人生是一部精彩的剧本，总结是我们对其中一段时间进行梳理和回顾的方式。写总结时要注意客观公正，对自己的不足和不足之处要有清醒的认识和批评。以下是专家总结的一些保持健康的小窍门，希望对大家有所帮助。

倾听谷雨国旗下讲话篇一

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

苏格拉底曾经提醒世人：“自然赋予人类一张嘴、两只耳朵，也就是让我们多听少说。”有研究表明，人们每天花在沟通上的时间：倾听为46%，说话为26%，阅读为15%，书写为13%，所以沟通首先从倾听开始。亲爱的同学们，你们可曾停驻过急匆匆的脚步，只为聆听香樟路上鸟儿的啁啾和风吹过时香樟树的呢喃?你们可曾在课堂上挺直脊背，聚焦目光，去倾听过一次精彩的课堂发言;你们可曾在某个寂静的时刻，让思绪缓缓流淌，倾听自己内心深处的声音?倾听是一种态度，人生如戏，高潮迭起。在刚刚落幕的科技艺术节中，我们都是表演者，但更多的时候我们是倾听者，欣赏那些美妙绝伦的艺术表演，倾听那激烈的辩论赛和演讲比赛，这个一中这所素质教育名校能给我们提供的常态化的舞台。那么，当我们更多的同学以倾听者的身份参与到活动中来的时候，我们首先应该做到的是如何欣赏别人的闪光点。

倾听是一种美德，古人云“以铜为镜可以正衣冠，以史为镜可以知兴替，以人为镜可以明得失。”秦王倾听了商鞅变法的主张，终能一统六合，威振四海。当生灵涂炭，饿殍遍地，杜甫以兼济天下的赤胆仁心.倾听百姓的哭喊声，挥笔写下沉郁悲怆的千古华章。学会倾听，善于倾听，是一种优良的品质和修养。兼听则明，偏信则暗，是一条古训。唐太宗李世民得一犯颜直谏的魏征，广开言路，虚心纳下，政治修明，慎始敬终，开创贞观盛世，这些都说明倾听的重要。纵观古今，又有多少人因为偏听或不听而酿成千古遗恨?楚怀王听信张仪，郑袖的谗言而将屈原放逐，拱手将大好河山送给虎视眈眈的秦王，让屈原在汩罗江边徒留一首悲壮的《离骚》遗曲。历史告诉我们，唯有倾听，方能修身齐家，治国平天下。

倾听更是一种收获，一种积淀。前期，我校开展了师生见面会，组织各班干部和团委干部与学校领导亲密交流，提出有关学校建设的意见，这正是我校倾听广大学子心声的表现。一位作曲家，必定是在听了无数首前人的曲子，将他们化作心里萦绕不止的音符后才能创作出动人的乐章，而一个成功的人必定是在倾听了来自外界的声音，让那些经验感悟在心中积淀，心中才有了一条通往前方的路。我们的校长信箱不也是一种倾听吗?一封封信件传递的是学子对校园的关心，一次次开启信箱是领导人广开言路，为了学校制度的完善而尽力倾听来自四方的声音，以创造一个更有利于学子的校园环境。

而我们自己又是否懂得倾听呢?我们是否常常沉浸在自我的汪洋大海里，而对老师的谆谆教诲，朋友真诚的劝勉置若罔闻呢?我们是否一心徘徊在知识的象牙塔里，而忽略耳边呼啸世界的浪潮声呢?同学们，人生真的需要我们认真的去倾听——听花开花落的声，春去秋来的韵。倾听师长，朋友的'劝诫，倾听时代的音符，在奔波与忙碌中倾听内心的声音。这样，你是否听见了自然的天籁之声?是否听到了那让你醍醐灌顶的金玉良言和那些你闻所未闻的人生哲理?是否因为倾听而明得失、晓事理，不说后悔，不再迷失?是否在学会倾听的同时，学会了成长，学会了感动，学会抉择，学会放弃，也学会了寻找他人的闪光点.学会了在适当的时刻把舞台让给别人。

有了倾听的耳朵和愿意倾听的心，你才会拥有知心的朋友，拥有深刻的思想。倾听别人是对别人的尊重与体谅，倾听自己则是对自己的自省与反思。倾听的耳朵是虔诚的，倾听的心灵的敏感的。让我们敞开心灵，做人生的倾听者。让心灵之花，折射出纯洁而热情的光芒;让我们的人生不留遗憾，精彩纷呈！

倾听谷雨国旗下讲话篇二

 老师们，同学们：

  大家早上好！

 谷雨是二十四节气的第六个节气，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

 春季是最适合养生的季节，无论是早春还是现在的晚春，古书上有记载，谷雨养生有着事半功倍的效果。

 谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，桃花、杏花等开放，杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。

 此时进补不能像冬天那样，应适当食用一些补血益气功效的食物。这样不仅可以提高体质，还可为安度盛夏打下基础。在情志、运动方面也如清明节养生一样，保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、春游、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。

 南方有谷雨摘茶的习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

 谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此同学们早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒。

倾听谷雨国旗下讲话篇三

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

当你在郊外踏青时，如果你用心倾听大自然的声音：鸟儿的歌唱，昆虫的鸣叫，泉水的呜咽，山风的呼啸这一切，会让你寻找到内心深处最美丽的真实。当你与朋友聊天时，如果你用心去倾听好朋友的一个善意的提醒，一句严厉的批评，将使你改正错误不至偏离原来的目标。当你与父母谈心时，如果你用心去听父母的一次唠叨，一次对话，你将会明白，生活之中处处充满关爱，使你在爱的润泽下健康成长……倾听是春天刚发芽的嫩草，充满活力与希望，也给人带来新生力量和希望之火。倾听犹如炙热的夏日里一阵凉风，把枯燥与烦闷一拂而尽，送来愉悦轻松的感觉。

好的倾听者，用耳听内容，用心“听”情感。在课堂上，我们需要学会倾听。学会倾听要用“五心”，即倾听时做到：一要专心，无论是听老师讲课，还是听同学发言，要用眼睛看着讲课的老师或发言的同学，让他知道你在认真地听，尊重地听，而且听清老师或发言同学说的每一句话，脑子里不想其他事。二要耐心，在上课时，不随便插嘴，要听完别人的话，如果要发表自己的见解，一定等别人说完后才能大声发表。三要细心，当别人的发言有错时，要评价同学的发言，评价时做到不重复他人的意见，自己的意见要建立在他人发言的基础上或者提出新颖的想法。四要虚心，当别人提出与自己不同的`意见时，要能虚心接受，边听边修正自己的观点;五要用心，在听取他人意见时不能盲从，要有选择地接受，做到“说”、“听”、“思”并重，相互促进。如果我们保持“经常听、耐心听、仔细听、善于听”的心态，就能进入“学会倾听”的最高境界。

学会倾听是一种美德，一种修养，一种气度。

播下一个习惯，收获一种性格，播下一个性格，收获一种命运，播下一个命运，收获一种人生。倾听具有一种神奇的力量，它可以让人获得智慧和尊重。同学们，请让学会倾听成为你的一种良好习惯吧，你会收获到意想不到的成功与快乐！

倾听谷雨国旗下讲话篇四

大家好！

今日是4月20日，谷雨。谷雨过后，就是立夏了，我盼望的夏天最终来了。

上午，天气异样暖和，阳光明媚，的确有点春暖花开之意。人们走在路上，是一派安静而又祥和的.景色：有女人牵着小娃娃，在路上漫步，一边漫步一边讲些小娃娃感爱好的故事；老人家拄着拐杖，渐渐地走，走累了就坐在凳子上休息；在大树背后、小河旁边，有几对男女坐着，窃窃私语，时时常笑笑。这是多么和谐呵！中午时分，天起先转阴了，也变得凉快。微风吹在脸上，让人觉得很舒适，仿佛是松软的手在抚摩着你呢。

大家都说，嘿，要下雨啦。果真，午后下起了淅淅沥沥的小雨，像蚕丝，像花针，像牛毛，斜斜地织着。树叶、公路、草地都变得亮光光的，树叶还闪耀着光呢。雨敲在铁窗户上，乒乒乓乓的，好象有谁在弹琵琶，很悦耳、好听，仿佛在演奏《高山流水》。看来，大自然是最宏大的音乐家！我趴在窗台上，发觉早上还喧闹的街道已经变得宁静，间或会有几个乘伞的路人匆忙走过。早上的繁华已经不属于她了，心中不免有些惆怅。天色慢慢地暗淡，家家户户都有灯光。橘红色的光线把这个宁静的傍晚演绎得温馨。

雨，还在下，还在淅淅沥沥地下，屋顶上笼着一层薄薄的烟。

感谢！

倾听谷雨国旗下讲话篇五

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是《谷雨时节话谷雨》。

每年4月19日到21日，太阳到达黄经30度时为谷雨，它是我国二十四节气中的第六个节气，源自古人“雨生百谷”之说，表示此时是播种的最佳时节。

同学们，我们就像谷雨时节郁郁葱葱的小苗，正在迅速成长，在生活中，我们已在长辈的爱护中健康成长了多年，也许早就习惯了衣来伸手、饭来张口的呵护。但总有一天，我们要长大，独立地生活。我们是否能如乌鸦反哺般孝敬长辈呢？趁着谷雨这一播种的季节，请大家在心里种下爱和担当的种子，自觉学习一些生活技能，提高自理能力，并以己所能帮助同伴、关爱家人吧！

也许，我们在父母或老师的教导下，学会了自己洗衣服、红领巾等，然后又将这一实践体验写成作文；也许，我们常为父母端茶、洗碗，并在中队会上熟练地进行展示；也许，我们在父母的指导下，手忙脚乱地做过一顿饭，还将妈妈拍的照片放入成长记录袋中……这些都是我们在生活成长中的表现，但还远远不够，当我们把每周清洗一次自己的红领巾、为家人做一件力所能及的事、在父母疲惫的时候为他们解忧等作为一种习惯时，爱与担当的种子才会真正在我们的心中生根、发芽。

我们踏着晨曦、背着书包来上学，跟着老师学习知识；踩着夕阳的余晖回家，在父母的陪伴下写作业、阅读课外读物。在学习上，我们知道好好学习，也能体现出自己的责任与担当，但还要认识到，上课说悄悄话、做小动作，下课做作业拖拖拉拉，平时与伙伴们闹矛盾，都是在浪费自己的美好时光，是对自己不负责任的表现。

谷雨是一个美好而充满希望的节气，同学们，让我们以最好的姿态迎接这个欣欣向荣的时节，健康快乐地成长吧！

倾听谷雨国旗下讲话篇六

大家好！

谷雨之名，众的说法是雨生百谷，在陕西省关中，流传着一段民间说法。

这是还要说到当年仓颉造字，黄帝须要人来记录历史，发觉了仓颉这样的人才，仓颉用着结绳记事法，很受黄帝重用，后来，在一次狩猎途中，挚友告知他可以从地上的`脚印看出动物的去向及数量等等，仓颉倍受启发，那这岂不是跟记录文字有异曲同工之效？仓颉这样想着，于是仓颉不耻下问，跋山涉水，把世间万物简化成汉字，当时天下正在闹灾荒，上天被仓颉的行为所感动，于是降下了带有谷子的雨，救了万民于水火。

后来仓颉去世后，人们把他安葬在他的家乡，并在墓前刻下对联“雨粟当年感天地，同文永世配桥陵”，并把降下谷子雨的日子命名为“谷雨”。感谢！

倾听谷雨国旗下讲话篇七

倾听是一种重要的学习手段，也是一种良好的学习习惯。在学习中倾听习惯的养成对于你们的学习生涯会产生举足轻重的作用，而且善于倾听是现代人必具备的素质，也是你们学习知识必备能力。只有学会倾听、善于倾听，才能启发思维、获取知识、培养能力。那么，怎样养成良好的倾听习惯哪?我想应做到以下几个小习惯：

1、做好课前准备的习惯。做好课前准备是养成倾听的前提，预备铃响后应把课本、本子等学习用品准备好，以免课堂上乱找学习用品而影响自己的听课。

2、学会正确坐姿的习惯。学会坐姿是养成倾听的基础，课堂上要臀部坐正，两腿自然放在桌下，两臂自然放在桌上。这样既预防驼背，又有利于集中精力听课。

3、注意老师讲话的习惯。在课堂上倾听老师讲话时，眼睛要注意老师。因为这样便于集中精力，听明白讲话的内容，同时便与互动。在现实生活中，我们发现大部分成绩好的学生，都非常专注于倾听，眼睛一刻也不离开老师。因此，倾听时，注视老师讲话是首先养成的习惯。

4、边听边思考的习惯。注意听是为了听明白老师讲的话，但仅停留在明白的层面上还不够，还要听懂。听懂就要求你们一边听一边思考。思考老师的观点是否正确，说理是否有据，叙事是否合理，说明是否恰当、准确，思考自己是否从中生成新的观点等。

5、表情示意的习惯。倾听中，若听懂了老师的话，善意的点点头或笑一下或给一个眼神等都行。若听不明白皱一下眉或做一个苦脸状等都可以。课堂上，老师可以观察这些表情反馈他所讲的内容学生是否听懂。你们也可以从老师的表情中知晓自己的观点是否与同学相符，从中再互相倾听的过程中，碰撞出更多的思路或观点。

6、文明反馈的习惯。倾听既然是一个互动的过程，那么倾听完后，不论是老师还是学生都要文明地反馈自己的观点，当别人的观点与自己不相符时，要以文明协商的口吻来反馈。如：我以为&&，我的看法是&&，切不可在私下交头接耳，大声说话。

同学们，倾听是一种本领，是一种能力，是一种素养，是一种尊重。任何习惯的养成都有一个过程，倾听习惯也是如此，这就要求你们长久坚持，长期训练。从一句话说起，从一个坐姿做起，如：小耳朵，认真听;手放平，身坐直;小眼睛，看老师。相信你们，你们的倾听习惯及各种学习品质一定会大有长进。

谢谢大家!

倾听谷雨国旗下讲话篇八

各位老师，各位同学：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的预防。

万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，春季也是一些传染病的高发季节。如水痘、流行性腮腺炎、风疹、人禽流感等呼吸道传染病，是春季最常见的传染病。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播，我提出以下几条，以供大家参考。

1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等，避免穿堂风，以免着凉。

2、不到人口密集、空气污染的场所去，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。

3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。

4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。

5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;小学生每天有保证十小时的睡眠时间，各种艺术特长的培训量要适度，减轻小学生的课业负担。

7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。可以吃板蓝根、醋浸大蒜头等方法预防。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。愿同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。

倾听谷雨国旗下讲话篇九

倾听谷雨国旗下讲话篇十

大家好！

谷雨是春天的最终一个节气，其节气习俗活动许多，有走谷雨、食香椿、喝谷雨茶……其中，喝谷雨茶是一项重要的节气活动。今日，我就要泡一杯茶，来喝一喝谷雨茶。刚起先，茶叶只是静静地杯子底部。我凑过去一看，茶叶细细的，长长的，绿绿的。我忍不住用手去摸了一摸，茶叶硬硬的。闻一闻，忽然感到一股芳香沁入心田。注水后，茶叶像受惊的鱼儿上蹿下跳，打着旋涡往上游。它们挨挨挤挤地浮在水面，大口大口地喝着水。

不一会儿，有意思的.情景出现了：有的茶叶舒舒适服在仰浮在水面，似乎在晒太阳；有的则快速地往下沉，直奔在水底，然后躺下来休息；还有的在水中游来游去，仿佛在欢快地玩耍。

传闻谷雨季节喝茶，能清火、辟邪，还可以明目，让我们一起端起茶杯，细细品尝，祈求越来越健康。感谢！

倾听谷雨国旗下讲话篇十一

我挺直了腰身，一步一步坚定地向讲台迈去，走到正中央的时候，我双手捧上那个红色卡纸做的包，将它庄严地放入募捐箱里。那是不一样的感受，有别于之前的任何一次募捐，在四周目光的注视下，我像是完成了一项神圣的使命。那便是我第一次做主的经历。

那一晚，10岁的我望着窗外的星空，第一次感到了强烈的困惑，矛盾，迷糊，疑问，交织在小小的脑袋里，即使是那神秘的月光，也未能把它解开。我从小就缺乏做主的本事，或许是自身的胆小，我从未反驳父母与教师的决策，似乎他们永远是对的。父母让我学琴我便学琴，他们让我画画我便画画，他们认为女孩子要文静含蓄我便不会多说话。我在亲友们每一天夸奖我“懂事”的赞美中成长，疑惑却在悄无声息地增长着，并且一天比一天巨大。我曾无数次问自我：“我能够做主吗?我能够不经过妈妈统一就喂邻居的小狗吗?我能够按照自我的喜好打扮吗?”诸如此类，然而得到的答案却无一是妈妈在我很小的时候的教诲：你还小，得听爸妈的。那时的我终究想不明白这些，可是心底的呼声却越来越高，越来越响：我也想做一个和别人不一样的人，我要做自我想做的，满满的渴望最终赢来了机会。

他们我的想法，我想那时的我，小小的脸蛋上必须洋溢兴奋吧。

妈妈似乎想说什么，但在我明亮眸子的注视下，那些欲言又止渐渐转变为一丝丝赞赏，而爸爸的目光越来越亮，有那么一瞬，我觉得自我蓦地成长了。

那一晚我兴奋难眠，望着窗外的星空，似乎有无数只星星在对我眨眼，它们说，你真棒!

倾听谷雨国旗下讲话篇十二

亲爱的同学：

大家好!

我曾经不止一次看到这样的场景，一个本该在学校接受教育衣衫褴褛的学生跨进了监狱的大门，他们的父母痛不欲生。含辛茹苦地养育，本想他们成龙成凤，但等来的却是不幸„„看到这一幕幕，我想没有人不为之落泪，为之惋惜。

有一种精神能使身处黑暗的人看见光明，使困于逆境的人看到希望;有一种力量能给我们以无穷的动力，给我们以美好的前景，这就是敬业。正因为有了敬业精神，比尔盖茨才能成为世界首富;正因为有了敬业精神，贝多芬在耳聋的时候奏响第九交响曲。

诚信是一束芬芳的花，熏香了他人，欢愉了自已;诚信是一曲悠长的歌，升华了人生，诗意了社会。正因为诚信才有毛泽东“当老实人，做老实事，说老实话”的警句，正因为诚信才有海尔集团这个砸出来的世界品牌。

让我们以理想信念为导航，怀揣着一颗爱国心，团结互助，诚实守信，做21世纪有正确价值观的好少年。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

倾听谷雨国旗下讲话篇十三

大家好！

民间流传着“谷雨过三天，园里看牡丹”的说法，还有“月季花落只去蒂，花朵随开无停滞”的谚语，形容这一节气百花盛开的人间春色。

谷雨节的`天气谚语大部分围绕有雨无雨这个中心，如“谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日无干土”等等。还有谷雨节气如气温偏高，阴雨频繁，会使三麦病虫害发生和流行。广阔农村要依据天气改变，搞好三麦病虫害防治。

我国古代将谷雨节气分为三候：“第一候萍始生；其次候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍起先生长，接着布谷鸟便起先提示人们播种了，然后是桑树上起先见到戴胜鸟。谷雨节气，东亚高空西风急流会再一次发生明显减弱和北移，华南暖湿气团比较活跃，西风带自西向东环流波动比较频繁，低气压和江淮气旋活动渐渐增多。受其影响，江淮地区会出现连续阴雨或大风暴雨。感谢！