中学生心理健康调查
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中学生心理健康问题教育的热点和焦点问题。因为现代社会变得十分复杂,价值观多元化,家庭不稳定,还有各种社会思潮无不影响着广大中学生的健康成长,适应社会,学校环境对于一些学生来说,已经是很困难的事情。从各方面调查来看,中学生心理健康的情况令人担忧。据外国学者估计,中学各年级学生中,约有15%的学生具有各类的心理问题,其中男生高于女生,城市高于农村,包括情绪障碍,不良习惯,性格问题等。
中学生心理健康为广大教师提出了一个时代的命题,为能够及时有效地给学生提供心理健康的辅导和对学生进行心理健康的培养,我针对中学生心理健康的一些问题进行了研究,试图探明心理健康教育存在的规律,以便为自己和其他教师提供一些心理学研究依据。
1、研究对象:张家坡镇初中一、二年级学生。
2、研究方法:采用不记名调查问卷法,个别谈话和召开部分学生座谈会的方法进行比较全面的调查研究(为被调查者学生保密,维护其个人稳私权,体现心理健康调查的原则性)。
世界卫生组织对心理健康的定义是:“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有生理、心理和社会适应都完满的状态。”健康除了身体无病外,还要具备心理的稳定及良好的社会适应性。中学生心理健康是指具备健全的智力,情感和意志,连续统一的人格及对己,对人,对社会的正确认知和良好的适应。
参照世界卫生组织所提出的心理健康标准,我把中学生心理健康标准确定为以下几个方面:学习适应性,自我认知与现实感,人际关系的和谐程度,个性发展的良好性四个方面。
(1)中学生学习适应性。
一个心理健康的中学生,通常有比较好的学习态度和学习方法;学习目的明确,学习目标具体,切合实际;学习的自觉性强,善于制定学习计划,并在执行计划的过程中表现出意志力强,学习信心足;在对待考试问题上,他们沉着冷静,灵活应对。
通过调查学习适应性,大体分为四个类型,第一种类型占26%,从调查问卷中可知:对于无老师看管的自习课他们会自觉学习。而第二种类型占60%的学生会选择小声聊天或讨论学习。令人遗憾的是第三种类型10%和第四种类型4%的学生会选择看杂志漫画或干脆睡觉(以下用a,b,c,d四种代号表示四种类型)。当回答对考试的感受时,a和b学生表示喜欢做些难题,而c学生感到怕,d学生则表示无所谓。当问卷中提出老师讲课出现错误时只有30%的a学生敢于提出来,其它(包括b,c,d)的学生都选择保持沉默或在下面议论。这也可见传统教育中“教师绝对权威专制”的弊端。对于学习的目的性,a学生表示学习一技之长,b,c学生表示如父母所愿,或考上大学有个好出路,而d学生表示不明确。
(2)学习自我认知与现实感。
自我认知指对自己的心理过程与特征及其表现的认识,而现实感则指个人对自己同现实之间关系的认识。心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力,他们能够正确地认识自己,自我评价恰当。在对现实的感知能力上,他们能够客观地认识现实,并根据对现实的认识来给自己做出恰当的人生发展定位,有与现实联系紧密的自我价值体系。
通过调查问卷,可以按计分方法把学生分为四种价值类型:踏实型,从众型,功利型和冷漠型。
踏实型的中学生顺从社会规范,积极为社会服务,另一方面,有自律的内控和自我导向表现,重视传统和社会评价。从众型的学生相当顺从社会规范,但这种顺从是他人导向的随波逐流,也有享乐主义,及时行乐的.倾向,顺乎自然生活方式,倾向于保守。功利型是以自我为中心的功利主义,对于道义及人情这类价值不甚注意,认为金钱至关重要,追求个人利益而不是公益。冷漠型是不在乎社会规范,回避人际交往,也不注意他人的价值取向,所持的态度是“人不犯我,我不犯人”。
(3)中学生人际关系。
中学生人际关系包括同学之间的关系,异性同学的关系,和师生关系。
在我的调查问卷中分数最高为10分,表示人际关系最好;最低为0分,表示最差。调查结果只有17%的学生达到8分以上,表示人际关系较好的类型;40%的学生达到6分—8分数段,表示人际关系一般;有43%是不及格的,人际关系较差,突出体现的问题是:当问及“你喜欢拿别人的缺陷开玩笑吗”时,有81%的学生都答会,当问及“你的好友学习成绩超过自己时,你会真的感到眼红,妒忌吗”时,70%的学生答会的,这是令人心颤的回答。也许只有在心理健康不记名的调查中学生才会说出自己的“丑陋”,但确是非常真实的一面。这些都应该引起我们教育者的高度重视,因此教师不仅要在学习上为学生传道,授业,解惑,还要做到在精神上成为学生的父母,朋友的角色,这样才有师生之间真正的心灵沟通,帮助学生解除困惑,让他们以健康的心态去对待学习和生活。
(4)中学生的人格特征。
我国心理学工作者修订出我国《中学生心理健康诊断测验》,其中把学生人格倾向分为八个方向:学习焦虑,对人焦虑,孤独倾向,自责倾向,过敏倾向,身体症状,恐怖倾向,冲动倾向。对初一、初二684人调查结果如下:
人格倾向百分比。
学习焦虑43%。
对人焦虑36%。
孤独倾向13%。
自责倾向9%。
过敏倾向2%。
身体症状9%。
恐怖倾向2%。
冲动倾向7%。
3、初中生主要的心理特点。
(1)抽象能力有较好发展,独立性要求高,不愿接受约束与限制。
(2)情感容易激动,心里话愿和朋友谈,但不愿与家长,老师谈。
(3)学习自觉性较高,但也容易表现出独断性,争强好胜,坚持错误,但仍稚嫩。
(4)能根据社会要求约束自己,自我控制力较好。
(5)理想逐步向概括性发展,能够对自己理想中的人物特点加以分析。
(6)对人生意义有了初步的理解,对人生和世界评价带个人人性特点。
中学生心理健康问题通过调查资料显示结果是不容忽视的,开展心理健康教育,发展学生健康心理已成为十分紧迫和重要的课题。为让教师们培养出健康向上,求知进取的二十一世纪接班人,提出以下建议:
1、强化心理健康教育,提高健康教育的观念意识,促进学生综合素质的提高。
2、学校开设心理咨询辅导。
(1)培养学生良好的心理品质,预防心理障碍产生。
(2)开发学生各种潜能,提高学习的效率。
(3)激发学生的非智力因素,鼓励学生创造性学习。
(4)提高学生人际交往能力,增强社会适应性。
(5)增强学生的自我意识,培养自我评价能力。
3、学校内形成中学生心理健康教育完善的体制与教育形式。
(1)进行群体辅导,个别辅导。
(2)建立学生的心理档案(包括智力发展情况,非智力发展情况,学习成绩,职业兴趣,学习态度方法等)。
(3)组织心理辅导专门活动与训练,进行个案(特殊学生)研究。
(4)严格遵守心理辅导咨询的保密性原则。有合格的心理辅导工作者(高尚的职业道德,全面的知识能力结构,健康的情感和坚强意志,健全的人格特征)。
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此次活动以社会学院历史学生为样本,进行抽样调查,以问卷调查为形式,以安徽师范大学学生心理健康情况为调查目的,共发放问卷96份,回收90份,回收率为93.75%,其中有效问卷81份,有效率为90%。报告从有效问卷采取抽样的方法,选取20份作为样本进行分析,现将结果公布如下:
在此次调查中,学习问题是同学最为关心、也是反应最为突出的问题。例如,第33题“将下列几项所带来的心理压力由大到小排序”,其中有44%的同学认为,学业所造成的心理压力最大。这说明刚刚进入大学生活,有近一半的同学对大学生活不适应,尤其对大学学习方式不适应,感到心理压力很大。从紧张的高考中走过,许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式,或过于精神紧张死扣书本,不能从高中应试教育中解脱出来,或感觉生活空虚,整日无所事事,荒废了学习,虚度了年华。再如第29题“上大学后,你觉得你最大的挫折是什么?”其中33%的同学选择“学习成绩不理想”,由此可见,大一学生在学习上急需得到指导并寻求得到心理上的成就感。
在所调查的学生中,有45%的同学感觉大学生活自由开放,同学也比较重视学习,学习自觉性较高,其中56%的同学在第3题“你业余时间主要做什么?”中选择在业余时间上自习或听课,与此相反,只有10%的同学选择上网玩游戏或谈恋爱。但这也从侧面反应了同学心理上的学习压力依然很大。
如今大学生在经济生活方面基本没有太大困难,在第6题“你每个月的生活费用够用吗?”有67%的同学基本够用,更有11%的同学有剩余,与此同时,在第7题中“你认为每个月生活费对自己是否是一种负担,造成心理压力?”有60%的同学认为没有压力。以上都说明随着社会的发展进步,人们生活水平的不断提高,大学生生活水平也在提高,由于经济生活造成大学生心理压力的情况明显下降。
在第1题“你觉得现在学校与你理想的大学有多差差别?”中,有56%的同学选择“很大”,这反应了同学同学理想中的大学与现实中的学校还是有还是有一定差距的。在13题“你觉得自信吗?”,有69%的同学选择了“不自信”或“有时不太自信”。在第5题“现在自己在大学生活中,你认为自己哪些方面最差?”有57%的同学认为自己缺乏自信,这两题都反应了我们的同学对自己没有足够的自信心。然而在第23题中“关于自己的烦恼有口难言吗?常常觉得自己是失败者吗?”只有20%的同学认为自己没有这方面的问题。在第26题:“你总有明确的生活目标吗?你在为之不懈奋斗吗?”只有31%的同学认为“是”。这两题又都体现出同学们对于自己的未来并没有明确的目标,对自己的明天没有信心。以上的几题分别从不同角度说明同学在心理上并没有达到平衡,理想总是与现实存在差距的。
人际交往问题是在本次调查中反应较为突出的问题。在第33题,“请将以下几项所带给你的心理压力由大到小排序”,有33%的同学认为“人际关系”所造成的心理压力最大。而在第8题,“与一群朋友在一起,你常感到孤独或失落吗?”有79%的同学选择“是”或“有时是”,这反应了当代大学生与他人交往的能力欠缺。同样,在第29题“上大学以后,你觉得最大的挫折是什么?”
选择“不适应宿舍生活”的同学占到33%,与选择“学习成绩不理想”的人数相当,这体现了学习方法与人际交往是与此次调查中同学们反应最为严重的两个问题。
大学生中,有相当一部分同学来自农村地区。在以前的日常生活中焦急范围较窄,与人交往的机会也较少,初到大学,面对如此开放自由的环境,面对如此多的同学。面对如此多的公共场合,一下子不知所措,乱了阵脚,于是羞于表达形成内向性格。而在城市中长大的同学,来自独生子女家庭,难以体会农村地区同学的情况。于是形成隔阂。与此同时,在第20题“你觉得大多数人都不可信任吗?”有78%的同学认为“是”或“偶尔是”。这更反应了大学生人际交往中出现了一些问题。
本次调查充分反应了以社会学院历史班同学为典型的当代大学生存在的一系列心理问题。为学校心理健康教育提供了真是、丰富的资料和鲜活的事例,达到了此次活动的目的,活动较为成功。本次活动得到了各个方面的大力支持,特再次向海星调查研究社和历史班表示衷心感谢!
[内容提要]在中学英语教学中,要正确认识语言知识与语言运用能力的辩证关系,以高素质的教师为中间媒介,促进学生在掌握语言知识的前提下,向语言运用能力转化。同时,要克服听说读写脱节的问题,加强听说读写技能各个环节的训练,发挥最大的整体效应。[关键词]语言知识语言能力教学环节。
培养学生初步运用英语交际的能力是中学英语教学的最终目的,在使用九年义务教育英语新教材的过程中,许多中学教师遇到一些问题,如语言知识与语言运用能力到底是一种什么关系,知识向能力的转化,关键因素是什么,如何克服听说与读写脱节的问题,等等。本文试图通过对这些问题的探讨,能从理论上和实践方面提出一些解决问题的途径。
一、语言知识与运用语言的关系。
对语言知识和语言运用的不同侧重,实际上是体现了两种不同的语言本质观。如果把语言看成是一个知识性系统,那么掌握语言的知识(语音、词汇、语法等)则成了外语教学的最高目标;如果把语言看成是一个交际系统,那么在教学中则会注意对学生进行听说读写的技能训练和能力培养。前一种知识性系统语言观左右了我国中学外语教学许多年,它的影响渗透到了语言教育的许多方面,其影响是深远的。“聋哑脖和“高分低能”症均是这种语言教学观的产物。尽管一些学校经过努力,在教学中对学生进行听说读写的基本训练,较全面地提高了学生的语言运用能力,然而毕竟是曲高和寡,影响不大。再者由于测试的反拔作用,外语教学仍旧停留在语言知识的传授和操练上。后一种语言教学观在教学实践中因许多教师不了解语言知识在能力形成中的作用,虽然也注重对学生进行听说读写能力的培养,但是效果并不太理想。如果辩证地来看语言知识和语言运用能力的关系,它们实际是一种相辅相成的统一体。语言知识是进行听说读写能力培养的基础和前提,没有这个基础,运用语言进行交际活动的过程就难以实现。外语交际能力的培养是建立在牢固掌握语言基础知识和灵活运用知识之上的。然而知识不等于能力。那种认为掌握了语言知识就等于掌握了语言的'观点是错误的。
衡量一个人外语水平的高低,其标准是看他运用外语进行交际的能力如何。语言知识是为交际能力服务的,语言知识也只有通过言语交际活动才能得到巩固和被牢固地掌握。语音、词汇、语法等知识中只要缺一,语言的信息交际就会中断。语言知识的重要性,由此可见。另外,语言知识的掌握不是靠讲,而是靠练,它只有进行言语操练,在情景中加以运用才能被理解和掌握。英语课是实践课,它必须要通过听说读写的反复操练才能形成自动化的习惯。语言形成习惯,也仅仅是掌握运用外语的一个条件,并不等于掌握了语言运用能力。掌握语言知识是外围,形成语言习惯是中围,培养创造性的言语交际能力是核心。
二、语言知识向语言运用能力转化的关键因素―――教师。
如果从事物发生发展的内部规律看,从语言知识向语言运用能力转化有。
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一、研究目的。
中学生心理健康题目是学校教育的热门和焦点题目。由于现代社会变得十分复杂,价值观多元化,家庭不稳定,还有各种社会思潮无不影响着广大中学生的健康长大。适应社会与学校环境对于一些学生来说,已经是很困难的事情。从各方面调查来看,中学生心理健康的情况令人担忧。据外国学者估计,中学各年级学生中,约有15%的学生具有各类的心理题目,其中男生高于女生,城市高于农村。中学生心理健康为广大教师提出了一个时代的命题,为能够及时有效地给学生提供心理健康的辅导和对学生进行心理健康的培养,我针对中学生心理健康的一些题目进行了调查,试图了解心理健康教育在中学生长大中有多大的作用,以便为自己和其他教师提供一些工作依据。
二、研究对象与研究方法:
1、研究对象:交城第六中学初中一、二年级学生。
2、研究方法:采用无记名调查问卷法,个别谈话的方法进行比较全面的调查研究。
3、样本容量:210调查问卷与调查统计情况附后。
世界卫生组织明确指出:“健康不仅仅是没有躯体疾病、而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此,中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的,而且应包括心理方面的。随着我国经济、文化的发展,教育事业的进步,特别是随着应试教育向素质教育的转轨,中学生心理健康题目日益引起各方面的关注重视、研究与探讨。在接受调查的210名学生中有206人以为自己有心理题目,其中有32.04%同学以为与父母师生关系紧张,有25.73%的同学以为与同学间关系紧张,有23.30%的同学存在青春期题目,而又以女生比例较大,而应引起广大教育工作者留意的是有18.93%同学存在心理题目是由差生题目引起的。(4题)据统计中学生的心理健康题目主要表现为喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,留意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳,难于应付挫折,青春期闭锁心理,并在行为上出现打架、骂人,说谎,考试舞弊、厌学、逃学,严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现回类为以下题目。
一)学习类题目因学习而产生的心理题目是中学生心理题目的主要部分,供求信息其题目有:
1.学生学习的心理压力越来越大,造成精神上的萎靡不振,从而导致食欲不振、免费发布信息失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
于家庭和老师的期看,此项以男生比例较大;而自己成才的期看只占18.84%,又以女生比例较大(24题)。在如何消减压力上,其中约78.03%的中学生从不或很少与家长、老师沟通来缓解压力,他们只选择与同学或朋友沟通、倾诉占64.77%,值得关注的是其中与网友沟通的占10.98%。而令人担忧的是有13.26%的学生从不与人沟通来缓解压力(8题)。
2.厌学是目前学习活动中比较突出的题目,不仅是学习成绩差的同学不愿意学习,一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
“国家教育委员会的一位负责同道在一次会议上说,中学生厌学的有30%,有的县甚至高达60%”。通过调查结果表明,有约85.17%的学生以为在学习过程中出现学习效率低下的情况,会觉得心烦气躁。学习有时候是一件很累很烦的事情,说明在读中学生有很大一部分不能真正感受到学习的乐趣,是导致学习没有突破的重要原因。只有14.83%的同学从来不会现学习效率低下的情况,会觉得心烦气躁。(20题)。
3.考试焦虑,特别是碰到较为重要的考试时焦虑更为严重,甚至出现焦虑泛化现象。
在回答“考试前你总会心情紧张吗?b2b”的题目中约84.64%的同学承认自己在考试前感到过紧张焦虑,特别是在考前有13.94%的同学感到心情紧张(22题)。曾经有一项调查显示近80%的被访学生知道家长对自己的期看是进进高一级的重点学校和将来能找到好工作,其中约74%以为家长要求适中,23%以为要求过高,但这23%的被访学生中对自己的远景抱有信心的有46%,其中54%以为信心不强。学习和考试的压力一直以来都是学生的主要压力来源,这是不足为奇的,特别是在的面临考试期间、在压力较大的状况下很多同学经常或偶然有早晨起来还没睡醒或白天眼睛易疲惫以及不能集中精神学习的情况;也有好的学生不顺心时轻易生气,说明压力给中学生的身体健康和心理健康都带来了一定的伤害。以上题目主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。在现行的中等教育体制中,我国的教育结构存在着不公道现象,尽大部分学生在中学所学的知识基本上是为考高中而预备的,实际上升进高中的只是一部分,学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象,特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无看。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们,这一种情况反映在学习上,就是感到学习的沉重,讨厌学习,考试焦虑。教育结构的不公道性还表现出教学内容过难,“据人民教育出版社调查,80%的中学生学习理科教材有困难”。这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习,脱离学校往寻求不正当刺激,从而形成一系列品行障碍。
二)人际关系题目人际关系题目也是中学生反映较多的题目。其题目有以下几个方面。
1.与教师的关系题目。
其主要题目是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理,以及教师的认知偏差等情况给学生造成了压仰心理,攻击行为等题目。本次调查表明约有57.21%的同学对师生关系较满足,有31.73%的同学以为师生关系一般,而以为不满足、较差、很差的分别占5.29%、2.88%、2.88%。(5题)中学时期,教师仍然是学生的'理想目标、公正代表,他们希看得到教师的关心理解与爱。假如教师缺乏理解、耐心与爱心,不能以热情的态度给予指导帮助,反而横加指责,学生则会失看。假如,“教师对学生缺乏尊敬,贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生,特别是高年级学生往往病态地感知这一切,这也是师生间发生冲突的原因”。这种情况下,学生有一种压仰感,消极情绪产生,师生关系日趋紧张。
1、调查对象:本院150名青年医务人员,年龄18—35岁。
2、方法:测量工具症状自评量表(sci-_90)为国内外广泛应用的一种真实性较高的自评量表,该表共有90项有关心理和精神方面症状的条目,分为9个基本症状因素。被调查者根据自己最近1周来的情况和症状严重程度采用五级评分法(0一4),得分越高,说明心理健康状况越差。问卷调查在开始评定前,由工作人员把总的评分方法向被调查者交代清楚,再让其以不记名的形式作出独立的、不受任何人影响的自我评定。共发放问卷150份,回收有效问卷141份,有效率为94%。
青年医务人员心理健康状况显示其总均分及各因子分均较一般人群低。本研究还发现部分被试表现出一定心理问题,最常出现的症状依次是强迫、人际敏感、抑郁和偏执,该人群中出现最多的是强迫症状。而与身心健康高度相关的生活事件是“常觉有压迫感”、“生活单调乏味”、“对现职工作不满意”、“看到不正之风”,以及“饮食、睡眠等生活规律改变”等,而与强迫症状最相关的是“常觉有压迫感”、“对现职工作不满意”和“饮食、睡眠等生活规律改变”。
1、工作量大、心理压力大、环境复杂、经常接受病人死亡和濒死现象的刺激是导致青年医务人员心理状况不佳的主要原因。
2、救死扶伤的愿望与医疗水平发生冲突,对危重疑难杂症的病人抢救无力可能使青年医务人员缺少工作应激因素(应付能力、工作满意感和职业应激源)对心理健康状况有显著影响。
3、医院的工作性质比较特殊,需三班倒,突发事件多,经常需加班,无节假日,这些都使青年医务人员没有正常生活规律及睡眠习惯,而且很多时候都无法保证正常的睡眠时间,容易使他们产生烦躁、不满及身体不适感。
4、恋爱、婚姻、经济困难、购房压力大等也易给青年医务人员造成很大的心理压力。青年医务人员都面临结婚、买房等现实问题,随着房价不断上涨,带给他们的压力也越来越大,尤其对农村出身的青年更是如此。
5、紧张的医患关系,近年来日益多见的医闹事件,也是影响青年医务人员心理健康的主要因素。长期以来,我国医疗卫生体制改革滞后,医疗资源供给不足与人民群众日益增长的健康需求之间的矛盾突出,百姓“看病难、看病贵”的呼声强烈。同时,中国正处于一个在社会转型期,经济体制深刻变革,社会结构深刻变动,利益结构深刻调整,思想观念深刻变化,各种社会矛盾日益暴露凸显。而医院作为一个与百姓生命息息相关的“窗口”行业,自然最容易引燃社会情绪的导火线。医学是一个高技术、高风险的行业,发生医患纠纷,不足为奇,但遗憾的是,由于种种原因,很多患者往往不愿意诉诸法律,而更喜欢“以闹取胜”。而相关部门对该类事件的处理也多是抱着医院花钱买平安的态度,这样必然会对青年医务人员产生不良的心理影响。研究发现青年医务人员发生纠纷后的心理变化,高年资人员易出现迁就心理,低年资人员易出现愤怒和抑郁心理。
针对我院青年医务人员心理现状和现代医学的发展要求,建议从以下几个方面来改善青年医务人员的心理健康水平:
1、培养树立正确、客观的成才观。青年医务人员由于各种原因而具有痛苦与憧憬并存、彷徨与进取同在的心理特征,团组织应重视对其成才观的培养,激励其进取,同时引导他们学会客观分析环境和形势,树立明确可及的人生目标。
2、积极开展各项文体活动,如拔河比赛、跳绳比赛等,这样不但可以缓解他们的工作压力,还可以培养团队精神。
3、创造继续深造的优良条件。青年医务人员临床经验不足,学校学到的医学知识往往不能与时俱进,因此团组织应发挥纽带作用,争取医院加大对青年人才培养的投入,为他们创造进修、学习的机会,鼓励送出去,迎回来,对学成归来的人员实施奖励和重用,这样不但有利于青年医务人员心理健康水平的提高而且激发了工作热情,对青年医务人员的心身健康大有益处。
4、开展心理健康教育工作。医院可以培养兼职心理医师,经常开展心理健康讲座,定期出有关心理健康的板报,订阅心理杂志,开展心理咨询和心理治疗服务。根据本研究结果重点放在男性、未婚以及初级职称的青年医务人员,因这部分人群心身压力相对较大,容易出现各种心理和行为问题。另外,团委还可以通过建立qq群等,加强青年人的联系与沟通,及时发现他们的心理动向和工作、生活中的困难,积极帮助解决,缓解他们的压力。
4、妥善解决医疗纠纷。发生医疗纠纷后,如何稳定青年医务人员情绪、维护他们的职业自尊心及注重对青年医务人员心理素质培养等管理措施,对他们在纠纷发生后这一特殊时间氛围内能够以积极稳定的心态进行工作是十分必要的。
5、合理调配人力资源,改善工作环境,减轻工作疲劳,降低心理压力。目前各家医院缺编严重,尤其是临床护士,人员少,工作繁杂,质量要求的提高都使临床护士长期处于紧张的脑力劳动和体力劳动中,易导致身体疲劳,心理负荷加重,造成身心疲劳综合征,还有基层医院硬件设施一般也较差,所有这些对青年医务人员的心理健康状况无疑是严重的考验。增加人员配置,改善工作环境,降低工作风险,可促进青年医务人员的心理健康。
总之,青年医务人员的心理健康与医疗质量密切相关,团组织应切实重视青年医务人员的心理健康问题,发挥团组织的作用,积极服务青年,并经常开展健康有益的文体活动,采取各种措施给予及时有效的心理干预,使青年医务人员保持情绪饱满、心情悦愉、精神振奋的健康心态,可以有效预防医疗过失的发生,促进他们坚守救死扶伤宗旨,实现全心全意为人民群众服务的目标。
在传统应试教育理念的影响下,大部分教师只重视学生的学习成绩,根本没有相应的意识去提高学生的心理健康素质。随着素质教育的不断发展,中学教育更加重视对学生的全面提升,促使教师进一步加强对中学生心理健康教育。
基于此,本文在此对中学生心理健康教育进行探究,以期能够为相关人士提供有益参考与借鉴,切实提高中学生心理健康教育的有效性,引导学生健康成长。
从某种程度而言,交流是心理健康教育的第一个步骤。只有通过充分的交流,教师才能了解学生的内心、把握学生潜在的心理问题,并通过有效的沟通对学生进行引导,帮助学生逐步克服心中负面的意识和情绪。
但在传统的中学生心理健康教育中,教师与学生的交流没有充足的效力。一方面,教师对心理健康教育和交流工作并不重视。另一方面,当代中学生更加敏感,其自尊心更强,也不愿意对外述说自己的心理问题。这就导致教师无法掌握学生的确切情况,致使心理健康教育的.有效性不高。
因此,教师需要与学生建立新型的师生关系,让学生信任教师、信赖教师,愿意与教师进行充分的交流与沟通。与此同时,教师应该掌握一定的心理学知识,要能在与学生交流的过程中观察学生的神态、表情等细节来推导学生潜在的心理问题,提高交流的有效性。
在此基础上,教师就应该利用心理学理论对学生进行科学的指导,利用柔性的力量降低学生的抵触情绪,进而提高中学生心理健康教育的质量。
此外,教师必须要将中学生心理健康教育上升到实践层次,要通过实践让学生感受正能量、逐步克服内心负面的意识和情绪。同时,在实践活动中,学生也能逐步走出自闭、羞怯等阴影,提高学生的交际能力,让学生能够在实践活动中变得阳光与开朗。
因此,教师应该组织学生利用课余时间走进社区,主动参与社区义务劳动。在此过程中,学生能够感受到义务劳动者积极的情绪,能够在充满正能量的氛围中逐步克服内心的阴暗面。同时,在实践活动中,学生会与其他劳动者充分交流与互动,会建立良好的友谊,使其变得更乐观与开朗,成为善于交际的阳光少年。
从某种程度来说,家长对学生的关爱与重视程度决定了学生心理和意识的问题。部分家长对孩子关爱不够,进而导致孩子的性格出现缺陷,最终形成心理问题。
因此,教师必须与家长取得联系,在心理健康教育中与家长进行配合。一方面,家长要加强对孩子的关心与关爱,关注孩子的生活、学习和娱乐,使孩子感受到家长的重视。另一方面,家长与教师要紧密联系,切实掌握学生在校与在家的实际情况,制订更有针对性的心理辅导计划,提高心理健康教育的质量。
总的来说,心理健康教育关系到学生的心理,对学生未来的成长有重大的影响。这就需要众多教师在实践中进行有意识的和交流,提出更合理的建议,推动心理健康教育的发展与建设。
近年来,我国政府越来越重视推广居民营养膳食的科学化。大学生是国家的栋梁,其营养改善与膳食结构的正确调整,直接关系到大学生身体素质的提高,但是现在许多大学生由于对饮食营养认识较差或不良饮食态度等造成一系列健康问题。为进一步探讨大学生饮食中存在的问题,进而优化膳食结构,改善饮食习惯,注重饮食卫生,我科研小组针对我校区学生进行了饮食方面的调研工作。
二、调查相关说明。
(一)调查目的。
通过对大学生饮食状况的了解,对突出问题的进不步讨论,提出解决方法,让大学生拥有更好更科学的饮食习惯。
(二)调查方法。
我们对我校在读生进行一次题为“大学生饮食健康调查问卷”的抽样调查,发放问卷100份,回收100份,有效率为100%,调查普及各个系,能够真实反映出当代大学生在饮食健康方面的情况。
(三)调查时间。
__月5日至12月15日。
(四)调查范围。
中国劳动关系学院涿州校区的大一、大二学生。
三、概念界定。
(一)饮食。
本义:喝。甲骨文字形。右边是人形,左上边是人伸着舌头,左下边是酒坛(酉)。象人伸舌头向酒坛饮酒。小篆演变为“饮”,隶书作“饮”。
(二)膳食结构。
是指消费的食物种类及其数量的相对构成。
(三)饮食习惯。
饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料的偏好,烹调方法的偏好,以及烹调风味及佐料的偏好。
四、调查问卷分析。
(一)饮食习惯。
(1)您暴饮暴食吗?
选择经常的占总数的21%,选择偶尔的有占总数的58%,选择从不的占总数的21%。
大多数同学选择偶尔.不应该暴饮暴食,俗话说:“若要身体好,吃饭不过饱”,这话是有一定道理的。暴饮暴食不仅能破坏胃肠道的消化吸收功能,引起急性胃肠炎、急性胃扩张和急性胰腺炎,而且由于隔肌上升,影响心脏活动,还可诱发心脏病等,如果抢救不及时,会发生生命危险。所以,任何时候都不要大吃大喝、暴饮暴食。
(2)您早晨又喝水的习惯吗?
选择有的有65人,占总数的65%,选择没有的有35人,占总数的35%。
大多数同学选择有。这是一个很好的饮食习惯。早晨起床后喝一杯凉开水,有利于肝、肾代谢和降低血压,防止心肌梗塞,有的人称之为“复活水”。学者认为,人经过几个小时睡眠后,消化道已排空,晨起饮一杯凉开水,能很快被吸收进入血液循环,稀释血液,从而对体内各器官进行一次“内洗涤”。
(3)您有挑食的习惯吗?
选择有的有34人,占总数的34%,选择没有的有66人,占总数的66%。
大多数同学不挑食和偏食,这样的饮食习惯有助于身体的健康成长。因为人体所需要的营养物质是由各种食物供给的,没有任何一种天然食品能包含人体所需要的全部营养物质。单吃一种食物;不管吃的数量多大,营养如何丰富,也不能维持人体的健康。因此,在饮食中,不可长期挑食或偏食。
(4)您就餐时边喝水或饮料吗?
选择经常的有25人,占总数的25%,选择偶尔的有53人,占总数的53%,选择从不的有19人,占总数的19%。
大多数同学选择偶尔。吃饭时最好别喝水或饮料。因为,人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,与食物碎末混合在一起,这样,食物中的大部分营养成分,就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水,势必冲淡、稀释了唾液和胃液,并使蛋白酶的活力减弱,影响消化吸收,时久会使身体健康状况不良。会冲淡消化液,不利于食物的此外,饭后饮水过多,还会增加肾脏和心脏的负担。故用餐时不宜喝水。
(5)您经常吃宵夜吗?
选择经常的有19人,占总数的19%,选择偶尔的有81人,占总数的81%。
大多数同学选择偶尔。我们最好少吃宵夜,因为吃过夜宵再睡眠时,食物较长时间在胃内停留,可促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成长时间的刺激,久而久之,导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质,如油炸、烧烤、煎制等食品,长时间滞留在胃中,更易对胃黏膜造成不良影响,进而导致胃癌。
(6)您有吃早餐的习惯吗?
选择有的有67人,占总数的67%,选择看情况而定的有27人,占总数的27%,选择没有的有6人,占总数的6%。
大多数同学选择偶尔吃早餐。每天上午是人脑力劳动和体力劳动的重要阶段,非常需要大脑尽早地兴奋起来,早餐则是启动大脑的“开关”。机体中储备的葡萄糖经过一夜的酣睡已消耗殆尽,激素分泌已经进入了低谷,大脑很难为无米之炊,记忆机能组织只好暂且进入冰冻状态。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入高潮,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,早餐就是这样及时地给大脑接通了活动所需的电流。由此可见,早餐是绝对不可敷衍和随意推迟的,更不能不吃早餐。长期不吃早餐会导致营养不均衡,抵抗力低,长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足,而且,一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象,造成肠内壁过度摩擦,损伤肠黏膜,导致消化系统的疾病而引起营养不良,这样全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。因此希望同学们养成每天吃早餐的好习惯。
(二)膳食结构。
(1)您注意荤素的搭配吗。
随着素食风的流行,越来越多的人选择以素食为住。长期饮用素食,虽能益寿延年,体重较轻,降低胆固醇含量,减少患癌症机会,但却能引起胆结石,影响女性的身孕,不利于高血压者的降压,营养不良。最合理的膳食结构为粗粮和细粮的比例为6:4;蔬菜和肉食的比例为6:4。不可食用过多调味品:胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
(2)您会因为减肥而刻意节食吗。
节食减肥会使你体力下降,运动量下降,营养素减少;长时间还会造成脑细胞死亡、头发脱落、骨质疏松和月经停止,以及诱发胆结石等严重后果。到后来你肯定无法坚持下去,开始多吃东西,体重最终将反弹并超反弹。为什么呢?因为人体代谢率会随着饮食量、运动量和营养素的下降而下降。你的身体很聪明,要备战备荒,像冬眠的熊,学会调节(降低)代谢率度过难关。于是,即使是回复到与减肥前同样的热量摄入,体内脂肪储存会比过去多,像第二年秋天的肥熊,因为代谢率下降了。
尤其是现在女生,会因为追求漂亮的身材,穿时尚的衣服,而去刻意减肥。因而只吃素食,有的甚至只吃蔬菜或水果。这会造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性维生素、维生素b12和肉碱等的缺乏。这些营养素的缺乏会使你皮肤干燥,肌肉松弛,面色苍白,头发脱落,反应迟钝;同时脂代谢效率下降,从而更进一步增加肥胖。“减肥一月,衰老三年!”真的一点不假!
(3)您一日三餐定时定量吗。
定时定量就餐的同学很少,大多数都是很随意的选择时间就餐,以及就餐的数量,这样对胃功能的消化造成不良影响。吃饭的时间和饭量的改变,这必然会影响人体“生物钟”的规律性,导致血糖的改变。因此我们需要加强定时定量的饮食习惯。
一般三餐时间安排和热量分配。
餐次早餐午餐晚餐。
时间7:307:3012:0012:3018:0018:30。
占全日热量的比值/%25~304030~35。
(4)您经常以方便面代替正餐吗。
选择经常的占总数的51%,选择偶尔的占总数的16%,选择及少的占总数的25%,选择从不的占总数的18%。尤其是男生,更是把方便食品作为正餐的一部分。
方便面是许多大学生喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,似乎非常我们。尤其是不少男生,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的“宠儿”,经常会在寝室里放上几包。大多数品种的方便面都用油炸过,油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中,形成老化现象,加速人的老化速度,引起动脉硬化,易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。
(三)饮食卫生。
(1)您就餐时自带餐具吗。
选择经常的占总数的8%,选择偶尔的占总数的42%,选择从不的占总数的50%。
大部分同学在就餐时,不会自带餐具。然而自带的餐具能让你放心的饮食,使饮食卫生更安全,做到心里放心。这样有可能在就餐时选择使用一次性餐具,进而造成环境的污染与破坏,资源的浪费。自带餐具就餐,不尽能使个人的饮食卫生更加可靠,还能保护环境,节约资源。
(2)您饭前洗手吗。
选择经常的占总数的40%,选择偶尔的占总数的50%,选择从不的占总数的10%吃饭前不洗手,平时那些细菌,脏的东西就都会跟着进入体内,这样会肚子痛,严重者会生蛔虫。
(3)您觉得路边摊怎么样。
路边烧烤之类的食物含有大量的细菌和亚硝酸盐等致癌物,有的路边摊上用过期的原料,甚至是用的生水,和一些不能食用的化学原料比如化工用的色素、糖精等,抵抗力差的同学吃后就会导致细菌性痢疾和肠炎,造成的后果会更严重,例如重金属中毒等。
五、个案分析。
(一)案例陈述。
小王同学是一位身体较肥胖的男同学。由于相对优越的家庭条件,他在对食品的消费几乎没有任何顾及。他喜欢油炸食品,甜食,汉堡以及高糖饮品,并且在正餐之外经常加餐,并尤为喜欢吃夜宵。他的零食量与他的正常饭量相差无几。正餐中他很少选择素菜,早餐、午餐与晚餐每一餐都必须有肉与主食。他还常因心情、压力等因素而暴饮暴食。由于对食物的强烈渴望,他对饮食卫生的问题很少关注。虽然体型比较肥胖,但他还是比较喜欢运动。在运动过后,他会有体力透支的感觉,因此他经常马上进食,并且食量比平常大很多。
(二)案例分析。
(1)从饮食结构方面讲,他的正餐饮食结构过于单一,其特点是以高热量高脂肪为主。这样很容易引起热量过剩却营养不良,严重者可患肥胖症以及一系列并发症,如糖尿病、脂肪肝等。瑞典科学家研究表明,过多使用高脂肪食物可能阻碍脑细胞再生,从而影响记忆力和思维的发展。
该同学的零食几乎都是垃圾食品。虽然在我们日常所接触的食物中,没有哪一种可以称得上是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物元素及膳食纤维素的含量齐全、搭配合理,但无论高热量还是低热量的食物,单一、大量地食用都对人体有害。可是多数人都偏爱那些高热量、高脂肪、高糖的食品,比如汉堡、薯条、炸鸡翅、烤肠等,很少有人爱吃淡而无味的低脂食品。对此,中国疾控中心营养与食品安全所食物营养评价室主任杨月欣教授说,“三高”食物通常口味较重,对人的味觉产生刺激,而人的味觉一旦接受了这种美味的刺激后就会上瘾,很难再拒绝食欲的诱惑。另外,据杨昭徐教授说,“垃圾食品”使人上瘾是因为某些油炸或加工食品中含有很多香料、色素、调味剂、膨化剂等人工添加剂,这些化学制剂使食物在颜色、味道、外观上对人产生巨大的诱惑,令人难以抗拒。还有些不法商贩在食物中加入使人上瘾的药物,这些药物会影响人体的中枢神经系统,使人产生依赖,以此让消费者对这些食物难以割舍。
这类多油脂的食物增加了不易消化的因素,往往要在胃肠道里呆很长时间,是造成便秘的主要因素,并促使血液超量流入并滞留胃肠道,促使体液酸性化,严重破坏生命资源健康配置原则,带来肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等富贵病。
(2)从饮食习惯来讲,他的吃饭时间不固定,多食多餐并暴饮暴食是更加剧了他的肥胖。不规律的饮食可能引起慢性胃病。慢性胃病发作会极大影响到学习与工作。爱科华大学的安徒生博士和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究,其中46%是男性,研究结果发现,饮食不规律的男人的骨钙密度要远低于饮食规律的男人的骨钙密度,因此饮食不规律的人,更容易出现骨质损伤的情况。研究人员指出,一般骨质疏松的男人是饮食不规律惹的祸,这种骨质损伤的情况并不是普通的饮食不规律的并发症,实际上问题还相当地严重。安徒生博士说,根据估计,大约有1/6的男人有饮食不规律的不良习惯,很遗憾的是,很多男人,甚至包括许多医生都对饮食不规律的严重后果缺乏足够的认识。他们总认为这种情况只会发生在女人身上,而忽略了他们同样也是受害者。治疗由饮食不规律引起的骨质疏松症并没有固定的最佳疗法,但是却可以采用一些手段来帮助恢复骨钙的密度。
该同学剧烈运动后立即进食对身体的危害也是很大的。剧烈运动时,由于血液多集中肢体肌肉和呼吸系统等处,而消化器官血液相对要少。消化吸收能力差,运动后需要经过一段时间调整,消化吸收功能才能逐渐恢复。所以剧烈运动后,如果马上吃饭就会感到吃不香,且对食物中营养的吸收也差。
(3)从饮食卫生来讲,该同学对饮食卫生完全不在乎。其实,“病从口入”的道理大家都知道,只是人们对饮食卫生不够重视。饮食卫生习惯包括饭前洗手、正确使用餐具、进餐时不说笑、玩耍、吃东西要细嚼慢咽、不偏食、不吃零食和不拒食等。因此我们应更加注重饮食卫生问题。
大学生必须学会科学用膳。科学用膳实质上要解决好三个问题,第一是饮食的质,即如何选择食物;第二是饮食的量,即如何定量吃喝;第三是进餐时间的安排和习惯,何时、如何进食。自己的身体才是革命本钱。
此次活动以社会学院历史学生为样本,进行抽样调查,以问卷调查为形式,以安徽师范大学学生心理健康情况为调查目的,共发放问卷96份,回收90份,回收率为93.75%,其中有效问卷81份,有效率为90%.。报告从有效问卷采取抽样的方法,选取20份作为样本进行分析,现将结果公布如下:
在此次调查中,学习问题是同学最为关心、也是反应最为突出的问题。例如,第33题将下列几项所带来的心理压力由大到小排序,其中有44%的同学认为,学业所造成的心理压力最大。这说明刚刚进入大学生活,有近一半的同学对大学生活不适应,尤其对大学学习方式不适应,感到心理压力很大。从紧张的高考中走过,许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式,或过于精神紧张死扣书本,不能从高中应试教育中解脱出来,或感觉生活空虚,整日无所事事,荒废了学习,虚度了年华。再如第29题上大学后,你觉得你最大的挫折是什么?其中33%的同学选择学习成绩不理想,由此可见,大一学生在学习上急需得到指导并寻求得到心理上的成就感。
在所调查的学生中,有45%的同学感觉大学生活自由开放,同学也比较重视学习,学习自觉性较高,其中56%的同学在第3题你业余时间主要做什么?中选择在业余时间上自习或听课,与此相反,只有10%的同学选择上网玩游戏或谈恋爱。但这也从侧面反应了同学心理上的学习压力依然很大。
如今大学生在经济生活方面基本没有太大困难,在第6题你每个月的生活费用够用吗?中,有67%的同学基本够用,更有11%的同学有剩余,与此同时,在第7题中你认为每个月生活费对自己是否是一种负担,造成心理压力?有60%的同学认为没有压力。以上都说明随着社会的发展进步,人们生活水平的不断提高,大学生生活水平也在提高,由于经济生活造成大学生心理压力的情况明显下降。
人际交往问题是在本次调查中反应较为突出的问题。在第33题,请将以下几项所带给你的心理压力由大到小排序,有33%的同学认为人际关系所造成的心理压力最大。而在第8题,与一群朋友在一起,你常感到孤独或失落吗?有79%的同学选择是或有时是,这反应了当代大学生与他人交往的能力欠缺。同样,在第29题上大学以后,你觉得最大的挫折是什么?选择不适应宿舍生活的同学占到33%,与选择学习成绩不理想的人数相当,这体现了学习方法与人际交往是与此次调查中同学们反应最为严重的两个问题。
大学生中,有相当一部分同学来自农村地区。在以前的日常生活中焦急范围较窄,与人交往的机会也较少,初到大学,面对如此开放自由的环境,面对如此多的同学。面对如此多的公共场合,一下子不知所措,乱了阵脚,于是羞于表达形成内向性格。而在城市中长大的同学,来自独生子女家庭,难以体会农村地区同学的情况。于是形成隔阂。与此同时,在第20题你觉得大多数人都不可信任吗?有78%的同学认为是或偶尔是。这更反应了大学生人际交往中出现了一些问题。
在第1题你觉得现在学校与你理想的大学有多差差别?中,有56%的同学选择很大,这反应了同学同学理想中的大学与现实中的学校还是有还是有一定差距的。在13题你觉得自信吗?,有69%的同学选择了不自信或有时不太自信。在第5题现在自己在大学生活中,你认为自己哪些方面最差?有57%的同学认为自己缺乏自信,这两题都反应了我们的同学对自己没有足够的自信心。然而在第23题中关于自己的烦恼有口难言吗?常常觉得自己是失败者吗?只有20%的同学认为自己没有这方面的问题。在第26题:你总有明确的生活目标吗?你在为之不懈奋斗吗?只有31%的同学认为是。这两题又都体现出同学们对于自己的未来并没有明确的目标,对自己的明天没有信心。以上的几题分别从不同角度说明同学在心理上并没有达到平衡,理想总是与现实存在差距的。
本次调查充分反应了以社会学院xx级历史班同学为典型的当代大学生存在的一系列心理问题。为学校心理健康教育提供了真是、丰富的资料和鲜活的事例,达到了此次活动的目的,活动较为成功。本次活动得到了各个方面的大力支持,特再次向海星调查研究社和xx级历史班表示衷心感谢!
随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越激烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进身心健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的.心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
调查目的:
1、了解在校大学生的心理健康状况以便发现问题并能找到行之有效的方法解决问题;
3、分析出现不健康心理的原因,并采取相应的措施;
4、通过调研了解学生健康状况,有利于构建和谐校园。
5、分析和研究大学生的心理状况,开展心理咨询活动,教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼,为成才打下良好的基础。
通过深入调查,特别是通过网络进行问卷调查以及查阅相关资料,初步了解了当代学生的心理健康状况,并针对此问题提出相关意见和建议,呼吁社会及家庭等各方面关注学生的心理健康,为当代学生的全面健康发展营造良好范围,提供有利条件。
随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;在这种情况下,对人才素质的要求更高,不仅要求人才具有坚定的方向与较高的道德水准,而且还要求人才应该具有与时代发展相一致的现代意识和良好的心理素质,如开拓进取的精神、勇于承担责任、顽强自信、乐观,能够承受挫折与失败等。另一方面它又造就了变化剧烈的社会环境,由此给人们的心理世界带来了巨的冲击和动荡,“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分,在学院校生活和学习的学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。校园里有丰富多彩的学生活,但在有些同学看来,一切却是那样枯燥无味,缺少生气;学生活紧张活泼,有些同学却兴趣索然,萎靡不振。在离开了父母呵护、相对宽松的学学习环境中,一部分同学空虚、迷惘、玩世不恭,甚至轻生。当代学生的心理健康状况实在令人担忧。
人是一个身心统一体。人的健康相应地也包括生理健康和心理健康。生理健康是为了保持一个健康的体魄,心理健康则是保持一个健康的心理状态。心理健康能直接地影响着人的生理健康,为此,心理卫生学认为健全的心理寓于健康的身体,而健康的身体有赖于健全的心理。因此,从某种程度上说,心理健康是比生理健康更为重要的一种健康。
第三国际及心理卫生会曾为心理健康下过这样的定义:"所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。”还具体地指明心理健康的标志是:
(1)身体、智力、情绪十分和谐;
(2)适应环境,人际关系中彼此能谦让;
(3)有幸福感;
(4)在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。”
基于各种心理学理论和生活实际,综合国内外心理学家的观点和研究成果,特别是马同志、陈同志等的观点,提出学生心理健康的6项指标:
(1)智力发展正常且能充分发挥;
(2)能协调与控制情绪,心境良好,悦纳自己;
(3)具有顽强的毅力,拥有自己调控能力;
(4)能与他人建立和谐的人际关系;
(5)正视现实,生活、工作热情高;
(6)人格完整、稳定、协调。
南京一项“对学生心理健康状况的追踪调查”和统计分析表明:1993~1996年新生1908人进行心理测试并建档,发现心理问题发生率为9.2%,高危人群为26.2%。另一项以全国12.6万学生为对象的调查,发现有心理障碍的人数竟占23.6%。教育部对我国学生的一项调查发现:学生中有20.3%的人存在不同程度的心理障碍,且男生比女生更表现突出。
在学生中,有人因自己否定、自己拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自己封闭。量调查表明,目前我国学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为学生的主要疾病。具体表现为、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代学生心理问题不容忽视。
长期以来,在高考指挥棒的调遣下,学校和家长在教育学生的过程中往往采用应试教育的方法,只重视智力教育,而没有将培养学生心理素质渗透到其中,忽略了学生健康人格的培养。同时,在教养方式上,相当一部分家长因为受教育程度较低,多采用简单、粗暴的传统的家长制手段。这种消极的教养方式,容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦虑、偏执敌对等不健康的品质。总之,学生的心理健康水平与学校、父母的教育观念、家庭教养方式之间存在着不同程度的正相关系。
市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题,紧张的生活节奏和巨的工作压力使人感到精神压抑、身心疲惫。开放给学生提供了良好的机遇,但随之出现的一系列社会不良现象亦使学生在心理上产生了诸多矛盾,甚至切身感受到社会转型期的阵痛,这使得学生人格弱点泛浮出来,形成心里疾患。
学校教育在一个人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的学生身心发展趋于成熟,但尚没有形成完全健康的人格。从现在学生的心理困惑看,许多都是由于人格障碍而导致的。然而,据报道,北校医院心理咨询中心每周一至周五下午应诊,预约就诊的患者已经排到了两个月以后;北京52。2%的高校至今还未设立心理咨询机构,亦没有经过专门训练的心理咨询教师,学生的许多心理问题仍被混同于一般的思想问题施以不科学的教导。
在与同学相处时,首先要了解自己的优缺点,正确认识和评价自己,有效的协调与控制情绪,在相互尊重的前提下,带着一颗包容的心,友好、主动的与同学们进行沟通和交流。同时,要积极主动参加学院和学校组织的文体活动,掌握人际交往的技能和技巧,扩自己的交友圈,在真诚、友善的基础上主动沟通交际,增加彼此的信任感,以提高相处和交际能力。
学生要尽早设计明确的职业倾向,在对自己正确定位的前提下,充分发挥自身的优势,弥补不足,不断提高自己的学习能力、管理能力和实践能力。另外,要正视理想与现实、专业与兴趣的,要学会在现实中重新认识自己,找到理想和现实的差距,实事求是地评价自己,分析自己,不要整日为了忧虑而忧虑,要学会未雨绸缪,利用有限的4年时间达到自己预设的目标。
当前学生教育的核心是创新教育,因此学生在找出自身差距的同时,更要找到自己发展的潜力,通过不断丰富自身的综合素质来适应时代发展的要求。要时常保持浓厚的学习兴趣和强烈的求知欲望,善于从学习中寻找乐趣,并时常带着愉快、自信的心情微笑地面对每一天。当自己的学习、生活出现问题时,不要只顾着伤心、苦闷、彷徨,适当的时候来一点阿q精神,继而保持自信乐观的态度,尽量减少挫折感,缓解外部环境带给自己的种种压力。
过去,由于历史文化等传统原因,对人的特别心理问题的关注、认识和研究不够,往往把心理问题神秘化,甚至把有心理障碍的人看作是不可理喻的邪恶之人或洪水猛兽,致使有心理疾患的人也不敢张扬、不能就医。学生作为一个高学历群体,要转变观念、更新认识。心理健康和身体健康都是一个人健康不可或缺的因素,有了心理疾患就像身体不适一样,应该及时去就医,以求得咨询、疏导,也就是说,对待心理问题要有一颗平常心。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。
为此,就要不断加强对青年学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自己认识的误区,更新观念,突破时空,超越自己,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战!
根据“大学生心理健康知识宣传及心理委员分级上报制度探索”的开题目标以及课题研究的要求,我们进行了为期8个月的研究探索。一是以学院内各为主要试点,调研寝室人际关系的现状和存在的问题;二是在第一部分调研的基础上,结合大学生的其他心理问题,探索在校园内如何积极地宣传大学生的心理健康知识,并且在校园内实践之;最后一方面是探索心理委员分级上报机制,并以学院内各班级为试点,建立并完善心理委员分级上报制度。
我们按照目标,制定计划,确定不同阶段的活动内容,有计划,有步骤,分层次地开展各种活动,结合学生思想和行为的实际状况,灵活运用《小薇》读本,全面普及心理知识,进一步提高心理知识的实效性,使学院、学校、社会紧密结合,形成了整体合力,全面促进了学生身心健康的发展。在宣传大学生心理健康的同时,也将对心理委员分级上报机制进行探索。让心理委员参与到活动中来,在班级内进行宣传,同时建立并完善心理委员上报机制并对心理委员进行培训,以便心理委员能在问题未发生时及时发现,及时上报,预防一些不幸事件的发生。保证大学生身心的健康成长。
现将课题研究阶段成果汇报如下:
本次活动包括视频播放和讲座开展两个部分。视频为史上最励志演讲者尼克胡哲的演讲《人生不设限》之后,周琴芬学姐为我们讲述了她的励志大学,与我们分享了她的学习工作的经验,使我们收益匪浅。
同学们深受启发,热血沸腾。重新燃起了对大学生活的热情,立志要让自己的大学“不设限,更精彩”!同时去追寻榜样的脚步,思考属于自己的人生,让人生不设限,创造一个独一无二的精彩人生!
20xx.11.1——薇动力(屏峰活动)。
本活动,有心理压力自测,心理压力承受指数小测试等等,另外,还设置了气球爆破,幸运抽奖,套圈圈活动送出精美的礼物,在于宣传药学小薇。同时让参加活动的同学给小薇以及工大留下深深的祝福。
我们旨在让同学们在一定程度上了解自己的内心,同时给予建议让同学们能够更快乐地看待每一件事情。另外,将小薇的形象深深的烙印在大一药学院同学们的心中,也让心联在新生心里积累了人气,为以后将要举办的活动做铺垫。
20xx.11.13——心食同源“薇”知识。
活动包括扫楼和现场分发两个部分。13日晚,心联组织了干事对药学院寝室进行扫楼,贴心送上“心食同源”三折页。14日下午,伴随着药膳烹饪大赛的举办,心联开始有序地分发“心食同源”三折页,吸引众多同学驻足围观。
三折页的内容吸引了许多同学的关注,不少同学表示三折页上的“薇”知识让他们了解更多心理与食物的微妙关系。憨态可掬的药学小薇凭借其可爱的外表,不少同学、老师想与其合影留念。此外,小薇还亲自为嘉宾送上精美的三折页,受到嘉宾的一致好评。
20xx.12.3——爱只“药”三行情书活动。
活动通过摆摊以及网络投稿的方式,为同学们提供一个平台,勇敢的表达出自己心中的爱,说出自己对爱情、亲情、友情以及对帮助自己的人的感激之情。
寝室楼下张贴海报、qq空间、各种qq群等的方式进行宣传,让各个学院的同学都知道本次活动,在充足的活动宣传背景下,活动一开始就吸引了许多同学的注意,大家积极投稿,使得活动取得意想不到的效果,让每一个人都能感受到校园内暖暖的情意,更勇敢的去生活。
20xx.3——“追风逐‘影’,心的‘薇’笑”之励志电影活动。
活动主要内容是在新教楼借到多媒体教室作为播放励志电影的场地。邀请心理委员以及药学院有空和有兴趣的同学前来观看。在活动后期设置回答问题(有关所播放的电影细节)发放小礼品环节,调动现场气氛,传播正能量。
励志影片环环相扣的情节、风趣幽默的对话和感人的细节刻画,无一不让同学们深陷其中。观看完影片后,同学们内心收获的不仅是满满的感动,更多的是对未来人生的信心与希望,同时也能对接下来的生活充满期待与挑战困难的勇气!
20xx.4下——生活小“薇”士(屏峰)。
在支干路上上摆摊,进行生活知识竞答,我们会提前准备好各种生活中的常识问题,包括急救,生活用药等。贴心小薇为广大师生服务,普及实用小贴士。希望能通过这个活动增强大家的生活安全意识。
20xx.5——薇电影沙龙(屏峰)。
收集一些比较有意义的讲大学生活的微电影,并且准备一些小活动。同时,我们也邀请其他学院的心联分会长前来参见此次活动,以增强和兄弟学院的联系,尝试在今后能联合举办更多精彩的活动。
大会分为两个部分。第一部分是孙老师介绍心理的有关知识以及对心理委员工作的指导。第二个部分是会长简单介绍了心理委员的职责、基本素质、沟通技巧等,提出了新学期各心理委员的工作方向和工作目标。
与会人员的积极参与,很好的达到了本次会议交流沟通的目的,拉近了各年级与心联以及指导老师的距离,为心理委员们本学期的工作打下扎实的基础。
20xx.11.30——第二次心理委员大会。
《谁动了我的情绪》与寝室关系相关主题培训交流。
本次大会共有两个环节,分别是第一部分的ppt展示环节和第二部分游戏环节。各个心理委员认真的听讲,时不时还会与主持人产生互动,同学们的主动发问以及积极参与使这一环节产生了很好的宣传、教育的效果。相信同学们经过本次的交流,对于同学在压力下产生不良情绪这一问题会有好的疏导解决方法,帮助同学们排忧解难。
20xx-20xx学年——心理班会以及心理暖日。
每学年一次的心理班会,每周3篇的心理暖日成为了班级心理委员与学院辅导员交流的一种必要联系。心理班会的形式多多,如包饺子比赛,烹饪,联谊等,趣味无限,每次心理班会的主题都会发人深省。
通过心理班会的开展,心理委员更进一步明确自己的职能,在宣传大学生心理健康的同时,也初步形成心理委员分级上报机制。对心理委员开展班级心理班会进行指导,使心理委员的组织能力,表达能力有了提高,更是提高了班里同学对心理委员的认可度,心理委员的存在感以及成就感提升很大。心联定期组织心理委员进行培训,培养心理委员处理危机的能力,授予急救知识。
心理暖日是每班心理委员记录本班同学一周内的心理状况或行为怪异的现象,引导心理委员对班级心理暖日的记录,培养了心理委员主动留意身边同学的心理健康情况的习惯,提高了心理委员对心理问题的敏锐度,进一步塑造心理委员“知心”形象。如有发现任何问题,可及时反馈到辅导员或其它上级,及时有效地解决问题,防止悲剧的酿成。
三、迎合时事,开展系列活动提高影响力。
20xx.10.15——庆工大60周年趣薇知识竞赛。
在毓秀食堂对面举办了“庆工大60周年之工大趣‘薇’知识竞赛”活动。活动包括问答和祝福两个部分。问答的问题都是关于工大的。
这次活动旨在庆工大60周年。它不仅展示了工大深厚悠久的历史,更让药学院的形象大使—“药学小薇”深入人心。一张张祝福的卡贴寄予的不只是同学们诚挚的生日祝福,更是大家对母校,对自己,对未来的深切期盼。
20xx.10.22——小薇维权。
协助foryou收集同学们对学院、学校的意见以及建议。帮助药学院同学们维护了个人权益,得到同学们的好评。20xx.4中——心理讲坛之专业分流带来的心理焦虑(屏峰)。
在专业分流之后,给全院的同学做一次心理知识讲座,帮助同学们更好的处理专业分流所带来的各种心理问题。相信同学们在认真听取专业老师的建议,能应对烦躁、焦虑等心理状况,快乐地迎接每一天。
20xx.5——“星”缀运河之瓜灯雕刻大赛。
博大壮观的京杭大运河贯穿我们的学校。为了保护京杭大运河也为了传承运河文化,我们再次举办运河文化节,并且组织了其中的一个系列活动——瓜灯雕刻赛。希望能够通过雕刻及燃放瓜灯让人们更了解运河河灯文化,及运河的文化与精神。
“小薇”品牌建立至今,已有数种宣传、交流平台,其中包括“快乐信息零距离——小薇人人账号‘药学小薇’”、心灵驿站——小薇邮箱yaoxuexinlian@、“官方微博——‘药学小薇’”。在调研的基础上,结合大学生的其他心理问题,探索在校园内如何积极地宣传大学生的心理健康知识,并且在校园内实践之。
我们利用宣传平台不间断的向广大学生宣传心理知识,同时推广以上品牌活动,不仅增强了同学们对心理健康的重视,降低大学生惨剧发生率,而且增加了“药学小薇”在同学们心中的影响力。
其次通过讲座、三折页等宣传途径,同学们对心理健康问题更为关注,懂得自己寻求心理委员的帮助或者自助。
总的来说,这次项目还是达到了我们预期的目标。
我们借助开展活动,从心理委员、普通同学两方面下手,逐渐减轻了大家对心理问题讳疾忌医的错误观念;宣传大学生心理健康问题得到有效且积极的回应,大家对大学生心理健康有了正确的理解,并引起重视;建立并完善了心理委员的分级上报制度,心理委员的重要性得到凸显;心理委员的朋辈心理指导员身份得到肯定,同学会主动寻求帮助;另外,额外获得的是本项目成员自身能力得到了锻炼。
调查时间:
为了了解当前幼儿心理健康状况,帮助家长正确地认识幼儿心理健康教育的重要性,促进幼儿身心健康发展。本人于3月对幼儿心理健康教育状况进行了调查研究。
调查地点:航天幼儿园。
调查对象:
本次调查的对象是大、中、小班幼儿家长,主要内容有家长对幼儿心理健康的认识和关注,幼儿出现心理问题的影响因素,幼儿出现心理问题后家长的解决办法,家长在家庭教育方面存在的困惑问题,家长对幼儿心理健康教育活动的接受情况。
调查方法:本次调查采用了问卷调查法,共发放问卷167份,回收148份,有效问卷144份。
调查人:刘淑华。
幼儿时期是人生发展的重要时期,也是人格和心理品质形成的重要阶段,个性、情感、态度和很多心理品质都是在这个时期形成的。由于长期受传统教育观的影响,大多数家长、甚至是教师,更多的是注重幼儿的知识技能、体格发育和智力水平,而对幼儿的心理健康却认识不到位或不重视。尤其随着社会对教育的重视程度逐渐提高,父母对幼儿的期望值不断上升,使幼儿承受越来越重的心理负担,进而产生了异常的行为。因此,树立正确的健康观念,在重视幼儿身体健康的同时,更要高度重视幼儿的心理健康教育。
本次对3~5岁的幼儿做了一次心理健康调查问卷,发出调查问卷167份,收回有效问卷144份。
家长反馈中最常见的幼儿心理问题:性格情绪问题占60%、社会行为方面占18%、人际交往问题占15%、认识方面的占7%。突出表现为任性、胆怯、多动、脾气暴躁、敏感脆弱、自私、独立性及社会交往、合作能力和意识弱、受挫能力弱等不良个性。
从调查的结果反映出家长欠缺对幼儿心理健康足够的准确认识,如果这些问题得不到及时及早纠正,将可能影响幼儿的全面发展。
二、目前幼儿心理健康教育存在的主要问题。
幼儿心理健康教育作为培养幼儿身心健康的重要组成部分,已开始逐渐受到教师、家长和社会的重视,但在教育过程中仍存在着一定的问题。
1、尽管幼儿园或多或少地开展了心理健康教育,但缺少系统的教育大纲和教材,教育内容涉及面较窄,内容分散、零乱,缺乏系统性。
2、在操作层面上,缺乏明确的幼儿心理健康教育的模式、教育目标、教育内容和教育途径,而且绝大多数幼儿园没有专职的心理辅导教师,因此教育效果不明显。
3、大部分家长虽然能认识到幼儿心理健康的重要性,但由于他们缺乏必要的心理健康知识和教育能力,于是把这个责任推给幼儿园,家园达不到教育一致。有的家长对幼儿心理健康的认识尚模糊,一方面希望孩子听话就好,一方面又鼓励自我个性的发展,甚至放纵和溺爱,导致孩子以自我为中心,表现出执拗、孤僻、胆怯、自卑等心理特征。
1、应给予孩子充分的抚爱和陪伴。它能带给幼儿满足与温暖,使幼儿体会到生活充满幸福与阳光,从而心情愉快,积极向上,并且也会将这种情感带给别人。但如果过于溺爱,不加要求一味迁就,反而容易造成幼儿骄横、倔强的个性。
2、尽可能地丰富孩子的生活。孩子的生活应该是丰富多彩的,如学习、游戏、运动,劳逸结合。有的家长忙于工作,对孩子更多的关注物质生活,其他方面则很少关心;有的家长则过于重视知识和技能,忽视幼儿的心理健康,致使孩子精神紧张,兴趣偏狭,生活能力差,影响人格的健全发展。
3、为孩子营造温馨和谐的家庭环境。和谐的家庭环境、有益的学习环境对幼儿心理健康起着至关重要的作用。平稳安定的环境,对幼儿心理的冲击力较小,容易适应,不至于产生不健康心理。反之,处于逆境中的孩子往往缺乏教育引导,而在心理上受不住冲击,出现反常心理。如:父母争吵、单亲家庭等会使幼儿心理发生变化,产生紧张、焦虑、悲伤、恐惧、消极、自卑等心理。
1、转变教育观念,制定幼儿心理健康教育的教育模式、教育目标和主要内容与途径,充分认识幼儿心理健康教育对幼儿素质教育的重要性。
2、幼儿心理健康教育应尊重幼儿身心发展规律及个别差异,注意教育方法的灵活性、形式的新颖性、多样性、实际性,坚持个别教育与集体教育相结合的原则,促进幼儿认知、情感、意志和行为的协调发展。另外要以游戏为主,寓教育于游戏之中,对其产生潜移默化的影响,如通过幼儿所熟悉的'动画人物、故事、游戏等来贯穿活动。
3、在开展幼儿心理健康教育活动时,要营造良好的心理氛围,建立民主和谐的师生关系,创设自由宽松的活动环境,尊重幼儿,关注幼儿,满足幼儿的心理需要,尽力给每个幼儿创设成功的机会,满足他们的成就感。
4、幼儿心理健康教育的主要实施者是幼儿教师和家长。因此,有必要对幼儿教师和家长普及幼儿心理健康知识,进一步提高教师、家长的心理健康水平,以使他们从幼儿心理发展的特点与规律出发,适时地进行心理健康教育。条件若允许可以配置专业的心理教师,对幼儿进行必要的心理疏导,引导幼儿形成良好的个性和人格。
5、社会环境因素是影响幼儿身心健康的重要因素之一。《纲要》指出“幼儿园应与家庭、社会密切合作,综合利用各种教育资源,共同为幼儿的发展创造良好的条件”。幼儿园应利用家庭、社区以及一切可能的社会力量,为幼儿创设一个安全、健康的生活环境,如:利用家长会、开放日活动、家长学校等活动向家长宣传幼儿心理健康知识、指导家长学习培养幼儿心理健康的方法,并且及时与家长沟通、交流统一方法。
良好的心理是幼儿健康成长的关键,健康的心理是幼儿成长的基石。心理健康教育的目的是提高幼儿的心理素质,不是解决幼儿心理问题;是面向全体幼儿进行教育,而并非针对有心理问题的幼儿。家长、教师要重视和关心幼儿的心理健康,共同配合进行教育和有效引导。
中学生心理健康问题已是教育的热点和焦点问题。因为现代社会变得十分复杂,价值观多元化,家庭不稳定,还有各种社会思潮无不影响着广大中学生的健康成长,适应社会,学校环境对于一些学生来说,已经是很困难的事情。从实习过程来看,通过和同学们的接触,许多学生或多或少存在这心里问题。在实习过程中发现许多孩子都是留守儿童,缺乏父母的关爱,性格孤僻,不善交际,有厌学的思想。而学生的健康关系着学生的未来,而我们的中学生是我们国家的未来,因此,在培养学生的智育的过程中要更家注重学生的心里健康发展,使他们拥有一个健康的心理显得尤为重要。
我于20xx年9月中旬,在安康市五里镇这进行实习,在实习过程中发现了不少的问题,很多学生的成绩特别差,通过观察发现好多学生他们父母在他们小的时候外出打工,家里只有爷爷和奶奶,缺乏父母关爱,性格孤僻,不善交际。
(一)具体的目标。
1、学生的学习心里健康状况。
2、学生的学习心理健康的特点。
(二)具体的方法。
通过学生问卷的形式,主要对他们的价值观,学习态度、学习的需求和学习的目的四个方面来进行调查,问卷调查共发放了56份,实际有效的为50份,接近理想的目标,接近理想的样本数,具有可操作性。
对学生进行调查,可以发现这些学生的心理健康带有明显的时代特征,反应了许多的社会问题,留守儿童的教育问题,中学生无法抵制来自网络的诱惑,以及各种社会问题。
(一)中学生的学习心理现状分析。
1、教育的价值观。
调查显示,大部分学生都有自己明确的教育价值观,64%的学生认为学习可以改变自已,提高各方面的素质,20%的学生认为学习的作用是考上好大学,16%的学生从来没有想过自己以后干什么,对自己未来没有考虑过。另外一方面,学生的教育价值观与经济的发展有密切的联系,他们认为学历高的比学历低挣的钱多。
2、学习态度。
调查显示,64%的学生对学习热情较高,24%的学生对学习的热情中等,12%的学生对学习产生厌倦。另外,90%的学生不喜欢学英语,认为英语作用不大。大部分人喜欢学习数学、物理、化学等与实际比较密切的。
3、学习的需要。
每个学生都有特长,而且大多数学生有正确的认识,大多数学生有自己感兴趣的目标,还有一部分学生希望得到老师的帮助。
4、学习的目的。
大多数学生有自己的目标,考上一个好大学,少数的学生暂时还没有考虑。
现在的学生心理与以往学生的心理有明显的不同。
1、教育价值的需求多样化。
大部分人认为教育可以提高自己的综合素质,可以掌握基本的生存必要的科学知识,而且可以提高就业的竞争力。另外,还有一个明显的特征,他们的教育价值观趋向于功利化,越来越多的学生把教育与经济价值联系在一起。由于中学生的价值观还尚未成熟,他们的认知,判断能力都还不稳定,相当一部分的学生的教育价值观比较迷茫,其原因在于:相当一部分学生认为大学生就业比较困难,从而对考大学失去信心。还有学术性较强的课程不能瞒足他们的职业需求,使许多的学生产生厌学的思想。
2、学习的需求多层次和多目标。
在调查中发现,在学习基础、学习目标、对未来的期望的差异,使他们对学习的需求也产生了不同的需求,高中后准备就业的学生,掌握一些基本的知识,而想考上大学的学生不仅要掌握,而且要很优秀,学业成绩达到上等的水平。
3、学习目的明确,但有主观性和不协调性。
调差显示,大多数的学生有明确的学习目的,但是存在着不协调性和主观性,有很多学生知道就业很难,但在实际的学习中表现得不积极,还有一部分学生虽然学习目标很明确,但是思想和行动上出现不一致,学习不积极,呈现出一种消极的学习态度。说明了学生的学习态度有严重的不协调性和主观性。
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幼儿哭闹现象是幼儿在园时经常表现出的一种行为,这种行为不但会影响到幼儿自己情绪的正常发展,而且会影响到其他幼儿的情绪稳定及教师组织正常的活动。为了找到减少幼儿哭闹次数和哭闹时间的办法,让幼儿的良好情绪得到发展,我以自己所教的中班的40名幼儿为研究对象,进行了幼儿哭闹现象的观察。
我们中班幼儿的年龄大多在4岁左右,虽然他们入园已经有一段时间了,但是哭闹的现象还是不少的。根据我的观察记录,我班幼儿的哭闹类型分为依赖情绪型(新入园、换老师、分离焦虑等)、交往不利型(语言沟通不畅、争抢玩具等)、需要得不到满足型(喝水、上厕所等)、受到挫折型(完不成任务等)、受家庭环境影响型(父母离异、父母吵架等)、身体受到伤害型、被外界因素干扰型(其他幼儿哭闹等),其中依赖情绪型占8%,交往不利型占40%,需要得不到满足型占10%,受到挫折型占8%,受家庭环境影响型占6%,身体受到伤害型占18%,受外界干扰型占10%。
二
依赖情绪型:一般来说,中班幼儿不应再出现这种现象,但是由于幼儿的性格或适应环境的能力不同,偶尔也会出现哭闹现象。相对来说,这种类型的哭闹持续的时间很短,教师稍加干预即可;交往不利型:随着年龄的增长,幼儿对于交往的需要越来越强烈,他们希望与别人沟通。但是,由于家长的溺爱,幼儿“自己为中心”的倾向十分严重,致使他们在交往中频频出错,所以在沟通过程中经常会出现哭闹现象。这种类型的哭闹只要教师及时给予帮助或幼儿及时加以调整,一般不会持续很长时间;需要得不到满足型:这种现象产生的原因主要是幼儿胆小或语言表达能力差,不能大胆地说出自己的想法;受到挫折型:幼儿是一个个体,他们需要成功,但是他们的生活经验、学习方式、现有水平不同,有的幼儿达不到统一的要求,从而产生哭闹。但是,同伴之间的帮助或教师的指导都能够减少这种哭闹现象;受家庭环境影响型:家庭是幼儿的主要生活环境,家庭的.和睦与否直接关系到幼儿的情绪,父母离异与吵架都会影响到幼儿的情绪。这种类型的哭闹持续时间长,一般在两小时以上,教师的劝说很少起作用,只有等幼儿自己自然停止;身体受到伤害型:这是一种必然性的现象,幼儿对于痛觉表现得非常敏感,所以只要他们被碰就会马上有反应,从而导致哭闹。但是这种类型的哭闹会伴着注意力的转移而停止;被外界干扰型:幼儿的自制力比较差,容易被外界刺激,所以其他幼儿的哭闹会影响到他们。
心理健康是指具有正常的智力、积极情绪、适度的感情、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志、成熟的心理行为等。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心里品质,是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件;有利于大学生培养健康的心里个性;心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性;是大学生取得事业成功的坚实基础。因此我们要特别关注大学生的心里健康,所以我们做了大学生心理健康调查。
二、调查内容。
(一)调查方式。
此次调查我们是通过问卷形式调查矿业学院学生的心理健康状况。我们是经过同学帮忙分别找到矿业学院不同班级的上课时间,并在他们课间休息的这段时间中对一部分学生进行调查。本次调查共发放问卷100份,回收问卷100份,有效问卷92份。
(二)调查结果分析。
1、大学生适应心理。
有1/3左右的大学生存在适应不良的问题,这主要表现在入学的新生身上。有43%的同学对大学生活不适应,尤其对大学学习方式不适应,感到心理压力很大。从紧张的高考中走过,许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式,或过于精神紧张死扣书本,不能从高中应试教育中解脱出来,或感觉生活空虚,整日无所事事,荒废了学习,虚度了年华。同时,他们进入大学意味着一种独立,周围人会用一种看待成人的眼光来看待他们,这时他们生活的独立性,社会的责任感都提出了更高的要求。有些学生自理能力较差,突然离开父母亲人,一切都由自己独立操作:还有32%的大学生将大学生活想象成理想的天堂,他入学后才发现诸多不足。有些学生缺乏社会经验,分析问题能力有限,对一些复杂的社会现象的认识有失偏颇,在认识和情绪反应上走向极端。
2、业余生活。
大部分同学感觉大学生活自由开放,同学也比较重视学习,学习自觉性较高。除了学习之外,他们有各种各样的业余生活方式。有将35%的同学选择在空余时间到市区做兼职,这样既可以提高自己的实践经验,有能减轻经济负担;有46%同学则是全心投入各种社团活动,他们认为社团活动很有意义,并且还很安全,不会像外出兼职一样可能被骗,这也是一种自我能力的锻炼与提升的方式;而有19%的同学就是空虚、寂寞,整天睡觉、上网打游戏,觉得以上两种活动都没有意思,这种想法可能与地域文化或者性格有关。
3、人际交往。
人际交往问题是在本次调查中反应较为突出的问题。大学生中,有相当一部分同学来自农村地区。在以前的日常生活中焦急范围较窄,与人交往的机会也较少,初到大学,面对如此开放自由的环境,面对如此多的同学。面对如此多的公共场合,一下子不知所措,乱了阵脚,于是羞于表达形成内向性格。而在城市中长大的同学,来自独生子女家庭,难以体会农村地区同学的情况。比如在社团联谊中主动打招呼的有35%,这种性格比较开朗,容易与人相处,对任何人都感觉很自然;不好意思的有56%,就是想说话而不知道说什么;担心会被别人笑话的,内心慌乱的有9%。有些学生还存在有一种儿童心理,只与自己喜欢的人交往,或延续着家庭中存在方式,只要求别人顺应自己的标准,这样在交往中,一旦不符合自己的理想,便产生交往障碍,甚至呈现出对人的看法大起大落,呈现排斥他人的人越来越产生一种骄横的心态,而被排斥的学生则表现为自卑、怯懦、偏执、嫉妒、猜疑等心态。于是形成了隔阂,这就各家妨碍大学生的人际交流。
4、心里素质。
从积极的方面可知,大部分同学遇到心理困扰会他人倾诉,从反面可以看出大学生心理健康意识淡漠。大学生选择倾诉的对象依次是知心朋友(65%)、家人(26%)、男/女朋友(14%)、老师(9%)、学长、学姐(6%)、心理咨询员(5%),而有38%的大学生选择不找任何人。受传统心理观念的影响,部分大学生讳疾忌医,极力掩饰和不愿向他人透露自己的心理烦恼,心理问题长期得不到有效排解,久而久之,负面情绪的淤积将可能导致危机心理的出现,严重的还会影响到学生们正常的学习和生活,甚至出现极端事件。为什么选择向朋友倾诉而向父母倾诉的人少呢?大学生认为,朋友和自己的共同语言较多,父母和自己有些代沟,自己的一些事他们根本不了解,也不认同。而且大学生已经成年了,能够独立生活、独立解决一些困难与问题。如果碰到一点点问题就向父母倾诉,父母不了解情况,往往干着急,也难以解决问题。
这种心理问题也与学校的心里自学工作有莫大的关系。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,越来越多的高校设置了心理咨询机构。但是,由于学生对心理咨询人员信任度低、咨询人员专业水平不高、学校经费不足等原因,前来高校心理咨询室咨询的学生并不多。
5、对未来的规划。
很多老师都说过大学一定要给自己的未来做一个规划,在大学里要有一个明确的奋斗目标,但是真正做规划的并不多。有明确奋斗目标的大学生仅有33%;有初步计划的占59%,有8%同学根本不清楚自己在干什么,来大学就是为了弥补中学时代没有的娱乐。而在当代严峻的就业压力下,那些将要毕业的大学生对今后的工作性质大多没有定论,基本上都是以后出去了再视情况而定。先择业后就业对刚毕业的大学生是一个很好的就业方式。也有少数的大学生是茫然或者有明确目标的。
三、
心理问题及对策。
(一)大学生存在的心理问题。
1、人际交往方面。
一些学生自卑、孤僻、害羞等无法和别人较好的沟通或者不同性格气质的同学处理问题的方式的差异也会引起人际交往的不融洽。有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则,常以自我为中心,自私自利,从不考虑对方的感受。
2、就业压力方面。
现在很多刚毕业的大学生都找不到工作,面试的时候处处碰壁,这不仅打击了他们的自信心,同时也浪费了很多新兴人才。这对在校大学生是一种很重的压力。
3、业余生活方面很多大学生业余生活不丰富,整天无所事事,不知道该做什么。然后就只有堕落,泡网吧,集体寝室打麻将,整天睡觉或者看垃圾小说。
4、不适应大学环境方面。
有一部分大学生最开始不适应大学的生活、学习方式,感觉和以前的方式差别太大,出现心里落差。
5、规划方面。
有大部分大学生对自己的未来没有做一个明确的规划。现在也是走一步算一步,到时候车到山前必有路的心里。觉得规划这东西没什么作用。
(二)心理问题对策。
1、大学生人际交往问题。
在人际交往中应尽可能地做到:
肯定对方、真诚热情。在沟通时,语言表达要清楚、准确、生动。要学会有效聆听,做到耐心、虚心、会心,把握谈话技巧,吸引和抓住对方。此外,在心理上能经常地把自己想象成交往对方,了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式,体会一下他人的心理感受,就会理解别人的感情和行为,从而改善自己待人的态度。
2、大学生就业压力问题一方面政府要为大学生创业提供政策、财政支持,为大学生进行免费技能培训,另一方面,大学生在校期间不仅要学好专业知识,而且要注重实践能力的培养,还必须学会怎样推销自己。同时大学生自己要转变学习方式和就业观念,降低自身期望值,实现多形式就业。“先就业、后择业、再创业,下基层、到西部去、到中小企业就业。
3、大学生业余生活不丰富的问题。
他们应该树立正确健康的人生观,有一个积极的价值观。树立一个理想,无论大小,向着这个目标奋斗。就不会把大多数时间浪费在使人堕落的事情上。
4、不适应的问题。
适应环境是一个渐变的过程慢慢的就适应了,习惯了就好了。多参加一些社团活动,或者泡泡图书馆也可以。
5、对于没有规划的这个问题。
大学生应该提早根据自己的专业、爱好、擅长的方面做一个规划,不一定要求很明确,有一个大概就行了。这样就不会在大学里迷失,有明确的奋斗目标。
此调查问卷不需注明姓名,结果不会对您有任何影响,希望您能抽出宝贵的时间完成这份问卷。
1.进入大学后,发现与自己理想的大学生活有差距,你会选择怎么做?()a.仍要努力提高自己b.别人怎样我怎样c.混个文凭算完2.对于公共课程的看法()。
a.无所谓,只要考试通过就行c.多学一点也好b.既然是课程要求就按时上课,好好学习3.平时没有课程安排的时间()。
a睡觉,发呆b做自己想做的事c坚持学习。
4.社团活动可提升能力,但有时也会占用过多学习时间,对此你的看法()a能力比成绩更重要b学习为主,活动少参加c依自己当时心情来决定是学习还是参加活动5.大学周末生活安排()。
a与同学外出,放松自己b参加社团活动,锻炼自己()c宅在宿舍打发时间d多学习会6.对大学日常生活学习消费有压力吗()。
a.有,消费偏高b.没感觉出任何压力c.生活消费压力明显高于学习压力7.在自己不停得忙碌时()。
a.感觉很充实b.不知在忙什么c.感觉烦躁,紧迫,恐慌8.在学校成绩不好时()。
a.自己要更加努力b.没事,有比我强的哥们帮我c.家长认识校领导,反正能毕业9.自己做完一件事时()。
a.还行b.感觉一般c.每次都感觉自己很差10.到宿舍或教室后()。
11.你认为心理健康工作者最应该怎样与同学沟通()。
a.深入学生团体b.心理知识讲座c.心理知识宣传d心理健康调查12.在社交联谊时见到陌生人你会()。
a.主动打招呼b.不主动说话c.别人和你说话会脸红甚至不敢抬头13.有异性朋友和你说话()。
15.见班里多才多艺的同学你会()。
a.没什么,我也有自己的特点b.有点惭愧c.自己真差劲16.生活学习中遇到烦恼,倾诉对象是()。
17.你多长时间去一次心理咨询室()。
a每周去b一个月一次c一个学期一次d从不去18.身边的朋友吃穿条件非常好你会()。
a.和他们依然是好朋友b.不愿和他们说话c.见了他们就躲19.当看到周围同学的服饰,学习用品等比自己好时,会怎么样()a不管家庭经济状况跟父母要b自己打工挣钱也要买c那些对自己不是很有用,我有用的就好20.快毕业了自己以后做什么工作()。
a.到时候自然知道b.发愁c.已经有明确目标21.请问您觉得社会上要取得成功取决于()。
a.尚未考虑b.有初步打算c.目标清晰明确24.你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么?()。
25.你认为自己在人与人间的沟通交往上是否存在障碍?()a.有很大障碍b.有时有障碍c.比较少26.你会采取何种方式应对压力?()a.转移(心理不快时娱乐、游戏、读书)b.发泄(哭、倾诉、写信、日记)c.压抑(喝酒、睡觉、假装高兴)d.顺其自然、自然调整27.上大学后,你觉得你最大的挫折是什么?()。
28.当你身边存在心理问题的朋友时,你会。
a开导他b事不关己c无所谓d对外喧传。
29.你对当代大学生处理心理健康问题有什么建议:
30.您对本次问卷有什么更好的建议。
忠心的感谢您抽出宝贵的时间完成问卷的内容。
此次调查我们做了很多准备工作,用什么方法调查我们讨论了很久。网上调查吧,不够放心,也不是很方,会谈调查又太过困难。最终确定用问卷调查,然后我们就查找相关的资料,确定问卷题目,最后小组分配各自的任务。
在调查过程中并不是一帆风顺,虽然说调查的对象都是大学生,这种所谓的高素质群体,但还是遇到了一些困难。当我们去做调查的时候,很多大学生认为这个问卷浪费他的时间很多不愿意填,或者拿去了不填直接打草稿了,有的同学是题目都不看直接钩答案。这就影响了问卷的质量。还有在平时大家都有课,周末多数同学都有事,我们也不能到寝室里去做调查,这样影响别人。所以将就出现了要找合适的时间去发问卷调查,又怎样回收问卷等问题。经过我们小组的共同努力,这些困难都克服了,最终圆满完成问卷调查,我们都很有成就感。
通过这次调查,我们受益良多,体会到团结配合的重要性,还有要具备良好的交际能力。同时也分析出当代大学生普遍存在这样或者那样的心里问题。希望大学生多注重下自己的心理状况,多学时一些心理调节的方法,及时做好心理健康调节,让自己每天都生活在幸福快乐中。
中学生心理健康调查报告(优质15篇)
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