健康是最重要的财富，我想我们需要注意调整饮食和加强运动。在写总结时，我们应该围绕主题展开，突出重点和亮点。以下是一些优秀的总结示例，供您参考和学习。

上自习课说话检讨书篇一

尊敬的班主任老师：

您好，在此向您递交这篇自习课吵闹的检讨书，以深刻反省我在自习课吵闹的`错误行为。

回顾我的错误：

20xx年12月2日我在下午第三堂自习课上大声讲话，而且还敲打桌子让全班同学不能够安静地看书学习。

事到如今，面对我的错误，我感到深深的羞愧与懊悔。我觉得自己非常对不起老师、对不起同学、对不起父母，更是对不起我自己。

经过深刻反省与自我审视，我意识到此次错误暴露出我自身存在严重的纪律疏忽问题，并且我个人品行也存在巨大缺陷。

为表达我的悔改之意，我特此向您做出严肃而正式的保证：

第一，从今往后我一定不能够在自习课吵闹、大声讲话了，我必须切实遵守《中学生日常行为规范》与《中学生守则》，牢固树立纪律观念。

第二，我必须督促自我充分认识自习课对于自学能力培养的重要性，本着提高自我学习能力的宗旨态度，踏踏实实地上好每一节自习课，认认真真地利用自习课时间完成作业、复习功课。

第三，我就得从此次错误当中充分吸取经验教训，下次再也不敢了。

最后，我恳请您的原谅，希望宽恕我这一回，没用下次了。

此致

20xx年x月x日。

上自习课说话检讨书篇二

尊敬的老师：

您好！

这份小小的检讨书不能表达我现在的愧疚感，更不能表达对您的歉意，对不起，老师。在昨天的晚自习时间，我一个人在嗑瓜子，导致安静的教室里都回荡着我嗑瓜子的声音，将教室良好的学习氛围给打破了。教室的同学都在很认真的埋头苦干，做作业的做作业，复习的复习，就我一个人显得与这间教室格格不入，没有认真写当天老师布置的作业，还在那嗑瓜子。我知道同学们肯定被我的嗑瓜子的响声打扰了，但是他们还能坚持着自己该干的事情。我自己不学习就算了，还做影响其他同学学习的行为。

我平时的成绩也不是突出的那个，在班上学习也不积极主动，感觉自己在学校里只是在虚度时光。昨天晚自习的时候，我出现在教室里嗑瓜子的行为，老师之后把我叫到办公室，对我狠狠地教育了一顿，我才渐渐地意识到自己行为造成的不良的影响，我自己不把心思放在学习上，总要想想其他的人需不需要学习，我在班上，身为班级上的一份子，就应该有一个集体意识，不能做一些因为个人原因而破坏整个班级的风气的行为。班上的晚自习学习氛围这么好，就唯有我一个人是与这个教室的风气不相干的。而且，在学校不是来混日子的，老师您说您对我不会放弃，因为您不会放弃你教的每一位学生，让我也不要放弃我自己，现在回想老师的这句话，我真的在没有努力尝试的情况下，就将自己彻底放弃了，自己先放弃自己，甘于堕落，如果在这么下去，我最后肯定会一事无成。

学校给我们安排晚自习的时间，是为了给我们自由支配的时间，当然自由支配时间并不是让我来做与学习毫无关系的事情，而是让我能好好地利用这个时间来学习自己一天当中没有弄清楚的知识难点，我不仅不学习，还做违反课堂纪律的事情。

通过昨天晚自习的这件事，我知道自己需要调整好自己的心态，将自己全身心的投入到学习当中，学习是自己的事情，只要有心了，自己在学习上才能有收获，这样就可以享受自己通过努力而换来的果实。所以在今后的学习中，请老师督促我，我会好好学习，晚自习不会再出现今天这样的情况，我会向其他同学学习他们的意志坚定，不被外界的吵闹声干扰，投入自己该做的事情当中去。

此致

敬礼！

20xx年x月x日。

上自习课说话检讨书篇三

尊敬的老师：

您好！

我是xxxx，非常遗憾这次的迟到，现在我也是一名高二的学生了，没有做好一名学生应该做好的本职，迟到的情况现在影响是非常的不好，特别是现在的晚自习，这确实还是应该严格对待的，不管是在什么时候都不能够松懈，现在我也意识到了这其中的严重性，我没有做好自己的本职的，这一点非常的不好，是我应该去思考的问题，这次晚自习迟到我应该反省自己，我不能够忽视了这一点，有些事情没有任何的理由，就像这次的事情一样影响真的是非常的不好，应该要对有一个好的心态去落实好。

作为一名高中学生，晚自习的学习时间是非常关键的，今天我却拖拖拉拉，一直都没有做好这件事情，这是我应该去反思的事情，我也知道这种习惯是非常不好的，一定不能够产生这样的想法，我真的应该对自己好好的反思一下，有些事情还是需要严格对待的，现在我也在思考着，这一点毋庸置疑，我需要去维持好这些细节，我应该要有一个好的状态迎接，晚自习迟到这是非常的不好，我今天没有一个好的状态，更加没有去思考这些细节，我知道这非常的不好，现在我意识到了这对我非常的不好，学习这件事情是我应该做好的，在这种情况下面还是要严瑾一点。

下午上完课之后，我就跟同学们去玩耍了，有的时候真的是感觉下午休息的时间太短，造成了非常大麻烦，所以在这个过程当中我就玩过头了，这实在是让我感觉非常的为难，我不希望自己陷入这样的情况当中，我也清楚的意识到了这其中的差距，现在这样的情况非常的'不好，知道我应该好好的去落实好这种细节，现在学习时间也是越来越紧张了，我应该重视这个问题，下午实在是玩过头了，没有注意到时间，这让我非常的不适应，现在我真的需要好好反省一下，这一点让我感觉非常的不好，我应该好好的思考一下。

现在我也清楚的认识到了这其中对自己的影响，我一定要好好的去思考，这次晚自习我的迟到真的是非常的不好，我还是需要去反思一下的，以后迟到的现象再也不能出现了，这次事情让我感觉非常的突然，我在也不会迟到了，作为一名高二的学生迟到这种现象让您失望了，以后的晚自习我肯定不会再迟到的。

此致

敬礼！

20xx年xx月xx日。

上自习课说话检讨书篇四

尊敬的化学老师：

今天下午我们逃课去打球的行为确实触犯了学校规章制度，并且给您的教学心情造成了极大伤害，在此递交我们的检讨书。

20xx年x月xx日，在这样一个阳光明媚、天气晴朗、万里碧空飘着朵朵白云的天气里，我们在中午刚好看了达拉斯小牛vs金州勇士的那场比赛，那场比赛小牛对112-103战胜了勇士对，赢得比较漂亮，只可惜阿联没有上场机会。然而，看完整场比赛以后，我们深深地感受到身上的运动细胞在加速代谢，顿时间非常有打球的激情。

下午第三节是您的化学实验课，我们就趁乱逃课去了篮球场打球。这期间我们混进了高二班级当中参加了他们的篮球课，事后我得知您对我们逃课的情况非常生气，我们也感到很揪心很紧张很慌张很懊悔。

总的来说，喜欢篮球不是一件错事，可是运动爱好不应该建立在耽误学业的基础上。身为一名学生，本职义务是学习，打球只是偶尔打打的，我们又不是体校学生，将来不靠篮球吃饭。因此，逃课去打球的行为是比较愚蠢的，是不能够放纵的。

在此，我向您保证，今后我们不敢再这样了!

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上自习课说话检讨书篇五

尊敬的老师：

您好！

在此向您递交这篇自习课吵闹的检讨书，以深刻反省我在自习课吵闹的错误行为。

事到如今，面对我的错误，我感到深深的羞愧与懊悔。我觉得自己非常对不起老师、对不起同学、对不起父母，更是对不起我自己。经过深刻反省与自我审视，我意识到此次错误暴露出我自身存在严重的纪律疏忽问题，手机版并且我个人品行也存在巨大缺陷。

为表达我的悔改之意，我特此向您做出严肃而正式的'保证：

第一从今往后我一定不能够在自习课吵闹、大声讲话了，我必须切实遵守《中学生日常行为规范》与《中学生守则》，牢固树立纪律观念。

第二我必须督促自我充分认识自习课对于自学能力培养的重要性，本着提高自我学习能力的宗旨态度，踏踏实实地上好每一节自习课，认认真真地利用自习课时间完成作业、复习功课。

第三我就得从此次错误当中充分吸取经验教训，下次再也不敢了。

最后，我恳请您的原谅，希望宽恕我这一回，没用下次了。

此致

敬礼！

20xx年xx月xx日。

上自习课说话检讨书篇六

尊敬的班主任：

对于我不上晚自习的事情，我深刻的认知到以下几点：

1、让老师担心我的安全。

2、在同学们中间造成了不良的影响。

3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高。

在以后，如果真的有什么重要的事，我会向辅导员请假，不会再无顾的旷课旷晚自习(不上晚自习绝对要有理由)。事情忙完后，如果有时间，我也会回到班上去上晚自习。遇到班上有同学想旷课，第一时间应该阻止劝说，实有不听劝解的，在第一时间报告给班长或辅导员。

从这份检讨书写完之日起，我下定决心，绝不会再无故旷一次课旷一次晚自习!班上的活动积极参加，不仅自己参加，还要带动班上的同学参加，做到一个班委应该做的义务和职责!请关心爱护我的老师同学监督我，同时也鉴证我的决心!

检讨人：

20xx年x月xx日。

上自习课说话检讨书篇七

尊敬的老师：

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不就应在早自习的时候说话，我不就应违背老师的规定，我们作为学生就就应完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我期望老师能够原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，期望老师能够相信我的悔过之心。

相信老师看到我的这个态度也能够明白我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，期望老师能够原谅我的错误，我能够向老师保证今后必须不会在早自习及其他任何课上说闲话的。

所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

其次，我在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一向忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都就应尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在理解教育的人来说，这种表现显然不贴合社会对我们的要求。

再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本就应互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。

同时，也对学校形象造成了必须损害，我们就应去维护而不是去破坏它！对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1.在同学们中间造成了不良的影响，由于我在上课的时候讲闲话，有可能影响班级纪律性，让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。

2.影响个人综合水平的'提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自我的错误。

3.思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。之所有的问题都归咎于我还为能到达一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自我所犯的错误的严重性。

为此，我必须会在以后的几年里更严格地要求自我，在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时，使自我的言行都与一个现代中学生相贴合。

作为在上课的时候讲闲话的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自我的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮忙我改正缺点，取得更大的进步。

今后我必须会好好学习，上课不讲闲话，并且用心为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！

此致

敬礼！

20xx年xx月xx日。

上自习课说话检讨书篇八

对不起!

作为一个正处于高三复习阶段的学生，我为自己昨天夜自修观看手机视频感觉非常的后悔和抱歉。我的这种行为也太让人难以接受了。同学都说，为什么我那么大胆，事实上，我这又何止是大胆，简直就是放肆。

同学们都在认真复习功课，迎战高考。而我居然抵制不住手机的诱惑，在作业未完成的情况下拿去手机在看动漫视频。虽然是我第一次犯下这样的过错，但我无疑是幸运的。因为我被您发现了，而且被您收缴了手机，才能让我及时的醒悟。

说真的，昨晚被您叫到办公司训话之前，我的心里是纠结的，很痛苦。我害怕被您责骂，但我又不得不鼓起勇气去您办公室。昨晚是我的一个不眠之夜，我脑子里充斥着各种各样的想法，第一次有了如此沉重的内疚感，收到自己良心的谴责。昨天晚上，我听到很多同学都议论我，议论我的会不会被您责罚。

第一，关于我思想觉悟上存在的严重不足。科学地来说，一个人高深的思想觉悟并不能立刻就具有，而是通过长期的工作积累和领悟。而我恰是要努力认真地对待经过工作，在此次犯错和深刻反省的基础上，逐渐地培养和领悟出这样一份良好的思想觉悟。

其实进入高中之后，我就觉得我和其他同学不太一样，大多数学生都是自己考试进来的，而我是被爸爸妈妈花了4万元买进来的。爸妈让我读这样一所浙江省内的重点高中，就是为了让我在一个好的环境里学习。可我却如此的不珍惜，高一高二就常常会跟同学在下课时候打闹，上课有时候也不太专心。现在到了高三复习阶段了，却依然没有改掉贪玩的毛病。

我这次犯错被您抓了，我不奢望您原谅我，但我知道我的行为真的严重干扰了其他同学学习，所以我真诚地对他们说对不起。为我自己的行为，我不想做什么解释，因为我真的做错了。我现在能挽回的就是努力学习，以优异的成绩来报答父母，来回报老师的谆谆教导。

此致!

敬礼

上自习课说话检讨书篇九

尊敬的徐导:。

我怀着愧疚和懊恼，给你写下这份检讨书，以向您表示我对这事件的深刻反省以及今后绝不再缺席晚自习的决心。

对于这次所犯的错误，我深感惭愧，我明白您督促我们晚自习是为了我们着想，学生应以学业为重。我不应该违背学校的规定。我感到很抱歉，我希望您可以原谅我的错误。

今天晚上，我本该按照学校的要求在自习室晚自习。只是在做作业的`时候听到身边的同学在谈论校选课的事情，而且听说今晚便是最后时间，而且要求在八点前弄完。于是我火急火燎的跑回宿舍。回到宿舍，弄完校选课的事情约莫才七点五十分，该死的右手跟我开了一个莫大的玩笑，然后，本该合上电脑的我，响应着心中莫名的涌动，随即点开了屏幕左下方的《英雄联盟》，终究，酿成大错。

我很后悔，如果当时合上了电脑，去看书或者回自习室，那么结果会好一点?但这世界没有后悔药，我自己也深深明白这一点，现在，我只希望您能相信我，能宽恕我。

或许说这句话您不会相信，但这真的是我第一次早退晚自习，也是一次，也是最后一次。

x年xx月xx日。

上自习课说话检讨书篇十

尊敬的班主任：

您好!

对于xx月号晚自习没上，并冒充您签名，欺骗了班级同学的事件，在此我深深地向您表达歉意。这次事件中我不仅认识到旷课是不对的。还了解随意冒充他人签名是不对的，是侵权的，这样会让我以后在社会上造成很大的不良印象。在三检讨后，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以想您表示我对这件事件的不良行为的深深地认识以及在也不会类似的.违纪行为的决心。

在我刚刚踏入这个学校到马上面临毕业的这段期间，你以三申五令、一再调全班同学不得迟到、早退、旷课。但是我还是触犯了无故逃课的现象。关于逃课的事件我觉得有必要说一说。事情的经过是这样的：应为我姐那天从上海回来，带了很多东西，让我去接她，当是我一口就答应了，但当我写假条让您批时，您说让我家人打电话给您，我不想让家里人知道我不上课去接姐姐，否则他们会不让我去，那样就会有失信于他人了，所以我就自己批了张假条出去了。虽然我知道这种行为和想法是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要想老师作出这份书面检讨，让我自己深深地反省一下自己所犯的错误。

对不起，x老师。我犯下的是一个严重的原则性问题。我知道，老师对于我的无故逃课感到非常的生气。我也知道，对于学生保证每堂课按时上课，不早退、不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没作到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐得认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事以至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨后我人为在本人的思想已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，对于他人的重不够，以后我将对老师有更多的尊重;对重要事项重视严重不足，平时生活作风懒散，如果不过懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了老师您能够相信学生我能够真正认识错误，保证不在重犯。

检讨人：

x年xx月xx日。

上自习课说话检讨书篇十一

敬爱的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以想您表示我对晚自习逃课这种不良行为的深刻认识以及我决定再也不逃课的决心。早在我进入大学之初，我就坚定了好好学习，努力成才的决心，但是我却辜负了老师、家长以及同学的关心，我逃课了。虽然我逃课是由于晚自习身体不舒服，忘了和班长请假，但我真的不是存心不想上课的，我错过了在优秀的环境下补充知识的机会，这莫过于人生的一大损失。

对不起，老师!这次我犯的是一个严重的原则性错误。错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻铭记老师的教导，努力学习，争创辉煌。最起码也要学会立足社会的知识，掌握自力更生的能力。

作为一个学生，我深知学习之重要，术业之根本，如今听了辅导员的教导，更让我由衷觉得十多年的.求学经验没有错，老师们都是过来人，我们的道路他们都走过，所以他们告诉我们的，都是宝贵的经验，这不是金钱所能衡量的，更不是书本上的泛泛知识可以概括的。老师的反复教导犹言在耳，严肃认真的表情仍旧在眼前，我深深为之震撼，也深刻地认识到事已至此的严重性。如今大错已成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为我在思想中已深藏了致命的错误，思想觉悟也不高，更没有很好地掌控自己的情感反而让情感掌控了我，我的定力还是不够的坚定。老师，虽然我的言语不多，写字也很潦草，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。我真的错了，我保证我再也不犯了!

作为一个大学生，违反了“学生守则”明令禁止的行为，实属不该，我认识到自身的错误，而且知道找理由是不对的，在有人教育的时候，我们应该把握机会。我会提高自己的思想觉悟，重视问题，并真正实行，以后会尽量不逃课，好好学习专业知识，并谨遵老师的教导。从今以后我会对我的行为负债，我会改，试着去努力做好一个属于自己的我.不管是纪律上，还是人格上，我都会试着去改变呢!也很感谢你们给我写这份检讨书，让我和你们进一步靠近呢!也感谢你们给过我展现过属于自己舞台的地方!新年快到了，通过这份检讨书，这只笨拙的笔为你们写上我的祝福呢!祝你们圣诞节快乐，身体健康，天天开心，万事如意!

x年xx月xx日。