要积极地解决。此外，可以利用反馈的机会对自己的表达方式进行调整和改进，进一步提高演讲的质量。

第五段：总结

在总结过程中，可以回顾自己在报告中的优点和不足，总结成功的经验和需要完善的地方，这些都是后续报告中需要注意的事项。总的来说，经过一次报告，不仅可以展示自己的能力，也可以自我提升，提高思维和表达能力，是一次很有价值的经历。

结尾：

以上就是我在参加报告时的心得体会，报告虽然是一种很平凡的活动，但是却有着重要的意义。通过总结这次报告，我认为准备和表达是最为重要的两个方面，而接受反馈和总结也是提高自己能力的途径。最重要的是在未来的工作中，能够将此次报告中的收获贯彻到具体实践中，并不断提升自己。

讲卫生心得体会报告篇二十三

讲卫生心得体会报告篇二十四

近日，我们小班开展了一次有关卫生的学习活动，经过一段时间的学习和实践，我深深体会到卫生的重要性。以下是我对这次学习的心得体会。

第二段：学习重在实践，学以致用。

在学习过程中，我们小班不仅仅局限于课本的知识，更注重实践。我们学习了手洗的正确方式、如何妥善处理垃圾，还了解了食物的存放原则和清洁卫生习惯等等。而这些知识，通过实际操作和亲身体验，才能更深刻地理解。我们在学习的同时，也落实到实际行动中，每天都要按时去洗手，认真清扫教室，保持教室整洁等等，这样才能真正将所学知识转化为实践能力。

第三段：养成好习惯，从小做起。

通过这次学习，我还深刻认识到养成良好卫生习惯的重要性。一直以来，作为小学生，我们需要从小事做起，培养良好的生活习惯。而在这次卫生学习中，我更加清楚地认识到，不只是为了自己的健康，更是为了班级的整体环境。因此，我将会更加注重细节，如及时清洁、整理书籍和书包、分类垃圾等等，只有这样，才能培养良好的卫生习惯。

第四段：团队合作，齐心协力。

卫生学习的过程中，团队合作起到了至关重要的作用。每个人都要为团队的卫生状况负责，只有大家共同努力，才能保持教室的整洁。“人人有责、人人共享、人山人海、人盖人大”这句口号深刻地影响了我们，让我们懂得，无论大小，卫生都是我们共同的责任。只有我们齐心协力，才能创造一个美好的学习环境。

第五段：结语。

通过这次小班讲卫生的学习，不仅仅让我学到了很多知识，更让我体会到了培养良好卫生习惯的重要性。在今后的学习和生活中，我会继续保持良好的卫生习惯，将这次学习中获得的知识和技巧运用到实践中，为建设一个卫生、整洁的校园作出自己的贡献，同时也希望通过我们的努力，影响更多的人，共同创建一个卫生、健康的社会。我们小班将持续努力，守护好我们的班级，也希望全校师生一起努力，共同创造一个干净、整洁的学习环境。