感恩是一种心态，能够带来内心的平静和满足感。如何提高科技应用的能力，跟上时代的步伐是现代人的必然选择。以下是小编为大家汇总的读书总结，希望对大家的阅读有所帮助。

说课比赛后的心得和收获篇一

我参加过几次跳绳比赛，每一次比赛都让我收获颇丰。在比赛中，我收获了自信、坚持和团队合作的精神，也意识到了自身的不足和可提升之处。以下是我对跳绳比赛的心得体会或收获所总结的五段式文章。

一、比赛带给我的自信。

跳绳比赛是一个展示自我的机会，一次机会去证明自己的实力和表现。在我打败自己的历程中，我在不经意间收获了自信。我坚定地相信自己的能量和潜力，无论遇到什么困难都会勇敢去面对。刚开始，我跳不了几下就会失败，但是经过一次又一次的尝试和获得的成功，我的自信也不断增加。我发现，只有相信自己，才能有更大的动力去超越自我。

二、比赛中的坚持。

在跳绳比赛中，坚持是至关重要的。在训练中，我被不断的挑战和错误所打击过，但我从不退缩。比赛中，我的脑海中浮现出“我可以做到”的想法，只要坚持地锻炼，自己一定能够做到。这不仅增强了我的耐力和身体素质，也让我在以后的生活中具备了不屈不挠的精神。我学会了在面对挫折时要有长期的目光和决心，即使失败了也要努力再来一次。

三、团队合作的精神。

跳绳比赛中，所需要的是团队合作的精神，而这需要我们从内心树立起。我在比赛中体会到，只有团队的力量才能打赢战斗，而每一个人都必须尽自己的一份力，才能保持整个团队的协作和配合。在训练和比赛中，我看到了团队成员之间的互相鼓励和支持，这也让我相信，当我在这个比赛中苦苦挣扎时，我的团队也会和我一起。我认为，这种精神灵魂深处培育，可以带领我们挑战困难，同时让我们更好地理解自己和他人。

四、认识自身不足和提升自我。

通过比赛，我意识到了自己的不足之处，以及在考验中提升自己的独特方法。我常常会对失误进行反思、检查和修正，并将这些反思于以后的跳绳比赛中加以利用。这不仅激发了我内心的动力，也让我意识到，每一次的成长和深化都有许多机会。同时，通过比赛，我还认识到自己身上的优点和长处，这让我更有信心，更有动力地走向未来。

五、收获快乐的感觉。

跳绳比赛给我带来的不仅仅是瞬间的喜悦，更是成长之路中的收获和兴奋。在我的心中，比赛是一个充满生命力和活力的场合，是一个可以让我们放飞梦想的舞台。我期待在未来的跳绳比赛中展现自己，与更多的人分享快乐的感觉，并成为成长道路上的缔造者。

总结。

跳绳比赛是一个让人快乐、成长和收获的机会。通过比赛，我从中获得了自信、坚持、团队合作的精神，认识自身不足和提升自我，并懂得了如何享受生命中的快乐和成就。我相信，这些身体和精神上的收获，都将激励着我们更好地创造自己的未来。

说课比赛后的心得和收获篇二

作为一项老生常谈的体育项目，跳绳比赛无论在学校还是社区乃至国家比赛中都备受关注。我自己也曾参加过几次跳绳比赛，虽然不是非常优秀，但是在这个过程中我学到了很多。在接下来的文章中，我想分享我在跳绳比赛中的心得体会和收获。

第二段：技巧方面的收获。

在跳绳比赛中，技巧的运用极其关键。我发现，要想在比赛中表现出色，首先要练好基础的跳跃技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。同时，效果越好的技巧越难学，比如翻跳、双侧掉头等。我曾练习过这些技巧，在练习的过程中，我意识到需要耐心和毅力，一点一点地锻炼出来，而技巧的运用能够让我在比赛中表现更出色。

第三段：如何进行训练。

除了掌握好技巧之外，训练自然也是很重要的一环。我发现，正确的训练方法可以大大提高跳绳水平。首先是要加强身体素质，如跑步、仰卧起坐等，这些都能够提高身体的协调性和柔韧性以及耐力。其次，还需要每天坚持练习跳绳，可以逐渐增加跳绳时间和速度。最后可以加入团队训练，大家一起分享经验和提升技能，也更容易鼓励彼此。

第四段：比赛中的注意事项。

在比赛中要注意的还有很多，例如服装、呼吸、比赛场地。首先是要穿合适的运动服装，能够减少不必要的摩擦和防止赛时出现意外。其次在比赛时还要注意呼吸，保持呼吸平稳，以免因短暂内息而闪失。最后是比赛场地的问题，需要提前到场熟悉赛道，了解周围情况，这样能够帮助自己在比赛中有一个良好的表现。

最后一点也是最重要的收获就是心态方面的提高。在比赛中，心态非常重要，要有一个积极的心态，让自己保持沉着冷静、乐观向上的状态。这样才能克服紧张和担忧，更好地发挥自己的优势。在斗志上要有自信，切勿怀疑自己，不要被对手折服，保持自己比别人更强的信念。

总的来说，跳绳比赛不仅仅是锻炼身体的一项活动，更是心理素质的考验。在比赛中，不断努力提高自己的跳绳技巧，坚持日常训练和比赛中的注意事项，以及积极的心态和斗志，这些都有助于成为出色的跳绳选手。

说课比赛后的心得和收获篇三

经过一个月的刻苦训练，全国职业院校技能大赛高职组会计技能赛项xx省选拔赛于xx年xx月xx日圆满结束。此次比赛xx系经过赛前培训及精心挑选成立了一支xx代表队，成员由xx组成。对于我们来说，这是对我们在学习上的一种肯定，更是对我们学习上的一种激励和鼓舞。我们很荣幸能作为学院的代表参赛，心情无比振奋，斗志激昂。这次比赛，为我们提供了一个广阔的平台，使我们的专业知识更好的巩固、提升，更从中收获了师生、队友之间深厚的友谊！庆幸的是，通过指导老师有效的指导和我们队员的努力，我们获得了三等奖，也为学院争得了荣誉。

首先感谢xx省高教厅、xx公司以及xx公司等单位精心组织这次活动，为我们职业院校学生展示自我风采提供这次机会。再者，感谢系领导在比赛过程中对我们的一如既往的信任、鼓励与支持，感谢他们给我们这次机会，感谢xx老师、xx老师的指导以及在训练过程中给予我们帮助的老师们。

在比赛前一个月，我们对这次大赛进行了全面的资料收集包括参赛细则及要求。会计技能大赛设有两个环节，第一环节是会计信息化处理。该环节使用xx软件中系统管理、总账、薪资管理、固定资产、采购管理、销售管理、库存管理、存货核算、应收款管理、应付款管理和xx报表模块，比赛范围包括填制业务单据、编制记账凭证并审核、记账、期末转账、结账、编制财务报表及报表分析等。采取单人单机分别独立完成的方式比赛。

第二个环节，则是会计手工业务处理，采用xx会计技能竞赛平台软件。分出纳、成本会计、总账会计、会计主管四个岗位进行比赛。该环节要求选手熟悉会计基础、财务会计、税法、财务管理、成本计算、报表分析、银行业务、报表分析、纳税业务及各种指标计算。业务范围如此之广，内容如此之多，其中更是穿插了个人岗位的比赛。内容包括原始凭证的审核和填制、现金存储业务处理、会计凭证汇总、记账凭证的编制与审核、账簿登记、对账与结账、会计报表编制、财务分析等。当然，我们不仅要知道怎么做，并且更要把它做好，我们随时准备整装待发！

这次的比赛比的不仅是是我们的理论知识、动手能力和专业水平，更考验我们的团队协作精神，一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体融合在一起的时候才最有力量。一个人的力量是微弱的，只有团队结合在一起，才会爆发出无比的力量。xx老师和xx老师作为我们的指导老师，她们不断为我们出赛题、搜资料，给予我们细心的指导，尽职尽责，并且尽一切可能地为我们解决各种困难。正因为她们的辛勤培养和付出，我们在这次比赛除专业能力提升之余更收获了一份珍贵的师生之情。我们深知一天不练便会生疏，我们利用课余时间相约不断的进行软件的操作，有时直到晚上宿舍关灯才会停止，而且不断地模拟比赛环境。不会的地方，查漏补缺。在这期间大家默契不断地提升，在每一次的练习过程中，我们都会遇到各种各样的难题，在一次次解决了难题后，不仅提升了我们专业知识，而且激发了我们的斗志。虽然老师常跟我们说，不要太大的压力，正常发挥就好，可是一想到我们是代表学校出赛，那种使命感和荣耀感油然而生。

此次的会计技能大赛，赛的不只是技能，更是一次各方面能力的展现。结果并不是最重要的，重要的是在大赛中学到的东西。这次比赛我们最大的收获不是输赢，而是在相互切磋的过程中，学习到对手的优点，发现自身的不足，从中获得新的知识和经验。这对我们以后走向社会也有很大的帮助，我们相信在以后的生活和学习中，会因为此次的大赛而变得不同。

xx著名数学家xx的一句名言“我思故我在”。我们这次比赛和这句话的意义密切相关，这句话可以理解为：“因为我们不断的学习，不断的丰富自己的知识系统，不断的提高自身素质和修养，所以才能够适应今后竞争激烈的社会，能够体现自身的价值。这次比赛使我们受益匪浅，从中学到了很多在课本上学不到的东西，真正体会到只有真心付出，才会有丰硕的果实，只有经历过才会懂得其中的辛苦，才会理解收获的喜悦。

这次的比赛对我们的成长有很大帮助，每一次的比赛，都为自己在阅历上增添了一笔。最重要的是在这次的比赛认识了一群可爱的队友。通过这次比赛，我们坚信能够出色完成学习任务，提高自身能力和加强专业知识，充实自己，让自己更上一层楼，能够为学院、社会、为国家贡献自己的力量！

说课比赛后的心得和收获篇四

所谓“说课”，是指讲课教师在一定场合说说某一堂课打算怎样上，以及为什么这样上，即对教学的设计和分析。其内容涉及教材内容的分析、教学目标的确定、教学过程的设计、教学方法的选择、教学效果的评价及其对以上诸项所作的分析。“说课”是一种课前行为，属于课前准备的一部分，这与课后的反思总结有所不同。

“说课具有两个明显的特点：

(1)重在交流：互相学习、共同提高。

(2)重在分析：”说课“不仅要摆过程，还要说道理，要对教案作出分析，首先要分析大纲、教材，明确所讲内容的地位和作用、来龙去脉，然后对课堂教学的各个环节作出能说清道理的设计，这就要求教师在对课的分析上下一番功夫。

二、关于”说课“的功能。

1、促进教研活动的开展；

2、促进教师队伍的建设；

3、促进教学质量的提高。

三、关于如何”说课“：

1、把握要求、容量适当：把握好程度份量，是上好一堂课的基本要求之一。要处理好提高教学效率与课堂教学的要求、容量的关系问题。一方面，要充分利用课堂上45分钟，提高课堂教学效率；另一方面课堂教学作为学生学习的一个重要环节，步子应该迈实，对所讲的内容应能基本落住。实际上，学习是一个不断积累的过程，不可能”速成“。教师的素养体现在对课堂教学中程度、分量的”度“的准确把握上。

2、立足于”课“，寓技于”课“：”说课“的侧重点主要是在对教学的设计和分析上。”说课“不同于教学基本功比赛，不同于教学技能表演，它必须立足于”课“本身。

3、掌握详略，突出重点：”说课“时，应在全面介绍情况的基础上，紧紧抓住那些教师较为关心、渴望了解的重点问题，展示出解决和处理问题的办法，以充分发挥”说课“的交流作用。

4、避免空乏，力求实在：既要有明确的教学要求，又要有落实的措施，使人看得清，抓得住，发挥好”说课"的交流作用。

文档为doc格式。

说课比赛后的心得和收获篇五

作为一名摄影爱好者，参加摄影比赛是不可避免的。前段时间我参加了一个以“自然风光”为主题的摄影比赛，通过准备和参赛的过程，让我感受到了许多。以下是我的心得体会。

第一段：准备过程。

在摄影比赛前，我经过了一段长时间的准备，并收集了许多有关摄影的书籍和资料。我研究了现代摄影的潮流，并在不同的场景下进行拍摄实验，以提高我的技能和实践经验。我了解到比赛的评委通常更关注照片的原创性和技术性，因此在我的准备过程中，我尽可能地注重这些方面。

第二段：参赛心态。

在比赛前，我知道自己还有很多需要改进的地方。然而，我也意识到，在摄影比赛中，每个参赛选手都有他的特点和长处，要尽情发挥自己的技能和创造力，而不是过分担心羞辱或失败。因此，在参赛之前，我不断强调自己的优点，并坚信自己的能力可以胜任这个挑战。

第三段：比赛效果。

在参加了比赛之后，我感到非常满意。虽然我的成绩并不是最好的，但我在比赛中合理运用了技巧和创造力，创造了一些成功的照片。在这个过程中，我也结识了一些志同道合的人，并通过对他们的观点和意见加深了我的看法和思考。

第四段：总结经验。

通过参加这次摄影比赛，我明白了许多重要的事情。首先，成功参赛并不是只与技术和创造力的高低有关，更重要的是参赛的心态和信心。其次，通过不断努力和尝试，我们可以提高自己的技能和实践经验，达到更高的水平。最后，摄影是一门创意和个性的艺术，我会尽力继续实践和完善自己的摄影技能。

第五段：展望未来。

最后，我想说我将继续参加摄影比赛，以期望在未来的比赛中，获得更好的成绩。我会更加注重自己的摄影技能的提高和创造力的发展，以创造令人难忘的照片。在这个过程中，我也将继续学习和分享经验和想法，以进一步完善自己的技能和思考。

说课比赛后的心得和收获篇六

跳绳作为一项通用的锻炼方法，是锻炼心肺功能和协调能力的有效手段。而在跳绳的过程中，跳绳比赛则能够更好地提高自身的挑战能力和适应能力。跟随着比赛的足迹，我也经历了不止一次跳绳比赛，然而，这其中的种种细节和得失，却让我不得不反思自身的表现，沉淀自己的收获。

第二段：比赛中的压力。

跳绳比赛伴随着的是沉重的心理压力。我想，这大概只有在亲身体验后才能真正理解。在赛场上，我曾经经历了一次失常的表现，不断的出错，一时间的空窗期让自己的紧张感和彷徨感变得更加强烈。存在的各种压力从而打乱了我的节奏，不仅影响了表现，更给自己的动力和自信心带来了负面影响。从这个意义上说，赛场上的压力既是对自己的考验，同时也是对自己心理素质的锻炼。

第三段：技能的重要性。

虽然说自信心和动力是跳绳比赛中的核心驱动力，但是技能却也是在优化算法的过程中越来越重要。在过去我一直单一的肯定自己的力量和毅力，可后来意识到了，如果没有相应的技能作为基础，即便再有动力和自信，也会无法爆发出最好的表现。跳绳的技能种类丰富，每一种技能的训练都对比赛有着直接或间接的关联，在技能训练的同时，合理地安排跳绳比赛的赛前训练也越来越重要。

第四段：角色定位的个人状态。

每个人在跳绳比赛中充当的角色都是有所不同的。有充满热忱的选手，有积极投入的裁判员，还有耐心指导的教练，和热心观赛的观众。而这些不同的角色，往往都涉及到每个人的个人状态和表现。我曾经听过一句话，胜利并不属于强者，而是属于心理素质更好和心态稳定的人。所以在整个比赛过程中，除了要有优秀的表现，更要注意彼此的交流和合作，以达成更好的效果。

第五段：总结。

跳绳比赛所带来的感受和体验是实实在在的，不仅能够锻炼身体，还能同样提高个人能力。从进入起步向上发展，考验自己心理素质，提升团队合作，激发自身内在潜能，能够从几个方面把控自己，最终将这种收获和感悟融入日常生活中去。当然，跳绳比赛并非是平凡的，唯有经过实践，才能真正重塑自我，充实内涵。

说课比赛后的心得和收获篇七

摄影比赛作为一项重要的艺术形式，已经成为了当今时代的重要展示平台之一。在这个数字化时代里，越来越多的人开始接触并热爱摄影。而参加摄影比赛，除了理由有我们的激情和创意之外，还有一个很重要的原因，那便是能够获得一些宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我会分享一些我在摄影比赛中收获的心得和体会。

第二段：准备与规划。

在参加摄影比赛之前，准备和规划是至关重要的。我必须充分了解比赛的主题和规则，并从中获得灵感和构思。我还必须决定我想要通过我照片传达的信息和情感，并以此做出一些关键的决策，如选择拍摄主题，背景和角度。最后，我还需要选择合适的照相机和镜头，以捕捉出最佳的效果。

第三段：执行与实践。

一旦我准备好了构思和计划，就可以开始拍照了。我通常会选择不同的场景来尝试不同的构图和角度。在这个过程中，我会大量拍照，并实时检查照片的细节和清晰度。我还会不断调整光圈，快门速度和ISO，以使照片达到最佳的效果。我也会寻找灵感，并根据自己的创造力和观察力慢慢地探索新的技巧和风格。

第四段：反馈与改进。

一旦比赛结束后，我会拿出时间认真分析我的照片，并把自己的拍摄过程与规划做出一个比较。我会查看哪些照片符合比赛要求，哪些照片需要进一步改善和修饰。我也会询问他人对于我的照片的意见和建议。我认为这种反馈与改进的过程非常重要，可以帮助我提高自己的素质和经验。

第五段：总结与结论。

在参加摄影比赛的过程中，我学到了很多，并得到了很多有价值的经验。我学会了更好地规划和选择拍摄主题以及构图手法，在实践中探索自己的风格，并提高了我的摄影技巧。通过这些经验和教训的学习，我越来越喜欢摄影，更加意识到摄影是一种表达情感和思想的重要手段。最重要的是，我认识到在摄影比赛中，获胜不是唯一的目标，重要的是通过参与来锻炼自己的能力和提高自己的技能水平。

总之，摄影比赛是一个充满挑战和机遇的过程。在参赛时我们需要制定规划，执行拍摄，反馈改进，进而总结得失。在这个过程中，我们会得到很多经验和教训，为我们的摄影生涯奠定坚实的基础。

说课比赛后的心得和收获篇八

历时近xx个月的xx市职业技能大赛结束了，在经过初赛、复赛和决赛的层层选拔后，我们试验研究中心的所有参赛选手都取得了理想的成绩。作为一名参赛选手，我经历了此次比赛的全过程，有很多切实的感受。

自公司建制调整以来，公司加大了对技术工人的培养和选拔，从制度上给人才的成长开辟道路，建立了技术工人和专业技术人员两条不同的成才成长道路，如工人的初级工、中级工、高级工、技师、高级技师职业技术体系，以及二级技师、一级技师、首席技师聘用技术体系。而此次和xx市行业技术协会共同举办的“xx市职业技能大赛”更成为发动职工广泛参与，不断学习，提高职工职业技术水平，促进职工个人发展和企业发展的好办法。对职工个人来说，这是一次借“大舞台跳舞”的好机会。

首先，此次大赛是一次自我展示的机会。xx公司和xx市行业技术协会联合举办的这次大赛，从初赛一开始，公司就非常重视，为了营造良好的竞赛氛围，公司做了大量的工作，张贴宣传海报，大力进行宣传。为我们尽可能搭建完善的施展才能的舞台，大赛的口号是：——抓住机遇，迎接挑战。我有幸能参加这次大赛，这是我职业生涯中一次极好的机会。

其次，此次大赛是一次系统学习与提高的机会。在初赛阶段，公司教育处就组织了专家给我们讲课、答疑，从基本的电工基础知识到工作当中要遇到的电气设备的原理都进行了细致的讲解，对我们的专业理论水平的提高有很大的帮助。此次考试涉及的范围非常广，这也要求我要对电气试验中曾经熟悉与不熟悉的相关知识都要重新巩固，通过这次技能大赛，使我的专业水平有了一个很大的飞跃。

再次，此次大赛是一次理论与实践紧密结合的竞赛。大赛充分体现了选拔复合型技术人才的要求，在复、决赛中均以实际操作为重头戏，与现实工作紧密结合，同时重视对理论知识的理解程度。

另外，此次大赛也是一次团结协作、互帮互助的竞赛。这次我试研中心取得的成功还来自于整个集体的团结协作，在竞赛的准备过程中，我们也是“团结作战”，发会个体优势，发现问题互相提醒，经常交流体会，互相考核，做到了“互促互帮”、“共同成长”。正是有了以上较为扎实到位的工作，我们才能在这次比赛中“厚积薄发”。

最后，此次比赛也是一次组织严密，保障有力，各级领导、部门充分重视，在组织者、协助者、参赛者这三方共同努力下，取得圆满成功的大赛。各方都非常满意。组织者看到了自己辛勤工作带来了比赛的极大成功；协助者看到了自己的工作在比赛中所体现的价值，享受了对他人支持所带来的无限快乐；参赛者经历了学习、奋斗、收获的全过程，体会了通过努力使自己的专业技术水平进一步提高、直至取得优异成绩的享受；而各级各部门的领导也进一步地发现了本部门、本单位基层的优秀工作人员。

总之，这是一次成功的比赛。无论从哪个层面，从哪个角度看，都会得出这样的结果。作为一名参赛选手，我非常感谢此次比赛的发起者、组织者、协助者，是他们的*远瞩和辛勤工作让我有了一次自我提高、学习成长的好机会，有了一次展示自己的大舞台；我也非常感谢和我一样参加比赛的各位选手，是我们共同的竞争使比赛充满了悬念和看点，是我们优美的“舞步”赢得了阵阵的喝彩，用的方式向关心我们、支持我们、协助我们的各级领导、同事表达了我们心中的感谢之情。

说课比赛后的心得和收获篇九

总对学生说：“有付出就一定会有收获”，可是当自己付出了艰辛的努力，最后却一无所获时，才明白这话是多么的苍白无力。

从得知要参加区里的说课比赛开始，我就在网上到处找资料，看视频。下载了很多相关方面的说课稿、教案，然后认真研究。每天除了正常的上课，其余的时间脑子里装的`就是说课的内容。当自己查阅了多方资料好不容易写出来的说课稿被同事否定时，我虚心向各位有经验的老师请教，终于在凌晨两点多将说课稿修改好，再说，然后再改。可是最后的结果仍然是名落孙山，而且是三个选手中唯一一个落选了的。不想以抽了最后一个签为借口来安慰自己，因为失败了，就是失败了，再多的理由都是托词。除了难过，还觉得对不起学校，对不起指导过我的老师，觉得辜负了他们的好意。突然戴上了一顶失败者的帽子，后悔吗？似乎并不是很后悔。许久都没有这样敢于挑战自我的勇气了，许久没有这样认真钻研一样东西了，或许是太长时间的不思进取，所以才导致今天的结果吧！

失败了，也解脱了，不用再为接下来的讲课费尽心思了，但是我知道，今后要做的事还有很多，毕竟成功只会青睐于准备好了的人！

说课比赛后的心得和收获篇十

摄影比赛是摄影爱好者们展示自己风采、提升自己技艺的机会。在我参加过的几次摄影比赛中，我获得了一些奖项，同时也积累了一些心得体会。今天我就来分享一下这些心得体会。

第二段：比赛的准备。

比赛前的准备工作非常重要。第一点是选择拍摄对象和场景。现在的摄影比赛以题材为主，比如建筑、人物、自然等等，因此拍摄对象的选择非常重要。其次，拍摄角度和构图也很重要。合适的拍摄角度和构图可以让你的作品更有竞争力。最后，对照比赛要求检查自己的作品，确保符合规定。

第三段：比赛的难点。

摄影比赛中存在的一些难点，需要我们特别关注。第一点是尺寸和格式的要求。拍摄作品如果不符合比赛要求的尺寸和格式，很可能会被拒绝参赛。另外，比赛的评选标准也需要我们重视。不同比赛的评选标准可能不同，我们需要根据要求合理安排自己的作品，以达到最好的表现效果。

参加摄影比赛的收获是非常多的。第一点是比赛可以提高我们的技术水平。通过参加比赛，我们可以获得专家和业内人士的评价，有效地提高自己的摄影技术和艺术水平。其次，比赛可以帮助我们建立更好的社交关系。参加比赛可以认识到许多同行和专业人士，增加自己的社交圈。

第五段：结论。

总的来说，摄影比赛是摄影爱好者展现自己风采、提升自己技艺的舞台，参加比赛可以让我们收获很多。在比赛前的准备和作品的投递中，我们需要合理安排自己的时间，并认真制定拍摄计划。在比赛过程中，我们要时刻关注比赛的评选标准，并不断追求更高的摄影技术和艺术水平。通过比赛，我们可以获得专家和业内人士的评价，提高自己的摄影水平，建立更好的社交关系。

说课比赛后的心得和收获篇十一

今天上午体育课的时候，举行了让同学期盼已久的乒乓球比赛，大家兴高采烈的来到教学楼西的乒乓球台边。

很快被选为比赛的台旁边让人围的水泄不通，是里三层外三层，连旁边的球台上都站满了人。

第一局开始了首先是李络铭对宋文博，好不容易举办一次乒乓球比赛总得正规点，十一分制，先发三球热热身，这时候观众们已经开始讨论谁会赢。老师一声令下比赛正式开始了，两人怒目相视，谁也不让谁，李络铭先发，只见他把球抛向空中，用那球拍的那只手一打，球像蜻蜓点水一样过去了，犹如水上飘，这时大家没有了声音，宋文博反应那叫一个快，用力一抽，耶!球过去了，李络铭没有接到，这时很静的台边，突然响了起来声音：“耶!宋文博真厉害!”那气势惊天地，泣鬼神。第一局宋文博以十一比零获得了胜利。

第二局，先双方交换场地，他们都死死盯着对方，由宋文博发球，一个低球打过去，李络铭输了，宋文博轻松的赢了第二场。

第三局开始了，李络铭发了一个高难度的低球，这时同学们的加油声都停了下来，宋文博惊诧的看这球，不过马上反应过来了，一个反扣打了过去，李络铭往左一移，一扣球又到了那边，宋文博也打了过去，就这样僵持了很久，看宋文博头上已经出了汗，他用剩下的力气聚到右手，看准时间用力一抽，便为自己挣了一分。拉拉队大声说：“耶!”这一场他俩比分到10比8，宋文博一扣，便赢了最后的胜利。

说课比赛后的心得和收获篇十二

上周五许老师组织我们宁晋和新河的所有顶岗实习的同学在宁晋六中南校区进行了说课比赛，对这次说课比赛，我感触颇深。这次说课比赛让我认识到说课是一种不同于备课和上课的展现自己教学思想和教学能力的特殊的形式。说课既不是“背课”也不是“读课”，要突出“说”字，不能按教案上一字不落的背下来，也不能按说课稿上一字不落的读下来。一节成功的说课一定是按自己的教学设计思路，有层次，有重点有理有据的进行，而且口齿清晰，表达准确。说课的过程应该是给人一种讲解，并且平等的交流的感觉，说课者的身份也应该是交流者、探讨者和平等的对话者。我觉得一个人的语言表达能力在很大程度上决定了说课的效果，因此，说课者的语言也要富有变化。

通过这次说课比赛，我也有很大的收获。说课要求老师要有一定的理论素养和更准确的语言表达能力，这一点促使我不断的去学习，提高自己的理论水平和语言组织能力和语言表达能力。这次比赛虽是个人赛，但大家都齐心协力的为办好这次比赛的赛场布置、位置安排以及其他一些琐碎的事情贡献了自己的力量，体现出了群策群力的集体精神。每一个上台说课的选手表现的都非常好，他们都展现了较强的基本素质，教态自然、得体、亲切，语言表达准确精炼，体现了新课标的教学理念。在教学内容安排，教学环节设计，教学重难点处理，知识的拓展和巩固上，很多选手都有创新，别具一格，很值得我学习。准备了好几天的说课内容，在我说课结束掌声响起的的时候，我无比激动，真切体会到了“台上一分钟，台下十年功”的深刻含义，不管结果如何，这次经历对我来说是一种学习，永远值得我记忆。

说课比赛后的心得和收获篇十三

“加油!向后躺!用力啊!耶!”一声声竭力的嘶喊声在操场上回荡着。六年级的我们正在举行小学时光的最后一次拔河比赛呢!

身为拔河选手，我心中不断对自己碎碎念：拔河时脚一定要站稳，手不能滑，吹哨声一定……我念的心中出汗，脚不停颤抖，要不是有周睿那风趣幽默的“表演”，我的心都紧张得快蹦出来了。

“现请六年级各班到操场集合，马上进行拔河比赛。”我们怀着忐忑不安的心情小步挪到了操场，刚才那魔鬼班般的铃声在我脑海中如同千万弹幕般闪过。“接下来，是六十班与六九班比赛。”我的灵魂被拎了回来。胡钊闻在一边喊：“杨宇皓，兴奋起来呀!”看样子，同学对我期望很高。“第一名有三张免作业卡;第二名两张;第三名一张!”高老师说。什么，我梦寐以求的免作业卡?顿时，我心中燃起“希望的光火”。霎时间，我背上的冷汗干透了，手臂里充满了力量，感觉此时是“力拔山兮气盖世”。

我抓起绳子，不住地为自己打气，心里想：就算一吨力，我也给你拉回来!哨吹响，双方人员一个个如搬砖工人，懋足了劲儿，使出平生气力向后拽。我们一个个面红耳赤，可丝毫未放松过。我死攥紧绳子，不懈怠一分一毫，咬紧的牙关发出了“咔哒咔哒”的声响。脚掌紧紧贴住地面，双腿狠狠绷紧。

也许是因为这是最后一次在小学生涯拔河，我们倍加珍惜。原来总是倒数的我们，竟在这一次得了第二名，与第一名仅一步之遥。在六年级的最后一刻，我们证明了自己的实力。