健康教育宣传栏总结
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总结能帮助我们发现问题、总结经验、明确目标,为今后的发展提供指导。写总结时,可以借鉴他人的经验和范例,以提高自己的写作水平和总结能力。这些总结范文涵盖了不同领域和层次的总结案例,可以供大家参考和借鉴。
饭后立即睡觉很容易因脑供血不足而诱发脑中风,饭后立即睡觉会增加胃的负担会使消化不良,而且睡醒后会出现头疼的现象,如果实在是想睡,那怎么着也挺20分钟以后再睡觉。
二、看手机电视入睡。
睡着抱着手机,即影响视力又影响生物钟,而且时间长了还有更多问题,看电视、电脑电影伴着入睡,可能睡着了又被电影的.声音吵醒,时间长了就建立一个恶心循环,使睡眠质量越来越糟。
三、睡太多。
有的人特别懒,可能睡到中午、下午还在睡。再就是上班族,因为平时较忙,觉得周末应该把这觉补回来。其实不然,睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致疲惫、困倦、代谢率下降,这样久而久之,人就会变得懒惰、浑身较弱无力。
四、不只是晚上才能睡觉。
利用好下午1点这个睡眠高峰期,这个时候如果工作不忙有条件睡个好觉,还是挺高兴的一件事呢。
五、用酒催眠。
酒有一定的镇定功效,喝完之后有些犯困,但是在睡前饮酒,酒中的有毒物质,特别容易积存在体内,长期这样对身体不利,所以不宜睡前饮酒。
六、做梦不影响睡眠。
经常有人抱怨“作了一夜的梦,一宿没休息好”这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好,做梦是大脑的正常活动,在正常健康的情况下,梦并非有害,也不会影响大脑休息。
七、睡时少交谈。
有没有这样的经历,睡前躺在床上聊天,越聊越嗨,后来干脆睡不着了,卧躺时过多说话易伤肺气,也会使人精神兴奋。所以睡觉时少交谈。
八、睡时吹风。
人体在睡状态下对环景变化适应能力降低,易于受风邪的侵袭。故睡时要注意保暖,切不可让风直吹。
1.享受健康,珍惜生命。
2.开展爱国卫生运动,提高文明卫生水平。
3.让健康知识深入人心,让健康行为走进生活。
4.增强卫生健康意识,提高自我保健能力。
5.讲文明,讲卫生,改陋习,树新风。
6.户户建卫生厕所,村村创优美环境。
7.搞好环境卫生,共建美好家园。
8.创建卫生城市,改善生活环境。
9.争做健康公民,争创健康家庭。
10.扎实开展健康创建活动,努力建设高水平小康社会。
告别昨天的幼稚与天真,我们步入了大学校园开始了新的生活。伴随着年龄的增长,我们的生理和心理也逐渐发生变化,因此,青春健康问题显得犹为重要。所以应嘉应学院校团委要求,我院开展了“青春健康教育”活动。本次活动总结可分一下几点:
本次活动是以看电影来进行教育宣传,活动主要针对10届到12届的同学,帮助同学们理解和解决生理和心理的变化和问题。
本次活动共分为两个流程:
观看电影时期由于电影较为搞笑,现场笑声不断。活动气氛活跃,当电影出现敏感情节时,同学们都表现的很自然。
有奖问答时因为问题都是有关健康教育的常识性问题,所以问题较为简单,同学们对于问题的抢答率和答中率都很高。
我们举办这类活动的主要目的是为了同学们了解青春期生理健康和青春期心理健康对自身的身体素质、心理素质、思想道德素质等方面有着积极影响。让同学们进一步了解青春健康的含义,促进同学们的身体健康成长和心理健康成长。
现场部分早到的同学反映开始时单调没有歌听以及部分同学反映电影已看过。
从整体来讲,本次讲座举办得很成功。虽然出现了一些意外状况,但都及时解决了。
总之,我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要,并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导,提供一些必要的帮助,使同学们对活动既感兴趣,又能够真正有所收获。
为了加强社区健康教育工作,进一步提高辖区居民健康教育知识知晓率和健康行为形成率,20xx年社区开展了健康教育宣传月、3、24结核病防治、4、7世界卫生日、4、25计划免疫日、5、31控烟宣传、12、1艾滋病等多项宣传活动,现就活动开展情况总结如下:
为了使辖区健康教育工作真正达到利民益民的目的,社区将继续做好健康知识的宣传教育工作,充分发挥基层工作的模范作用,做好健康教育宣传,认真规划,加强辖区内外环境的治理工作,加大投入,改善辖区居民环境,加强监督管理,保证健康教育工作的各项措施得以贯彻落实。
社区。
20xx年十二月二十日。
如果现在还有那个老师和家长不知道青春期健康教育,那么他就落伍了,做为班主任和一线教师,我们都应该认识到青春期健康教育的重要性,都应该学习有关青春期健康教育专业知识,以便更好地引导我们的学生度过青春期。我校在王校长的带领下,有组织、有计划地开展这一课题已经好几年了,已取得了显著的成果。
我校初中部学生来源复杂,外地农民子弟工子女居多,家长整体素质较低。部分学生学习习惯、行为习惯较差;学生的生理成熟超前,心理的成熟滞后;单亲、离异、再婚家庭学生心理不稳定易产生行为偏差;网吧等周边环境及社会上不良风气对学生的影响较大。学校十分重视青春期学生的成长与发展,我们认识青春期是人的个性发展的关键时期。对中学生进行青春期健康教育,有的放矢地帮助他们解决成长过程中的心理问题,全面提高他们的心理能力,对促进学生身心全面发展具有特殊的意义。同时21世纪要求的人的素质,是一个整体结构,其中生理素质是基础,心理素质是中介,社会文化素质是主体。青春期健康教育有助于学生认识生理的变化,引导学生养成健康的心理素质,提升学生的社会文化素质。
1、继续学习相关青春期健康教育的知识,参加晋江市心理健康b证培训,不断提升自己的专业知识。坚持撰写自己在该课题中的心得体会和总结,不断探索有效的青春期健康教育的途径。我的一篇论文和一篇案例进入了我校的《青春健康教育》活动材料汇编。
2、制订实施青春期健康教育的研究方案,制订好课题实施计划。
3、课题活动丰富多彩。
专题讲座。结合青春期学生好奇,追求时髦的心理特点,本着提前预防的目的,组织学生听庄满竹老校长的讲座———“拒绝毒品、珍爱生命”。从中,学生了解了各种各样青少年吸毒解毒的案例,知道了毒品带来的危害,如:爱滋病等等。他们懂得了要远离各种不良场所,远离毒品。
主题班会。结合学生年龄特点,开展了各具形式的主题班会。“走进生命的春天”表现的是迈进青春期的少男少女们对美好岁月的汇歌。“让花季远离疾病魔影”是少男少女们发自内心的呼唤,是他们对健康生活的宣誓。“携手共创美好明大”表达了青春少年们对明天,对未来的热切渴望。
家长培训。利用家长会对家长进行培训,结合青春期孩子身体发育较快的特点,举办了“青春期的孩子与营养”。结合青春期孩子的性意识开始萌芽,对家长进行了“如何与孩子谈性?”的培训指导。结合毒品教育对家长进行了“认识毒品,拒绝毒品”的培训。结合青春期孩子心理问题较多的情况,和家长共同进行了“如何培养孩子的个性?”的探讨与交流。
健康教育宣传。课题的开展过程中,课题组心理咨询室的陈红礼老师自始自终都在发挥宣传的作用。每个月都会出一期《阳光雨露》和《阳光不锈》,我常常利用班会课时间组织学生学习,收到了很好的教育效果。让学生直接参与到教育活动中来是本课题的原则之一。出黑板报也是其中的重要形式。参与其中的学生在出黑板报的过程中不仅自己加深了对教育活动的理解,同时黑板报还可以持久的影响教育其他的人。
1、教师的变化。
该课题的开展首先改变了教师的教育观念,促进了教师自身的变化。教师们从单纯抓成绩,注重分数转化到更加重视学生全面发展,教师们从忽略学生的心理感受转化到关注学生的心理健康。教师们逐渐学会通过对学生青春健康问题的重视达到教学效果的整体优化。越来越多的教师主动学习青春期健康教育方面的书籍,探索青春期健康教育的有效途径。越来越多的老师在该课题的研究中开阔了视野,提升了理论素养,充分认识到教育理念与时俱进的重要,教师的观念得以及时更新。
2、学生的变化。
首先是学生的精神面貌有了较大变化。通过专题讲座和主题班会,使大部分学生对青春期健康的内涵和意义有较深的理解,并期望自己得到健康发展,以促进学习效率的提高和个性的全面发展。学生有了心理困惑,知道了寻找解除的一般途径,初步懂得了一般心理调适方法。通过心理咨询和辅导活动为一些来访者减轻或消除心理隐患和障碍。学生的精神活力明显高涨,。学生能正确看待自己和他人生理上的变化,那种因为生理发育上的困惑而导致心理郁闷学生有所减少。学生说脏话,取笑同学生理变化的现象明显减少。
按照县局有关开展“远离网吧,健康成长”主题教育活动的通知精神,我校开展了一系列的形式多样活动,现将活动情况总结如下:
为了将活动开展在实处,学校组织全体教师认真学习文件精神,统一认识,并成立了“远离网吧,健康成长”活动领导小组,z校长任组长,z为副组长,中层领导干部和班主任为组员的领导小组,投入到教育活动中去。
使学生真正做到健康上网、文明上网、绿色上网、以网络服务学习的好习惯。
我校信息技术教师对学生上网加强了指导,教育学生不登录、不浏览未成年人不宜的网站。各班级建立班级与班级、学生与学生之间的互相监督机制,教师走出去,不定期地到社会网吧、游戏厅进行摸查,这些活动与评选文明班级相挂钩,激发学生的自觉性和抵制能力。
“远离网吧,健康成长”教育活动的开展,有力地促进了学校的学风和校风建设,让全体学生对网络有了深入的了解,进一步提高了学生文明上网,健康上网的意识,为保障广大青少年身心健康,使他们能畅享清洁网络空间,构筑了良好的网络环境。
在区卫健委的领导下,我院结合自身职能职责,以提高公民健康素质为出发点,全面落实健康教育工作,深入扎实开展创国卫工作。
我院将健康教育工作列入医院重要议事日程,首先成立健康教育领导小组,由院长担任组长,副院长担任副组长,各职能科室负责人为组织成员的健康教育领导小组,制定了健康教育计划和实施方案,完善了院、科、病室三级健康教育网络。医院在控制其他项目经费增长的情况下,竭力保障健康教育经费开支,确保健康教育宣传阵地和健康教育宣传资料的经费投入,从而保障了医院健康教育工作顺利开展。
(一)医院制定了健康教育实施方案,各科室有健康教育、控烟工作计划,并按照计划实施开展良好,每月健康教育办公室按照工作计划到各科室检查健康教育开展情况,按照奖惩制度进行奖罚,进行通报。
(二)完善全院各种指引标示牌、就诊检查流程、检查注意事项方便患者就诊、医院院容院貌和医务人员精神风貌有明显提升。
(三)医院开展各种方式健康教育
1、健康教有宣传阵地
(1)健康教育宣传栏:健康教育宣传栏每2月更换一次,主要介绍健康教育知识,心理健康知识,控烟知识,急救常识,安全知识、医院设备、科室、专家简介,指导患者就诊。
(2)门诊和住院大厅和各科室均放置健康教育资料架供来院患者免费取阅健康教育资料,提高就诊患者相关疾病的健康知识。
(3)医院大厅电子屏幕、多媒体等播放健康教育知识。
2、领取和自编健康教育宣传资料
医院自制健康教育手册1000册、控烟戒烟常识宣传单500余份,分别发放到门诊科室、住院病人、门诊患者手中。不定期召开健康教育健康促进、控烟活动会议,医务人员健康教育各项测试知识知晓率均90%以上,住院患者病陪人健康教育各项知识知晓率在80%以上,发放健康教育宣传资料和满意度调查表满意度在97%以上。
3、今年我院共共计开展健康教育宣传活动4次,进行义诊1次、开展健康教育讲座和健康教育大讲堂3次,发放健康教育资料500余份,以多种形式向群众宣传结核病、艾滋病等有关防病知识。慢性病防治知识教育纳入医院宣传教育重点,我院通过发放健康教育资料和开展健康教育讲座进行高血压、糖尿病、心血管等疾病的防治知识教育。
精心组织,积极创建“无烟医院”。医院成立了控烟领导小组,形成院、科、室三级控烟网络,制定控烟计划、控烟制度、控烟措施、各科室指,定控烟监督员,进行控烟宣传、劝阻。医院在楼梯口、患者等候处、会议室、办公室、卫生间等张贴醒目禁烟标识20余处,各期健康教宣传栏都有控烟知识宣传、医务人员带头不吸烟,宣传劝阻来院人员戒烟,对于烟瘾大一时戒不了的人员指引其到院外吸烟区。通过近一年控烟健康教育和无烟医院建设。医院吸烟人员和吸烟数量明显减少、目前我院几乎无医务人员和医院职工吸烟,少数初来医院人员吸烟经过医务人员劝阻都能及时灭掉烟头,我院健康教育经过了积极努力地工作,虽然广大医务人员对建康教育重要性认识不断提高,健康教育理论水平和健康教育干预能力不断增强,健康教育工作取得显著成效、但我们的工作仍然存在许多不足,还须继续努力、完善。做好健康教育工作,为创建“国家卫生区”,和谐医患关系,促进广大患者及社会人群健康做出医务人员应有贡献。
慢性病患者如何过春节。
高血压患者忌“闹”
节日期间,亲朋好友相聚,人多热闹,可使大脑处于兴奋状态,导致体内儿茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加速、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管病发作。
冠心病患者忌“累”
节日期间操劳太多或玩乐无度,会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高,可诱发心绞痛、心肌梗塞或脑中风。
糖尿病患者忌“甜”
节日期间,糖尿病患者应忌“甜”食,否则会使人体内负担加重,甚至可能危及生命。节日里,很多人会不经意地增加一些零食摄入,如薯片、瓜子、开心果等坚果类。由于这些食物所含的油脂较多、热量较高,多食会引起血糖升高。
消化性溃疡患者忌“熬”
我国民间有除夕“守岁”的习惯,胃及十二指肠溃疡患者如果也同家人一起熬夜,或通宵看电视,使身体过于疲劳或睡眠不足,极易引起疾病发作或病情加重。慢性呼吸道疾病患者忌“凉”
春节期间,气温较低,因此支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖,避免受凉,以防旧病复发。肝病患者忌“酒”
节日期间,如果大量饮酒,对肝病患者有百害而无一益。酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞有一定的毒性,对于病毒性肝炎未愈患者会影响肝细胞的再生。对于一些肝硬化食道静脉曲张患者有时由于酒精刺激还会引起消化道出血。
胰腺病患者忌“饱”
节日期间,美味佳肴丰富,如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管压力增高,致使胰管破裂,诱发急性胰腺炎。
胆道疾病患者忌“油”
节日期间食物油腻,胆病患者如果大量进食荤腻食品,会加重胆囊的负担,诱发急性胆囊炎。因此,有胆病的患者要忌食油腻食品。
感冒患者忌“聚”
春节期间天气寒冷,人们容易伤风感冒,如走亲访友聚在一起,极易造成疾病的交叉感染和流行。因此,感冒患者不宜外出,最好在家中调养,这样既有利于病情恢复,又能避免将病传染给他人。
脉管炎患者忌“烟”
节日期间,常有亲朋好友来家“拜年”,脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟,这样会使血小板聚集性增加,并能抵制纤维蛋白溶解,使血液处于高凝状态,从而使病症加剧。
春节期间几种常见疾病的救护要领。
心脑血管疾病。
由于节假日家人欢聚,熬夜玩乐,过度操劳,打乱了平时的生活规律;同时人们吃得过饱过好,增加心脏负担,都可能使血压升高,诱发心脑血管疾病。
救护要领:遇到这种情况,家人可解开病人衣领,不要盲目移动病人。不能让病人头位过高,最好平卧,头偏向一侧,用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上,以减少病人出血和降低颅内压。如果有心脏病史要马上服药,如已经不能吞服,可把药化成水服下,同时马上拨打120叫急救车送往医院。用担架将病人抬出,尽量不让病人走动。在等待的过程里,可视情况给病人做心外按压。按压胸骨中下1/3处,按压深度5cm,频率100次/分。
急性胰腺炎。
暴饮暴食是急性胰腺炎的重要发病因素。暴食促使胰液大量分泌,大量饮酒会引起十二指肠乳头水肿和奥狄氏括约肌痉挛,此时胰液对胰腺进行“自我消化”,引发急性胰腺炎。过量食入高蛋白、高脂肪食物和饮酒,会引起胰腺水肿,诱发炎症。由于发病位置不确定,有些人会误认为是肠炎,贻误治疗。
救护要领:急性胰腺炎发作时,应该完全禁食,以避免食物和酸性胃液到达十二指肠内,引起对胰腺的刺激,造成胰腺持续破坏。如果胃里没有烧灼感,可能是单纯胃溃疡,可以吃一些苏打饼干缓解。病情严重者要及时送医院。
酒精中毒。
饮酒过多会因乙醇潴留而出现中毒症状。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,容易出现醉酒症状。酒精中毒除了恶心呕吐外,神经兴奋期患者表现话多且言语不清、动作笨拙。进入昏睡期后一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声,这时需积极救治。
救护要领:亲友相互提醒.慢慢饮酒;不要空腹饮酒。如果因饮酒过量,导致狂躁症状,千万不能使用镇静剂,也不要用手指刺激咽部来催吐,这样会使腹内压增高,导致十二指肠内容物逆流,引起急性胰腺炎。酒量有限、但有些场合又不能不喝的人,不妨在饮酒前服食醒酒药品,能加快饮酒后酒精的分解,防止醉酒。酒精中毒后适当饮用茶、牛奶,可以缓解症状。情况严重的需立即送往医院。
一氧化碳中毒。
春节期间是煤气中毒事故的易发期,使用符合安全要求的取暖炉具;严防烟筒等烟道漏气;保证室内空气流通。
救护要领:立即拨打“120”急救电话,同时要马上开窗开门通风,迅速将病人移至通风处,如有氧气可给病人吸氧。
食物中毒。
食物中毒后第一反应往往是腹部的不适,中毒者首先会感觉到腹胀,一些患者还会腹痛,个别的还会发生急性腹泻。与腹部不适伴发的还有恶心,随后会发生呕吐的情况。
救护要领:食物中毒自我急救的最常用办法就是催吐。对中毒不久而无明显呕吐者,可用手指或筷子等直接刺激咽喉引吐。但因食物中毒导致昏迷的时候,不宜进行人为催吐,否则容易引起窒息。在紧急处理后,患者应该马上进入医院进行治疗。同时注意要保留导致中毒的食物,以便医生确定中毒物质。
鞭炮炸伤。
放鞭炮既能听响,又能伤人。多因未及时躲开炮响,成人手持放炮,小儿捡“瞎炮”,或制造、运输中意外爆炸而受伤。受伤多见于手、面、眼、耳部。
救护要领:手指伤者可包扎止血,高举手指,用干净布片包扎伤口。浅表有异物立即取出。服去痛片或强痛定止痛。眼伤者可点0.25%氯霉素眼药水以防感染。一眼受伤包扎双眼,减少眼球运动。严重伤者尤其是爆炸性耳聋应速送医院救治。
预防保健科宣。
组长:沈培元。
副组长:__吴文俊。
成员:李永刚樊云龙孙广胜冯名勤申义德廖桂梅韩文峰王海华禹占标。
(二)、学生体质健康测试组。
组长:汪剑中。
成员:王冬菊胡晓龙各班班主任。
(三)、数据录入组。
李跃菊。
二、组织实施。
第一阶段:(2013年9月8日—27日)。
宣传发动,让学生了解测试的重要性,由郑州市第一〇〇中学实施《标准》领导小组领导组织,学生体质健康测试组负责具体落实工作。
第二阶段:(2013年9月28日—9月29日)。
进行测试工作,做好记录并填好纸质档案,由学生体质健康测试组负责具体落实工作。
第三阶段:(2013年9月30日—10月10日)。
测试数据统计及上传工作,由数据录入组负责具体工作。
三、测试工作具体要求。
(一)、测试前要做好器材、宣传动员,提高测试时间的利用率,保证测试效果。
(二)、身体形态、身体机能和身体素质的测试,按《国家学生体质健康标准解读》中的有关要求进行。
(三)、测试一般采用流水作业方式,测试过程中必须保证秩序正常,测试数据和记录要准确无误,测试、记录、监督检查人员必须在测试结果上签字。具体测试工作在实施《标准》工作领导小组统一安排下,由体育组负责组织测试;各班主任负责组织教育、督促检查;校医负责现场医务监督和指导。
(四)、测试的原始数据和统计资料由体育组妥善保存,专人负责收集、保存成绩登记表和统计资料,并归入学校的学生体质健康档案。测试项目成绩,由体育组汇总,并按照要求评定成绩,确定等级。
(五)、学生测试项目的测试值记录、得分、评定等级确因客观有误需修改时,应由学生向体育组书面申请,经相关测试教师、测试组总负责人、主管领导核实签字后予以修改。
(六)、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生,以便指导学生科学、合理的锻炼。
(七)、体育组要深入实际,调查研究,掌握第一手数据、资料,总结带有规律性的经验,要对本校的测试数据和评定等级进行统计分析,上报学校为学生体育工作的开展提供科学的参考依据。
四、器材设备。
学校按国家有关规定要求配备体育锻炼器材、设备和测试器材设备,以保证安全需要,达到锻炼目的。实施《标准》必须配备测试器材,选用的器材必须是经过国家质量监督部门检测达到测试要求的合格产品。为保证测试数据准确性,加强对测试人员和数据管理人员的培训,严格测试要求,规范测试方法,严明测试纪律,确保测试数据真实地反映学生体质健康状况。
五、经费落实。
学校在经费支出中保证一定比例用于《标准》实施工作所需的管理工作费、宣传活动费、设备设施的购置与维护等费用,并保证专款专用。《标准》的组织、测试、补测和统计工作,均安排在单独时间进行。
六、检查和监督。
学校《标准》领导小组对实施《标准》的情况检查和监督,定期抽查,对弄虚作假,徇私舞弊者,给予通过报批评,情节严重者,给予相应的处分。
本实施细则由“实施《标准》工作领导小组”负责解释。
郑州市第一〇〇中学2013年9月10日。
附件1:郑州市第一〇〇中学《学生体质健康标准》测试人员安排。
附件1:
一年一度的“5・25――我爱我”大学生心理活动周也是我校心理健康教育工作中的重要部分。20xx年5月民族师专大学生心理发展中心开展了以“扬起心帆,筑梦远航”为主题的心理健康周系列活动。
一、活动宣传
制作横幅标语“关注心理健康,幸福伴你成长”让“心灵沐浴阳光,让快乐充溢胸膛”挂在校园显著位置;在心理委员群中发布5・25心理活动周详细计划,让心理委员在班级中做简要宣传。20xx年5・25心理活动周从20xx年5月25日启动,历时两周,包括心理委员培训、心理电影赏析、心理拓展训练、辅导员培训、心理健康教育班会、最美笑脸征集等一系列丰富多彩的活动。
二、全校心理委员培训
以“朋辈心理辅导技巧”为主题的心理委员培训于20xx年5月25日进行,侯老师对全校心理委员进行系统培训,培训通过大量实际案例引入、现场模拟咨询等形式进行,通过此次培训心理委员能够学会如何在谈话中运用倾听、共情、自我表露等心理技术,提高了心理委员的朋辈辅导技能。
三、经典励志电影赏析
经典励志电影赏析活动于20xx年5月25日统一进行,本次活动赏析的电影是《叫我第一名》、《当幸福来敲门》。电影赏析活动由每个班级心理委员自行组织,观影结束后,要求心理委员在班级组织分享活动,班级所有学生可以畅所欲言,谈谈自己观影后的感受,心理委员对此次观影活动进行总结。
四、心理素质拓展活动
以“团结互助,共筑美好心房”为主题的心理拓展活动,本次拓展活动主要分为五个环节。从破冰游戏――松鼠和大树开启了此次拓展训练的序幕,破冰活动主要的目的是让学生能够活跃起来。在接下来进行的起队名、珠行千里、无敌风火轮游戏中,学生们都表现出了极大的参与热情,团队竞技性游戏会有输赢,但是友谊无队别。此次拓展活动,激起了很多同学对心理学的兴趣和热情,学生们在活动中学会了团结协作、合作共赢,也学会了如何分享自己内在的感受。
五、辅导员培训
开展以“呵护心灵,点亮心灯”为主题的辅导员培训活动。赵老师根据自己多年从事心理健康教育与咨询的经验,结合本校心理健康教育现状,对12类值得关注的现象进行讲解培训,不仅让辅导员们对我校的心理健康教育工作现状和心理咨询室情况进行了了解,更对我校辅导员有效预防处理心理危机事件、做好班级学生管理工作具有重要作用。
六、心理健康教育班会
心理健康教育班会以“扬起心帆,筑梦远航”为主题,由各个班级心理委员自行组织开展,最终上交总结资料,各班级通过心理情景剧、小组讨论分享、集体游戏活动等形式多样的节目来全面和深刻的理解大学生心理健康教育的相关内容。此次班会有助于增进了同学之间的感情,帮助同学们构建和谐的人际关系。
七、最美笑脸征集活动
我校今年第一次组织最美笑脸征集活动,通过面向全校学生征集集体笑脸照片,最后将所有笑脸照片制成相片墙,通过这个活动可以将爱和微笑传递给每个学生,让每一个学生都感受到微笑的力量,增进同学之间的友谊。
对于孩子上幼儿园后,容易咳嗽、流涕、发烧等现象,各位家长心中肯定很着急。其实,这是每个孩子在生长发育过程中必须要经历的一个过程,我想利用家园栏的形式,让家长对幼儿园的工作有个了解,同时也学会掌握如何护理孩子的知识。
一、幼儿在园的日常保健护理:
包括:晨间清洁卫生、晨间接待、户外活动、大小便、餐前餐后管理、幼儿睡眠、午点安排、幼儿个人卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释:幼儿所用物品如何进行消毒,班上二位教师对幼儿辛勤护理,咳嗽时给孩子喝水,同时在天气有变化的情况下,老师都会给家长发信息,上幼儿园戴口罩、帽子,脖子上扎个小围巾等。
二、周六、周日在家如何护理好孩子。
1.按要求做好孩子的早中晚餐。
2.幼儿外出活动时,一定要是适量运动。及时穿脱衣服,保证孩子充分引用白开水。
3.到商场、肯德基等不要喝凉饮料,保持孩子在幼儿园养成的良好作息时间,学会自理。
三、如何给孩子用药。
1.俗话说“是药三分毒”,尤其是有些家长盲目使用抗生素,家长们通过网络和媒体也了解到,我国人均使用抗生素是美国的十倍,特别是有些家长孩子一发烧就挂水,使孩子没有抵抗力,特别是有些孩子只是流涕和咳嗽,家长就给孩子吃治疗发烧的药,说明书上要求一天吃两次的药量给孩子吃三次。
2.多使用抗生素的危害性;如过敏性皮疹,恶心呕吐食欲减退,更严重的是杀死体内正常的菌群,破坏体内微生物的平衡,消弱身体的抵抗力,研究表明百分之九十以上的上呼吸道感染是病毒感染,用抗生素无效。
四、孩子患病后的护理。
1.注意休息,多喝白开水“若要小儿安,须予三分饥与寒”注意饮食清淡,吃七八分饱。
2.根据季节变化及时增减衣服,不要穿得过多。
五、幼儿园是如何制定带量食谱的。
1.根据儿保所要求,做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配。
2.每月召开伙委会,研究膳食营养,对孩子身体发育做营养评价。
六、家长配合。
1.早晨一定要让孩子吃好早餐入园。
2.下午离园时不要在户外玩太长时间,因为园内保证每天有2个半至3小时的活动时间,多喝白开水。
发中暑的分类气温升高应注意防暑降温,当气温超过37°c以上,人体的散热主要是通过汗液蒸发,当周围的环境高于人体的正常体温,通风较差、温度较高就很容易发生中暑。
一、根据中暑的轻重,可分为以下几种:
1、先兆中暑:是指在高温环境中一段时间后,出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。
2、轻度中暑:指除以上症状外,还发生体温升高,面色潮红,胸闷、皮肤干热,或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
3、重症中暑:指除以上症状外,常突然昏倒或大汗后抽搐,烦躁不安,口渴、尿少、昏迷等症状。
中暑的原因。
正常人的体温总是保持在37°c左右,这是因为我们人体的大脑里有一个清洁体温的“总开关”(中枢神经)。由于控制,人体的产热与散热保持相对的平衡,所以体温基本不变。人体产热量的多少与劳动强度有密切联系。人体散热主要通过皮肤向外界环境散发热量,散热的方式有传导、对流、辐射、蒸发。在气温高达32°c时,人体散热几乎全部依靠蒸发散热。在高温条件下,人体散热的特点是需要散热量大,而散热的途径少,主要靠蒸发散热,一旦人体的产热与散热失去平衡和破坏,人就会发生中暑。由于高温环境中大量出汗,人体里的水份、盐份丧失很多,很可能出现缺水、缺盐的现象,造成肌肉疼痛。在露天作业的职工,由于强烈的太阳光辐射,使闹织受热引起脑痛及脑织充血,会出现头痛,头晕或昏迷等。其他如睡眠不足、体质虚弱、过度疲劳、饥饿、饮酒。以及不适应突变的气温等,也都容易引起中暑。
出现中暑症状的处理。
1、将病人转移至阴凉、通风处休息,有利于散热。
2、补充水及电解质。
3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴;口服人丹;十滴水;藿香正气丸等药物。
4、重度中暑病人除以上3点处理外,应立即转送医院救治。
中暑的预防。
中暑是夏季常见的急诊,加强预防可以大大减少发病率,中暑的预防应注意几点:
1、充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。
2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。
3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着轻薄、宽松和浅色的衣物。
4、驾车出行注意控温。如高温时驾车出行应注意车内温度,离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。
5、合理的饮水。每日至少3升至6升,以含氯化钠0.3%——0.5%为宜。饭前饭后以及大量运动前后避免大量饮水。
炎热夏日如何避暑。
如果你在烈日下工作或玩耍数小时后感到头痛,可能是脱水、中暑或热中风的预兆。专家就如何在夏日避暑给出以下建议:
1、在炎热的情况下应多喝水。如果你在高温下从事重体力劳动尤其要注意补水。避免过凉的饮料,它会使肠道不舒服。不要饮酒它将使你失去更多的体液。
2、补充因出汗而排出的盐和矿物质,最好的办法是引用果汁和运动饮料。如果未经医生许可不要吞服盐粒。
3、穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。并戴上宽檐帽或遮阳伞。
4、在高温环境下、娱乐或锻炼、应适当休息。
5、如果可能,留在有空调的室内。尽量把户外活动安排在早上或晚上。
6、提醒你的同伴注意避暑,对于老年人、孕妇、有心血管疾病的高危人群,在高温季节要尽可能地减少外出而且要给予特别关注。
按照广州市基本公共卫生服务项目健康教育的要求,对辖区内的各类人群开展针对性健康教育及健康促进活动,在区卫生局的正确领导下,在区健教所具体指导下,社区卫生服务中心以创建“全国中医药先进单位”和“创建文明城市”为依托,坚持以人为本,广泛深入开展全民健康教育与健康促进工作,取得了较为满意的效果。现将20xx年度健康教育工作总结如下:
社区中心把健康教育工作纳入发展规划,按照公共卫生服务包的要求配备专人员,并定期参加区健康教育所和广州市健教所的培训,根据社区中心辖区居民生活状况,疾病谱和“创建文明卫生城市”的要求,结合我中心“创建全国中医药先进单位”的目标,制定了年度健康教育计划,结合世界卫生日做出了每个月的具体工作安排。
借助20xx年中医馆改造的契机,社区中心增设了有健康教育专栏2处,目前健康教育宣传栏共有处,每月轮换更换宣传栏的内容传播健康知识,今年宣传栏共出版期。设有针对孕产妇和普通人群的健康教育室各1间,内设电视、cd设备,分别可容纳50余名听众。利用健康教育室开展孕妇学校,家长学校,慢病预防,中医养生讲座场,受益人群达人次。辖区部份居委会设有相应健康教育宣传阵地,把新华街城西社区综合服务站作为城区健康教育的一个中心,公布健康教育讲座主讲人、时间及地点。联合街道办,义工社共同开展健康教育与健康促进活动,举办了“更年期知识讲座,”“春夏养生知识讲座”“残疾人家庭康复”“高血压、冠心病、糖尿病知识”讲座,成为城市社区卫生服务的亮点,在城西站举办健康教育讲座次,参加人群人次,获得居民的一致好评和社会的认可。
20xx年,花都区开展了惠民的科教、文体、法律、卫生“四进社区”活动,我中心积极配合,每次安排社区中医专家及内科高年资医师,全科医护人员至少三人,先后次深入居委,市场,广场和居民小区开展“健康进社区”“中医服务进社区”的义诊咨询活动,累计次,服务现场群众人次,发放中医健康教育处方、健康教育宣传彩页、宣传单张、市民健康读本等资料共计份。
在实施广州市60岁以上农村居民免费体检的过程中,先后三次对辖区7条村的居民开展了免费体检,建立居民健康档案的活动。在每条村体检汇总结论出来后,与村委管卫生的专责人员联系,为村民进行有针对性的健康教育讲座与咨询,并将健康教育处方与四季养生的健康常识与体检结果一起封存好,发放到每个村民手中。20xx年度完成60岁以上农村居民免费体检例,发放不同种类健教处方份。
在学校,企业,工厂开展红十字急救培训时,宣传红十字精神,传播健康知识。我中心的医护人员是有花都区红十字会的成员,他们先后次下到工厂,企业、学校,开展急救知识和技能培训,受益人群达人。
利用体检科为企业,学校、工厂体检的机会,我们派健康教育宣传员,为外来工,学生和企业职工派发艾滋病防控宣传册,控烟知识,避免意外伤害的宣传资料,体检后针对健康问题开办专题讲座,受到受检单位的一致好评。
发挥网格化团队的作用,为居民开展面对面的健康咨询。每周13个居委均安排网格化团队定时、定点为居民服务,必要时提供上门服务。网格化团队成员在居委传播健康知识,督促居民形成健康行为,及时了解居民对的健康知识需求,有针对性的为慢性病患者自定生活和行为干预的方案,得到居民的认可。
由于中心至今保留着160张床位的编制,住院部的医护人员在做好医疗业务的同时,负责为入院病人及家属开展疾病相关预防与保健的健康教育,医务科负责考核,有效地推进了社区中心内部健康教育工作的实施。
今年我中心积极响应花都区卫生局的号召,创建“无烟卫生机构”,在中心设了吸烟区、控烟宣传专栏、为社区中心和居委发放张贴控烟宣传资料和标识,经过市、区两级健教所的督导,控烟工作得到院领导高度重视,加大宣传经费投入,以身作则接受群众监督,使控烟实施方案落到实处。
社区中心将艾滋病防控工作作为重点工作来抓,在花都区及空中心的指导和街道的大力协助下,多次派出专人学习防控知识预防干预技巧。我们为辖区工厂、企业、工地的外来工开办艾滋病防控知识讲座次,派发安全套份。在中心开展孕产妇hiv免费检测与咨询,并对发现hiv阳性者提供免费咨询和心理、行为干预。
今年,社区中心积极创建全国社区中医药工作先进单位,我们见中医特色融合在日常的健康教育工作中,出版有中医药知识宣传栏期,举办有中医养生保健的讲座次,安排中医师,康复师咨询义诊次,真正做到了中医走向社区,圆满完成了创建任务。存在的问题:
1、随着社区卫生服务工作的不断加强,健康教育专责人员承担的任务不断增多,对相关人员的要求也不断提高,由于健教人员多由医护人员兼职,需要进一步加强培训。
2、控烟工作要常抓不懈,很多人不理解,需要进一步加大宣传力度。
3、网格化团队成员日常工作开展很好,但没有对每次面对面的服务记录,资料收集和整理工作有欠缺。
4、与辖区村委和居委的沟通不平衡,致使健康教育工作效果存在差异,工作方式与方法有待进一步改进。
生命是人类存在的载体,生命是人与自然的和谐,生命是创造万物的源泉。人的一生,与生命同源,与生存同根,与生活同步。”这是湖塘桥实验小学新学期开学典礼暨生命教育启动仪式上吕荣法副校长的一段讲话,由此拉开了学校生命教育蓬勃开展的序幕。
新的学期,湖塘实小把生命教育作为重点工作予以推进,并且将3月份定为“生命教育月”,通过课程实施、制度建设、活动推进等措施实施生命教育,旨在帮助同学们认识生命,珍惜生命,敬畏生命,欣赏生命,提高生存技能,提升生命质量。
3月2日,学校举行生命教育启动仪式。启动仪式上,吕校长殷切希望全体同学能通过生命教育活动做到“八个能”:一能认识自然界的生命现象,初步了解生命的意义;二能喜欢自己,乐于与同学交往,懂得关心家人,尊敬老人;三能亲近大自然,爱护人类赖以生存的自然环境;四能初步掌握交通安全,防止溺水的基本技能,了解家庭用电、用气安全,饮食安全等自我保护知识;五能了解友谊的意义,懂得同情、关心和帮助弱者,学会与他人合作;六能初步认识和体验人的生命是可贵的,珍惜生命,远离烟酒和;七能养成良好的生活习惯和学习习惯,树立时间观念,正确使用网络;八能学习和掌握必要的自我保护技能,学会识别可疑的陌生人,初步掌握突发灾害时的生存能力和自救能力。
学校将通过生命教育的课程化和制度化来实施,有目的、有计划、有组织地推进生命教育。相信全校同学必能在积极的教育活动中学习并掌握必要的生存技能,懂得尊重、爱惜、欣赏和热爱自己的生命,学会对他人生命的关怀、接纳和包容,促进自身生命价值的提升。
新学期伊始,我校的生命教育工作就已经进行得如火如荼。短短一周内,学校确定生命教育月,推进课程计划,开展各种辅助活动,对生命教育的重视程度可见一斑。与此同时,生命教育制度化的工作也已初见成效――由各部门、各级部在寒假里编制的生命教育安全管理规范制度已汇编成册,并在工作中得到落实。
《生命教育安全管理规范制度汇编》(简称《汇编》)由我校各部门、各级部根据本部门、本级部的实际情况编制而成,是对我校安全制度的补充和完善。它涉足了学校工作的各个领域,近两百多项内容,信息非常充分,小自学生吃饭早读、上下楼梯,大至校舍交通、自然灾害,都有明确的规范或处理预案。《汇编》详尽全面的的程度几乎涵盖了学校生命教育的全部。
生命教育制度化是我校发展生命教育的重要举措。我们通过健全的制度对学校的各项工作进行规范,一方面可以预防安全问题,减少工作失误,另一方面可以规避学校责任,避免重大损失,最根本的是可以最大程度地控制校园伤害事故,保障师生人生安全,打造平安校园,提高师生生命的尊严和质量,保障教育教学活动有序高效地进行。
《汇编》,也将在我们的实践过程中不断地得到修订和完善。
生命教育是旨在帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命,提高生存技能,提升生命质量的一种教育活动,也是实施素质教育的一个重要抓手。为将生命教育的工作落到实处,我校不仅将生命教育作为本学期的工作重点,而且将生命教育赋予了课程的意义,把生命教育课程化。
为了保证新学期生命教育课程的顺利实施,早在春节前,我校就专门组织人员对生命教育课程进行了设计。生命教育的内容包罗万象,涉及面广,实施途径多样。我们把学科渗透作为主要的实施途径。因此,我们在设计生命教育实施内容的基础上,选择了相应的学科,进行课程设计。主要涉及的学科有语文、英语、科学、艺术、体育、品德与生活、品德与社会、健康教育等等。为了增加生命教育课程的可操作性,我们分学科、分年段设计了实施计划,构建目标、明确内容、保证时间、责任到人。
新学期伊始,学校就要求级部组织相关学科的教师学习生命教育的课程实施计划,明确学科渗透的内容和具体操作方法,尽快推进该课程的实施计划。
推进生命教育课程的实施计划,落实学科渗透,还只是我校生命教育课程化的一部分内容。如何加强督查、如何实施奖惩等一系列的工作还有待于不断地研究和策划,因此,我们在一面推进这项工作的同时,还一面把生命教育工作当作课题进行研究。
1、生命教育专题培训。
为推进学校生命教育的实施,提高师生关爱生命、尊重生命、珍惜生命的意识,3月6日下午,学校政教处组织全体级部主任、班主任老师参加了首期生命教育专题培训。
本次培训的主题是“学生意外伤害事故的应急处理办法与艺术”。学校医务室吴海峰医生首先为大家讲解八种常见的学生意外伤害的应急处理办法,吴医生强调:当发生校园伤害事故时,教师应在事发当时及时正确地处理,以把伤害降到最低。班主任老师还应特别关注班内特殊体质的学生,建立档案并经常与家长沟通,以免发生不必要的伤害。
为让全体老师对校园伤害事故有更科学、更清晰的认识,接下来,吕校长重点阐述了四方面的问题:一、学校和老师在伤害事故中的责任鉴定;二、发生伤害事故责任追究的形式和范围;三、如何预防学生伤害事故;四、如何处理学生伤害事故。吕校长从近几年学校伤害事故的`典型个案说起,结合《教师法》、《未成年人保护法》、《江苏省中小学生伤害事故预防和处理条例》等法规条文,条分缕析,生动细致,切实增强了老师们的安全教育意识和生命意识。
如何预防学生伤害事故的发生?吕校长提出两个关键词:责任、敬业。他认为成功决于责任,失败源于疏忽,他希望全体班主任老师提高认识,积极作为,明确程序,尽职尽责。在日常工作中关注细节,做好每一件小事,让自己成为不可替代的人。关于敬业,吕校长认为,敬业是最大的能力,敬业造就忠诚,敬业的工作态度就是竞争力。
最后,学校政教处朱红波主任强调,学生意外伤害事故,预防比处理更重要,我们要通过制度建设、专题教育、活动策划预防学生伤害事故的发生;学生意外伤害事故一旦发生,则应及时进行科学、合理的处理。
本次培训是学校生命教育系列培训之一,学校今后将继续组织相关培训活动,以推进生命教育的实施。我们坚信,在全体老师的共同努力下,学校将唱响“平安歌”,每个孩子必将在实小校园内开开心心生活,快快乐乐学习,健健康康成长!
2、“感悟生命,感恩母爱”主题活动。
为引导学生初步感受生命诞生的神奇与可贵,感恩父母的关爱,从而懂得关爱自己、关爱他人、热爱生活、珍爱生命,寒假前,学校政教处和五2中队就联合策划了第二期“成长在线”,活动主题为“感悟生命,感恩母爱”。3月8日“国际妇女节”,活动如期开展。活动分三个板块:成长故事、感悟生命、感恩母爱。从活动现场来看,活动触及了学生的心灵,引起学生及在场家长、老师强烈的心灵震撼,尤其是“家长访谈――走在育儿路上”,5位家长的动情讲述催人泪下、发人深思,给在座的每一位为人母者上了生动的一课。
3、“家校携手,关注生命的成长”主题家长会。
3月14、15日,学校阶梯教室内座无虚席,毕业班家长会在此举行。与以往相比,本次家长会主题更集中,横幅上“家校携手,关注生命的成长”几个大字赫然映入眼帘。政教处朱红波主任首先向全体家长阐述了学校在新的学期全面实施生命教育的意义、目标和要求,并指出生命教育不仅仅是学校教育的视野,更应成为家庭教育的重要命题。希望全体家长不仅仅关注孩子的学习成绩,更关注孩子的身心健康,生存质量,能适时地对孩子进行感激教育、感恩教育,让孩子真正懂得生命是来之不易的,我们要学会尊重生命、热爱生命、珍爱生命,学会关怀、悦纳和包容别人。
1.在成人的协助下学会饭前洗手,饭后漱口,学会使用手巾、认真洗手不玩水。
2.会使用小勺吃饭,吃完自己的一份食物。培养幼儿不挑食,不偏食,不剩饭菜,不弄脏桌面等好习惯,知道饮食和健康的简单关系,懂得健康的重要性。
3.安静就寝,在成人的协助下有次序地穿脱衣物、鞋子、并把它们放在固定地方。
4.学习自己的事情自己做,学习独立地穿脱衣服、鞋子,使用自己的杯子,学习简单整理自己的床铺。学习分类收放玩具和用品,放在指定的地方。
5.学习准确的洗手方法,知道饭前便后要洗手;学习饭后漱口的准确方法,懂得保护牙齿健康的重要性,养成好习惯。
6.爱护五官,不要挖鼻孔、耳孔,不吃手、饰物。协助幼儿保持仪表整洁。
7.知道不乱拿他人的物品和玩具,也不能使用他人的物品。
8.建立良好的师生、同伴关系,让幼儿体验到幼儿园生活的愉快,形成安全感、依赖感。
因为幼儿年龄较小,各方面都需要老师的协助、示范与督促。因而我们需要给孩子制定较好的常规工作。
首先,我们要保证幼儿在的生活和心理状态下进餐。餐前不能训斥幼儿,不能强迫进食,造成环境压抑。进餐前,教师以亲切的口吻,热情的态度向幼儿介绍饭菜,让幼儿看一看颜色、闻一闻香味,尝一尝味道,并可播放优美舒缓的音乐。使孩子进餐时感到愉悦,促使唾液分泌,激发幼儿的食欲。
其次,培养良好的饮食习惯及进餐卫生也是很重要的。良好的饮食习惯能增进幼儿食欲,促动人体对食物的消化和吸收,从而增进健康。我要求幼儿养成饭前洗手,饭后漱口、擦嘴,保持桌面及衣服清洁的习惯;养成吃饭时要安静、愉快地进餐,细嚼慢咽,学会用筷子、不挑食、不剩饭菜的.习惯;养成不喝生水,少吃零食,睡前及饭前不吃零食,不吃不洁食物的习惯。
认真做好大扫除工作,祛除卫生死角。配合保健大夫做好晨检记录与家长联系簿。定期向家长宣传卫生保健知识。
健康:
2.能积极参加多种体育活动,能使用运动器械实行活动并注意安全。
3.理解人体的主要器官,了解其功能。协助幼儿了解常见病的简单知识,乐于接受预防接种的好习惯。
4.了解高兴的情绪对身体的好处。学习走、跑、跳、投掷、钻爬、攀登等基本动作,培养幼儿动作的灵活性、协调性,姿势准确。
5.培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守纪律、宽容谦让、勇敢的好品质。
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