哲学是对世界和人生的研究和思考，它能够引导我们认识自己和理解世界。如何有效地管理自己的情绪是每个人追求内心平静的课题。以下是大师总结的时间管理技巧，帮你合理利用时间提高效率。

逆境的材料作文篇一

没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟;没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考虑怎样克服困难。彼得逊说过：“人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。”

逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起逆境考验的人，才能成为真正的强者。古今中外的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎过来的。失聪的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上，用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章。司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》。周文王受拘禁而演《周易》。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”因此，逆境是强者攀登高峰的垫脚石，是弱者走向毁灭的万丈深渊。

欧美有些国家，故意将笔直的'公路修造成弯道曲道。筑路费用多，开车时间费，对于视时间如金钱的颇具经济头脑的欧美人，真是“自讨苦吃”。但他们认为这很值得，因为长时间在笔直、没有任何阻碍的公路上疾驶，易使人麻痹，从而引发交通事故。有了弯道曲道的阻碍，司机须时时警醒，不敢掉以轻心。事实证明，他们的做法是明智之举。

无须赞美逆境，无须企盼逆境，但必须正视逆境，一旦身处逆境，最重要的是要有信心，有恒心，有勇气，有毅力，有实干精神，即使眼看山穷水尽，仍要想到会峰回路转，柳暗花明。自古以来，所有能成就一番大事业的人无一不是脚踏实地、努力奋斗的人。临渊羡鱼，不如退而结网。唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法。只有信心十足地去干，才能走出困境。爱迪生花了整整十个年头，经过五万次的实验，发明了蓄电池;著名科学家竺可桢七十多岁还到野外考察，获得第一手资料，直到临终的一天还不忘做科研记录。他们战胜了多少艰难困苦!

人生的价值，生命的意义，该在什么地方以什么形式体现出来，许多先进人物都为我们做出了表率与说明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香。让我们学会坚强，学会抗争，用奋斗走出逆境，这将会成为我们巨大的财富。我很欣赏奥斯特洛夫斯基的一句话：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”

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逆境的材料作文篇二

逆境：

人们一般把挫折、困苦、不幸看作是逆境，当前也有人把重大疾病、残疾、感情不和、不团结等看作是逆境。总之，逆境严重影响到一个人的正常生活。但是，无论生存困境多么严峻，无论灾难的威胁有多么可怕，人都不要也不能丧失信心。一个身处逆境却依旧能含笑的人，要比一个陷入困境就立即崩溃的人，获益更多，因为身处逆境而仍能乐观的人，才具有获得成功的潜质。有些人之所以能在困难和挫折重重的情况下取得成功，那是因为逆境能产生一种向上拼搏的动力——把逆境当作赐予，当作成功的垫脚石!

挫折：

挫折，是我们人生征途中经常会遭遇到的。在这个世界上，没有谁是一帆风顺的，人人都会面临挫折。可以说,挫折是我们生活的组成部分,挫折既然难以避免,我们就应当坦然接受它,而不应对之无端地恐惧或害怕。因为挫折不会永存,每次挫折都会过去。能够以积极的态度和合适的方法对待挫折、克服障碍的人，其挫折承受力就强，就能更好地获得对挫折的良好适应能力。这也正是当其他人被困难征服的时候，胜利者却能够继续生存，能够成功的原因所在。

【事实素材】。

1.越王勾践卧薪尝胆。

吴王夫差亲自率领大军攻打越国。越王勾践不顾范蠡的反对，发大军去跟吴国人拼个死活，结果越军大败，被吴军围困在会稽。范蠡给勾践出主意，派文种到吴王营里去求和。吴王夫差不顾伍子胥的反对，答应了越国的求和，但是要勾践亲自到吴国去。勾践到了吴国，夫差让他们夫妇俩住在阖闾的大坟旁边一间石屋里，叫勾践给他喂马。夫差每次坐车出去，勾践就给他拉马，这样过了两年，夫差认为勾践真心归顺了他，就放勾践回国。勾践回到越国后，立志报仇雪耻。他唯恐眼前的安逸消磨了志气，在吃饭的地方挂上一个苦胆，每逢吃饭的时候，就先尝一尝苦味，还问自己：“你忘了会稽的耻辱吗?”他还把席子撤去，用柴草当作褥子。勾践决定要使越国富强起来，鼓励生产、奖励生育、训练军队，成为了强国。最后越王打败夫差，灭掉了吴国。

2.海伦·凯勒在黑暗中点亮人生。

美国盲聋女作家、教育家海伦·凯勒一岁半时因病丧失了视觉和听力，这对于一般人来说是不可想象、不可忍受的痛苦。然而海伦并没有向命运屈服。在莎莉文老师的教育、帮助下，她凭坚强的毅力战胜了病残，学会了讲话，用手指“听话”，并掌握了5种文字。24岁时，她以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫女子学院。以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利益的事业中，曾受到许多国家政府、人民的'赞誉和嘉奖。1959年，联合国曾发起“海伦·凯勒”运动。她写的自传作品《我生活的故事》，成为英语文学的经典作品，被翻译成多种文字广泛发行。

3.无臂男孩刘伟用脚趾弹钢琴。

东方卫视播出的《中国达人秀》，失去双臂的男孩刘伟出场后，没有讲述任何苦难，而是用双脚演奏了他美妙的梦想的感人事迹，让他一夜成名。

刘伟是个普通的北京男孩，10岁时因为意外触电而失去了双臂，但他没有意志消沉，而是展开了另外一段人生：他开始学习游泳，后来因为生病无法剧烈运动，只好放弃了这个爱好。19岁时，他开始学习用双脚弹钢琴，凭借超人的毅力和悟性，每天练琴7小时，一年内就达到了钢琴7级的水平。，他加入了北京市残疾人艺术团，并开始了音乐创作。“我有独立的经济来源，我能养活自己，虽然我体会不到拥抱别人的幸福感，但我能在音乐中感受到更多的幸福。”面对评委的盛赞和观众如雷的掌声，刘伟只说了一句话：“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”当时，在场的人都落泪了，全场爆发出更响的掌声。不仅仅是因为他的表演，还是因为他惊人的毅力和教给我们的人生哲理。

【理论素材】。

1.烈火见真金，逆境出英雄。——塞内加。

2.身处逆境而泰然自若，乃高雅之极致。——冼星海。

5.逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生。

逆境的材料作文篇三

桃花心木是学会什么?大家应该都知道吧，作文学会在逆境中成长。它是一种特别的树，树形优美，高大而笔直，桃花心木要靠自己长成大树，这就是它与别树的不同之处。

读了这篇文章，我在很多地方含有感触：我对种树人的一番话有所感触：“如果我每天都来浇水，每天定时浇一定的量，树苗就会养成依赖的心，根就会浮在地表上，无法深入地下，一旦我停止浇水，树苗会枯萎的更多。幸而存活的树苗，遇到狂风暴雨，也会一吹就倒。”他这一席话，充分体现了他的观察细致，因此就了解了一些经验，使他种树种的更好。生活中也一样，一个人一件事干多了，就会产生许多经验，从而这件事就干得更好，小学六年级作文《作文学会在逆境中成长》。

另一个就是我对“我”的一番理解深有感触：“不只是树，人也是一样，再不确定中生活的人，能比较经得起生活的考验，会锻炼出一颗独立自主的心”。这句话表现了作者极高的领悟能力，可以由树联想到人，揭出了借物喻人的谜底。

我羡慕很多能自立的人，可我做不到，中国的孩子们也都做不到。中国虽然有发展，但中国能比上美国吗?为什么，为什么比不上美国?因为中国，因为中国的少年像被关在笼子里的小鸟，被家长管着，浪费了童年，浪费了这个大好时光，大家都听说过“穷人的孩子早当家”这句话吧!为什么说穷人的孩子早当家呢?因为那些穷人的孩子从小就开始过独立的生活，根本没有半点依赖家长的心，他们就像桃花心木树苗一样，靠着自己找到它们必须拥有的水源，才能生活下去!

逆境的材料作文篇四

逆境就仅仅指那些极为表面的东西吗?答案是：“不是的”。

以后，只要逢雨天大人就把盆中的鲜花搬进屋里，对他浇水施肥照顾得十分细心。而被种在室外土壤的花就不像盆中花一样幸福了。颜色也不如盆中的花鲜艳。

花开花落之后，只见大人抱起花盆向院子走去在地上挖了个坑后便把那盆花放在了院子中。从此同株的“姐妹”便有聚到了一齐。

那天放学回家经过院落却奇怪的发现之前在温室中养的花已经枯萎死亡了。而一向栽种在院落中的花却比以前更好看而且就要开花了。

这是从屋中走出来一个身影说：“你怎摸看呀”?

我大惊失色定睛一看是认识的人，便松了一口气，挠挠头，用手托住下巴思索了一阵后说：“我认为一向生长在室外的花经过了自然的洗礼与磨练能够抵挡不好的天气，相反温室中的花则显得娇气了许多，经受不起自然的考验所以枯萎死了。”

我将信将疑的点点头。

晚上，我思索了很久，才明白“逆境能够塑造人生”。

逆境的材料作文篇五

有个教授做过一项实验：他让学生进入礼堂自由坐下。几次后他发现有的'学生爱坐前排，有的盲目随意，有的喜欢在后面坐。十二年后，教授发现坐前排的学生，成功的比例高很多。由此看出，积极的态度决定成功的高度。

积极的态度是一个面对生活的种种处境，期待有一个好结果的心态。有了这种心态，我们才会有斗志，有信念去完成我们要做的事，进而取得成功。

在做任何事时，都要抱有积极的态度。宋濂从小好读书，但由于家境贫寒，没有钱买书来看，聪明勤奋的宋濂就向有书的人家借来抄录，抄完后还给人家。不论春夏秋冬，不论严寒酷暑，即使墨冻成了冰，手冻得不能弯曲，他还是抱以积极的态度坚持读书，这使他成为了著名的文学家，最终，铸就了他的“开国文臣之首”。只因宋濂有着积极的态度，即使家境贫苦，也终会获得成功。

纵观古今，春秋变换，尽览中外日月轮回，历史上那些有成就的人，都与积极的态度有着不可分离的缘分。观古今，他一生饱经宦海沉浮，始终保持达观性情，不怕人生起伏;忆往昔，他八次竞选，八次落败，两次经商，两次破产，但他不曾放弃，以积极面对失意;看今朝，他的“豌豆遗传定律”正是在怀疑中所做的实验。这三人，一位诗人，一个美国总统，一个科学家，他们抱以积极的态度面对生活。苏东坡最终道出“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的千古佳句;林肯最终成为美国总统;孟德尔最终成功说出对人生科学价值的追求。

可如今我为许多人叹息，他们由于过度悲观才丧失了追求的希望和动力。想要成功必拥有积极的态度，那如何才能做到拥有积极的态度?首先，我们要有一个明确的目标;其次，要对自己的目标给予肯定，这样才会看到斗志、信心;最后，拥有斗志信心，我们才会在失意时相信自我价值，以至于不会永远沉迷在失败中。综上三点，我们才会拥有积极的态度，获得成功。

前事不忘，后事之师。历史展示了太多的遗憾与榜样，我们要从中汲取教训，获得经验。亲爱的同学们，让我们保持积极的态度，驶入成功的彼岸吧!

逆境的材料作文篇六

最近，我又读了一本书《莫吐儿传奇》。高尔基和萧乾也曾对它爱不释手，称它为“绝妙好书”。读着这本书，我也不禁被故事中的人物深深打动了。

作者用幽默的语言写出了100多年前犹太人的苦难生活：男孩莫吐儿家境贫寒，父亲病重，为了治病，家里的东西几乎全部卖掉了。父亲去世后，家里更是揭不开锅。幸亏哥哥娶了有钱人家的女儿，可以吃住在岳父家。莫吐儿则陪一个精神有问题的富人过夜赚钱。可哥哥的岳父不久就破了产，他只好回到了家。为了赚钱，哥哥试了很多种挣钱的方法，可都失败了。最后，一家人和一个朋友一起去美国发展。虽然，偷渡国境线时他们丢了行李，但还是来到了布罗德。为了去美国，他们又到了很多地方。最后，他们在安特卫普，等待与嫂子的家人和邻居相聚。

面对“苦难”，大多数同学都是唉声叹气，可是，莫吐儿面对苦难时，他选择了积极面对。无论何时何地，莫吐儿都可以找到让自己快乐的事：和小牛美尼玩耍、用木料搭王宫、去逛集市、吃奶油甜面包喝咖啡……在流浪时，他还结识了很多新朋友。他总能在平常的生活中发现让自己振奋的事情，总能让自己保持一颗积极快乐的心。

“这种对待苦难的心境，是超越苦难的一种积极的生活态度。”反思我们自己，又做得怎么样呢?遇到事情时，我们都能积极适应快乐面对吗?今天是周四，下午老师布置了一篇作文。大家顿时变得垂头丧气，大声抱怨，因为老师一般都是在周三或周五才布置作文，周三、周五下午只有一节课，时间相对充裕，大家已经习惯了把写作文这件比较头疼的事放在那两天做。而今天下午有两节课，写作业的时间本来就少，却还要再多背负一篇作文的作业量。可换个角度想，今天正是一个考验我们高效率完成作业的一个机会啊，看看自己的超常发挥怎么样。况且，多写作文能帮助提高我们的写作水平啊!多练多写，以后写作文对我们就不会再是让人头疼的“苦难”了。

生活中，如果遇到困难与挫折，想想莫吐儿吧——积极地面对它，效果一定比消极应对要好得多。

逆境的材料作文篇七

人的一生，会遭遇无数的困难和挫折，没有人时时处处都会得到满足。但是，回首往事，我们会发现，正是这些困难、挫折，给了我们莫大的帮助，成为我们前进中的动力，成长过程中的加油机，不断向上的助推器。

曾看过老鹰学飞的故事：当雏鹰羽翼丰满该学飞的时候，大鹰就会把雏鹰叼到悬崖边，把它扔下万丈深渊。于是，面临摔死的雏鹰拼命地扑腾着翅膀，学会了飞翔。要不是雏鹰必须面临生死的困难，它们也许永远无法在蓝天中矫健地翱翔。

如果人生来就在地球上时时处处都能得到满足，那么就不会出现那些人类历史上如此伟大的人们。爱迪生在摘录了40000多页资料、试验过1600多种矿物和6000多种植物，虽然均告失败，但他仍然迎难而上，终于找到了钨丝，使电灯发出了耀眼有光明。李时珍尝遍百草，历尽艰险，呕心沥血27年，终于写出了记载近2000种药物、100多万字的巨著《本草纲目》，是他这种不怕困难、挫折的勇气，使《本草纲目》变成了“前不见古人，后不见来者”的煌煌巨著而享誉中外。

莱特兄弟踩在前人的肩膀上，他们面对困难，没有放弃，才发明了飞机，让人类又跨进了一大步。美国人戈达德不顾别人的耻笑，大胆创新，在要被赶出美国的情况下，终于发明了能飞到太空去的火箭，成为德v1、v2飞弹的先祖，让人们可以在太空中遨游。

我想，在学习中肯定也是如此。我们班的朱轶群，在班上公认成绩是最好的，大家都以为她是“天才”，谁知道，她是在艰苦的环境中付出了很多艰辛的努力才如此出类拔萃，而成为全班第一人的。还有的同学原先学习并不怎么样，但他们克服学习中的困难和挫折，通过不懈努力，也后来居上了。而另外一些同学家境殷实，原先学习成绩也不错，但他们平时吃香的喝辣的，在优越的物质生活中消蚀了斗志，没有做到激流勇进，最后反而退步了。我想：他们需要的，正是在逆境中成长，在困难中拼搏的精神和勇气。

逆境的材料作文篇八

1.张海迪。

1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。

为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。

1983年，《中国青年报》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是“”当代保尔“。

随后，使张海迪成为道德力量。

2.史蒂芬.霍金。

史蒂芬.霍金当代非常著名的物理学家。我找了很长时间，只能找到繁体字的，不过基本上也看得懂的。

史蒂芬.霍金(stephenhawking)於1942年1月8日生於牛津，那一天刚好是伽利略逝世三百年。可能因为他出生在第二次世界大战的时代，所以小时候对模型特别著迷。他十几岁时不但喜欢做模型飞机和轮船，还和学友制作了很多不同种类的战争游戏，反映出他研究和操控事物的渴望。这种渴望驱使他攻读博士学位，并在黑洞和宇宙论的研究上获得重大成就。

霍金十三、四岁时已下定决心要从事物理学和天文学的研究。十七岁那年，他考到了自然科学的奖学金，顺利入读牛津大学。学士毕业后他转到剑桥大学攻读博士，研究宇宙学。不久他发现自己患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷病。由於医生对此病束手无策，起初他打算放弃从事研究的理想，但后来病情恶化的速度减慢了，他便重拾心情，排除万难，从挫折中站起来，勇敢地面对这次的.不幸，继续醉心研究。

七十年代，他和彭罗斯证明了著名的奇性定理，并在1988年共同获得沃尔夫物理奖。他还证明了黑洞的面积不会随时间减少。1973年，他发现黑洞辐射的温度和其质量成反比，即黑洞会因为辐射而变小，但温度却会升高，最终会发生爆炸而消失。

八十年代，他开始研究量子宇宙论。这时他的行动已经出现问题，后来由於得了肺炎而接受穿气管手术，使他从此再不能说话。现在他全身瘫痪，要靠电动轮椅代替双脚，不但说话和写字要靠电脑和语言合成器帮忙，连阅读也要别人替他把每页纸摊平在桌上，让他驱动著轮椅逐页去看。