编写教案需要教师对学生的个体差异有充分的了解和把握。教案的教学步骤和教学方法要选择合适的，能够激发学生的兴趣，提高学习效果。下面是一份精选的教案范文，供教师们参考和借鉴。

三年级体育室内课教案篇一

积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

游戏：障碍赛跑。

一、游戏活动，积极参与。

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

组织：六列横队、小组分散。

二、尝试练习，体验成功。

教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。

学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

组织：分三大组进行。

场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子。

课后小结：

这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务。通过各种障碍的`设置提高任务的难度。让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑能力。

三年级体育室内课教案篇二

教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。

教学内容：原地投掷纸团

教学步骤：

观看动画短片“讨厌的马蜂”

教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来?

教师提问：同学们喜不喜欢动物?下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物?再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。

投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。

看准马蜂窝，用力向前掷。

突出重点：快速挥臂。

提出难点：方向性----前上方

游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。

放松韵律活动：“小白船”

三年级体育室内课教案篇三

1、学生能按照老师统一口令快速做出相应的动作，进行集体操练。

2、培养正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。

练习：集队、稍息、立正、向前、向右看齐。

上体正直，挺胸收腹，平视前方。

动作迅速，整齐一致。

（一）课前准备。

1、体育委员整队，检查人数，并报告教师。

2、师生问好。

3、教学宣布本课内容。

4、安排见习生。

（二）热身部分。

1、慢跑。

2、徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环）。

3、小游戏：巨人和矮子。

（三）基础部分。

1、复习六列横队，回忆自己的位置。

（1）调整位置。

（2）记住新的位置，教师讲记位置的.方法，xx前面是谁，后面是谁，左边是谁，右边是谁。

（3）结合游戏，快速找到自己的位置。

2、队列练习，教师口令，及时点评。

3、体育委员进行口令练习，全班同学听口令整齐快速的完成动作。教师点评。

4、分小组进行练习，前后六人为一小组，一人喊口令，另外五人听口令完成动作。

5、教师巡视，指导。

6、全班再练习。

7、自主活动，教师巡视，进行安全教育。

（四）结束部分。

1、放松。

2、小结本课情况。

3、师生互道再见。

三年级体育室内课教案篇四

2学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

3学生在身体健康方面能够努力改正不正确的姿势;

4在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

5在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。

一活动性小游戏

1、小兔尾巴

练习队形：散点

教与学的方法：教师引导，师生共练小游戏

预期目标：使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。

2、跨小河

3、藏手绢

二学习:

1、启动认识各种活动性小游戏

(突破舞蹈中的重难点动作)如

a.跑跳步b.站、蹲抖动手腕

c.小碎步d.自由表演

2学习集体舞：“嘀哩嘀哩”

3配乐练习

1、要求：姿态优美，表情自然练习队形

2、教与学的方法：

教师引导，启发学生共做游戏。

3、分节范唱，分解示范，学生模仿。

4、完整配乐

5、学生个体评议、相互评议、教师评议。

游戏：“花儿朵朵”摆造型

圆圈接力摆花朵

5人自由结合，动脑筋摆各种造型

教与学的方法

a.小游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。

b.教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好!

c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像!

6预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。

三放松

场地与器材:

1红、绿手绢按人数，每人一条

2录音机一台

三年级体育室内课教案篇五

学习步骤：

教师活动：

1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。

2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何才能与其他同伴保持一致。

2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组织：四列横队

重点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。

教师活动：

1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。

2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。

3.组织学生相互间进行各种比试练习。

4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。

5.组织学生进行短绳练习。

学生活动：

1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。

2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

组织：如图：

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。

学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

组织：略

场地器材：

毽子43个短绳43根田径场一片

三年级体育室内课教案篇六

教学重点：团身要紧

教学器材：海绵块若干块 体操垫

教学过程：

1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？

学生：因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）

学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远

师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才干把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。

2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？

1让学生提出方案

2 教师提供器材

3分组进行练习得出可操作性的方法

1各组范文一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看

2教师提出要求：（1）平安性（2）可操作性（3）简便易练性

3从中可以得到几种最理想的练习手法

a．利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间

b．利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）

c．双手抱膝连续团身起练习

1 分组练习体会这两种方法究竟是否合适

2 相互协助

3 得出结论：这三种方法都很适合与团身练习

1、 讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。

2、 教师范文着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必需要）

3、 学生尝试性的.进行练习

4、 教师巡回指导

师：在今天的练习中大家得到哪些东西？

生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。

三年级体育室内课教案篇七

学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。

学习内容：跑走交替、游戏

学习步骤：

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。

学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。

组织：自由分散、五列横队

教师活动：

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替。

学生活动：

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

4、在小组长的带领下进行柔韧放松。

组织：集体练习、分组练习

场地器材：操场、录音机、短绳

学习阶段：水平二

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力

学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力

学习步骤：

教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的.方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。

组织：六列横队、小组分散

教师活动：

1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)组织学生分组。

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生阐述这个游戏的作用。

学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。

组织：二列横队

教师活动：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。

学生活动：

1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。

组织：

场地器材：校园、操场

课后小结：

1.在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了解游戏的规则和要求2.在游戏黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。3.在做接力练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键。同学们自己认真的表现自己的奔跑能力。

三年级体育室内课教案篇八

1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会如何控制自己的情绪。

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

（一）教师：

1、了解学生的心理情绪。

2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

（二）学生：

1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会如何控制自己的情绪。

3、通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 活动方式：

1、心理游戏。

2、观察图。

3、讨论：怎么才能做快乐的人呢？

4、测测你。

多媒体、白纸、水彩笔等。

活动步骤：

（一）导入：心理体验游戏

1、教师开门见山，问学生：你快乐吗？你今天快乐吗？你现在快乐吗？如果你快乐，请在白纸上画个笑脸;如果不快乐请在白纸上画个气脸。

2、学生动手操作，让十几个学生说说自己的心情，激发学习兴趣。

板书： 快 乐

烦恼的心情 快乐的心情

3、引出并说明主题。

（二）、新课

1、观察图。

（1）、出示图片。

看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了？每个人都有自己的烦恼，你看小丽嫌自己胖，小东嫌自己瘦，小芳担心得不了第一，小军担心能不能及格，小群嫌妈妈什么都管他，而小宁伤心父母吵架没人管她，教师带学生看图，体验书中人物的苦恼。

（2）、生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什么烦恼？（可说可不说）

（3）、学生说完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。

（4）、教师小结：生活中难免会遇到不顺心的事，关键看你如何去面对。

2、讨论：怎么才能做快乐的人呢？

（1）、出示名人名言。

“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑;你对它哭，它也对你哭。”

这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。

（2）、教师：人人都有心情不好的时候，不快乐的情绪容易造成学习效果差，生活不愉快。当你不快乐时，你用什么方法改善，请选择：

a 听音乐 b 吃东西 c 睡一觉

d 踢足球 e 收拾屋子 f 看课外书

（3）、检查、统计学生选择情况。

（4）你认为下面的做法有什么不对？

a、发脾气，找茬撒气

b、生闷气，问什么也不说

c、摔东西（撕、剪东西）

d、打人

e、离家出走

让学生在平静的状态下分析这些过激行为，认清其可能出现的不良后果，予以警示。

3、测测你

※ 妈妈不给你买你特别想要的复读机，你怎么办？

4、以小组为单位，根据所提示的内容，排演心理情境剧。请表演好的组上台给大家表演。

5。问：参加今天的活动，你有什么收获？

（三）教师总结

今天我们这节课同学们学习了做个快乐人的方法，希望你们在平常生活中经常运用这些方法，真正做个快乐的人。最后我送大家一名话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，让快乐永远伴着你愉快的生活。

三年级体育室内课教案篇九

学习内容：实心球接力练习。

学习步骤：

一、快乐的游戏。

教师活动：

1.提出队列练习的要求。

2.组织队列练习。

3.提出游戏练习的要求。

4.组织游戏。

学生活动：

1.和同伴合作完成队列练习。

2.积极的进行游戏的练习。

组织：

二、合作探究、掌握技能。

重点、难点：

教师活动：

1.教师提出实心球的练习要求。

2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解。

3.组织进行徒手的练习。

4.提出借助排球进行前抛的练习。

5.组织小组进行自主的进行练习。

6.组织进行小结。

学生活动：

1.积极、大胆的进行发言。

2.自主的进行徒手模仿练习。

3.小组自主的进行练习。

4.大胆发言，总结自己的经验。

组织：

三、接力练习、提高身体素质。

教师活动：

1.提出接力练习的要求。

2.讲解接力的方法。

3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）。

学生活动：

1.懂得练习的方法。

2.小组合作积极的投入比赛中去。

组织：

场地器材：

课后小结：1.在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。

三年级体育室内课教案篇十

学习目标：在刻苦的锻炼过程中掌握技能.

学习内容：长绳短绳。

学习步骤：

(一、队列练习、提高学生兴趣。

教师活动：

1.教师提出队列练习的要求。

2.组织齐步走的队列练习。

3.组织反口令练习。

学生活动：

1.认真、积极的完成齐步走的队列练习。

2.完成反口令的队列练习。

组织：

二、合作探究、掌握技能。

重点：能够很熟练进行短绳练习。

难点：在练习的过程中能很好的衔接。

教师活动：

1.提出长绳的练习的要求。

2.分发长绳、分组别、指定场地。

3.组织练习。

4.组织进行3分钟的长绳练习。

5.提出进行广播操的复习。

6.组织广播操的练习。

7.讲解“拉马”的练习方法。

8.组织2人一组的拉马练习。

9.组织50次短绳的练习。

10.进行一分钟的短绳练习。

学生活动：

1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。

2.积极的参与到3分钟的练习。

3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。

4.和同伴合作完成拉马的练习。

5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。

组织：

三、组织方法、提高机体的能力。

教师活动：教师提出放松的要求。

组织放松：教师指挥。

学生活动：尽情的放松机体。

组织：

场地器材：长绳和短绳若干。

课后小结：

2、在练短绳的时候很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，这样自觉的进行创新和进一步要求发展，这种精神很可贵，因此在以后的教学中。

三年级体育室内课教案篇十一

：在游戏比赛中发展跑的能力;培养学生动手动脑和创编游戏的能力。

：多种游戏。

一、快乐游戏、充分活动。

教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组织：四列横队、分组游戏(练习队型如图)。

二、小组探究，熟练技能。

重点：正确的快速跑动作。

教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。

学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。

组织：分组游戏。

三、延伸拓展、展示才能。

教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编关于跑的游戏活动。

2、引导学生展示，并组织学生共同活动。

3、小结。

学生活动：

1、小组商量，用已有的'游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。

组织：活动队列如图：

场地器材：篮球一个。

三年级体育室内课教案篇十二

教学内容：

1、武术：组合动作。

2、游戏：通过障碍。

教学目标：

1、能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。

2、了解游戏方法，明白跑进线路及通过各障碍的有关动作要求。

3、能克服害怕心理，果断地进行游戏。

教学过程：

一、开始部分8分钟。

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布置本课内容和要求。

3、队列、队形练习。

4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。

5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。

二、基本部分29分钟。

（一）武术：组合动作。

1、重点：进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型变化正确。

2、教法：

（1）讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两处之“敌”。

（2）提问：两个进攻动作异同点和关系。

（3）采用集中讲解、提问、分组练习、集中讲评的方法进行教学。

（4）“未曾习武先明德”，在进攻防练习时，更应注重武德教育。

3、学法：

（1）专心听讲，理解两个动作的攻防特点。

（2）思考教师提问，试着回答问题的.要点。

（3）分组复习，注意展现本组特色。推荐本组做得好的代表（小组）参加汇报表演。

（4）认真接受武德教育。明白习武是健身的重要手段。

（二）游戏：通过障碍。

1、重点：能合理地、有所创新地通过各种障碍。

2、教法：

（1）边讲解边示范沿路进路线逐个通过障碍点。

（2）组织学生分组慢走通过障碍，

（3）分组进行游戏。

（4）对学生进行爱劳动教育。

3、学法：

（5）认真仔细地观察教师的每一示范动作。

（6）在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。

（7）积极参与游戏。

（8）热爱劳动，能协助教师干一些力所能及的事。

三、结束部分3分钟。

1、放松。

2、学生自评、互评。

3、教师总结，要求学生课后洗手。

3、布置课后练习：立卧撑10次。

4、布置还收器材。

三年级体育室内课教案篇十三

二、激发欲望

(1)辅助操

(2)慢跑(绕跨栏一路纵队蛇形跑进)

(3)专门性练习

三、建立动作表象

(1)设疑

(2)解疑

(3)诱导

(4)示范

(5)分发图示，以小组为单位进行模仿练习

(6)巡回观察，深入指导

(7)召集学生比较模仿动作与图示之差别

(8)归纳动作要领

(9)上步过栏侧练习

(10)慢跑过栏侧练习

四、巩固运动技能

(1)连续过3个低栏

(2)游戏“接龙造句”

五、教学评价，放松练习，并布置下课内容。

三年级体育室内课教案篇十四

教学内容：

1、快速运球射门。

2、运球绕杆射门。

3、五人赛。

教学目标：

1、分组比赛，发挥出射门技术情况，发展学生的灵敏性和协调性，培养学生的合作意识。

教学重难点：

重点：进一步提高学生射门的能力。

难点：培养学生的合作意识。

教学过程：

开始部分：约8分。

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

基础部分约28分。

1、提出快速运球射门的要求，巡视辅导。

学生活动。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥。

注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1、提高运球速度和射门的准确性。提高运球绕杆射门。

2、组织学生参与运球绕杆射门练习。体验成功的.乐趣。

3、运用所学技术进行比赛，提出要求，组织比赛，进行规则学习，做好裁判工作，比赛，学习裁判规则，体验合作的乐趣。

结束部分约4分。

一、放松；

二、小结；

三、下课。

认真听讲情绪饱满。下课。

三年级体育室内课教案篇十五

2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习。

教学重点：团身要紧。

教学器材：海绵块若干块体操垫。

教学过程：

1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？

学生：因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）。

学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远。

师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才干把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。

2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？

1让学生提出方案。

2教师提供器材。

3分组进行练习得出可操作性的方法。

1各组范文一名学生将本组的`练习方法展示给其他小组观看。

2教师提出要求：（1）平安性（2）可操作性（3）简便易练性。

3从中可以得到几种最理想的练习手法。

a．利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间。

b．利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）。

c．双手抱膝连续团身起练习。

1分组练习体会这两种方法究竟是否合适。

2相互协助。

3得出结论：这三种方法都很适合与团身练习。

1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。

2、教师范文着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必需要）。

3、学生尝试性的进行练习。

4、教师巡回指导。

师：在今天的练习中大家得到哪些东西？

生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。