演讲稿的主体部分应该围绕主题展开，结构严谨、内容充实。演讲稿的主体部分要有重点，可以通过举例、引用数据、讲述个人经历等方式来阐述观点。通过阅读这些演讲稿范文，我们可以了解到不同演讲者的思考和观点，拓宽我们的视野。

毕业返校演讲稿800字篇一

为迎接学校建校50周年，近期，徐工职院机电学院学生党支部的学生党员们开展了“寻访优秀校友，体验职场生活”的暑期社会实践和最佳党日活动。他们以生涯人物访谈、开展职场生活体验等方式，对自身进行了一场特殊的理想信念教育和就业创业观念教育。

此次社会实践，学生们先后寻访了近10位优秀校友，既有在岗位上取得杰出成绩的典型，也有自行创业成功的典范。具有代表性的有创业、现企业年产值已数千万元的1992届橡胶机械专业毕业生徐峰，现任职某保险集团江苏分公司理赔部经理的届模具专业毕业生刘长杰。他们结合自己工作和人生经历，向学弟学妹分享了自己的职业发展心得和人生感悟，为学生们上了一堂生动的职业规划课和人生励志课。正如创业成功的校友徐峰勉励自己的学弟学妹：对专业，要爱己所选，学会自主学习，扎实专业技能；对能力，要积极参加各项活动，提升综合素质；对事业，要能脚踏实地、吃苦耐劳，开拓进取，善抓机遇，要有责任感和奉献精神；对挫折，要勇敢坚毅、不屈不挠、全力克服。

此次社会实践受到学生们的喜爱，他们精心准备了访谈校友的各项材料，并积极投入到企业生产和工作环境的体验中来，体现了徐工职院学子热爱母校、关注社会、渴望成长的良好风貌。不少学生这样说：优秀校友的成长经历和奋斗故事，为青年学子输送了人生成长的正能量，使学子对什么是成功，怎样成长有了更准确深刻的认识。

毕业返校演讲稿800字篇二

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，是一个特殊的日子，也是一个值得我们纪念的日子。因为今天我们即将踏出朱棣文小学的校门，离开我们的母校，开始我们全新的中学生活，进入一个全新的学习阶段。

回忆往事，一幕幕涌上心头，我们这群天真无邪的孩子们，为了共同的梦想，从不同的家庭走到一起来，步入了朱棣文小学的校园。在母校慈爱的怀抱中，我们度过了六年美好而绚丽的时光：教室里铭刻下了我们求知的身影；操场上闪过我们飒爽的英姿；紫藤长廊下留下了我们畅谈理想的诤诤誓言；还有老师那诲人不倦的叮咛和无尽的关爱??所有这此，都将变成我们美好的回忆。我们欣喜地发现，我们的母校越来越美。

六年的小学生活就像一曲美妙的乐章，里面的每一个音符都荡漾着我们的喜怒哀乐，映衬着我们的团结协作，无论是欢笑，还是泪水都是那么的令人眷恋。眼看就要结束，我们不由自主地再次回味其中奶咖般香浓的味道。

六年来，老师为我们付出了太多太多。敬爱的老师，我们永远也忘不了您的辛勤培育。感谢您，引领我们在知识的海洋中尽情遨游，让我们学到了许多知识，懂得了许多道理。严厉的批评是为了我们，语重心长的劝说也是为了我们。今天，就让我代表全体毕业生，向所有关心、教育我们的老师道一声：“老师，您辛苦了，感谢您！”

在这里，我还想对亲爱的同学们说一声“珍重”。也许我们曾经有过摩擦，但在这离别的时刻，让我们敞开心扉，快乐相依，让过去的一切不愉快伴着栀子花香一同随风远去，留下的只是我们的欢声笑语。

最后，愿我们每个毕业生都能谨慎地把握好人生的方向盘，驶向光明、美好的明天！让我们共同祝愿：我们的母校桃李满天下！谢谢大家！

毕业返校演讲稿800字篇三

尊敬的各位领导，敬爱的`各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是来自xx班的xxx。今天我非常荣幸能够作为毕业生代表在这个具有特殊意义的典礼上发言。首先，代表xx届全体毕业生向我们的母校道别，向母校的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的美好岁月道别!

对于我和在座的各位毕业生来说，今天是我们人生旅途中一个特殊的日子。今天，我们拿到了梦寐以求的大学毕业证书，为大学时代画上了一个圆满的句号。三年的大学生活在今天到了临行话别的时候。此刻，我想在座的各位毕业生同学应当和我一样，纵然喜悦，但也掩盖不住对即将过去的大学生活的回忆与留恋。

回首大学三年生活的点点滴滴，那些曾经一同走过的日子始终都是我们心中的一段绚丽的记忆。三年前，我们带着家人的叮咛，带着一颗勇往直前的拼搏之心，走进了邮院的美丽校园。季节流转的美心岗、花开花谢的木棉树、丰富的图书藏馆、先进的实验设备和浓厚的人文内涵都深深地打动着我们的心。当然，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，还记得在教室和图书馆里你我孜孜不倦的学习和钻研，还记得在我院运动会上你我生龙活虎的比赛场景，还记得母校xx周年校庆时隆重而紧张欢快的时刻……太多太多的情景值得我们去回忆，去回味。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着我们邮院师长们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人、做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人、做富有责任并敢挑重担的人!

大学毕业既是一个终点又是一个起点，我们即将走上社会，走进新的生活。我相信，无论我们是走上了工作岗位，还是继续深造，我们都将以最饱满的热情去勇敢地面各种挑战。无论走到哪里，我们永远都会记得我们是美心岗人，我们必将以“团结，进取，创新，求实”的校训作为动力，用最豪迈最稳重地步伐朝着美好的未来努力前进。

最后，在这离别的时刻，请允许我代表14届全体毕业生，真心地祝愿我们的同学们、师弟师妹们青春如夏花般灿烂，生命繁华似锦!祝愿我们敬爱的老师们身体健康，桃李满天下!祝愿我们所深爱的母校前程似锦、蒸蒸日上!

谢谢大家!

毕业返校演讲稿800字篇四

毕业返校演讲稿800字篇五

人们常说，儿童是祖国的花朵，老师是辛勤的园丁。一点也不假。当你放下一天的工作和家人团聚时，你可曾想过他们仍在灯下认真的批改着作业;当你还在睡梦中陶醉时，他们早已站在了三尺讲台，开始了一天的早自习;当你在雨天接孩子回家时，他们还在送学生回家的途中，而自己的孩子早已被淋感冒了。这就是平凡而又伟大的老师。家人的怨言，孩子的不满，他们没有过多的解释，因为这是选择，这就是他们的事业，学校就是他们的第二家，所有的学生都是他的孩子。他们懂得，学生是祖国的希望，祖国的明天寄托在他们身上，——这就是我们最可爱而又最可敬的人。

有人将老师比作蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，他们是我么们成长路上得指明灯，。为了学生，他们不知牺牲了多少个日日夜夜，为了学生，他们放弃了休息日和家人团聚。有人讥笑老师傻，说这个职业又累又不挣钱。我曾经问过自己的一位老师，当初为什么选择这一职业，。他只是略笑，我喜欢这个职业，喜欢我的学生，看到学生成长、进步是我的快乐。多么朴实的话语，学生小小的进步是对他们的回报，因为他们深深的懂得：祖国的繁荣，民族的昌盛，都在下一代这些学生身上，他们懂得学生就是一切。为了祖国的明天，他们仍在自己的岗位上默默的耕耘着。

静谧的夜晚，当人们都准备入睡时，他们-------又要为新一天备课了，偶尔热一阵凉风吹来，亲爱的老师，该关上窗，添件衣服了。

此刻，站在这里，没有华丽的词藻，所有的语言都化作最最真挚的祝福。作为一名学生，我想对所有的老师说，老师，您辛苦了，多注意您的身体。想对所有的学生说，闲暇的时候，常回校看看，常到老师那儿坐坐，别忘了成长路上那一盏盏指明灯。

毕业返校演讲稿800字篇六

尊敬的各位领导、敬爱的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自x班的。今天我非常荣幸能够作为毕业生代表在这个具有特殊意义的典礼上发言。首先，代表xx届全体毕业生向我们的母校道别，向母校的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的美好岁月道别！

对于我和在座的各位毕业生来说，今天是我们人生旅途中一个特殊的日子。今天，我们拿到了梦寐以求的大学毕业证书，为大学时代画上了一个圆满的句号。三年的大学生活在今天到了临行话别的'时候。此刻，我想在座的各位毕业生同学应当和我一样，纵然喜悦，但也掩盖不住对即将过去的大学生活的回忆与留恋。

回首大学三年生活的点点滴滴，那些曾经一同走过的日子始终都是我们心中的一段绚丽的记忆。三年前，我们带着家人的叮咛，带着一颗勇往直前的拼搏之心，走进了邮院的美丽校园。季节流转的美心岗、花开花谢的木棉树、丰富的图书藏馆、先进的实验设备和浓厚的人文内涵都深深地打动着我们的心。当然，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，还记得在教室和图书馆里你我孜孜不倦的学习和钻研，还记得在我院运动会上你我生龙活虎的比赛场景，还记得母校六十周年校庆时隆重而紧张欢快的时刻……太多太多的情景值得我们去回忆，去回味。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着我们邮院师长们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人、做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人、做富有责任并敢挑重担的人！

大学毕业既是一个终点又是一个起点，我们即将走上社会，走进新的生活。我相信，无论我们是走上了工作岗位，还是继续深造，我们都将以最饱满的热情去勇敢地面各种挑战。无论走到哪里，我们永远都会记得我们是美心岗人，我们必将以“团结，进取，创新，求实”的校训作为动力，用最豪迈最稳重地步伐朝着美好的未来努力前进。

最后，在这离别的时刻，请允许我代表14届全体毕业生，真心地祝愿我们的同学们、师弟师妹们青春如夏花般灿烂，生命繁华似锦！祝愿我们敬爱的老师们身体健康，桃李满天下！祝愿我们所深爱的母校前程似锦、蒸蒸日上！

谢谢大家！

毕业返校演讲稿800字篇七

社团来电话，希望我月底返校参加毕业典礼时，能出席他们的晚会，要我做个lecture，讲讲我对大学生活的感受，分享下经验。

我当时就在想，分享经验，这不在笑话我吗，我有什么经验，要是我有经验的话，我当初就不会那么失败了，要是我有经验的话我早把握住生活、学习、音乐、工作四不误，让它们共存不会冲突。

下午比较悠闲没什么事，我就在组织点语言，想想到时讲什么内容好，可只有短短十分钟，讲我这几年的缩影可能不够，想来想去，觉得还是讲点这几年大学里叫喊得最热的几个话题——寂寞，挫折失败，交际问题，还有迷茫堕落。

首先寂寞第一时间给我删除，要是讲这个话题肯定会涉及到感情问题，我并不是感情方面的专家，讲这个力不从心，欺骗观众也欺骗自己。

挫折失败，有太多关于这方面的讨论了，再谈这话题会有听觉疲劳，于是我想转一转改成希望与失望。大学中的我们，正在作青春之旅。今天之于我们，犹如一叶从昨天渡向明天的小舟，我们不能搁浅于昨天的天意，或停泊于昔日的欣喜。希望在明天熠熠闪光，别以为那是海市蜃楼，只要我们奋力划动理想和知识的双桨去追求，希望之光便会照亮我们。没有希望的生活会让人失望，希望之后有失望会让人萌生新的希望。大学生活不应是一幅呆板的平面画，而应该成为一座立体的雕塑。

交际，怎么说呢，我之前认为心地善良就能与人交心，现在我补充一下除此之外还必须还要学会在不同的场合带上不同的面具去配合。

迷茫堕落，我觉得所谓堕落，就是做着连自己都觉得没价值没意义的事。所谓迷茫，就是没有了解到大学时光的流失是最可怕的慢性病。

至于总结，说成我们要理智处事要勤奋学习充实每一天做国家栋梁什么的，似乎非常老土。我想就两句话讲两点，学习与生活，这两词延伸出来就是“学会一技之长，掌握核心竞争力；学会带上面具应付不同场合，面具可变，但我们的人格不能变。”

我想大概就这样了，时间够的话就多扯谈点。

其实我很想讲讲我这几年的生活，可一来时间可能不够，二来多数都是涉及音乐寻梦之路，观众没有亲身体会过的话讲这些我怕很难引起共鸣，所以虽然可能会很普通平淡，最后我觉得还是该讲些普遍的，每位大学生都切身体会过的事。

毕业返校演讲稿800字篇八

老师同学们大家好：

值班一天下来，嘴里身上全是沙子，而且还会定时断点停水，洗澡都成了问题。

那个时候，在别人的眼里，我们就像是从泥巴里钻出来一样，很少有人看的起，那时候还没有保洁员，所以自然而然打扫厕所的工作也落在了我们身上，因为我们是公司最底层的人，并且经常会遇上故意刁蛮你的领导，也只能是敢怒不敢言。

因为什么都不会，就算是有颗在积极向上的心也无济于事，只能是默默的做下去。

而且只能被瞧不起，这时候我就萌生了一定要拥有自己的一技之长，一定出人头地的念头，然后，我做了我人生第一次决定，选择了我们的学校——莱芜技师学院。

找出自己问题所在，在老师讲的同时，不仅对简单的部分进行了巩固，而且对之前不懂得地方又找出了答案，加深了印象。

如果带手机是为了炫耀或者沉迷于手机游戏，只会影响身体健康，晚上使用手机躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低学习效率。

还给我带来了很多朋友，所以，寻找一项自己喜欢的运动，也是不错的选择。

这种热忱保持的时间长了，通过学习懂得多了，别人不懂得就可以从你这找到解决的方法，渐渐地对产品熟悉了，也就有了工作的自信。

协调的不是很完善，大胆的去做，不要怕犯错，不要怕批评，如果畏畏缩缩不敢继续做下去，只会让自己处于进退两难的地步，努力做，错了可以改，从中摸索经验，经验就是成长道路上的财富。

现在低只能说明做的还不够好，还有很大的发展空间，这也是我继续努力的动力。

那就是努力的动力，前进的动力，不要让自己的道路跟别人有太多的相同的地方，那会显得毫无光彩，为了自己美好的未来更努力的打拼，不要为自己的道路上留下太多的遗憾。

谢谢大家!

毕业返校演讲稿800字篇九

辞职信通常有五部分构成。

(一)标题。

在辞职信第一行正中写上辞职信的名称。一般辞职辞职信由事由和文种名共同构成，即以“辞职辞职信”为标题。标题要醒目，字体稍大。

(二)称呼。

要求在标题下一行顶格处写出接受辞职申请的单位组织或领导人的名称或姓名称呼，并在称呼后加冒号。

(三)正文。

正文是辞职信的主要部分，正文内容一般包括三部分。

首先要提出申请辞职的内容，开门见山让人一看便知。

其次申述提出申请的具体理由。该项内容要求将自己有关辞职的详细情况一一列举出来，但要注意内容的`单一性和完整性，条分缕析使人一看便知。

最后要提出自己提出辞职申请的决心和个人的具体要求，希望领导解决的问题等。

(四)结尾。

结尾要求写上表示敬意的话。如“此致——敬礼”等。

(五)落款。

辞职信的落款要求写上辞职人的姓名及提出辞职申请的具体日期。

【范文】。

尊敬的主任：

经过一段时间的慎重考虑，我决定向您提出辞职。

首先，我要感谢贵公司一直以来对我的培养和信任，同时感谢公司给了我这个再次锻炼的机会，短短的三个多月让我已有了长足的进步，在此期间，对安全和质检这一门知识又有了更深层的认识，在工作期间，我感受到了领导的关怀备至，同事们的热情满怀，同时也喜欢这里的工作氛围：团结、热情、奋进。

作为一名以施工为主的建筑小生，虽然测量是建筑的基础，可所学施工知识长久不得实践已有几分生疏，长此下去，务必殆尽。要想成为一名全面的建筑人就必须舍去安逸，奔到建筑大群中去，将所学知识得以发挥，实践，再学习，总结，再实践。在贵公司，施工这一块和我们所学的知识有很多不同之处，让我们无处下手，只能搞搞测量、安全、质检。

踏出校门实践已有8个月之久，转眼即到会学校准备毕业设计和论文答辩的时段，学校也强烈要求我们返校，否则将扣留我们的毕业证，虽然前段时间将情况和班主任讲明，考虑到我们以后的发展，还是决定要我们返校。

这样的情况下，经过仔细反复的思考，我决定辞职，请田主任批准我的请求。

今后，无论我将怎样生活，我都会永远感激公司对我的培养，也因为是‘中隧人’而感到自豪，中隧已经是一颗参天大树，而我，只不过是树上的一片新叶，每逢秋风起时，都有些树叶会掉落，但是，大树总是那么挺拔和伟岸。

再次感谢公司，感谢田主任，请接受我的辞职请求。

此致

敬礼!

xxx。

xxxx年xx月xx日。

毕业返校演讲稿800字篇十

演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在不断进步的社会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编为大家收集的毕业返校演讲稿，希望能够帮助到大家。

老师同学们：

我是高中毕业后选择的我们学校，那时候毕业，对于我来说前途很盲目，没有头绪，找不到方向，然后就想着参加工作，在社会上磨练下。于是我在安徽参加了我第一份工作，由于没有像样的技术，课本上的东西也没有用武之地，只能在工地上当保安，生活条件很苛刻，因为厂房还没有建成，住在活动板里面，南方的天气是很炎热的，而且多雨，下完雨后在板房里要承受着潮湿和高温的煎熬，室内温度要比室外温度都高，晒得皮肤黝黑，如果遇上刮风，值班一天下来，嘴里身上全是沙子，而且还会定时断点停水，洗澡都成了问题。那个时候，在别人的眼里，我们就像是从泥巴里钻出来一样，很少有人看的起，那时候还没有保洁员，所以自然而然打扫厕所的工作也落在了我们身上，因为我们是公司最底层的人，并且经常会遇上故意刁蛮你的领导，也只能是敢怒不敢言。因为什么都不会，就算是有颗在积极向上的心也无济于事，只能是默默的做下去。对于刚毕业的心高气傲的我来说，这样的工作简直就是侮辱，于是我决定辞职再寻找另一份工作，在那我接触到一位朋友，电工组组长，每天坐办公室里，有事就拿个万用表出去小会就回来，而且还能把问题解决掉，看着他有一手好的技术在自己的工作岗位上，拿着丰厚的待遇，只有羡慕的份，就觉得没有好的技术只能做没有技术含量的工作，而且只能被瞧不起，这时候我就萌生了一定要拥有自己的一技之长，一定出人头地的.念头，然后，我做了我人生第一次决定，选择了我们的学校----莱芜技师学院。

我本认为技校的学习氛围跟高中没什么区别，老师讲完后只能自己刻苦复习，我做好了这个准备，当我上完第一堂课时，让我打消了这个念头，我们进行的高效课堂，先通过自己的理解作预习，找出自己问题所在，在老师讲的同时，不仅对简单的部分进行了巩固，而且对之前不懂得地方又找出了答案，加深了印象。高效课堂是真正的展现了自己，让自己有了发挥的空间，培养了学习的兴趣，这让我学习起来更轻松，接受的更快。作为一名学生，首先要将学习放在首要位置，将自己的前途放在首要位置，而不是拿着父母的血汗钱在舒适的教室里玩手机，带手机是为了有时间给家里牵挂你的父母打个电话，如果带手机是为了炫耀或者沉迷于手机游戏，只会影响身体健康，晚上使用手机躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低学习效率。

不玩手机还能干什么？我喜欢利用丰富的课间时间到操场上拿起我喜欢的篮球，跟朋友打一场简单的球赛，不仅可以锻炼身体，而且还培养了我吃苦耐劳，不服输的精神，还给我带来了很多朋友，所以，寻找一项自己喜欢的运动，也是不错的选择。

临近毕业，又开始面对找工作的难题，我有了属于自己的技能，对找工作并不畏惧，家长也通过托关系想给自己找一份好的工作，为了学以致用，为了不让自己的努力白白浪费，所以我做出了我人生的第二次的决定，选择了昊易公司，因为是新公司，所以做的事情有很多，我并不害怕吃苦，什么事都冲到最前面，我会的就努力做到最好，不会的就请教别人，这种热忱保持的时间长了，通过学习懂得多了，别人不懂得就可以从你这找到解决的方法，渐渐地对产品熟悉了，也就有了工作的自信。自己的努力领导是看的见的，然后让我暂时任职车间管理者，车间管理的职务我也是第一次接触，并不了解应该怎么去完成我的工作，经理也只是从侧面点出应该怎么把工作做下去，只能靠自己去学习管理模式，下班后的大部分时间，我从网上下载资料对自己进行培训，怎么做好一个管理者？这是我搜寻的最多的问题，发现跟在学校的班干部的工作一样，首先要以身作则，把自己管好，起到带头的作用，自己做到了才有权利去领导别人，其次，找到一个折中的方法，既可以管理遵守管理制度的人员，又可以管理比较活跃的人员，刚开始做很容易做错一些事情，协调的不是很完善，大胆的去做，不要怕犯错，不要怕批评，如果畏畏缩缩不敢继续做下去，只会让自己处于进退两难的地步，努力做，错了可以改，从中摸索经验，经验就是成长道路上的财富。有人问过我，你觉得公司待遇怎么样，当时的待遇虽然有点低，的确跟自己期望的资薪待遇有差距，但是我告诉他，工资待遇是靠自己的努力换取来的，现在低只能说明做的还不够好，还有很大的发展空间，这也是我继续努力的动力。既然做了管理者，摆在面前的是更广阔的道路，有更多的发展空间，希望学弟学妹们跟我一样，给自己定下一个宏伟的目标，不要怕做不到，只要心中有梦想，那就是努力的动力，前进的动力，不要让自己的道路跟别人有太多的相同的地方，那会显得毫无光彩，为了自己美好的未来更努力的打拼，不要为自己的道路上留下太多的遗憾。

谢谢大家！

毕业返校演讲稿800字篇十一

1.毕业班同学们，到家了!

――学生公寓管理中心。

2.热烈欢迎毕业班同学回家!

――学生公寓管理中心。

3.毕业班同学们，你们辛苦了!

――学生公寓管理中心。

4.热烈欢迎毕业班同学重回母校!母校以你为荣!

――学生公寓管理中心。

5.热烈欢迎毕业班同学顺利返校!

――学生公寓管理中心。

6.毕业班同学们，宿舍就是你们温暖的家，欢迎你们回家!

――学生公寓管理中心。

1.激情燃烧在六月，文明离校留真情!

――学生公寓管理中心。

2.母校永远是你的家，欢迎常回家看看!

――学生公寓管理中心。

3.将文明留给母校，将感激留给老师，将关心留给同学，将信心留给自己。

――学生公寓管理中心。

4.认真做人，踏实做事，荣耀母校，从我做起。

――学生公寓管理中心。

5.一朝师生情，终生缅于怀，学子闯天下，母校候佳音!

――学生公寓管理中心。

6.无论你走多远，离开多久，你永远是母校的牵挂!

――学生公寓管理中心。

20.与人为善见贤思齐包容宽容尚荣知耻。

21.培育和谐精神建设和谐文化。

挥手道珍重，梦想正起航，情留校园里，心系大天地。

毕业返校演讲稿800字篇十二

各位尊敬的领导，老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我是兰大附中20____届的学生，我叫徐坦。我高考以后在兰州大学学习物理，现在大四，前两天刚刚收到一所世界排名前20的大学的硕士录取通知书。我很高兴今天能跟即将高考的你们聊聊高考的经验。

高三是整个中学时期的最后冲刺，而最后一百天则是高三这一年的最后冲刺，可以说高考是成是败就看你对这100天的把握了。但是我今天想告诉你们的是，“最后的冲刺”其实并没有多可怕，也没有多紧张;不是说这一百天要头悬梁锥刺股，把你所有落下来的知识都都补齐，最后才有信心进考场。弦绷得太紧是会断的，按照我的经验，以一种更温和的处理方式来对待这100天可能反而能给你带来更好的结果。

下面我就先介绍一下我高三最后的一百天是怎么度过的，希望能对你们有帮助。因为我用这100天将我的名次从班上的20名提高到了高考时的第一名，高考成绩比一诊提高了50分。我的具体经历不一定适合每一个人模仿，但希望你们能从中明白我所说的“以轻松温和的心态面对冲刺”是什么意思。

我当时在理科重点班，高一高二没有特别认真地学习，排名一直在班里在15名到25名。这就导致高三刚开始，我的基础知识没有整块落下的，但是一点儿也不精，导致做题就算知道的个大概一不小心也会做错。高三的前半阶段我也紧张起来了，开始用心学习，但总有一种一直在努力却没有进步的感觉，每次考试排名没提高，成绩也没提高，然后多年养成的不好的学习习惯也没有完全改好。这样到了一月份自己有点儿烦了，觉得就这样吧没有什么动力了，那时候考试排名居然还往后掉，不过还好我没有在那时候崩溃。经过寒假稍微一放松，回来就面对一诊，一诊前跟着老师复习，成绩出来正常，没有太差也没有明显进步，不过当然不会有进步了，因为我那时候还没有爆发嘛。

我真正的爆发和改变发生在一诊之后。但我所说的“爆发”并不是说进入了一种“我拼了!”的状态，因为我今天我要讲的就是，不是打了鸡血才叫冲刺。我做出的改变就是改变了急于求成的心态，决定慢慢学，学一点儿是一点儿。你们可能会想，就剩一百天了怎么还能“慢慢学”?但是不慢慢学你怎么学?拼命学吗?你有没有发现你坐在桌前说“我要拼命学习”的时候，大脑里来来回回想的不是知识而是“怎么办要高考了，我还有那么多不会，快点学习啊，没时间了啊，马上就高考了，我还有那么多不会…”的无限循环。我当时的很多战友就是被自己这样的心态压垮了，本来班上前几名的同学越往后越不行，所以你们觉得自己陷入了这样的状态，一定要调整。

我从一诊之后，白天继续在学校上课跟着老师复习，晚上改去兰大图书馆写作业。下午上学带一个面包，下了晚自习是7：05，边走边吃面包，7：30准时坐在兰大图书馆开始学习。我是理科生所以每天基本就是一张数学卷子，一张理综卷子，做题改错，再稍微看看英语看看语文，到了10：00保安来关灯锁门，我就收拾书包回家了。10点多回到家我就不再学习了，稍微吃点东西，那时候甄嬛传正在电视上播出我还要看一集，11点半就睡觉了。所以说我成绩最后大幅提高的几个月，每天晚上就扎扎实实学3个小时，没有一天是超过12点睡觉的，还看完了一整部甄嬛传。

有的老师可能不乐意，我怎么能教高三的学生这么放纵自己。但我要传达的不是要你们觉得“这样都行?看来高考很容易嘛!”以无所谓的态度面对高考，而是要尽快让自己进入一种高效率，劳逸结合的状态，而且必须是稳定状态。我那时候就是这样一种状态，因为我每天雷打不动的去图书馆学习，能做多少就是多少，整整三个月没有落下一天，周天早上睡个懒觉下午再去学几个小时，这就是一种稳定的状态，没有头悬梁锥刺股，但像一个润滑良好的汽车一样每天都在朝一个方向匀速前进。现在很多人可能是今天熬到2点了，很有成就感，第二天又熬到1点了，到第三天撑不住了打了一晚上哈欠到了10点就睡了，第四天特别内疚又一下熬到了2点，这样就是不稳定的状态，起起伏伏而且越来越累，长期下去会有崩溃的那一天，一旦崩溃至少一个星期会浑浑噩噩地度过。并且可以说你这样四天的学习，绝对没有我连续四天每天晚上只学三个小时的收获大，而且我白天还一点也不困效率很高。当然，我不是让每个人都像我一样必须去图书馆，然后11点半睡觉，如果你觉得在家学习就很好，然后每天12点半睡觉也很舒服，那这就是适合你的稳定状态。每个人都有适合自己的学习状态，你们需要做的就是花点心思尽快让自己进入那种状态。，而不是陷入压力大，效率低，效率越低压力越大的恶性循环。

高中的知识不难，每天、每一门学科解决一个知识点，记一道易错题到本子上，到了高考那一天你们也人手一本几百道题的错题本了，这样成绩还能不提高吗?所以我给你们的建议就是放松心态，但不要放松行动，好好利用这一百天平静地、扎实地、稳稳当当的走向高考，每个人最后都可以换取一个问心无愧的成绩。

毕业返校演讲稿800字篇十三

尊敬的各位领导，敬爱的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自__班的__x。

今天我非常荣幸能够作为毕业生代表在这个具有特殊意义的典礼上发言。

首先，代表__届全体毕业生向我们的母校道别，向母校的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的美好岁月道别！

对于我和在座的各位毕业生来说，今天是我们人生旅途中一个特殊的日子。

今天，我们拿到了梦寐以求的大学毕业证书，为大学时代画上了一个圆满的句号。

三年的大学生活在今天到了临行话别的时候。

此刻，我想在座的各位毕业生同学应当和我一样，纵然喜悦，但也掩盖不住对即将过去的大学生活的回忆与留恋。

回首大学三年生活的`点点滴滴，那些曾经一同走过的日子始终都是我们心中的一段绚丽的记忆。

三年前，我们带着家人的叮咛，带着一颗勇往直前的拼搏之心，走进了邮院的美丽校园。

季节流转的美心岗、花开花谢的木棉树、丰富的图书藏馆、先进的实验设备和浓厚的人文内涵都深深地打动着我们的心。

当然，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，还记得在教室和图书馆里你我孜孜不倦的学习和钻研，还记得在我院运动会上你我生龙活虎的比赛场景，还记得母校六十周年校庆时隆重而紧张欢快的时刻……太多太多的情景值得我们去回忆，去回味。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着我们邮院师长们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人、做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人、做富有责任并敢挑重担的人！

大学毕业既是一个终点又是一个起点，我们即将走上社会，走进新的生活。

我相信，无论我们是走上了工作岗位，还是继续深造，我们都将以最饱满的热情去勇敢地面各种挑战。

无论走到哪里，我们永远都会记得我们是美心岗人，我们必将以“团结，进取，创新，求实”的校训作为动力，用最豪迈最稳重地步伐朝着美好的未来努力前进。

最后，在这离别的时刻，请允许我代表14届全体毕业生，真心地祝愿我们的同学们、师弟师妹们青春如夏花般灿烂，生命繁华似锦！祝愿我们敬爱的老师们身体健康，桃李满天下！祝愿我们所深爱的母校前程似锦、蒸蒸日上！

谢谢大家！

毕业返校演讲稿800字篇十四

1、将文明留给母校，将感激留给老师，将关心留给同学，将信心留给自己。

2、师恩难忘、珍重同窗、告慰父母。

3、饮水思源，母校情深。

4、牢记自己在建大的小小理想，在浮躁的世界上有所坚持会让你不会轻易放弃。

5、志当存高远，无愧梦少年。

6、来，是快乐地来!走，要文明地走!

7、牢记同学的友谊，这份纯真伴随着你们青春的成长与记忆，不可磨灭，难以替代。

8、祝毕业生鹏程万里，扬帆远航!

9、热烈欢送届毕业生奔赴工作岗位。

10、今日是挑李芬芳，明天是社会栋梁。

11、勇往直前，让我们的事业更辉煌!让我们的生活更美丽!

12、昔日建大共生活，今日各自作奉献。

13、牢记学校培养情，争为母校添光彩。

14、母校是真挚的朋友，无论你离开多久，她都会在原地看着我们远去的背影，默默地祝福。

15、放飞梦想，畅想未来。

16、心有多大，舞台就有多大。

17、天空吸引你展翅飞翔，海洋召唤你扬帆启航，高山激励你奋勇攀登，平原等待你信马由缰。

18、一朝师生情终生缅于怀，学子闯天下母校候佳音。

19、力行求是勇于创新，服务社会，报效祖国。

20、毕业了，请接受我们最深最真的祝福!

21、千里之行，始于足下，每一步都要迈得有力，走得踏实!

22、牢记老师对于你的期待与关爱，这份诚挚让你在人生起伏冷暖变换中感到温暖。

23、毕业只是人生的逗号，不是学习的终点。

24、昂首走天下，母校留心间。

25、让我们迈开双腿，去挥洒汗水，去踏一路雷声!校门外，有的是鲜花簇拥的前程!

26、志存高远脚踏实地，求是创新，奋发成才。

27、服务祖国人民实现自身价值。

28、40情系校园，志在四方。

29、走向社会，情系母校，心念同窗。

30、祝毕业生昂首展翅，飞向人生另一个海阔天空!

毕业返校演讲稿800字篇十五

我叫xxx，xxx年毕业于xxx大学信息与控制工程学院，现任xxx钻井队带班队长，助理工程师，钻井工程技师。2005年参加中石化集团公司技术比武第5名，被评为中石化集团公司技术能手。2006年参加中央企业钻井工技术比武获银牌，被评为中央企业技术能手。

参加工作四年来，我始终怀着一颗为石油献青春、为公司争荣誉的心，努力学习，刻苦攻关，自我加压，不断进取。古人云：士为知己者死！公司一次次的派我代表公司参加重大赛事，这说明公司信任我。在2006年中央企业组织的钻井工技术比武中，在公司所选派参赛人员被淘汰到只剩下我一个人的时候，我的压力实在是很大。在去x参赛的头一天，我发烧到39度，嘴唇上起满了燎泡。我的爱人劝我还是放弃吧，干嘛这么拼命，再说以现在这个状态去参赛想取得好的成绩太难了。我说我不能，因为如果我放弃了就等于二公司放弃了，我还有什么脸面回公司去见那些对我寄以厚望的领导们啊！我想人生最大的痛苦就是让相信自己的人对自己失望。我带着药品、打着点滴去了x，为了能快一点去火我喝苦丁茶喝到小便都是绿的。功夫不负有心人，我终于坚持下来了，并获得了银牌。拿到成绩以后我第一个打电话通知的人是我公司劳资科的孙科长，因为我知道他正在家里焦急的等着我的好消息。当我把这个消息告诉我的母亲的时候，她哭了。因为她知道比赛前的那三个月、九十多个日日夜夜我是怎么过来的。

回顾参加工作以来的这四年经历，我感触颇多。借今天这个机会，我想向各位领导和同事们，汇报一下我近几年来的工作和思想情况，同时，也与刚刚迈出大学校门的各位师弟、师妹们，交流一下我参加工作以来的心得体会。

我所学的专业是电子信息工程，这个专业基本上跟钻井没有什么关系。刚到井队的时候，一看到那么多的大铁疙瘩就傻眼了，别说工程上什么都不懂，就是工具也叫不上来名字！我真的有想过放弃，心想这与我的专业根本不对口嘛。那个时候我的心情是烦躁的，加上刚从学校里出来没有参加过那么多的体力劳动，身体素质也跟不上，心情糟到了极点。在队上领导和同事们的关心和帮助下，我渐渐找到了工作的感觉。这种感觉是很难用语言来表达的，当我们顺利的完成一项领导下达的任务的时候，当我和同事们顺利的把一口技术含量很高的井交出去的时候，那种成就感真的很棒。后来公司领导跟我谈话说我的专业跟电器师岗位比较接近，想让我改行干电器师。那时的我刚刚对钻井工程有了一点了解，也建立的浓厚的兴趣，对那些处理事故的高手更是佩服到五体投地。我希望自己以后能像他们那样，即使再复杂的事故也能手到病除。所以我坚持下来了，一干就是三年的钻工。有人笑我傻，说干电器师多好啊，舒服而且拿钱可比钻工多多了。我笑着跟他说，无所谓，只要我感兴趣，只要能学到东西就行。我说了这么多，无非是想告诉大家，专业对口不对口都无所谓，只要你感兴趣，只要你肯下功夫，就没有干不好的工作。

我知道你们现在一定有这样一种感觉，刚从大学校门走出来，上了这十几年的学已经被压抑的够受了，心中一定有一腔的抱负和对未来的憧憬。我当年跟你们一样，心怀大志却不知道路在何方！虽然已经有人提前给我打了预防针，告诉了我钻井队是如何如何的苦，但是一参加工作还是感觉理想与现实的差距竟是如此之大。那时的我浮躁、彷徨、犹豫，经常问自己是不是不适合干这个工作。后来慢慢的，我开始平静下来，反思之前的我。我问我自己，如果现在放弃了，以后我还能相信我自己么?以后遇到困难我还能否对自己说：别怕，你能行！等我踏踏实实的去干工作的时候，等我发现问题去思索、去请教、去总结的时候，才发现原来所有的工作都有规律可循的，都能总结出经验来的，都是有技巧的。然后我用这些经验和技巧去干工作，发现原来一切都是那么的简单。我想你们也可能会遇到跟我一样的情况，那段心情浮躁的时间有长有短，但最重要的是不要放弃，扑下身子来踏踏实实的干工作，遇到问题了诚心诚意的请教老师傅们或者领导。只有你踏踏实实的干了，你才能发现问题、才能去解决问题，问题解决了，你也就进步了，等你进步到了往上走一个岗位的时候，领导自然就会把你放在那里了。

参加工作以来让我感触最多的是钻井工人的奉献精神。我们战严寒斗酷暑，不管条件多么恶劣，我们的生产不能停。在沙特，现在的地表温度已经是70度了，空气中的温度也有40度。到了中午大家热的吃不下饭去，搬家更是受罪，连续几天吃不好饭、洗不成澡，白天出了一身汗，到了晚上躺下就睡了，衣服都懒得去脱。为了防晒，我们每天上班都要穿着工衣，一天下来，喝十来斤水也不会小便，全部变成了汗水。下班回来，红色的工衣上是白花花的一片，都变成了盐疙瘩。由于天热，汗水流到工鞋里，脚就捂烂了。即使是这样，大家还是很乐观的相互打趣说上几句笑话来调剂一下疲惫的身体。我在国外工作快三年了，从没有因为任何的理由请过假。因为我知道这是一个集体，一个集体里的每一个人都有自己的责任。大家荣辱与共，相互合作，只有每一个人都尽心尽力的，这个集体才能发展起来。我的一个同事爱人生孩子可正赶上搬家脱不开身，他没有请假，暗地里偷偷的抹眼泪可是人前还是强装笑容。这是什么?这是奉献精神！这是责任心！这是集体荣誉感！即使再苦再累，跟集体荣誉比起来，都算不得什么！工作的这四年时间里，我怀着对公司感恩的心，时刻不敢松懈下来。现在公司把我安排在带班队长这个重要的岗位上，我更是时刻不敢松懈下来。我严格按照甲方的指令施工，遇到特殊作业我在钻台上组织施工一呆就是十几个小时。对于我来说，没有上班和下班的区别，只有需要和不需要。在不忙的时候我抓紧时间学习英语，翻看甲方以往的技术指令，尽量做到对甲方所有要求都熟记于心。

从一踏进公司的大门开始，公司就已经为我们做好了周密的培训计划。从实用技术员培训班到实用英语培训班，我真正接受了全方面的培训。实践积累经验，然后加上公司的培训计划才使得我这么快取得今天的成绩。因此我会更加努力的工作，报答公司对我的知遇之恩。

作为一名大学生，我从内心里十分感谢关怀和帮助过我的领导和师傅们。我认为，作为一名新时期的大学毕业生，选择了具有“三老四严”光荣传统的石油行业，迈进了充满竞争与挑战的时代，石油事业发展的重任就落在了我们肩上，我们的前途也无限光明。因此，我们要立志成为石油事业的奉献者、科技知识的推广者和各项工作的创新者。首先，要有干大事、创伟业的思想。要热爱油田，热爱事业，热爱本职，摆正自身位置，立志岗位奉献，把所学知识、把个人理想抱负与油田建设的实际结合起来，竭尽全力为油田建设和发展贡献聪明才智。其次，要有创一流、争第一的境界。要敢于超越自我，超越他人，大胆创新，追求卓越。要志存高远，自我加压，充分发挥自己的智力和体力双重优势，保持旺盛斗志，不断攀登新目标，以实际行动促进油田各项事业的发展。第三，要有挑重担、攻难关的勇气。要大胆探索，勇于攻关，越是遇到困难，越要坚定信心，要善于运用新知识，研究新情况，解决新问题，应对新挑战，不断在实践中锻炼自己，提高自己，努力在解决生产建设实际问题中施展才华。第四，要有识大体、顾大局的胸怀。树立正确的世界观、人生观和价值观，坚持以国家和集体为重，正确处理国家、集体和个人三者之间的关系，服从组织分配，听从组织召唤，担当起历史赋予的责任，塑造当代大学生的良好形象，在激烈的人才和市场竞争中实现自身价值，让美好的个人理想在油田发展的事业中不断升华，让每一名大学生都成为油田发展和国家建设的栋梁。谢谢大家！

来源：网络整理免责声明：本文仅限学习分享，如产生版权问题，请联系我们及时删除。

content_2();。

毕业返校演讲稿800字篇十六

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

若干年后，假如我们还能够想起那段时光，也许这不属于难忘，也不属于永远，而仅仅是一段记录了成长经历的回忆。

随着毕业论文的收尾，才惊觉，大学四年的时间，不知不觉间已走到了尽头。

曾经是多么的盼望着早些离开校园、离开宿舍、离开课堂、离开书本……离开学生的称呼……，但到了真正不得不离开的那一刹那，才知道，自己对这片土地是多么的留念。在这里，留下了我最最美好的回忆和记忆。

初入校园，对什么都如此陌生却又好奇，于是凭着各种兴趣选择了各种生活方式，体会了各种成功和失败、辛酸和汗水、苦涩和甜美；在这里，竟然悟到了不用怎么努力却也会有不错的成绩，但最终自己却会很伤心，大学四年好象一无所获；在这里，认识了很多的人，有的成为了朋友，有的只是擦肩而过，有的甚至会对彼此吝惜一个微笑。始终认为自己很努力，很珍惜，但为何到最后还是觉得自己做的不够、还会有这么多的遗憾？总是回头想，这件事如果那样处理会更好，但已无济于事，上天不可能再给你一次重新来过的机会，即使真的重新来过，可能结果还是这样。生活总是这样一天天的过着，甚至在前一天还感觉是理所应当、无所谓的，但今天就要离开，突然才感到了太多的无可奈何，感叹为何不生活的更有意义。

其实人生真的无所谓对或错，就象我每天几乎都在寻找一种不一样的生活，但有些同伴们却每天重复着同一样的日子，有的人会羡慕我，有的人却很不以为然。有时我会很羡慕整天学习的同学，他们真的在大学时段学到了很多的专业知识，但有时我又会很不屑，遗憾他们错过了很多更精彩的东西，但仔细想想，却真的不知道到底应该怎样生活才是对的，才不会后悔。我想不管是象我这样不学无术的人或那些闷头苦学的同胞，在毕业的时候都会有遗憾，都会想尝试另一种生活。

时间可以证明一切，时间可以改变一切，时间可以解释一切，时间可以成就一切。

四年，想想很长，过起来却是如此短暂，往昔依旧，眼前重复的竟然是四年前的光景，最可怕的是，记忆丝毫没有模糊。这才重新感叹，时光荏苒。

四年，有太多的回忆！刚踏上荆州这块古老的土地时，看到那厚厚的城墙、木质的城门，我感到了荆州的古老。大一，我的苦恼，我对生活的不适应，我迷恋的网吧生活。大二，我的浮躁，我的冲动，我的等待，我的失败，我的反省。大三，我的懦弱，我的放弃，我的痛苦，我的责任，我的前途，我的工作，我的茫然。大四，我的放下，我的开始，我的拼搏，我的泪水，我的喜悦，我的遗憾，我的不甘心！

思维很乱，想到很多却不知如何描述，更不知从何处下手。

记得四年前最愿意做的事情就是走在校园的那条香樟路上，或是在清晨有着明媚的阳光与和谐的树影，或是在雨天看那雾蒙蒙的亦幻亦真夜景。四年，真的很值得怀恋，真的是人生美好的里程。我为什么不用心去投入这四年的生活，用爱充实这四年的生活，用自信去面对本该属于我的美好了？今天，只能坐在冰冷的电脑荧幕前，去凭吊这逝去的大学生活，真的很多很多的遗憾，很多很多的后悔，如果能够在给我一个四年，我一定会用心，用爱，用自信去面对生活，去感受大学生活，而不是像这四年，在恐惧、自卑、无聊、痛苦与哀愁中度过！

在这里我还是用我在我们班级毕业聚会上的那句话来结束我的大学：“一切都是瞬息，一切都将过去，而那过去的将会成为亲切的怀恋，让我们把那过去的日子牢牢的记在心坎上，因为这是一段缘分！”

毕业返校演讲稿800字篇十七

大家好。我是兰大附中20xx届的学生，我叫徐坦。我高考以后在兰州大学学习物理，现在大四，前两天刚刚收到一所世界排名前20的大学的硕士录取通知书。我很高兴今天能跟即将高考的你们聊聊高考的经验。

高三是整个中学时期的最后冲刺，而最后一百天则是高三这一年的最后冲刺，可以说高考是成是败就看你对这100天的把握了。但是我今天想告诉你们的是，“最后的冲刺”其实并没有多可怕，也没有多紧张；不是说这一百天要头悬梁锥刺股，把你所有落下来的知识都都补齐，最后才有信心进考场。弦绷得太紧是会断的`，按照我的经验，以一种更温和的处理方式来对待这100天可能反而能给你带来更好的结果。

下面我就先介绍一下我高三最后的一百天是怎么度过的，希望能对你们有帮助。因为我用这100天将我的名次从班上的20名提高到了高考时的第一名，高考成绩比一诊提高了50分。我的具体经历不一定适合每一个人模仿，但希望你们能从中明白我所说的“以轻松温和的心态面对冲刺”是什么意思。

我当时在理科重点班，高一高二没有特别认真地学习，排名一直在班里在15名到25名。这就导致高三刚开始，我的基础知识没有整块落下的，但是一点儿也不精，导致做题就算知道的个大概一不小心也会做错。高三的前半阶段我也紧张起来了，开始用心学习，但总有一种一直在努力却没有进步的感觉，每次考试排名没提高，成绩也没提高，然后多年养成的不好的学习习惯也没有完全改好。这样到了一月份自己有点儿烦了，觉得就这样吧没有什么动力了，那时候考试排名居然还往后掉，不过还好我没有在那时候崩溃。经过寒假稍微一放松，回来就面对一诊，一诊前跟着老师复习，成绩出来正常，没有太差也没有明显进步，不过当然不会有进步了，因为我那时候还没有爆发嘛。

我真正的爆发和改变发生在一诊之后。但我所说的“爆发”并不是说进入了一种“我拼了！”的状态，因为我今天我要讲的就是，不是打了鸡血才叫冲刺。我做出的改变就是改变了急于求成的心态，决定慢慢学，学一点儿是一点儿。你们可能会想，就剩一百天了怎么还能“慢慢学”？但是不慢慢学你怎么学？拼命学吗？你有没有发现你坐在桌前说“我要拼命学习”的时候，大脑里来来回回想的不是知识而是“怎么办要高考了，我还有那么多不会，快点学习啊，没时间了啊，马上就高考了，我还有那么多不会”的无限循环。我当时的很多战友就是被自己这样的心态压垮了，本来班上前几名的同学越往后越不行，所以你们觉得自己陷入了这样的状态，一定要调整。

幅提高的几个月，每天晚上就扎扎实实学3个小时，没有一天是超过12点睡觉的，还看完了一整部甄嬛传。

有的老师可能不乐意，我怎么能教高三的学生这么放纵自己。但我要传达的不是要你们觉得“这样都行？看来高考很容易嘛！”以无所谓的态度面对高考，而是要尽快让自己进入一种高效率，劳逸结合的状态，而且必须是稳定状态。我那时候就是这样一种状态，因为我每天雷打不动的去图书馆学习，能做多少就是多少，整整三个月没有落下一天，周天早上睡个懒觉下午再去学几个小时，这就是一种稳定的状态，没有头悬梁锥刺股，但像一个润滑良好的汽车一样每天都在朝一个方向匀速前进。现在很多人可能是今天熬到2点了，很有成就感，第二天又熬到1点了，到第三天撑不住了打了一晚上哈欠到了10点就睡了，第四天特别内疚又一下熬到了2点，这样就是不稳定的状态，起起伏伏而且越来越累，长期下去会有崩溃的那一天，一旦崩溃至少一个星期会浑浑噩噩地度过。并且可以说你这样四天的学习，绝对没有我连续四天每天晚上只学三个小时的收获大，而且我白天还一点也不困效率很高。当然，我不是让每个人都像我一样必须去图书馆，然后11点半睡觉，如果你觉得在家学习就很好，然后每天12点半睡觉也很舒服，那这就是适合你的稳定状态。每个人都有适合自己的学习状态，你们需要做的就是花点心思尽快让自己进入那种状态。，而不是陷入压力大，效率低，效率越低压力越大的恶性循环。

高中的知识不难，每天、每一门学科解决一个知识点，记一道易错题到本子上，到了高考那一天你们也人手一本几百道题的错题本了，这样成绩还能不提高吗？所以我给你们的建议就是放松心态，但不要放松行动，好好利用这一百天平静地、扎实地、稳稳当当的走向高考，每个人最后都可以换取一个问心无愧的成绩。